皮肤科医生10个建议 胜过昂贵护肤品

导读护肤品不是越贵越好，同样也不是每一款护肤品、化妆品都适合你，想要拥有完美无瑕的肌肤，自己保养和护肤最重要，让我们一起来听听几位非常有经验的临床皮肤科专家给出的10个建议。

1、洗完澡趁身体没干的时候擦乳液

我们都知道热水澡会带走我们身上的油，而洗完澡以后等全身干透了擦点护肤乳液补充油份是个好选择。不过，这种观念现在过时了。纽约西奈山医学院的临床皮肤学家Francesca Fusco，给我们介绍了一个新方法，那就是趁身体未干的时候擦乳液，这样可以趁著皮肤还潮湿的时候补充一部分油份，否则如果当你擦干皮肤时，。水分已经蒸发没了。不过要小心乳液瓶身里进水，这样会让很多细菌进入。而护肤品届也已经有沐浴乳液推出。

2、选择强效且像水一样薄的霜

医生经常建议你每天涂至少SPF30的双，还要经常补擦。现在新出了名叫"shaka shaka"的新配方，是一种薄的像水一样的喷雾，诀窍就是每次使用前摇晃。它能给你提供足够的保护，之前一些因为霜太厚，阳光太毒而感觉很闹心的女人们也不用烦心了。

3、回家立即

你从上中学的时候应该就已经知道了妆容如果不卸除的话会和灰尘、油份一起堵塞你的毛孔，让你长痘。杜克大学医学院教授Zoe Draelos说，彩妆还能让你的肌肤陷入漂浮在空气中的自由基的损害。所以，当你已经带妆一整天，且水槽就离你几米远的情况下，请你一回到家就迅速。不要等到晚上睡觉前，至少请把你的睫毛膏给卸了。

等睡觉前，你还可以再用棉片沾取乳液再将脸部擦拭一遍。

4、去完健身房立刻洗澡

有很多姑娘都利用业余时间去健身房练瑜伽，去晨跑。但根据医生的数据显示，很多姑娘却因为没有及时洗澡的原因爆豆。其实正确的做法是选择一件吸汗除湿的衣服去健身，然后带一个水杨酸粉刺治疗垫。在运动结束以后，迅速把脸颊上的汗擦了，如果没有条件立刻洗澡，回到家迅速把汗洗干净。

5、每年都去给痣做一次检查

根据一项皮肤科的调查显示。每年皮肤都可能会发生一些决定性的变化，即使一些人经常做一些全身检查，但皮肤的一些病症不容易被发现。因此，在每年休假时，别忘了预约一次皮肤科检查，特别是身上有一些较大的痣的姑娘，必须更加小心。

6、一到两周去一次角质

皮肤科医生Howard Sobel说，一个宝宝的皮肤只需14天就能更新一次。不过一个快年到30的人就得花28天的时间。在这段延长的时间里，她的皮肤会显得非常没有光泽。改变这种状况只有一个办法，就是自己去角质。先选一款比较柔和的面部去角质霜。最好一到两周去一次角质。然后再选一款化学霜，一周使用两次，能把死皮全部清除。当然，别忘了四肢也要去角质，如果能用洁面仪配合最好。

7、对你的手比脸更好点

皮肤科医生Gros an针对手部给出了建议，最基本的一点就是别把你的指甲当工具使。为了指甲和手部皮肤的健康着想，少用香皂和免洗嗜哩。并且，手部皮肤比你的脸部皮肤更需要使用防晒产品。阳光是导致手部皮肤变老的一大原因。至于夜间护理，一定要涂抹足够厚的护手霜。配上手膜那种手套用更好。

8、记得洗你的化妆刷

许多姑娘经常会忘记自己的化妆刷会用到积满灰尘。彩妆和面部油份在化妆刷的残留能让细菌滋生，从而对皮肤产生巨大的 。皮肤科医生fusco说，正确的做法是一个星期洗一次刷子，但我敢说大部分的姑娘都不会。那么，至少你得一个月洗一次吧。用专门的清洗工具，温水冲洗（千万别用热水，用热水会掉毛），洗完后小心风干。或者你可以买一个专业的化妆清洁喷雾，每周在化妆刷上喷一下，用棉片擦干。

9、别手贱乱摸脸

为什么那么多人会有毛孔堵塞的问题。真相就是，手贱挤！手部的灰尘和油会进入毛孔，导致很多皮肤问题。所以，千万别拿手摸脸，这条法则应该被你牢记在心。如果你一直觉得手痒，建议买个日本治愈系挤毛豆玩具，一次用个够。皮肤发炎又总是忍不住想摸脸的皮肤炎症姑娘们，请在脸上涂一层厚厚的肤可治皮肤霜（Hydrocortisone Cream），可以镇定且保护你的皮肤。

10、抗老面霜六周才能看出效果

哥伦比亚大学医学院的David Bank教授说，一个好的抗老面霜需要六周发挥作用。所以在使用时，别指望迅速看到效果。你需要耐心。不过，如果你六周后还没有看到任何效果，这个面霜对你来说就没用了。

O2，氧分子、氧气，是一种由双原子分子构成的气体。在自然界、化工生产、医疗救护方面用途极为广泛。工业上的氧气通常是由分离液态空气制得的，实验室中通常用二氧化锰加速分解过氧化氢溶液、加热高锰酸钾或加热氯酸钾和二氧化锰的化合物来制得氧气。氧气是地球上存在最广泛的气体。由于网络格式原因，词条中的写法不符合化学式的写法。

O₂（即氧分子）氧气是空气的主要组成部分。许多氧化合物，例如硝酸钾、氧化汞等在加热后都会放出氧气。氧是所有元素在地壳中含量最大的。这些都说明，氧气很早就可能被人们取得。但由于氧气是在平常状态下以气态存在，和可接触到的、可见的固体、液体不同，使人们单纯用直觉观察，是不能认清它的。　从16世纪开始，在西欧，不少研究者们对加热含氧化合物获得的气体，对空气在物质燃烧和动物呼吸中所起的作用，进行了初期的科学的化学实验，从而才发现了氧气。也就是在人们正确认识到燃烧现象，发现氧气后，才彻底推翻了燃素说。　拉瓦锡通过实验确定了空气中促进物质燃烧的气体物质是一种元素，称它为oxygène（法文，英文为oxygen）。这一词来自希腊文oxys（酸）和gene（产、生、源），即“酸之源”的意思。空气中的另一部分称为azote，来自希腊文a（没有）和zoe（生命），是“不能维持生命”的意思。　“oxygen”，我们今天称为氧。它的拉丁名称是oxygenium，元素符号为O。　所附为液态氧,淡蓝色　原子序数：8　元素符号：O　元素中文名称：氧　元素英文名称：Oxygen　核内质子数：8　核外电子数：8　核电核数：8　质子质量：13384E-26　质子相对质量：8056　所属周期：2　所属族数：VIA　摩尔质量：16g/mol　相对原子质量:16　氢化物：H₂O　密度：143g/L　外围电子排布：2s2 2p4　核外电子排布：2,6　颜色和状态：无色气体　原子半径：0074　常见化合价：-2,-1　发现时间和地点：1774 英格兰/瑞典　元素来源：以游离状态存在于空气中,按体积计,空气含氧达21%,并以化合状态存在于水　元素用途：氧在冶金工业、化学工业中用途很广，也是人和动、植物呼吸所必需的气体　工业制法：分馏液态空气　实验室制法：电解水，加热氯酸钾(KClO₃)二氧化锰(MnO₂)作催化剂。　其他化合物：Na₂O-氧化钠 H₂O₂-过氧化氢　扩展介绍：氧化锌：一种非结晶的白色或淡**粉末，ZnO，在合成橡胶、塑料制造、及药品和化妆品中用作颜料

常见化学方程式：

　　2Mg+O₂=2MgO　3Fe+2O₂=Fe₃O₄　C+O₂=CO₂等等　（氧的化学性质十分活泼，因此能与许多物质反应，但它支持燃烧，本身却不能燃烧）

氧的物理化学资料

化妆品加工：如何辨别化妆品的好坏

　　洁面乳：

　　1有淡淡的清香，挤在手上应该是水融，没有油腻感的。

　　2用火烧，把洗面奶放入勺内，用火烧，如果溅油，就不是好的洗面奶，如果越烧越像牛奶一样，说明是好的洗面奶。

　　3拿PH试纸来试试就知道了，直接把它挤到试纸上你就会知道了

　　化妆水：

　　1用力摇，摇完之后看泡泡。

　　a泡泡很少，说明营养少。

　　b泡泡多但是大，说明含有水杨酸。水杨酸洁肤的效果较好，但刺激性大易过敏。

　　c泡泡很多很细，而且很快就消失了，说明含酒精。不要长期的使用，容易伤害皮肤的保护膜。

　　d泡泡细腻丰富，有厚厚的一层，而且经久不消，那就是好的水。

　　2质量好的无酒精味。不好的使用时有清凉感，闻起来有些酒精味。

　　3一般化妆水都有颜色，如果储存地点不当，经常受阳光的照射或是存放时间过久，颜色会变淡；

　　4爽肤水的瓶子是非透明的，不要买。因为无法鉴别。qzoekdrqoc7714376556蝴azxjplgomb8887873305