三亚简介

　　三亚市地处海南岛最南端，位于北纬18°09′34〃~18°37′27〃、东经108°56′30〃~109°48′28〃之间。东邻陵水县，北依保亭县，西毗乐东县，南临南海。全市面积191958平方公里，其中规划市区面积37平方公里。东西长916公里，南北宽51公里。全境北靠高山，南临大海，地势自北向南逐渐倾斜，形成一个狭长状的多角形。境内海岸线长2091公里，有大小港湾19个。主要港口有三亚港、榆林港、南山港、铁炉港、六道港等。主要海湾有三亚湾、海棠湾、亚龙湾、崖州湾、大东海湾、月亮湾等。有大小岛屿40个，主要岛屿10个，面积较大的有西瑁洲岛212平方公里，蜈岐洲岛105平方公里。我国东南沿海对外开放黄金海岸线上最南端的对外贸易重要口岸，是中国通向世界的门户之一。历史三亚古称崖州，历史悠久，源远流长，文化多姿多彩。天涯海角、大小洞天、崖州古城、落笔洞三亚古人类遗址等都蕴涵着丰厚的历史文化。早在秦始皇时期设置的南方三郡，崖州就是其中之一的象郡。汉代在现在的三亚市崖城镇设立了珠崖郡治，隋设临振郡，唐代改为振州。宋代成为我国最南端的地级规模的州郡。因其远离帝京、孤悬海外，自古以来三亚一直被称为“天涯海角”。唐代宰相韩瑗、名僧鉴真，宋代名相赵鼎、大臣胡铨和纺织家黄道婆等先后来过崖州，对本地区的经济文化交流和发展作出了重要的贡献。1987年9月26日，国务院批准三亚市升格为地级市，是全国四个不设区的地级市之一。三亚地处海南省的最南端，是我国唯一的热带滨海旅游城市，境内汇集了阳光、海水、沙滩、气候、森林、动物、温泉、岩洞、田园、风情等十大风景资源。2007年北京奥组委宣布三亚成为2008北京奥运会国内火炬传递的第一站。区位三亚在国际经济关系中有独特的区位优势。从三亚向东经菲律宾至西太平洋，向南经澳大利亚至南太平洋，向西南经中南半岛至印度洋以及大西洋，比在广州出发近900公里左右，是祖国真正的南大门。三亚还是保护南海诸岛的后方基地，其战略位置在国防上具有十分重大的意义。行政全市辖两个管理区、一个办事处(河东、河西管理区，南海办事处)，10个镇(藤桥镇、林旺镇、红沙镇、田独镇、羊栏镇、荔枝沟镇、天涯镇、崖城镇、保港镇、梅山镇)，3个乡(高峰、育才、雅亮)。此外还管辖南田、南新、南岛、立才、南滨5个国营农场。人口三亚市是汉、黎、苗、回等20多个民族聚居的地方。2007年底全市总人口(常住人口)91万人2006年末。人口出生率为124‰，人口死亡率为37‰，人口自然增长率为87‰。多民族聚居，有汉、黎、苗、回等20多个民族。少数民族人口占总人口的415％，其中黎族188万人，苗族4304人，回族9076人。语言有普通话、海南话、军话、迈话、黎话、回辉话、儋州话、蛋家话等。气候年平均降水量1263毫米，6~10月雨季，台风季节往往雨水增多。降水量占全年的902％。三亚港终年无雾。年平均气温255℃，7月份气温最高，月平均283℃，1月份气温最低，月平均207℃。为不规则日潮型，以日潮为主，每月14天为日潮，日潮时最高潮位22 米，持续16小时，最低潮位06米，平均潮位103米，最大潮差226米，最小潮差006米。平均潮差079米。涨潮时水分为两支流，一支向东南流经码头处进入三亚河，流速035米／秒；另一支自白排礁缺口向西北流，流速035米／秒。落潮流向相反，流速分别为108米／秒和007米／秒。落潮时间持续8小时，泥沙被落潮带入大海，港池回淤量较少。美食小吃小吃类：港门粉、海南粉、陵水酸粉、抱罗粉、黑豆饭、海南粽子、清补凉、竹筒饭、海南鸡饭美食：藤桥排骨 临高乳猪 椰子八宝饭 回族鲜鱼汤 温泉鹅 南瓜饭 加积鸭 和乐蟹 文昌鸡 东山羊 海南菜、黄流老鸭等水果：芒果、火龙果、荔枝、龙眼、波罗蜜、榴莲、椰子等。[编辑本段]交通运输公路海南岛的公路从早期的海榆东、中、西三线发展到，现在的东、西两条高速公路，将全岛的主要县市紧密的联系了起来，在铁路运输不发达的岛上高速公路成了岛上的交通首选，在东、西二线通车之后一直担任着重要作用。是岛上的交通大动脉。航空位于三亚市以西26公里处的三亚凤凰国际机场是国内的运输大机场之一，承担着三亚通往国内乃至世界的重任。三亚凤凰国际机场，IATA代码SYX，位于海南省海南岛三亚市中西北部的羊栏镇凤凰村，东距三亚市中心约14公里，西距天涯海角旅游风景区5公里。三亚凤凰国际机场建成于1994年6月，7月1日正式通航。港口三亚是海滨城市，当地人自古靠渔业和航运为生，港口自然是三亚的一大窗口，从早期的榆林港到现在的三亚港都见证着三亚的航运发展！铁路三亚地处祖国最南端，铁路运输早在解放初期就已经发挥作用了，原有铁路走西线，环线铁路原为窄轨铁路，始建于四十年代，后毁于风灾。新中国建立后，于1956年开始重建石碌至八所段52公里，以后建成八所至三亚段166公里，共长218公里，另外自六香至安游修支线19公里。以上各段均为标准轨距。三亚站在海南省三亚市内，建于1960年。离六乡站5公里，隶属广州铁路（集团）公司海南铁路总公司管辖。现为二等站。客运：办理旅客乘降；行李、包裹托运。货运：办理整车、零担货物发到。2006年历史性的跨越，粤海铁路顺利通车，标志着海南从此能坐火车顺利离开。琼州海峡已经不是天堑，海底隧道正在规划，到时大陆与海南的交通将更为方便！海南东环铁路海南东环铁路概算总投资18188亿元,计划于2010年第三季度建成。海南东环铁路由铁道部与海南省合资建设,项目资本金按总投资的50％考虑,其中,铁道部和海南省各出资50％,并积极寻求其他出资者。铁道部出资人代表为广州铁路(集团)公司,海南省出资人代表为海南省发展控股有限公司。东环轻轨如今已动工，到时三亚至海口只要区区几十分钟！[编辑本段]城市代表三亚名片：美丽三亚、浪漫天涯三亚市歌：《请到天涯海角来》三亚市树：椰树、酸豆树三亚市花：三角梅三亚市鸟：白鹭三亚旅游形象大使：陈楚生三亚形象大使：张梓琳三亚城市门户网：三亚政府网三亚晨报：《三亚晨报》1994年1月3日创刊，是中共三亚市委机关报，是海南省三家党报之一（另两家为《海南日报》、《海口晚报》）。历经11年的发展，报纸从周一报到周六报，从四版到八版，从黑白版到天天彩版，从传统版式到时尚版面。报社现有员工60人，其中采编人员36人（高级编辑2人，主任编辑、主任记者8人，中级职称18人，初级职称12人）。区位三亚在国际经济关系中有独特的区位优势。从三亚向东经菲律宾至西太平洋，向南经澳大利亚至南太平洋，向西南经中南半岛至印度洋以及大西洋，比在广州出发近900公里左右，是祖国真正的南大门。三亚还是保护南海诸岛的后方基地，其战略位置在国防上具有十分重大的意义。[编辑本段]行政区划三亚市设2个管理区，辖6个镇（海棠湾镇、田独镇、凤凰镇、崖城镇、天涯镇、育才镇），境内有5个国有农场：国营南田农场、国营南新农场、国营南岛农场、国营立才农场、国营南滨农场。河西区（虚拟街道办） 位于三亚河、三亚湾之间，是三亚城市中心区。辖15个社区：儋州村社区、群众街社区、建设街社区、红旗街社区、朝阳路社区、友谊路社区、机场路社区、金鸡岭社区、西岛社区、榆港社区、南海社区、新建社区、和平社区、光明社区、春园社区。河东区（虚拟街道办） 东隔三亚河与河西区为邻，西面、北面是田独镇，南面是大东海海湾。辖11个社区、2个村：月川社区、临春社区、榕根社区、鹿回头社区、港门村社区、商品街社区、下洋田社区、红郊社区、红沙社区、丹州社区、大东海社区、海罗村、东岸村。海棠湾镇 位于田独镇以东，三亚市东端。辖3个社区、19个村：永宁社区、林旺社区、藤海社区、藤桥村、龙楼村、营头村、龙海村、椰林村、东溪村、海丰村、升昌村、青田村、江林村、龙江村、庄大村、林新村、凤塘村、洪李村、北山村、三灶村、湾坡村、铁炉村。田独镇 位于河东区以北、以西。辖2个社区、17个村：新村社区、荔枝社区、田独村、中廖村、大茅村、安罗村、六道村、博后村、六盘村、龙坡村、干沟村、榆红村、红土坎村、新红村、罗逢村、红花村、抱坡村、落笔村、南丁村。凤凰镇 位于河西区以北。辖3个社区、13个村：回新社、回辉社区、羊新社区、槟榔村、妙林村、海坡村、新联村、羊栏村、水蛟村、梅村村、桶井村、台楼村、抱前村、抱龙村、立新村、扎南村。崖城镇 位于凤凰镇以北以西。辖7个社区、23个村：东关社区、雀信社区、东京社区、中和社区、龙港社区、文明社区、梅联社区、城东村、拱北村、崖城村、城西村、水南村、大蛋村、南山村、抱古村、北岭村、赤草村、港门村、乾隆村、临高村、保平村、盐灶村、海棠村、梅东村、长山村、凤岭村、三千米村、梅西村、三更村、镇海村。天涯镇 辖1个社区、7个村：马岭社区、黑土村、布甫村、红塘村、塔岭村、文门村、过岭村、华丽村。育才镇 辖原属崖城镇的明善、雅林、雅亮、青法、抱安等5个村委会和原天涯镇的那受、那会、马亮、龙密、马脚等5个村委会，面积约3149平方公里，总人口约26万人。镇人民政府驻地设在省际公路天新线17公里处。三亚市树三亚的市树有两种，分别是椰树和酸豆树。椰树是一支充满激情的歌；椰树是一首充满希望的诗；椰树是一幅充满生机的画。我们面前出现了一幅幅染透绿色的画面，我们的面前吹来阵阵沁人心脾的椰风，仿佛我们嗅到了椰子的乳香，沉浸在大自然的神奇造化之中。椰树浑身是宝。椰子可以加工成多种多样的食品和饮品，成为海南打向世界的拳头产品。椰子汁、打向世界的拳头产品。椰子汁、肉、根、壳均可入药，椰油可制成高级化妆品。海南的椰雕工艺源远流长，精湛奇巧，在古代被作为面天贡品。酸豆树是国家二级保护植物，同时也是三亚市市树，现只有云南和海南才有，因为酸豆树全身都是酸的，而且其果实在成熟时会分泌一种氨基酸，所以海南本地人都用其嫩树叶、果实和鲜鱼一起熬汤喝据说对身体非常滋补，特别是对孕妇。这片就是酸豆林。酸豆树从叶到果，无处不酸，如果您尝尝它的果子，就永远不会忘记它的大名了。城市环境 三亚市区坐落在这样一种幽美的以山、海、河为特点的自然环境之中，城市的建设注意城市与自然景观环境、生态环境的协调关系，“山——海——河——城”巧妙组合，浑然一体，构成了三亚市区独特的环境特色。三亚市区环境极为独特，山、海、河三种自然美景集中一地，构成了三亚市特有的自然景观。市区三面环山，北有抱坡岭，东有大会岭、虎豹岭和海拔394米的高岭(狗岭)，南有南边岭，形成环抱之势，山岭绵延起伏、层次分明；同时，山脉的延伸将市区分成若干青山围成的空间，为城市不同地区提供了各具特色的空间景观环境。海上回望，群山如绿色屏障辉映出三亚市的妩媚多姿。众多山头也提供了眺望大海、河湾和城市景观的制高点。三亚面临南海，海湾较多，众多海湾各有佳景。处于市区的大东海、小东海、三亚湾与市民生活的关系最为密切。海上的东、西二岛仿佛是面向南海的一张大门，为宽阔的海面增加了层次感，海雾飘过，两岛掩其中，平添了几分神秘；漫步沙滩，作为三亚市标志的鹿回头隐约可见。三亚有东、西二条河穿过市区，二条河交叉南汇于南边海，北汇于中岛端，自然岸线曲折多变，上游水网纵横交错，两岸自然生长的红树林绿影婆娑，时有水鸟飞弋，鱼跃锦鳞，景致优美，生机盎然。人口就业三亚市常住人口为736万人，户籍人口为524万人，其中城镇人口约为2569万人，乡村人口约为2671万人。三亚聚居了汉、黎、苗、回等20多个民族，少数民族人口占总人口的431％，其中以黎族人口居多，约205万人，苗族人口约3533人，回族人口约7716人。2006年末，三亚常住人口为536万人，比上年增加12万人。人口出生率为124‰，人口死亡率为37‰，人口自然增长率为87‰。多民族聚居，有汉、黎、苗、回等20多个民族。少数民族人口占总人口的415％，其中黎族184万人，苗族3407人，回族7096人。语言有普通话、海南话、军话、迈话、黎话、回辉话、儋州话、蛋家话等。2007年末，三亚常住人口55万人，户籍人口5352万人，其中农垦系统人口689万人。人口自然增长率控制在95‰以下，人口再生产步入“低出生、低死亡、低增长”的良性轨道。2006年末三亚城乡从业人员2681万人，比上年增加076万人。其中,国有、集体、股份制、“三资”等单位从业人员503万人，增加021万人；私营个体从业人员443万人，增加017万人。通过多种途径使2893位下岗失业人员实现了再就业。年末城镇登记失业率为13%，比上年下降18个百分点。年末农村劳务输出14万人，比年初增加062万人。2007年就业工作成效显著。我市实行积极的就业政策，不断加大扶持力度，大力推动阳光培训工程，城镇和农村就业形势不断向好。2007年城镇新增就业岗位199万个，比上年增加940个；城镇登记失业率为1%，转移农村富余劳动力153万人。

　　万宁燕窝

　　燕窝是金丝燕在滨海岩石间筑成的栖身巢，这种巢是金丝燕经过胃液消化的一部分食物和海藻、燕毛、苔藓等物以及它唾腺分泌出的唾液混合在一起胶结而成。在海南省万宁县东南有一个只有一平方公里的小岛“独洲岛”，每到春季，便有许多金丝燕来岛上做窝、产卵、孵蛋。

　　万宁燕窝之所以名贵，一则是它有良好的滋补作用——燕窝含有丰富的蛋白质、糖、无机盐及其他营养物质，中医认为，燕窝有“润燥泽枯，生津益血，补肺养阴”的功效，对病后虚弱大有补益。二则是取之不易——万宁燕窝大多筑在陡峭的岩洞里，有些岩洞深入水中，要采集燕窝必须从水中潜入岩洞里，再攀援岩洞去寻找掏取，实为不易。

　　燕窝因采摘时间、地区不同，等级类别很多。一般可分为“血燕”、“官燕”和“毛燕” 三种，其中以“官燕”最佳，它是金丝燕每年筑造的第一所巢，不仅色泽乳白光洁，个大壁厚，而且很少有燕毛杂质。在封建时代，这种燕窝被精选出来，作为向帝王进献的“贡品”，所以又名“官燕”。“血燕”次之。“毛燕”品质最差。

　　海南文昌鸡

　　海南文昌鸡是在海南特有的热带环境中培育出来的，放养在橡胶林和榕树下，依靠野生的杂草、树籽、辅助精料喂养，使之充足的阳光和适合的温度，又有相对的湿度下生长，形成了独特的体态，文昌鸡体积小，重量在1400克到1600克之间，文昌鸡经过120天的放养后，还须60天的茏养，这样出来的鸡毛色光泽滑润，身体长的丰满。

　　文昌鸡具有皮薄、肉白而细并带有甘甜的味道，鸡骨比较软、口感清淡、特别适合二广、福建、香港、澳门、上海、江浙等地的人们的口感。

　　三亚海鲜

　　三亚一年四季千帆集散，捕捞的海鲜种类繁多，有特色的几样是：一、海蛇：有炸蛇皮，炒蛇肉，炖蛇骨和蛇胆汁等；二、龙虾：主要做法有清焖龙虾，龙虾肉丝，油炸龙虾，鲜炒龙虾，龙虾肉汤等；三、梅花参：可以鸡汤清炖，火腿，笋尖精炒。其它海鲜还有鲍鱼，红羔蟹，蚝皮。

　　和乐蟹

　　和乐蟹产于海南省万宁县和乐镇一带海中，膏满肉肥为其它蟹种罕见，特别是其脂膏，金黄油亮，尤如咸鸭蛋黄，香味扑鼻，营养丰富。和乐蟹食法多样，最常见食法是清蒸，蘸以姜蒜醋配成的调料，原汁原味，养在其中。与内地河蟹相比，和乐蟹有两个特点：一是脂膏几乎整个覆于后盖，膏质坚挺；而内地河蟹膏质烂软，为块状，数量显然比和乐蟹少。二是和乐蟹比内地河蟹肉质优而量多。

　　海南椰雕

　　椰雕是海南岛雕刻艺人利用椰子壳雕制的工艺品。早在明末清初时，椰雕工艺品就达到了相当高的艺 术水平。以后的300多年里，历代椰雕艺人使椰雕技艺日臻完美，逐渐形成了具有独特的民族风格和地方色彩的工艺品。

　　海南椰雕的雕刻手法有平面浮雕、立体浮雕、通花浮雕，还有带棕立体雕刻和贝壳镶嵌雕刻等许多类型。椰雕工艺品的花色品种已经发展到300多种，其中有餐具、茶具、酒具、烟具、花瓶，以及各种类型的挂屏、座屏等等。其样式新颖，画面雅致，造型古朴，质地轻巧，美观实用。

　　菠萝

　　海南岛在100多年前就种植菠萝，本世纪初及20年代，从马来西亚 、爪哇、沙捞越等地引入良种。海南菠萝的质量有所提高，产量也明显增加．从沙捞越引入的“沙拉瓦种”。果实大，皮薄刺小，果肉嫩黄，汁多可口。菠萝属凤梨科多年生草本植物，耐旱，在贫瘠的红壤台地上也能生长，是著名的热带水果之。

　　橡胶

　　海南岛原来不产橡胶，1905年，一位华侨从马来西亚运回一批橡树种子，在儋县那大地区栽培，并创了海南种植橡胶的历史。此后，又有几位华侨从南洋引进橡胶树苗，建立胶园，成立公司，但发展缓慢。50年代初，海南岛有800多公顷胶园，年产干胶200吨左右。从1951已年开始，海南岛大力发展橡胶生产，现在全岛橡胶林面积达30多万公顷，于胶产量超过10万吨，成为我国最大的橡胶产地。

　　东山羊

　　产于海南省万宁县东山岭，毛色乌黑，肉肥汤浓、腻而不膻。其美味据传是因羊食东岭特产鹧鸪茶等稀有草木所至。东山羊自宋朝以来就已享有盛名，并曾被列为“贡品”。东山羊的食法多样，有红焖东山羊、清汤东山羊、椰汁东山羊等，各具特色，皆是难得的美味。

　　海南椰子

　　海南栽种椰子自汉代开始，至今已有2000多年的历史。

　　椰子树高达20米左右，栽种6至7年开始结果，盛产期20年以上，寿命达80 年之久。每年秋天是椰子收获的旺季。

　　椰子果肉香醇，营养丰富，可制作椰子糖、椰子油等。当地导游说：海南有一怪，老太太爬树比猴快，指的就是爬树摘椰子。

　　槟榔

　　是五指山的特产，海南栽培槟榔有悠久的历史，距今1400多年前梁代《名医别录》就有“槟榔味辛温……生海南”的记载。摈榔树的外貌与椰子树相似，高干挺拔，枝叶迎风，清秀可爱。摈榔的果实可食，南方一些地方人民，有咀嚼摈榔的习惯，愈嚼愈香，醇味醉入。槟榔也是一种药材，有止泻治痢、杀虫去积等功能，别名“洗瘴丹”。槟榔树每年只结一串果，每串多则100多个果实，少则只数十个。在黎族婚姻中，男女定亲之日，男方都要给女方送一篮摈榔，以为信物。

　　咖啡

　　海南岛于1908年从马来西亚引进咖啡种苗，在儋县那大种植。现在，咖啡成为海南岛特产。文昌县有一棵90多年高龄的咖啡树，树高达55米，主干径围67厘米， 树冠20平方米。至今仍枝繁叶茂，结实累累，被称为“咖啡树”据这株咖啡树的主人说，这树是他祖父于1898年从马来西亚带回种子栽培的，已有80多年的摘种历史。1957年，产量达90公斤，目前年产量仍在70公斤以上，高出一般咖啡树产量好多倍。果实粒大味香，附近农民争相引种。

　　海南树仔菜

　　海南树仔菜又名五指山野菜、天绿香、南洋菜、小姑娘菜，属灌木、守宫木属，原产于东南亚热带雨林。印度 等南亚国家早年移植作绿蓠及食用植物，因其营养价值极高，又称“多维绿”，学名：Sau ropusaudrog ymns（z）Meer。树仔菜属多年生常绿灌木，生长力很强，易于栽培。它具有其他蔬菜难于比拟的营养价值，主要营养成分（100克内）：热量310千卡，水分795%，蛋白质76克，脂肪18克，纤维19克，碳水化合物69克，灰份209克，VA10000（国际单位），VC136―180毫克，钙234毫克，磷64毫克，镁31毫克。由于β葫萝卜素（VA）的含量极高，所以它具有十分显著的降脂作用。树仔菜外形美观，煮（炒）熟后碧绿可人，清香脆嫩，无其他野菜的异味，十分可口，是绿色食品中不可多得的上等佳菜。

　　菠萝蜜

　　海南岛在100多年前就种植菠萝，本世纪初及20年代，从马来西亚、爪哇、沙捞越等地引入良种。海南菠萝的质量有所提高，产量也明显增加．从沙捞越引入的“沙拉瓦种”。果实大，皮薄刺小，果肉嫩黄，汁多可口。菠萝属凤梨科多年生草本植物，耐旱，在贫瘠的红壤台地上也能生长，是著名的热带水果之。

　　腰果

　　海南特产，系50多年前从国外引种。由于它耐旱，可在贫瘠的土壤上生长，适应性强，在海南发展很快，乐东县被称为腰果之乡。腰果一年收获三次。它营养丰富，美味可口，在世界上有“十果之上”的称号。果壳可作工业原料，腰果木花纹美观，并散发香味，是制作家具的良材。

　　加积鸭

　　加积鸭产于琼海市，又称“番鸭”，据传300多年前由华侨从马来西亚引进。该鸭红冠黄蹼，羽毛黑白相间。由于琼海市加积地区饲养番鸭的方法与其他地方殊异，故其脯大、皮薄、骨软、肉嫩、脂肪少，食之肥而不腻，营养价值高，因此人们把加积地区饲养的番鸭称为加积鸭。

　　该鸭肉肥而不腻，白嫩喷香。白切鸭、板鸭、烤鸭三食法俱佳。海南民间把加积鸭视为补虚劳之药食，取冬虫草一起炖食，可滋补身体；同海参共炖食，滋补之功效更大；如与糯米煮鸭粥食之，有养胃、补血、生津之功效。

　　三亚贝雕

　　海南三亚贝雕采用光滑明亮的贝壳雕琢、镶嵌而成，主要品种有酒具、台灯、花瓶、果盘、项链、烟灰缸、牙签筒以及富丽堂皇的挂屏、座屏、小巧玲珑的花鸟鱼虫等小摆设。

　　三亚贝雕以椰林风光、天涯海角等海南名胜作画题，既有地方特色，又方便携带。

哮喘是气道的慢性炎症，涉及许多因素，儿童哮喘的治疗原则是消除诱发因素，控制急性发作并预防哮喘复发，儿童哮喘不太常见，哮喘发生在老年人群中的病例更多一些。

　　哮喘的治疗确实很麻烦，这是一种慢性疾病，因此对该疾病的治疗很棘手。但是，只要治疗有效，就应该坚持使用。传统治疗方法单一，药物固定，不能根据患者自身情况采取对症治疗。尽管消除了表面症状，但是患者体内仍然存在病毒，并且随时都有复发的风险，并且根本无法使患者治愈，常见的治疗方法有以下几种：

　　1、避免过敏源

　　由于哮喘是一种多因素疾病，因此识别原因并加以保护很重要。患感冒后应积极治疗并预防呼吸道感染，并避免寒冷天气外出，最好戴口罩出门。患者少接触油漆，杀虫剂，有香味的洗护用品和化妆品，并避免与毛绒玩具，猫，狗和其他宠物接触。衣物应由棉制品制成，并定期通风和清洁，尽量少吃冷饮。

　　2、急性发作控制

　　当患者出现胸闷，咳嗽和哮喘时，应保持镇静，并吸入沙丁胺醇或特布他林等药物。如果在1小时内吸入3次，症状仍然没有改善，则应联系医生，必要时应送医院治疗。

　　3、防止复发

　　在急性缓解期，使用不同类型的吸入糖皮质激素。目前，被认为是预防和治疗哮喘的最有效药物。应掌握正确的呼吸方法，并鼓励在吸入激素后漱口。但是，许多人担心激素的使用会影响身体健康，或有不良反应。一旦哮喘暂时缓解，将减少或停止使用这类药物。实际上，常规剂量的吸入皮质类固醇激素是相当安全的，但最好不要长期使用。

　　4、消炎药

　　抗炎，抗哮喘应用激素。在抗炎过程中使用大量激素容易导致严重的耐药性，刺激胃肠道，损害肝和肾，减少白细胞，并诱发血液疾病。此外，长期使用激素还会引起失眠，降低免疫力，诱发糖尿病，增加高血压并加重心脏病。

生意难做，但是也有例外的！

1月29日，刚写完一篇文章，网友的热议就没停。这篇文章就当是后续吧！

大致内容是一位上海宝山区服装店的老板因为没生意，发视频大哭。这一下子，让评论区的网友想起了自己的生意。

马上，餐饮界的网友也透漏：“往年这个时间，年夜饭都开始预订了。今年却是没人，这也逼得一些饭馆的老板不时地看看空荡荡的座位。

卖茶桌的网友们也对今年的生意开始犯愁，其中卖男装的网友更是表示：“男人一般一条裤子穿几年，卖男装更不容易了。

笔者感觉很意外，一般文章网友都要问半天真实度，但是这样的情况却没有发生。反而是评论区各位网友的评论火了：各行各业的老板都开始袒露自己今年生意的惨淡。越听笔者越心酸！

服装和餐饮业的生意是可以想象的，但是网友爆料出理发店的生意却是火爆，并且接连涨价。

“我们小镇理发单剪60，以前是30。坐标海南乐东黄流，物价高得离谱！

“我想问一下做理发的老板们一句话！春运汽车票涨价，我可以理解，但是春运剪头发你也涨价，我就一直不能理解。春运好像不关你剪头发的事吧？老板们能解答一下嘛？

随后，更有网友透漏：“平时补轮胎20到25，昨天再去补变50了，还在涨价中，这玩意儿都能涨价？。

要说，还得夸一夸一位爆料神技的网友：自己给自己理发！

这位朋友为了省钱，自己给自己理发！平时，笔者的某位朋友自己给自己剪几根头发，都能剪的坑坑洼洼了，自己给自己理发更是让人想不通。

有网友向其探讨这项绝技，对方说“面对镜子站好，脖子上围好布，准备好理发器然后调理好理发器尺度，先理头部的两边，然后理后面的头发，最后剪头顶的，前题是调整好每个部位的头发长短。

看完后，也有网友调侃：“按这位大神的绝技，我开了一家自助理发店。

此前，曾有网友说：“自己的服装店进货原价200多，现在没办法低价50块处理。但是，还是有顾客讨价还价让便宜几十块，做生意太难了。

下面接着又是一位网友的评论：“物价这么高，还不便宜，这些黑心老板！。

想想，笔者也是又气又笑！可能，如果这两位网友遇见，会打起来吧！

值得欣喜的是，生活再困难，还是有一波网友很会过日子。就像上面自己理发的朋友，还有不少几年不买新衣服的网友，自己炒菜的更是比比皆是。

勤俭节约是我们优秀的传统，现在是该展现大家真正的技术了！

开过餐饮店，几年下来，开过几家店，交了不少学费，也因此收获了更多的经验。我谈谈我的一些想法，希望对初入行的餐饮朋友能有所启发。

第一，就是必须要找个人带你入行。餐饮行业，看似简单，其实不然。不管是开大的中餐店还是开小的快餐店，哪怕是夜市摆个摊，都有它的门门道道。所以你得先对这个领域有所了解，别一抹黑就扎进去了，最后交了智商税。我一个朋友去年想开饮品店，到南方跑了一圈，加盟了一个品牌，交了8万块钱加盟费，回来找个商场准备开店，结果审核没过，理由是这个所谓的品牌连商标都没有。

第二，刚开始建议先别做太大，从小做起。就我对身边认识的餐饮人的了解来看，初次创业开第一家店就大获成功的很少，基本上都是走了不少弯路之后才能获得行业真知。我们在网上通过各种渠道都能看到别人讲经验，但是真正到了自己遇到时就是另一回事了，古人说“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，这话还是很有道理的。为啥第一家店难成功，原因有这几个：一是太理想化，二是初生牛犊不怕虎，三是盲目自信。很多初次做餐饮的人，装修一定要按自己的理念来，设备一定要用最好的，还没开始就要颠覆行业老大老二，今天刚一开业就觉得明天人生就要达到了高潮最好的做法就是从小做起，一步一步做大，入了这一行，就要按照这一行的规矩来。

第三，做餐饮最重要的就是产品。自己如果不懂产品，最好选品牌加盟，如果你从一开始就有产品技术那就另当别论。如果不懂产品，那就只能找大师傅，或者加盟品牌。现在懂技术的人不好招，能招来的成本又会很高，尤其是刚开始做餐饮的小白，弄不好会被师傅绑架，我见过很多店都是因为厨师的关系最后走向倒闭的。加盟的话在产品技术上就相对比较省事，但是考察加盟品牌的好坏又是一大难题，现在各种各样的虚假加盟越来越多，所以一定要仔细分辨。最简单的办法就是多考察几次，多做对比，不要看过一两次一冲动就做决定。

第四，如果找人合伙，一定要谨慎考虑。首先合伙人合得一定要先是能力，比如说懂技术，懂管理，懂营销，在一起能互相补充，取长补短，这是最好的。其次再是钱，一定要有一个人拿大头，切忌不要股权平均，这样到最后不管事情做好做坏都会是隐患。创业前期，尽量避免一大堆人只出钱，啥都不管，然后花钱招人来做事情，这样的店十有八九是要黄。

第五，做好吃苦的准备。餐饮行业绝对不是想象的高大上的，一定是最辛苦的行业之一。创业初期不要想做甩手掌柜，凡事自己可以不做但是不能完全不懂。生意好的时候身体累，生意不好的时候心累，永远都有操不完的心。有很多人有着本职工作，想把餐饮作为第二产业来做，如果没有非常懂行的人来帮你，建议最好别冲动。

第六，选址一定要选好。做餐饮选址定生死，要结合你的产品你的客群去思考，不能凭感觉。选址最好是用数据去衡量，不要只是看了一两次就决定。我曾经选址时为了观察一个地方蹲点蹲了一周多。选址也不能只是听别人的判断就盲目决定，更不能为了房租便宜而原则不合适的地方。

第七，别把兴趣当方向。很多人喜欢从自己爱吃的项目入手，认为自己爱的东西，别人也一定会喜欢。在选择项目这个事情上，除非你没得选否则一定要了解市场的状况，看消费者的消费习惯，然后再去定方向，定产品。定了方向和产品之后就是定位选址的位置和方向，一步一步推进。用营销策划的行话说这就叫定位，定战略，定战术。总而言之，多想想总归是没有坏处的。

第八，餐饮赚钱的方法只有四个字：开源节流。开源就是好好做营销，做好宣传，做好口碑，让更多顾客进店，消费的人多了，你才可能赚得多。节流就是控制成本，减少浪费，开家小餐饮店，你以为钱都是赚回来的，其实钱都是省出来的。当然，省的前提是合理控制成本，可不是偷工减料，以次充好。

一个多月前我也跟你一样发愁这个问题呢，那时候刚辞职，也是想自己创业，但是又没有合适的项目，钱也不是很多，后来几经辗转好不容易找到一个，做黄金钻石名表回收生意，我在我们当地了解了一下情况，感觉这个生意确实挺不错，做的人相对来说比较少竞争没其他生意那么大，但是在做的人都是一直坚持做了好些年的，说明这个市场不错，我就决定做这个，但是自己确实不懂行，所以就在网上找，多方对比之后锁定了其中的一家公司，他们是专门做黄金珠宝首饰和名表回收的，非常正规，现在也是招加盟学员，教鉴定真假技术，然后收到的货物全部包回收，投资才几千块钱，可以开店也可以不开店，我是打算先做着，等后期挣钱了再去弄一个店面，我觉得这个生意是没有风险的，学了一技之长，收到的也是黄金等，不是别的东西，黄金就是钱，没有风险，所以我就跟他们客服详细了解了下，然后去了趟公司加盟了，本来他们也有线上培训的，不过我想着还是拿个县城独家比较好，我是真心看好这个生意的，你也可以看看，我找的是湖南易行之家公司，培训很负责的

想自己做生意，你可以有以下几种方式。

第一，做你最熟悉的行业，比如你以前做什么？找一些有以前相当的行业，这样你可以有一些资源经验可以延续。

第二，完全找你不熟悉行业做，这需要你有足够的本钱还有慢慢学习这一个行业，可以从0开始，这个风险比较大，随时都失败，做好心理准备。

第三，找一些你觉得可以做的，然后找到一个人在这个行业做得好的人，带你这样就快了。

谢邀请，行业很多，但是实体类的特别是餐饮，服装，化妆品个人感觉还是远离吧。原因简单的很，房租，人工持续增加，而创业到这类惯性行业的人越来越多，消费又在降级。

个人说下支付行业，抛砖引玉希望对题主有用

想了解支付行业前景，个人建议去搜下看看数据。我说下大致的数据2018年上半年信用卡新增发卡量突破11亿张，要知道2017年本来就是高速增长的一年，全年才新增发卡量才1亿张多些。2018年上半年光招行一家新增了1100万张。建行，工商还有一家忘了谁了反正四家2018年新增发卡量都突破了1亿张。连储蓄银行都700多万张。接着另外一个数字，2018年上半年信用卡待偿余额756亿，也就是说已经有700多亿逾期了。2017年全年逾期了711亿。。这是大数字。好接着分析衍生出来都行业：

第一类也是目前比较火爆的，信用卡自动代还，就是很多用户信用卡消费完了因为时间或者资金紧张还不上。要知道2018年上半年信用卡待偿余额756亿，比2017年一年711亿还高出40多个亿。这就衍生出来了另外一个行业，信用卡代还软件，像乐猫智服这类不查征信可以直接还款的平台市场是越来越大。因为信用卡频繁分期和最低还款容易引起风控，加之像乐猫智服这类平台全额自动还1万需要72，所以很好开展工作。而且成交成本很低，你注册了乐猫智服就有一个推广码，把推广码发给需要还信用卡的用户就可以了，他还1万，你有30左右的流水奖励，他只要还一笔，你相应的奖励直接到账，多余1块就可以提走。。只要是他名下的信用卡全部都可以还，有些用户有10来张。。。按照大数据每个有效用户每个月还款金额4万左右。也就是你开发一个有效用户一个月可以给你贡献100左右。。。试想假如你开发了一年有600个用户。。。以后每个月是不是有6万

所谓tx就是一部分人把额度转化成储蓄卡现金流。目前很多该类品牌可以满足持卡人这个需求，大牌子像拉卡拉，银联都可以，机器厂家免费给你供应，你只需要把机器放到有需求都用户手里即可，每部机器按照流水给你分润，一般一万是10块钱左右。不要小看这10块好吧。很多人干支付刚进来感觉客户消费1万只提10块，来钱太慢了，要知道客户消费1万信用卡，收费才68好吧。按照拉卡拉大数据，每部有效机器每个月可以贡献28万流水，也就是你放出去一部机器每个月给你贡献30块左右。假如你很努力专职干，一天平均能放出去2部把。那一年后就是700多部。。自己算下，关键是你什么也不用投资好吧。你只要把机器放出去，你睡觉他在消费，你旅游他在消费，。。。。。。

支付行业就一个特征，压根不用投资或者投资很少。你所做的工作就是整合自己的资源，不过过程很艰难，但是市场足够大。

做生意一定要根据自身的能力与条件，先考虑自己可以做什么对哪方面比较了解，人脉比较广，进入的话想对来说会快一些，再就是根据自己的投资喜好，喜欢大投资还是保守投资，选择适合自己的项目，这样会想对来说顺利一些！

可以做一个冷门行业，向啥行业灭蟑螂，灭老鼠的，投入小，收益大，一个人就可以做的，我视频里有说细节，因为很多饭店现在都闲置很久了，包括各种场所闲置了很久，里面会招一些老鼠害虫啊，他们都需要找这方面的人来为他们做的，比较有前景

当然要做互联网营销行业了，像我们现在从事的大数据电销机器人，防封号软件，短视频裂变等营销工具，市场需求大，利润空间大。最主要做业务不需要投入太多钱，几千元就可以入门。技术也有专门的技术支持。一个月努力一点，赚个三五万问题不大！投资线下实体店，每个十万八万都动不了，辛辛苦苦一个月下来，可能就是帮房东打工，现在做生意，一定要走线上。

我觉得还是关于女人和孩子们的行业比较好干一点，不过一定要创新和适应时代的管理模式，还有就是服务，马云曾经说过，未来的行业都是服务的行业。敢于挑战，勇于创新，善于交流学习，相互合作，才能共赢。

母婴行业更好，毕竟随着现在二胎政策放开，小孩越来越多，作为父母的都想给孩子更好的，主要集中在宝宝衣食住行。