长痘痘和吃辣的食品有关系吗？

相信很多人都有这种情况，一旦吃辣的食物，比如说火锅、烧烤之内的，就会很容易长痘。那么，长痘和吃辣有关系吗相信这个问题是很多人想要了解的。一次辣就长痘要怎么调理吃辣脸上长痘应该怎么办皮肤干燥长痘该怎么解决想要了解相关问题，我们就一起来看一下吧。

长痘和吃辣有关系吗

辛辣的食物都是带有刺激性的，所以是很有可能导致我们皮肤长痘痘的。不过并不是长痘痘都是因为吃辣所造成的哦。

一般每个人的皮肤的敏感度不一样，加上季节的问题也是有可能长痘的。青春期的人长痘痘比较普遍了。

通常来说，每天洁面是非常重要的事情。我们可以选择一些具有抗痘效果的洗面奶，还有就是要少吃那些有刺激性、辛辣的食物。还有一些海鲜、牛肉等比较容易过敏的食物。

一吃辣就长痘怎么调理

吃辣椒长痘痘都是因为皮肤内有毒火，面部皮肤很脆弱的不要乱弄，容易留下痕迹。特别是因为夏天的天气炎热不宜排除毒素，要想完美的去除那些烦人的东东最好用冷敷和清新肠胃的方法。

冷敷就不要说了，就是用凉水或冰水侵透毛巾敷脸(只能用于睡觉前和起床时，天越热月不能用这个方法)，敷过后再用清水揉一下脸部皮肤，抒发毛孔促进血液循环不要怕出点汗啊!

清新肠胃：如喝点绿豆汤，吃点新鲜蔬菜等，每天需要10杯的清水供给皮肤。不要吃油炸的食品(豆豆好了之前)不要让太阳暴晒，也不要去温热潮湿的地方，记得要给自己的房间通风。多做运动，但不要做猛烈动作之类的运动。听听舒缓的音乐(看似没有用的东西才是你最需要的)。远离有辐射的地方，不如显示屏可以贴上辐射隔离膜，或看会显示屏就走动两步。注意要有午休啊

午休哪怕是小眯十分钟 都可以缓解你的心情。不要乱生气什么的。祝你早日养成一个健康的皮肤哦!

吃辣脸上长痘怎么办

1刺激油脂分泌

对于油性皮肤的人来说，本身就会比较容易长痘痘。因为油性肌肤的分泌油脂比较多，在吃完辣的食物之后更会刺激油脂的分泌。油脂分泌过多如果没有及时的清洁就会容易堵塞住毛孔。导致长痘多。所以想要吃辣的不长痘痘，一定要做好平时的清洁工作，要学会适当的保养皮肤。当然，也不能因为怕长痘而过度的清洁面部，这样更加容易导致皮肤油脂分泌过多，适当地清洁就好。

2内分泌失调

吃辣之后，人体体内的激素紊乱，达不到平衡，就是平时所说的内分泌失调，这也是引起痘痘增长的原因。为了平衡吃辣后对身体的影响，我们平时应该多喝水排毒，多吃蔬菜水果，达到膳食均衡。保持充足的睡眠对长痘痘也会有所缓解。

3注意事项

其实每个人吃完辣后长痘痘的程度都不一样，对于吃辣后长痘严重的人还是建议少吃辛辣的食品，多吃清淡的食物，控制自己的饮食，养成良好的习惯，特别是对于处于青春期的人来说，本身体内激素分泌失衡，更要注意少吃辛辣和油性食品。另外，保持心情畅通，作息规律也很重要哦!

皮肤干燥会长痘吗皮肤干燥还是会长痘痘，但是皮肤干燥长痘痘的原因不仅仅是因为皮肤缺水所导致的这么简单。因为引起皮肤干燥的最主要原因就是皮肤皮脂出现问题，机体内水分不足，所以才引起的皮肤干燥。皮肤一旦干燥，机体内的水分不足，就会导致机体分泌更多的油脂，油脂是痘痘滋生的良好环境，所以才会出现皮肤干燥还是长痘痘的现象。即引起皮肤干燥长痘痘的主要原因是，皮肤屏障受损。

皮肤干燥长痘如何解决

修复皮肤屏障

皮肤干燥长痘的第一步应该是修复皮肤屏障，因为只有皮肤屏障恢复正常，皮肤油脂才会正常分泌，痘痘失去了生存的环境，也会相应的减少，所以皮肤干燥长痘痘的宝宝们可以使用一些保湿型的修复产品，来帮助皮肤恢复至正常状态。同时在日常生活中还要尽量减少皮肤所受刺激，比如尽量不用过冷或者过热的水清洁。

注意清洁

皮肤干燥长痘的宝宝们需要非常注意清洁，因为皮肤干燥不宜过度清洁，但是痘痘肌肤又必须要清洁。所以建议皮肤干燥长痘的宝宝们选用温和型洁面产品，一天最多两次洁面，因为过多的洁面会加速皮肤水分流失，加重皮肤干燥情况。

注意防晒

皮肤干燥长痘的宝宝们需要注意防晒，因为紫外线是好肌肤的天敌。过度日晒会加速皮肤水分蒸发，加重皮肤干燥现象。同时长期经受紫外线照射，也会加重皮肤长痘情况，所以建议皮肤干燥长痘的宝宝们一定要做好防晒。

合理饮食

皮肤干燥长痘的宝宝们需要合理饮食，少吃辛辣刺激性和油腻食物，以免加重长痘情况。可以多吃水果蔬菜，补充机体所需维生素，缓解肌肤干燥现象，从而帮助皮肤恢复正常状态。

总结：长痘和吃辣的食物是有一定的关系的。因为吃辣的食物是会有一定的刺激，尤其是油性皮肤的朋友，吃辣的食物会刺激皮肤的油脂分泌，造成皮肤的堵塞，就很容易长痘痘。所以，想要少长痘痘一定要注意皮肤的清洁，还有就是少吃辣的、刺激性的食物。

Acer 宏碁 电子产品——电脑 1976 中国（台湾），ei 1, se 4+儿话音

Adidas 阿迪达斯 运动时尚/个人护理——香水 1949 德国，a 3, di 1, da 4, si 0

Adobe 旗下有photoshop等产品 电脑软件 1982 美国，a 3, dao 1, bi 4

audi 奥迪 汽车 1910 德国，ao1, di 0

Bausch & Lomb 博士伦 健康——眼睛护理 1853 美国，bao 4, shi 4, &部分发音和字母N一样，lang 4, be 0

becks 贝克啤酒 饮品——酒精饮品 1873 德国， bai 4, ke 0, si 0

Belkin 贝尔金 电子产品——电脑外部配件 1983 美国， bai 1, ou 1, kin 4

Benq 明基 电子产品——电脑 1984 中国（台湾），ben 1,q发音和字母q一样

biore 碧柔 个人护理——皮肤护理 1980 日本，bi 4, ou 3 , lei 1，日本kao旗下品牌，所以发音为日文。

biotherm 碧欧泉 个人护理——皮肤护理/香水 1975 法国，bai 1, ou 0, zer 4, me 0

bose 音响 电子产品——音响 1964 美国，不是 bao 4, si 0, 而是 bou 4, si 0

braun 博朗 个人护理——个人清洁/生活用品——厨房用品 1921 德国，bu 3, ruang 4

budweiser 百威 饮品——酒精饮品 1876 美国，ba 4, de 0, wai 4, ze 4+儿话音

buick 别克 汽车 1903 美国，不是 biu 4, ke 0, 而是 biu 4, yi 0, ke 0

burberry 百宝利 运动时尚 1856 英国，bur发 打波儿的波儿的音，但要发第3声，然后berry发音 bai 1, rui 4

Bvlgari 宝嘉丽 时尚——服装/个人护理——香水 1884 意大利， bu 4, gai 1, rui 4

cadbury 吉百利 食品 1905 英国，kai 1, de 0, be 0+儿话音，rui 0

Cadillac 卡迪拉克 汽车 1902 美国，kai 1, de 0, lac部分和 lack 发音一样。

Calvin Klein(CK) 卡尔文 克莱恩 个人护理——香水/ 时尚——服装 1968 美国，kai 1, ou 1, wen 4, ke 3, lei 4, en 4

carlsberg 嘉士伯啤酒 饮品——酒精饮品 1847 丹麦， ka 1+儿话音，ou 4,si 0, be 4+儿话音，ge 0

Carrefour 佳乐福 连锁店 1957 法国，kai 1, er 0, fo 4+儿话音，carre 发音和 care 一样。

Casio 卡西欧 电子产品——便携设备/个人饰品——钟表 1946 日本，ka 1, xi 1, ou 4

Cayenne 卡宴 保时捷旗下 汽车 2002 德国，ka 1, yan 1

chanel 香奈儿 运动时尚 1910 法国，sha 3, nai 4, ou 0

cheetos 奇多膨化食品 食品 1948 美国，chee部分和cheese中的chee发音一样,tou 4, si 0

chevrolet 雪佛莱 汽车 1911 美国，shai 1, we 0, rou 1,lei 4，如果不好发，就读他的简称 shai 1, wi 4

chips ahoy 趣多多 食品 1963 美国，ahoy部分 读 e 3, huo 4, yi 0

Chivas Regal 芝华士威士忌 饮品——酒精饮品 1801 苏格兰， chi 部分和单词 she 发音一样，wa 4, si 0, rui 1, gou 4

Christian Dior （CD）克丽丝汀迪奥 个人护理——香水/运动时尚 1947 法国， ke 3, ri 1, si 0, chen 0, di 3, or部分和单词 or 发音一样。

colgate 高露洁 生活用品——个人清洁 1953 美国，kou 4, gei 4, te 0

Compaq 康柏电脑 电子产品——电脑 1982 美国，com部分发音和company中的com一样，pai 4, ke 0

corvette 考万 汽车 1953 美国，kuo3+儿话音，wai 4, te 0

Crest 佳洁士 个人护理——个人清洁 1955 美国，ke 3, ruai 4, si 0, te 0

Diesel 迪赛 时尚——服装 1978 意大利，di 1, zou 4

Dolce & Gabbana(D&G) 运动时尚 1985 意大利，Dolce 发dou 2, qian 2，& 发 字母n的音, Gabbana 发ga 3, ba 1, na 0

dove 德芙 食品/个人护理——皮肤护理/头发护理 1957 英国 ，个人护理，da 4, ve 发音和 have 中的 ve 一样。

dunhill 登喜路个人护理——香水/运动时尚/香烟 1893 英国， dan 1, hi 4, ou 0

Duracell 金霸王电池 电子产品——便携设备 1920 美国，diu 1, er 0, rua 1, sai 4, ou 0

durex 杜雷丝 生活用品 1929 英国，不是 du 3, rua 4, ke 4, si 0，而是 diu 1, er 0, rai 4, ke 4, si 0，ure和 pure 中的 ure 发音一样。

Ericsson 爱立信 电子产品——移动通讯 1876 瑞典，ai 1, rui 4, ke 4, sen 0

espon 爱普生 电子产品——电脑外部配件 1942 日本， ai 1, pu 0, sang 4

Esprit 埃斯普瑞 运动时尚 1960 美国，不是 ai 1, si 0, pu 3, rui 4,te 0 而是 ai 1, si 0, pu3, rui 4

Estee lauder 雅诗兰黛 个人护理——化妆品 1946 美国，ai 1, si 0, tei 1, lao 1, deng+儿话音

evian 依云泉水 饮品——水 1962 法国，不是 ai 1, wi 4, en 0, 而是 ai 1, wi 4 , ang 4

Extra 易达 食品 1984 美国，ai 1, ke 0, si 0, chua 0

Fendi 芬迪 时尚-服装 1918 意大利，fan 1, di 4

ford 福特 汽车 1903 美国，fo4+儿话音，de0

gatorade 佳得乐 饮品——非酒精饮料 1965 美国，gei 1, te 4+儿话音，rui 4, de 0

Gillette 吉列 个人护理——个人清洁 1901 美国，这个音汉语拼音很难描述，给你最接近的发音，zhe 0, lai 4, te 0, lette部分发音和let 一样。

Giorgio Armani 乔治 阿玛尼 个人护理——香水/ 时尚——服装 1974 意大利，jiao 1+儿话音，zhi 4,&nb

heineken 喜力 饮品——酒精饮品 1864 荷兰，hai 1, ne 0, ken 4

Hennessy 轩尼诗白兰地 饮品——酒精饮品 1971 法国，ai 1, ne 0, ssy部分发音和nancy中的cy一样。正确读法是 昂内C

Hitachi 日立 电子产品——家电 1910 日本，hi 1,ta 0,chi 部分和chilli 中的 chi 发音一样

Hugo Boss 雨果-波士 运动时尚/个人护理——香水 1923 德国，hiu 1, gou 4, bao 4, si 0

ikea 怡佳家居 连锁店 1943 瑞典，不是 a 3, ki 1, ya 4 而是 ai 3, ki 1, ya 4

intel 英特尔 电子产品-电脑内部配件 1968 美国，yin 1, tai 4, ou 4（L 发音和 gel 中的 L 发音一致）

ipod 随身听 电子产品 2001 美国，不是 ai 1, pou 4, de 0, 而是 ai 1, pa 4, de 0

iPod和iPad读音区分：前者读作“爱泡的”，意为“用来泡mm的”，后者读作“爱拍的”，意为“用来拍色狼的” （中文注音未必准确 请以 steve job 的读音为准 但绝对不是 爱剖的 附上音标 iPod /ɑɪpɑd/ iPad /ɑɪpæd/

Kenzo 高田贤三 个人护理——香水/ 时尚——服装 1970 日本，ken 1, zou 0

kodak 科达 电子产品——便携设备 1892 美国，kou 1, da 4, ke 0

kraft 卡夫 食品 1903 美国，ke 3, rua 1, fu 0, te 0

lacoste 鳄鱼 运动时尚 1933 法国，le 3, kao 4, si 0, te 0 （感谢LilGrE3nZ对此品牌的增加）

lays 乐事 食品 1938 美国，lei 4, si 0

lego 乐高玩具 娱乐休闲——玩具模型 1934 丹麦， lai 1, gou 0

Lincoln 林肯 汽车 1917 美国，lin 1, ken 3

Lipton 立顿红茶 饮品——非酒精饮品 1890 英国，li 4, pe 0, ten 0

Logitech 罗技 电子产品——电脑外部配件 1981 瑞士，lao 1, G(G发字母G的音),tai 4, ke 0

Longines 浪琴 个人饰品——钟表 1832 瑞士，lang 1, zhin 4

Loreal 欧莱雅 个人护理——皮肤护理/化妆品 1909 法国，lou 1 rui 1 ai 1 ou 1

louis vuitton 鲁易威登 运动时尚 1854 法国，lu 4 yi 0, wi 1, tong 0

Marlboro 万宝路 香烟1902 英国，ma 1+儿话音，ou 0, bou 1, rou 4 （未成年人请勿吸烟）

Maybelline 美宝莲 个人护理——化妆品 1915 美国，mei 1, be 0, lin 4

Memory Stick Duo 小型存储卡 索尼旗下 电子产品——电脑外部配件 1998 日本，duo 部分 不是 duo 1, 而是 du 4, ou 4

mercedes benz 梅塞德斯-奔驰 汽车 1871 德国， men 3+儿话音，sei 1, di 4, si 0, ben 4, zi 0

michelin 米奇林轮胎 汽车 1888 法国，mi 1, she 0, lin 4

microsoft 微软 电脑软件/电子产品——电脑外部配件 1975 美国，mai 1, ke 1, rou1, sao 1, fu 4 te 0

mitsubishi 三菱 汽车 1870 日本，mi 1, cu 1, bi 1, shi 4

Miu Miu 谬谬 时尚-服装 1993 意大利，miu 1, miu 4

Mont Blanc 万宝龙 文具 1906 德国，Mang 4, te 0, bu 3, lang 4, ke 0

Mustang 野马 福特旗下 跑车 1964 美国，ma 1, si 0, tang部分发音和 tank 中的 tan发音一样。

Nautica 诺蒂卡 运动时尚 1983 美国，nao 1, ti 0, ka 0

New Balance 纽巴伦 运动时尚 1906 美国，niu 3, bai 1, len 4, si 0

new era 新时代 运动时尚 1920 美国，niu 1, ai 1, ra 0

nike 耐克 运动时尚 1967 美国，nai 1, ki 4

nikon 尼康 电子产品——便携设备 1917 日本，不是 ni 1, kang 0, 而是 nai 1, kang 0

Nivea 妮维雅 个人护理——皮肤护理 1911 德国，ni 1, wi 1, ya 3

oakley 奥克利 个人饰品——眼镜 1975 美国，不是 ao 1, ke 0, li 4,而是 ou 1, ke 0, li 4

Olay 玉兰油 个人护理——化妆品/皮肤护理 1949 美国，ou 3, lei 4

Omega 欧米加 人饰品——钟表 1848 瑞士，ou 3, mai 1, ga 4

oreo 奥里奥 食品 1912 美国，不是ao 1, ri 4, ao 4 而是， ou1, rui 1, ou1

pantene 潘婷 个人护理——头发护理 1992 美国， pan 1, ti 4, en 0, tene发音和teen相似。

pentax 宾德 电子产品——便携设备 1919 日本，pen 1, tai 4, ke 0, si 0

pentium 英特尔奔腾处理器 电子产品——电脑内部配件 1993 美国，

pen 1, ti 4, e 0, m 0 （m发音和 boom 中的m发音一致）

Pepsi 百世可乐 饮品——非酒精饮品 1903 美国，pai 1, pe 0, si 部分和 sister 中的si 发音一样

pizzahut 必胜客 连锁店 1958 美国，不是 pi 1, sa 4, ha 4, te 0 而是 pi 1, za 0, ha 4, te 0

Pledge 碧丽珠 生活用品——清洁用品 1958 美国，pu 3, lai 4, zhi 0

Porsche 保时捷 汽车 1931 德国，po 1+儿话音，sha 1

Prada 普拉达 时尚——服装 1913 意大利，pu 3, ra 1, da 0

Procter & Gamble （P&G）保洁集团 旗下有大名鼎鼎的 SK II 个人护理/生活用品 1837 美国，pu 3, rao 1, ke 0, te+儿话音，&发字母N的音，gan 1, bou 0

Puma 彪马 运动时尚 1924 德国，不是 piu 1, ma 0 而是 pu 1,ma 0

rado 雷达 个人饰品——钟表 1917 瑞士，rua 1, dou 0

reebok 锐步 运动时尚 1895 英国，rui 1, ba 4, ke 0

Rohto 乐敦眼药水 药品 1899 日本， lou 1, tou 1

rolex 劳力士 个人饰品——钟表 1905 瑞士，rou 1, lai 4, ke 0, si 0

samsung 三星 电子产品——移动通讯/电脑/电脑外部配件/电脑内部配件 1938 韩国，san 1,mu 0, sang 4

Sanyo 三洋 电子产品——家电 1950 日本，san 1, yi 4, you 4

sean john 运动时尚 1998 美国，sean部分不是 si 4, en0, 而是 shang 4, en0

Sharp 夏普 电子产品——家电 1912 日本，sha 4+儿话音，pe 0

shin ramyun 辛拉面 食品 1986 韩国，这个读音和中文几乎一样，中国

是 xin1, la 4, mian 4 韩文是 xin 1,na 4, miang 4

Shiseido 资生堂 个人护理——皮肤护理/化妆品 1872 日本，shi 3, sei 1, yi 4, dou 0

Siemens 西门子 电子产品——移动通讯 1847 德国，ci 1, men 4, si 0

Sony 索尼 电子产品——家电/电脑/便携设备 1946 日本，suo 1, ni 0

starbucks 星巴克 连锁店 1971 美国，si 3, da 4+儿话音，ba 4, ke 0, si 0

Swatch 斯沃琪 个人饰品——钟表 1983 瑞士，si 3, wo 4, chi 4

tide 汰渍 生活用品——清洁用品 1946 美国，tai 4, de 0

Tiger 虎牌啤酒 饮品——酒精饮品 1932 马来西亚，tai 1, ge 4+儿话音

tommy hilfiger 汤米 运动时尚 1984 美国，hilfiger部分 读 hi 1, ou0, fi 4, ge 0+儿话音

Toshiba 东芝 电子产品——家电 1904 日本，tou 3, shi 1, ba 0

toyota 丰田 汽车 1933 日本，tou 3, you 1, ta 1

tylenol 泰诺 药品 1893 美国，tai 1, le 0, nou 0

Vichy 薇姿 个人护理——化妆品/皮肤护理 (欧莱雅旗下) 1909 法国，wi 1, chy部分发音和单词 she 发音一样

victorinox 刀具 生活用品——厨房用品 1884 瑞士，wi 0,ke 0 tou 1, rui 1, a 1, nao 4, ke 4, si 4

volkswagen 大众 汽车 1937 德国，wo 4, ke 4, si 0, wai 1, gen 4 fo:lks va:gen

Whirlpool 蕙尔普 电子产品——家电 1911 美国，wen 1+儿话音，ou 0，pu 4

　歌名：I Got A Boy

　　作词：俞永镇

　　作曲：俞永镇, Will Simms, Anne Judith Wik, Sarah Lundback

　　编曲：俞永镇, Will Simms, Anne Judith Wik,

　　Sarah Lundback

　　专辑：《I GOT A BOY》

　　《I Got A Boy》韩文版歌词

　　Ayo! GG!

　　Yeah Yeah 시작해 볼까

　　어-머! 얘 좀 봐라 얘

　　무슨 일이 있었길래 머릴 잘랐대 응

　　어-머! 또 얘 좀 보라고!

　　머리부터 발끝까지 스타일이 바뀌었어

　　왜 그랬대 궁금해 죽겠네

　　왜 그랬대 말해 봐봐 좀

　　Ha Ha! Let me introduce myself!

　　Here comes trouble! 따라 해!

　　오 오오 예 오

　　오오 예 오

　　너 잘났어 정말!

　　지가 뭔데 웃겨

　　너무 콧대 센 거 아니

　　나보고 평범하단다 얘

　　어~ 그 남자 완전 맘에 들었나 봐!말도 안돼! 말도 안돼!

　　너무 예뻐지고 섹시해 졌어

　　그 남자 때문이지

　　물어볼 뻔 했다니까 너 바꾼 화장품이 뭔지

　　사실 나, 처음 봤어

　　상처 입은 야수 같은 깊은 눈

　　얘기만 해도 어질 했다니까

　　너 잘났어 정말! 잘났어 정말!

　　오 오오 예 오 오오 예 오 너 잘났다 정말!

　　오 오오 예 오 오오 예 오 너 잘났어 정말!

　　Ayo! Stop!

　　Let me put it down another way

　　I got a boy 멋진! I got a boy 착한!

　　I got a boy handsome boy 내 맘 다 가져간

　　I got a boy 멋진! I got a boy 착한!

　　I got a boy awesome boy 완전 반했나 봐

　　아 내 왕자님!

　　언제 이 몸을 구하러 와 주실 텐가요

　　하얀 꿈처럼

　　날 품에 안아 올려 날아가 주시겠죠

　　나, 깜짝! 멘붕이야!

　　그 사람은 내 민 낯이 궁금하대

　　완전 맘에 들어

　　못 이긴 척 보여줘도 괜찮을까

　　오우! 절대로 안되지! 그치 그치

　　우리, 지킬 건 지키자! 맞지! 맞지!

　　그의 맘을 모두 가질 때까지

　　이건 절대로 잊어버리지 말라고!

　　오 오오 예 오 오오 예

　　오 밤을 새도 모자라 다 다

　　오 오오 예 오 오오 예

　　오 우리 최고 관심사 다 다

　　내 말 들어봐 그 아이 너네 알지

　　좀 어리지만 속은 꽉 찼어

　　어떨 땐 오빠처럼 듬직하지만,

　　애교를 부릴 땐 너무 예뻐 죽겠어

　　오 오오 예 오 오오 예 오 너 미쳤어, 미쳤어

　　오 오오 예 오 오오 예 오 너 미쳤어, 미쳤어

　　난 정말 화가 나 죽겠어

　　내 남잔 날 여자로 안보는 걸

　　막연할 땐 어떡하면 내가 좋겠니

　　질투라도 나게 해볼까

　　속상해! 어떡해! 나

　　말도 안 돼! 말도 안 돼!

　　Don't stop! Let’s bring it back to 140

　　I got a boy 멋진! I got a boy 착한!

　　I got a boy handsome boy 내 맘 다 가져간

　　I got a boy 멋진! I got a boy 착한!

　　I got a boy awesome boy 완전 반했나 봐

　　언제나 내 곁엔 내편이 돼주고

　　귀 기울여주는 너- 너-

　　난 이대로 지금 행복해 잘 될 거니까

　　I got a boy 멋진! I got a boy 착한!

　　I got a boy handsome boy 내 맘 다 가져간

　　I got a boy 멋진! I got a boy 착한!

　　I got a boy awesome boy 완전 반했나 봐

　　I got a boy 멋진! I got a boy 착한!

　　I got a boy handsome boy 내 맘 다 가져간

　　I got a boy 멋진! I got a boy 착한!

　　I got a boy awesome boy 완전 반했나 봐

　　I got a boy 멋진!

　　《I Got A Boy》中文翻译歌词

　　秀英Ayo GG yeah yeah 现在开始吗

　　All妈呀

　　秀英看看这孩子 这孩子怎么了 怎么把头发剪了 嗯

　　All妈呀

　　Yuri再看这孩子 从头到脚的style都改变了 为什么呢 好奇死我了 为什么呢 倒是说说看

　　Tiffany Ha Ha Let me introduce myself，Here comes trouble 跟着我做

　　Alloh oh oh yeah oh oh oh yeah oh eh eh eh

　　Jessicaeh eh eh eh eh eh eh 你真的不得了

　　泰妍你算什么 搞笑 你是不是太自大了 在我看来就是平凡的孩子

　　Alloh

　　Jessica那个男人完全是喜欢的样子

　　泰妍不像话 不像话

　　徐贤变得那么漂亮和性感 都是为了那男人吧 就是明知故问 你新换的化妆品是什么

　　Sunny事实上 我第一次看见 这种受伤野兽般的深邃眼神

　　Jessica即使只是说话也让人头晕

　　All你真了不得 你真了不得

　　Alloh(TiffanyHere comes trouble)oh oh yeah oh (TiffanyHey girl listen)oh oh yeah oh

　　泰妍你真的不得了(徐贤 真的)

　　Alloh oh oh yeah oh oh oh yeah oh

　　Sunny你真的不得了

　　tiffanyAyo stop Let me put it down another way

　　AllI got a boy 帅气 I got a boy 善良

　　AllI got a boy handsome boy 夺走了我的整颗心

　　AllI got a boy 帅气 I got a boy 善良

　　AllI got a boy awesome boy 我完全陷进去了

　　泰妍啊 我的王子 什么时候来拯救这个身体

　　Sunny哈 像白色的梦一样 把我抱在怀里 举起来让我飞翔

　　允儿我吓一跳 这人好像好奇我的素颜 好喜欢他啊 给他看看没关系吗

　　孝渊oh 当然不行

　　允儿是吧 是吧

　　孝渊我们要守住自己的原则

　　允儿对吧 对吧

　　孝渊直到掳到他的心为止 这个绝对不可以忘记

　　Alloh oh oh yeah oh oh oh yeah oh

　　Yuri即使彻夜不眠也不够 全部 全部

　　Alloh oh oh yeah oh oh oh yeah oh

　　秀英我们最开心的事 全部 全部

　　徐贤听我说 那孩子 年纪虽小 但内心却懂的很多有时候像哥哥一样可靠

　　tiffany但是撒娇的时候却漂亮的要死

　　Alloh oh oh yeah oh oh oh yeah oh

　　允儿你疯了 疯了

　　Alloh oh oh yeah oh oh oh yeah oh

　　孝渊你疯了 疯了

　　Tiffany我真的快要被气死了 我的男人一点儿都不把我当女人看

　　泰妍茫然的时候 我要怎么办才好 要试着嫉妒吗 真的好伤心 我应该怎么办

　　All不像话 不像话

　　JessicaDon't stop，let's bring it back to 140

　　AllI got a boy 帅气 I got a boy 善良

　　AllI got a boy handsome boy 夺走了我的整颗心

　　AllI got a boy 帅气 I got a boy 善良

　　AllI got a boy awesome boy 完全被迷恋住

　　Jessica无论如何都站在我这一边 细心倾听我的

　　徐贤我就像现在一样幸福下去 非常幸福

　　All/泰妍I got a boy 帅气 I got a boy 善良/ 啊 我的王子

　　All/泰妍I got a boy handsome boy 夺走了我的整颗心/ 什么时候来拯救这个身体

　　All/sunnyI got a boy 帅气 I got a boy 善良/ 像白色的梦一样

　　All/sunnyI got a boy handsome boy 夺走了我的整颗心/ 把我抱在怀里 举起来让我飞翔

　　All/徐贤I got a boy 帅气 I got a boy 善良

　　All/徐贤I got a boy handsome boy 夺走了我的整颗心

　　All/徐贤I got a boy 帅气 I got a boy 善良

　　All/徐贤I got a boy awesome boy 完全被迷恋住

　　All/徐贤I got a boy 帅气

　　允儿/徐贤I got a boy 帅气

　　《I Got A Boy》中文音译歌词

　　Ayo! GG! Yeah Yeah 西加开 波噶

　　奥毛 也穷吧啦 也 木森你里一扫gi来毛里 加啦 呆 嗯

　　奥毛 多 也穷不啦够毛里不套 拍个噶几 丝打里吧giao扫奥

　　为 科来呆 空跟没出给内 为 科来呆 吗来 pua pua 囧

　　Ha Ha! Let me introduce myself! Here comes trouble! 打啦 海!

　　哦 哦哦 哎 哦 哦哦 哎 哦 耨 恰啦扫 囧麦

　　几噶 梦呆 无giao 闹木扣 呆sei 够 啊你 那波够票帮哈大打也

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　　I got a boy 毛进!

　　《I Got A Boy》是韩国SM娱乐有限公司旗下女子演唱团体少女时代的第四张专辑兼歌曲，已于2013年1月1日发行。

　　该专辑与少女时代之前的音乐风格有所不同，是一首能感觉到新变化和挑战的歌曲，同时在一首歌中还隐藏了各种各样音乐风格和节奏的变化，副歌部分的中毒性很强，旋律也让人印象深刻。

　　长痘要少吃以下食物：

　　1、少吃辛辣食物：如辣椒、葱、蒜等。这类食后容易升火。

　　2、少吃油腻食物：如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。

　　3、不能吃腥发之物：如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致痘痘加重。

　　4、不能吃补品： 补药补后使人内热加重，更易诱发痤疮。

　　5、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。

　　6、少接触刺激性较强的食物：如烟，酒及浓茶等。

　　长痘宜多吃：

　　1、多吃含维生素A丰富的食物：含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。

　　2、多吃些含维生素B2丰富的食物：含维生素B2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

　　3、多吃含维生素B6丰富的食物：含维生素B6丰富的食物有蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。

　　4、多吃含锌丰富的食物：含锌丰富的食物有瘦肉、奶类、蛋类等。

Mac口红有多好用，没用过的人肯定无法想象。在没用Mac之前，平价口红，大牌口红我都有涉猎，各有各的好。

唯独Mac口红，一直燃不起购买的欲望，哪怕什么秀智色、郑爽色大火特火，我也没想起要去买支mac口红尝试一下，原因是什么呢？很可笑的一个的一个原因，我是颜值党啊，Mac光秃秃的一水儿黑真的一点都不美丽呀，所以一直是拒绝的。

直到年初，一个特别好的铁磁儿闺蜜强烈推荐我Mac chili，大有种不买不是人不买跟你绝交的驾驶。架不住她的强烈愿望，我买了同款chili。

然后咧？我就被打脸了啊，打开盖子，一股特别好闻的巧克力味迎面扑来，迫不及待想尝一口啊！膏体特别顺滑，虽然chili出名的干，但是因为我嘴唇状态还不错，所以并没有感觉到干。

最让我惊艳的是这个砖红色，真的跟我的皮肤超级搭，非常显白，而且很配我的冷淡气质，瞬间气场两米八！

初尝Mac的美妙滋味，我又趁热打铁入了三支，分别是cockney、see sheer。

草莓红的cockney非常适合现在这个季节，显得唇部非常饱满，夏日的活泼也非常应景。

see sheer日常上班，对于我这个理工女来说太适合不过了。

重要的是价格不贵，日常上班放包里，跟我叮叮当当的钥匙还有工牌碰撞也不会心疼外壳被弄花，因为本来就是丑丑的磨砂黑啊，原来的缺点反而变成其优点了。

超级无敌好用好嘛，竟然会有这种问题，简直痛心疾首，吓的我赶紧为大家科普几个美艳色号。

看完你一定不会再怀疑。

秋意枫叶红Chili

最最火的就是他了，不知道买哪个的话，选他绝对不会错，薄涂显白，厚涂显白。

一点儿也都挑肤色，人们喊他小辣椒，这份“辣”你感受到了吗？

幸运开运正红Ruby Woo

不管是端庄还是冷艳，复古还是摩登，都少不了正红的见证，在拥有8支正红的魅可子弹头里脱颖而出，可见Ruby Woo的魅力。

少女西柚粉See Sheer

烈焰红唇的美艳使我着迷，少女感的追求依旧不能丢弃，水亮清透的西柚色，元气少女就是你。

金闪草莓红Cockney

很美很斩男的水红色，带了点金闪，blingbling的感觉让人们欲罢不能，增加气色的同时，给你的甜美打上100分。

温柔豆沙红Brick O La

很日常的一个颜色，像快凋谢的玫瑰，温柔如水，包里没有他，都没有勇气去约会了。

元气番茄红Lady bug

橘调的口红，很有活力，质地也是偏水润，水灵灵的清新可人，像熟透了的小番茄，不同的季节给你不一样的美。

明亮珊瑚色Lady Danger

也是比较的显白，薄涂你是元气少女，厚涂转身性感辣妹。

不一样的涂法，不一样的你。

麦当娜红Russian Red

麦当娜都看上了的正红，暖调，很经典，也很性感。

暖暖奶茶色Mocha

很温柔的一个颜色，知性的美丽，真的很温暖，日常通勤永不出错。

红棕牛血色Dubonnet

红酒一样的颜色，复古的韵味很是迷人，乍一看平淡无奇，细看便很惊艳。

深沉的外表下，藏了一颗躁动的心。

怎么感觉好好的一个回答竟然有了软文既视感，不管了，入坑的伙伴们都懂。

有人说太干，其实人家不只有亚光质地的好嘛

以上，有没有提到你的最爱呢？

说道口红，可能对于我这种口红控来说三天都说不完。我最喜欢欧美风的口红，哑光质地更是我的爱，其中MAC这种色号繁多的就更是每次必买，我家里的MAC各个类型的差不多加起来都30只吧。

那么MAC口红真的那么好用吗？

好用分很多种啦我认为，MAC主打的是种类全，系列多，他们家的口红也分滋润型或者哑光的，多数我们买的子弹头就都是哑光的。

普遍偏干是大多数使用者的感受，对于唇纹明显的宝宝们来说，要在涂口红之前先对唇部进行护理，不然太深的唇纹会使人尴尬。

给大家推荐几个我非常喜欢的MAC口红色号

ruby woo

可以说是非常正的复古红了，非常有气场的一个颜色，适合平时走大女人路线的宝宝们，涂上之后，一秒变身复古美女，Ruby Woo本身是唇膏性质，不像dior999那种红色那么抢眼，但是真是非常好的体现气色！

cb96人鱼姬色

是一款有亮片的珠光色滋润型口红！略发橘调的人鱼姬色，很有气色！还有那么一点点金属风，大气上档次，赶紧买买买！ 总体来说，MAC的口红是值得一买的，色号丰富不怕没有喜欢的，而且质地也不是很干，只是略显唇纹而已，手中有几个MAC在正式休闲场合都可以运用到。

Mac就是美妆界的扛把子了，价位中等，颜色又多，深的化妆师美妆达人的喜爱，可能好多人质疑她是觉得Mac比较干，其实错了，无知限制了你的想象！哈哈，她的口红是分很多质地的，不是所有口红都偏干，你可以选择滋润款的啊！目前手里有十只差不多色号，都是炒鸡火颜色好看的！

RUBYWOO火到不行，他确实有点偏干，但是雾面感炒鸡显高级而且更持久，颜色又饱满这些优点就盖过了她偏干的缺点了！

SEE SHEER温柔豆沙色而且很滋润，颜色又好看，学生党日常都可以！

CB96，特别好看的人鱼姬，滋润偏橘调，淡淡的人鱼姬亮片增添了与众不同的感觉！

OK，简单分享几款，总体来说值得推荐和入手！

Mac的口红屹立于美妆届一年又一年，不论高手还是小白，基本都是人手一支，若是不好用，它凭什么一直不倒！毕竟，使用感和口碑好才是真的好呢！

Mac的口红好在哪？

1颜色多

赤橙黄绿青蓝紫，别说召唤神龙，颜色多到召唤sei都没问题！日常的颜色或是猎奇的颜色，你喜欢的它都有！

2性价比高

官网100出头的价格一支，赶上有due或者大促的时候还能捡捡漏，还有妹子会海淘、会找代购，价格更是可爱到不行！

3质地多样

那些吐槽说mac口红不好用的人，恐怕都认为它拔干吧？可是mac明明有很多系列啊，matte当然滋润度没这么高，Amplified、Glaze、Lustre、Cremesheen等等都是滋润不显唇纹的质地，并且颜色也很好看！

4显色度高

高饱和度，颜色正，浅唇的妹子基本是膏体什么颜色涂出来就是什么颜色，不用担心涂上会鬼打墙，唇色深的妹子稍稍打底也能涂出想要的效果！

MAC最值得买的9支口红，用过就爱上的色号！！

MAC粉头来报道!!个人真的非常爱这个品牌，中高端品牌，价格还算美丽，性价比超高，要是选对颜色就真的非常耐用了~

给大家排雷了，直接选了最爱的9支给你们分享（有几个色打架了很久都是必买色号啊！！）看完可能就专柜走起了哈哈。

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MAC子弹头系列

MAC子弹头#Chili小辣椒

说是mac头牌应该没人反对吧复古砖红色，涂上就显牙白脸白，感觉女生都会人手一支的色号啊，很百搭日常，最值得买一定得有它啊。

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MAC子弹头#Rubywoo复古红

听说很多姐妹第一支mac是它!回购是它!哑光的复古玫红色，显白到打call，特别适合黄皮的一支，入门级别买这支错不了。

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MAC子弹头#dubonnet牛血色

浓郁的红棕色真的是抵抗不了，超显白，饱和度高，厚涂有点偏紫色，细看还带细闪!!黄皮上嘴无压力啊。奶油质地，上嘴顺滑。

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MAC子弹头#devoted to chili辣椒+蜜桃色

近期大热的泫雅色也不是吹的，比chili要透亮和鲜嫩，砖红色叠加蜜桃色，红调减淡，多了些淡粉，很日常元气，素颜涂也非常好看怎么办，就是有点干。

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MAC子弹头#marrakesh 脏橘棕

很特别的土橘带红棕，有点复古有点优雅，很高级的颜色，夏天薄涂就是红棕色，非常显白，般滋润半哑光质地，不会卡唇纹哦。

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MAC子弹头#brick-o-la红豆沙

非常日杂感的一支，算是颜色饱和挺高的一支深豆沙色，不用担心太粉，带点烟熏感，有点小女人的感觉，温柔到我啦。

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MAC油画笔#Smoked Almond奶茶色

不能被埋没的温柔色!!偏粉调，比一般奶茶色要活泼明亮些，很显气质，是少女的温柔感哦，质地滋润，素颜涂也ok。

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MAC棒棒糖#106浆果酒红

又是泫雅色的魅力!!听名字色调就非常浓郁了，偏冷色调，不用担心太神色，因为在嘴巴越久颜色越自然好看，滋润上唇成膜，不易沾杯，涂上嘴巴真的很诱人好吗!!

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MAC棒棒糖#103草莓水果糖

嫩出天际的一支!!虽然mac子弹头也很很多元气色，但是唇釉质地的玻璃唇还是略胜一筹啊!!显嫩的草莓红，涂上空气都弥漫甜甜少女的味道。

没说到的在评论里盘它！！！

不！你会比闺蜜更美！文末有惊喜！

作为大红 时尚 口红，MAC的口红色非常的丰富，每次挑选都觉得眼花缭乱，很多新入坑的小伙伴们在选择上就会显得不知所措，同时也会问他们家的口红到底好不好用？

MAC口红的类型真的非常多，从哑光设计到闪亮晶莹的唇彩，他的口红系列几乎涉及了所有类型和质地，不管什么样的肤色，在MAC这里总能找到适合你的一款口红，不愧为中高端的化妆品品牌。

很多人说MAC口红拔干，还是死干那种，其实MAC口红中的子弹头就连质地就有8种，并不是每一款都很干，滋润的款式也不是没有，他家的西柚色就很滋润。

MAC的RAVISHING质地偏向奶油质地，在口红中算是比较大众常见的质地了，在遮盖度上非常不错，有一定的厚重度，无论在显色度还是在持久度上都还可以，滋润度一般，整体来说还是不错的。

在显色度上来说，MAC的口红十分的出彩，显色丰润美好，无论你的唇色深浅大多都能将颜色展现出来，当然在选择色号上还是选择适合自己的最好。CB96的人鱼姬色，带着一点金闪，透着金属的妖艳贱货色泽，颜色非常的美丽。

SEE SHEER是MAC子弹头里面最水润的一款了，不卡纹且滋润，都不需要用润唇膏打底。大多很滋润的口红显色度和遮盖度都很一般，但是他家的ladybug是真的很好看，显色度很好，完全不挑肤色，整个美美哒。

从性价比方面来说 还算可以 比较平价 且色号齐全 想要什么颜色都可以找到

从持久度来说：滋润的口红持久度不高 且不好上色 拿see sheer举例 很润 但是掉色现象也严重 最近大火的cockney 颜色真的很好看 草莓红 带金闪 但是着色度不高 相比同款色的dior999或者ysl1号 着色度都很好 不会显的没涂上去

从滋润度来说：mac分很多种，有干的不干的滋润的各种 ruby woo是复古红 就属于那种干到不打底上不了色的 但是薄涂厚涂都很好看 另一只去年秋冬大火的chill 不是很推荐 铁锈红 也很干 不推荐原因是因为在唇部状态不好的时候 这只口红真的没法用！

下面推荐几个Mac热门色号吧

mocha 摩卡色 超美 但是不推荐黄皮深唇

ruby woo 复古正红色

一打康乃馨 名字很美

下面放一个mac热门色合集

对于她的价格来说，MAC的口红性价比不算高，最重要的是真心无敌干，而且容易掉渣（虽然掉渣这个问题大牌口红同样存在，但是MAC还是比较明显）。

对于干这点，不用多说，大家都知道她家是除了名了干，上嘴很显唇纹，所以我如果要用MAC之前要擦很多润唇膏。

这点很致命，几乎是很多女生不愿意买MAC的最大原因。尤其是Chili,除了颜色还挺美的以外，找不到什么优点。

对，刚才说极度掉渣的也是这款CHILI小辣椒，擦几次很容易有渣，每次涂口红都要花几分钟认真清理下口红渣，这种体验真的很差。

最后说说MAC子弹头的价格，官网是170，代购基本上也要150吧。这个价格我们其实可以买TonyMoly的RD03来替代。

TonyMoly比MAC更滋润一些，显色度甚至比CHILI更好。

每个人对口红的感知都不同，我个人不太喜欢MAC的口红，比较鸡肋，而且市面上也有很多性价比更好的口红可以选择。

关于MAC好不好用这个问题，你怎么看？

很多人都觉得MAC子弹头“拔干”、“显唇纹”，但外观一样的子弹头口红其实分了8种质地。

Amplified

奶油质地，很好上色，显色度好，厚涂遮盖力可以完全遮盖，也可以薄涂珉开，可淡可浓。持久度中等，滋润度中等

Lustre

油润感强，光泽感强，好涂，唇纹深会有积线，碰到会有脱色，会黏头发，喜欢润泽感强的可以选择

Satin

绸缎质地，半哑光的感觉，厚涂光泽感重，可以达到完全遮盖，好上色，显色度高，持久一般，用纸巾可以擦掉，碰到会有轻微脱色

Creamsheen

也是属于算润的质地，遮盖度一般，深唇色可能无法完全盖住，淡唇色可以完全盖住，上色度，持久，都中等

Glaze

水润感强，遮盖很弱，光泽感很强，亮亮的，大部分色涂起来都是偏清新感，适合喜欢淡淡颜色的姑娘

Frost

也是光泽感强，尤其会有带闪的颜色，遮盖也是不能完全，持久也一般，碰到也是会脱色的，喜欢闪闪惹人爱的倒是无妨

Matte

很好涂抹，它家哑光系列也是有轻微的差异的，有的更干一点，有的更润一点，无论多深的唇色都可以完全遮盖的，不卡色

Retro matte

比matte干很多，上色要比较用力，遮盖力非常好，完全遮盖，完全亚光，不脱色，持久极好。

Mac口红不同的配方会使口红的完成效果，质地，持久度和色彩饱和度都有不同。

显色度和持久度：

Retro Matte>Matte>Satin>Amplified >Cremesheen>Lustre>Frost>Glaze

滋润度：

Glaze>Frost>Lustre>Cremesheen>Amplified>Satin>Matte>Retro Matte