女孩子不化妆也好看，24种小技巧学起来

女孩子不化妆也好看，24种小技巧学起来

女孩子不化妆，也好看的技巧

1、控糖

女孩子少吃糖或者戒糖!糖分摄入过多会导致爆痘/长皱纹/变黑少吃甜食皮肤会变细腻。

2、每天吃几颗红枣桂圆干

补气养血，坚持下来皮肤气色红润很多，切记不要一天吃太多。

3、少辛辣 油腻

饮食少辛辣油腻，皮肤出油状态会改善，黑头也会减轻。

4喝自己打的豆浆

每天喝一杯豆浆可以抑制油脂过于旺盛的分泌。

5、多吃水果

水果富含天然维生素，每天一个苹果饱腹感同时，还能促进消化，补充水分。

6、常吃煮熟的西红柿

西红柿里有丰富的谷胱甘脑可以抑制黑色素抗氧化和淡班，到了夏天也不容易变搬。

7、睡前喝一杯酸奶

是酸奶不是牛奶哦，长痘喝牛奶容易反复和留痕，酸奶有助于肠道蠕动也能调节睡眠质量，睡眠对女孩子太重要啦!(建议0蔗糖)。

8、每天吃一勺黑芝麻或者坚果

不仅头发质量会变好，皮肤耐受力也会提高不容易过敏长痘。

9、蜂蜜+柠檬水

柠檬里的VC含量高，如果每天能坚持下来当日常的水喝，三个月后你会发现奇迹。不喜欢柠檬可每天吃个橙子替代。

10、补水保湿很重要

做好补水保湿，这是基础，不要什么都往脸上涂，会给皮肤增加负担。尤其长痘和过敏的皮肤。

11、选择护肤品先看成分

美白前先做好补水保湿。祛痘适当选择温和不刺激护肤品。

12、坚持每周敷面膜

敷面膜能够在短时间内快速的补充皮肤营养，并提亮肤色。一周2-3次，严重缺水可连续敷三天补水面膜。

13、定期去角质

脸部和身体的角质都要清理，皮肤表面经常会有代谢不掉的老废角质，长时间不清理容易造成皮肤暗沉、毛孔堵塞。(切记不要频繁)。

14、早餐每天吃

早餐最合适的时间7:00-9:00,7:00左右喝一杯蜂蜜水可排du。早餐应路该含三种元素:蛋白质、水化合物和新鲜水果蔬菜。

15、坚持运动

适当运动的好处真是太多!每次做完运动出汗皮肤真的有变紧致而且气色也会很好。

16、饮食要规律

特别是体质偏寒，不要吃冷冻品，寒性食物可以加一些暖性东西煮适当中和还是可以吃的。

17、每周泡脚2-3次

睡觉泡脚，有助于促进身体血液循环，加速新陈代谢，维护肝脏，肾脏等多个部位正常运行，还能消除水肿。

18、睡前靠墙倒脚

把双脚抬起和身体呈90度靠置在墙壁上，20分钟左右可以放下，这样能有效消除腿部水肿长期坚持可瘦腿塑型。

19、使用一次性洗脸巾

不要用毛巾洗脸，毛巾特别容易滋生细菌，长期使用会产生痘痘、闭口问题。

20、不要熬夜

熬夜只有坏处没有好处!会让身体沉淀黑色素，而且会加速皮肤、器官衰老。坚持早睡早起。至少可以提高30%的颜值!

21、不低头玩手机

不要经常低头玩手机，会加深颈纹，还容易有双下巴，特别影响一个人的气质。

22、天天防晒

出门一定要防晒!每天坚持防晒，一年四季都要，不防晒的话，老的会特别的快，皮肤变黑，长皱纹!

23、早上温清水洗脸

除油皮外，早上起来直接用温清水洗脸可不用洗面奶，皮肤会有一道天然的肌肤屏障，形成保护。

24、好好修眉型

选择自己适合的眉型!不适合的眉型会拉低颜值。不太会修的，可以找专业人士给你修，然后再依葫芦画瓢学。

明确目标，拒绝拖延

亲爱的萌新们，大学生活丰富多彩，社团组织五花八门，可是你真的明确自己想要什么吗？可能有萌新觉得，大学第一年就应该好好享受，补偿一下高中辛勤学习的自己。但大学四年真的过得很快，如果你想考四六级、考计算机等级等证书，或者想要学会PS等实用技能，就应该提前规划好在某个阶段完成。大学一定不要拖延和偷懒，曾经没学懂的知识，都会让你付出比原来多很多倍代价，甚至还换不回来。

大学的专业课与高中课程不同，进入大学的萌新们需要转变学习思维。与高中相比，大学的生活节奏快，活动空间广，学习任务重，需要独立解决的问题多。大学，没有像高中学校一样的严格要求学生学习备考，因此，萌新们应该主动去获取专业知识，拒绝被动地学习。

如果你是一名目标明确的萌新，比如立志考研的，一定要主动与老师和师兄师姐沟通，努力向大学四年的目标前进。

学会独处，找到适合自己的节奏

二八定律是普遍存在的，学会独处，有自己的生活节奏很重要。大学里，80%的人可能在追逐理想的路途中放松，但有20%的人是默默朝着理想的道路前进的。

独处，是与真实的自我对话，是认识自我的过程。在大学，可能会一个人去图书馆学习、一个人吃饭、一个人看书等，刚进大学的萌新可能会感到孤独，但是学会独处是大学里的必修课，希望萌新们能好好珍惜独处的时光，找到属于自己的大学生活的节奏。

做自己喜欢的事情，没必要为找伴委屈自己合群。同一个宿舍、同一个班级里的同学，有共同话题的会相互吸引，遇到聊不来的也不必太在意，因为每个人的性格和爱好可能会不相同。

校园恋爱很美好，遇不到单着也挺好

初来乍到的萌新们，想不想在大学谈一场甜甜的恋爱呢？恋爱是大学永恒的热门话题，能够和喜欢的人漫步在校园里是很浪漫的事情。萌主所憧憬的校园恋爱是双向奔赴的，希望美好的情感能够在共同进步中日渐增长，互相遇见更好的彼此。在大学里，希望萌新们遇见爱情后能够树立正确的恋爱观，培养爱的能力，但是要以学业为重哦。

恋爱不是生活必需品。如果在大学没有找到心仪的ta，也不必过于焦虑，你可以好好珍惜自己的大学时光，在提升自己的过程中你总会遇见该遇见的人。

写在最后

开启大学之旅后，你会发现身边有好多优秀的人，会发现自己有很多不足。这时候不要慌张，要对自己有信心，相信自己会慢慢变得优秀。萌主希望萌新们能够在大学生活里收获快乐与成长，以最好的状态去迎接未来的每一天！

那些很绝的化妆小技巧

1晚上有约会的话，可以在白天的眼妆基础上叠加一些闪粉，超好看，超有氛围感，用手指叠涂晕染一下就行

2腮红更适合甜妹，盐系冰山美人可以不用腮红注重眼妆、轮廓就可以了

3想要眼妆好看，漂亮的眼珠子一定不能少，扩瞳+增加氛围感

4无眼影趋势大热，但可以适当画下眼妆，放大双眼、调整中上庭比例、改眼型

5腮紫好看显嫩，化妆灵魂就是睫毛和腮红

6眼周暗沉的姐妹可以不用上眼影，每次上完粉底用棉签沾水把双眼皮褶皱和眼周的粉底擦掉，就是大地色眼影

7卡粉的地方用透明唇膏/唇油涂一下，7分干再上粉底

8不会画眼线的，一只手把眼皮翻出来一只手横着拿眼线笔，划拉过去就行了

9用腮红晕染修容更自然，用刀锋刷画大眼三件套

10想要伪素颜就别画眼影

11画完眼线，用小刷子取散粉摁上去，眼尾一整天都不晕

12用细节眼影刷蘸自然、没有亮闪的高光，沿着鼻子两边到眉头 - 眼角提亮，鼻子轮廓瞬间立体，比扫阴影要高级好多

13上粉底时用气垫粉扑用力拍打，就像宋雨琦化妆时那样，服帖、自然，早上还消肿

14说实话，粉底+精华油+乳液，还不如直接用粉霜，养肤不卡粉，上脸即奶油肌，越夜越美丽

15单眼皮、内双、很窄的双眼皮，眼妆基本靠眼线和睫毛，眼影几乎不用，贴双眼皮贴可能会更好一点。

16要化妆的早上尽量不要用洗面奶洗脸清水擦-下就可以了，再上底妆真就不卡粉

17有眼尾沟的，可以用哑光高光提亮，显得眼睛更大更长

18用粉扑/美妆蛋按压哑光高光提亮，绝美!不过这点对不容易卡粉的姐妹来说效果更佳

19粉底不够白、暗沉快的，加点紫色隔离，服帖又提亮

20想练习画下睫毛，又怕毁妆的话，建议晚上卸妆前练习

21少量睫毛膏刷一点在眉毛上，很自然的野生眉get !

22底妆卡粉起皮时，往粉底液里加一滴精华液和匀了再涂在脸上，会服帖很多哦

23画脸蛋两颊底妆时，把腮红粉和粉底液调在一起拍在两颊，比直接上腮红要自然

24毛孔略粗大的肤质，可以用化妆刷顺逆时针打圈上底妆，效果像磨皮很好

25在上粉底前，可以先用膏状腮红把两颊打得红扑的，后续再上粉底，给人一种白里透红的感觉