除针对原发病治疗外，养成良好的日常生活和饮食习惯、规律作息、均衡饮食、合理排解压力等，对白发治疗可起到一定的辅助作用。
饮食
合理膳食，均衡营养，不节食、不挑食，保证足量蛋白质、维生素和微量元素的摄取。
生活习惯
存在压力过大、焦虑、抑郁等不良情绪的患者，应注意自我调整，可通过培养健康的兴趣爱好，如跑步、瑜伽等，转移注意力、排解不良情绪，以保持良好心态。
日常规律作息，保证充足睡眠，不熬夜，劳逸结合，避免过度劳累，同时改变不良生活习惯，如戒烟、限酒等。
注意事项
遵医嘱按时、按量用药，尤其是营养缺乏引起的白发患者，不要因想要尽快治愈而擅自增加药物剂量，以防产生不良影响。
注意头发保护，避免过度烫染、漂染头发。
黑芝麻治白发吗？
答
黑芝麻中含有维生素、微量元素等营养物质，可在一定程度上促进头发正常生长，缓解因相应营养物质缺乏引起的白发，但仅为辅助治疗。
需注意的是，对于遗传病或是其他疾病引起的白发，黑芝麻并无明确治疗效果。
综上所述，当出现白发时，建议先去正规医疗机构查明原因，并在医生的建议下进行相应治疗。
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