上回找图片时一不留神进了一个叫“九妹图库”的网

木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

一定是青木瓜

青木瓜就是未成熟的木瓜

不管是丰胸还是瘦身

都是青的没熟的好呀

因为没有成熟的青木瓜里面

我们所要利用的营养成分都要比成熟了的多2到3倍

。吃什么才能丰胸，当然是吃青木瓜了，如何才能丰胸，木瓜就是丰胸的圣品，怎么才能丰胸，坚持吃木瓜，并按照一定的丰胸做法，木瓜丰胸效果就可以明显的看得到了。吃多久木瓜才能丰胸，木瓜对于个人体质来说是有区别的，有的人在短时间内就可以丰胸，有的人时间长一点。

●木瓜一颗

●鲜奶两杯半

●蛋白三个

●冰糖适量

●醋少许。

做法：

1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。

2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。

3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白喔！

功效：木瓜拥有多种维他命b群、胡萝卜素等营养，加上所含的特殊蛋白酶，能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常，保持弹性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。这道浓、醇、香、滑的甜品，早上起来吃一盅，绝对是超幸福的事喔

我就是生吃的

原来是用来炖排骨来的

可是看了下面这个资料

我就想起来了

我们中学的时候

生物课上不是有学过的

酶遇热就失去活性

而我们要利用的

恰恰就是木瓜里面的木瓜酶

“木瓜炖雪蛤”、“银耳炖木瓜”等菜经常出现在一些大饭店的菜单上。这些搭配看起来非常有营养，实际上却对木瓜中的维生素、木瓜蛋白酶和齐墩果酸等最有益的成分造成了很大的破坏。

木瓜味道香甜，其中除了丰富的糖分外，还含有维生素a、b族维生素、维生素c以及铁、钙、有机酸、纤维素等营养成分。其中，β胡萝卜素和维生素c的含量特别高，后者是苹果的20倍，它们是天然的抗氧化剂，能有效地预防感冒，并阻止致癌物质亚硝胺的合成。做熟了的木瓜中，β胡萝卜素、b族维生素和维生素c几乎全部被破坏了，起不到什么保健作用。

吃木瓜可以帮助消化、清理肠胃，靠的是木瓜蛋白酶的作用。这种蛋白酶在未成熟的青木瓜中含量最高，大约是成熟后红木瓜的2倍，它可以消灭人体内某些细菌和蛔虫，但最怕高温加热。

因此，煮熟的木瓜失去了杀菌和杀虫的效果。

此外，木瓜中富含齐墩果酸，它具有护肝降酶、降血脂等功效，还能治疗急性细菌性痢疾，对伤寒、痢疾杆菌和金色葡萄球菌、癌细胞有较强的抑制作用。鲜木瓜煮熟后，这种成分的含量也会大大下降。

木瓜怎样吃才能丰胸，其实，木瓜的吃法有很多种，生吃、做水果沙拉、榨木瓜汁、凉拌青木瓜等都比做熟后吃更有营养。吃什么才能丰胸，如何才能丰胸那就用木瓜可以搭配着肉类一起吃吧。因为木瓜蛋白酶是最好的蛋白质分解酶，可以帮助人体分解肉类蛋白质，助消化。怎么才能丰胸，如果不是为了吸收木瓜中的营养，也可以用它来炖肉，能将肉类的结缔组织分解，让肉变得更鲜嫩、软滑，在美食中丰胸是一种比较轻松的丰胸做法，吃多久木瓜才能丰胸，坚持就能见到效果，胸就是这么被木瓜养起来的。不过，木瓜偏寒，胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻

去长沙，距离武汉还挺近的地方，就坐车五个小时就到了。短期2到5天，应该怎么玩才好呢？适合一个人出去游玩的地方，今天就想来给大家将在长沙的游玩，绝对让大家好选择。

女生喜欢的买买

5层5000平米的复原80年代的长沙的巨型“博物馆”

地址：天心区湘江中路36号和海信广场连着

找个地方还是一个吃饭的地方，著名的文和友龙虾馆就在这里。

在这里很多房间被布置成了80年代的卧室、录像厅、理发室。非常复古的感觉，拍照绝对是美美的，非常适合拍复古或者港风的片子。

太平老街郭奶奶吃货铺

可以吃到配料超级多的冰粉。

文和友臭豆腐，长沙辣椒酱，文和友龙虾馆，茶颜悦色。在长沙的美食圈中都是超级有名气的。

茶颜悦色奶茶店

真的超级好喝，就是只在长沙有，其它地方是没有的。直营的，离开长沙之后，日常怀念它。

购物中心

国金中心IFS、7mall，平和堂、海信广场等

长沙的国金刚

女生应该会爱到不行的地方，化妆品有兰蔻，雅诗兰黛，cpb，迪奥等。

买化妆品或者常见的牌子建议去平和堂，都有专柜。

海信广场也不错，正好顺便去文和友拍复古照片。7mall是卖衣服的，在那里还买了件复古的衣服，nice！

国金中心IFS地址:

芙蓉区解放西路188号

平和堂和7mall也在附近几百米

历史人文景点

来长沙两个地方必须去，一个是岳麓书院。一个是湖南省博物馆。

岳麓书院作为中国四大书院之一，绝对是古代到近现代最最顶级的学府之一。

交通：坐车到东方红广场，旁边就是湖南大学，不给往上开了，然后走路去岳麓书院买票。

岳麓书院现在属于湖南大学，地理位置也在湖南大学里面湖南的学校是没有校门的，学校是开放的，湖南大学在湖南当地也是非常有名气的，建筑也是非常有历史感的，非常适合拍照哦！

湖南省博物馆

有两个馆收费，埃及法老馆和一个画展馆，木乃伊馆50元门票。

现场看视觉还是蛮震撼的，辛追夫人遗体，比木乃伊保存的还好的世界奇迹，照片没感觉，现场更震撼。

地址:开福区东风路50号

橘子洲头比较大，可能走到毛泽东头像那里需要很久，而且没有什么其他的景，所以如果时间紧迫，推荐的人文景点就是湖南省博物馆和岳麓书院。

近些年，“国风”概念大热，无论是综艺、影视剧等文娱节目，汉服、旗袍等国风造型还是与国风IP的合作，抑或是国潮品牌，无不席卷年轻人的市场。“国潮”“国风”已不再是老气、传统的符号，而是一种文化浪潮，一种新鲜的生活方式，甚至是一种自我表达。

前段时间以中式改良旗袍造型而大火的影视剧《司藤》，剧中景甜的每一套造型都充满了复古的民国风情，让我们看到了国风和民族风能有多美。

综艺《上新了故宫》

文博类节目《国家宝藏》《上新了故宫》、融合年轻潮流和传统文化的综艺《国风美少年》等节目也让我们的视野不仅局限于国风文化的外在表现形式，更聚焦于蕴藏在国风潮流背后的深厚 历史 底蕴。

古风服饰大热

被“国风”带热的也不止有节目，随着众多制作精美的古装剧播出以及新一代年轻人对中华 历史 文化的向往，以汉服为代表的古风服饰也成为了消费者的心头好。

根据第一 财经 商业数据中心2020年汉服消费趋势洞察报告指出，汉服市场规模呈现爆发式增长，近一年消费者人数渗透率翻倍增长。其中，女性消费占比近八成，90后成为汉服主力消费人群，购买力赶超90前。

更适合日常穿着的常服和改良汉服逐渐走红，2019年改良式汉服消费者人数较2018年增长近三倍，消费需求日益旺盛。更多品牌已经开始将传统元素和现代风格的融合，将汉服元素更加常服化。这一定程度上表示改良汉服已经逐渐打破了圈层的壁垒，日常款的汉服设计更容易被大众接受，更容易“出圈”了。

国潮品牌崛起

2018年2月，李宁携中国风时装走上纽约时装周，正式拉开了国潮的大幕。

此前一直较为保守的羽绒服品牌波司登先是在伦敦开设分店，而后也相继登陆纽约、米兰时装周。

同样走上纽约时装周的还有以“无「线」NO BOUNDARY”作为大秀主题的国产服装品牌太平鸟。

此前，人们提起“潮牌”，第一反应通常都是国外的品牌，而今天，中国年轻消费者有了更多的本土选择，李宁、太平鸟、回力、飞跃的面貌焕然一新，也涌现了许多新晋的国潮品牌和设计师品牌如：Thething、Roaringwild、SuaMoment、R39、LNBR等等。

今年上半年的2021 时尚 北京活动中，就不乏一些国内新锐潮流品牌的身影。其中，R39作为第一个华人电竞潮流品牌，代表着一群追求极致、永不停歇的 探索 者。R39迈出了“电子竞技+潮流文化” 的第一步，从当下最热门的电子竞技运动出发，结合说唱、 街舞、滑板等受到年轻人广泛喜爱的街头文化并融入华人元素，通过优质的产品传达年轻一代的生活态度，彰显年轻一代风貌，重新定义华人潮流文化。

不止于服饰行业，美妆、甚至是食品、快消品也通通在往国潮上靠。

东方彩妆品牌花西子可以说是将国风深深植入进自己的产品理念中，力求 探索 中国千年古方养颜智慧。

在餐饮行业中，茶颜悦色是近年来在茶饮文化盛行的长沙杀出的一匹黑马。除了饮品本身风味与品质的保证，品牌始终如一的中国风文化塑造，造就了其独特的差异性与吸引力。

茶颜悦色利用中国传统文化元素，在茶饮的基础上将中国风做到了极致，将地域稀缺性、国潮茶饮等元素无限放大，为品牌不断增强客户粘性。

国风营销涌现

国潮爆发之下，借力中国传统文化，国风营销也在不断涌现。

正值七夕前，花西子借中国传统情人节，推出“天作之盒”七夕礼盒，演绎东方浪漫的含蓄与仪式感，并以月老锦红线为灵感联合 时尚 芭莎，携手中国十大化妆师王嘉，共创“七夕锁爱妆”。

提起国风营销，少不了传统文化IP这阵风潮。今年5月，2021 时尚 北京展，北京物喜堂 科技 有限公司独家运营《国家宝藏》IP和三星堆博物馆天猫旗舰店，从 历史 的角度打通各大博物馆壁垒，以整体性企划思维，深度梳理挖掘文物背后所承载的传统文化基因，带来爆款IP产品进行展出，让国宝活起来，让更多人拥抱中国的 历史 、民族的故事。

不仅越来越多的国货品牌焕发活力，在中国市场一路走高的形势下，国际品牌也纷纷以中国文化为灵感，定制国潮风格产品，举办国风活动，尤其是集传统文化大成的新年，更是成为新年限定、年俗营销的全新灵感。

兰蔻自2020年春节就推出了“兰蔻新春游园会”的主题快闪活动，2021年品牌延续了这一传统，在深圳、郑州、南京、杭州、上海五个城市打造浓郁的新春氛围。

巨型立体玫瑰Logo、整墙的限定版小黑瓶以及充满年味的互动 游戏 品牌将主推产品、国风元素与现代设计很好的融合在一起，打造了一个个视觉感、设计感十足的沉浸式体验空间。

国风推动力

作为国风文化最重要的的推动者Z世代中国青年，国风盛行的背后，是Z世代文化自信与本土意识的觉醒。

随着中国文化软实力不断提高、文化自觉逐渐加强，从“汉语热”到“汉服热”，从国风类综艺节目到国风类**，从国风音乐到“戏曲热”，Z世代用自己的方式弘扬传统文化，彰显文化自信。新时代青年对于国风文化的认可、接受以及传播行为，真实描绘了青年群体对于中华优秀传统文化深刻价值认同的现实图景。

而这种本土意识的觉醒不只是中国Z世代年轻人的特征，也是全球Z世代年轻人的共同特征，它是对全球化之下千篇一律生活方式的一种反抗，几乎是一种潮流的必然。

中国传统文化博大精深、源远流长。相信未来会有更多代表本土的优秀国风设计以及国潮品牌的涌现。国风元素以设计作为沟通传统文化与现代生活的桥梁，不仅能为消费者带来更加 时尚 、富有魅力的文化体验，影响中国的当代文化；国潮品牌携中国文化走向世界的过程中，也能让世界了解并认同本民族的文化和创造力，提升中国的文化软实力与认同感。