丰胸霜真的可以丰胸吗？

胸大的人，永远不懂平胸的妹纸的痛苦，感觉自己一身下来就像是钢板一样平整，毫无女人味可言，那么，网上流传的丰胸霜有效果吗？

丰胸霜真的可以丰胸吗

有一定的效果。

所谓丰胸霜也就是丰胸膜的意思，它就是一种丰胸的霜可以擦在乳房上从而起到增大乳房的作用，可以促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra，令乳房突出坚挺。使用丰胸霜，并且加以按摩的话，能使丰胸霜中的植物成分渗入胸部，达到丰胸的目的。由此可见，丰胸霜的丰胸原理和运动丰胸，食物丰胸，精油丰胸并没有太大的差别。

大多数丰胸霜是激素的作用

市场上的丰胸霜有丰胸的作用,但大多采用雌性激素,不利于健康 目前市面上丰胸产品很多，鱼龙混杂。一定要认准国家认可的丰胸产品

据医科专家分析，丰乳是一项由内至外的活动，丰乳必须是在乳房底层的大胸肌扩大的前提下，乳房才会增大。市面上一些残次的丰乳霜为了标榜效果，只是通过激素暂时加速乳房血液循环，乳房乍一看好像变大，其实这是假象。

建议入手天然的丰胸霜

成分天然的丰乳霜对胸部有着很好的美乳效果，虽然成效也许没有那么快速，但是温和无刺激，不伤害身体;而含有激素类的丰乳霜虽然可以令胸部快速增长，但是长时间使用的话胸部会负荷不了，会产生皮肤萎缩变薄等不良现象，甚至会造成乳腺肿瘤等更为严重的伤害。因此，丰乳霜的安全性很重要，我们在购买产品时，不要轻易相信那些小卖家的虚假广告，应该选择大品牌，有保障的产品。

中药食疗丰胸最安全

中药丰胸汤一：四物丰胸汤

材料：四物丰胸汤的材料很简单，只需要白芍10克、熟地黄15克、川芎10克以及当归10克即可。

作法：这份药材可连续煮两次，第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，滤渣取汤汁。取用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用。

用法：每天早上和晚上空着肚子各饮用一次，无论什么温度都可以，但是需要注意的是，药材在煮过之后尽量不要放到第二天再煮，这样效果不是很好。

功效：丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善粗糙皮肤。

中药丰胸汤二：六君子丰胸汤

材料：人参15克、白术10克、茯苓12克、陈皮12克、半夏12克、炙干草2克。

作法：第一次将材料加入三碗水煎煮成一碗水后，滤渣取汤汁饮用;第二次时将二碗半的水煎煮成一碗时，取汤汁饮用。

用法：和四物丰胸汤一样。

功效：六君子丰胸汤不但具有显著的丰胸功效，还具有明显的美容养颜的作用，可以有效的改善面黄肌瘦的症状，从而使脸色变得更加红润有光泽。

中药丰胸汤三：莲子丰胸汤

材料：人参24克、黄苓10克、地骨皮12克、麦冬10克、石莲肉15克、白伏苓20克、黄耆30克、车前子10克、甘草10克、柴胡15克。

作法：车前子用小火干炒10分钟，再将其它材料加入4碗水，煎煮成一碗水汁。

用法：一天分三次饮用，任何时间、温度均可。

功效：丰胸、除口臭、去体味、提神、改善失眠、白带、频尿、情绪郁闷及四肢无力。

丰胸霜自然是可以用的，但是选择产品要谨慎的。真正的无毒无害无刺激的产品非常的少。可以根据这几点来判断。

一：看成分

只有保证丰胸产品成分的天然，才能保障人体的安全。因此，消费者在选购丰胸产品的时候，首先要注重的就是产品成分。一些打着快速丰胸旗号的产品，大部分都添加了激素类的违禁成分，使用这类产品不仅不能达到理想效果，甚至还会对乳房健康带来危害。因此，消费者不要光注重丰胸的速度，安全健康才是硬道理。

二：看口碑

无论在哪个行业，口碑都是是检验一个产品是否有效最重要的试金石。广告打得再好，都没有消费者的口碑更有说服力。一款效果好的丰胸产品不是靠商家吹出来的，只有真正被消费者认可的产品才是好产品。因此，大家在选购丰胸产品的时候，一定要选购口碑不错的，大家说好的产品才是最有效的。

三：看资质

国家认可产品的效果以及售后都会远远大于小作坊的三无产品。国家食品药品监督管理局对于丰胸产品等有特殊用途的化妆品都有一套严格的审批监管制度，只有通过了相关检验并在人体试验安全的情况下才能核准销售，所有合格的丰胸产品都应该有国家所批准的特殊用途化妆品批号。为了方便消费者查询和监督，国家食品药品监督管理局在其官方网站上公布了所有合格有资质的丰胸产品。

面霜都不会含有雌激素,因为没用,所以厂家都不会添加,反而浪费成本,只有2种霜是可能含有雌激素的,一种是丰乳霜,不加雌激素是没有效果的,所以会加,另一种是去痘霜,雌激素能去痘,所以有些去痘霜会加,但是因为能去痘的成分有很多种,选择余地非常大,选择雌激素去痘的并不多

往常人们评价女人的身材好坏，一个词：前凸后翘，从这词足以说明女人的胸部丰满度是占有多重的比例。其实身材的好坏，是可以通过后天来塑造的。就因为这个原因，所以很多胸小的女人为了能拥有丰满的胸部，想尽办法来弥补。那么，丰乳霜会反弹吗

丰乳霜会反弹吗

很多女性用了丰乳霜都没有起到很好的效果，甚至有些还出现了不良症状或者带来了一些并发症。他们开始用的时候，是觉得胸部变大了，但是一旦停用了，就会跟之前差不多，其实就是没起到什么效果。现在介绍以下按摩方法来帮助女性逐渐达到丰胸的效果：

　方法一：美胸瑜珈

首先，不管是坐着或站着，先将双手合掌，放在胸前微微施力互推，手肘打开，让双手呈一直线，让胸部外侧有用力的感觉。不驼背、不耸肩，肩膀往下压，保持正常的深吸、深吐，维持15~20秒。

　方法二

盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度，屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。

丰胸食谱

(一) 芦笋手卷

材料：芦笋3支，紫菜1张，草虾去皮3只，沙拉酱少许。

做法：1将以上材料烫热。2放入紫菜中卷起。

作用成份：芦笋作用原理：含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。

(二) 胡萝卜炖牛肉

材料：胡萝卜半条，牛肉3两，盐，酱油，八角，胡椒，砂糖1汤匙。

做法：1胡萝卜、牛肉同时加热。2加入酱油、八角、胡椒、砂糖。

作用成份：胡萝卜作用原理：胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。

(三) 蛤蜊汤

材料：蛤蜊15个，姜片2片，酒2汤匙，盐，味精。

做法：水滚后将蛤蜊，姜片，酒同时放入。

作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量矿物质锌及铜，有助于胸部脂肪细胞吸收营 养。

(四) 花生炖猪脚

材料：花生2汤匙，猪脚4两，酱油2汤匙，糖1茶匙，酒2汤匙。

做法：花生猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖 、酒。

作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细 胞丰满。猪脚含动物胶，可促 进女性尔蒙分泌。

第一名：世界闻名的泰国和盛丰胸，国家权威进口，植物精油配方，安全可靠。淘宝有和盛丰胸的网络总代理，保证产品的正规性。这个产品就不介绍了，这么多人在用，肯定有它独特的地方。

第二名：西非菠萝美胸组合套装，由菠萝原液和生物胶原蛋白组成。两者相辅相成，既能促进乳房增长，又能改善皮肤和胸型。是淘宝上不可多得的丰胸产品。

第三名：丰婷丽儿丰胸胶囊，是口服丰胸产品的代表。口服药物最重要的是安全性，和丰胸精油不一样。如果你吃进肚子里的东西，可能会严重损害你的健康。但枫庭丽儿获得了消费者的一致好评，值得推荐。

第四名：泰国朱拉隆功葛根软胶囊，这也是一款口服丰胸产品。泰国葛根专业丰胸配方，保证效果和安全性。同时还结合了细胞力量基因异黄酮软胶囊，丰胸效果更佳。这个产品的广告也很响。消费者一定要注意购买正品。

第5名：千草白露丰胸精油无痕时光出品。这其实是淘宝的明星产品，畅销多年。不过最近好像这款产品的销量有一点下滑，但是依然不影响这款产品丰胸精油的霸主地位。天然植物精油，N多女性丰胸成功。

第六名：深林之谜风云御庭套装，来自恩嘉国际，也是丰胸代表作。虽然曝光度不高，但是口碑不错。呵呵，用过的人都知道，这款产品在丰胸产品排行榜上占有重要地位。

第七名：拜迪瑞纳红酒木瓜靓汤。其实这个产品的广告很响亮很有深度，但是为什么不放前三推荐呢？主要是太猖狂了，真假难辨。如果你买的是正品，这款丰胸产品还是很不错的，至少它的安全性能是100%有保障的。

第八名：FACCINESS丰胸霜，欧洲大品牌，世界级产品。在欧洲畅销多年，丰胸效果有目共睹。

第九名：4C钻石丰胸板，丰胸效果非常好。

第10名：Moamour，强效丰胸精油，也是值得推荐的丰胸精油。

相关问答：相关问答：例假期间吃什么丰胸？经期吃什么可以丰胸？

经期丰胸，其实并不是一个科学的概念。但是很多女性还是比较相信，通过生理期吃某种东西就能丰胸。建议如果女性丰胸，还是采取医学上建议的方式方法，或者咨询正规的乳腺专科医生或整形外科医生。

一、经期食疗方法真的能丰胸吗？

其实，这是一个不科学的认识。

我们必须得认清楚几个事实：

1、女性乳房在青春期发育后，只有孕产期能再次自然生长

这是一个大家不能接受的事实。女性在青春期乳房会发育生长，17岁左右乳房发育成熟；此后在孕产期，受体内雌激素的影响，乳房会再次生长和发育，除此之外，女性乳房没有再次自然生长的可能性。

2、食疗方式无法刺激乳腺组织生长

很多食疗方式看似有一定科学依据，比如炖猪蹄，称猪蹄含有大量的胶原蛋白，能补充乳房发育的营养，刺激乳房发育。其实这种理论是非常牵强的。

所以，食疗方式丰胸不靠谱。

二、如何正确的丰胸？

首先，目前唯一可靠的丰胸方式就是隆胸手术。

隆胸手术有几种常用的方法，比如假体植入法丰胸、自体组织移植法丰胸等，经过医学的不断改进和发展，技术非常成熟，是国内外最为常用的丰胸方式。

其次，不要轻信商家的丰胸承诺。要科学的认识丰胸，而不是轻信商家的承诺与宣传，正确的面对乳房小的问题。

三、其它丰胸方式比较

1、丰乳膏丰乳霜

这些产品很多情况下含有违禁使用的激素，激素经口服或外用后吸收到乳腺组织，使血液内雌激素浓度增加，刺激乳腺细胞生长，从而促进乳房增大。但是效果不会持久，而且对身体伤害很大。

2、针灸丰胸

效果不明显，而且容易伤害乳腺组织。

3、中药丰胸

临床疗效机制尚在探索中。

4、按摩丰乳

没有任何科学文献报道按摩具有可预测的人体组织增大效果。

5、锻炼丰胸

胸大肌对于女性来讲不容易练出，而且胸肌并不是乳房组织的构成。

我是首都医科大学复兴医院乳腺中心主任骆成玉，欢迎关注我！

欢迎与我一起共同关注女性健康，共同关注乳腺科普！

适合中年女人的护肤品

适合中年女人的护肤品，脸上色素暗沉、起皱长斑都是皮肤需要保护的警示铃，护肤的诀窍就在于补水和保湿，这几个美白的小技巧能让你白得发光，护肤品也要注意保存才能长久使用，教你适合中年女人的护肤品，护肤小技巧！

适合中年女人的护肤品1

1、清洁类化妆品。中年女性用清洁类化妆品主要有清洁霜、清洁蜜、清洁面膜、磨面膏、沐浴化妆品等。中年女性要重视皮肤的清洁卫生,除经常沐浴外,早晚要认真清洗面部。清洁藉能彻底清除面部表面及毛孔中的油污,天热时可用清洁蜜洗面。若面部较黑,毛孔粗大,可每周用1~2次清洁面膜。磨面膏是一种清洁和营养皮肤的佳品,不但能去除皮肤表面或深部的污垢、皮脂等并用物理方法去除皮肤表面陈腐的角质层,由此增加皮肤透明感。通过按摩,尚可去除粉刺,防皱去皱。

2、护肤类化妆品。中年女性用护肤类化妆品主要有雪花裔、润肤霜、冶藉、蜜类化妆品、营养性化妆水、防晒化妆品等。对于油性皮肤的中年女性宜用雪花膏或润肤霜之类化妆品。北京奥琪蛋白葆春藉、上海凤凰高级珍珠膏是雪花膏的国优产品。干性皮肤者宜用冶霜或蜜类化妆品,以保持面部皮肤的滋润。在季节方面,冬天搽用冶霜、防冻藉以润泽皮肤,春秋季节使

用蜜类化妆品,夏天使用防晒化妆品。夏季还要注意少晒太阳,尤其应避免阳光对面部的'直晒,因为太阳晒得太厉害容易使面部起雀斑时间过长就不易消除。中年女性尽量避免晒黑一旦晒黑后不如年轻时那么容易变白。

3、发用类化妆品。中年女性用发用类化妆品有香波、护发素、发乳、发胶、摩丝、染发剂和烫发剂等。女性30多岁头发开始变得较为干燥,40多岁开始出现灰发。研究表明,由于生育或是严重的情绪波动与精神压力等因素,致使大多数女性在25一35岁之间开始脱发。为了保持一头秀发注意选用富有营养性的洗发、护发化妆品中年女性有的已开始染发,但烫发者较多。建议最好减少染发与烫发的次数。频繁染烫伤害发质,有损健康。

4、美容类化妆品。中年女性用美容类化妆品主要有粉底指、粉底蜜、胭脂、眉笔、眼影膏、睫毛膏、唇膏、指甲油、粉饼、香水等使用粉底霜或粉底蜜在于调整肤色中年女性脸色一般偏黄,应选用稍带红系的偏红棕或偏米粉底色否则用后缺乏真实感仁粉饼一般应选用淡米色或黄粉色为好,薄施淡抹得透明为适量。中年女性眉毛已开始稀疏而轻淡,用眉笔描画出自然感的眉毛眼影膏颜色的选用宜高雅,如紫色配蓝色,棕色配浅黄等都是很高雅的搭配。唇膏的选用,中年女性宜用橙色唇膏。皮肤白哲者适用橙红色戴玫瑰红色唇膏,皮肤较黑者适用深橙色唇膏。中年女性使用美容化妆品贵在薄施淡抹,这样既能显得年轻而又不失端庄的效果。

5、疗效类化妆品。中年女性用疗效类化妆品主要有祛斑霜、减肥霜、丰乳霜、抗皱霜、祛臭霜等。研究表明,女性40岁时面部色素斑的发生率约为66写比男性多10%女性色素斑包括雀斑、黄揭斑、妊娠斑等。患者使用我国海南生产的法国艾丽碧丝特效祛斑霜,会得到相应的缓解。中老年女性由于运动量减少,食入量相对增加,新陈代谢等生理功能减弱,容易造成肥胖。据文献报道,中老年女性肥眸发病率比年轻时高4一5倍目前最有效的减肥方法是注意合理饮食和科学锻炼·辅助使用各种减肥化妆品等。

适合中年女人的护肤品2

雅诗兰黛

雅诗兰黛是世界顶级化妆品品牌之一。它以抗衰老护肤品而闻名，非常适合中年女性的成熟肌肤，雅诗兰黛非常经典的护肤产品系列是小棕色瓶脱氧核糖核酸修复系列，适用于多个年龄段，能够减缓皮肤损伤的修复，充分滋养肌肤，帮助肌肤恢复到最佳状态。

WHOO后

WHOO后是韩国顶级宫廷护肤品之一。它的护肤品是用古代宫廷配方配制的。添加的药物成分注重阴阳调和，更适合较老的成熟肌肤。他家的护肤品，如美容霜、眼霜和身体护理系列，非常适合中年女性。

莱伯妮

莱伯妮属于瑞士顶级护肤品牌，他的护肤产品在很多商场和专柜都能看到，它的受欢迎程度可以说相对较高。莱伯妮护肤产品致力于解决皮肤老化问题，它采用多种细胞精华成分和植物精华作为成分，能够从本质上改善皮肤，促进皮肤持续调节、保护和再生。

以上是三个化妆品品牌对中年女性的推荐，你知道哪些护肤品牌适合中年女性吗？中年女性适合抗老化修复护肤品，可根据这种类型选择。

女性的乳头也是身体非常敏感脆弱的部位，如果护理不当，很容易对健康带来不利的影响，可以通过正确的方式调理恢复。而且这种病症也是可以预防的，日常做好调理工作就可以轻松避免症状的出现，而且日常做好乳房保健工作非常重要。

1、乳头痒怎么回事

1、青春期的女性

很多的女性都会出现乳头痒的情况，那么一部分的原因是因为青春期的女性，乳房开始迅速发育，乳头当然也要很快长大。这时，必需注意其局部卫生。由于迅速的发育使得分泌物增加，给各种细菌的生长提供了条件，如果不注意局部卫生，使用不良的沐浴露、肥皂和胸围衣料等，都有机会造成干燥和脱皮，导致乳头刺痒难耐就是不可幸免的了。

2、怀孕后期乳头痒

在发生这种情况的时候一般会因为怀孕的因素所导致这种情况发生的，这是妊娠的正常反应。随着时间的一天天过去，奶泡、奶头还会涨，要经常用热毛巾揉一揉，把白色的东西去掉，这是很正常的现象。

3、湿疹

在发生湿疹的时候乳头也是会非常痒的，湿疹发病于各年龄段人群。有过敏病史或家族病史的人群更容易罹患湿疹。湿疹的环境诱因包括：皮肤干燥、泡澡时间过长、护肤品中的染料和香料、清洁剂、羊毛和泡沫等环境过敏源以及压力等。通常通过体检及病史诊断。大部分治疗方法是局部治疗，比如用类固醇药膏等。除此之外，专家建议，患者自我护理和防护，对于缓解湿疹也非常重要。最重要的是，避免已知过敏诱因。尽量保持皮肤自然湿润度。尽量少用肥皂，不要长时间泡热水澡。

2、如何预防乳头痒

1、每天多喝水

皮肤瘙痒，说明它需要水或湿气来滋润了。当皮肤真皮层（内层皮肤）缺水，它就会开始出现瘙痒症状。为了摆脱这种情况，所有你需要做的就是喝大量水。试着一天喝8到10杯水。你也可以吃富含水分的水果，避免脱水。有些水果含有大量的果糖，只要确保吃的不是高糖分的水果，这样我们的血糖水平就不会高了。

2、穿宽松的、光滑的棉质衣服

这种类型的衣服可以帮助避免进一步刺激乳房瘙痒症状。宽松，光滑和棉花服装会减少与乳房的摩擦。如果你不穿胸罩，乳房瘙痒会愈发严重。

3、涂抹润肤乳于你的乳房

沐浴后在3分钟内涂抹润肤乳，防止你的皮肤变得脱水。放一个你最喜欢的瓶装乳液在你附近，这样你可以随时使用。如果你的皮肤干燥和不舒服，频繁使用润肤乳（每隔两小时）可以帮助皮肤缓解症状。坚持使用润肤乳将有助于防止皮肤持续干燥。

4、使用冷水或冰袋

冰凉的温度可以缓解瘙痒的感觉，也能减轻你想要挠它的欲望。低温帮助麻木神经末梢，为您提供即时帮助来缓解疼痛。冷毛巾敷在乳房上能止痒，冰袋同样可以使用。只要确保冰覆盖在布或袋，避免直接接触皮肤上。如果冰敷超过15-20分钟，乳房会受损伤。

5、避免抓挠你的胸部

指甲通常含有灰尘，细菌或任何有害的微生物，抓挠会进一步的刺激乳房。它还能撕破你的皮肤表层，使细菌侵入。你越早摆脱这个习惯越好。如果你还想抓挠，修剪你的指甲或戴手套，这样会减少伤害乳房。晚上尽量不要把你的手放在乳房附近，以避免你不自觉地抓他们。

6、避免洗热水澡和用肥皂擦洗乳房

这些实践可以皮肤变更干，使瘙痒更严重。首先，淋浴热水使皮肤的油脂软化。之后使用肥皂混涂抹会将皮肤油脂擦掉。当然，这并非是一个完全坏事：淋浴会冲掉你身上的脏物和汗水。不过，没有油脂保护，皮肤中的水分容易流失，导致干燥和皮肤瘙痒。长时间的热淋浴，水分流失加快，皮肤更干燥。

7、远离某些首饰、化妆品和清洁物质

这些都能够刺激乳房的皮肤。常见的刺激可能包括镍、香水和珠宝的金属合金。珠宝带有一些微生物，与乳房皮肤接触可以进一步刺激乳房。如果你经常使用化妆品、首饰或肥皂，试着换着来，看皮肤能不能变好。减少使用次数能使你的皮肤得到很大的改善。

3、乳头痒怎么调理

中药治疗各种经行乳头痒痛药方

1、中成药

①龙胆泻肝丸，每服6克，日服2次（适用于肝经火旺者）。

②丹栀逍遥丸，每服9克，日服2次（适用于肝气郁滞而化火者）。

③归脾丸，每服6克，日服3次（适用于气血瘀阻者）。

2、简便验方

①蛇床子、地肤子、白藓皮各15克，白蒺藜30克。

②石膏30克，黄柏、丹皮各15克。煎水后放入冰片少许熏洗。

③白蒺藜15克，何首乌20克，山栀子、当归、槐花各12克，白藓皮、龙胆草各10克。水煎服。

3、针灸疗法

①耳穴：肝、胃、胸、神门、内分泌。每次取2～3穴针刺，或用王不留行籽贴压。

②体穴：血海、三阴交、足三里、期门、膻中、内关、合谷、内庭、乳根、神门。每次取3～4穴针刺。

4、乳房保健需注意

1、规律生活、正常作息

除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯，并长期坚持。

2、扩胸运动任何年龄段都不晚

其实女性尤其需要做扩胸运动，可防止胸部下垂和起到有效的丰胸作用，同时预防乳腺增生。每天只需坚持锻炼10～20分钟，开始的越早预防胸部下垂的效果越好，所以任何年龄段都需要做扩胸运动。

3、手法按摩让乳房更健康

由下往上，由内往外将乳房往上提升，以双手的手温及适当的力道交替来回按摩双乳约2分钟。可以使用美胸产品或是身体按摩油，滋润胸部的肌肤及增加弹性。按摩能给胸部做有效的运动和疏通，令胸部组织迅速排除深层毒素，清除乳腺增生；还可帮助改善局部的循环，加速胸部的血液循环，推动代谢能力，从而对乳腺疾病的康复有积极的治疗和预防作用。

4、每天的大笑让胸部更挺拔

捧腹大笑是很好的呼吸运动，它可使肺部扩张，为胸部传送更多新鲜空气，让气管和肺部处于放松状态，乳房也会产生一定的“膨胀感”，不会因缺水、缺气而下垂，经常大笑会有不错的丰胸效果。

5、适当补充蛋白质

多吃一些蛋白质含量高的食物，鱼、肉、鲜奶等食物含丰富的蛋白质，属健胸佳品。另外，煲汤不仅有美容的功效，更有助于丰胸，因为煲汤的原材料多是一些药膳或者含有丰富骨胶原的食材，一起熬汤，汤里蕴含了很多胶原蛋白，能够保证胸部丰满有弹性而不易下垂。

6、选择合身的胸罩

胸部下垂的人多半是因为乳房肌肉松弛，以及怕胸部有压求舒适而不穿戴文胸，这样就容易产生胸部下垂。如果想克服胸部下垂，首先你要选择正确的文胸，过大或者过小都不利于胸部的发育，尽量选择有钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托，由下往上地支撑。

5、乳房保健注意事项

乳房保养要注意节食减肥过程中，节食减肥会导致身体脂肪被快速消耗，乳房内的脂肪当然也会被消耗的，所以我们的乳房会因为节食很快变小，也可能会变松弛或下垂。

乳房保养不要乱用丰乳霜或者化妆品。特别是丰乳霜，丰乳功能主要利用雌性激素来完成，易导致内分泌异常，引发乳腺问题。用化妆品的朋友要慎用美白及祛斑产品，这些产品很多都含有激素类物质。

睡觉的时候不摘胸衣也会伤害乳房。活动时胸衣又可以保护胸部。可是，睡觉时胸部还是松绑吧。绑着胸部睡觉会影响血液循，增加患乳腺癌发生率。吃烧烤等食物会产生毒性，伤害乳房。不管哪种避孕药，都是乳房隐性杀手。口服避孕药由雌激素和黄体素组成，黄体素会让水分滞留，服用者后体重会上升很多；避孕药内含雌激素，体内雌激素会偏高，增加乳癌的危险。