云南旅游昆明出发，可以先去昆明，然后去大理，最后来丽江。这样时间够了，也是按顺序来，也比较合理。可以在昆明，玩1天，然后去大理玩2两天，其他4天的时间来丽江。
昆明：九乡、石林/大观楼公园、西山景区、圆通寺、滇池公园、翠湖。昆明特色小吃：端仕的卤饵丝 、凤翥 豆花米线、爱伲含片、万僼臭豆腐米线、官渡粑粑 、凉卷粉、豌豆粉、烧饵块、烤乳扇、小鸡熬粥、香竹米饭、大救驾。
大理：苍山、洱海、三塔寺、喜洲民居、鸡足山、大理古城洋人街。 住宿推荐古城客栈，吃可以活水煮活鱼、树头菜炒火腿、大理海菜汤、腌螺蛳、巍山粑肉饵丝、大理酸辣鱼、鸡豆凉粉、大理炖梅、大理冷冻白豆腐鱼
丽江：大研古镇、木府、玉龙雪山、黑龙潭公园、束河古镇、玉水寨、千龟山、虎跳峡、香格里拉、泸沽湖。住宿推荐丽江古城客栈、旅游推荐丽江金沙旅游、丽江特色吃土鸡火锅、丽江粑粑、黄豆面、酥油茶、炸土豆、米灌肠、牦牛酸奶、土豆鸡、土鸡米线。
第一天可以先逛古城去木府和万古楼、去拉市海骑马感受茶马古道文化
第二天可以去玉龙雪山、经过黑龙潭公园
第三天和第四天去泸沽湖
然后当天晚上坐火车从丽江出发回程。
这边紫外线比较强，气候比较干燥，早晚温差比较大，这些需要注意的，如果休息不够，去到一些景点容易造成头晕，高原反应等。如果到时候要自己去景点那边，这个需要注意一下，以免被当地人坑钱。不要随意在景点买东西，因为景点那边卖的东西也差不多，不过就是很贵的
希望回答对你有帮助
这条线路是云南比较成熟的旅游线路，而且行程也顺，一般来说昆明、大理各玩两天，丽江、香格里拉玩三天，您可这么玩：
1、在昆明：
第一天，主要玩石林、九乡，这两个景点不在市区，所以最好找一家一日游的团，跟着跑吧。晚上回来后到金马碧鸡坊，那是昆明晚间休闲的好地方，吃吃小吃。
第二天，主要在昆明市区内玩，西山、龙门、滇池、民族村、大观楼、金殿等，能玩几处就几处吧。晚上乘卧铺火车到大理，可省一天住宿费和时间。
2、在大理：
第一天。到大理是早晨7：00左右，乘8路车直接到大理古城，在玉洱路或苍山门那下来，找间客栈。之后乘C2路车到才村码头，乘游船游洱海，包括南诏风情岛、蝴蝶泉、小普陀等。回来后，到苍山门乘崇圣寺专线车到崇圣寺。晚上游大理古城。大理天黑得晚，而且大理古城不大，主要是人民路、复兴路、护国路、红龙井、洋人街、杜文秀大元帅府，以及几个城楼等，晚上的一个旅游项目就是喝茶，看夜景等。
第二天。乘4路车到观音塘下，游观音塘。旁边有个张家花园，是新修的，不建议去。之后乘面包车到感通寺。之后乘感通索道上苍山，沿玉带路游玩。这是观苍山洱海最好的景观路。之后从苍山索道下（苍山有三条索道，由南向北是感通索道、苍山索道和中和寺索道）。如果兴趣大的话，可乘苍山索道到山顶洗马潭看看。从苍山索道下来后，可游天龙八部影视城。之后到苍山门那里，乘8路车到大理火车站，乘晚班车到丽江。
3、在丽江
第一天，可游玉龙雪山、东巴谷、蓝月谷、牦牛坪、黑龙潭等地。这几个景点比较散，可乘出租车跑
第二天玩丽江古城、玉峰寺、拉市海、束河等地。如果您兴趣大的话，可以先到拉市海，骑马从山间走到束河古镇，大约要2小时。
第三天玩长江大转弯、虎跳峡等地，因为这两个点是到香格里拉的路上。如果时间多的话，就先安排一个白水台。泸沽湖太远了，来回至少两天，就不要去了。
4、在香格里拉
第一天，玩普达措，松赞林寺等。
第二天，玩独克宗古城、龟山等。但梅里雪山、明永冰川、飞来寺、雨崩村等就不要去了，现在是冬季，会大雪封山的。
第三天，从香格里拉直接乘大巴回昆明，路上要走一天的。
5、注意，现在是云南旅游淡季，客栈是很好找的，大理、丽江到处是客栈，一个标准间也就50元，不要怕。但衣服要多带一点，因为已经冷了，尤其是在丽江、香格里拉。消费也没有什么特别的，饮食只要不上高档宾馆，都是很便宜的。特产尽量不要买，大多是骗游客的，实在想要的东西，您先记下来，回家后再在淘宝上买，更便宜，而且不用自己带。
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其实去大理旅游是有很多准备的。如果你想去大理旅游，你必须了解以下策略信息。提前了解可以提高你的旅游幸福指数。毕竟不直接了解大理可能会遇到很多麻烦。
去大理旅游前应该准备什么
首先去大理一定要了解相关信息。去大理的天气情况在每个季节和时间段都不一样。大理的雨季集中在7、8、9月。去大理要注意雨季。雨后天气会变冷，注意保暖。大理白天辐射强，要注意防晒保湿，主要在春秋两季。大理的景点一年四季都不一样。淡季旅游可以提前预订住宿，旺季旅游尽量提前安排好自己的行程和住宿。
旺季主要分为国定假日和暑假，其中暑假、国庆和春节是最耗时的三个旅游旺季。在这种时候，需要提前在网上预订住宿和行程。
大理必吃的美食有哪些
去一个城市一定是为了品尝当地的美食。大理的地方特色菜以酸辣为主。很多游客可能不太习惯，但大部分符合大众口味，味道也很好。当地的野生菌火锅味道很好，比较适合大众。排骨和野蘑菇是大理的地方特产。酸辣鱼是当地非常著名的美食，大多由当地人经营，是值得品尝的美食之一。但是，可能还是有很多游客适应不了。野生菌火锅口味大众化，野生菌依然是当地特有的美味，有高原气候等限制。其他城市没有野生蘑菇生长环境。因此，野生蘑菇非常珍贵和美味。如果说野生菌对人体有很高的营养和药用价值，那么野生菌也可以分很多类，很多都是有毒的，不能用。你可以放心在餐厅吃野生菌。餐厅都选好了，可以放心吃。大理有一家餐馆味道不错，也是大理最受欢迎的餐馆之一。让我在大理等你。方舟脂肪厨房。
大理住宿怎么选择
大理的住宿主要是以白族建筑为特色的民宿。现在很多人旅游都会选择有特色的民宿，酒店会给人一种压抑感。只是一个休息的地方，但是民宿能给人一种家的感觉，更自由。大理的民宿主要记载为大理古城、双廊等。
双廊的BBs大部分都是对着洱海的，风景很美，但是BBs的价格会比大理古城高，所以去大理的朋友可以直接住在大理古城，性价比还是比较高的。民宿的选择主要看你自己的喜好。到大理后可以选择自己喜欢的民宿，但旺季最好提前在网上预订。大理古城的民宿主要分为舒适型和高端型两种。建议大家在选择民宿的时候可以看一下评论，根据自己的情况进行选择。每个民宿都有自己的特色风格和感觉。
:大理最美的风景有哪些
1大理古城
大理古城也是很多游客去大理一定会打卡的地方。是大理的标志性景点之一。大理古城始建于明代，原名叶雨城、故宫、中和镇等。古城外有护城河，古城的建筑都是青瓦屋顶，简单朴素。大理古城有许多文物古迹，如古建筑、古代书院和寺庙。去大理购物的最佳时间是晚上，大理古城的夜晚非常美丽。
2崇圣三塔寺
这是《天龙八部》的重要景点之一。崇圣寺东临洱海，西临苍山。它是大理历史的象征。崇圣三塔寺位于大理古城附近，交通十分便利。
3苍山
苍山雪是最美的风景，游览苍山的最佳季节是冬天。下雪后，苍山风景优美，让人更加喜欢。可以说是人间仙境，苍山也是大理的著名景点。苍山是云岭山脉南段的主峰，由南北19座山峰组成。去苍山旅游的最佳时间是4月到10月。苍山冬天下雪，一眼望去白雪皑皑，非常迷人。
4洱海
洱海的景点应该大家都不陌生。去大理一定会去的景点都在这里。洱海位于大理下关的苍山和大理坝子之间。有三岛四洲五湖九曲。你可以乘船游览下关镇的洱海。参观洱海的最佳时间是下午三点以后。这个时候阳光不会特别强烈。你可以去散步或骑自行车。如果体力不够，不建议环湖。可以自己开车，慢慢开。毕竟风景真的很美。威海最好的季节是春节和冬天，但是要注意洱海的峰顶比较大，要注意保暖。
以上是对大理旅游相关策略的介绍。想去旅游的朋友千万不要错过。至于住宿和交通，自己安排。祝大家旅途愉快。
导读钟汉良版《天龙八部》正在热播，其中新晋女神贾青饰演姐妹双姝阿朱和阿紫，清新脱俗的气质让人眼前一亮。下面就跟着我一起来看看贾青完美肌肤是如何保养的。
贾青毕业于上海师范大学谢晋影视艺术学院，出道较早，近年来因参演多部脍炙人口的**和电视剧而成为新晋气质女神。在2013年《天龙八部钟汉良版》中，贾青一 人分饰阿朱和阿紫两姐妹，与以往的《天龙八部胡军国语版》和《天龙八部黄日华版 》完全不同，贾青在片中胜雪的美肌和清丽的气质给观众们留下深刻的印象。这位新 晋的气质女神贾青平常又是如何保养出白皙清透的美肌的呢
贾青平日里淡然、优雅、妩媚举手投足之间尽显巨星迷人风采，被问到平时如何护肤时，贾青笑称：自己是一个“面膜控”，由于经常拍戏很忙，所以大多时候自己会 敷一些、面膜，另外搭配一些适合自己的眼霜之类的。
贾青说自己能保持这么细嫩的肌肤，有个很大的原因是自己很注重洗脸方面的一些细节。首先要说的是洗脸的水温。有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗 脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。贾青非常严格的控制洗脸水的温度 ，她说最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不 会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
贾青表示每次拍戏开工的时候皮肤特别容易干燥，所以给皮肤补充水分是最重要的。贾青的同时会配合面部蒸汽喷雾器，可以将毛孔内的深层污渍全部清除掉，彻底 洗净皮肤。然后用化妆水拍打深入吸收，最后在贴上保湿面膜，可以到达完美的保湿效果。
贾青在涂抹护肤品方面也有自己的一套手法。在涂抹乳霜时会先在手心捂热后再轻柔地涂抹于脸部，与体温尽量接近的护肤品更容易被肌肤所吸收。还可以在涂抹保湿品 的同时使用适当的 手法，以促进护肤品更好地发挥效用。
贾青是个很会享受休闲时光的人，她认为洗澡最宠爱自己的机会。她习惯点上精油蜡烛，用喜欢的牛奶粉泡澡，放喜欢的音乐，边敷脸边。整个“仪式”结束后， 就有焕然一新的感受。
要保持肌肤的白皙细嫩，在饮食方面也要有讲究。贾青一直坚持每天喝1到2杯豆奶，这个习惯已经持续多年。自创的豆奶法是当中加入奎宁皮粉趁热喝下去。持之以恒， 皮肤会越来越白皙。
疲劳的时候贾青会通过香薰油来解压。想换个心情就使用雪松等植物油，或者橙花之类的柑橘系列。想要放松时候就会使用依兰、薰衣草、玫瑰花系列。保持美丽最重 要的是恒心和毅力，比起大动干戈的美容方法，日常最基本的保养才是重要。
除了坚持护肤，贾青认为要让肌肤好起来还需要各个方面的配合。例如睡眠和饮 食就很重要。但是对于艺人来说，充足的睡眠很多时候只是一个奢望，所以只好从别 的方面做些补偿，贾青通过饮食习惯来辅助改善与保养自己的肌肤。她从来不吃油炸 和 性食物。也只有这样，贾青才能实现了自己的护肤大计。
大理这个地方还是不错的。不过我是跟团去的。推荐别跟团，自由行会更好。洱海坐游轮，感觉非常棒，还有一大群海鸟旁边飞过。大理崇圣寺三塔，想想当年段誉在这里和王语嫣过着快乐的生活。还有大理古城也是值得一逛的。08年去的。那会还没有徐峥的这个**，也没有去大理这首歌。现在炒作了，这里的人肯定会更多的吧。文艺青年会居多的。不过感觉大理那边的蝴蝶泉挺坑人的，当时要门票60进去就不到一个小时就出来了。这就是跟团的不好之处。感觉也没什么。就一个泉眼。自由行的话会好很多。去不去的自己斟酌吧。大理冬暖夏凉，日温差大，春季最佳，夏秋两季有雨季，冬季风多干燥，四季皆要注意防晒、保湿、保暖、防风、防蚊虫。酸辣是一大饮食特点。2-3天足够，推荐住在古城，如果有时间可在古镇或双廊等小镇小村住上一段时间更惬意。苍山洱海必去，古城、崇圣寺三塔次之，蝴蝶泉再次之；喜洲和周城可参观白族建筑和扎染，洱海风光数双廊。1睡到自然醒吃份乳扇早餐，2沿环海公路骑单车或电瓶车看洱海，3花木扶疏的庭院晒太阳，4洋人街点被咖啡打发时光，5喜洲体验白族风情，6给自己买件扎染褂子。双廊、喜洲、才村、挖色等也不错。酸辣鱼、考饵块、喜洲粑粑、凉鸡米线等值得一尝。
来大理可观赏的景点
洱海西线（从北向南）
✔ 蝴蝶泉：象征爱情忠贞的泉水
✘ 桃源村：风景如画的桃源码头
✔ 周城村：扎染花布和刺绣品
✔ 喜洲古镇：四方街、严家大院、白族聚居建筑
✔ 海舌生态公园：旅拍人气较高的地方
✘ 无为寺：金庸笔下灵鹫峰的原型，南诏国时代多位大理皇帝出家，附近有救疫泉，可以直接饮用，清凉无比
✘ 才村：田园风光
✘ 桃溪谷：莫催茶室旁的田园风光
✔ 崇圣寺三塔：三塔倒影
✔ 大理古城：人民路、洋人街、博爱路、五华楼（逛吃逛吃）
✔ 天龙八部影视城：多部著名影视剧实景基地
✘ 大理大学：中国最美大学之一
✘ 寂照庵：尼姑庵。悟解禅意，禅茶放空。也是多肉植物爱好者的朝圣地，茶室和素餐需要提前预约。与桃溪谷和莫催茶室相邻。
洱海以西
✔ 苍山：19座山峰，最高4122米
✘ 花甸坝：高山草甸，可徒步，最美的季节是5-6月份杜鹃花开时
✘ 漾濞石门山：苍洱景区组成部分
✘ 博南古道：西南丝绸之路最重要的一段
✘ 诺邓古镇：上千年历史的白族村寨，云南十大旅游古镇之一，了解古代盐井文化最佳之地
洱海东线（从北向南）
✔ 双廊：玉几岛（杨丽萍艺术酒店、赵青的房屋建筑）、南诏风情岛
✔ 挖色镇：白族建筑最多的小渔村
✔ 小普陀岛：袖珍小岛，喂红嘴鸥
✘ 海东镇：民风淳朴的小渔村
✘ 金梭岛：洱海最大的岛屿
洱海以东
✘ 鸡足山：佛教圣地金顶寺和珍奇迦叶鸟
洱海以北（从北向南）
✘ 石宝山（剑川县）：丹霞地貌
✔ 沙溪古镇（剑川县）：寺登街、欧阳大院、兴教寺&古戏台、玉津桥&黑潓江
✘ 云鹤古镇（鹤庆县）：茶马古道的文化重镇
✘ 银都水乡（鹤庆县）：大理手工艺品交易生产的古老村寨
✘ 茈碧湖（洱源县）：看“睡莲”，赏“水花树”
✘ 洱源县：大理地热国和普陀泉
洱海以南
✔ 下关镇：大理市
✘ 巍山古城：历史古迹古建筑
✘ 巍宝山景区：四大道教名山之一
✘ 无量山：云南茶叶原产地之一，12月初的樱花谷极其美
✘ 密祉乡：中国花灯之乡、文化之乡、《小河淌水》故乡、太极山州级自然保护区、省级革命老区、文盛街茶马古驿道
✘ 云南驿古城：中国南部最大的佛教塔林
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