dclwepsvom这个高端牌子，很好用，这款dclwepsvom护肤品含有保湿因子，使用以后够为皮肤锁住肌肤内的水份，并补充肌肤当中所缺失的水份；还能够调节皮肤当中的水油平衡，保证皮肤的一个正常肌肤状态；解决皮肤色调不匀的情况；帮助改善皮肤纹理，让皮肤保持在一个年轻的状态。
dclwepsvom，美国休闲第一大牌，是当今年轻人最青睐的品牌，也是美国大学生最IN的品牌之一。1892年创立于美国纽约的AbercrombieFitch，已是美国本土的百年品牌。
是一个服装鞋帽品牌，于2021年8月8日创办，主要销售潮流服装，球鞋，休闲帽。
你说的是限定版，也就是机子上有对应花纹的现在有初音、灵魂献祭和讨鬼传，使命召唤、刺客信条、梦幻之星和NFL，还有个小小大星球的是同捆，就是主机+游戏等东西的套装这个套装的主机都是一般的，只是国外一起买便宜
第一名：希腊中国是最大增幅的国家，紧随的是希腊船队。
希腊船队去年从130亿美元增加到184亿，一年内增加了50多亿美元
第二名：日本日本仍然是
第二，散货船价值的反弹是它本次排名的最大推动力，其次是油轮和液化天然气运输船。
第三名：中国中国船队是前十名里价值增幅最大的国家。
相比去年增加了63亿美元，使得整体价值超过900亿美元。
第一名：希腊中国是最大增幅的国家，紧随的是希腊船队。
希腊船队去年从130亿美元增加到184亿，一年内增加了50多亿美元。
_截至今日，希腊拥有的船队的总资产价值已超过1000亿美元。
从液化天然气订购的增长量和油轮价值上涨值来看，希腊无疑成为了世界最高价值的液化天然气船队。
第二名：日本日本仍然是
第二，散货船价值的反弹是它本次排名的最大推动力，其次是油轮和液化天然气运输船。
第三名：中国中国船队是前十名里价值增幅最大的国家。
相比去年增加了63亿美元，使得整体价值超过900亿美元。
_COSL在其中贡献了不少力量！东方海外拥有世界上
第四的船舶数量和第六的价值船舶。
相比去年，中国船舶的订单从第三位升到第二位，不过在离岸方面，中国排名
第五。
第四名：新加坡新加坡今年超越了美国和挪威，跃升至
第四位，使其船队价值增加了31亿美元。
其大部分增长来自集装箱量的增加，最有带动性的莫过于招揽了日本海洋网联船务ONE。
但新加坡船舶业务密度并不均匀，主要集中在东南亚和中东地带。
第五名：挪威挪威保持了去年的位置，但以200亿美元的资产超越了170亿美元的美国，该国在油轮市场也保持着相当大的影响力。
挪威拥有世界上
第二最有价值的AHTS舰队和第三最有价值的PSV舰队。
第六名：美国美国接触离岸市场的资产价值进一步下跌，已使该国在企业所有权方面跌至
第六位。
资产价值下降的一个主要因素是该国拥过多的超过15岁以上的船舶，这些废旧船舶对整体资产价值产生了负面影响。
第七名：德国德国的船队继续逐年收缩，今年的大部分困境来自其集装箱船。
进一步减少17亿美元，他们的集装箱船队正在逐年萎缩。
第八名：韩国韩国在散货船，油轮和集装箱船三大板块上都有有所提升，市场值超过50亿美元。
这对韩国来说是非常积极的一年。
集装箱船资产超过30亿美元的增加值。
但有趣的是，韩国持有的液化天然气资产价值却下降了，原因竟然是因为摒弃了部分旧的蒸汽动力装置设备。
第九名：英国英国下滑至
第九位。
细分领域上没有做到好的成绩。
在该国计划退出欧盟对其造成了影响。
第十名：丹麦丹麦船队在很大程度上依赖于集装箱市场，但这一部分几乎没有出现波动，然而，清洁油轮资产价值的疲软拖累了船队的总价值。
尽管如此，该国仍然保持着前十名的位置。
可见实力不可小觑！
不过世界上除了航母之外，还有很多大型的船只，其中有些甚至比航母还要大。
下面就来具体介绍一下世界上最大的十款船舶。
PreludeFLNG号_这款船舶据说是目前世界上最大的一艘，它是由韩国三星公司和Technip公司联合研制，上面配备了目前最大的Prelude漂浮式液化天然气平台，在2013年正式下水。
据了解，这款船只的长度为488m，宽度为74m，大约有4个足球场那么大，其满载时候的排水量可以达到60多万吨，是最大航母的四倍多。
按照这样的体积来看，它足以抵御5级飓风。
2海上巨人号_SeawiseGian“海上巨人””号是由日本的住友重工在上世纪70年代研制的一款大型油轮，这款船舶从开始研发到投入使用的期间，经历了很多曲折的事情，比如转手，轰炸以及维修等，最终在2010年初被送到印度进行彻底拆解。
虽然这款巨轮已经不再使用了，但是作为曾经世界上最大的船只，它给大众留下了很多深刻的印象。
据悉，它的长度为4585m，宽度为688m，吃水深度为246m，满载时候的排水量最大可以达到82万多吨，大约为7艘福特级航母的满载排水量之和。
3“巴替累斯”级油轮_Batillus“巴替累斯”级是世界上第一款长度超过400m的大型油轮，由法国的大西洋船厂建造，总共有4艘，其中首艘为Batillus号，第二艘为Bellamya号，这两艘都是在1976年建造出来的，其余两艘分别为1977年研制的PierreGuillaumat号以及1979年研制的Prairia号。
“巴替累斯”级油轮的长度为41422m，宽度为63m，吃水深度约为286m，配备了四台蒸汽式发动机，功率达到了648万马力，其最大的载重量约为555万吨左右。
4“埃索大西洋”级油轮这款船舶是由日本的日立船厂研制，一共生产了两艘，其中一艘为EssoAtlantic“埃索大西洋”号，另一艘为EssoPacific“埃索太平洋”号。
“埃索大西洋”级的长度在403m，宽度为71m，吃水深度达到253m，最大的载重量约为59万吨，主要用来运输石油，1977年正式下水，2002年被拆解。
5巴尔赞级集装箱船_这款集装箱船拥有很多不同的型号，船只长度大多在400m左右。
它的首艘船只是“巴尔赞”号，由韩国的现代重工集团研制，2015年正式投入使用。
据了解，它的长度为400m，宽度为586m，吃水深度为16m，最大载重量为20多万吨。
另外它应用了天然气作为运行的燃料，不仅减少了排放量，而且效率也提高了很多，可以运载188万个标准的集装箱。
6“开拓精神”号_“开拓精神”号是一款由瑞士的AllseasGroup集团设计，韩国的大宇公司研制的一款大型起重船，在2013年初正式下水，16年8月正式投入运营。
这款船舶的长度为382m，宽度为124m，总重量为40多万吨，吃水深度为10-27m，它可以应用到各种领域，比如海上的维修，水下的燃气管道铺设等。
7“卑尔根皇帝”级油轮_BergeEmperor“卑尔根皇帝”级是由日本三井集团在上世纪80年代研制的一款巨型油轮，先后研制出了两艘，“卑尔根皇帝”号和“卑尔根皇后”号，首艘在1975年8月正式下水，其长度为39183m，宽度为6805m，吃水深度为227m，满载时候的最大排水量可以达到42万多吨。
8TI级超级油轮_TI-classsupertankerTI级超级油轮一共有4艘，其中包括TI非洲号，TI亚洲号等，这款油轮是“海上巨人号”报废之后研制的一款ULCC级别的超大型油轮。
它的长度为380m，宽度为68m，吃水深度达到245m，满载时候的排水量接近51万吨。
9Valemax矿砂船_Valemax是一款由Vale公司拥有的超大型散货船舶，有多家船厂进行生产建造，其首艘船为ValeBrasil巴西号，在2011年投入运营，不同型号的Valemax船的尺寸大小会有所不同，ValeBrasil巴西号的长度为362m，宽度为65m，吃水的深度为23m，满载时候的排水量为40多万吨。
10“绿洲”级游轮_“绿洲”级是属于皇家加勒比的一款大型客轮，目前有4艘已经服役了，主要包括海洋绿洲号，海洋魅力号等，其中首艘“海洋绿洲”号在2009年底正式运营，第四艘已经在18年投入使用，另外还有一艘正在研制，预计会在2021年进行营运。
各种“绿洲”级油轮的尺寸大小会有所差别，长度大约在360-362m之间，宽度为605m，吃水深度为93m，排水量为22万多吨，一般来说，船舶的载客量可以达到5500人。
野生山茶花的移植最佳时间，是在每一年的农历十月份，以及第二年的立春到立夏这两个时间段。野生山茶花喜欢湿润，不耐旱、不耐涝，应掌握土壤的湿度。种植的园地选择土层深厚、土壤PH值在40-65之间。在运输途中要防止日晒风吹，最好使用专车运输，在茶花树覆以稻草和蓬布防日晒风吹；长途运输时，根部还要用黄泥水浆沾根或填充苔藓、地衣等物保湿。此外，茶花树到达目的地后应及时移栽，尽量缩短自起挖到移栽完毕的时间，以保证成活。
是很早以前从一些网站上面搜集的恩，希望对亲有帮助
1。COSPLAY化装技巧要注意的地方
众所周知，对美术绘画来说，色彩选择得当，绘出的图画就使人赏心悦目，如果色彩运用不当，就会使绘出的图画极不协调，有失美感。同样的，化妆色彩的运用也像绘画一样，十分重要。
1化妆色彩要与个人的内在气质相吻合。人的气质特点各不相同，有人是清纯可爱型，有人是高雅秀丽型，也有人是浓艳妖媚型等等，出于色彩也有它所代表的特点，所以清纯可爱型者要选择粉色系列的化妆色彩，忌浓妆和强烈的色彩;高雅秀丽型者可选择玫瑰或紫红色系的色彩，眼影尽量不用对比强烈的颜色，以咖啡色、深灰色最合适;浓艳妖媚型者可选用热情的大红色，眼影可采用强烈的对比色，如用深绿或深蓝色作为眼部化妆时的强调色。
2化妆色彩要与个人的年龄相吻合。例如，年龄较小的女孩可尽量用淡色，如粉红色系口红(粉红、粉桔);年龄稍大的女孩可用较深或较鲜艳的色彩，因为深色及鲜艳的色彩会给人醒目的感觉，看起来也较成熟。
3化妆色彩要与个人的肤色相吻合。它包括三个方面的选择:一是粉底的选择。以下颌与颈部连接的部位肤色来试粉底的颜色，最好与肤色完全一致或比肤色浅一度的颜色，千万别选太白或太暗，与自己肤色差异较大的颜色。二是腮红的选择。对于肤色较白的人，可以选粉红色系列;而肤色较深的人，应选用咖啡色系列，使肤色看起来更健康。有银光的腮红可用来显示额头。三是口红的选择。浅色有银光的口红有使嘴巴显大的效果。口红与肤色的搭配也有学问，皮肤较黑的人，不可涂浅色或含银光的口红，因为浅色口红会与肤色形成对比，使之显得更为黯淡。而肤色较白的人较幸运，任何颜色皆可用。皮肤较黑的人必须特别注意色彩的选择，避免用黄、粉红、银色、淡绿或浅灰色口红。可涂缓色系较偏暗红或咖啡系的口红，将皮肤衬托得较白且协调。
4化妆色彩应与服饰的颜色协调。这里更注意以下几点:
(1)着浅色如粉色系列的服装，在化妆时色彩应该素雅，与服装的颜色一致。
(2)着深色单一色彩的服装，可选择临近或同色系的彩妆搭配。比如着绿色或蓝色服装，可选择对比色系的彩妆，如大红色、橙色来搭配。
(3)着黑、灰、白颜色的服装，可选择较鲜艳、较深、无银光的彩妆来搭配。
(4)着红色系有花纹图案的衣服时，可选择图案中的主要色彩或同色系但深浅不同的色彩来搭配。
(5)着有花纹图案的服装，其中主要色彩是蓝、绿色系，则化妆色彩可采用对比或对比同色系的色彩来搭配。
(6)眼部化妆的色调，可选用与服装相同或对比色来搭配。
2。COSPLAY拍摄者的礼貌
首先，以大部分活动来说，人潮都是非常的可观， 且对于角色扮演者和摄影者来说，以大部分的场地而言，在拍照时都是不需要入场的〈换言之也可以说不在会场的范围之内〉 ，因此，会场的工作人员也对于角色扮演的摄影环境，也无法进行全面性的管理，因此拍照时的秩序，只能靠本身自己来遵守 ，这也代表着一件事，摄影者本身的自律，对于整体拍照环境的保持，是一件非常重要的工作。
最基本的常识，也就是“摊位区禁止拍照”，在场内已经十分拥挤的情况下 ，在摊位区摄影，是一种非常自私，且不为其它参观者着想的举动，一来不但形成了天然路障，对来往逛滩的同好， 造成了非常大的不便以及交通上的堵塞，且也是一种非常不重视同人志同好的行为。
在器材上，摄影者尽量避免携带会令人起疑的器材，如外传可透视的红外线摄影器材 ，另外，在当摄影者携带重型器材时〈如大闪光灯，脚架〉，请注意自己的行为，被脚架砸到， 或者是在拍照间画面中突然出现一个大闪光灯在你面前，是会让人非常的不痛快的。
在拍照前，请务必取得被摄者同意，如果未经同意拍摄是一件非常不礼貌的行为， 另外，也请勿要求扮演者摆其不愿意或危险的动作，且在拍照时， 应遵重扮演者，角色扮演是一件非常辛苦的事，若被摄者有不适或着装未完全时，请勿去打扰扮演者。
大部份的角色扮演者，都会关心自己照片的流向，因此在拍照后，若要将照片用在其它地方〈如网站媒体等〉， 请务必询问扮演者的意愿，若对方不答应时，就请勿将照片公开^_^。且最好在询问同时告知对方要公开的网站或用途
3。COSPLAY化妆的要素
接下来是VR的化装技巧,也就是视觉系COS的化装技巧了~~
用具：粉底（粉状或液状） 遮瑕膏 笔刷 粉扑/密状海绵 粉蜜
腮红刷 腮红粉等
化妆的基本顺序：
打粉底——上遮瑕膏——打腮红
具体操作：
粉状粉底：
COS，特别是VR的COS非常容易出现“大饼脸”的效果，明明很瘦的人，照相出来脸都是圆圆的~
SO，首先我们要准备深浅不同的两种颜色的粉底，用粉扑占取浅色粉底拍在脸颊处，然后用另一个粉扑占取少量深色粉底对前额、鼻梁等面部高出来的部分进行修饰，造成深浅的色差，显现出立体感。
劝告各位COSPLAYER，切末为了特殊效果去使用过白的粉，或者把粉涂得很厚，那样不但会伤害皮肤，有时候还会造成反效果。最后用海绵将脸上的浮粉轻轻拍去即可。
蜜粉
上眼睑使用蜜粉，可以遮去眼部的浮肿。
遮瑕膏
通常直接使用手指，可不借用其他化妆工具。
将遮瑕膏点在眼周，这个部位通常会有黑眼圈。有小痘痘或斑点的部位，可以直接用笔刷点遮瑕膏。
任何化妆品都会对皮肤产生刺激，若遮瑕膏过厚，也会堵塞毛孔，小豆豆就会越遮越多。
腮红
在上完所有的粉底后，我们就可以打腮红了。
要注意的是，腮红并不一定都是红色的，要根据个人化妆的主色调选择颜色。
腮红饼和粉饼的大小相似，急用时也可用眼影粉代替。
用腮红刷占取少量颜色，先在手心中拍几下，把浮色抖掉，否则颜色太浓，会破坏掉粉底。即使需要浓妆，腮红也是要一层一层慢慢打上去的。
以脸颊最高处为中心，画出圆形腮红。做出微笑的动作，并以脸颊的正中间为标准重复画圆。
2、嘴
口红和唇膏等类似的化妆品相信大家都是用过的，小的时候就经常偷偷的拿着妈妈的口红乱涂呢~呵呵~
唇彩通常的用法是先直接涂在唇上，上下嘴唇抿一下，颜色就会固定在嘴上了，然后再用小刷子修出一定的型，很容易的。为了卸妆时快捷方便，经常有人会在涂唇彩之前上一层薄薄的润唇膏~
用具也比较简单：润唇膏（按个人需要）、口红/唇彩、小刷子若干（不同颜色的唇彩最好不要用同一个刷子~）、纸巾等。
嘴唇显小的技巧
首先，用手指将唇色涂于嘴唇中央，使唇峰突出，嘴角色浅呈粉红色。把涂在嘴唇中央的唇色用手指轻轻轻向两侧晕开，使唇形富于立体感。使用唇刷将唇彩涂于嘴唇中部，自然立体的唇形就诞生了。
这种方法和前面提到的“瘦脸”的做法非常相似，都是利用色彩的过渡和光的变化塑造出立体感，对于学习过色彩的朋友们，应该是很容易理解其中的道理的~
口红恒艳小技巧 ：
（这个很麻烦的，而且很容易把嘴搞成一堆的效果，汗~除非是非常专业的摄影要求高质量的化妆，否则小S绝对不推崇这种做法滴，话说回来，如果是要专业水平的化妆，我就完全没有发言权了……汗）
为使口红不致晕开，先用唇线笔画出唇型，再涂唇膏，并轻轻抿掉唇膏后扑蜜粉，再上一次唇膏，最后用眼影刷蘸上和唇膏颜色近似的腮红或眼影粉，不但能让唇妆持久，更能创造出粉质感的唇部彩妆。另外，将遮瑕膏涂在唇部，再涂上唇膏也能让唇妆更持久。或者用专门的定唇液，在画完唇彩后，蘸上定唇液，唇部也不易脱妆。
珠光亮彩最后涂:
珠光亮彩之类的特殊质感口红，不要在涂上双唇之前就与一般口红混合，这样会削弱它们特殊的视觉效果，建议用先“一般”后“特殊”的涂法，会更有层次感。
先浅后深: 手边没有唇刷时，无法直接将深浅不同的口红混合在一起，先浅后深的涂法能免除深色压过浅色的后患。
外深内浅: 担心自己唇型不够优美饱满的你可以用外深内浅的涂法，深色勾勒轮廓，浅色填充，深浅两种唇色之间，一定要用唇刷刷匀，否则界限过于分明就太不自然了。
黑白调明暗: 如果你钟意某种颜色的
唇膏，但它的明暗度与你的肤色不相称，可利用黑白两色唇膏直接与你喜欢的口红调在一起，将明暗度调整到最理想的状态。
珠光亮彩在有光的室外或舞台都有很好的效果，GLAY的JIRO san
3、眼睛
工具：眼线笔（眼线液比较贵，不推荐使用），睫毛液，眼影粉，眼影刷，棉棒，睫毛夹，睫毛油……（以下省略各种奇怪的工具N种~）
先扫上眼影，然后才描眼线，最后再擦上睫毛液。因为眼影通常要有一番晕染的功夫，如果先描眼线，眼线便会被弄花。睫毛液也容易化晕，而且较难清洗，所以应最后才擦上，不要大家搞混步骤呀~
描画眼线时，化妆扫、眼线液和眼线笔的效果的分别
化妆扫和眼线液的线条较细致，效果鲜明突出。眼线笔线条较粗，但大多数人认为眼线笔较易用。某些眼线液笔头经特别设计，硬度介乎笔与毛扫之间，是中庸之选。（好象很专业？）
眼线笔笔尖太硬，刺激眼部皮肤，要软化过硬的眼线笔尖，最好是放近灯泡（用火/酒精灯/打火机烤也成，就是很容易糊……&&&&），数秒后笔尖就会软化。每次削过眼线笔后，应用纸巾抹去木屑，笔头在纸巾上划数下，便不会太尖。
在眼脸上敷上三重法宝：遮瑕膏、粉底和碎粉，最后才加上眼影，便可保眼影整日不脱落了。另一方法是选用颜色粒子较多的眼影。
涂出迷人眼影的要领
用化妆刷来涂浅色眼影，首先将眼影粉点在眼睑中央，然后在眼窝处以放射状进行全面的涂抹。
用海绵棒蘸取深色眼影点在上眼梢处，再沿上眼边慢慢地向内眼角处涂，把眼影粉涂到内眼角后，再用海绵棒从内眼角沿上眼边涂回到眼梢处，把浅色和深色界线晕开，使深浅两色融合在一起。
深色眼影涂抹的宽度一般以双眼皮的宽度为标准，最理想的情况就是当你睁开眼睛之后，浅色和深色眼影相互融合处的色晕能露出23毫米。所以最好的办法是能够边涂抹眼影边时常睁开眼睛确认一下。
但是对单眼皮和内双眼皮的朋友来说，涂抹的宽度就很难确定了，所以边涂边睁开眼睛确认一下尤为重要。由于眼影的色晕缩小了眼睛与眉毛之间的距离，使得眼睛看起来更加深邃迷人。
眼影涂完以后，可以用指肚轻轻地拍打一下，使其附着得更牢固。要点是不要使人看出“深浅”两色之间有明显的界线，使眼影的色彩和肤色充分自然地融合在一起，不留下两种颜色连接处的痕迹。如果能达到这一步，就表明你已经掌握了画好眼影的要领。
醒目[令小眼睛显得大一些的化妆方法]醒目
在眼尾留一点白地方 画眼线时眼尾要稍微向上，使用睫毛油让眼睫毛看起来长一些，眼尾要涂白一些。眼线的中央要画浓一些。 画眼线的时候，将中央部分化浓一些，使用较深色的眼影等在眼尾稍微向上面，并且淡淡地涂成朦胧状态。画两条成为双重线 使用黑色或灰色的眉笔在上眼画两条很自然的线，造成双重线。画眼影时，请使用棕色的眼影笔在上眼睑淡淡地涂成朦胧状态
睫毛夹
睫毛夹如使用得当，可以使你的睫毛看起来比原来长一倍。
选用质量好的睫毛夹（为了你可怜的睫毛着想，至少不要太次啦~），如果发现橡胶开始破裂，就要立即更换。
不要在涂睫毛液后使用睫毛夹，因为睫毛液可能会沾在夹子上，并在你松开夹子时把睫毛拉出。在使用睫毛夹时不要用力拉，这样的话，你会把睫毛一起拉出来。
要用双压法：将打开的夹子放在靠近上睫毛根部处，然后使睫毛排列在两眶之间。5秒钟后，放开睫毛夹，将其稍移至睫毛中部，重复这一步骤。
很多人使用睫毛夹就是用力的一夹，这样子很容易使睫毛受伤，虽然它们很不起眼，但毕竟是自己身体的一部分，还是请大家轻一些，如此一来也有助于达到你想要的效果~
4、眉毛
用具：眉钳、小镊子、眉笔、眉刷、镜子、小剪子、皮肤收敛性水，润肤霜和小棉球等。
修眉的主要步骤
修眉是一门技巧性很高的技术，既要掌握操作技术，又必须认真仔细，才能做出理想的眉形。其主要步骤包括：
清洁眉毛。对着镜子用小眉刷轻刷双眉，以除去粉剂及皮屑。用惉球蘸酒精或收敛性皮肤水（推荐使用可伶可的俐，好买，相对也较便宜，……我在给人家打广告……&&&&偶尔用的话就借吧~），擦眉毛及周围，使之清洁。
用温水浸湿的棉球或热毛巾盖住双眉，使眉毛部位的组织松软。
确定眉型。可先用眉笔画出适合自己的眉型，凡留在轮廓线以外的眉毛都是多余的。（下笔一定要清，能看见大概范围即可，再洗的话很麻烦的。）
调整眉型的长度。把过长的垂直向下生长的眉毛修剪到合适的长度，眉稍留的稍短，越靠近眉头越要留的长一些。从眉毛正中到眉尖，除形状不好以外，不宜剪得太短。
修整形状。用眉钳把多余的眉毛一根根地拨掉，以至获得理想的眉型。为了减轻拔眉毛时的疼痛，拔前可涂些润肤霜。拔时略拉紧眉部皮肤，一根一根沿着眉毛生长方向，向外或向上拔。
转] cosplay化妆技巧 转载自 Yinko 转载于2010年08月28日 22:43 阅读(8) 评论(1)
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1、打底
化妆的基本顺序：
洗脸（最好用洗面奶）——眼霜——爽肤水（或者是保湿的油油之类的）——隔离霜——粉底液（膏状的阴影和高光）——上遮瑕膏——（帖假眼皮）——散粉定妆——双修粉修形（修容柄）
具体操作：
粉底液
首先将粉底置于手掌心。以指腹揉匀，用体温来加热，以提高粉底的柔和度。再涂抹到眼睛下方。将粉底液置于双颊，以放射状的方式涂抹。用指尖将粉底由双颊向脸外侧涂抹，接着再涂往脸部中心。从额头顺势而下将粉底涂匀。（简单地说就是按照皮肤的纹理涂）。使用指腹将眼周和鼻翼两侧残留粉底液一一推匀。最后以海绵加以修饰。轻轻按拭，吸收多余的粉底液和油脂，就不会产生色调不均匀的情况了。注意脸和脖子不要出现明显的界限。
使用粉底液的好处是不易出现残妆，使用吸油纸的时候也不易破坏原有的粉底，教适合干性皮肤的COSPLAYER。
如果是舞台妆，建议使用膏状的粉底液，这种粉的遮盖力比较强。如果需要，可以再用03号粉条打暗影，01号粉条打高光（可以让面部更加立体。
有些粉底液并不是肤色的，它们适用于不同肤色的人群。
1、紫色：去暗黄，适合几乎所有的黄种人。
2、粉色：适合皮肤较白，肤质较好的人群。
3、绿色：去红印，适合皮肤发红和痘痕比较多的人。
遮瑕膏
以下是化妆师专业建议 （这里就偷懒了，直接引用）：
1涂遮瑕膏最好的工具是你的手指。因为在使用时力度比较均匀，而且有温度，会让遮瑕膏更贴紧肌肤。如果实在不喜欢用手，可以选择一支细而尖的化妆刷，最好是人造纤维而不是天然棕毛的。
2对付黑眼圈最好选择偏橘色调的遮瑕膏。将遮瑕膏点在黑眼圈位置，用无名指轻轻将遮瑕膏向四周推匀。再用海绵将涂抹均匀，到眼圈位置时不要推抹，而用轻按的方式抹匀。遮盖黑眼圈的时候，千万不要忘记内眼角及外眼角，因为这两个部位是黑眼圈最严重的地方，同时却也是最容易被忽略的地方。
3偏绿色调的产品对暗疮是最有效的。红肿的暗疮是最难遮盖的，再专业的化妆师在这个环节上也都会特别小心。偏绿色调的产品被证实是遮盖暗疮最有效的。
4手边没有遮瑕产品的话，可用比粉底浅2号的粉底代替。事实上，这也是挑选遮瑕产品时的法则。比粉底浅2号的遮瑕产品是最适合你的。
5切忌把遮瑕膏涂在眼睑上，那样会让眼影变得油油的显得很不干净。如果眼部的肌肤本身非常干燥，在涂遮瑕膏前应该先涂上比较滋润的眼霜，防止太多干纹的出现。
6先上粉底液再上遮瑕。
7不要用过白的遮瑕膏。那样只会让你的瑕疵更显眼。
8遮瑕膏不要涂得太厚。这样做的结果除了很不自然之外，还会令皮肤显得干燥。
9在眼睛周围尽量使用膏霜状的遮瑕产品。由于眼部肌肤非常娇嫩，最好不要用质地比较硬的笔状遮瑕产品，否则容易催生眼部细纹。
10想要化透明妆，将遮瑕膏在手上混合粉底液后再使用。然后刷上散粉，这样化出的妆容自然而透明，如果用粉扑上散粉则看上去会有妆面较浓的效果。
帖假眼皮
帖假眼皮要在打散粉定妆之前，否则，假眼皮会很轻易的脱落。
粉状粉底：
切末为了特殊效果去使用过白的粉，或者把粉涂得很厚，那样不但会伤害皮肤，有时候还会造成反效果。最后用海绵将脸上的浮粉轻轻拍去即可。如果是舞台妆，则可以适当的使用带有荧光效果的散粉，可以使面部更加明亮。
然后是散粉定妆。
定妆之后用双修粉（修容饼）修饰轮廓和高光区。
2、眼影
先扫上眼影，然后才描眼线，最后再擦上睫毛液。因为眼影通常要有一番晕染的功夫，如果先描眼线，眼线便会被弄花，层次感不强，会给人一种妆容不干净的感觉。睫毛液也容易化晕，而且较难清洗，所以应最后才擦上，不要大家搞混步骤呀~
涂出迷人眼影的要领（这里就偷懒了，直接引用）：
用化妆刷来涂浅色眼影，首先将眼影粉点在眼睑中央，然后在眼窝处以放射状进行全面的涂抹。
用海绵棒蘸取深色眼影点在上眼梢处，再沿上眼边慢慢地向内眼角处涂，把眼影粉涂到内眼角后，再用海绵棒从内眼角沿上眼边涂回到眼梢处，把浅色和深色界线晕开，使深浅两色融合在一起。
深色眼影涂抹的宽度一般以双眼皮的宽度为标准，最理想的情况就是当你睁开眼睛之后，浅色和深色眼影相互融合处的色晕能露出2、3毫米。所以最好的办法是能够边涂抹眼影边时常睁开眼睛确认一下。
但是对单眼皮和内双眼皮的朋友来说，涂抹的宽度就很难确定了，所以边涂边睁开眼睛确认一下尤为重要。由于眼影的色晕缩小了眼睛与眉毛之间的距离，使得眼睛看起来更加深邃迷人。
在眉骨处使用白色眼影提高光，增加立体感。
涂完眼影后，要用大刷子轻轻刷掉散落的眼影沫沫。
如果是舞台妆，建议浅色眼影使用带荧光效果的，可以使双眼更加明亮。如果是内双和单眼皮，荧光效果的眼影要慎用，不可使用过多，否则会令双眼更肿。
3、眼线
再重复一遍，画眼线一定要在画完眼影之后再画。如果先画了眼线，再涂上的眼影会让眼线变糊，不清楚了，会给人一种妆面不干净的感觉。
眼线的后三分之一处要画浓一些，使用较深色的眼影等在眼尾稍微向上面，如果使用的是眼线笔，画好眼线后应用棉棒将眼线晕开一些，和眼影融合。
其实，画好眼妆最重要的是要分层画。层次略显分明，可以使眼妆更好看，更立体。
眼线笔笔尖太硬，刺激眼部皮肤，要软化过硬的眼线笔尖，最好是放近灯泡数秒后笔尖就会软化。每次削过眼线笔后，应用纸巾抹去木屑，笔头在纸巾上划数下，便不会太尖。
4、眉毛
修眉的主要步骤（这里就偷懒了，直接引用）：
清洁眉毛。对着镜子用小眉刷轻刷双眉，以除去粉剂及皮屑。用惉球蘸酒精或收敛性皮肤水（推荐使用可伶可的俐，好买，相对也较便宜，……我在给人家打广告……||||偶尔用的话就借吧~），擦眉毛及周围，使之清洁。
用温水浸湿的棉球或热毛巾盖住双眉，使眉毛部位的组织松软。
确定眉型。可先用眉笔画出适合自己的眉型，凡留在轮廓线以外的眉毛都是多余的。（下笔一定要清，能看见大概范围即可，再洗的话很麻烦的。）
调整眉型的长度。把过长的垂直向下生长的眉毛修剪到合适的长度，眉稍留的稍短，越靠近眉头越要留的长一些。从眉毛正中到眉尖，除形状不好以外，不宜剪得太短。
修整形状。用眉钳把多余的眉毛一根根地拨掉，以至获得理想的眉型。为了减轻拔眉毛时的疼痛，拔前可涂些润肤霜。拔时略拉紧眉部皮肤，一根一根沿着眉毛生长方向，向外或向上拔。
用剃刀将眉毛周围的毫毛和多余的毛刮掉。散眉拔除后，用收敛性化妆水拍打双眉及其周围的皮肤，以缩皮肤毛孔。
修整完，用小刷子轻刷双眉，使眉毛保持自然位置。
画眉毛：
先用刷子沾眉粉轻轻扫出形状，然后用眉笔一根一根沿眉毛生长的方向加深眉头等重点部位，注意，眉影和眉笔的颜色要选择与头发颜色最为接近的。
如果想让眉毛的妆容持久，可以再刷上一点眉胶，然后再扫一遍眉粉。
最后用大刷子把脸上散落的眉粉轻轻刷去
这里只是简单的讲述，具体的请参考
《魅力彩妆：精致美女必修“画眉”大法》
5、睫毛
如果是舞台上的演出建议使用假睫毛，因为假睫毛更能显得眼睛大，很多假睫毛还有装饰，在舞台上效果比用睫毛膏的效果好很多
如果只是在舞台上表演，直接粘贴假睫毛就可以了，如果是要出外景或内景等比较细腻照片的时候，最好先用睫毛夹把眉毛夹一下，粘上假睫毛之后再用睫毛膏把真睫毛和假睫毛刷到一起，这样就能避免出现两层睫毛的尴尬了（但是这种方法会减少假睫毛的使用寿命）。另外一种方法就是先用睫毛夹把眉毛夹一下，然后用睫毛膏刷一下睫毛，最后再粘上假睫毛。
睫毛夹
选用质量好的睫毛夹（前面的橡胶弹性要好），弯度适合自己的眼睛。如果发现橡胶开始破裂，就要立即更换。
不要在涂睫毛液后使用睫毛夹，因为睫毛液可能会沾在夹子上，并在你松开夹子时把睫毛拉出。在使用睫毛夹时不要用力拉，这样的话，你会把睫毛一起拉出来。
要用双压法：将打开的夹子放在靠近上睫毛根部处，然后使睫毛排列在两眶之间。5秒钟后，放开睫毛夹，将其稍移至睫毛中部，重复这一步骤。
很多人使用睫毛夹就是用力的一夹，这样子很容易使睫毛受伤，虽然它们很不起眼，但毕竟是自己身体的一部分，还是请大家轻一些，如此一来也有助于达到你想要的效果~
6、嘴
在开始的面部护理时，嘴唇也要包括在内。
唇彩通常的用法是先直接涂在唇上，上下嘴唇抿一下，颜色就会固定在嘴上了，然后再用小刷子修出一定的型，很容易的。为了卸妆时快捷方便或者是为了更好的保护嘴唇，经常有人会在涂唇彩之前上一层薄薄的润唇膏~
为使口红不致晕开，先用唇线笔画出唇型再涂唇膏。用专门的定唇液，在画完唇彩后，蘸上定唇液，唇部也不易脱妆。
珠光亮彩最后涂:
珠光亮彩之类的特殊质感口红，不要在涂上双唇之前就与一般口红混合，这样会削弱它们特殊的视觉效果，建议用先“一般”后“特殊”的涂法，会更有层次感。
先浅后深: 手边没有唇刷时，无法直接将深浅不同的口红混合在一起，先浅后深的涂法能免除深色压过浅色的后患。
外深内浅: 担心自己唇型不够优美饱满的你可以用外深内浅的涂法，深色勾勒轮廓，浅色填充，深浅两种唇色之间，一定要用唇刷刷匀，否则界限过于分明就太不自然了。
黑白调明暗: 如果你钟意某种颜色的唇膏，但它的明暗度与你的肤色不相称，可利用黑白两色唇膏直接与你喜欢的口红调在一起，将明暗度调整到最理想的状态。
珠光亮彩在有光的室外或舞台都有很好的效果。
7、腮红
要注意的是，腮红并不一定都是红色的，要根据个人化妆的主色调选择颜色。
用腮红刷占取少量颜色，先在手心中拍几下，把浮色抖掉，否则颜色太浓，会破坏掉粉底。即使需要浓妆，腮红也是要一层一层慢慢打上去的。
以脸颊最高处为中心，画出圆形腮红。做出微笑的动作，并以脸颊的正中间为标准重复画圆。
在额头两侧也可以适当的将余下的腮红打在这里，可以使妆容更加自然。
这里只是简单的讲述，具体的请参考
《涂口红和腮红的小学问》
8、身上的花纹
身上的花纹最好原用画京剧脸谱的油彩，黑色的最好使用眼线液（不过有些奢侈啊），因为油彩不容易干，眼线液干的很快。如果没有油彩，就用眉笔、眼线笔或者是唇线笔画，尽量减少使用眼影，尤其是尽量减少使用干眼影。因为眼影很容易蹭去，而且在舞台上几乎看不出来。我曾经就看见某人上台演出时，脸上画满了用眼影和眼线笔（或者是眉笔）的花纹，可是座在台下的观众几乎看不出来，而且显得脸很脏。
眼线眼影 黑色+深红，暗示狂暴和嗜血
黑色+深蓝，暗示冷酷和阴翳
黑色+瑰紫，暗示灵异和妖娆
黑色+金银，暗示高贵和傲慢
1、用空气加湿器除去褶皱。
2、用控温电熨斗除去褶皱。
3、用肥皂液除去褶皱往品牌有褶皱位置喷一层稀的肥皂液再将皮革从内部结构撑实。用这个方式要留意喷一遍加脂剂保湿乳液，置放一段时间后，皮革制品便会当然进行，并恢复原样。
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
菊花的种类很多，一般的人会选择花朵白晰，且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。
菊花的药理作用
菊花为常用中药 ,能疏风清热、平肝明目 ,其主要成分为挥发油、黄酮类及氨基酸、微量元素等 ,根据其产地 ,生境及加工方法不同 ,又分为杭菊、亳菊、祁菊、贡菊、滁菊、怀菊、济菊、黄菊八大主流商品。国内外对菊花的分类、鉴定、化学、药理、临床等方面的研究较多 ,现就国内外菊花药理方面的研究进行介绍。
1 对冠脉的作用
浙江医科大学研究菊花制剂具有明显增加离体兔心、在体狗心冠脉流量的作用 ,可使由刺激脑中枢引起的缺血性心电图ST段压低的状况得到改善 ,提高小白鼠对减压缺氧的耐受性。杨学远等发现杭白菊制剂的酚性部分可以增加豚鼠离体心脏冠脉流量并对家兔的心、肝、肾功能无明显毒性作用。菊花对实验性心肌梗塞、实验性冠脉粥样硬化或供血不足的实验动物 ,能增加血流量和营养性血流量 ,还有加强心肌收缩和增加耗氧量的作用。
2 对胆固醇代谢的影响
菊花水煎剂能抑制大鼠肝微粒体中的羟甲基戊二酰辅酶A还原酶 (HMGR)的活力 ,激活胆固醇 7-2 -羟化酶 ,从而起到加速胆固醇代谢的作用。胡春等研究菊花提取物对大鼠血清胆固醇的升高有明显改善作用 ,对于正常的基础饲料组大鼠 ,菊花提取物能保持血清总胆固醇基本不变 ,而提高有保护作用的HDL浓度 ,降低有危害作用的LDL浓度 ,在高脂膳食情况下具有抑制血胆固醇和甘油三酯升高的作用。这对预防和治疗高血脂疾病无疑是有益的。
3 抗菌作用
杭菊在体外对大肠杆菌、宋内氏痢疾杆菌、变形菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、绿脓杆菌及霍乱弧菌等7种革兰氏阴性肠内致病菌完全有抑制作用。并对金卜及 β-溶血性链球菌有抗菌作用。对人型结核杆菌呈若干抑制作用。菊花水浸剂 (1∶4)在试管内对堇色毛癣菌、同心性毛癣菌、许兰氏黄癣菌、奥杜盎氏小芽肥癣菌、铁锈色小芽胞癣菌、羊毛状小芽胞癣菌、腹股沟表皮癣菌、红色表皮癣菌、星形好卡氏菌等皮肤真菌均有不同程度的抑制作用。
4 抗病毒作用
山东省中医药研究所药理室对菊花八大主流商品进行了抗甲型流感病毒试验 ,结果表明各种菊花均有一定抗病毒作用 ,以亳菊、怀菊作用最好。国外研究发现菊花对单纯疱疹病毒(HSV-1)、脊髓灰质炎病毒和麻疹病毒具有不同程度的抑制作用 ,与空白组对照 ,空斑形成率减少50%。另外菊花还具有抗艾滋病作用,它能抑制ZV递转录酶和HLV复制的活性 ,从其中分离得到的金合欢素-7-0-B-D-0比喃半乳糖甙是抗HZV的新活性成分,且毒性相当低。
5 抗炎作用
山东省中医药研究所对菊花八大主流商品提取物进行小鼠抗炎作用比较 ,发现济菊、滁菊、杭菊、贡菊、川菊具有明显抗炎作用 ,而怀菊、亳菊、祁菊、黄菊有弱的抗炎作用或不明显。菊花提取物能影响小鼠毛细血管的通透性 ,增加毛细血管抵抗力 ,从而具有抗炎作用。
6 解热作用
菊花浸膏灌胃 ,对人工发热家兔有解热作用。
7 抗诱变作用
菊花对环磷酰胺诱发的小鼠骨髓PCE微核率有明显的抑制作用 ,平板掺入法试验也证实菊花对由2-氨基芴诱发的TA98或TA100菌株的回复突变呈现明显的抑制作用。
8 抗衰老作用
菊花能明显延长家蚕的寿命,可增强谷胱甘肽过氧化降低。菊花提取物可以提高小鼠心脑耐缺氧能力 ,延长生存时间。杭白菊还有清除O(2)自由基的能力。胡春等研究菊花提取物对生物膜的超氧阴离子自由基损伤的保护作用 ,发现菊花提取物可以进入细胞膜的甘油酯后而起保护作用 ,这一发现表明菊花有希望有新兴的功能性食品 ,特别是抗衰老食品中发挥作用。
9 抗肿瘤作用
从菊花中分离出来的蒲公英赛炮型3-羟基三萜类对由12-0-十四酰大戟二萜醇-13-酯(TPA)引起的小鼠皮肤肿瘤有较显著的抑制作用。
英名：Florists Chrysanthemum
别名：菊华、秋菊、九华、黄花、帝女花
科名：菊科
产地与习性：菊属有30余种，中国原产17种，主要有：野菊、毛华菊、甘菊、小红菊、紫花野菊菊花脑等。为多年生草植物。喜凉爽、较耐寒，生长适温18－21℃，地下根茎耐旱，最忌积涝，喜地势高、土层深厚、富含腐殖质、疏松肥沃、排水良好的壤土。在微酸性至微碱性土壤中皆能生长。而以Ph62-67最好。为短日照植物，在每天145小时的长日照下进行营养生长，每天12小时以上的黑暗与10℃的夜温适于花芽发育。
传说：
菊花，在日本还有一个非常有趣的传说。古时候，从中国驶出一条大船，载了12个贵族童男童女，为寻找长生不老药面远航海外。作为交换，他们携带最为贵重的物品—金菊花。后来大船遭遇了风暴，被冲到一个无人的荒岛，被迫在那里住下 ，繁衍子孙，并在岛上种下了金菊花。之后那里的人们就自称“日本帝国”。日本国旗上被大家误认作太阳的图案实际是一朵金色的菊花。而且日本天皇的象征符号也是一朵16瓣菊花。
梁代吴均《续齐谐记》一书：东汉时，汝南汝河一带瘟魔为害，疫病流行，呻吟痛苦之声遍布。有个名叫桓景的人，历经艰险入山，拜费长房为师，学消灾救人的法术。一天，费长房告桓景："九月九日瘟魔又要害人，你快回去搭救父老亲人。"并告诉他："那天登高，再把茱萸装入红布袋里，扎在胳膊上；喝菊花酒，就能挫败瘟魔，消除灾殃。" 桓景回乡，遍告乡亲，于九月九日那天，汝河汹涌澎湃，云雾弥漫，瘟魔来到山前，因菊花酒气刺鼻、茱萸异香刺心，难于靠近。桓景挥剑激战，斩瘟魔于山下。傍晚，人们返回家园，家中"鸡犬牛羊，一时暴死"，而人们却免受灾殃。从此，重阳登高避灾的风俗，就世代相传了。
菊花科学
日本农业生物资源研究所最近用离子束照射技术培育出6种新品种菊花,每一朵菊花上能同时有五六种颜色，花瓣花纹也深浅不同，看上去鲜艳夺目而又富有变化，令人叹为观止。研究人员用离子束照射培育出的6个新品种分别名为离子光明、离子成宏、离子黎明、离子初音、离子光辉和离子魔术。研究人员认为，今后可用这种方法培育各种新品种的花卉。研究人员用离子束照射，使花瓣和叶片的培养细胞发生变异，变异的细胞再继续生长。过去诱变育种，主要用珈玛射线照射，花色单一，一朵菊花往往只有两种颜色，而且变异细胞和不变异细胞混在一起，仅让变异部分扩大固定就要花费很多时间，用离子束照射一朵菊花可以出现多种颜色和花纹，花费时间也相对少得多。
菊花作用
提起菊花的用途，也许人们不禁要问：这有什么值得一提？菊花的类型繁多，色彩艳丽、姿态多变；具有很高的观赏价值，这些世人皆知的，这诚然不错，但菊花除此以外更多的用途，往往被人忽视。
菊花酒：由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。
菊花粥：将菊花与粳米同煮制粥，濡糯清爽，能清心、除烦、悦目、去燥。
菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。
菊花糕：把菊花拌在米浆里，蒸制成糕，或用绿豆粉与菊花制糕，具有清凉去火的食疗效果。
菊花肴：用菊花与猪肉、蛇肉炒或与鱼肉、鸡肉煮食的“菊花肉片”，荤中有素，补而不腻，清心爽口，可用于头晕目眩、风热上扰之症的治疗。
菊花羹：将菊花与银耳或莲子煮或蒸成羹食，加入少许冰糖，可去烦热，利五脏，治头晕目眩等症。
[传统药效]菊花为菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；有野菊和家菊之分，“但家种为佳，补多于泻；野菊味苦，泻多于补”，即家菊清肝明目，野菊祛毒散火。菊花效用非凡，中医中多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、痈疮疗毒等病症。若长期食用，还有“利血气、轻身、延年”之功效，相传《神仙传》中的康风子、朱孺子都是以服食菊花而成仙的，因而菊花素有“药膳佳肴、饮中极品”的美誉。
[医化机理]经理化分析表明，菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力；其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析，植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。现代临床医学也证明，菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。
[其他]艳丽多姿的菊花，不但是艺术品和绘画的常用素材；在环境保护抗吸H2S、Cl2、SO2等工业有毒气体和粉尘上也有特殊的功能；它还可以大量的吸收CO，放出O2，是城市绿化的材料之一；而菊花傲立风霜的高洁，也一直是人性气节的象征,被称颂为“四君子”之一，千百年来，始终为中国的知识分子传颂并以之自励。
“宁可枝头抱香死，何曾吹落北风中。”在寒意凛然，百花凋零之季，惟有她傲然独秀，不屈不挠；可观可赏，可食可药，可叹可佩，菊花确实是上天赐予人类最珍贵的礼物之一。
十月又称“菊月”，虽霜寒露重，却是菊花开得如火如荼的时节。
菊花是一种药食同源的常见花卉，国人赏菊、食菊的习惯，一直绵延了几千年。
当光彩照人的菊花在秋风中摇曳多姿时，它也可在餐桌上精彩纷呈；养眼，亦养身。
在我国的文学史上，咏菊之作浩如烟海，以白纸黑字清晰地铭记了菊花与国人生活难以分割的关系。菊素有“延寿客”的美誉，除了药用和观赏，不少地方都有食菊的风俗。“朝饮木兰坠露兮，夕餐秋菊之落英。”屈原的吟唱或许是食菊最早的见证。后来陶渊明、李峤、王维、郑板桥等一干大诗人也都有食菊养生的篇章；“东篱同坐尝花筵，一片琼霜入口鲜”，菊之味，食之乐，不言而喻。
菊花气味芬芳，绵软爽口，是入肴佳品。其吃法很多，可鲜食、干食、生食、熟食，焖、蒸、煮、炒、烧、拌皆宜，还可切丝入馅，菊花酥饼和菊花饺都自有可人之处。菊花虽品种很多，但入食多用黄、白菊，尤以白菊花为佳，杭白菊，黄山贡菊，福山白菊等都是上品。
秋高气爽时节，让菊花在眼中、口中绽放，实是人生一大快事。“待到重阳日，还来就菊花”，和菊花是早已注定了的千年之约。让我们轻盈地度过重阳，看菊花香在整个秋天徐徐飘荡……
■菊花茶
“研暖春风荡物华，初回午梦颇思茶。难寻北苑浮香雪，且就东篱撷嫩芽。”清香宜人的甘菊适合泡茶饮用，苏杭一带产的白菊更是上选。菊花茶香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用；早起时，用化妆棉蘸菊花茶汁轻敷眼周，更可消除黑眼圈。菊花也适宜与多种花、茶一起泡水饮用，功效更为显著，如以下几种菊花茶饮。
□菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能消脂降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
□三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
□菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
方法：每次用菊花3~5克左右泡茶饮用，日饮2~3次。用玻璃器皿来盛菊花茶，加入一两枚玉蝴蝶和几支竹叶青；晾到七八分热的水；可以看到茶水渐渐酿成微**，菊花花瓣一片片在清透的水中舒展开来，清澈明艳、香气袭人。每次不要将茶水饮尽，留约莫1/3，再续入水，可尽得菊花香韵。
■菊花酒
菊花用于酿酒，早在汉魏时期就已经盛行。民俗有在菊花盛开时，将之茎叶并采，和谷物一起酿酒，藏至第二年重阳饮用。菊花酒清凉甘美，是强身益寿佳品。从医学角度看，菊花酒可以明目、治头昏、降血压，有减肥、轻身、补肝气、安肠胃、利血之妙。陶渊明诗云“往燕无遗影，来雁有余声，酒能祛百病，菊解制颓龄”，便是称赞了菊花酒的祛病延年作用。传说中重阳节饮菊花酒还能辟邪祛灾。
制作：将干菊花去蒂洗净晾干，泡于低度粮食酒中，一两天后就可以饮用。常饮可活血行气、抗衰老、延年益寿；如果再向酒中加入地黄、当归、枸杞，对头晕目眩、疲劳多梦有不错的疗效。
■菊花糕
吃菊花糕是重阳的风俗之一，“糕”与“高”同音，原是借吃菊花糕来补偿不能登高的心愿。但因为此糕比一般糕点多了菊花的冷香和淡定，而且外形美观，格外受人喜欢，于是一直流传下来并有了诸多做法。这里为大家介绍最简单的一种。
材料：杭白菊20~30朵，马蹄粉 200 克，新鲜菊花 1 朵 (切碎) 冰糖适量 (可根据个人口味调节甜度)
做法：用清水煮菊花约10分钟(将菊花用纱布包起来，可避免隔渣的麻烦)，当颜色呈现淡**即可，不要煮的时间过长，否则会略带苦味。取出菊花加入冰糖调味，甜度要比正常的略甜一点，因为加入马蹄粉溶液后会有稀释作用。 加入已切碎的新鲜菊花。将马蹄粉以适量清水溶解，倒入菊花水大火蒸约15~20分钟，变成完全透明即熟，热食或冷食均可。也可在糊中加入葡萄干、红绿丝、杏肉等细小果脯块或者铺上柠檬片，更增风味。此糕甜软酥松，入口即化，齿颊生香。功用清凉去火。
温馨提示：
□食用前须先用盐水洗净，但不可浸泡太久，以免破坏菊花的组织结构和营养风味。
□苦薏——形状与菊花相似，叶片深绿厚实，有艾蒿味极苦,不可吃。
□饮菊花茶时，可随意加入砂糖或冰糖，增加风味，又定神稳心。
□泡茶的白菊，宜用小朵而偏黄的菊花。
□泡茶剂量和饮用量均不可太大。无论是量太大，或是服用时间过长，均会产生毒副作用。这在野菊花茶饮用时，尤其明显。
生活链接：
□三更有梦菊当枕：近郊山上多生野菊花，可在午后采集晒干，装进纱布袋再塞入枕套即可。有防治头痛多梦，清热解毒，降低血压之功。若与绿豆，决明子同用更可退目翳，故称“明目枕”。
□菊花煎煮洗凝脂：称取菊花若干，以水煎汁，倒入浴缸中加水晾温。可解暑清热，明目醒脑，尤适合办公室白领和文字工作者。
称取菊花、独活、防风、细辛、川椒、皂荚、桂枝适量（15-30克，视头发多少定），以水煎汁洗发，可防治头皮屑。
□重阳节风俗集锦：“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲，遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”重阳是我国的传统节日，我们收集了这一天的诸多习俗，以飨大家。重阳是老年人的节日，别忘了在那天回家去看看家中的老人，承欢膝下；重阳又称“菊节”，与菊花有关的活动是一定少不了的。赏菊，饮菊花酒，喝菊花茶，吃菊花糕，佩茱萸、簪菊花，杭州、开封、中山（甚至北京）等产菊的地方，会有盛大的菊花宴；当然也要出游登高，为亲人乞福；惠州等地还会放风筝，让风筝为远方的亲人捎去一年的想望和思念。
锦上添花菊花膳
菊花入菜，是实实在在的“锦上添花”，她透彻人心的清香，比之香草兰、香菜、葱等一干调香食物，可谓有过之而无不及。菊花菜是粤菜、淮扬菜里大名鼎鼎的菜肴；在以花卉为名的宴席中，也是菊花宴最为有名。“菊花浓汤过桥桂花鱼”、“菊香百花脯”、“菊花竹丝鸡烩五蛇”、“菊露香液鸡”、“秋菊伴春巢”、“荔茸秋菊鸭” “菊花鲜栗羹”等等，只听听这些生动的名字，便足以让你生出超凡脱俗，口齿噙香之感。在诸款菊肴中，深受人们喜爱的莫过于“菊花炸鲮球”，这还有一个美丽的传说：很久很久以前，一群来自北方的流民，因香山县一带风景秀美而在广东落户，见鲮鱼鲜美，便剔其净肉用刀剁烂，搅拌呈胶稠状，用传统炸肉丸法炸成鱼球。花生油炸过的鱼球鲜香无比，酥软之至。偶用当地随处可见的鲜菊花拌着鱼球一块啖食，更觉异香袭人、回味悠长。于是有了今天这道人们百吃不厌的席上名珍。
您心动了吗？在温暖而懒洋洋的秋阳里采摘来菊花，或炒或拌都清冽可口。下面是几道简单易行又营养美味的菊花小菜（还有MM们关注的大致营养核算哦），快把它端上您家餐桌吧！
■菊花鸡片
原料：鲜菊花瓣100克，鸡脯肉半斤，鸡蛋2只(用蛋清)，鸡汤150克，盐3克，黄酒、葱、姜、玉米粉各20克，胡椒粉2克，白糖、芝麻油各3克，水淀粉50克。
制作：
1、将鸡脯肉去皮、筋后，切成薄片。菊花瓣用清水轻轻漂洗干净，葱、姜洗净后切成指甲片。
2、鸡片加蛋清、盐、黄酒、味精、胡椒粉、玉米粉调匀上浆，另用小碗放盐、白糖、鸡汤、胡椒粉、味精、水淀粉、芝麻油(少许)调成芡汗。
3、炒锅烧热，放猪油，油烧至五成熟时，投鸡片，划散后盛起，留余油50克，下葱，姜稍煸，再放鸡片，烹黄酒。
4、将调好的芡汗搅匀倒入锅内，先翻炒几下，接着加入菊花瓣，翻炒均匀即成。
特点：鸡肉鲜嫩、爽口，飘浮菊香，并具补养五脏，祛风明目，益血润容之功，堪称秋令佳肴。
营养核算：热量8859大卡 蛋白质223克 脂肪261克 碳水化合物1238克
■三色菊花丝
原料：黄瓜250克，胡萝卜100克，鲜菊花50克。
做法：黄瓜、胡萝卜切丝，菊花用食盐和清水漂洗干净。胡萝卜用热水焯一下，加入盐、味精、小麻油等调味，与黄瓜丝、菊花瓣一起拌合。
特点：色泽丰富，咸香爽口。含有丰富的维生素和水分，是美容养颜的好菜肴哦！
营养核算：热量1214大卡 蛋白质31克 脂肪08克 碳水化合物129克
■菊花肉丝
原料：鲜菊花一两，猪瘦肉300克，鸡蛋1个。
做法：菊花去蒂撕下花瓣，洗净，瘦肉切薄丝，和蛋清、淀粉拌匀。油五成热时放入肉丝，快速翻炒几下，接着放入菊花，加盐翻炒均匀，熟即起锅，盛入白玉盘中。可先将蔗糖熬浆浸泡嫩猪肉片，味道更佳。
特点：肉嫩花香，流光溢彩。养肝血、悦颜色、清热明目。
营养核算：热量9689大卡 蛋白质676克 脂肪232克 碳水化合物68克
■菊花猪肝汤
有两种方法。其一：准备猪肝100克，鲜菊花12朵，油、盐、酒适量，将猪肝洗净，切薄片，用油、酒腌10分钟；鲜菊花洗净取花瓣待用。先将菊花放入清水锅内煮片刻，再放猪肝，煮20分钟调味即成。其二：准备枸杞50克，菊花12朵，鲜猪肝100克，盐、味精少许。制菊花水：将菊花用纱布包着加水大火煮沸约一刻钟，取出纱布袋，放入枸杞大火煮沸，一刻钟后改用小火；鲜猪肝洗净切片，放入热油锅内略煸，将煮好的菊花水倒入，熟时放盐、味精调味即可。
特点：此汤清淡爽口，幽香宜人。有滋养肝血，养颜明目功效。
营养核算：热量3699大卡 蛋白质266克 脂肪44克 碳水化合物309克
■腌菊香
原料：黄瓜100克，海带100克，芹菜50克，菊花50克
做法：海带在热水中焯熟捞出，芹菜切细，菊花先后用盐水和清水洗净。加入调味料香油、盐、味精腌制。半小时后可食。
特点：美观可口，是佐餐佳肴。
营养核算：热量1644大卡 蛋白质41克 脂肪07克 碳水化合物25克
■菊花蛋丝汤
原料：干菊花150克，鸡蛋2个，高汤4勺。
调料：盐、醋、料酒、清油、白胡椒粉适量，味精、香油、姜丝各少许。
制作：
1、撕下菊花花瓣洗净，放入开水中焯一下，淘凉备用；鸡蛋打入碗内，加盐、料酒，用筷子打匀。
2、锅内添清油40克，油六成热时倒入鸡蛋，摊成圆饼状，两面煎黄，切成3厘米长的鸡蛋丝。
3、锅放火上，加入鲜汤，放入调料，沸后撇去浮沫，调好味道，下入鸡蛋丝、菊花搅匀，淋入香油，出锅即成。
特点：芳香软嫩，汤鲜味浓,色泽艳丽，暗香浮动。
营养核算：热量5568大卡 蛋白质172克 脂肪115克 碳水化合物369克
原料：虾肉150克，牛柳150克，猪里脊150克，鸡肉150克，白菊花20克，菠菜60克，粉丝50克，花生米30克，盐4克，味精2克，料酒6毫升，胡椒粉02克，葱15克，香菜20克，香油10克，辣椒油3克，植物油20克，高汤1500克。
做法：
1、虾、牛、猪、鸡肉各放一盘。花生末一盘，辣椒油1小碗。
2、火锅装高汤对好味，上桌点燃，与涮料一起上桌，待高汤烧开后放入菊花，客人自己用筷子涮食。
3、各种调料供蘸食即成。
特点：口味咸鲜，香辣，汤清味美。高血压病、高血脂症、冠心病、肥胖症、糖尿病患者宜少量食用；骨质疏松症、佝偻病患者及孕产妇宜适量食用。
营养核算：热量1974大卡 蛋白质1401克 脂肪1262克 碳水化合物696克 （附注：以上营养核算表均仅供参考。因食物、火候等因素各有差异。）
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