什么化妆品比较好，可以去除脸上的暗斑

内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

洁肤是美白基础

　　每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~防晒是首要任务

　　不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。祛斑方法是关键

　　想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。维生素至关重要

　　避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。日常饮食需谨慎

　　注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

不知道你要什么样的妆容，不过，如果是初学者，那就还是先推荐一套百搭的大地色妆容给MM吧！

粉底，露华浓的不脱色，算是上手比较容易，不太会出错的粉底，而且妆面是雾面效果。

散粉，推荐laura mercier家的透明散粉，控油效果非常不错，而且透明色、粉质细腻，会使皮肤看起来不会具有很厚重的妆感。

修容，还是推荐国货，吉米家的四色修容盘，颜色搭配和适合东方人的肤色特质。别以为不容修容哦，其实，东方人的五官不够立体，所以修容对于东方人，更是需要的。

眼线的话，用BB家的吧，他的好我就多介绍了。

眼影，推荐lunasol家的光透美肌#01 非常百搭又有气质的大地色系，绝对不会出错的眼影色搭配！

腮红，推荐nars家的desire，非常正的桃红，淡淡的刷在两腮，看起来非常可爱！

睫毛膏，国产的火烈鸟就不错，不过要注意，别买到假货！

至于唇彩，和眉笔，就不详细介绍了，这个根据个人喜好选择的，问题都不大~也不会太出错！

我和你的年龄一样，也是混合偏油性肌肤。根据你的肌肤状况，个人建议，其实并不一定要用全套的，我们可以对症下药：

你的皮肤不黑但是偏黄，也就是说有一些暗沉，强烈推荐旁氏亮彩净白洗面奶，我一直在用，提亮肤色绝对好用，价格又实惠。

接下来是水水，我现在在用ZA的新能真皙美白晶肌水，美白效果不错，还有淡斑和淡化痘印的效果。

然后就是乳液了，个人推荐泊美的，柏纷的、相宜本草的都还可以，成分相对天然。当然如果愿意的话，可以配个ZA的乳液一起使用（我是分开的）在选择乳液的时候，最好选择水油平衡型型且带美白效果的。

至于鼻子的黑头，可以买李医生的吸黑头鼻膜，带黑头导出液的那种，挺便宜的，效果也不错，开始一周用2-3次，好转之后一周1次就可以了。最好是洗澡之后使用，那时候毛孔张开的，效果好。用完记得给鼻子上拍水，收敛一下，否则毛孔会越来越大。

还有，到了我们这个年龄，可以开始使用眼霜了，可以改善眼部问题。

希望能帮到你

基础护理的顺序——

1、卸装：护肤的第一步是去除污垢。卸装油或液、肥皂；

2、洁面：轻轻沾湿面部，在手心中将洁面品充分起泡，用泡沫包裹住整个面部后轻柔洗净，这才是正确做法。温柔清洁肌肤 洗面奶、洗面乳；

3、滋润：洁面后立刻用化妆水补充水分是肌肤护理的铁则。用水分滋润肌肤 化妆水、润肤水、调理液；

4、呵护：用完化妆水后一定要用乳液、乳霜、精华油等含油分护肤品，这可是肌肤护理的又一条铁则。如果讨厌油腻，可以选用质地比较轻薄、或者触感清爽的单品。乳液、乳霜、精华油可以选一种使用，也可以全部使用一般乳液、乳霜早上用、精华油晚上用。