1、多吃蔬菜
如果你早间需要点能量来振作，吃点碳水化合物是不错的选择，但是如果是晚间放松时刻，太多碳水化合物能导致血糖飙升--之后骤降。因此，别吃太多的土豆泥，给盘子腾点地方来盛新鲜又有营养的沙拉。
2、养成吃早饭的好习惯
一顿营养丰富的早餐可以及时提高你身体的新陈代谢，同时能为你一天的健康饮食提供一个良好的基础。偶尔也可以吃一些有助于保持身材的黑巧克力，还有助于心血管健康。
3、切忌贪睡
虽然说睡觉能够忘记对食物的欲望，但是对于减肥真的起不到多少作用。而且睡觉的时间越长，越容易导致身体的代谢率降到最低，以至于身体消耗的能量就越少，身体胆固醇和脂肪的合成速度加快，从而导致肥胖问题。
4、运动应多次小规模进行
最好的运动方法是你在规定的时间内，尽量多次的进行小规模的有氧运动而不要一次的运动过量，这样的减肥效果会更佳。
扩展资料：
减肥日常饮食注意
1早餐大、午餐中、晚餐小
与我们传统膳食比例刚刚相反，早午晚餐的比例应该是大中小，因为我们晚间消耗的能量通常是较少，所以我们所需的食物也不用多。再者，饱着肚子睡觉，肚腩很易变大的。
2控制主食和限制甜食
如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。
甜食属于高热量食物，例如糖果、甜筒等，非常容易转化为脂肪，导致发胖。选择塑纤果减少甜食摄入，能有效减少脂肪形成，并消耗多余脂肪。
3少食多餐
少吃多餐是控制血糖水平和减少饥饿感的好方法，这也就是为什么热量摄入体内的数量变少的原因。
4膳食纤维
纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。富含纤维的食物主要有：燕麦片，大麦，玉米，荞麦面，各种豆类以及蔬菜等。
参考资料：
2022领结婚证发朋友圈的简洁文案(篇一)
1愿意一辈子做被你捧在手心的小公主呀！
2原本野蛮生长，不需要阳光，感谢上帝恩赐了你这样一颗糖。
3你要的爱和感动我会用一辈子来给你
4今夕何夕，空气里都充满了醉人的甜蜜。谨祝我最亲爱的朋友，从今后，爱河永浴!
5以后每天清晨，我睁眼见到的第一个人就是你。
6余生就不用你多指教，你听我的就行了
7以爱之名，共度一生
8爱我所爱，尽其所有喜欢是你，欢喜是你；我想见你，不远万里。
9想伸出手拥抱你。想张开口说爱你。想用心去宠着你。想用一辈子爱你。
10耳机分你一半 伞分你一半 手分你一半 人生分你一半。
11官宣[心]我们，绝配！
12大家好，这是我的第二杯半价。
13多年以后你举办和她的婚礼，交换戒指的时候会不会想起你也曾欠我一个未来。
14无论天气是阴是晴，记得带上自己的阳光。无论你在哪里，我的心都和你在一起。天气会变，但是情意永远不变。无论刮风下雨，为你撑伞，是我一生的宿命！
15工本费0元，符合社会主义价值观
16眼前人是心上人。领证发朋友圈句子
17谈什么恋爱像我这样没有男朋友不是挺好的吗(附结婚证一张)
18“恭喜恭喜”“同喜同喜”
19小手一牵 岁岁年年。
20在我最艰难的日子你守候着我，那么我的最美好的时光，你也是值得和我一起分享。
2022领结婚证发朋友圈的简洁文案(篇二)21发了年的红包终于可以回款了
22我的世界不允许你消失，不论结果如何，我都会爱你。
23这就是美好的一天，东奔西跑终于到手了。
24用了五年时间，终于将自己给推销出去了。值得祝贺。
25我现在没有男朋友了，改换老公了。
26爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东
27我们很幸福或者直接发一个爱心
28对于宇宙，我们是多余的人。对于彼此，我们都是最重要的人。
29我没什么出息，就想花你的钱睡你的床吃你的饭 做你的 老婆。
30我遇到一个特别讨厌的人，特别讨人喜欢和百看不厌，所以
31你在我心里有一个好听的名字叫爱人。
32年纪轻轻踏入了坟墓，希望你不要对我辜负。
33我不要多好，你不嫌弃就好。你也不用多好，我喜欢就好。
34有生之年，只诉温暖不言殇，倾心相遇，安暖相陪。
35你是我温暖的春风 冰镇的啤酒 带着夏天味道的裙子 是我浅斟低唱难以忘怀的风光
36如果你的选择是地狱的尽头、我愿意陪你一起堕落。
37好好生活，慢慢爱你，不早不晚，刚好是你。
38爱上你就像吃巧克力，苦苦的，却又充满了浓浓的甜蜜。
39“赚了”“赔了”
40我们慢慢来，余生请指教
祝贺自己和对象领结婚证发朋友圈的句子祝贺自己和对象领结婚证发朋友圈的句子(篇一)
1恭喜你成为了我的第一合法继承人
2有时候。我们俩什么话都不说，只是安静的拥抱着。
3由于xx同学恋爱期间表现良好，特发此证，以资鼓励，再接再厉。
4归属感”是你强烈地想和他在一起。“安全感”是你觉得他强烈地想和你在一起。“幸福感”是彼此都强烈地想在一起而最终走在了一起。
5x年x月x日（领证日期），宜嫁娶。
6天下没有免费的午餐，可是有免费的结婚证。
7哈哈哈，你终于是我的人了。
8你我已有知 方能配百年
9莫把婚姻想复杂，耸人听闻别害怕。那些当作是谣言，关键塌实过日子！
10感激上天让我遇到你，从此一屋二人三餐四季，我的世界全是你。
11如鹿归林，如舟靠岸。
12星河滚滚你是人间理想。
13重获新生，买定离手，恕不退换，结婚证已撕。（不是真的撕）
14真是羡慕我身边的这个人，眼光真的是好到不行。
15你甜蜜的爱，就是珍宝，我不屑把处境跟帝王对调。
16等呀等，盼呀盼，终于把结婚证领到手，从此夫妻说生活不用愁！
17我一直想谢谢你，谢谢你出现在我的生命里。我一直想告诉你，告诉你我真的很爱你。
18遇到了可爱的人，就觉得生活一下子不艰难了，晚风也好，凉风也罢，都想笑
19我的心爱得并不多，一分钟只爱了你六十秒。
20真高兴以后你就吃我家大米了
祝贺自己和对象领结婚证发朋友圈的句子(篇二)21我没有很好，你不嫌弃就好。你不用多好，我喜欢就好。
22我接近你的目的很简单，就是想娶你，一辈子对你好。
23如果爱你是错，我不愿对；如果对就是等于离开你，我情愿错一辈子。
24可以吃一辈子第二个半价的甜筒了
25爱对了一个人，人生就等于做对了大部分的事情。
26年纪轻轻踏入了坟墓，希望你不要对我辜负。
27辈子，从今天开始，从我变成了我们。
28情不知所起，一往情深。
29谨以白头之约，书向鸿笺，好将红叶之盟，载明鸳谱。
30谢谢你让我无聊的生命也变有趣。
31帮我转告胡歌，我终究还是等不了他了。
32今天是你们的大喜日子，神仙眷侣就是你们了。祝你们相爱到永远。
33回家告诉你妈，晚上不回家。
34吴彦祖都娶不到的我竟然被你娶到了！
35长路漫漫，磕磕绊绊，果汁分你一半，爱情相互分担。
36你就是我的太阳，而我是沐浴在你温暖阳光下的骄傲的向日葵。
37原本野蛮生长，不需要阳光，感谢上帝恩赐了你这样一颗糖。
38和男人的承诺比起来，结婚证要可靠得多，没有了它你就是在玩过家家
39你把平凡的日子变成了纪念日
40宜言饮酒，与子偕老。琴瑟在御，莫不静好。
祝贺自己和对象领结婚证发朋友圈的句子(篇三)41我本一生行走江湖，你的出现让我停住了脚步。
42“一开始只想要一个拥抱不小心多了一个吻，然后想要一张床，一套房 一张结婚证。
43往后余生，风雪是你，平淡是你，清贫也是你。
44前半生没参与，后半生奉陪到底
45这不是尘埃落定，这是故事的刚刚开始。
46我能想到最甜蜜的事，就是在喜欢你的每一天里，被你喜欢。
47只要是你，弱水三千又何妨！
48以爱之名，共度一生
49人们说，找到了什么样的人就有了什么样的生活，于是不同的选择，就有不同的童话结尾。
50人生有你，阳光灿烂；人生有你，四季温暖；人生有你，不畏艰险；人生有你，期待永远。
51我现在没有男朋友了，改换老公了。
52有生之年，狭路相逢，终不能幸免……
53十年前的喜欢你，十年后的我愿意。
54好好生活，慢慢爱你，不早不晚，刚好是你。
55谢谢你给我的这场盛大的婚礼，以后的每一天，请用力抓紧我的手。
56荣获国家一级证书一本
57xx组合经过两千多天筹备正式出道
58如果没有遇见你，我不会知道爱情最美的模样，老婆，我会一直对你好的。
59男朋友，再见！
60我想说，时光兜兜转转，我感谢与你的这次遇见。
朋友圈领结婚证的官宣文案六十句朋友圈领结婚证的官宣文案篇一
1无论天气是阴是晴，记得带上自己的阳光。无论你在哪里，我的心都和你在一起。天气会变，但是情意永远不变。无论刮风下雨，为你撑伞，是我一生的宿命！
2我一直想谢谢你，谢谢你出现在我的生命里。我一直想告诉你，告诉你我真的很爱你。
3爱你，认真且怂，从一而终。
4九块包邮带回家
5你甜蜜的爱，就是珍宝，我不屑把处境跟帝王对调。
6每个成功男人背后都有一个女人，现在女人有了，成功哪里领？
7爱情招摇不得，但我真的真的忍不住了
8手上终于有一个国家级证书啦。
9往后余生，风雪是你，平淡是你，清贫也是你。
10终于结婚了，点赞的份子钱打折。
11往后余生洗衣服要多洗一人的，饭也要多做一人份
12自古红颜多薄命，都是结婚证领不到手！
13对于宇宙，我们是多余的人。对于彼此，我们都是最重要的人。
14多想一夜与你白头到老，那我们就天长地久了。
15我对你的爱是长江之水没有回头之浪
16我心里有个小秘密你想不想知道？让风悄悄告诉你，我喜欢你，真的好喜欢。
17我很喜欢和你对视，因为这样你就能发现，我眼里都是你。
18余生，请让我好好照顾你，爱你。
19漫长的相亲之旅终于结束了
20我能想到最温暖的事就是每天有你。
朋友圈领结婚证的官宣文案篇二21J110106-2013-006521（结婚证编号）
22仰望彩虹，雨中打伞而过的美丽，是我对你最深的记忆。
23逃之夭夭，灼灼其华。之子于归，宜其世家。
24从今以后，你就是我的人了
25想陪着你一起逛逛超市，做做饭，看看电视，过属于我们的简单生活。
26我现在没有男朋友了，改换老公了。
27亲爱的，你的疼爱你的执着你的关心，是我爱你的动力！
28多少现在的我们，已不需要轰轰烈烈的爱情，想要的只是一个不会离开你的人，其实，真正的爱情不是整天有多爱，而是认真的一句不离开。
29如果你嘴唇干了，我吻你，不要让唇膏占了你便宜。
30谁还没有个国家级证书。
31谨以白头之约，书向鸿笺，好将红叶之盟，载明鸳谱。
32狗粮养大的我，今天来反哺社会啦！
33吴彦祖都娶不到我，居然被你给娶到了！
34希望我这个小朋友，能让你难忘又牵挂
35近朱者赤，近墨者黑，近我者甜
36未来的每一天，我都会比昨天更爱你。
37我没什么出息，就想花你的钱睡你的床吃你的饭 做你的 老婆。
38牵着男朋友出门，带着老公回家
39我不要多好，你不嫌弃就好。你也不用多好，我喜欢就好。
40心里有爱就大声的说出来吧，千万不要把爱憋在心里。
朋友圈领结婚证的官宣文案篇三41在你孤独悲伤的日子里，请你悄悄地念一念我的名字。并且说：有人在怀念我，在世上我活在一个人的心里。
42世上不只是我一个女人，可你却选择了我，说明我是最适合你的。
43好好生活，慢慢爱你
44和男人的承诺比起来，结婚证要可靠得多，没有了它你就是在玩过家家
45合法转正，就此入坑，别瞅我楞，疼你最能
46吴彦祖都娶不到的我竟然被你娶到了！
47谈什么恋爱像我这样没有男朋友不是挺好的吗(附结婚证一张)
48今天去相关部门领了一本国家级证书，开心。
49牵着你的手，敬四方宾客的酒，一生永相守。
50我只想好好和一个人一直走下去，不管未来会遇到什么。
51我愿意爱你，照顾你，保护你，一生一世。
52人间不值得，但你值得
53初见乍欢，久处仍怦然。
54十年前的喜欢你，十年后的我愿意。
55女：已嫁 男：已娶
56终于绑定了我人生的另一半
57我的世界不允许你消失，不论结果如何，我都会爱你。
58只要身边有你， 无论富贵与否， 我都是世上最幸福的人。
59常比翼，白头誓
60今日持证上岗，未来共同富裕。
2022领结婚证发朋友圈的甜蜜句子(60条)2022领结婚证发朋友圈的甜蜜句子篇一
1合法转正，就此入坑，别瞅我楞，疼你最能
2等呀等，盼呀盼，终于把结婚证领到手，从此夫妻说生活不用愁！
3X先生，一年了，合作愉快。
4你是我温暖的春风 冰镇的啤酒 带着夏天味道的裙子 是我浅斟低唱难以忘怀的风光
5获得成就：绑定人生的另一半。
6漫长的相亲之旅终于结束了
7想到你是我老婆/老公了，我就忍不住傻笑。
8人生最幸福事就是，早上听老婆说把你爪子拿开！
9今生今世，身边是你。
10我和你谈一场永不分手的恋爱，蹒跚漫步，夕阳西下，白头到老，相濡以沫。
11一定是特别的缘分，才能一路走来成为一家人
12由于xxx同学表现良好，特发此证以资鼓励。
13有时候。我们俩什么话都不说，只是安静的拥抱着。
14第一次给人家做老婆，如果有做的不好就按照我的来吧，谢谢。
15我们慢慢来，余生请指教
16重获新生，买定离手，恕不退换，结婚证已撕。（不是真的撕）
17最近又拿到一个证，就是这么强。
18就是照片中的这个人打乱了我孤独终老的计划。
19生死契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。
20遇到的人成千上万，但最后只剩你，与我相伴。爱，不只是偶然。
2022领结婚证发朋友圈的甜蜜句子篇二21双贱合璧，笑傲江湖。
22爱情也许会迟到，但不会缺席
23穿越时空的思念，随着时间浮现，脑海中你温柔的侧脸。
24往后余生，风雪是你，平淡是你，清贫是你，荣华是你，心底温柔是你，目光所致也是你。
25春风十里，皓野千里，风走过了八万里，不及你的一句我愿意。
26风吹不走信念，雨带不走执着，尽情唱着，未来属于我们的歌。
27如果没有遇见你，我不会知道爱情最美的模样，老婆，我会一直对你好的。
28如果没有你，我仍旧可以生活得很好，但我却愿意跟你在一起，这才是爱情。今天看到最对的话。爱情的本质，就是情愿。情愿为你做很多事，情愿放下一切为你，情愿妥协，情愿再风雨兼程也要共度一生。
29我们很幸福或者直接发一个爱心
30既见君子，云胡不喜？
31那朵最美的花儿已经扎根于她的土壤。
32因为我不放心我自己，才将我的生命托付了你，我已寻寻觅觅好几个世纪，此生不能让你从我怀中离去。
33岁月静好，很想和你就这样一起安然老去，不紧不慢，不慌不忙。
34余生，愿你有一个好心态，抛掉忧愁、储存快乐，心若天晴，人生便没有雨天，余生，愿你有一个好知己，倾诉心事、彼此珍惜，你懂我的快乐，我懂你的难过。
35免费的本本，不要白不要。
36一屋两人，三餐四季。
37我可以忘记很多事，但是唯有你，是我独家的记忆。
38谢谢你陪我从校服到婚纱，这一辈子有你就够了。
39我有所谓的三分钟热度，其中一秒看见了你，其他的2分59秒我都给了你。
40你的名字有我的心事，我的名字有你的故事，我们名字永不分离。
2022领结婚证发朋友圈的甜蜜句子篇三41亲爱的人，亲密的爱人，这是我一生中最兴奋的时分
42快看，这是我们爱情的墓碑。
43你好。陈夫人。
44海枯石烂同心永结，地阔天高比翼齐飞，珠联壁合洞房春暖，花好月圆鱼水情深。
45从此，有人问我粥可温，有人与我共黄昏。
46幸福是回到家后敲门，而不是伸手去摸那冰冷的钥匙。
47自古红颜多薄命，都是结婚证领不到手！
48辈子，从今天开始，从我变成了我们。
49大家好，份子钱可以准备起来了。
50我想要的爱情不是一辈子不吵架，而是吵架了还能一辈子。
51只要身边有你， 无论富贵与否， 我都是世上最幸福的人。
52人生有你，阳光灿烂；人生有你，四季温暖；人生有你，不畏艰险；人生有你，期待永远。
53第一次做人家老婆，有时候做的不好的地方，就按照我的来。谢谢
54是缘分 是诈见之喜是久处不厌 这十里红妆像是你绯红的面颊 醉了人也醉了心 感谢你做我平淡岁月里最耀眼星辰
55时间把你和我变成我们，因为有你，所以步履不停
56在我最艰难的日子你守候着我，那么我的最美好的时光，你也是值得和我一起分享。
57最遥远的距离不是生与死，而是我站在你面前，你却不知道我爱你。
58你是非常可爱的人，真应该遇到最好的人，我真高兴我就是
59情话很多，我只想与你细水长流。
60故事的开始我已经打算喜欢你了。
20225月20号激动领结婚证晒朋友圈的文案(通用40句)20225月20号激动领结婚证晒朋友圈的文案(篇一)
1一句百年好合的祝福多少男人心碎，今晚不跪搓衣板就是万幸！
2初见乍欢，久处仍怦然。
3有了我以后可不能再有别的猪了
4就是照片中的这个人打乱了我孤独终老的计划。
5想陪着你一起逛逛超市，做做饭，看看电视，过属于我们的简单生活。
6往后余生平淡是你，富贵是你，让我们一起白头偕老。
7终于可以挽着你的手，去敬各位来宾的酒。
8笑脸给你 情书给你 x月的清晨给你 雪糕的第一口给你 手给你 怀抱给 你 等待给你 家给你 一腔孤勇和余生都给你
9要漫步多少旅途 我们都心里有数 比谁都清楚 一定走到幸福。
10你要的爱和感动我会用一辈子来给你
11我们领证只能在中午，因为早晚我会开心死。
12小艾对齐大胜说的话：只要你真心娶我，我就好好跟你过。
13感谢时光，带走了那么多东西，却为我留下了你。
14工本费0元，符合社会主义价值观
15婚姻是爱情坟墓，先躺为敬。
16无法向你承诺一切都会变好，但我保证从此你不必独自面对。
17我希望有一天能挽着你的手去敬各位来宾的酒。
18如此神圣的日子还是需要一些仪式感（配你们庆祝的）
19谢谢你陪我从校服到婚纱，这一辈子有你就够了。
20重获新生，买定离手，恕不退换，结婚证已撕。（不是真的撕）
20225月20号激动领结婚证晒朋友圈的文案(篇二)21我能想到最温暖的事就是每天有你。
22大家好，这是我的第二杯半价。
23获得成就：绑定人生的另一半。
24你是非常可爱的人，真应该遇到最好的人，我真高兴我就是
25不是所有人都能代替，那是我心中唯一的位置。
26别怀疑我为什么爱你，就像云恋着风风恋着雨，其实我也不太懂这是什么道理。我想这就好像呼吸，不用练习。因为是你。
27莫把婚姻想复杂，耸人听闻别害怕。那些当作是谣言，关键塌实过日子！
28吴彦祖都娶不到的我竟然被你娶到了！
29收过我份子钱的朋友，是时候还利息了。
30花好月圆，喜事连连，祝福你们婚姻坚不可摧，爱情牢不可破！和和美美，白头偕老。
31想试试这家照相馆照结婚照到底咋样，试着试着出门就把证扯了，嗯你没猜错，我俩都是白羊座。
32我接近你的目的很简单，就是想娶你，一辈子对你好。
33“这个傻子该不会把我弄丢吧？”
34我的梦想，就是与你白头而死。
35等呀等，盼呀盼，终于把结婚证领到手，从此夫妻说生活不用愁！
36作为学渣的我，终于有了一本国家级证书。
37只要你点头，我们就一起走，去这世界的随便地方，一路风景一路歌，人山人海，边走边爱。
38执子之手，与子偕老，相守一生，不离不弃。
39已婚
40未来的每一天，我都会比昨天更爱你。
朋友圈纪念领结婚证的可爱俏皮句子朋友圈纪念领结婚证的可爱俏皮句子(篇一)
1长路携手，岁月悠悠。
2那些年的大雨没有错过，那些年的爱情也没有错过，那些年我追的女孩现在是我老婆
3无法向你承诺一切都会变好，但我保证从此你不必独自面对。
4我一直想谢谢你，谢谢你出现在我的生命里。我一直想告诉你，告诉你我真的很爱你。
5错过了青梅竹马，避开了情窦初开，到如今人生的意义，就只剩下和你两鬓斑白。
6近朱者赤，近墨者黑，近我者甜
7我本一心行走江湖 你的出现 让我停下了脚步
8我们很幸福或者直接发一个爱心
9相比昨天，今天才适合领证。就这样，把自己交代了。持证上岗合法了。
10从今以后，风筝有风，海豚有海，你有我
11感谢在有生之年与你相逢，愿未来我们心中永远有对方的存在。
12你们都结婚了，我也赶紧拿出自己的证压压惊
13可以吃一辈子第二个半价的甜筒了
14遇见了你这么可爱的人，再艰难的生活都没有感觉了。
15你是非常可爱的的人，真应该遇到较好的人，我真高兴我是。
16今天我做了一笔非常惊人的买卖，我花了九块钱，买了个人回家。
17都说不要在一棵树上吊死，我想说，我乐意。
18每个人都在秀朋友圈微博这
19小手一牵 岁岁年年。
20乍见初欢，久处怦然。
朋友圈纪念领结婚证的可爱俏皮句子(篇二)21以爱之名，共度余生
22你养的花被人连花带盆端走了
23情不知所起，一往情深。
24国家分配的终于到货了。
25喜欢，就是淡淡的爱。爱，就是深深的喜欢。我希望以后可以不用送你回家，而是我们一起回我们的家。
26你可知，我百年的孤寂只为你一人守候，千夜的恋歌只为你一人而唱。
27一句百年好合的祝福多少男人心碎，今晚不跪搓衣板就是万幸！
28愿岁月静好，始于初见，止于终老
29让我们红尘作伴，吃的白白胖胖
30吃完全家桶，就是一家人啦。(配图是结婚证和一个全家桶)
31谁还不是有小红本本的人啊！
32要漫步多少旅途 我们都心里有数 比谁都清楚 一定走到幸福。
33遇见你之前，我没想过结婚。遇见你之后，我没想过别人。
34过完形形色色的四季，还是最爱有你的春夏秋冬。
35年（你们恋爱的时间）
36下辈子你住我家隔壁吧 与我青梅竹马 两小无猜。
37今天想说去取个东西，结果就娶了个她
38终于拿到了爱的号码牌后面排队的小姑娘可以散啦
39满分通过，特发此证，以资鼓励。
40不要因为一点瑕疵而放弃一段爱情，毕竟在爱情里，需要的是真情，而不是完美。
跨界合作在现下已经不是新鲜事了，而作为快餐行业的领头羊，肯德基与玛丽黛佳联合推出的口红系列，附带买口红送甜筒包的销售模式还是在爱好快餐的女性圈中博得了一定的热度。
三个色号的口红，三张甜筒券外加一个可爱的甜筒包组成了价值119元的礼盒包，前10000名下单的姐妹还可以获得一个玛丽黛佳的唇膏，这一波操作将跨界营销可以说是玩出了新高度。
玛丽黛佳作为新兴的国货彩妆品牌，实力打造的兼具绝佳效果和低廉价格的诸多产品。买过他家产品的姑娘都知道，口红滋润度不输大牌，眼影盘也是漂亮的移不开眼，外加一大堆的赠品和优惠活动，让这个品牌这些年也是实力圈了一大波美妆粉丝。
前些时候的肯德基也尝试过将产品与美妆融合，不过推出的类似炸鸡味指甲油，炸鸡味的防晒霜都没有获得市场的好评，毕竟没有哪个精致的姑娘愿意一身油腻味的去见自己姐妹和男神。
不过这次与玛丽黛佳的合作却显得有诚意很多。毕竟肯德基是花费了心思研究每个姑娘对于彩妆的需求，小巧可爱的包装，专业彩妆品牌的实力背书，让每个姑娘即便是在公共场合补妆，也可以精致漂亮有内涵，即便是拍照，也可以拍出高级感。
夸完了销售模式、产品背书和包装，我们再来聊一聊产品本身，滋润度还是延续了玛丽黛佳的优良传统，不过色号就太挑人了，高饱和度的三款色号对黄皮、黑皮真的很不友好，即便你是万里挑一的冷白皮也不一定架得住这几款泛荧光的色号。
想下手的姐妹们，如果只是图个新鲜，喜欢这些可可爱爱的东西，完全没有问题，毕竟119元的价格也是能够轻松承受的，不过如果想选一直适合自己的口红还是要三思而后行啊。
领结婚证发朋友圈比较酷的句子篇一
1从此以后，一猫俩人三餐四季。
2问我是否爱他？答案可能有些长，需要用一辈子慢慢回答。
3我爱你没有任何理由，只愿永生永世为你守候。
4身边好多朋友都结婚了，于是今天我们也领个证压压惊。
5自古红颜多薄命，都是结婚证领不到手！
6学生时代的恋爱谈到结婚， 是一辈子最值得骄傲的'事情。
7初见炸欢，久处仍怦然。
8一生只有一次的独家爆料
9星河滚滚你是人间理想。
10每天早上起来睁开眼睛见到的第一个人是你，我觉得这辈子就够了。
11和别人谈起你，是我想你的方式。
12我觉得我左边这人，眼光真的很好。
13每个成功男人背后都有一个女人，现在女人有了，成功哪里领？
14彭于晏，我是你这辈子都得不到的女人了！
15都说往后余生请多指教，我觉得你的余生不用指教，由我指挥。
16以后我的温柔只专属于一个人，你的贴心也应该专属于我。
17恭喜这位女同志获得了长期饭票一张，时间为一辈子。
18你能让别人羡慕，那就是我最大的成功。
19我喜欢你，所以你笑的时候眼睛是最迷人的。我喜欢你，所以你生气的时候是最酷的。我喜欢你，所以就算你再差，在我眼中你也是无人能代替的。
20你在我心里，使一切都变成甜的。
领结婚证发朋友圈比较酷的句子篇二21心底温是你，目光所致也是你
22愿得一人心，白首不相离。
23明明不是我喜欢的那种人，偏偏是我喜欢的那个人。
24“吴彦祖，我是你这辈子都娶不到的女人了！”
25我们领证只能在中午，因为早晚我会开心死。
26他和夏天一起来了。
27一路同行，荣辱与共
28今天完成了一件小事，做了一件大事
29如果没有你，我仍旧可以生活得很好，但我却愿意跟你在一起，这才是爱情。今天看到最对的话。爱情的本质，就是情愿。情愿为你做很多事，情愿放下一切为你，情愿妥协，情愿再风雨兼程也要共度一生。
30山水一程，实乃三生有幸。
31蛋黄是幸福的，因为她有爱她的蛋壳。
32持证上岗，合法开车。
33放倒约会，合法同居，领个结婚证只要九块钱而已！
34一辈子是多久，一辈子就是我爱你那么久
35这个矮子决定让我带她去看全世界！
36我很喜欢和你对视，因为这样你就能发现，我眼里都是你。
37始于初见，止于终老。
38我不是没有你不行，而是说除了你我谁都不要。
39吴彦祖都娶不到我，居然被你给娶到了！
40我的心是旷野的鸟，在你的眼里找到了天空。
领结婚证发朋友圈比较酷的句子篇三41从此，有人问我粥可温，有人与我共黄昏。
42“真羡慕你有了我”
43感谢在有生之年与你相逢，愿未来我们心中永远有对方的存在。
44一路从泥泞走到了美景有些事现在不做，就只能等明年了(适合1231日领证)
45你是18岁初见的欢喜也是从那以后的喜欢。
46我确定这一生，愿意等她直到白发，无怨无悔。
47十年前的喜欢你，十年后的我愿意。
48我被猪拱走了。
49想给你温柔，也想被你照顾。
50斯人如虹，遇上方知有。
51今天，我没花钱就得到的一个人。
52你养的花被人连花带盆端走了
53我这颗白菜最终还是被猪拱了
54工本费0元，符合社会主义价值观
55那个刘昊然弟弟，姐姐就不等你了哦！
56老实人说他等不及了
57老娘这些年的份子钱终于可以收回来啦
58世间万物，唯有官配最甜
59今天去相关部门领了一本国家级证书，开心。
60往后余生，你做饭我吃饭，我吃饭你洗碗。
和初恋领结婚证发朋友圈的浪漫文案和初恋领结婚证发朋友圈的浪漫文案篇一
1往后余生，风雪是你，平淡是你，清贫也是你。
2有传言说我最近结婚了，在这里我要澄清一下，是真的！
3遇到了可爱的人，就觉得生活一下子不艰难了，晚风也好，凉风也罢，都想笑
4往后余生，风雪是你，清淡是你。
5结发为夫妻，恩爱两不疑。
6我们就像两张完全契合的拼图，我所有说不出口的温柔，你都懂。
7点赞的份子钱可打八五折。
8今天我做了一笔非常惊人的买卖，我花了9块钱，买了个人回家。
9享受这阳光旳沐浴，和只有涐们能读懂旳幸福。
10这是老张（加老公姓氏）
11多少现在的我们，已不需要轰轰烈烈的爱情，想要的只是一个不会离开你的人，其实，真正的爱情不是整天有多爱，而是认真的一句不离开。
12我能想到较温暖的事就是每天有你。
13结束了七年的恋情，这一刻你不再是我女朋友了，而是我妻子。
14这个世界上最美好的三天是：有你的那天，有我的那天，当你我变成我们的这天
15考察年，满分通过，特发此证，以资鼓励。
16风吹不走信念，雨带不走执着，尽情唱着，未来属于我们的歌。
17我一定要给你幸福，谁也别想拦着。
18我们还是我们，我们依旧是我们。
19年纪轻轻踏入了坟墓，希望你不要对我辜负。
20执子之手，与子偕老，x先生请多指教啦！
和初恋领结婚证发朋友圈的浪漫文案篇二21蛋黄是幸福的，因为她有爱她的蛋壳。
22余生漫漫皆是你。
23“这个矮子决定让我带她去看全世界；”“这个傻子该不会把我弄丢吧？”
24我愿意为你牵肠挂肚，我愿意为你一生守护。
25从今以后，风筝有风，海豚有海，你有我
26我本一心行走江湖 你的出现 让我停下了脚步
27我们，就这样交代了。
28收过我分子钱的朋友，还利息的时候到了。
29对于学生党的行星饭来说幸福就是窝在家里刷屏EXO。
30最终，我心甘情愿进入了围城
31人生三大理想：和你成家又立业！
32胸膛就该遇见子弹花就该遇见春天我就该遇见你。
33都说婚姻是坟墓，不管了，先躺为敬。
34你不用多好，我喜欢就好
35今天我做了一笔非常惊人的买卖，我花了九块钱，买了个人回家。
36冬有板栗，夏有芒果，而你一年四季有我。
37谢谢你陪我从校服到婚纱，这一辈子有你就够了。
38男生：跟我走吧，未来都给你！ 女生：跟你走啦，未来都给我
39惠而好我，携手同行。
40以前，眼前人是心上人。此后，心上人是枕边人。
祝贺自己和对象领结婚证发朋友圈的句子祝贺自己和对象领结婚证发朋友圈的句子(篇一)
1恭喜你成为了我的第一合法继承人
2有时候。我们俩什么话都不说，只是安静的拥抱着。
3由于xx同学恋爱期间表现良好，特发此证，以资鼓励，再接再厉。
4归属感”是你强烈地想和他在一起。“安全感”是你觉得他强烈地想和你在一起。“幸福感”是彼此都强烈地想在一起而最终走在了一起。
5x年x月x日（领证日期），宜嫁娶。
6天下没有免费的午餐，可是有免费的结婚证。
7哈哈哈，你终于是我的人了。
8你我已有知 方能配百年
9莫把婚姻想复杂，耸人听闻别害怕。那些当作是谣言，关键塌实过日子！
10感激上天让我遇到你，从此一屋二人三餐四季，我的世界全是你。
11如鹿归林，如舟靠岸。
12星河滚滚你是人间理想。
13重获新生，买定离手，恕不退换，结婚证已撕。（不是真的撕）
14真是羡慕我身边的这个人，眼光真的是好到不行。
15你甜蜜的爱，就是珍宝，我不屑把处境跟帝王对调。
16等呀等，盼呀盼，终于把结婚证领到手，从此夫妻说生活不用愁！
17我一直想谢谢你，谢谢你出现在我的生命里。我一直想告诉你，告诉你我真的很爱你。
18遇到了可爱的人，就觉得生活一下子不艰难了，晚风也好，凉风也罢，都想笑
19我的心爱得并不多，一分钟只爱了你六十秒。
20真高兴以后你就吃我家大米了
祝贺自己和对象领结婚证发朋友圈的句子(篇二)21我没有很好，你不嫌弃就好。你不用多好，我喜欢就好。
22我接近你的目的很简单，就是想娶你，一辈子对你好。
23如果爱你是错，我不愿对；如果对就是等于离开你，我情愿错一辈子。
24可以吃一辈子第二个半价的甜筒了
25爱对了一个人，人生就等于做对了大部分的事情。
26年纪轻轻踏入了坟墓，希望你不要对我辜负。
27辈子，从今天开始，从我变成了我们。
28情不知所起，一往情深。
29谨以白头之约，书向鸿笺，好将红叶之盟，载明鸳谱。
30谢谢你让我无聊的生命也变有趣。
31帮我转告胡歌，我终究还是等不了他了。
32今天是你们的大喜日子，神仙眷侣就是你们了。祝你们相爱到永远。
33回家告诉你妈，晚上不回家。
34吴彦祖都娶不到的我竟然被你娶到了！
35长路漫漫，磕磕绊绊，果汁分你一半，爱情相互分担。
36你就是我的太阳，而我是沐浴在你温暖阳光下的骄傲的向日葵。
37原本野蛮生长，不需要阳光，感谢上帝恩赐了你这样一颗糖。
38和男人的承诺比起来，结婚证要可靠得多，没有了它你就是在玩过家家
39你把平凡的日子变成了纪念日
40宜言饮酒，与子偕老。琴瑟在御，莫不静好。
祝贺自己和对象领结婚证发朋友圈的句子(篇三)41我本一生行走江湖，你的出现让我停住了脚步。
42“一开始只想要一个拥抱不小心多了一个吻，然后想要一张床，一套房 一张结婚证。
43往后余生，风雪是你，平淡是你，清贫也是你。
44前半生没参与，后半生奉陪到底
45这不是尘埃落定，这是故事的刚刚开始。
46我能想到最甜蜜的事，就是在喜欢你的每一天里，被你喜欢。
47只要是你，弱水三千又何妨！
48以爱之名，共度一生
49人们说，找到了什么样的人就有了什么样的生活，于是不同的选择，就有不同的童话结尾。
50人生有你，阳光灿烂；人生有你，四季温暖；人生有你，不畏艰险；人生有你，期待永远。
51我现在没有男朋友了，改换老公了。
52有生之年，狭路相逢，终不能幸免……
53十年前的喜欢你，十年后的我愿意。
54好好生活，慢慢爱你，不早不晚，刚好是你。
55谢谢你给我的这场盛大的婚礼，以后的每一天，请用力抓紧我的手。
56荣获国家一级证书一本
57xx组合经过两千多天筹备正式出道
58如果没有遇见你，我不会知道爱情最美的模样，老婆，我会一直对你好的。
59男朋友，再见！
60我想说，时光兜兜转转，我感谢与你的这次遇见。
朋友圈纪念领结婚证的可爱俏皮句子朋友圈纪念领结婚证的可爱俏皮句子(篇一)
1长路携手，岁月悠悠。
2那些年的大雨没有错过，那些年的爱情也没有错过，那些年我追的女孩现在是我老婆
3无法向你承诺一切都会变好，但我保证从此你不必独自面对。
4我一直想谢谢你，谢谢你出现在我的生命里。我一直想告诉你，告诉你我真的很爱你。
5错过了青梅竹马，避开了情窦初开，到如今人生的意义，就只剩下和你两鬓斑白。
6近朱者赤，近墨者黑，近我者甜
7我本一心行走江湖 你的出现 让我停下了脚步
8我们很幸福或者直接发一个爱心
9相比昨天，今天才适合领证。就这样，把自己交代了。持证上岗合法了。
10从今以后，风筝有风，海豚有海，你有我
11感谢在有生之年与你相逢，愿未来我们心中永远有对方的存在。
12你们都结婚了，我也赶紧拿出自己的证压压惊
13可以吃一辈子第二个半价的甜筒了
14遇见了你这么可爱的人，再艰难的生活都没有感觉了。
15你是非常可爱的的人，真应该遇到较好的人，我真高兴我是。
16今天我做了一笔非常惊人的买卖，我花了九块钱，买了个人回家。
17都说不要在一棵树上吊死，我想说，我乐意。
18每个人都在秀朋友圈微博这
19小手一牵 岁岁年年。
20乍见初欢，久处怦然。
朋友圈纪念领结婚证的可爱俏皮句子(篇二)21以爱之名，共度余生
22你养的花被人连花带盆端走了
23情不知所起，一往情深。
24国家分配的终于到货了。
25喜欢，就是淡淡的爱。爱，就是深深的喜欢。我希望以后可以不用送你回家，而是我们一起回我们的家。
26你可知，我百年的孤寂只为你一人守候，千夜的恋歌只为你一人而唱。
27一句百年好合的祝福多少男人心碎，今晚不跪搓衣板就是万幸！
28愿岁月静好，始于初见，止于终老
29让我们红尘作伴，吃的白白胖胖
30吃完全家桶，就是一家人啦。(配图是结婚证和一个全家桶)
31谁还不是有小红本本的人啊！
32要漫步多少旅途 我们都心里有数 比谁都清楚 一定走到幸福。
33遇见你之前，我没想过结婚。遇见你之后，我没想过别人。
34过完形形色色的四季，还是最爱有你的春夏秋冬。
35年（你们恋爱的时间）
36下辈子你住我家隔壁吧 与我青梅竹马 两小无猜。
37今天想说去取个东西，结果就娶了个她
38终于拿到了爱的号码牌后面排队的小姑娘可以散啦
39满分通过，特发此证，以资鼓励。
40不要因为一点瑕疵而放弃一段爱情，毕竟在爱情里，需要的是真情，而不是完美。
2022领结婚证发朋友圈的简洁文案 精2022领结婚证发朋友圈的简洁文案(篇一)
1愿意一辈子做被你捧在手心的小公主呀！
2原本野蛮生长，不需要阳光，感谢上帝恩赐了你这样一颗糖。
3你要的爱和感动我会用一辈子来给你
4今夕何夕，空气里都充满了醉人的甜蜜。谨祝我最亲爱的朋友，从今后，爱河永浴!
5以后每天清晨，我睁眼见到的第一个人就是你。
6余生就不用你多指教，你听我的就行了
7以爱之名，共度一生
8爱我所爱，尽其所有喜欢是你，欢喜是你；我想见你，不远万里。
9想伸出手拥抱你。想张开口说爱你。想用心去宠着你。想用一辈子爱你。
10耳机分你一半 伞分你一半 手分你一半 人生分你一半。
11官宣[心]我们，绝配！
12大家好，这是我的第二杯半价。
13多年以后你举办和她的婚礼，交换戒指的时候会不会想起你也曾欠我一个未来。
14无论天气是阴是晴，记得带上自己的阳光。无论你在哪里，我的心都和你在一起。天气会变，但是情意永远不变。无论刮风下雨，为你撑伞，是我一生的宿命！
15工本费0元，符合社会主义价值观
16眼前人是心上人。领证发朋友圈句子
17谈什么恋爱像我这样没有男朋友不是挺好的吗(附结婚证一张)
18“恭喜恭喜”“同喜同喜”
19小手一牵 岁岁年年。
20在我最艰难的日子你守候着我，那么我的最美好的时光，你也是值得和我一起分享。
2022领结婚证发朋友圈的简洁文案(篇二)21发了年的红包终于可以回款了
22我的世界不允许你消失，不论结果如何，我都会爱你。
23这就是美好的一天，东奔西跑终于到手了。
24用了五年时间，终于将自己给推销出去了。值得祝贺。
25我现在没有男朋友了，改换老公了。
26爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东
27我们很幸福或者直接发一个爱心
28对于宇宙，我们是多余的人。对于彼此，我们都是最重要的人。
29我没什么出息，就想花你的钱睡你的床吃你的饭 做你的 老婆。
30我遇到一个特别讨厌的人，特别讨人喜欢和百看不厌，所以
31你在我心里有一个好听的名字叫爱人。
32年纪轻轻踏入了坟墓，希望你不要对我辜负。
33我不要多好，你不嫌弃就好。你也不用多好，我喜欢就好。
34有生之年，只诉温暖不言殇，倾心相遇，安暖相陪。
35你是我温暖的春风 冰镇的啤酒 带着夏天味道的裙子 是我浅斟低唱难以忘怀的风光
36如果你的选择是地狱的尽头、我愿意陪你一起堕落。
37好好生活，慢慢爱你，不早不晚，刚好是你。
38爱上你就像吃巧克力，苦苦的，却又充满了浓浓的甜蜜。
39“赚了”“赔了”
40我们慢慢来，余生请指教
朋友圈领结婚证的官宣文案六十句朋友圈领结婚证的官宣文案篇一
1无论天气是阴是晴，记得带上自己的阳光。无论你在哪里，我的心都和你在一起。天气会变，但是情意永远不变。无论刮风下雨，为你撑伞，是我一生的宿命！
2我一直想谢谢你，谢谢你出现在我的生命里。我一直想告诉你，告诉你我真的很爱你。
3爱你，认真且怂，从一而终。
4九块包邮带回家
5你甜蜜的爱，就是珍宝，我不屑把处境跟帝王对调。
6每个成功男人背后都有一个女人，现在女人有了，成功哪里领？
7爱情招摇不得，但我真的真的忍不住了
8手上终于有一个国家级证书啦。
9往后余生，风雪是你，平淡是你，清贫也是你。
10终于结婚了，点赞的份子钱打折。
11往后余生洗衣服要多洗一人的，饭也要多做一人份
12自古红颜多薄命，都是结婚证领不到手！
13对于宇宙，我们是多余的人。对于彼此，我们都是最重要的人。
14多想一夜与你白头到老，那我们就天长地久了。
15我对你的爱是长江之水没有回头之浪
16我心里有个小秘密你想不想知道？让风悄悄告诉你，我喜欢你，真的好喜欢。
17我很喜欢和你对视，因为这样你就能发现，我眼里都是你。
18余生，请让我好好照顾你，爱你。
19漫长的相亲之旅终于结束了
20我能想到最温暖的事就是每天有你。
朋友圈领结婚证的官宣文案篇二21J110106-2013-006521（结婚证编号）
22仰望彩虹，雨中打伞而过的美丽，是我对你最深的记忆。
23逃之夭夭，灼灼其华。之子于归，宜其世家。
24从今以后，你就是我的人了
25想陪着你一起逛逛超市，做做饭，看看电视，过属于我们的简单生活。
26我现在没有男朋友了，改换老公了。
27亲爱的，你的疼爱你的执着你的关心，是我爱你的动力！
28多少现在的我们，已不需要轰轰烈烈的爱情，想要的只是一个不会离开你的人，其实，真正的爱情不是整天有多爱，而是认真的一句不离开。
29如果你嘴唇干了，我吻你，不要让唇膏占了你便宜。
30谁还没有个国家级证书。
31谨以白头之约，书向鸿笺，好将红叶之盟，载明鸳谱。
32狗粮养大的我，今天来反哺社会啦！
33吴彦祖都娶不到我，居然被你给娶到了！
34希望我这个小朋友，能让你难忘又牵挂
35近朱者赤，近墨者黑，近我者甜
36未来的每一天，我都会比昨天更爱你。
37我没什么出息，就想花你的钱睡你的床吃你的饭 做你的 老婆。
38牵着男朋友出门，带着老公回家
39我不要多好，你不嫌弃就好。你也不用多好，我喜欢就好。
40心里有爱就大声的说出来吧，千万不要把爱憋在心里。
朋友圈领结婚证的官宣文案篇三41在你孤独悲伤的日子里，请你悄悄地念一念我的名字。并且说：有人在怀念我，在世上我活在一个人的心里。
42世上不只是我一个女人，可你却选择了我，说明我是最适合你的。
43好好生活，慢慢爱你
44和男人的承诺比起来，结婚证要可靠得多，没有了它你就是在玩过家家
45合法转正，就此入坑，别瞅我楞，疼你最能
46吴彦祖都娶不到的我竟然被你娶到了！
47谈什么恋爱像我这样没有男朋友不是挺好的吗(附结婚证一张)
48今天去相关部门领了一本国家级证书，开心。
49牵着你的手，敬四方宾客的酒，一生永相守。
50我只想好好和一个人一直走下去，不管未来会遇到什么。
51我愿意爱你，照顾你，保护你，一生一世。
52人间不值得，但你值得
53初见乍欢，久处仍怦然。
54十年前的喜欢你，十年后的我愿意。
55女：已嫁 男：已娶
56终于绑定了我人生的另一半
57我的世界不允许你消失，不论结果如何，我都会爱你。
58只要身边有你， 无论富贵与否， 我都是世上最幸福的人。
59常比翼，白头誓
60今日持证上岗，未来共同富裕。
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