海南有什么特产

椰子食品：主要各种椰子糖果、椰丝、椰花、椰子糖角、椰子糕、椰子酱等。 咖啡： 海南的咖啡十分著名。海南的地理条件最适宜生产高档的咖啡豆，国际上生产名牌咖啡的厂家，也在海南采购咖啡豆。海南的咖啡加工厂家众多，加工技术日趋进步，速溶咖啡已创出名牌--力神咖啡。此外，炒咖啡香味浓烈，椰奶咖啡品味独特，在海南咖啡饮料产品中各显奇能。 炒咖啡（回家需煮）、速溶咖啡、椰奶咖啡为游客提供了多种选择。 腰果 市场所售有袋装、散装生腰果仁和袋装即食熟腰果仁之分。腰果又名树花生，是一种经济价值很高的热带作物。腰果仁是世界"四大干果仁"之一。海南最适宜种植腰果的地区为东方县的八所、感城、乐东县的佛罗、九所，三亚市的崖城，三亚至陵水一带沿海平原和台地。此外，万宁及昌江的一部分土地也可以种植。腰果可炒食、油炸，亦可与鸡肉或猪肉同炒，均香酥可口。 胡椒 在海南购胡椒，有白胡椒、黑胡椒和野胡椒之分。野胡椒比人们种植的胡椒粒要小，呈浅褐色。一般人认为野胡椒纯属天然，其香味更为浓烈。 牛肉干 不同的加工方法，制出不同风味的牛肉干，每种都可选购一些。产于文昌县锦山镇，肉脆味美，香甜可口。主要远销于东南亚的国家和地区。 热带果 脯及鲜果 主要有芒果干、益智果等。乘飞机离开海南的游客，不妨背上一些椰子、菠萝蜜、芒果、番石榴等热带鲜果，回去馈赠亲友。 海产干品 各种鱼干、干鱿、贝类、海参、虾仁、海蛇干以及琼脂等。 鹿制品 有美容系列（洗面奶、护肤霜、浴液等）和滋补系列（有鹿茸片、鹿血酒、鹿骨酒、鹿胎膏、鹿鞭、鹿肉干等）。在琼山县的海南省鹿场和在屯昌县的枫木鹿场，可购此类特产。 特色茶 海南的茶除传统的红茶、绿茶外还有水满茶、鹧鸪茶、苦丁茶、香兰茶和槟榔果茶等 绿茶和红茶 海南传统出产的大宗出口产品。尤其是红茶，香味纯正醇厚，受到国外用户特别是欧洲用户的喜爱。五指山红茶被专家评为上品，远销40多个国家和地区。白沙县的绿茶，也颇受欢迎。 水满茶 是五指山野茶，长年生于云雾之中，得天地之精华，醇郁甘甜且有防感冒、止腹泻、健胃醒神之功效。五指山野茶在万亩以上，现有移植。在五指山区流传着水满茶的传说，神奇而优美。 鹧鸪茶 主产万宁东山岭，叶圆味甘，是一种奇特的野生茶叶。此茶甘冽爽口，并有好闻的药香，有降压、减肥、健脾、养胃之效，还可防治感冒，被历代文人墨客誉为"灵芝草"。东山羊毫无腥膻，鲜美可口，一般认为是食东山鹧鸪茶嫩叶的缘故。 香兰茶 香兰茶是以有"世界天然食品香料之王"称誉的香草兰（Vanilla）与高档红、绿茶作原料，以先进制茶技术与现代吸附理论相结合研制成功的茶叶新产品，具有国际流行香型。有提神补脑，保肝补肾等多种保健功效。香兰红茶香气清甜纯正，滋味浓强爽口，汤色红艳明亮，加奶口感更好，冷饮效果尤佳。香兰绿茶香气鲜纯隽永，汤色黄绿明亮，滋味醇厚回甘，加冰更为爽口。 槟榔果茶 采用海南生产的槟榔和名茶为原料而生产的天然保健饮料，含有人体多种氨基酸及丰富的碘、钙、铁、胡萝卜素等，具有消毒止咳、消食醒酒，提神利尿、防癌和促进新陈代谢的功能。 苦丁茶 具有治疗保健功能，蜂蜜菊花茶、冬瓜茶、清凉爽口，都很有特色。 以上土特产在海南各大商场和旅游购物点一般都可购到，但在各土特产的主要产地其价格会便宜一些，小店和集贸市场所售土特产可以砍价。海口市的博爱路（副食品）、东门菜市场（干果和海产干品）、得胜沙路（服装）、水产码头（副食、水产）等处，可以购到比一般商场、商店便宜较多的土特产品，喜欢多购物广送人的游客离开海南时不妨抽时间到上述几处走一走。 水果特产 红毛丹 无患子科热带高大乔木果树,原产马来西亚。树干粗大多分枝，树冠开张，树叶深绿，果实呈球形、长卵形或椭圆形，串生于果梗上，外表呈**，果肉为白色，柔软而爽脆，酸甜似荔枝，可口清香。每年2月至4月开花，6月至8月为果实成熟采摘季节。 芭蕉 芭蕉科植物，热带、亚热带水果。茎可入药，利尿、治疗脑血栓；根可治疗感冒、胃痛。相传古时有位冯先生，夏日傍晚在书斋前偶见一绿衣女子从窗前经过，十分美丽，问其，自称"蕉氏"。冯拉扯女子入房，女子不从，匆忙而去，冯只扯下女子一片衣角，晚上藏于席下。次日看时竟是芭蕉叶，原来女子是芭蕉所变。 香蕉 为热带名果，海南岛亦为原产地之一，种植一年即结果上市，南部地区更快，栽苗6-8个月就结果。主要分布于陵水、三亚、乐东、文昌、琼海、万宁、澄迈、临高等。香蕉蕉肉芳香，蕉皮有青绿色和鹅**的， 剥掉蕉皮，肉质呈鹅**，香甜可口，芬芳扑鼻。 荔枝 龙眼 又叫桂圆，多为实生树，果树高大，树干可做经济用材。主要分布在定安、屯昌、文昌等县市。龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂，新鲜龙眼味甘如蜜，除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂园干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬，纹理细致优美，是制作高级家具的原料，又可以雕刻成各种精巧工艺品。 菠萝 菠萝又称凤梨，凤梨科果子蔓属，单子叶多年生草本植物，热带、亚热带水果。具有消化、驱虫、 利尿等药用价值，还是海南美味佳肴的配料。 枇杷 又叫台湾枇杷，蔷薇科亚热带常绿乔木，原产台湾和海南。果实味甘美，可可治热病。 有“百果之王”美誉。海南岛栽培历史悠久，主要分布在琼山市的永兴、石山、美安、遒谭、十安路、龙桥等地。品质较好的品种有琼山市羊山的鹅蛋荔、无核荔、黄皮丁香、蟾蜍红等。荔枝的营养价值很高。它的果肉多汁，味甘美、有芳香，鲜食最好，也可酿酒，加工成罐头、蜜饯等。 柠檬 芸香科热带、亚热带常绿灌木或乔木。果实芳香宜人，果肉汁多味酸，富含维生素，也可入药。常与红茶配做柠檬茶或制作柠檬果汁，清香爽心，清热润肺，还可提取芳香油。 橄榄 又叫白榄，热带、亚热带常绿乔木。果肉甘甜，果汁少，可助消化、消毒、止泻，去脂减肥，生津止渴，防止咽喉炎，常制成干果。 酸豆 又叫酸梅豆，豆科热带常绿乔木。适于沙地生长，花**或橙色，总状花序，荚果长椭圆形。木质坚硬致密，三亚农民多以其木制做牛车车轴、车轮和砧板；荚果既是酸甜的水果，腌渍后的酸梅豆酱也是海南风味佳肴的上乘佐料，嫩叶可配制海鲜食用，也可充当饮用水的澄清剂。 三亚市市树 猴面包 木棉科热带果树。未成熟的果实切片用火烤后，吃起来如同面包。塞内加尔国树。 糖椰子 原产柬埔寨热带旱性森林中，花序和树汁都可制糖、酿酒。 蛋黄果 又名狮头果，原产南美北部，属山榄科半落叶小乔木热带果树。果实球形，未熟时果绿色，成熟果黄绿色至橙**，光滑，皮薄，果肉橙**，富含淀粉，质地似蛋黄且有香气。果实除生食外，可制果酱、冰奶油、饮料或果酒。 鸡蛋果 西番莲科热带果树，原产巴西。果实芳香，食用果瓤，酸甜可口，加入重碳酸钙和糖，可制成饮料。 西番莲 又叫百果香，西番莲科热带果树，原产澳洲和巴西，果汁中有165种化合物，构成特殊香味，具有十几种水果风味，有养颜美容、去除疲劳、防衰老、抗高血压的疗效。 巴拉圭国花。 神秘果 山榄科小灌木，热带果树，原产非洲。果肉含有一种叫神秘果素的糖蛋白成分，可破坏人的味觉，产生增甜作用。不论你口中原来是酸甜苦辣任何滋味，吃一颗神秘果，都能马上品出甘甜的味道。 榴莲 �6�1 木棉科热带落叶乔木，原产东南亚，果实被称为“万果之王”、“水果皇后”。 �6�1 果实香味异常，吃的人感觉越吃越香，能吃上瘾；不吃的人感觉味同猫屎臭。 �6�1 榴莲不可以采摘，否则不能继续成熟，果树也会受损伤。只有等其成熟后自己落下。 �6�1 古时一群男女漂洋过海下南洋，遇风浪船翻，只有一对男女漂泊几天到达一个美丽的小岛；岛上居民采来一种果实给他们吃，很快恢复了体力，两人再也不愿意回家，在此结为夫妻，生儿育女。后来人们给这个水果起名叫"榴莲"，意思是让人流连忘返。 椰子 �6�1 椰子水富含蛋白质、脂肪和多种维生素，促进细胞再生长，可以饮用，甘甜解暑，琼崖纵队红军曾将其代替葡萄糖水注入静脉维持生命；叶肉含355%的脂肪和大量能醒酒、有助于人体蛋白质合成和壮阳的锌，可吃也可做椰蓉、奶油，椰壳可烧做活性炭；椰根煮水可治疗炎症；而"椰席"早在汉代就是朝廷的贡品了。 �6�1 椰子在汉代以前叫"越王头"（越人是古代黎族的先民）。传说，一次黎王因为打了胜仗，在寨子里庆祝胜利，疏于戒备，晚宴时被奸细暗杀，并将其头颅悬挂在旗杆上通知敌人前来攻寨。敌人攻寨时万箭齐发射向城墙守军，箭却纷纷落在旗杆上。旗杆渐渐长粗、长高，变成椰树，箭也变成椰叶，黎王的头颅变成椰果。敌人看到此景吓坏了胆，不战而退。椰树也就成了黎族人民的象征。剥开椰子外边的椰棕，你会看到椰壳上有三个黝黑的眼，那便是黎王怒目而视的眼睛和嘴。 菠萝蜜 �6�1 学名：Artocarpus heterophyllus Lam英文名：Jackfruit 又称木菠萝、树菠萝,原产印度，引入中国栽培已有九百多年历史，分布在海南、云南、台湾等热带地区。 �6�1 菠萝蜜是一种热带桑科常绿乔木，果实6~7月成熟，果实巨大，最重达40公斤，被称为水果之王；果实结于树干，内藏无数金**肉包，肥厚柔软，清甜可口，香味浓郁；当地年轻人约会前会将其当作口香糖咀嚼几口，可以改变口腔异味；另外还有健体益寿的作用。此树树龄愈大，果也愈大，木材也愈坚硬，堪称"老当益壮"。 杨桃 又叫五敛子，热带果树，原产印度、越南。杨桃分为甜、酸两大类。酸杨桃果实大而味酸，多用作烹调配料或蜜饯原料；甜杨桃作水果吃。杨桃含有对人体健康有益的多种成分，对治疗胃病、黄疸、卉痢等有一定的疗效 。 洋蒲桃 又叫紫蒲桃、水蒲桃、水石榴，桃金娘科热带水果，原产于印度和马来半岛。营养丰富，对咳嗽、哮喘有治疗效果。 腰果 又叫树花生，热带常绿乔木，原产巴西东北部，海南引种腰果有40年历史。腰果全身是宝，果仁营养丰富，腰果果梨可当水果食用，腰果仁富含21%的蛋白质及各种维生素，是世界四大干果之一（其它还有甜杏仁、核桃仁和榛子仁）；树皮、树根、树脂均可入药；树干更是制作包装箱和造船的不可多得的优质材料。

双眼皮手术后经常会出现双眼皮过宽的现象，需要慢慢恢复，观察在手术半年后的最终效果，如果双眼皮明显过宽，可以再次进行手术治疗，将过宽的双眼皮变窄，主要还是通过手术治疗的方法，需要根据不同的情况，采取不同的手术方案，它的基本原则是降低切口线，恢复眼睑组织内的解剖关系，同时加强提上睑肌的力量，那么对于过宽双眼皮的一个修复，利用这个原则可以起到一个比较好的一个效果。

张瑞希，女，韩国演员。主要作品有《人鱼**》，并因此剧一举获得了2002年MBC大奖5项大奖，人气剧增。2009年，凭借电视剧《妻子的诱惑》再创事业高峰。

中文名： 张瑞希

外文名： 장서희

别名： Jang SeoHee

国籍： 韩国

民族： 朝鲜族

出生地： 京畿道议政府

出生日期： 1972年1月5日

职业： 演员

毕业院校： 庆熙大学

代表作品： 人鱼**，妻子的诱惑

主持节目

张瑞希

　　2005年：SBS 直播节目《TV演艺》主持　2009年：SBS 第十四届釜山国际**展 开幕主持　2011年：第四十八届大钟**颁奖礼 主持

编辑本段广告代言

　　2002年：EZentech《Chervil化妆品冰箱》

　　2005~2007年 ：《三星来美安》　2010年:拍摄兰皙化妆品广告,并出任兰皙化妆品代言人 张瑞希

编辑本段获奖记录

　　1991年 百想艺术大奖电视类 最佳女新人演员奖 张瑞希小时候

　　2002年 第6次韩服日纪念活动 被韩服专家评为“最适合穿韩服的女艺人”　2002年 MBC 演技大赏 – 网民评选的年度最佳电视剧演员奖、记者评审团评选的年度最佳电视剧演员奖、最佳情侣奖、连续剧类最佳女演员奖、最高大赏等五项大奖。　2003年 首届安德烈·金明星奖　2004年 文化观光部韩流明星奖　2004年 2004韩国时尚世界大奖 女演员类最佳着装奖　2005年 第22届韩国最佳着装奖颁奖仪式 女演员类最佳着装奖　2006年 首届模特奖颁奖仪式 韩流明星奖　2006年 韩剧节 感谢奖牌荣获者 (20061026)　2006年 第14届 春史大奖**节 韩流文化大奖 (20061027)　2006年 韩流中国-2006风尚大典之影视大典　2009年 第十二届上海国际**节环保明星奖（20090613）　2009年 获上海国际**节海外明星奖　2009年 2009SBS上半年作品奖之特别奖（20090707）　2009年 sbs 演技大赏 - 十大明星奖、最高大赏两项大奖

编辑本段代表作品

　　2002年：MBC每日电视剧《人鱼**》 饰 殷雅俐瑛　2003年：MBC周末电视剧《旋转木马》饰 成恩娇　2005年：MBC周末电视剧《爱情餐歌》饰 吴纯真　2006年：中韩合作电视剧《庚子风云》 饰 斯琴(白牡丹)/珍妃　2008年~2009年：SBS每日电视剧《妻子的诱惑》饰 具恩才

影视剧照(20张)　　2010年：SBS水木剧《妇产科的女医生》饰 徐慧英　2012年：中韩合作电视剧《林师傅在首尔》饰 朴善姬

会所的意思是什么？会所是什么意思？

会所的意思是：会所huì suǒ 1  约定会见的处所。  ●《左传•成公十一年》：「齐明，所以质信也。会所，信之始也。」杨伯峻注：「会所，约定盟会之处所。」  ●唐薛用弱《集异记•徐安》：「径入一山岭，乃其会所，帷幄华焕，酒馔罗列。」 2  会聚的处所。  ●《南史•宋纪中·文帝》：「九月己未，开酒禁。癸酉，宴于武帐堂，上将行，敕诸子且勿食，至会所赐馔。」  ●北齐颜之推《颜氏家训•风操》：「江南凡吊者，主人之外，不识者不执手；识轻服而不识主人，则不于会所而吊，他日修名诣其家。」 3  团体组织的办公处所。  ●沙汀《防空》：「他每天总要到会所呆上个把钟头。」★「会所」在《汉语大词典》第7241页 第5卷 786★「会所」在《现代汉语词典》第582页参见：会所

会所的拼音huì suǒ

会所是什么意思

会所

huì suǒ 1 约定会见的处所。●《左传•成公十一年》：「齐明，所以质信也。会所，信之始也。」杨伯峻注：「会所，约定盟会之处所。」●唐薛用弱《集异记•徐安》：「径入一山岭，乃其会所，帷幄华焕，酒馔罗列。」 2 会聚的处所。●《南史•宋纪中·文帝》：「九月己未，开酒禁。癸酉，宴于武帐堂，上将行，敕诸子且勿食，至会所赐馔。」●北齐颜之推《颜氏家训•风操》：「江南凡吊者，主人之外，不识者不执手；识轻服而不识主人，则不于会所而吊，他日修名诣其家。」 3 团体组织的办公处所。●沙汀《防空》：「他每天总要到会所呆上个把钟头。」

★「会所」在《汉语大词典》第7241页 第5卷 786 ★「会所」在《现代汉语词典》第582页

参见：会所

会所的英语单词1chambers2mandery

用会所造句

1(美大学)校友会会所2奥林匹克 是奥林匹克运动的正式章程，它包括国际奥委会所采用的基本原则、则和附则。3不妊症，虽为上等社会所常患，但在下等社会，却极少有。4除此之外，由于农业社会快速变迁至工业社会所造成的剩余农力，5错综复杂、艰难痛苦的生活重担造就出了比西方福利社会所能培养出的更加坚强、深沉和多彩的人格。6当然，传讲这资讯的代价是昂贵的，就是收入微薄，并被那些关心自己的王国多于神的国的教会所弃绝。7德爱中学为圣母无原罪传教女修会所创办，以提供学生全面的公教教育为职志。8第一次会议到会者之少，为历届参政会所未有。9董事林美安参与由青运登州分会所主办的”2006青运登州分会亲善竞跑比赛”。10共济会或其它兄弟会聚会所的守门人11慧雅俪国际美容会所的品牌形象采用一个优美的女人头像加上芬芳的花瓣来体现，字体设计独特而又干练。12慧雅俪国际美容会所是一家集美容、美体、SPA、健康和营养咨询、化妆品和保健品销售为一体的美容机构13基督教长老会所教导的加尔文主义的追随者。14即，在赋予财产权的一组权利时，要使这种权利的使用效率和由此给社会所增加的财富均为最大化，15聚会所前面的空地是部落拥有土地的象征，由此可推知部落的特点和声望。16那富有奇趣的波斯城市已经被一座喧嚣的大都会所吞没。17你也许不会获得那些我们这个社会所看重的直接回报：青云直上，高薪厚禄，如此等等。18烹调会所提供的碟形小冰片不够标准。小冰块溶解得太快。19齐备的会所设施:羽毛球、球、乓球、球、球、池等20齐先生之所以英雄无用武之地，岂不是当时腐败的社会所造成的吗？（沙叶新《陈毅市长》）21其中最重要的是：赋予法院复审和否决州际商业委员会所作运价裁决的决定性权力。22启二17那灵向众召会所说的话，凡有耳的，就应当听。23启三22那灵向众召会所说的话，凡有耳的，就应当听。24让无味鸡肋变香辣鸡翅会所经营如何做出味道？25他对她晋升机会所作的估计是对的。26他每当忆起旧社会所经历的苦难；就不禁声泪俱下。27他们是流浪儿，是被社会所抛弃的人。28我参观一间由扶轮基金会所资助的眼科医院，在那里眼盲的人进去而出来时则是眼明的。29我们认识到，每个社会的道德观不尽相同，道德观只是一个便于说明社会所认可的习惯的术语而已。30我们以我们的新会所为荣。31我甚至在观察中还发现，人们参加聚会所做的第一件事情往往是到酒台前，先喝上几杯再接着参加聚会。32许多地方，农民协会占了神的庙宇做会所。33颜林老爹所讲的人文地理学泰斗柳先生就在这个A委员会所属的一个研究院供职。34一个民主社会所赖以生存的崇尚礼让的风气败坏了。35一想起母亲在旧社会所受的凄苦；就让人感到心如刀割；肺如箭穿。36伊拉克原子能委员会所需的化学分析设备。37以下是这封信的主要部分：“贵党二中全会所说的‘集中统一’，实在未免本末倒置。38再说，人类社会所加于他的只是残害。39在宽大的公共活动空间，设有休闲温泉游泳池和儿童乐园以及相配套的健身会所。40终审法院在一九九九年十二月作出另一项裁决，确定人大常委会所作解释有效并具约束力，香港法院必须遵循。41宗教会所; 寄宿舍>

中文：张瑞希

张瑞希写真(20张)

　　韩文：장서희

　　日文：チャン・ソヒ

　　英文：Jang SeoHee

　　昵称：希希公主、希殿、瑞希公主

　　FANS团体称谓：“波斯菊”或“菊瓣”，后援会统称“花园”，贴吧另称为“希希城堡”

　　身高：163cm

　　体重：46kg（20081015）

　　血型：B型

　　星座：摩羯座

　　特长：舞蹈,花样滑冰

　　爱好：旅行，读书

　　学历：花界小学- 创文女子中学→首尔国乐艺术高等学校→庆熙大学舞蹈系→庆熙网络大学文艺创作系

　　父亲：장동수（张东秀）

　　母亲：김양자（金阳子）

　　婚姻状况：未婚

　　目前居住地：首尔特别市松坡区蚕室洞

　　最想演的角色类型：风尘女子、伽倻琴师、面具戏演员、傻乎乎的人物

　　最喜欢的本国影星：江秀研、李美淑最喜欢的外国影星：朱丽娅·罗伯茨

　　最喜爱的歌手：迈克尔·杰克逊（Michael Jackson)

　　最喜欢的中国明星：周润发、刘德华

　　最希望合作的中国导演：张艺谋

　　MBC演员培训班同学：吴妍秀、李昌勋、金娜芸、金璨宇……

　　圈中好友：李英爱（一起合作过《火花》）、李在皇（一起合作过《妻子的诱惑》）……

　　最喜欢的颜色：天蓝色、白色 最喜欢的水果：草莓、葡萄

　　最喜欢的食物：马铃薯料理

　　最喜欢的动物：小狗、狮子、小熊

　　最喜欢的季节：冬季

　　最喜欢的花：百合（香气）、大波斯菊（朴素）、六月雪、唐菖蒲

　　正式出道：89年MBC电视剧演员海选第19期

编辑本段演艺经历　　1989年，18岁的张瑞希从MBC第19期演员培训班毕业，正式加入职业演员的行业，在2002年出演《人鱼**》之前，张瑞希演的多是微不足道的配角，像《海风》、《火花》，看多了白眼，也受尽了冷遇。

原是童星出身　　张瑞希出生于韩国一个普通的家庭，由于排行最小，备受父母的疼爱。从小就精力充沛的张瑞希因为拍广告而踏入娱乐圈，那时候她才10岁。

张瑞希写真之二(21张)

　　“有一段时间，非常后悔当上演员。”她经常被临时换角，有了委屈还不能当众表现出来，只能躲在电视台的洗手间哭泣。“刚开始当演员的时候，我看见别人都当上了主角，而我每次都只能饰演配角，很想放弃。是因为许多前辈的鼓励，才让我抛弃了当逃兵的想法，才会有今天的我。”

熬了20年才红　　2000年出演MBC电视剧《乞丐王子》，对张瑞希的演艺生涯是转折点，她认识了名编剧任成汉**（主要作品：《看了又看》《花王仙女》《乞丐王子》《天可怜见》），乞丐王子演女配角2000年乞丐王子戏里是短发

张瑞希

披肩编剧说:你头发留长下部戏我请你当主角瑞希很惊呀真的吗就是《人鱼**》的创作者，正是她将张瑞希引进了《人鱼**》剧组，让蛰伏多年的张瑞希终于尝到了出人头地的滋味。

　　《人鱼**》讲述的是一个年轻的复仇女神被爱情和家庭的温暖所救赎的故事。张瑞希扮演的女主角雅俐瑛是个品尝著仇恨的果实长大的女孩，无所不能，会跳舞、打鼓，又会做菜，张瑞希每天都要抽出大量的时间来练习跳舞、打鼓，还请母亲帮她恶补做菜，每天只睡两三个小时。

　　“因为这突如其来的巨大成功，我兴奋不已，睡著睡著都会突然醒来对著自己笑个不停。其实，一到我这个年纪，韩国女演员都会有一个分界时候到来的感受。我刚开始意识到年纪大了，失去斗志的时候，如此巨大的幸运 却降临到我身边。”

　　张瑞希1989年作为一名儿童演员出道，从客串到配角，再到主角，一步一步严格地按照固定的程式一路走过来。但一点一点积累起来的成功，却自有它坚不可摧的力量。由于《人鱼**》，张瑞希一举获得了2002年MBC大奖(大赏)5项大奖，MBC电视台颁发的连续剧最佳女主角奖、由线民选出的年度最佳女演员奖、最佳荧幕情侣奖(金成泽+张瑞希)，记者票选最佳女演技奖等多项年度大奖，才会有“五冠王”之称，她表示，自己的目标是成为一名凭藉实力常青的“国民演员”。

质疑整容事件　　2005年，韩流代表人物张瑞希每周三都要主持SBS电视台一个叫《晚间演艺 TV》的娱乐资讯节目，播报娱乐新闻。在韩国娱乐圈打拼多年，直到30岁才因《人鱼**》一举走红的张瑞希主播在日前播出的节目中因严重发肿的脸引起观众一片哗然。平时张瑞希在女艺人中也是属于干瘦型的，原本尖尖的鹅蛋脸竟暴肿成了面包脸。

　　张瑞希一亮相，就让大家吓了一跳。张瑞希立刻在节目中向观众道歉，说自己是因为重感冒，导致脸上出了异状，很抱歉让观众看到她这样的面貌。

台北粉丝见面会(16张)

　　节目结束后，有网友质疑张瑞希是不是去整型？“肿成那样，好像是针剂美容注射使用不当引起的肿胀。”

　　张瑞希的经纪人在接受媒体访问时坚决表示张瑞希绝对没有动手术，张瑞希主持的是每周都要播的节目，怎么可能有时间去做手术。张瑞希当天突然感冒发高烧，由于本来她的肝功能不好，有些小水肿，但那天却肿得特别严重。

　　针对观众提出的“是否曾经整容”的疑问，韩国女星张瑞希做出了真情告白。

　　据韩国《中央日报》报道，随着韩剧《妻子的诱惑》热播，张瑞希再次成为关注焦点。2005年，张瑞希主持SBS电视台《深夜TV演艺》节目时，曾因有些浮肿的脸引起观众“做过整容”的质疑。21日，张瑞希在接受KBS2电视台《演艺街转播》节目采访时说：“当时我在医院打错了针，所以脸有些肿。当时和我一起担任主持的徐京锡(音)以为我感冒了所以身体发肿，向观众也做了这样的说明，不自觉地成了说谎的人。当时我错过了解释的机会，后来也没法再说别的。幸亏现在我的脸已经恢复了原貌。”

　　在被问到“明明知道会引起观众的‘整容争议’却依旧出演直播节目”的原因时，张瑞希说：“我从小就参加各种活动和节目，我认为对于演员来说缺席活动就等于给自己判死刑。电视节目是我和观众的约定”。

参演电视剧　　

2012-02 林师傅在首尔 朴善姬

2012 隋唐英雄 张丽华

2010-02 妇产科女医生 徐慧英

2008-11 妻子的诱惑 具恩才

2008-02 庚子风云 斯琴；珍妃

2005-05 爱情餐歌 吴纯真

2003-08 旋转木马 成恩娇

2002-06 人鱼** 殷雅俐瑛

2001 那女人的家 朴彩妍

2000 乞丐王子 姜贤珠

2000 火花 贤京

2000 医道 仁嫔

1998 王与妃 洪氏

1998 为了爱 正花

1997 预感------------

主持节目　　2005年：SBS 直播节目《TV演艺》（主持）；

　　2009年：SBS 第十四届釜山国际**展（开幕主持）；

　　2011年：第四十八届大钟**颁奖礼（主持）。

广告代言　　2002年：EZentech《Chervil化妆品冰箱》；

　　2005~2007年 ：《三星来美安》；

　　2010年：拍摄兰皙化妆品广告,并出任兰皙化妆品代言人；

张瑞希代言兰皙化妆品

　　2011年：出任护肤名品ADA迪黛品牌代言人

获奖记录　　1991年，百想艺术大奖电视类，最佳女新人演员奖；

　　2002年，第6次韩服日纪念活动，被韩服专家评为“最适合穿韩服的女艺人”；

　　2002年，MBC 演技大赏 – 网民评选的年度最佳电视剧演员奖、记者评审团评选的年度最佳电视剧演员奖、最佳情侣奖、连续剧类最佳女演员奖、最高大赏等五项大奖；

　　2003年，首届安德烈·金明星奖；

张瑞希参加上海电视节红地毯仪式的晚装造型

　　2004年，文化观光部韩流明星奖；

　　2004年；2004韩国时尚世界大奖，女演员类最佳着装奖；

　　2005年，第22届韩国最佳着装奖颁奖仪式，女演员类最佳着装奖；

　　2006年，首届模特奖颁奖仪式，韩流明星奖；

　　2006年，韩剧节，感谢奖牌荣获者（20061026）；

　　2006年，第14届春史大奖**节，韩流文化大奖（20061027）；

　　2006年，韩流中国-2006风尚大典之影视大典；

　　2009年，第十二届上海国际**节环保明星奖（20090613）；

　　2009年，获上海国际**节海外明星奖；

　　2009年，2009SBS上半年作品奖之特别奖（20090707）；

　　2009年，sbs 演技大赏 - 十大明星奖、最高大赏两项大奖。

编辑本段代表作品　　2002年：MBC每日电视剧《人鱼**》 饰殷雅俐瑛；

影视剧照(20张)

　　2003年：MBC周末电视剧《旋转木马》饰成恩娇；

　　2005年：MBC周末电视剧《爱情餐歌》饰吴纯真；

　　2006年：中韩合作电视剧《庚子风云》 饰斯琴（白牡丹）珍妃；

　　2008年~2009年：SBS每日电视剧《妻子的诱惑》饰具恩才；

　　2010年：SBS水木剧《妇产科的女医生》饰徐慧英；

　　2012年：中韩合作电视剧《林师傅在首尔》饰朴善姬；

激素依赖性皮炎是由于患者长期使用大量的激素，而导致皮肤角质层受到损害，出现了慢性炎症性皮肤病。激素依赖性皮炎的患者会严重影响个人的美观，在临床上主要选择以下几种方法治疗：1、严禁再次使用激素，防止情况的进一步加重。2、可以选择钙调磷酸酶抑制剂，比如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等等。3、选用补水保湿的面霜或药膏涂抹，修复皮肤的角质层缓解炎症，比如维生素E尿囊素乳膏、多磺酸粘多糖乳膏、重组牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶等等。4、严格的防晒，出门一定要戴帽子、口罩，尽量避免户外活动。5、口服抗组胺药物止痒，比如西替利嗪片。

SK Telecom

PARIS BAGUSTTE

2009 Remain三星来美安公寓

2009 SonyEricsson索尼爱立信XPERIA

2009 T- change （合作：崔丹尼尔）2009 OMPHLOS （合作：林朱焕）

2010 HilfigerDenim

2010 Mind Bridge（合作：孔侑）

2010 ACUVUE强生日抛隐形眼镜

2010 Matiz马蒂兹（合作：郑京浩）

2010 KOLON SPORT（合作：李胜基）

2010 真露烧酒 (合作: DJ DOC)

2010 Dove洗发水

2011 Skin Food化妆品广告

2011 Cartier珠宝 宣传片《BAGUE》（合作：张根硕） Vogue Girl （2009年06月）

Instye （2009年06月）

ELLE （2009年12月/2010年04月）

Singles （2010年04月） 网上出现“具俊表的女人”具惠善、李珉延合拍的照片后，在网民中成为了热门话题。

播出第7集后，KBS二台电视剧《花样男子》已登上周一、周二电视剧收视率第一宝座。该剧中，具惠善扮演“金丝草”一角，受到F4队长具俊表（李民浩饰）的爱情攻势。

但从第13集开始，由李珉延扮演的具俊表的未婚妻 夏在景 将出场，因此，自然将形成三角关系的李民浩、具惠善、李珉延三人之间的爱情战线早已受到广泛关注。

2008年12月，李珉延在自己的迷你小窝中上传了同具惠善一起拍的照片，然而在李珉延将出演《花样男子》扮演“具俊表的未婚妻”的消息传开后，这张照片才开始受到网民的关注。

对于她们两人就像老朋友一样亲密的照片，网民们纷纷称“两人都非常可爱”、“尽管在剧中是情敌，但在现实中好像是很好的朋友”等。特别是，网民们对看起来像亲姐妹一样亲近的两人的演技较量表现出很大的期待，并称：“希望早日能看到形成三角关系的具惠善、李珉延和李民浩。”

李珉延是名新人，在外表上与金泰熙惊人相似，因此在网上成为话题。李珉延通过MBC电视剧《你是谁》在观众面前首次亮相。 2006年5月10日下午在首尔梨花女子大学门前的p咖啡馆，有两个穿牛仔裤的20多岁女青年走了进来。她们一进店门便径直走进婚纱间。一会儿，原来身穿白棉T的郑基润换穿带有层层花边的婚纱走出来，头上还戴着一顶王冠。

穿婚纱，拍摄数码像，“哇，真像公主!”

“哇，真像公主!”李珉延看了朋友的摇身一变就欢叫起来。不一会儿，李珉延也换上了白色婚纱。她们站在硕大的吊灯下，用数码相机连连拍下她们“雍容华贵的姿态”。郑基润说：“穿回婚纱是我的心愿，所以从地方来到这里。当一回公主，是不是所有姑娘的心愿？”而李珉延笑着说：“我感觉就像小时候给娃娃穿上花衣玩家家的样子。”

李珉延在韩版《花样男子》中饰演具俊表（李民浩）的未婚妻夏在景而得到许多观众的喜爱，凭借该剧她的人气也是扶摇直上。她先是被索尼爱立信选为韩国国内首位形象代言人，这次又被选为香港、台湾、新加坡等华语圈国家的形象代言人。

李珉延所属经纪公司表示：李珉延在韩国国内的广告效应非常好，另外韩版《花样男子》也陆续在华语圈播出，对该剧的期待值也在上升，所以这次他被索尼爱立信选为华语圈的形象代言人。这次的广告拍摄将于5月3日在台湾拍摄

李珉延在结束KBS2电视台迷你连续剧《花样男子》的拍摄后日益忙碌起来，主要是为了突破“具俊表未婚妻”夏在景的形象，重新树立“演员李珉延”形象。

李珉延选择的下一部作品是以日本小说原形改编的**《白夜行》，在这部**里她将挑战演技大变身。

“《花样男子》拍摄完的二天之后我就开始了新片的彩排。（我一直很忙，）现在都记不起4、5月份是怎么过去的了，前不久和朋友去了趟济州岛，算是给自己加油了。我会努力坚持的。（微笑）”

在《白夜行》中，李珉延将与韩石圭、孙艺珍和高修等顶级明星共同出演。

“我出演的李诗莹（音）是大企业里的一名秘书室室长。她忠实于自己份内的工作，与灵活的夏才静形象大不一样，非常的固执、不善于表达自己的感情，而且还要揭露主角们的秘密，基本上没有笑容。为挖掘真相到处奔走，是个非常忙碌的角色。”

李珉延的日程中，除了《白夜行》之外，还有**《寻找大象》的首映式。但又被选为国际手机品牌索尼爱立信的大中华区模特和SK电信的CF模特，她还试图向新一代CF之星的位置挑战“我不久前曾做过爱心消费运动GOOD BUY的形象大使。那之前一天的彩排结束的很晚，早上起来发现全身都肿了，结果（爱心消费活动之后的）第二天上网看了下帖子吓了一跳。很多人怀疑我曾经整容，还说‘李珉延最近发胖是肉毒素所致’。即使如此，一想到他们是关心我，我还是觉得很感谢。”

李珉延不是一夜成名的灰姑娘。她想做**演技指导师，曾就读于成均馆大学的演技艺术学专业，参加话剧《陌生人》、《出租车司机》的演出改变了她的发展方向，开始做起了演员。

22日下午，周末特别计划电视剧《你笑吧》的制作发布会在首尔木洞SBS电视台中心举行。主演之一李珉延以一身迷你礼服性感亮相发布会。

李珉延日前做客某综艺节目时，透露了在学生时期曾被誉为“江南5大美女”(指首尔的经济繁荣区江南区)的“显赫”历史。李珉延21日出演SBS综艺节目《夜心万万2》，讲述了自己曾在高中时期因相貌出众在周围小有名气的事实。

在当天节目中，一位观众在现场发问说：“你曾经是不是被誉为首尔5大美女？”时，李珉延露出惊讶的表情说：“在学生时期好像有过那回事，大家都说附近学校里有一个漂亮女生。当时，大家所称的‘江南5大美女’、‘首尔5大美女’中，也包括了我。” “与站在舞台上演话剧相比，我更害怕在镜头前彩排。无论是电视剧还是**，留下来的永远是影像，自己的演技连自己都不满意，一想到要把这些呈给几万名观众就觉得眩晕，所以我一直很担心演电视剧和**。”

李珉延一直都了解自己演技方面的不足，她准备挑战一个新的角色。

“我想演金南珠前辈演过的《贤内助女王》里的那个喜剧角色。能给人们带去快乐是多好的祝福啊。其实我在朋友或者亲近的人们中间，总能营造轻松愉快的氛围。我想成为给观众带来快乐的演员。”

“这部电视剧比《搞笑演唱会（Gag Concert）》更搞笑。”

SBS新周末剧《你笑了》的李珉延俏皮地表露了自己对作品的自信。

9月22日，李敏贞在首尔SBS大厦中召开的《你笑了》的制作发布会中说道：“我敢说这部电视剧比其他的喜剧节目更搞笑。”

接着，她对角色作了说明称：“看到我角色，也会让人联想到《我叫金三顺》和《我的野蛮女友》。虽然这个角色也有豪爽的一面，但却是一个狐狸般的人物。”

李珉延在《你笑了》中饰演没落的豪门千金徐贞仁。在剧中，她虽然学习不怎么样，但却是恋爱方面的博士。

李珉延说道：“贞伊常常惹是生非，而且娇蛮无礼。实际上这个角色和我的形象也有类似的部分，但我还没有她那么没礼貌”，“虽然剧中有很多自毁形象的场景，但我一点压力也没有。我自毁形象能给作品加分的话，我的形象怎么毁都没关系。”

对于和崔佛严和康石雨（音）等资深前辈合作，李珉延表示：“光是和他们一起演戏我就觉得无比光荣。我会好好向他们学习。”

《你笑了》是一部讲述没落的财阀家族在自己以前的司机家中生活时发生的种种趣事的搞笑电视剧。

22日下午，SBS电视台新剧《你笑了》制作发布会在首尔SBS电视台举行。出演该剧的郑京浩、李珉延、李天熙、崔贞允等演员出席了新闻发布会。《你笑了》讲述了一个破产的有钱人寄居在原本给他们家开车的司机家中，在这个关系尴尬的家中发生了一系列的故事，该剧将在26日晚10点播出。 台湾纬来戏剧台将于2010年10月4日10点播出由李珉延、郑京浩主演的《你笑了》（台湾编译为《意外的人生》下同）。

以《流星花园》走红的李珉延，在纬来戏剧台晚间10点播出的《意外的人生》中表现亮丽！剧中，饰演新婚当天因为娘家破产而遭退婚的富家千金，还穿婚纱在路上狼狈奔跑，李敏贞笑说，婚纱很重让她跑起来超吃力的，不过剧中个性爽朗、有话直说倒是相当符合她的本性。韩国新生代女星的李珉延，水汪汪的眼睛、甜美的外型，也深获广告商的青睐，接拍不少广告，尤其所代言的隐形眼镜广告，在台湾也热播，让她在台湾为台湾名气大增。曾在「流星花园」中饰演具俊表未婚妻的李珉延自爆，接拍的电视剧中，不同造型也引来不同的回响，逛街时，如果把头发放下来，影迷就会冲著她叫《流星花园》剧中的名字，当她把头发挽起来，就会喊她在《意外的人生》中的名字；她打趣的说：「如果烫个爆炸头，不知道大家会不会从此改叫我的本名！」

剧中，李珉延饰演因破产落难的富家千金，迫不得已寄居在郑京浩的家，李珉延主演的**上映，让观众对她的演技刮目相看，李珉延之前还被传出有整型，对此，李珉延还特别强调说“没有，已经澄清N遍了”，李珉延甚至透露中学时代她还算得上是江南五大美女之一呢！

在《意外的人生》中，李珉延饰演富家女，结完婚当天，当新郎得知女方家里破产时，还把穿着新娘礼服的她丢在去蜜月旅行的路上，让她成了“落难新娘”；后来，寄居在司机爷爷的家里，与郑京浩从冤家变情人的浪漫逗趣故事。李珉延笑说，穿婚纱在高速公路上奔跑的那段戏真的很窘，来来往往的车辆都在看她，后来她又拍了哭花了妆成跟郑京浩一起并肩而坐的戏，让她开玩笑说，这应该是她从影以来最牺牲形象的一次，很希望现实中结婚时可千万别发生这种事才好。

李珉延外表看起来就像富家女，她说，小学时还被老师问说，家里是不是很有钱，都没看过她父母来过，结果李珉延说，其实家里并不富有，爸爸作事业有起有落，高中时家里还一度困顿过。漂亮的李珉延就与宋慧乔、全智贤等人被说是江南五大美女之一，还有经纪公司要签下她，当时是爸爸阻挡，希望她念完大学再决定自己要走的路，所以她特别选了表演科系，结果一演就欲罢不能，不过，李珉延也觉得自己出道太晚了，25岁时第一次演电视剧《流星花园》，当时其他演员都比她小，觉得自己像是个大姐姐似（[1]）的。

完美五官的李珉延还因为太美了而被流传有整型，李珉延特别重申说，她真的没整型，小时候就长这样了。（[1]），不信的话可以问我的家人。（[2]）

这个问题先让我们来了解睡眠对皮肤的作用

皮肤的色泽，取决于表皮细胞内黑色素的含量、位置以及皮肤血管收缩扩张的程度。这些因素都受控于神经体液内分泌系统的调节，而睡眠对此起着主导的作用。在睡眠过程中皮肤毛细血管循环增多，其分泌和清除过程加强，加快了皮肤的再生。

光滑、红润、富有弹性的皮肤，有赖于皮肤真皮下组织微血管的充足营养供应。皮肤微血管畅通时，皮肤红润光泽；反之，则颜色晦暗，或显得苍白，缺乏营养，以致皮下细胞迅速衰老，出现皱纹，甚至变得粗糙。睡眠不足会引起皮肤毛细血管淤滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化，使皮肤颜色显得晦暗而苍白。

人睡眠充足后，能改善皮肤末梢的循环，消除皮肤毛细血管的淤滞，能充分供应皮肤组织细胞所需的营养，纠正和预防皮肤早衰。

眼圈变黑是美容的缺陷之一。睡眠不足或经常失眠，会造成眼睛周围皮肤色素的异变，出现黑眼圈；睡眠不足，还会使眼白混浊不清，混浊的眼睛给人的感觉就是暮气沉沉，老气横秋；长期睡眠不足，眼角的鱼尾纹必然过早出现，用什么化妆品都无济于事。

睡眠与皮肤保养

保持皮肤的健美要注意营养、清洁等。市售的化妆品，除了日霜外还有专供睡眠前涂用的晚霜，其广告宣传晚间涂抹晚霜可起到营养皮肤的作用。其实，皮肤最外层的表皮中是没有血管的，其营养来自真皮的血液供应，而表皮的吸收作用相当有限，所以从皮肤保护的角度来看显然是不合理的。

怎样才能保证皮肤有足够的营养呢？和人需要适时休息一样，皮肤也需要合理的休息和呵护。皮肤的代谢在晚间最为旺盛，其血液供应也是在睡眠时最为充足。此时人体的肌肉、内脏器官尤其是消耗系统出于相对瓶颈的状态，而皮肤血管则完全开放，血液可充分到达皮肤，为其提供充足的营养和氧气。皮肤在血液的供应下，进行自身的修复和新生，起到预防和延缓皮肤衰老的作用。所以，皮肤的美丽实际上是在睡眠中孕育的。如果你错过了睡眠这个良机，恐怕你美丽的皮肤就会受到伤害，变得干涩、粗糙、晦暗、多皱等。如果你的睡眠质量有问题，应该马上采取改善措施。

睡眠不足对皮肤健美有哪些影响

睡眠是人类一种不可缺少的生理活动，对女性来说，睡眠更具有美容的特殊功能。充足的睡眠对美容 具有生理与心理的双重益处，充足的睡眠使生理器官 获得充分休息和吸收营养的机会，而清晨起来精神饱满，会使你信心十足，笑容明朗，神采飞扬。因为夜 间是人们皮肤细胞再生的最佳时间，更新得比白天要 快得多。 然而，都市生活紧张繁忙，一天24小时都不够 用，有的人往往会减少睡眠来增加工作时间；还有些 现代青年喜欢夜生活，通宵达旦地进行“马拉松”式 的娱乐，长此以往，不但会影响皮肤健美，更会对健 康产生不利的影响。睡眠不佳，清晨就可以看出面色不好，长期失眠或少眠者，甚至出现面容憔悴，精神委靡，影响面容美。所以，休息时间必须好好分配，工作时工作，游戏时游戏，休息时休息，每天至少有 8小时睡眠，务求得到充分休息。 良好的睡眠有利于皮肤健美，但要注意也不可睡 眠过度，对一般人来说，每天8小时睡眠已经足够， 过多的睡眠会导致面部浮肿或眼袋下坠。

“爱吃的女人衰老早，会睡的女人美到老。”这是美国已故著名女影星奥黛丽·赫本的名言。赫本除了是奥斯卡奖得主之外，还有一顶“睡美人”的桂冠，她特别会“睡”，在圈内是出了名的。

女士们可能会发现，如果能有充足和有效的睡眠，一定会容光焕发，皮肤富有光泽和弹性，面色也红润饱满。

以下是“睡眠美容”心得。

▲晚餐后尽量少摄取盐及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿

▲睡前应彻底清洁脸部化妆，应用棉球沾湿眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10～20秒钟，再用棉花轻轻擦拭干净。

▲睡前用水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜。

▲清洗脸部后，用棉球涂收敛化妆水，并轻轻拍打面部，最后抹上乳液再睡。

▲清洗脸部后，用嘴唇脱皮霜除掉唇部的死皮，然后抹上唇油，防止唇部干燥。

在指甲根部抹维生素e油，轻轻按摩，再用护手霜按摩双手。

睡前用热水泡脚，然后在脚上涂抹乳液，用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。睡前伸直脚趾5秒钟，再弯曲5秒钟，每只脚各做5次，有助于缓解一天的疲惫，让你好好睡一觉。