云南旅行必备:
1、证件:身份证、银行卡、部分现金等。
2、户外用品:40L-60L背包、随身的小背包或腰包、雨衣、保温水壶。
3、衣物:云南是高原地区,早晚温差大,这个季节早晚凉,中等外套必备,白天短袖加长袖即可,出门长袖防晒,羽绒服是没必要带的,一般跟品质团都会包括羽绒的
4、器材:手机、相机、充电器、充电宝。
5、防晒用品:高原紫外线极强,建议带上防晒霜(spf50以上)、润唇膏、太阳镜和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。
6、药品:晕车药、感冒药、消炎药、外伤药、红景天、葡萄糖…以及个人常用药品。
7、洗漱用品:牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾等(根据自己的生活习惯携带)。
昆明简介
昆明位于云南中部,三面环山,一面靠水,低纬度,高海拔,又有滇池调节小气候,于是四季飞花,得名春城。昆明也是云南省省会,云南经济,文化,政治中心,云南的交通枢纽,长水机场,昆明南站,昆明站是很多外地游客到达云南的第一站,然后从这里南下版纳,西去大理,丽江。我想给大家简单介绍下在昆明短暂停留时的几个好去处,希望能帮到来云南的游客。
A线
最风情,最优美,云南民族村,云南民族博物馆,海埂公园,海埂大坝,西山龙门
B线
最怀旧,最经典,东西寺塔,金马碧鸡坊,南屏街,正义路,景星街,光华街,翠湖,云南大学,讲武堂
C线
最文艺,最清新,大学城,斗南花市,官渡古镇
大理简介
大理白族自治州地处云南省中部偏西,海拔2090米,东邻楚雄州,南靠普洱市、临沧市,西与保山市、怒江州相连,北接丽江市。是一座千年古城。唐代的南昭国、宋代的大理国都曾将它作为都城,悠久的历史和文化,使大理拥有“文献名邦”的美称。
苍山之麓,洱海之滨,南诏古国,佛主眷念的地方,"风花雪月"的大理历史悠久、山川秀丽,苍山洱海,文明古都极具神韵,自然风光秀丽迷人,民族风情多姿多彩。地域辽阔,资源丰富,有洱海调节气候,有苍山鸡足山的庇护,四季如春,洱海边生长着极具南亚风情的菩提树。
大理是白族的聚居地,有着浓郁的白族风情,三坊一照壁、四合五天井的民居文化内涵深刻;白族的三道茶一苦二甜三回味,富含人生哲理,可谓品茶亦是品人生啦。
第一天,早上坐索道登上苍山,下午逛逛大理古城,晚上去洋人街泡吧。
乘坐感通索道,索道上站即是清碧溪。之后沿着玉带路一路向北,经七龙女池、龙眼洞、凤眼洞后抵达中和寺。
中和寺位于大理古城正西,是俯瞰洱海和大理坝子的绝佳位置,也是中和索道的上站。
游玩时间:建议4-6小时开放时间
在古城,你可以逛逛复兴路,人民路,是古城繁华的步行街,街两边有众多店铺,卖一些民族服饰和当地特产。偶有几间小酒吧,额,人好多啦,挤不进去,在各色店铺间进进出出,这家看看,那家望望,可以淘些有民族特色的小东西,饿了,路边吃小吃。五华楼、文庙,洋人街,红龙井,大理古城南门值一逛,洱海门许多手工艺,文艺青年天堂,
游玩时间:建议半天,大理古城不经逛,很多游客的感言。
开放时间:全天开放
第2天,喜洲 > 大理
环游洱海。
从古城出发,沿才村,马久邑,去去海舌生态公园拍优雅照片,溜达在喜洲古镇,欣赏白族民居、品尝破酥粑粑,妹子,要学扎染,还是学做银饰呢?买点水果啦。草莓已经熟了,还有小胡萝卜。乘车沿洱海行驶,抵达双廊,在海地拍那个白座椅,顿时成了苍山洱海间的文雅后现代简约风文艺小青年,在挖色喂小海鸥,萌萌哒的小精灵会在你高高举起的手里抢食物哦,不可以欺骗,不可以伤害她。
古城+洱海紧凑1日游
天数:1天
逛古镇特色民族风情小街巷 体验民风民俗 坐游船游洱海
这条行程适用于时间比较赶的游客,上午坐坐游船,下午看看景点。一日看遍风花雪月,
早上在下关码头乘船游洱海,在船上可观赏地道的白族三道茶表演,沿途游洱海三岛。中午时分,抵达桃源码头,游览蝴蝶泉,下午去三塔看看,晚点回到大理古城,逛逛的洋人街,人民路,兴盛路,登上五华楼看人来人往。夜宿古城,住当地的民宿客栈,感受白族文化风情,跟客栈游客,老板聊天,喝酒,品茶,胡吹海侃。
一句“风花雪月”无法完全描绘出大理的全貌,除了下关的风、上关的花、苍山的雪、洱海的月和大理古城,大理还有很多美景,崇圣寺三塔、蝴蝶泉、洱海明月,双廊,挖色,喜洲,海舌公园,还有万千妙曼少女拍照的海地生活白座椅也很著名,我也是醉了,大理,你能不那么迷人吗?而苍山十九峰十八溪,溪溪都有美景。带你的期待,带着我的攻略,偶遇在苍海间,来一场待他温柔的爱情。
丽江简介
丽江旅行,体验最真实丽江的一面,旅行的意义在乎的是体验的过程和属于自己真实的结果。不要顾及丽江的纯粹不纯粹,来到丽江,要和丽江慢慢相处。
从私奔去丽江,到我在丽江等你,最后去丽江散散心,去丽江吧,不需要理由。
丽江,是世界文化遗产地,距今有着悠久的历史。也许是历史遗留的痕迹,使得这个滇西北古城更添了一分神秘的色彩。她,是一个美丽又充满魅力的地方,在这里遇见、邂逅、遗忘、相恋……她带给人们的每一分情意和感触都会永留心间。她即是喧嚣繁华的,又是清新宁静的。
第1天 丽江古城 小桥流水人家 做一天丽江人
在慵懒的阳光中醒来,这是丽江么?连呼吸都被阳光眷顾,暧昧的味道,传说了很久一米阳光,我来了!光滑洁净的石板,在我的脚下延伸,沿河慢慢不行至第一站四方街,这是一座没有城墙的古城,完全手工建造的土木结构房屋,无处不在的小桥流水,具有浓郁热人文气息的小城,明亮的阳光下,总会有步履慢慢的上了年纪的纳西老人悠闲地散步
到了这里去听一次纳西古乐吧,活化石的音乐,它是纳西族最原始的格调。
第2天 征服绝美的玉龙雪山 寻梦一米阳光
玉龙雪山是纳西族及丽江各名族心中一座神圣的山,有着最原始的东巴象形文字,固定的概念、固定的线条和笔法、有着固定的读音,雪山执着的守护着纳西族子民。
去雪山吧,去寻心中的一米阳光,绽放在4506米高的雪域之上。
“玉龙名山,终年雪与天齐,泠流引我向人寰,蓦尔惊醒,猛然诧异——但使身边有泥土,不经意间,芳草萋萋。”
第3天 茶马古道通天涯 山间铃响马帮来
拉市海是国家湿地公园,有湖泊、草场、冬季有大群的候鸟,选择一日,去骑马、去划船、观鸟、吃马帮饭、体验滇藏线上某段马帮生活,承载了千年的文化,带着马帮的精神,让人品读岁月的陈香。
之后去束河自由活动吧,束河古镇比丽江古城,古朴、安静、闲适、小桥流水几大片的农田使得束河更多了一种田园气息,反而别有一番韵味。
从昆明到丽江,坐火车比较方便一些,但是你们要从昆明机场坐车到昆明站,才可以坐火车。
在昆明坐火车是在早上和晚上的时候才有,你可以先在昆明机场附近逛一下,再坐晚上的卧铺车,141一人,硬座是89元一人,9个小时就可以到达丽江火车站。
坐火车到达丽江火车站之后,火车站出来有个公交车站牌,有4路、16路、18路公车可以坐。
4路到古城口大水车
18路到古城南门白龙广场
16路到丽克隆下车转11路到古城口大水车。丽江旅游推荐丽江金沙旅游,丽江美食推荐金凯广场的黑山羊、丽江粑粑、花马街的红景天,沱江渔府的三文鱼。丽江古城里面集中在七一街,樱花美食广场地段,过去一直很有名的餐馆。
丽江古城四方小吃一条街位于古城大石桥于四方街,以经营小锅米线,土鸡米线、砂锅饭,火腿炒饭、丽江粑粑、黄豆面、酥油茶、炸土豆、米灌肠、牦牛酸奶、丽江古城四方小吃一条街位于古城大石桥于四方街,鸡豆凉粉等民间小吃为主,是丽江最集中的饮食街之一。
注意事项
这段时间,丽江从早上就开始下雨了。昨天和今天早上都下雨了,不下的时候也是天阴着的。来丽江的朋友出门时要带上伞,天气比较凉,温度一般是16度左右,要带几件外套,以免感冒,早晚温差比较大,最好穿件外衣和长裤。可以穿双防水防滑的鞋子,不会湿,也不容易滑到。出太阳的时候温度一般是在23度左右,不是很热,但紫外线较强,女士带上防晒霜、太阳帽、太阳伞,丽江的气候较为干燥,带上润唇膏和护肤品以防皮肤干燥龟裂。 祝你旅行愉快!
云南旅游大概花费是5000左右。
昆明旅游:云南民族村、圆通山动物园、昆明世博园、翠湖、石林
九乡、轿子山、安宁温泉、彩云之南
『昆明特色小吃』过桥米线——桥香园昆明百汇店、菌王罐罐香、汽锅鸡、稀豆粉、官渡粑粑海埂公路大坝鳝鱼、大滇园的糊辣鱼、牛街庄的烧烤夜市、胖子火锅、关上的野山菌火锅、石闸立交桥下的黄焖羊肉火锅
『大理』
以我去大理的经验告诉你,到达大理之后,你可以先去大理古城。坐了一天车之后肯定比较累了,你先找个客栈放下你的行李。再开始你的大理之旅。给你一个我的旅游路线图。
第一天:大理古城、可参观白族故居、品尝白族三道茶、崇圣寺三塔(你可以看看她的倒影,拍照出来挺美的、《天龙八部》影视城、苍山坐索道游览
第二天:环游洱海、蝴蝶泉、登小普陀、还可以去大理银都水乡
去《天龙八部影视》是收门票的,你进去之后可以参观一下,一天中每隔段时间都会有一个古装的古代南诏国的表演,你可以等着看一下。之后去苍山的时候可能你就得穿一件外套了,上去的话气温会比地上低一些。
『双廊』
去大理必去双廊,双廊是洱海的一个岛,是挺有景致的一个地方,双廊镇位于大理市东北部,是“苍海风光第一镇”。这个小渔村的周围有玉几岛、金梭岛和小普陀等岛屿,玉几岛上还有舞蹈家杨丽萍的私人别墅和画家赵青的青庐。看雕像,逛行宫。游览南诏风情岛,岛上由沙壹母群雕码头、海景别墅、云南福星一阿嵯耶观音广场、南诏避暑行宫、白族本主文化艺术广场、海滩综合游乐园、太湖石景群落及渔家傲别景等组成,与别具特色的园林艺术融为一体,使人在亲近大自然的过程中寻回那份极其珍贵的原始的朴拙之美。
『大理的小吃』
1、饵丝,饵块
2、大理古城人民路的:"小凉粉" "酸梅汤" 竹筒饭 什锦西米露
3、乳扇在大理算是家常菜了。当地人很喜欢吃。
4、 大理翠梅酸菜鱼、火烧猪肉、鸡斗冰粉、鹤庆米糕、喜洲破酥粑粑
5、还有一个是我个人非常爱吃的,漾濞小卷粉(那次我去的时候吃了两份呢)
你从大理游玩之后,可以直接买到丽江的火车票,1个半小时左右就到了。
你可以现在丽江附近的景点逛逛。丽江古城、木府、黑龙潭公园、象山、观看丽水金沙
下火车花费1元, 搭18路到终点站,或4路到南城口即可到达古城, 拼车5元也可到达
玉龙雪山游玩一天:丽江古城、玉龙雪山景区、甘海子、蓝月谷(白水河)、《印象丽江》、冰川公园 玉龙雪山自己去的门票比参纯玩团的还要贵,我们上次参的是丽江金沙旅游的纯玩团,游客的评价很好。比较方便,不会花费太多的时间在等车和问路线上,玩得挺好的。
泸沽湖:游玩两天。长江第一湾景点、可以去环湖游、坐船游湖、品尝泸沽湖美食
泸沽湖的景点比较分散,环湖的时候很难打到车。
泸沽湖的水温较低,哪怕在夏季游湖,在游湖的时候不要长时间将手和脚侵泡在湖水里,容易把人冻僵。
注意事项丽江的天气这几天都是从早上就开始下雨了。昨天和今天早上都下雨了,不下的时候也是天阴着的。来丽江的朋友出门时要带上伞,天气比较凉,温度一般是16度左右,要带几件外套,以免感冒,早晚温差比较大,最好穿件外衣和长裤。可以穿双防水防滑的鞋子,不会湿,也不容易滑到。出太阳的时候温度一般是在23度左右,不是很热,但紫外线较强,女士带上防晒霜、太阳帽、太阳伞,丽江的气候较为干燥,带上润唇膏和护肤品以防皮肤干燥龟裂。祝你旅行愉快。
提起净肠屎与普通屎区别,大家都知道,有人问屎和粪的区别是什么?,另外,还有人想问清肠便排完还能抢救活下来吗?,你知道这是怎么回事?其实净肠屎是什么颜色,下面就一起来看看屎和粪的区别是什么?,希望能够帮助到大家!
净肠屎与普通屎区别1、屎和粪的区别是什么?
屎和粪的区别是,粪,特指人和动物的。屎、便便、㞎㞎,等,是人或动物的大肠排遗物。
则粪溉者先芽。,俗称、屎、便便、㞎㞎,等,是人或动物的大肠排遗物。的四分之一是水分。其余大多是蛋白质、无机物、脂肪、未消化的食物纤维、脱了水的消化液残余、以及从肠道脱落的细胞和死掉的细菌,还有K、B。对于农民来说,可以作为较好的庄稼的有机肥料。
指代不同屎,,眼、耳等出来的东西。粪则排来的经过消化的食物的渣滓,农村集体所有的有机肥料。性质不同屎:字从闻从豪。闻意为身体不动,豪意为谷粒、粮食。
尸与米联合起来表示“当身体不动时,从体内的粮食。粪,会意。小篆字形,从采(矢)。合起来表示双手持簸箕清除。怎么判断是不是净肠。
本义,扫除。屎,是人对自身排泄物的定义,可以说是专有名词,也可以用做攻击语言。粪,动物排泄物的泛称,是屎的书面语较为正式,且无攻击。
2、清肠便排完还能抢救活下来吗?
老人临终净肠是7天
老人临终前的净肠是怎么回事老人临终前的净肠按中医讲,“人的大由肺气”,人活到高龄,各个全在衰退。高龄老人往往排完后,这口气就,瞬间就停止呼吸。因此,高龄老人临死前要拉屎,这是死亡的前兆。老话讲是老人去世前拉屎,后人会大富大贵。人去世的清肠屎的特征。
人死前都会大,因为身体机能完全丧失了自控能力。这叫做排空,是正常临死前的征兆。人死前,先不受控制,身体压缩身体排空,此时会无法大。神经会,和会失去功能,因此不论哪一种方式,死后都会导致大。老人临终前的净肠
我爷爷死前的几天里一直不吃不喝躺在床上,但是一会就喊人起来大可惜奶奶几天不吃饭全靠一点奶粉维持生命,也根本没有力气排便,就这样来回的折腾,就在爷爷临终的那,那天喊她捏她都没反应,喘气时而平静时而粗,过一会全身冒汗,双脚,好像喉咙有痰卡住,当时我们都在跟前守着,没一会我明显闻到屋里一股臭味,也没多想,不过邻居的老人有经验,他说了句,老爷子拉了,你们收拾收拾吧,当时我想这是爷爷好转的征兆啊,忙帮我爸和叔们给爷爷洗身,我爸和叔们一边哭着喊爸一边擦洗,那时候我明显看到爷爷一口气好像感觉憋不住了然后就没呼吸了,当时我一直守在床前,断气那会我们都跪下了喊。那一瞬间仿不敢相信疼爱我的爷爷就这么走了。老人临终前的净肠
事后我问我爸才明白,人死之前是都会的,这叫净肠屎,排空体内的净净的离开。
老人在临终之前,常会出现这一种征兆,你了解多少老人净肠是临终前的几天呀。
在中医上来说,人的大都是通过人体的肺气系入的,人活到一定的年龄的时候,那么身体的各个就会出现衰退的情况。一般高龄老人经常会在排便完之后就出现呼吸停止的情况。因此很多人都会说老人临终前会净肠,但是净肠多少天是需要看老人的身体情况来决定的。不过有老话说老人去世前净肠,后人会大富大贵。净肠是。
人死之前会出现净肠的情况,是因为身体的机能完全处于一种丧失自我控制状态下,这叫做排空,也是老人在临终之前经常出现的一种征兆。老人在临死之前,是不会受到资金的控制,而身体的正处于一种压缩身体排空的状态,所以才会这样。当然人体的神经出现的情况,那么也是会导致人体的的功能丧失,就会导致等一些情况的出现。
其实老人临终净肠是一种正常的生理现象,而且拉的还是呈黑色的或者是灰色的,还一块块结在一起,此外有的老人在临终前还会出现不吃不喝的情况。其实出现这些情况都很正常,所以不用觉得过于惊讶。有的老人在临终之前还会出现回光返照的情况,就是之前说话不是很清楚,但是到这个时候人变的有一些精气神,而且说话也会变的很清楚,就像正常人一样,但是说完话之后老人就会断气之类的。
其实,老人临终净肠是7天是有的。虽然很多老人会出现净肠的情况,但是时间没有那么长,一般都是三到五天左右。出现这样的一个情况很多时候是因为人体的处于一种的状态才会这样的,所以不用担心是什么问题,不过老人净肠之后就会出现咽气的情况。因此,在发现有这样的情况的时候,是多陪在老人身边比较好。另外,要是出现不吃不喝的情况,这也属于正常的情况,很多时候老人在死之前都会这样的。临终净身屎一般排几天。
老人临终前的征兆有哪些
1、疼痛里的净肠是。
疼痛是临终病人备受折磨的最严重的症状,尤其是晚期癌症患者。其他终末期病人发生严重疼痛情况较少。在生命的几天,超过一半的人会有新的疼痛产生。控制疼痛应及时、有效,正确使用“三阶梯法”。止痛药应规律、足量应用,而不是必要时才用,等到疼痛发生时再控制比预防疼痛发生更困难。对无法口服止痛药造成的不安与痛苦,可使用如皮肤贴片、舌下含服、静脉或肌内注射等各种方式给予止痛药。除了止痛,还可采用其他方法缓解疼痛,如:术、术、针灸疗法、神经外科手术疗法等。此外,如果疼痛难以控制,没有食欲,不要勉强病人进食,以免增加病人的负担与痛苦。
2、呼吸困难临终净肠屎是干的还是稀的。
痰液堵塞、呼吸困难是临终病人的常见症状。应及时吸出痰液和口腔液。当呼吸表浅、急促、困难或有潮式呼吸时,立即给予吸氧,病情允许时可适当取半卧位或抬高头与肩。有的病人由于快速呼吸加上焦虑而引起喘息,可根据医嘱应用抗焦虑剂,必要时使用降低呼吸速率;同时开窗或使用风扇通风,护理人员平静的仪态,用手轻柔地病人加上和声细语,有利于帮助病人平静。此外,病人出现痰鸣音即所谓的“濒死喉声”,可使用湿冷的气雾进行雾化,物变稀,易于咳出。床旁备好吸引器。对张口呼吸者,用湿巾或棉签湿润口腔,或用护唇膏湿润嘴唇,病人睡着时用湿纱布遮盖口部。
3、谵妄怎么判断是不是净身屎。
有的病人死前会出现谵妄等神志变化,需考虑癌症脑转移、代谢性脑病变、电解质不平衡、营养异常、或败血症等因素。症状在下午或晚上会更严重。病人的躁动不安需密切观察,找出可原因,如:疼痛、脑缺氧、气喘、或胀等,并给予对症处理。怎么判断老人拉清肠屎。
4、大
严重急性的呕血、便血、等,一次量在以上可出现休克现象,对临终病人来说可以是造成死亡的直接原因,需要迅速予以控制。应准备好镇定剂、止血药及备用,以便随时遵医嘱给予病人镇静、止血及止痛;配合医生进行其他止血处理。消除病人精神紧张和情绪波动,陪伴病人并且握着他的手。胃肠道一般应禁食24~,胃部冷敷。呕血病人采取易呕出的,防止误吸;使用深色的毛巾血迹;如便血频繁,可在病人周垫上纸垫,病人每次排便后应拭净,臀部清洁。清肠屎和普通屎的区别。
总之,护理人员要密切观察病情变化,警惕老人临终前的征兆,加强巡视,做好预后的估测及抢救的准备;同时让家属做好思想和物质准备,安排善后事宜。
净肠屎是什么颜色南怀瑾先生讲的,今论死生之际,为便于说明,使易于了解,顺现实人生由生而至于老死,首先说明死之现状与过程。夫人之由生而至于死,古人谓之大事。之由,约为:一、顺天年而老死。二、遭意外而暴亡。前者谓之善终,后者谓之横折。兹分述其情状。老人拉黑屎多久断气。
临命终时
临命终时,经谓先由地大分离,所谓地大,即筋、骨、等生理固体之机能。老人临终清肠三天了还能活多久。
此时临终之人,必感体之骨节四肢,初如重物下压,痛楚难言,或麻木不仁,渐失其知觉运用之功能。眼之瞳孔放大,耳之听觉渐失,视目前物,或为二为多,或大而为小,小而为大,渐离渐远。耳边之声,虽近如远,或骤闻崩裂之巨声,极为惊怖,此即地大分离现状。然如业命未断,犹可为医药所强支,如业命临断,则非医药所能为力矣。
次则水大分离,所谓水大者,即血、汗、涕、唾、便、溺等。此时身发冷汗,或任意便溺,一切知觉已渐丧失;或闻波涛巨浪汹涌之声。
再次,乃火大与风大分离。所谓火者,即身中暖热。风者,即呼吸气息。此之二者,相依为命。息之所在,热亦随之,气息一断,暖热顿消,发生冷觉,或感风骤寒生,异常懔悸净肠是是稀的吗。
以上就是与屎和粪的区别是什么?相关内容,是关于屎和粪的区别是什么?的分享。看完净肠屎与普通屎区别后,希望这对大家有所帮助!
生活在长沙是非常幸福的了,近年长沙的小吃店也是越来越多,不仅小吃、钵子菜、热卤、粉面、糖水等一应俱全,而且可以看到麻油猪血、油炸混沌等很多年前的长沙小吃,味道能够满足挑剔的老长沙人的嘴巴。
去吃的地方,可以选择火宫殿、新华楼等经典地方,也可以选择黑白电视、湘水谣等新一点的地方,总之无论哪里都能让你幸福得像花儿一样!
1、猪油拌粉
猪油伴粉作为长沙的一道经典小吃,用的是现炼的猪油,油猪香味浓郁,简单天然的味道,超越所有码子。
2、 油炸馄饨
一个个混沌像金色的玫瑰,泛着透明的色泽绽放在黑色的铁盘里;夹起一个温柔的放到嘴里,酥脆的薄皮和紧实的肉馅结合起来,越嚼越香,而嘴唇也像涂了润唇膏般滋润,顾不得多想,紧接着又来一个。
3、 老长沙大香肠
大香肠是这几年流行长沙大街小巷的特色美食,打了花刀的酥皮完全炸开,肉质肥瘦相间,撒上一层辣椒,香而不腻,口味偏微甜中带有些许辣味,咬上一口油汁溅出,无论是妙龄少女还是七尺大汉都无法抵挡这样的肉感诱惑。
4、 麻油猪血
这也是一道老长沙小吃。相比如其它地方猪血的松散或者硬邦,黑白电视的猪血鲜嫩细腻滑弹,麻油也很是入味,一口下去还带着细细的余香。
5、香煎米豆腐
这个小吃在其他地方还很难吃到了。金黄的一块块整齐排列,颜值很高,金黄酥脆的外皮,咬下去就是柔软的内核,配上酱料,更是丰富了滋味。
6、各类串串
在长沙串串必不可少,有油炸的也有汤汁的,看你个人喜好了,但味道都是让人惊叹的。
欢迎来长沙吃美食哦,小鹿在长沙等你!
我是小鹿觅食,微信公众号小鹿觅食(IDxiaolu3515),身体和灵魂都要滋养。更多内容欢迎同频的你,欢迎关注我的微信公众号。
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