经典短篇恐怖故事

经典短篇恐怖故事（精选12篇）

　敢不敢来试试你的胆量呢？下面是我为大家分享的经典短篇恐怖故事，看看有没有把你吓着！

经典短篇恐怖故事 篇1

　步行者专用道路号志图案，是一个被男子牵着走的小女孩。这个号志的图案是go—vern—ment向全国公开徵求的，因此收集了全国各地而来的设计原案的照片或插图。而被采用的就是大家所熟悉的那个图案，是一位住在关东的摄影师拍的照片。

　当他在寻找可以拿去投稿号志图案的题材时，看到了一位被父亲牵着走的小女孩，于是将这样的光景收进照相机里。然而，他之后才知道隐藏在相片后的重大秘密。照片被采用后过不久，他在电视上看到绑架案的新闻。映在电视上的犯人的脸，怎么看都像是之前牵着小女孩的父亲。

经典短篇恐怖故事 篇2

　一名女子看到了某个陌生男子的秘密。该男子马上察觉了女子的存在，并将视线转向她，但却不带有任何的愤怒或情绪，显得有点诡异。女子怕得马上拔腿就跑，而男子也尾随在后。女子觉得自己就快被追上，于是慌忙地躲到附近的公厕，并选了位在最里面的厕所。过没多久，她感觉到该名男子也跟进来了。男子从眼前的厕所开始，一间一间确认般地用力踢开。随着踢门声越来越近，女子也越来越害怕，几乎都快哭出声，但还是勉强忍了下来。总算剩下女子所躲的这间厕所了，但是男子却迟迟没有任何动作。不知过了多久，天终于亮了。女子心想终于得救了，大松一口气。而就在她要踏出去的时候，她突然感觉到，上面似乎有人在看着她。抬头一看，原来男子整晚都在上面看着她，丝毫没有离开

经典短篇恐怖故事 篇3

　有位女子在回公寓住处时，在入口处和一位男子擦身而过。虽然她觉得该男子有点令人在意，但也没有想太多，于是就这样走过去了。过没多久，女子在电视上看到所住公寓发生杀人事件的新闻。一段时间后，有个刑警到女子住处登门拜访，说是要问问她有没有看到疑似犯人的家伙。

　一瞬间，女子想到了之前在入口处擦身而过的男子。但因为不太记得了，心想也许没有关联，所以她也就没有将这件事讲出来。在这之后过没多久，女子在电视上看到杀人犯被逮捕的新闻。而映在电视上的犯人的脸，就是不久前来登门询问的刑警。

经典短篇恐怖故事 篇4

　有一天，一个独居的年轻女子，她朋友来她的住处游玩。两人聊天聊到了非常晚，就在女子决定要睡觉的时候，她朋友突然说口渴，想要女子和她一起出去买果汁。女子说「果汁冰箱就有啦。」，但她朋友却说「就今天，有种果汁我非喝到不可，一点都不肯退让。因为朋友都意志坚定到这种地步了，女子也只好让她，不甘情不愿地陪她出去买果汁。一离开房间走了一会，朋友马上脸色大变地说：「有个男的拿着菜刀躲在你床底下！现在不能回房间，快点去找police吧！」

经典短篇恐怖故事 篇5

　这件事发生在某间医院。男子进入大病房后，对于同房一个过瘦的男人一直感到很在意。这个男人每天半夜都偷偷出去，一出去就是近一小时，然后再没事般的回来。倒也不是因为瘦男人出去时声音吵人才在意，因为瘦男人出去时连一点点声音都没有，所以男子会这么在意这件事，说实在也只是纯粹好奇瘦男人到底半夜在外头做什么。

　某一夜，男子因为太过在意于是睡不着，终于决定偷偷跟踪瘦男人。瘦男人完全没有发现自己被跟踪，慢慢地往目的地前进。才一下子，瘦男人便离开了医院，走进附近的一个坟场。在半夜进坟场说实在并不是一个正常的休闲活动，但是这反而激发了男子的好奇心，于是便小心翼翼地跟着进去。最后，瘦男子在一个墓碑前停了下来，对着墓碑不知在做什么。男子因为看不到，于是便换个方向想看清瘦男子手中拿什么。一看，瘦男人竟然将坟墓里的骨灰坛拿出来，啃着里面的骨头。男子看到这景象，口中不自觉地叫出「啊」一声。这时，瘦男人似乎发现，有人跟踪自己而来。

　行迹败露的男子，头也不回地逃回了医院病房。过没多久，瘦男人也回到了病房。他看来并没有特别慌张，但似乎在病房内一个一个巡视同病房的人的脸。男子虽然眯着眼睛偷看瘦男人的行动，但也看不出个所以然，只知道瘦男人口中一直喃喃自语，不知在说什么。最后，瘦男人终于走到男子的床边了。他向对其他人做的一样将脸靠近男子，然后一、二、三心跳得好快啊，看到我的人是你！

　人骨的成分可以治万病，在现今看来只是单单的迷信。在战时因为医药极度缺乏，常听到有人为了治病，什么东西都拿来尝试。也有听说，只要啃食人骨，便可以吸收该人骨所有者的知识或能力等等。

经典短篇恐怖故事 篇6

　有个妇人在回家之后，看到家里的都卜曼犬倒在地上喘着。她马上将狗载去找兽医。兽医告诉她，因为还不知道呼吸困难的原因，所以必须将器官切开，把管子放到里面去才行。又说这看了会让人难以忍受，所以劝妇人先回家，把狗寄放在该处一晚。妇人一回到家，电话便马上响了起来。电话一接，原来是刚刚的兽医。「马上离开那间房子，然后到隔壁人家借电话叫police！」

　原来，兽医在手术时，发现了让狗呼吸困难的原因。那是因为有东西卡在狗的喉咙，所以才会造成呼吸困难。而那卡在喉咙的东西，是人类的三根手指。police到了妇人的家后，循着血迹，发现被狗咬掉手指的小偷，蹲在地上痛苦地压住自己手指被咬掉的部分。

经典短篇恐怖故事 篇7

　某个家庭因为双亲一同外出，所以唯一的女儿必须单独留在家过夜。

　女孩为了安全起见，非常小心地把家中所有的窗户都上锁了，但有一个小窗户却无论怎样都无法上锁。虽然她有点担心，但因为窗户小小的，而且又有爱犬陪在她身旁，她心想「应该没问题吧！」，于是就这样放着不管了。但是睡到半夜，她却被「滴答滴答」的`水滴声给吵醒。虽然有点不安，担心会不会出了什么事，但却也没有勇气前往确认。取而代之的，是她将她的手伸到床下让爱犬来回舔着，藉由这个动作来让自己安心。心情放松之后，她也就再度睡着了。隔天早上，女孩发现喉咙被割开、吊在天花板上的爱犬。半夜的水滴声，原来是爱犬的血滴到地板所发出的声音。接着，她在床下发现一枚小纸条："人啊，也是会舔东西的喔。"

经典短篇恐怖故事 篇8

　他是一个法医，一个很优秀的法医。他的鉴定结果多次帮助警方顺利破案，报纸也多次报道他的事。这天晚上，大概凌晨两三点时，他听到床边有电话声响起。“喂？谁啊？”他迷迷糊糊的接了电话。电话里传来一个年轻女性的声音：“梁医生， __ 街发生了一个命案，死者死状极惨，希望你明天一早能到现场去看看尸体，也许能找到一些帮助破案的信息。”他依旧处于半睡半醒的状态，不过听到命案他还是下意识的记住了：“好的，我明天一早就去现场。”“那就多谢了，请你一定要来啊……”

　第二天一早，他便到了 __ 街，他到时，警察正在封锁现场。死者是一个年轻的女性。梁医生的大名这些警察都是知道的，他顺利地对周围以及地上年轻的死者进行检查。他终于忙完这个案子，凶手已经明确，剩下的都是警察的事了。回到家，躺在床上，他揉揉太阳穴，忽然整个人一个激灵：他的卧室，根本没有安电话……

经典短篇恐怖故事 篇9

　每当危险降临时，他都有很强烈的危机感，这是他与生俱来的能力。比如，在他5岁时，因为感受到莫名的压迫感，于是他那天哭闹着怎么都不愿意去幼儿园。结果那天幼儿园发生火灾，20多个小孩葬身火海。十二岁某天的体育课，他感觉到内心莫名的紧张，于是请假没有去。后来在体育场集合时，一边的篮球架忽然倒了，他们班一个同学被当场砸死。而那个位置，原本是他的。这样的事情发生了很多次。如果不是因为这神秘的危机感，他早不知死了多少次了。一般人如果拥有这种能力，怕是会很开心，但是他却怎么都高兴不起来。因为从他意识到这种能力开始，他就有一种恐惧感。似乎有什么危险在慢慢接近……而且随着时间一天天流逝，这种恐惧便一点点加深。似乎那种跟之前完全不同的危险，像耐心的野兽，一点点慢慢移动，慢慢靠近，到某个时机，就会扑上来，将他吞噬。这种恐惧感时刻压迫着他，他觉得自己快要被逼疯了……所以，当他知道家里有一张祖传的镜子，可以看到自己死前十秒的状况时……

　今天正好是他20岁的生日。“真是对不起啊……”他看着血泊中的母亲，没有一丝愧疚。谁让她那么固执，非说有什么先生警告过，那面镜子里封印着什么东西，不能看，看了会有很恐怖的事情发生。有什么会比你明明知道正在接近却不知道它是什么的危险更恐怖呢？

　他拿起被**符纸包裹得严严实实的镜子，符纸上面满是红色的神秘图案。不过他根本没有心思注意那些，他心中的恐惧已经淹没了他。这样强烈的危机感……他粗暴地撕开那些符纸，慌忙的看向镜子。

　镜子慢慢浮现出一个画面，那是……镜子里，他手中拿着一面镜子，脸上满是急切……他的血液似乎都要被冻结，空气好像也变得稀薄起来……耳边似乎传来母亲幽怨的声音：“先生说过的……这镜子……不能看的……”

经典短篇恐怖故事 篇10

　他特别爱在贴吧发帖子，而且他的每一个帖子回复率都特别高。“看贴不回者，逢走夜路必定撞上可怕的东西！”“如果不回复，全家人都不得好死。”……他一如既往地在每一个帖子最后面加上这种诅咒的话，得意地看着回复一条条增加。忽然他电脑右上角弹出一个框。“这是什么东西？”他嘟囔着点进去。原来是一个吓人的恐怖网页啊！网页上很多血腥的，被分尸的血肉模糊的人体，被掏出来的内脏……网页上显示着一行血红的字：“进网页，请留言。不留言者，今天之后你就会成为上的人。”切~~他不屑的撇嘴，这种东西都是他玩剩下的，当真的才是傻子呢！他毫不犹豫的关掉这个网页。

　第二天，电视上出现一则新闻。“一22岁男子在出租屋被杀，凶手手段极其残忍。被害人的尸体被砍成多块，内脏被掏出。警方目前成立了专案组……”

　此时，在某个地方，另一个刚发完诅咒贴的人点开弹出的恐怖网页。“切！这种东西，傻子才回呢！”……

经典短篇恐怖故事 篇11

　明暗度刚好的橘**灯光，餐桌上微微摇曳的烛光，悠扬动人的钢琴曲，世生和玲珑的浪漫晚餐，从前菜开始。

　俊美的服务生端上五成熟的高级牛排，玲珑突然放下餐刀，涂抹着鲜红唇膏的嘴唇拉开魅惑的弧度，从口袋里取出一把明晃晃的手术刀。

　“这部分的肉切起来弹性很好，看来是活活被杀之后就送进厨房的。嗯，香料完美的渗透在肉的深处，从身体上切下来的肉还残留着被杀时的恐惧而细胞扩张着。咦？世生怎么不吃了？”玲珑将一块还淌着血水的肉叉起来，放进嘴里，对脸色苍白的世生微笑。

　世生看了看铁盘上，在“滋滋”热气中溢出血水的牛排，开始怀疑这到底是牛肉还是人肉，会不会是这家高级餐厅的厨师杀了人，用人肉代替牛肉？

　各种离奇的想法不断充斥记者世生的大脑……

　而真相，隐匿在那间藏于餐厅深处的，生人勿近的厨房……

经典短篇恐怖故事 篇12

　嗯！我玉树临风，风流倜傥，人见人爱花见花开，车见车爆胎的美少年出现了。（他的开头）

　我看到了舞蹈团的台柱子小苑。我知道小苑喜欢我，但是她怕被拒绝，一直没有来表白。当然了，我这么体贴细致的王子，怎么会让我的公主做出倒追这种丢脸的事呢？所以我上前搂住小苑，亲了她一口。“你干什么？！神经病！”小苑用力推开我，骂了一句，然后转身就走。呵呵，我的公主害羞了呢！删除 | 2015—10—10 20：42回复

　“哎呦，那人是个神经病，一直纠缠小苑。小苑打他骂他他还是一直厚着脸皮不走开！”“就是说嘛！小苑怎么会喜欢那种男生呢，阴沉沉的，像活死人一样！”“对啊！我听说，小苑喜欢的是跆拳道社的社长，好帅的！”……我冷冷的看一眼那些长舌妇，我听不到她们在说什么，我想，她们肯定是在嫉妒我和小苑。

　放学时，我又看到了小苑，我走上前去。小苑看到我，往后退了一步，她身边的男生把手搭在她的肩膀上。“哎，我说你，以后不要再出现在小苑面前，知道吗？”我看了他一眼，然后对小苑说：“我的公主，别闹了，我们一起去吃饭吧。”那个男生上前：“哎，你这个人听不懂我说话是吧？我让你滚！”

　他一拳打了过来。我没有躲，我能感觉到嘴里的血腥味。小苑拉了拉那个男生：“好了，别跟神经病计较，我们走吧。”小苑和那个男生肩并肩走了。她一定是怕我受伤，我的公主，永远都那么美丽善良。至于那个男生……敢碰我的公主，我要他死。

　我看着眼前躺在地上一动不动的男生，冷笑一声，然后用刀开始切割。什么跆拳道社社长，我只不过在他的杯子上动了动手脚，就成了一滩没用的肉。我割的很用心，我要把他碰到过公主的地方全部切割下来，吃到我的肚子里，这样才不会让别人玷污了我美丽的公主。

　“你……你做了什么？”小苑捂着嘴，眼睛睁的大大的看着我。我皱了皱眉，真是的，不小心让我的公主看到了我满身血迹切割人肉的模样。小苑转身跑了，我没有去追。没关系，虽然不小心让我美丽的公主看到了我着装不得体的时候，但公主一定还是爱我的。

　我不知道为什么这些人要来抓我。我被关到一间白色的屋子里，穿白色衣服的人每天来送吃的给我，还陪我聊天。只是我美丽的公主却没有来过。为什么我的公主不来看我呢？我是她的王子啊！

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当你去机场时，你必须在buy buy买些东西。其实在不同国家的机场能买到的东西会不一样。下面简单介绍一下在不同国家的机场应该买什么，供大家参考。

东京羽田机场

日本的机场一般都比较好买。建议买零食当礼物，因为日本的零食真的很好吃。罗伊斯制造完美，东京香蕉，和白色情人。相信大家都知道味道不错，但总感觉有点没新意。这里有几个特别的推荐给你。买他们不会错的。

阜沙屋蜂蜜蛋糕

不久前，欧阳娜娜还在VLOG上推荐，说如果只能从东京带一样东西回来，她会选择这款蜂蜜蛋糕。记得认准这个牌子和包装。与普通的长崎蛋糕不同，底部有一个惊喜。

纽约完美奶酪

饼干中间包裹着一整块奶酪和软奶油。自己想象一下味道。很好吃但是很难买到。如果你能接受排队，那就去吧。

东京牛奶工厂饼干

有点像白色恋人，但我个人觉得比它好。有四种口味，我最喜欢海盐芝士。

张哈密瓜大福

羽田机场提供特殊服务。红薯的皮上覆盖着蜜瓜和奶油，味道很棒。送给家里的长辈也合适。蜜瓜爱好者一定不要错过。

此外，如罗伊斯、陶乐、东京香蕉，在不同的机场有不同的口味，都可以注意到。比如我之前在羽田买的陶乐蜜瓜味双层芝士，超级好吃。

东京成田机场

东京坎帕内拉

很受欢迎的一款巧克力曲奇，酥脆的曲奇，中间有两层浓郁的巧克力内陷，重点是一点都不甜。

PS:以上福厦屋蜂蜜蛋糕和东京牛奶厂在成田机场也可以买到。

札幌农业学校

外观非常简单的牛奶饼干。不知道为什么这么好吃。去札幌的朋友记得买。

陶乐奶酪奶酪夹心饼干

虽然里面是芝士馅，但是一点都不甜不腻。它就像陶乐的芝士蛋糕一样美味，还有浓郁的奶香。

如果不想送零食，也可以在日本机场的药妆店选择一些实用的小东西作为礼物。我给被鼻炎困扰的朋友买过鼻炎药，还买过花王的蒸汽眼罩，请假够用就送人。收到的朋友都表示非常惊喜。

札幌新千岁机场

虽然仁川机场很大，真的可以逛很久，但是可以推荐的礼物不多，说实话韩国陪护。毕竟在仁川最好买的就是包包和化妆品，不适合陪护。如果我真的想买一些东西作为礼物，我会选择这些种类。

面具

我忍不住常规推荐口罩，因为机场免税店真的是买当地口罩的天堂。经常有买一送一或者买二送三的活动。总之买的越多越划算。送人的话就选最基础的保湿面膜，比如Jart医生的蓝药丸，JM的补水弹，悦诗尹峰补水系列。

蜂蜜杏仁

薯片不太健康。买这个吧。味道不错，很适合办公室同事分享。

仁川机场1号航站楼和2号航站楼负一层都有OLIVE YOUNG。韩国本土品牌在这里基本都能买到。可以带一些眼影口红之类的小彩妆给朋友。包装很少女，价格也不贵。

首尔仁川机场

泰国手工标记茶

在曼谷呆了一个星期，基本每天都喝一杯奶茶。在机场买的袋泡茶和自己煮的味道基本没有区别，强烈推荐当礼物。

吉姆汤普森

曼谷包的价格比曼谷包高很多，但是金汤普森专门做真丝面料，质感很好，所以更吸引人，尤其是小收纳袋和小方巾。包装也很精致，建议送长辈。

食谱干果零食

想买零食，在王泉免税店找品牌配方。有干果和糖果。推荐榴莲年糕和芒果年糕，不会踩雷。

真的不推荐在boots买的黄瓜面膜，网上经常推荐。毕竟，物有所值

曼谷素万那普机场

TWG茶

新加坡本地的茶叶品牌在全世界都很受欢迎，我经常在家里买。樟宜机场的店也不小，都是礼盒卖的，不占多大分量。

椰子酱

有了吐司和鸡蛋，你就可以体验一顿地道的新加坡经典早餐，有个朋友让我帮你带的。真的很值得买。

Bengawan Solo蛋糕

著名的五颜六色的绿色蛋糕可以带上飞机自己吃。如果送人，最好尽早送人。毕竟是蛋糕。还可以在店里买到很多新加坡经典的代表食品，黄梨塔、娘惹九层糕、椰糖糕等。它们味道很好，保质期比蛋糕还长。也可以带给家里的朋友长辈。

新加坡樟宜国际机场

新东洋肉干

我回大陆一般走第二航站楼。每次去第一航站楼，就是想买新东阳的肉干，可见我有多爱。台湾省的肉干也有点甜，但是新东洋的甜度把握的很好，买来自己吃送人也不错。

芋头酥

桃园机场有一家稍微有点热的小山的特产店。喜欢凤梨酥的可以买。相反，我更喜欢把芋头酥带回家作为伴手礼。最近一吃就有惊喜。台湾省大甲芋头很有名。纯天然原料做的香酥芋头，味道十足，送老人吃基本没有不爱吃的。

老鲜蛋黄酥

有些宝贝也有卖的，曾经有过网络名人零食的称号，但是在台湾省买毕竟便宜，而且能保证是正品。很久以前台湾省的朋友推荐的。买了一次就停不下来了。很容易上瘾。

台湾桃园国际机场

阿拉伯美食巧克力枣

巧克力包裹着带坚果的椰枣。口味层次丰富，也是具有地方特色的小吃。老少皆宜。

派奇巧克力

虽然我一直不喜欢买巧克力，但是这一款真的是个例外。就连迪拜的皇室也爱吃。可可味重，不好找。明**的包装也很讨我喜欢。

迪拜国际机场

福特纳姆梅森

去英国旅游不知道给朋友买什么，就选这种英国老茶或者饼干吧。饼干是有几种口味的礼盒。除了美食，还有很多精致的茶具可供选择。这些盒子非常漂亮，令人难忘。

戈迪瓦

希思罗机场有伦敦限量包装。巧克力和饼干一起买更划算。推GODIVA的饼干。虽然没有巧克力出名，但是真的很好吃，包装也是一样的伦敦风格。

玩偶

希思罗机场的哈罗德百货商店可以找到许多可爱的小娃娃，如帕丁顿熊和著名的小兔子。毛茸茸的材质很柔软，很适合小孩子，当然年轻女孩的大朋友们也很喜欢。

伦敦希思罗机场

拉杜里

法国最受欢迎的杏仁饼店，礼盒很少女，比较受欢迎的是香草、草莓、海盐焦糖味。最近出了香槟，这个颜值真的很适合送人。

巧克力之家

法国顶级手工巧克力，创立于1955年，被誉为巧克力中的爱马仕。镇店之宝是黑松露巧克力和巧克力棒，之前在香港机场买的，味道真的很好吃。有点贵，但是在巴黎买最划算了。

你也可以选择购买鹅肝和奶酪，但这可能不是每个人都喜欢的。

巴黎戴高乐机场

拉米钢笔

虽然在国内专柜也有卖，但是因为原产地的优势，在德国买LAMY比在国内便宜几百，作为礼物送人更合适。

双丽人钢皂

其实买把刀给一个人送人也挺好的，只是刀太重不方便过安检。所以我会推荐这种有除臭神奇功效的钢皂，实用的时候送人更有新意。

啤酒杯

在德国这个视啤酒为生命之根的国家，具有德国特色的复古啤酒杯可以说是一件非常值得纪念的礼物。

德国慕尼黑机场

焦糖华夫饼

荷兰最有特色的小吃，细纹加蜂蜜糖浆的软饼，外表简单却吃得停不下来。经典的吃法是把华夫饼干放在一杯红茶上。茶的热气把华夫饼干里面的糖浆稍微融化后，就可以一边喝红茶一边慢慢吃了。是绝佳的送礼选择。

奶酪

荷兰的牛奶出名，奶酪自然也不会差，出口量世界第一。各种奇奇怪怪的口味都有，辣椒，松露，椰子，烟熏火腿，品种很多。

荷兰阿姆斯特丹机场

法泽巧克力

欧洲真是巧克力爱好者的天堂。芬兰的Fazer是世界上唯一一家用鲜奶制作巧克力的公司，不甜不腻。牛奶巧克力最经典，还有蓝莓、覆盆子、榛子、太妃糖多种口味。

姆明周边

当你来到姆明的家乡，你当然要带一些姆明周边的洋娃娃、马克杯和明信片回家一旦你买了它们，你就停不下来。

芬兰所有的甜酒都是用浆果酿造的，味道不是很浓，像果汁一样香甜可口。如果不考虑重量，强烈推荐。

芬兰赫尔辛基机场

巧克力

来比利时怎么能不买巧克力呢？除了著名的GODIVA，还推荐Neuhaus和Mary，都是比利时当地人的最爱。记得买各种混合口味的。

比利时布鲁塞尔机场

花生酱

去美国旅游的朋友经常会为带什么礼物回家而发愁。其实口感醇厚香甜、价格合适的花生酱是个不错的选择，适合爱吃面包的亲朋好友。

阳光明媚的加利福尼亚盛产葡萄酒。作为原产国，在加州机场买红酒也很划算。

洛杉矶国际机场

卢卡斯木瓜霜

万能木瓜膏已有上百年的历史，用途广泛。用作润唇膏时，可减少唇纹，防止干裂的嘴唇脱皮，也可用于烧伤。价格也就二三十块。

羊毛脂

是澳洲保健品的天堂，羊油也是一瓶便宜大碗。推荐含有羊胎盘的羊油。你可以找快乐汉娜和查里斯这两个品牌。

澳大利亚悉尼机场

甜心

新西兰最受欢迎的当地产品在商场经常卖断货。回国的时候在机场买就行了。

红色密封牙膏

这个牌子也生产红糖和茶包，但是最有名的是牙膏，有预防牙龈出血的经典功效。还有一种专门为吸烟者设计的蜂胶药草，带回家送给长辈也很合适。

羊毛玩具

澳洲羊毛玩具都是纯羊毛的。羊驼超级可爱，木质，适合小朋友。

　　洛阳之行 富贵的牡丹 雄伟的龙门

　　这几天天气不错，和几个朋友商量后，终于确定了旅游地--洛阳。

　　因为自己本身就是河南人，单位请了3天假，太远的地方去不了。和几个朋友确定下来后就开始准备了。

　　首先去超市买了一堆外卖食品。旅游的地方，这些小东西价钱不菲，还是自带最好。

　　早上一大早6：30准时起床，刚起床，电话就响了。几个朋友已经在楼下等着了，看来他们比我还急。

　　直接到长途车站，从郑州到洛阳大巴车40元。经过2。5个小时的路程，终于到了洛阳。来洛阳旅游的原因

　　1：看到名冠天下的-----"牡丹花"

　　2：而且还有世界遗产：传说中的------“龙门石窟”

　　3：还有传说中求拜很灵验的--------“白马寺”

　　到了洛阳第一件事情就是先找住宿的地方，如果我们当天走的话可以忽略，但是这么多风景一天可转不完，所以决定在洛阳住一晚上。不然玩了一天之后，找不到合适的住宿的地方会很伤脑筋的。

　　市内出租车主要是夏利占（80%左右）夏利车2公里起步5元钱，每公里13元，富康等车型起步5元，15元/公里。

　　网上找了一家住宿的公寓酒店,感觉还不错

　　价钱和卫生都还不错

　　这个是他们网站wwwLy-homecom感兴趣的朋友可以进去看一下。或进百度搜“洛阳E旅酒店公寓”应该都能找得到。

　　最后经验之谈：在洛阳旅游旺季时住宿一定要提前预定。否则…………后果很严重的。。。露宿街头。。。或，睡火车站候车厅。。。

　　住宿地方找好后，接下来就要选择去哪玩了。整理了一下自己的相机，出发前电池要充好电。免得玩的尽兴时被这些数码器材泼冷水。

　　推荐一条经典线路（2天）：

　　第1天

　　早上 天子驾六博物馆1~2小时 洛阳市博物馆1~2小时

　　中午：老城区真不同饭店品吃洛阳水席 （来洛阳不吃水席中的“燕菜”算是白来洛阳了）

　　下午：龙门石窟欣赏世界文化遗产2~3小时 （参观龙门石窟最好上午去。因为上午阳光直照石窟西山，光线充足，便于摄影。参观完龙门石窟从南边的漫水桥过去在对岸远眺石窟，然后参观东山石窟，出来后参观香山寺、白园。这样下来整个景区参观时间约为4-5小时。龙门石窟景区停车场北边附近有个广化寺，有网友在其中被算命的陷阱骗过钱，大家要注意了，不要上当。 ）

　　晚上：洛阳新区音乐喷泉观赏全亚洲最大的水景工程（晚7点30或者是8点开始表演）

　　第2天

　　早上：关林庙参拜武圣，财神关二爷 1小时（据说关羽的头颅在此处埋葬）

　　然后直奔白马寺参观中国第一古刹 为家人朋友祈福（据说诚心求拜的话，很灵。外国人很多都来此处求拜）3~4小时 路程较远

　　龙门海洋馆观赏一下海底生物1~2小时

　　下午5点：洛阳新区 见证洛阳的发展脚步

　　晚上：洛阳酒家 品尝一下全国10佳酒家的手艺

　　如果有时间 可以去白云山 重渡沟 栾川鸡冠洞 那里风光绝不一般 只是距离市区比较远

　　我把游玩过的地方大概分类了一下，大家可以参考一下。

　　1、龙门石窟：龙门石窟是一定要看的，它是洛阳的精华景点，世界文化遗产，票价原为每人60元，现在和对面的白园（白居易墓）、香山寺捆绑销售，一票制80元，大家可能会有些不满，哎也没办法呀。票为明信片式样的门票，售票处对面就有个邮筒，可直接把门票撕下，将明信片邮寄回家收藏。买票的同时最好花5元钱租个导游机听介绍。

　　从火车站前乘81路、53路公共汽车均可达龙门石窟。1块钱。参观龙门石窟最好上午去。因为上午阳光直照石窟西山，光线充足，便于摄影。参观完龙门石窟从南边的漫水桥过去在对岸远眺石窟，然后参观东山石窟，出来后参观香山寺、白园。这样下来整个景区参观时间约为4-5小时。龙门石窟景区停车场北边附近有个广化寺，网上说有网友在其中被算命的陷阱骗过钱，大家要注意了，不要上当。

　　2、关林：游览完龙门石窟可游览关林，是埋葬关羽首级的地方，关林是我们唯一的冢、庙、林三祀合一的古代经典建筑。从龙门石窟乘坐公交车到关林庙站下车，车票1块，下车往回走，步行500米去关林参观，门票也是明信片式样，票价30元，从关林返回到关林庙汽车站的路上有邮筒，可把明信片邮寄收藏。关林参观时间约为1-2小时。

　　3、白马寺：在西关乘56路终点站就是白马寺，在洛阳城东10公里左右，白马寺是佛教传入我国后官办的第一座寺院，历来被中外佛教界誉为“释源”、“祖庭”。白马寺香火很盛，每到一处都有免费的香供游人燃拜，烧香不在多，三支清香敬佛心。出白马寺向东不远有狄仁杰墓。票价：35元。据说白马寺算命非常准。 好好祈祷一下吧。祈祷家人幸福、平安。祈祷自己 天天桃花运，老婆一大堆…………

　　4、“天子驾六”车马坑，在市中心的东周王城广场里边，古代天子就是拽，6匹马拉一个人。前两年在市中心施工时刚刚发现的300多座东周古墓群，把其中文物价值最高的车马坑原地建馆保护，值得一看。票价：30元，有多路公交，到东周王城广场下。

　　这里地下有一个很大的 古玩城 ，可以下去看看。都是古玩，但是千万不要有摊小便宜的心里。不要相信JS的话，什么这个古董是自己收藏的，只卖几百，之类的话，抱着买个仿制品的心里会更好一点，不是说没有真东西，主要是假的太多了，咱们又不是专业人士，还是看看为好。

　　记住，在里面千万不要拿相机拍照。店主会不高兴的，可能是担心东西是假的，你拍照片去告他们吧。

　　5、古墓博物馆：交通:从火车站乘83路公交车可直达。 门票:20元，这是全国唯一一家古墓博物馆，位于洛阳北郊邙山冢头西村，是一座新型的专题性博物馆。馆内展出有大量的生活器具、装饰品等随葬品，如西汉、魏晋时期的陶俑，唐代的唐三彩等。附近小卖店花35块买了一个唐三彩仿制品，回家算是一个装饰品吧。

　　6、洛阳牡丹观赏：每年牡丹花会的主会场---王城公园，在王城大道和中州中路交叉口处。正好在住的E旅公寓附近，在市里，中州路上，火车站有多路公交车抵达。票价在花会时为30元左右。现在4月份牡丹盛开，游人纷纷而至啦。 不过人多，那叫一个拥挤啊，买票排队花了近半小时才买到。

　　注意，千万不要买路边票贩子的票，那些人十分厉害。一打话，不买很难。多几十元不算什么。坏了旅游心情划不来。

　　7、小浪底：在洛阳以北50公里处，火车站东边汽车站有中巴车到，1个半小时左右，8元钱车票，小浪底景区大门不收门票，大坝游览区和坝后公园门票40元。因为小浪底景区内部管理与地方未协调好，软环境不太好，野导很多，可能会拉客需要注意，另外不要与当地农民发生纠纷。

　　吃：

　　1、洛阳的真不同饭店是吃洛阳水席的最好的场所，位于洛阳老城老集，火车站有多路公交到达，洛阳水席的种类很多，一般3-6名游客点2至3道洛阳水席的精华菜已经绰绰有余了，再吃一点洛阳的小吃，花费也就不到百元。真不同饭店里的菜量很大，最好先点2道菜，不够再点，以免浪费，做菜的时间很长，需要等10分钟左右，要有耐心。推荐品尝洛阳燕菜、洛阳肉片和洛阳熬货。真不同还有很多洛阳本地的小吃，如浆面条、糊涂面、烫面饺等，可以品尝一下。 牡丹燕菜30元，洛阳燕菜25元，洛阳海参10元，洛阳熬货20元，奶汤炖吊子25元。价钱还算合理。

　　吃过后可以去附近转转，有一条街很有特色，叫什么街不记得了。路都是青石铺垫。都挂着清朝的大旗子，卖什么的都有。有点古代的意思。

　　2、另外要推荐的洛阳美味就是洛阳的汤了，有羊肉汤、牛肉汤、驴肉汤、豆腐汤、丸子汤。。。。。可谓品种繁多呀，每种有不同的口味，南方人不一定能喜欢，但还是推荐一下，因为很有特色，也很美味。选择汤馆，只要看它的生意是否兴隆就知道味道如何了，里边人多就进去喝。汤是作为早餐来用的，价格一般在35元/碗，很便宜。 也有5元，10元的。肉多少而已，咱们是来喝汤的，又不是来吃肉的。35元搞定。

　　如果朋友们是冬天去洛阳的话，推荐去 洛阳的 伏牛山 的滑雪场看看。还是不错的。去年冬天去了一次。

　　门票是30块。60元一个小时，90元2个小时，120元3个小时，时间久的话，可以再优惠。

　　雪地摩托20元一次，这个过瘾。

　　滑雪服20元可以租半天。

　　寄存箱5元钱一个。

　　弹跳飞人20元一次。

　　气球载人上天20元一次

　　停车费是小车5元一次，大车10元一次。

　　晚上不想走的话，可以住在滑雪场，那里有酒店。标间200元，里面条件一般。

　　最后写点出门旅游应该带的一些小东西，希望对大家有所帮助！！

　　1 背包：

　　背包客的第一装备,否则何来背包客(hiker)的说法。背包的大小视路程远近而定,一般在周边25升左右即可。长线旅行的话,MM需45-55升,GG需55升以上,负重能力一定要强；另购买背包时一定要试好,要向店员请教背包的正确用法,否则上路时可能不能减轻负重,均匀负担。

　　2 鞋子：

　　鞋子的重要性其实应该大于背包了,因为它最直接关系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋,普通运动鞋不考虑。登山鞋最好还是要高腰的,可以保护踝骨。

　　3 外衣裤：

　　一定要长衣长裤,无论季节。在山上乱草中行走时会很好的保护身体,最好是防水。推荐有条件的穿冲锋衣裤或快干衣裤。

　　4 内衣裤：

　　贴身衣服建议不要穿全棉的。

　　5 护膝和护踝：

　　对于任何长距离的徒步都应带上一对护膝和护踝。

　　6 帽子：

　　宽檐帽比较好,不仅仅是为了遮阳,有时在山间行走时,也是为了挡避齐人高的乱草,下雨时也很管用；在高寒地带,帽子还能够减少你头部的散热；人体的热量有相当大的比例都是从头部散发掉的,气温低的时候尤其如此。

　　7 手套：

　　在乱草中和山石中行走时有很大的保护作用,但要注意一点的是,手套会带来的一个危险就是,会降低手的敏感度；

　　8 墨镜：

　　遮阳需要。但会带来视觉误差,所以在危险路段时慎用；

　　9 贴身防潮袋：

　　这个好像没看到哪个攻略里提到过,但个人认为是必需品。你可以选择将钱包、证件、手机等重要物品装入其中。

　　10 毛巾：

　　擦汗用的,还可在灰尘多的地方打湿蒙在口鼻处,抵挡灰尘。

　　11 洗漱用品：

　　长线行程时可将洗漱用品适当带上。

　　12 拖鞋或凉鞋：

　　装备不是特别多可带上,休息时可用。一天行程下来时,换上拖鞋是一件很FB的事。

　　13 防晒霜、唇膏：

　　户外日光强、风大,可少量携带。

　　14 帐篷：

　　防水指数要好,建议在1500左右或以上。不登高山的话,从实用角度来看,防风性能可不着重考虑。

　　注意重量。3kg以上不予以考虑,现在都是玻璃纤维撑杆的,一般在25kg左右；

　　建议不要买单人的,因为双人帐篷重不了多少,且集体活动时可帮助同组人减轻负担。

　　15 睡袋、防潮垫：

　　有帐篷就当然就需要睡袋和防潮垫了。如果长线有地方住的话,带上睡袋也有干净卫生的作用。

　　16 头灯或手电：

　　我们不能总是精确地计算自己的行程,当延误行程时,我们就一定需要；头灯还可救命。

　　如果有露营活动,头灯或手电也会用上的。露营灯可以暂不考虑。

　　17 雨衣：

　　不管长短线,我们途中碰上下雨的可能性较大,所以有一件雨衣会让我们免去淋雨之苦。FB时可做桌布铺在地上。

　　18 火种：

　　最好是防风的。 ZIPPO首先推荐。。

　　19 刀具：

　　锋利的多功能军刀应该是你的首选,它的锯子和刀有可能是你在户外使用频率最高；而且刀有时可能会与药品配合使用,比如遇到了被蛇咬的情况

　　如有可能,再配置一把大点的匕首会让人比较安心些。（做车的时候小心一点，免得被检查出来。）

　　语外音：“站住，我是警察！你身有凶器，请跟我们回派出所的小黑屋协助一下调查”

　　20 指南针： 荒郊野地外，这个东西也是救命用的，想看星星认路？白天哪来的星星，遇到下雨怎么办，咱们不是野战军，还是带个好点。

　　21 口哨：

　　集体出游时,是与同伴联系的有效工具,独行时,紧急情况下有救命的作用。但一定要懂得正确使用,懂得一些必要沟通的方式,如求救、询问情况等,比如说两声长音表示紧急情况。至少全队要有统一的哨音规定。否则乱吹一气不如不吹。 还消耗氧气。头晕眼花不说，还消耗体力！

　　22 药品：

　　要有以下常备药品：藿香正气水、活络油/红花油、清凉油/风油精、云南白药(粉剂、喷剂)、息斯敏、酒精、红霉素软膏、绷带+纱布、创可贴、蛇药、感冒药。 有心脏病的朋友可以带上 救心丸，好像这个不说，大家也知道。。

　　23 绳索：

　　一定要熟悉各种结绳法。带上30米登山绳应该足够应付大多事情。

　　24 炉头、气罐、灶具等

　　它们的好处是能让你有口热的吃,尤其在长线和天气寒冷的环境下时。这样对补充能量会有好处。

　　25 摄影器材：

　　长距离行走不建议带三角架,胶卷最好备足；

　　26 通讯器材： 手机。一定要带着，还要多带备用电池，迷路时，打110是最好的选择，这个可是旅行的救命草啊！！

　　27 干粮和饮水：

　　少量携带,延误行程时可用上； 压缩饼干类的，紧急时可以充饥，好吃不好吃就先放一边，肚子要紧。

　　28 证件：

　　身份证,其它证件。免得晚上住酒店，没有身份证，人家不让你住，住帐篷里的滋味总没有躺在床上感觉好。

　　到洛阳基本上就玩这么多了，请假时间也不多了，回家，闪人。。。

　　以上的一些旅游经历，希望对大家有所帮助吧。。。

　　分享你我的旅途经验和乐趣。我们大家都是朋友！！独乐乐不如众乐乐！！

　为了确保活动得以顺利进行，通常会被要求事先制定活动方案，一份好的活动方案一定会注重受众的参与性及互动性。你知道什么样的活动方案才能切实地帮助到我们吗？下面是我为大家整理的公司38妇女节活动策划方案，仅供参考，大家一起来看看吧。

公司38妇女节活动策划方案 篇1

　“三八”妇女节即将到来，为了感谢长期付出辛勤汗水的全体员工，体现公司对女员工的特别关爱，特策划此方案。

　一、活动目标

　通过此次活动的举办，让员工心情得到调节，增强集体荣誉感，增进对公司企业文化的了解;而且使来自五湖四海的员工们了解公司发展知识、公司福利、公司内涵等各方面;让员工体会公司对员工的关心与支持。

　二、活动时间

　20xx年3月8日

　三、活动对象

　公司所有女员工

　四、参考 方 案

　1、赠送女性类书籍。如：《做一个幸福的职业女性》、《女性的美好人生》、《女性健康素养》、《职业女性枕边书》、《幸福女人必修的18堂课》……

　实用指数：品质生活、时尚健康、美丽风采等方面的书籍永远是职业女性的贴心读物。

　具体操作：按健康营养、服装打扮、职场礼仪、家庭、情感、工作方面准备8本书，用彩亮纸包装并系上小礼花。

　效果：能充分体现公司对女职工送知识、送健康的人文关怀。同时，女员工之间在业余时就不自觉的会对书中知识进行交流、探讨，互相借阅，增强了员工之间的沟通。

　成本指数：20-30元/本

　2、靠垫、个性抱枕。

　实用指数：一个柔和舒适的抱枕能给人特别温馨的感受，并且有一定的保护作用。在家躺的沙发上、床上、电脑桌前都是一种不错的享受。

　成本指数：30-40元/个

　3、购物卡。

　实用指数：每位女性朋友都喜欢购物、逛超市。

　4、牛奶一箱。

　实用指数：现代女性长期在电脑前工作，会使皮肤出现以下3个症状：一是皮肤干燥、肤色变黄;二是斑点;三是黑眼圈。专家指出，多喝牛奶能够在一定程度上起到改善肤色的作用，让忙碌中的女人变得更加漂亮。同时还能增强抵抗力、改善睡眠、提高视力、提高大脑的工作效率。

　5、花头笔。

　实用指数：三八妇女节是女性朋友的节日，不能没有花的陪衬，真正的鲜花每人一束，费用成本高，又不实用。建议每人送一支带花的笔，它包括笔杆、笔芯、笔套，其特征在于笔杆的尾部插装有仿真花朵。它既是一种书写工具，将其放在笔筒内，又是一枝美化环境的仿真花，在工作间息还能缓解眼睛疲劳，放松心情。

　成本费用：8-12元/支

　6、三八妇女节慰问信，贴于宣传栏。

　7、知识小问答。

　具体操作：以公司的发展史、公司的基本日常管理制度，某个领导某个员工负责的职责范围……等知识设题，一位男性出题，女性抢答，答对的有奖。(奖品：好吃又营养的零食、护手霜、唇膏、指甲剪、手机吊坠等)

　效果：通过此小活动，既可以提高员工对公司管理制度的熟悉度，又能使女同志们得到小礼物。

公司38妇女节活动策划方案 篇2

　一、活动日期

　下午1：00—4：00在本厂举行，详细活动日期另行通知

　二、活动地点

　公司三楼培训室（工具仓库外面）

　三、活动内容及安排

　1、快乐呼啦圈、跳绳、夹弹珠、抢凳子、这几项活动分区域专人负责同时举行

　2、拔河比赛10人为一组

　3、套圈游戏，自由点歌活动发放节日福利奖每人50元

　四、奖项设置

　个人活动：一等奖电饭锅一台拔河多人活动：一等奖500元

　二等奖电风吹一台二等奖300元

　三等奖雨伞一把三等奖200元

　有奖趣味活动游戏规则及负责人分配

　1、快乐呼啦圈xx、xx负责登记评出奖项

　游戏规则：每次2人参加一次性不中断圈数最多者为一等奖，依此类推。

　2、跳绳xx、xx负责登记评出奖项

　游戏规则：每次2人参加一次性不中断跳的个数最多者为一等奖，依此类推

　3、夹弹珠xx、xx负责登记评出奖项

　游戏规则：每次2人参加用筷子夹弹珠，一分钟内夹的最多者为一等奖，依此类推

　4、抢凳子xx、xx负责登记评出奖项。

　游戏规则：十人一组，九张凳子，由裁判发令，进行抢凳子，没抢到凳子者淘汰出局，每进行一轮撤掉一张凳子，每组取最后一位入决赛竞争1、2、3等奖，依此类推

　5、拔河

　游戏规则：拔河比赛十人一组，提前报名登记，轮流上场竞赛。（先按各部门分组不够人数的可以和其他部门配成10人一组，每组选一人代表组长，组长在3月5日前把名单报给xx，没有报名单为自动弃权）

　6、套圈游戏xx、xx、xx责监督

　游戏规则：排队参加，在指定的距离套圈，每人二次机会，套中礼品为奖励。自由点歌活动，发放妇女节日福利奖金每人50元（如有特殊情况不能参加的员工请提前一天告知行政部文员，否则视为放弃参加本次活动及福利奖金）

公司38妇女节活动策划方案 篇3

　一、活动主题

　xx女工篮球赛，有你参与更精彩！

　二、活动目的

　为庆祝一年一度的三八妇女节，公司组织女工趣味篮球赛，目的是丰富广大女工的文化生活，增强女职工体质，选拨篮球女队员，提高女工的凝聚力，同时也为五月的运动会，营造一种热爱运动的氛围。

　三、活动时间

　2020年3月7日下午1点半

　四、比赛地点

　篮球场

　五、活动人员

　全体女职工

　六、组织人员

　裁判和记分员：xx，xx

　七、比赛项目及规则

　1、比赛项目：比赛由投球、运球二个分项组成

　投球分项：每位选手有10次投篮机会，其中在三秒区里定位投3次，三秒区外定位投3次，运球上篮4次。

　运球分项：每位选手从篮球场一侧的底线开始运球，运到篮球场的另一边并绕过篮球架，再运回起点处。

　2、比赛规则

　选手在定位投篮时，双脚不能左右移动。

　选手在运球上篮时，可以三步上篮也可以持球移动上篮，但是起点必须在三秒区外。运球时，选手可以单手运球也可以双手运球，但是不能持球。

　3、记分标准

　选手在三秒区里定位投篮，投进一球得2分。

　选手在三秒区外定位投篮，投进一球得3分。

　选手运球上篮，投进一球得3分。

　选手在运球分项中，以运球时间排序，第一位的得7分，第二位的得5分，第三位的得4分，第四至十名的得2分。

　活动时如发生疑问，由裁判商议后决定。

　八、奖励及其他

　1、选手以总分进行排序，前10名进行相应的物质奖励

　2、其他未尽事宜，以公司工会商议为准，

　九、准备用具

　4只篮球、2只秒表、4支笔、评分表格、签到表、4个文件夹、矿泉水

　十、活动经费预算

　共计xx元。

公司38妇女节活动策划方案 篇4

　“妇女节”是以关怀我公司广大女职工们，加强女职工的自信心，全面拓展女职工各方面的素质，不断突破、创新，力求挖掘出新的亮点，为公司注入动感的新鲜活力，特此举办此活动。让女职工成为公司活动中的一道靓丽的风景线。

　活动参加部门:

　本次活动由我公司工会女工部负责策划工作，另外同时需要宣传部(负责本次活动的宣传以及场地布置)、文娱部(负责主持等工作)、其他各部协助。

　活动时间:本次“妇女节”将于3月8日或3月7日举行。

　前期准备:

　(一)人员召集;

　(二)场地准备;

　(三)物件准备

　游戏比赛团体活动

　1拔河比赛

　①、分队规则。分以下3个队，每队15位妇女。每队设队长一名，负责代表本队参加分组抽签等。

　比赛规则：

　a、比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。

公司38妇女节活动策划方案 篇5

　为了感谢长期付出辛勤汗水的全体员工；在三八女节这天体现公司对女员工的特别关爱。同时拓宽大家的业余文化生活，提高员

　工队伍的凝聚力。公司利用下午时间，分别于3月7和3月8日组织全体女员工进行一次“开心”活动。

　经过精心挑选和意见征询，此次活动共为员工安排了四项内容（任选其一）：

　1、体育运动；

　2、各类小游戏；

　3、知识小问答；

　4、颁发部分物品、现金、放假、所有女性人员聚餐。

　通过此次活动的举办，不仅让长期在一线劳作的员工心情得到了调节，增强集体荣誉感，增进了对公司企业文化的了解；而

　且使来自五湖四海的员工们了解到xx公司发展知识、企业福利、企业内涵等各方面；员工也是可以体会公司对员工关心与支持。

　时间人员定位：

　公司所有女性人员（合计39名女性人员）。由主管人员于3月6日前上报名单。

　第一项体育安排：（跳绳、羽毛球任选其一）

　1、各门店人员参加跳绳比赛，每三人一组，优胜者进入下一场。

　2、由各店主管经理主持活动。3月7日由本店人员在各工作区内举行第一轮淘汰赛。3月8日在活动策划部举行第二轮至优胜

　奖的评选。东西门人员一起把优胜人员集中至发布会舞台搭建公司。

　第二项游戏安排：（点鼻子、夹珠子任选其一）

　1、各门店人员参加点鼻子，每三人一组，优胜者进入下一场。

　2、由各店主管经理主持活动。3月7日由本店人员在各工作区内举行第一轮淘汰赛。3月8日由活动策划部举行第二轮至优胜

　奖的评选。东西门人员一起把优胜人员集中至发布会舞台搭建公司。

　第三项知识小问答安排：

　1、各门店人员集中在3月8日晚七点钟在活动策划部二楼会议室举行。

　2、由行政人事部人员举行提问式回答。回答人员进行排名，由第一名开始按顺序排名。

　名次第一名第二名第三名鼓励奖参与奖活动物品置办总合计费用为1100元（奖项详细设置情况，可以根据情况而定）。

　第四项内容安排：

　1、有部分员工提出直接发放物品或是现金。

　2、有部分员工提出三八妇女节放假半天。

　3、所有人员3月8日下午聚餐一次。员工聚餐费用为300元/桌x4桌=1200元。

公司38妇女节活动策划方案 篇6

　一、策划背景

　一年一度三八妇女节即将到来。作为消费主力军的妇女群体，企业可通过开展各式各样的关爱妇女活动，提升企业的品牌及社会责任心。同时，可借用这个节点来进行客户关系维护、客户回馈，进一步提升企业形象。

　而想要在众多企业的活动中脱颖而出，成为在妇女节里关注的活动，单枪匹马行动将会被淹没在众多其他企业的活动中，进行系列简单而富具意义并且可引发新闻热点、话题炒作的活动，才是真正的黄道。

　二、活动规划

　1、活动时间：3月8日（周六）

　2、活动规划：

　NO1璀璨人生，灿烂盛放——全城送花活动；

　（1）时间：3月8日09：00—14：00；

　（2）形式：各大人流量大的消费场所（商圈、街道、人流密集地段）派发，每位女性1枝花（玫瑰、康乃馨、勿忘我等）；随花附赠吊卡一张，印刷节日祝福语，以及相关企业品牌形象体现（如LOGO等）

　NO2：美丽人生，幸福呈现——**专场；

　（1）时间：3月8日19：30—21：30；

　（2）形式：结合当期影院大片（与主题、形象等切合），播放**。

　企业贴片广告—主办单位领导讲话—**播放—抽奖等

　（3）方式：

　①免费馈赠给新老客户或潜在客户，或作为员工福利；

　②通过媒体（报纸、电台、电视台等）发布信息，进行抽奖送票或免费赠票；

　③利用新浪微博、微信平台等与粉丝互动赠票；

　④其他形式：积分兑换、购物小票兑换等。

　三、宣传规划

　1、媒体宣传：报纸、电视台、电台等（活动较小无须此项）。

　2、官网展示：活动预热、活动报道等。

　3、微博微信：企业官微、微信公众号等可进行活动前期预告、征集、话题炒作；活动现场进行直播；活动后期进行回顾等。

　4、短信平台：向员工、新旧客户或其他用户发送短信。

　5、现场宣传：随花吊卡（印制企业信息、产品信息或其他LOGO）、**贴片广告（企业形象视频、产品介绍等）、现场物料（宣传展架、资料等）、抽奖（企业产品可作为奖品）。

　另外，两个活动可设置更多的互动环节，扩大活动宣传力度以及受众面

　四、费用明细：未含宣传费用

　全城送花

　项目明细费用备注

　鲜花25元x10000支25000元含套袋

　贺卡05元x10000张5000元铜版纸，4面对开

　运输费500元x4台2000元4台车

　兼职100元/人x20人2000元20人

　专场**

　**租场8000元

　现场布置签到、x架、横幅等10000元

　抽奖礼品xx元视企业情况而定

公司38妇女节活动策划方案 篇7

　一、活动目的

　为庆祝三八妇女节到来，活跃妇女工作积极性，增强妇女体质，制定本计划。

　二、活动内容

　慕田峪长城、红螺寺登山观光，领略祖国大好河山。

　早上8：00自单位出发，约9：00钟到达慕田峪，开始登山，11：00点在长城脚下集合，集体乘车到饭店用餐。下午1：00到达红螺寺参观，3：00停车场集合返回单位。

　三、参加人员

　全厂妇女职工共计36人，司机1人，共计37人。

　四、费用合计

　长城门票35元/人，红螺寺门票30元/人

　门票费37x(3530)=2405元

　中午餐费：9人一桌，共四桌，每桌费用计划300元，共计1200元。

　整体活动费用3605元。

　五、注意事项

　(一)厂内工作注意事项

　1、食堂：由于食堂4名女职工参加活动。3月8日厂内提供午餐将相对简约。

　2、库房：领用料由xxx负责，各车间请于3月7日加油完毕。

　3、化验室：生产部安排解决。

　4、尽量全体职工参加，确因工作原因不能参加的单位不再提供休息和加班补偿。

　(二)外出人员注意事项

　1、严格执行活动时间，不得单独行动，有事必须向领队请假。

　2、长城必须爬上爬下，有体力不支想乘坐缆车者，费用自付，无力继续攀登者，可原路返回。

　3、有晕车症者，请提前准备晕车药。

　4、游览红螺寺时不可大声喧哗，指点议论或随便乱走乱动寺庙之物，禁止抚摸乱刻神像。

　5、烧香礼佛和购物避免上当受骗，随身不要携带贵重物品。

公司38妇女节活动策划方案 篇8

　1活动目的：

　让员工拥有更专业的美容、健康知识，更好的展现人的形象。

　2活动方式：

　邀请美容专业人士进行美容讲座

　3活动时间：

　3月8日上午：9：00-11：00

　4活动对象：

　各部、室女员工

　5活动负责人：

　活动二：登山比赛

　(一)活动目的'：响应各级部门“全民健身”号召，组织女员工到户外呼吸新鲜空气，陶冶情操，有益员工的身心健康。

　(二)活动地点：

　(三)活动时间：3月8日下午：14：00-17：30

　(四)活动对象：公司所有女员工

　(五)活动负责人：

　(六)行程安排：

　1、下午14点，全体女员工在公司新楼集中，一起出发。

　2、14点50分，到达岩山下。

　3、15点00分，开始登山比赛。

　4、大概16点00分，到达山顶。

　5、17点30分，返回山底。

　(七)注意事项：

　1、活动当天，请参加活动的员工穿着公司统一发放的运动服，以便于识别，实习员工可穿戴自己的运动服。

　2、比赛过程中，在山道路窄地段，需超越时要在确保安全的情况下超越，被超越者要礼让从后边超越的人员，不得故意在前边左、右闪动阻碍后方的人超越。

　3、在比赛中不得对其他人员有推、拉、挤、拌、摔等危险动作及其它阻碍他人动作的行为。

　4、活动过程中，请爱护环境，遵守秩序、注意安全。

　(八)奖励办法：

　本次比赛设优胜奖，取前三名进行奖励。

　一等奖一名，奖励乒乓球拍一幅;

　二等奖一名，奖励羽笔球拍一幅;

　三等奖一名，奖励随手泡一个。

　(九)其它：

　1、比赛路线：----山顶(大佛处)。

　2、物品准备：矿泉水、应急药品

　3、为了保证人员的安全，所有参加比赛的人员必须服从综合部的领导和指导，车辆物品等服从统一指挥、调度。

　4、未尽事宜另行通知。

公司38妇女节活动策划方案 篇9

　为了感谢长期付出辛勤汗水的全体员工；在三八女节这天体现公司对女员工的特别关爱。同时拓宽大家的业余文化生活，提高员工队伍的凝聚力。解武博世行政人事部利用下午五点半后时间，分别于3月7、8日组织全体女员工进行一次“开心”活动。

　经过精心挑选和意见征询，此次活动共为员工安排了四项内容（任选其一）：

　1、体育运动；

　2、各类小游戏；

　3、知识小问答。

　4、颁发部分物品、现金、放假、所有女性人员聚餐。

　通过此次活动的举办，不仅让长期在一线劳作的员工心情得到了调节，增强集体荣誉感，增进了对公司企业文化的了解；而且使来自五湖四海的员工们了解到解武博世的企业发展知识、企业福利、企业内涵等各方面；员工也是可以体会公司对员工关心与支持。

　时间人员定位：

　公司所有女性人员（合计39名女性人员）。由主管人员于3月6日前上报名单。

　第一项体育安排： （跳绳、羽毛球任选其一）

　1、各门店人员参加跳绳比赛，每三人一组，优胜者进入下一常

　2、由各店主管经理主持活动。3月7日由本店人员在各工作区内举行第一轮淘汰赛。3月8日由博世站举行第二轮至优胜奖的评眩东西门人员一起把优胜人员集中至解武博世站。

　第二项游戏安排： （点鼻子、夹珠子任选其一）

　1、各门店人员参加点鼻子，每三人一组，优胜者进入下一常

　2、由各店主管经理主持活动。3月7日由本店人员在各工作区内举行第一轮淘汰赛。3月8日由博世站举行第二轮至优胜奖的评眩东西门人员一起把优胜人员集中至解武博世站。

　第三项知识小问答安排：

　1、各门店人员集中在3月8日晚七点钟在博世站二楼会议室举行。

　2、由行政人事部人员举行提问式回答。回答人员进行排名，由第一名开始按顺序排名。

公司38妇女节活动策划方案 篇10

　一、时间：

　3月8日下午13：30—20：30

　二、地点：

　元一高尔夫会所(室外)

　三、活动对象：

　集团各部门、安徽时代广场商业管理有限公司、安徽新益有限责任公司、合肥鸿维物业发展有限责任公司、安徽元一高尔夫有限公司、安徽元一大酒店有限公司、安徽元一园林景观工程有限公司

　四、活动组队：

　现场临时组成四队，每队20人，分别在胳膊系上红、黄、蓝、绿四种颜色的布条以示区分。

　五、活动项目：

　1拔河比赛

　2套礼物比赛

　3跳大绳比赛

　4拍篮球比赛

　5毽球比赛

　6“两人三足跑”40米接力赛

　7击鼓传花

　8踩气球

　9寻宝比赛

　六、策划：

　元一集团策划部

　七、组织实施：

　行政部策划部

　八、活动若因天气原因改为室内进行

　(根据合肥气象网预报3月8日阴天有小雨)

　活动组队：

　现场临时组成八队，每队20人，分别在胳膊系上红、黄、蓝、绿、橙、草绿、粉红、淡红八种颜色的布条以示区分。

　活动准备：

　1、行政部6号上午发函，下午各项目公司回复确认。

　2、策划部于3月8日上午布置好现场，做好赛前准备。

　3、中午12点10分，集团各部门、安徽时代广场商业管理有限公司、安徽元一大酒店有限公司、安徽元一园林景观工程有限公司于元一时代广场车库出口处集合，由行政部租车(人数120)，12点30分准时出发。

　安徽新益有限责任公司、合肥鸿维物业发展有限责任公司自行安排，准时到达活动现场。

　安徽元一高尔夫有限公司自行组织，于13:30组织员工到达现场。

　4、晚上8:30集团各部门、安徽时代广场商业管理有限公司、安徽元一大酒店有限公司、安徽元一园林景观工程有限公司由高尔夫停车场出发至元一时代广场，安徽新益有限责任公司、合肥鸿维物业发展有限责任公司、安徽元一高尔夫有限公司安排好各项目公司的员工。

　5、6号和8号由元一会分别进行短信平台的通知。

　通知内容

　6号：三八妇女节业已临近，元一集团(安徽)有限公司拟定于3月8日13:30在元一高尔夫会所(室外)举办联谊活动，3月8日12：10于元一时代广场车库出口处集合，请准时参加(如因天气原因，活动改于室内进行)。

　8号：公司活动今天下午13:30准时举行，3月8日12：10于元一时代广场车库出口处集合，请勿误时。

　材料准备：

　1、10m绳子1条(跳大绳用)

　2、15m粗绳子1条(拔河用)

　3、毽子5个

　4、抽奖箱子一个

　5、气球10袋气筒：8个细短绳：1000根

　6、扩音器1个

　7、240条宽12×100cm布条(红、蓝、黄、绿、橙、草绿、粉红、淡红八色各30条)

　8、篮球2个

　9、小鼓一个裁判帽子10顶帽子上的帽贴10张

　10、寻宝用的小卡片30个

　11、晚宴抽奖用的标贴

　12、套圈20个用于套圈比赛的标贴50个和领币票160个

　13、记时器4个

　14、哨子10个光碟若干(进行曲、动感音乐)

　15、记号笔10根

　备注：贴纸、集团信纸和笔由行政部提供

　设立奖项及奖品：

　团体奖各奖**票2张游戏币20枚

　团体全场大奖各奖**票2张游戏币20枚KTV赠券面值50元2张

　参与奖各奖**票2张

　幸运抽奖15名游戏币20枚

　KTV赠券面值50元2张

　10名游戏币30枚

　KTV赠券面值50元3张

　5名游戏币40枚

　KTV赠券面值50元4张

　2名游戏币50枚

　KTV赠券面值50元5张

　1名游戏币60枚

　KTV赠券面值50元6张

　奖项设置：

　团体奖8名

　团体全场大奖1名

　参与奖385名

　幸运奖33名

　预算：游戏币5930枚

　**票1323张

　KTV赠券赠券面值50元133张

　美胸卡19张

　(附：寻宝所需游戏币10×20=200枚**票10×2=20张KTV赠券面值50元10×2=20张

　套礼物所需游戏币800枚**票40张KTV赠券面值50元20张)

我跟海阳很小就认识。我们两家住在同一条巷子，就隔了不到一百米远。但即便是认识了那么多年，我也从未曾想到过我会跟他走到一起。我是个很传统的人，大学毕业两年多还没找对象。而海阳因为搞地质勘测的职业关系，一直也没有合适的姑娘肯嫁给他。那时我母亲生怕我变成嫁不出去的老姑娘，当有人来为海阳做介绍的时候，极力怂恿我跟他先处处看。

嫁给邻家的哥哥

海阳的确是个好人，跟他相处过的人几乎都这么认为。每次休假回来，总不忘给我父母带点东西，我们家的重活都被他抢着干完了。记得那时我们家还烧钢瓶装的液化气，他在家的时候总是准备了好几个钢瓶，回来就把那些瓶子都加满了气，一个个地扛到五楼我家里去。每当这时，妈妈一定会大声地支使我：“晓寒，快给海阳倒杯水去，去把冰箱里的西瓜拿出来……”

那时我留校教书，每当同事们看到我穿上海阳带回来的新式衣裳，总要拖着我说上半天。说真的，任何女人都是有虚荣心的，我也不例外，这事让我觉得在同事们面前挺有面子。就这样，海阳一点点地取得我的好感。一年以后我顺利地嫁给了他。

享受新婚的甜蜜

婚后，我和海阳的日子过得很甜蜜。当海阳的婚假满了又回到他的勘探队时，我再度回到了一个人的日子，竟然有点不习惯起来。我开始每天给海阳写一封信，每封信的尾页，我都会仔细地涂上唇膏，小心地印下一个美丽的唇印。每隔不到一周的时间，我都发一封厚厚的信给他。

海阳也习惯了这样，他的文才不如我，总是写不了什么，但他每收到我的信，都会用小小的彩纸，写上“晓寒我爱你”，然后折成纸鹤放在信封里寄给我。很难想象，一个大男人会有这样的细致和浪漫心情。结婚两年后，我们的女儿出生了，从那以后，我在海阳不在的日子里，不再那么刻骨的思念他，我把全部的心思都放在教养女儿上。女儿一点点长大，像精灵一般可爱，可是女儿的身体不大好，每隔一段日子就会感冒。

这时我开始羡慕起其他能常年厮守的夫妻来，总觉得自己孤孤单单地带着女儿像个单亲家庭，而他却舒舒服服地做着他的甩手掌柜。有了孩子后的婚姻生活不再如当初浪漫，这让我也生出一些若有所失的感觉。

老公不在的日子

那天女儿又病了，高烧到四十一度一直不退。我手足无措地带着孩子呆在学校的医务室里，一边抱着女儿打点滴，一边打电话给母亲求救。电话那边母亲急得不知如何是好，只得嘱咐我一会赶紧带孩子转院。正急得不知如何是好的时候，同事秦林正好来医务室拿药，看到小孩烧得这么烫，赶紧跑出去找了辆出租车，带着我们就往医院跑。到医院医生一看就说幸亏送得早，否则非得烧成肺炎不可。我对秦林十分感谢。在那之前，我跟秦林也只是点头之交而已，这以后，我跟秦林的关系慢慢地近了。

秦林比我小两岁，是个很腼腆的小伙子，平常没有很多的话，可以说每次看到我，总是问孩子。到了周末，他就会买一些玩具呀零食什么的来看小家伙，所以小家伙特别喜欢他。有时她爸爸出门久了再回来，她都不愿意跟她爸一起玩，却愿意去找秦林玩。秦林长得极帅气，我知道有不少女孩子喜欢他。校图书馆里有一个女孩燕雨，她知道我跟秦林的关系不错，找过我好几次了。我知道她的心思，有一次跟秦林说起来时，秦林不以为然，还一个劲地笑我：“晓寒姐什么时候对当媒婆感兴趣了？”我不好意思，那以后就再没敢提这事。

我跟秦林就这样象朋友象姐弟一样地交往着，家里有时那些水电修理什么的，在海阳不在的日子里都被他给包了。这样子，我对海阳的思念更少了，有时他再长的时间不回来，我竟也觉得无所谓似的。其实现在想来，我当时应该对这种内心里的情感变化有所警醒的，但当时竟一无所察。

出轨不是想背叛

寒假到了，秦林回老家去过年，短短二十来天的日子，我竟然掉入了当年跟海阳最初分别时的那种摆脱不了的思念。等过完年，秦林再度回到学校的时候，我刻意地和他保持着距离。虽然如此，心里却备受煎熬。

秦林不知道发生什么了，又不敢来问我，只是委屈地看着我。正好那天我家的灯又坏了，我跟校工说，想让他去帮我修一下的时候，秦林听到了，一声不响地拿着工具就跟我回了家。灯是吸顶的，要站在椅子上才行，秦林默默地换着灯，我帮他扶着椅子，两人都没有说话。孩子也去了我妈妈家，所以气氛沉寂而尴尬。秦林修好灯跳下椅子的时候，身子歪了一下，我去扶他，一下子碰到他的手，又赶紧放开。没想到秦林却一把抓住了我的手，问我到底为什么不理他。我说不出来，也无法说。秦林放开我的手，头转过一边不看我，幽幽地说道：“晓寒姐，不知你感觉到没有，我是喜欢你的，这次回家才更明白。可是我好矛盾，要是你没结婚该多好啊。有时想想，你不理我，也许是对的。”我不敢说什么，只能看着秦林落寞地离开。他走了一会，我冲到窗户前去看他，却看到他在楼下，远远地看着我家窗户，像个委屈的孩子。

几天了，孩子想秦林了，问我秦叔叔为什么老不上我们家来，还自己给秦林打电话，让他来陪她一块过生日。小孩生日那天，秦林来了，陪小孩玩到晚上她睡着。这些天来，我努力地克制着自己对他的想念。当他要走的时候，我竟然不由自主地留他多坐一会。我们俩默默地坐着，不知道说些什么，却又不愿意分开。到最后，我们之间终于发生了不该发生的事。这让我们愉悦也让我们害怕。我们本都是思想传统的人，各自都想着一份从一而终的情感。都没想到事情会发生到这一步。欲罢不能，却又心惊胆战。过了不多久，又是海阳休假的日子。面对他，我内疚得很，却又装出什么也没发生过的样子。海阳什么也不知道，还让我请秦林上家里来喝酒。秦林为了不让他起疑心也跟从前一样，上我们家里来。只是我们之间那份难过，真的难以形容。

逃避也不是办法

真应了那句老话：世上没有不透风的墙。但我没想到事情居然闹得那么大！那天我下课回到家里，意外地看到图书馆的燕雨在我家，秦林知道燕雨喜欢他，事事都避着她，我跟她也再没接触过。这回她突然出现在我家，我马上预料到有什么不对了。果然，我进门之后，就看到海阳阴沉得可怕的脸。我知道，他什么都知道了。

那晚，海阳大发雷霆，把家里可以摔的东西都摔了，但他最终没对我动手。第二天我回到学校。所有看到我的同事，都用很鄙夷的眼光看着我。我没看到秦林，但是我知道，他一定受到了很大的打击。他原本就内向，什么事都埋在心里不肯跟人交流，那天我到处都没找到秦林。

此后，我受不了学校里的气氛，一直请假在妈妈家呆着。可是等我再回到学校的时候，秦林已经变得让我不敢认了，他不敢跟同事接触，总以为别人在背后指指点点，也不敢去给学生上课，甚至有同事告诉我，他曾经试图自杀。我惊呆了，此前我知道他有抑郁症，但没想到这次的事会对他造成这么大的打击。而我只顾自己逃避，丝毫也没有顾及到他的想法。任凭我怎么内疚懊悔，秦林始终没有起色，终于他请了长假回老家去了。那天，他母亲来接他，我远远地看着那个白发苍苍的老人，觉得自己罪孽深重。

那时海阳虽然还没有提出跟我离婚。但是我们已经不大说话，在一个屋子里相对，比陌生人还要难受。正好那学期有一个去贵州支教的名额，我毫不犹豫报了名，学校也同意了，临行前我对海阳说，只要他想离婚，我随时可以。

现在我还在贵州，快一年了，他的离婚协议书也没有寄来。他终究是个好男人啊，而我，却一次伤害了两个好人。现在，我只能选择逃避，但这样的日子并不好过啊！

出轨本身的挑逗性、不可预期性和刺激度、尝过的人的确很难不上瘾。如果说偷腥是人之本性，那么对于枕边人，是不是真的可以放一千两百个心？下回你的他说要去同事家看球赛，你是不是真能点头同意，不去想该不该信任对方这个问题？

偷情者不得动真情，这是无论性别皆应遵守的出轨真理。偷吃者不但得记得擦嘴，还要擦到“不着痕迹”。既然打算“向外发展”，就得确定你的最终目的是“只求一爽，而非步入礼堂。”所以绝对不要和对方睡出任何感情，上了这条出轨之船就不能晕，否则“翻船”后果得自行负责。出轨的最坏范例就是，你以为自己只是玩玩，最后却变得情不自禁。劈腿知易行难，许多女人都在高估自己或不了解自己的能耐之前“下海”，殊不知并非每个女人都轻易能把感情抽离，只留感官刺激、同时把外遇对象把玩于掌心。

选择对象要当心……

有经验的女人都知道，偷吃的第二最高指导原则就是慎选对象。“可别挑一个纯情男，你要的对象是个充满乐趣的情场常胜军。”这是畅销两性作家Flic的建议。“尤其是那种提到婚礼就头皮发麻的男人，一看见小孩子就会抓狂发神经。”你要的男人是那种字典里没有“安定”和“专情”的大情圣，即使同时拥有两打以上的女朋友，还是觉得内心很空虚。这种男人永远无法眼里只有一个你，因为他的爱情领域无限宽广，只要见到女人就会有反应。

除了挑选床品和技巧一流的对象，对方的嘴巴牢不牢靠，也是一个筛选标准。你要选择的对象，应该是那种会把秘密带进棺材里的那一型。Jane Wenham-Jones，是《Perfect Alibis—How to Have an Affair and Get Away with It》一书作者，同时也是力倡“外遇恐怖平衡”的两性作家。她的书开宗明义的阐释偷情之必要与应该遵守的法则原理。“你和对方的关系像是坐翘翘板，为求绝对平衡，双方都应握有彼此把柄，如此一来，谁都不敢轻易豁出去。”这样的制衡目的是为了督促双方都遵守游戏规则，确保两者最大利益

第一、不要碰已婚男子；有孩子的已婚男子更不要碰。还有，一见钟情不太妙，因为守则告诉你：不能在没接触肉体前就先爱上对方，这样你很可能最后把什么都赔掉。最理想的状况是：你们的邮政编码不同，没有共同朋友，不知道对方住在哪里，要连络只能用手机或是传简讯。绝对不要出现过多的互动，以免牵扯不清。

不过话又说回来，撇开有问题关系不说，出轨本身的挑逗性、不可预期性和刺激度、尝过的人的确很难不上瘾。如果说偷腥是人之本性，那么对于枕边人，是不是真的可以放一千两百个心？下回你的他说要去同事家看球赛，你是不是真能点头同意，不去想该不该信任对方这个问题？

口红一般都是为了让自己的气色更加好，但如果是想要用口红装得更加虚弱的话，尽量选择苍白色的口红。如果找不到苍白色的口红的话，就可以找一些颜色非常淡的口红。实在不行就从浅色系列面找一些和自己皮肤相衬托的口红。

自己如果是想要在他人面前装病的话，不止要把口红要配上浅颜色的，最重要是你的面色和你的打扮。你的面色必须也是苍白色的，尽量是选择用一些白色的粉底，让自己看起来苍白无力，而且头发也尽量蓬乱一些，看起来好像自己那么无精打采。如果你只是涂了一个比较浅颜色一点的口红，而自己的面部和头发还比较精干的话，则起不到一点效果。反而会让他人乱想。

自己如果想表现的比较虚弱，有时候也可以不用口红。而用一些其他可以代替口红的东西。让自己的嘴唇看起来发紫或者是显得那么苍白无力。口红发明出来就是为了让自己的气血更加好，而我们非要逆其道而行，选择一些比较让自己写的虚弱的，这是很难找到的，在你购买的时候需要花费很大的力气，而且你买完以后几乎也就用上一两次，对于自己的经济来说也是一种浪费。

不管怎么样，我们想要装虚弱的话，也可以不用口红。在嘴唇上面弄一些白色的粉底，或者弄一些让自己显得更加苍白的东西，就可以过关了，没必要专门去买一只口红来，让自己显得更加虚弱。造成自己的经济浪费，而且自己花了很多时间和精力也不一定能买到。

　为了确保活动得以顺利进行，时常需要预先制定活动方案，活动方案是整场活动的战略，可以为活动指明方向。那么应当如何制定活动方案呢？下面是我为大家收集的徒步活动方案范文（精选7篇），欢迎阅读与收藏。

徒步活动方案 篇1

　为创新教职工文体活动形式，不断把全民健身活动引向深入，让广大教职工既享受体育运动的乐趣，感受体育运动的魅力，又营造一种文明健康的生活方式，为低碳生活、绿色环保做出贡献，正值“五一”，劳动节来临之际，实际中学工会拟在全校范围内，开展“我运动，我幸福”徒步活动。为使这项活动开展的既轰轰烈烈，又扎实有效，特制定本方案。

　一、指导思想：

　紧紧围绕“幸福实验，健康教师”的理念，突出亲近自然，放松身心的主题。带领教师开展徒步活动，见证美丽库尔勒城市发展，保持健康体质，珍惜美好生活，做健康幸福的实验人。

　二、活动安排：

　组织全校教职工，一个年级组为一个徒步活动组，在年级组长的带领下，沿孔雀河、孔雀公园、劳动公园、龙山开展健步活动，在目的地休整后原路返回学校。

　三、活动时间： 4月30日下午15：00——18：30

　四、徒步路线：

　1、校内集合——孔雀公园——原路返回——校内集合。

　2、校内集合——乘坐公交车到龙山步行立交桥起点处——步行至龙山公园并爬至山顶观景亭——下山至立交桥起点

　3、校内集合——前往杜鹃河终点——沿杜鹃河徒步——劳动公园——原路返回——校内集合

　五、活动人员： 小学部、梨香小学、初中部全体教师、高一高二教师。

　六、活动准备：

　1、以年级组为单位，确定本组活动的路线，将本组活动简单计划发至工会李璐璐老师处。活动当天，所有活动人员自备运动衣、运动鞋。年级组长负责做好本组人员的后勤保障工作（每个年级组安排一名中层领导随队指导）。

　2、各年级组准备好徒步活动的宣传旗帜、各自活动的励志口号，在活动启动时大声喊出，收集好活动过程中的信息，事后发送至工会干事张惠老师邮箱内。

　3、各年级组长要提前召开年级组教师会议，做好活动前的安全教育工作，确保本组教师全员参与，安全返回（原则上不允许请假，确有需要请假的，须由校长批准）。

　4、体育老师要做好安全保障工作，各年级组要提前一天安排一名教师做好本组徒步路线实地调查，避开车流密集路段或做好安全疏导工作。

　5、按照20元/人的经费标准，用于购买水、食品等物品，于活动前统一发放至年级组长处（年级组长必须按实有人数上报名单至张惠老师，不允许将经费发放至个人手中，活动后将发票交给高中部王策老师，发票内容填写请咨询李璐璐老师）。

　七、注意事项：

　1、高度重视。开展徒步活动是深化“做幸福健康教师”理念的重要渠道。各年级组要提高认识，广泛动员，认真筹划，制定本组健步活动的具体安排，统一思想，步调一致。

　2、精心组织。各年级组要统一安排，全体参与。提前将活动安排告知组内教师，便于教师根据活动安排提前调整工作任务。

　3、务求实效。要以这次活动为契机，呼吁教师关注自身身心健康，加深不同年级组的联系。

徒步活动方案 篇2

　一、指导思想

　为推动中心党建和精神文明建设工作，打造一支执行力强、技术过硬、综合素质高的员工队伍，丰富员工的业余文化生活。将分散、无序的个人徒步状况，改变为有组织、有目的、有内容的健康规范化的徒步行为。

　二、活动宗旨

　磨砺意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走

　三、活动目的

　1、热爱自然、热爱生命、保护生态环境，为构建和谐社会发挥积极作用。

　2、作为户外运动的平时拉练，在徒步中欣赏近郊景色，促进员工的彼此了解，创造员工们熟悉交流机会，提高中心凝聚力。

　四、活动组织

　徒步协会主席：杨勇

　徒步协会副主席：王清平

　徒步协会负责人：曹勇、陈渝珠

　五、活动时间

　1、XX月中下旬，xxx春游徒步活动（地点待定）

　2、X月中下旬，铁门关徒步活动

　3、X月中下旬，“赏胡杨XX”XX徒步活动

　六、预计费用

　1、春游徒步活动（野炊）：3000元

　2、铁门关徒步活动（晚餐）：XXX元

　3、“赏胡杨XX”XX徒步活动（午餐）：xx元

　全年3次徒步活动预计总费用：9000元

　七、注意事项

　1、活动期间一切行动听指挥。

　2、徒步活动期间队伍按照旗手指引路线呈单行靠右行走，随时注意避让车辆。

　3、应选择长袖吸汗衣物，并带防晒霜、护唇膏、太阳镜、遮阳帽等物品，以抗拒紫外线，早晚温差大，需自带衣物，以防着凉。

　4、徒步行走最好穿一双轻便透气性好的运动鞋。

　5、要尊重当地民族的风俗习惯，忌谈敏感性话题。

　6、游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财物安全。

　7、请自带摄像器材，并注意安排。在沙漠上拍摄，不用时务必包好，以防沙粒进入损坏相机。

　八、安全、环保温馨提示

　1、员工应注意个人安全，不允许自驾车。

　2、烧烤签子不用了及时收好，不乱丢，以免伤害身体。

　3、遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。

　4、爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场。

　5、请不要破坏沙漠中的各类植物，它们对于维护沙漠生态，有着不可轻视的作用。

　6、进入的区域是沙漠生态旅游自然保护区，请您将用过的生活废弃物分类装好并置于景区垃圾分类箱内。

徒步活动方案 篇3

　为进一步开展全民健身活动，提高身体素质，丰富文化生活，增强教职工团队意识和凝聚力，彰显教职工在文明单位创建和省级改革发展示范校建设中的主力军作用，学校决定举办“教职工徒步健身大赛”活动，特制定本方案。

　一、活动主题

　本次大赛的主题是：“我行走我快乐，健康工作，幸福一生”。

　二、比赛时间

　20xx年6月5日早05：45——07：30

　三、比赛办法

　以工会小组为单位进行比赛，工会组长为领队。各工会小组组成徒步健身大赛方队，依次行进。

　四、徒步线路

　一号教学楼——东门——中华西路——和平广场——浏园嫩江大堤——嫩江公园——新明大街——林艺街——东门集合。全程约6公里，用时约1。5小时，强度中等。

　五、奖项设置

　大赛共设七个奖项

　最佳组织奖一个：工会小组参赛人数多

　最佳风貌奖一个：服装整齐统一

　最佳创意奖一个：徒步行进中创意独特

　最佳步伐奖一个：步伐整齐划一

　最佳状态奖一个：精神饱满形象好

　最佳环保奖一个：徒步过程中无吸烟等不文明现象

　最具激情奖一个：徒步过程中歌声嘹亮

　六、评比小组

　由学校领导和工会副主席、体育教研室主任等组成评委会，统一评奖。

　七、组织协调

　徒步健身大赛由校工会牵头，体育教研室协办。

　八、工作人员

　苏新、邓国华、各工会小组长、副组长等。

　九、摄影摄像

　李楷 王红丽 姜瑶

　十、安全保卫

　何玉相 任来泉 杨博

　十一、活动要求

　1参加徒步健身大赛活动人员要求穿着运动装及运动鞋。

　2要遵守时间，不得迟到或中途退出比赛。参加比赛人员务于05：45在一号教学楼前以工会小组为单位集合整队。

　3要全员参加，确因身体或工作等原因不能参加者，要提前告知校工会。因身体原因不能参加徒步的同志，作为比赛工作人员准时到位，为大赛做好服务工作。不参加徒步比赛且不能为大赛做服务工作人员不予评奖。

　4各小组领队于5月30日下班前，将参加比赛人员名单报送校工会副主席苏新处（实训楼410室）。

　5要服从安排，严禁单独行动，注意交通安全。

　6要爱护环境，自觉维护我校形象，不乱扔任何垃圾。

徒步活动方案 篇4

　一、活动时间：

　xx年10月11日（周六）上午8：30—12：00

　二、活动目的：

　为了庆祝第65个建队日，结合阳光体育运动，带领学生走进大自然感受大自然，成为有坚强意志力、提倡绿色出行的现代小公民。

　三、前期准备：

　1拟定班级活动口号：各班选派一名学生带领全班同学喊出班级活动口号方式：（手握班旗挥舞）我是x年级x班学生代表xxx，请x年级x班全体同学一起大声喊出我们的励志口号，我们班的励志口号是……，省略号部分为全班学生齐喊班级口号。以上同学10月11日8点到校彩排。

　2级部学生代表发言：每个级部由级部组长负责，选取本级部一名学生代表，结合本次活动表态发言，简短3—5句话，内容要把好关。以上同学10月11日8点到校彩排。

　四、活动安排：

　1启动仪式：10月11日周六上午8：30，在后院举行活动启动仪式，配班教师进班协助班主任老师组织学生。

　2路线安排及要求：

　（1）一至三年级：学校出发→第二海水浴场。

　到达目的地后，休息30分钟；组织学生进行沙滩游戏活动1—2项；12点之前返回学校（单程时间控制在1小时30分左右）。

　（2）四至六年级：学校出发→第三海水浴场。

　到达目的地后，组织学生进行原地休息或开展活动约30分钟；12点之前返回学校（单程时间控制在1小时50分左右）。

　五、活动提示：

　110月8日（周三）下午前，各班到总务处领取家长义工工作牌、班旗（请自备旗杆）。

　2“徒步行”采取折返走的方式进行，全体学生回学校吃午餐。要求学生只带水和太阳帽，不得携带零食！不在学校吃配餐的学生，要把自己准备的午餐放在教室中。

　3回校后，各班配班老师轮流吃饭，必须保证一名教师在班级中看班。

　4各年级级部组长负责把关本级部班主任提前组织筹备的学生沙滩游戏，道具自备。

　5好爸妈家长义工：

　（1）每班可根据实际情况邀请家长义工参与此次活动，4—6年级至少来2—3名家长，1—3年级至少邀请5—6名家长参加，需提前跟家长联系，说明活动的意义，让家长做好配合“徒步行”活动的充分准备。

　（3）10月11日（周六）上午8：30之前，家长义工须佩戴工作牌入校，站在班级队伍后面参与活动启动仪式，然后全程配合活动，中午回校后，家长义工须将工作牌交回班主任处后，可以直接带孩子离校。

　6各位班主任老师，请多抓拍精彩照片，挑选3张照片配以一句照片介绍，传至姜雨均老师，并及时更新班级博客。

　7放学时间：

　下午1：20。

徒步活动方案 篇5

　今年是五四运动xx周年，为引导和激励全市广大团员青年继承和发扬“爱国、进步、民主、科学”的光荣传统，在全市掀起深入学习贯彻市委十二届四次全会精神热潮，围绕“改革创新、转型升级”总体战略和“五大兴市战略”，引领广大团员青年在我市“四个全面”的道路上奋勇前行，促进青少年健康成长成才，为奋力打造西部经济核心增长极、建设现代化国际化大都市发挥生力军作用，团市委将组织开展纪念五四运动xx周年主题活动，特制定工作方案如下。

　一、活动主题

　纪念活动以“弘扬五四精神勇担青年责任”为主题，充分展现当代成都青年继承和发扬五四光荣传统，积极响应党的召唤，切实担当青年责任，始终走在时代前列，为成都打造西部经济核心增长极，建设现代化国际化大都市奉献青春、建功立业。

　二、活动原则

　坚定永远跟党走的政治信念，深入学习领会、认真贯彻落实市委各项决策部署，紧紧围绕十八届四中全会、省委十届四次全会、市委十二届四次全会精神要求，服务经济社会发展，服务青年成长成才，以五四运动xx周年为契机，找准工作结合、精心设计活动、创新载体手段，以新的面貌和新的作为，在成都全面深化改革的宏伟实践中展示青春风采。

　三、活动内容

　(一)弘扬五四精神，坚定理想信念。通过开展五四主题团日、微访谈等活动，将“中国梦”主题教育活动贯穿到社会主义核心价值观培育之中，投身成都改革发展大局。培养青少年良好的道德观念和意志品格，把思想引导与青年文化建设紧密结合，积极运用新媒体手段影响和引导青年，着力深化分类引导，强化青年励志教育，积极动员广大团员加入青年网络文明志愿者队伍，围绕传统文化、职业文明、志愿服务等内容，开展主题网文、漫画、微视频等网络文化产品征集传播活动，切实担当政治责任，争做成都好网民，发出成都青年好声音。

　(二)融入兴市战略，服务城市发展。主动融入市委中心工作，围绕市委重大战略举措，助力“立城优城”战略，围绕“北改”工程、天府新区建设和参与社会治理创新，广泛发动团员青年积极参与青年志愿者活动，推动市民文明素质提升和城市卫生环境改善。积极融入“创业天府菁蓉汇”行动，进一步激发青年创客的创业热情，深入推进青年创业就业工作，为我市建成全国领先、国际知名的创新之城、创业之都做出贡献。鼓励青年围绕成都新一轮改革积极建言献策、贡献智慧。深化“青年文明号”等共青团工作品牌，激励广大青年职工珍惜发展机遇，创造一流业绩。

　(三)选树先进典型，激励青年成才。以五四纪念活动为契机，面向基层生产生活第一线，大力发现、培育和宣传一批优秀青年典型，突出抓好正面引导，为广大青年树立可敬、可亲、可信、可学的榜样，充分发挥典型在教育引导青年中的作用。通过组织事迹分享会、访谈会、报告会、座谈会等形式，充分展示当代青年榜样风采，引导广大青年学习先进、争当先进、拼搏进取、成长成才。做好青年典型的宣传工作，使青年先进典型深入校园、深入社区、深入青年，更好地发挥示范引导作用。

　(四)展示青春风采，营造节日氛围。举办青年文化节、青年书画展、文艺晚会、社区青年大家乐、青年歌手大赛、演讲比赛等文化活动，充分展示广大青年在党的领导下不断成长进步的良好风貌。青少年宫、青少年活动中心、青少年空间积极开展丰富多彩的文体活动，丰富青少年的节日文化生活，积极营造浓郁的青年文化氛围。走进学校、农村看望留守学生并发放慰问品，传递共青团的爱心和关心。

　四、活动要求

　(一)高度重视，加强领导。开展纪念五四运动xx周年系列活动是展示团组织形象和青年风采的重要契机，全市各级团组织要高度重视、提前谋划，统筹安排各项工作，精心策划组织活动，充分展示团组织形象和青年风采，在落实市委工作部署、服务青年成长发展上力求取得实效。

　(二)重在基层，转变作风。充分发挥组织优势，调动各级团组织的积极性、主动性和创造性，广泛动员青少年踊跃参与，让团的声音和团的活动最大限度地覆盖全体团员青年、影响全体团员青年。要按照作风建设的有关规定，坚持简朴热烈的原则，厉行节俭，防止铺张浪费。

　(三)加强宣传，营造氛围。团属新闻舆论阵地要牢牢把握正确的舆论导向，开辟专栏、专刊，集中开展对五四纪念活动的宣传报道。要广泛协调各级、各类新闻媒体参与报道当地团组织纪念五四活动开展情况，营造积极向上的舆论氛围。

徒步活动方案 篇6

　一、活动目的

　通过团队间的协作，可以让大家更加懂得集体的概念，让大家感受到伙伴们共同努力的那份快乐，培养大家团结互助的精神和坚韧的毅力，进一步增强团队的凝聚力。我们会让参与本次活动的每位成员感受到艰苦与快乐并存，集体与个人同在。拥有了这种信念，我们一定会将这种饱满的激情运用到平日的工作之中，拓展自由的思路，使XXX的各项工作做到有创新，有突破，有成绩。

　二、活动宗旨

　“携手互助，永葆佳绩”是我们的口号， 磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走是我们的行动宗旨。

　三、活动时间

　活动时间20xx年5月1日，北京时间 9点

　四、活动地点：

　白杨沟徒步路

　五、活动内容

　（一）活动基本内容

　1、清晨九点所有人员按时到达集合地点（XXXX），在社区门口统一乘车前往活动地点。

　2、宣布徒步人员注意事项：

　①本次徒步活动要徒步走完全程，

　②活动过程中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。

　③途中不得乱扔垃圾，不做有损队伍及XX形象的事。

　④游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财务安全。

　⑤请自带摄像器材，并注意保管。

　3、下车后由组长整理队伍，并举行启动仪式，主持人宣布活动正式开始，接着由领导进行简短的讲话，讲话完毕后，主持人将宣布活动正式开始，所有人员按秩序出发。到达最终目的地后可自由活动。并在规定时间内，返回停车场集合，整队上车，返程就餐。

　六、行程路线

　从白杨沟停车场徒步出发至白杨沟瀑布，来回行程共计11公里。

　七、活动人数

　全体工作人员

　八、安全、环保温馨提示

　1各位队员应注意个人安全，不允许自驾车。

　2遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。

　3爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场，活动结束后，将废弃物分类装好并置于垃圾分类箱内。

徒步活动方案 篇7

　活动口号： “阳光之行，健康生活”

　活动对象： 户外徒步爱好者

　活动时间： “20XX年4月15日”（如遇天气原因，顺延至第二天）

　活动地点： 荆门周边

　活动背景：进入21世纪全新的时代，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能拥有一切”的新理念深入人心，因此有关健康问题引起各界人士关注。同时随着人们生活、工作压力增大，我们和生活健康质量也越来越下降。我们应该唤起大家对健康的关注。时值人间四月芳菲尽，春光明媚、风和日丽，吉利网特为广大户外运动爱好者开展一次“阳光之行，健康生活”户外徒步活动。

　本次活动，意在让大家亲密接触大自然，欣赏春天美景，拓展视野，亲身感受生活的美好。

　活动目的： 通过组织的此次活动，提醒大家对健康的关注，进一步提高生活质量，感受阳光之行，健康生活，从而提高的知名度。

　活动步骤：

　前期准备

　1）发起活动召集

　2）活动总调度：

　后勤保障：

　线路向导：

　安全负责：

　联系电话：

　3）制作宣传横幅，宣传彩旗，标记彩带，环保袋

　4）采购必须品：

　（1）解热、镇痛类药物，如阿司匹林。

　（2）防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。

　（3）呼吸系统常用药，草珊瑚含片、西瓜霜含片等。

　（4）外伤药，如正红花油、碘酒、创口贴、喷雾剂、绷带等。

　（5）开山斧，手套每队一套

　（6）根据报名人数购置用品：纪念品，矿泉水，馒头，咸菜，鸭蛋等

　活动实施

　1）确定人数，按指定时间，在指定地点，发放用品

　2）活动开始前，向前来参加活动的人员介绍此次活动的主办方，赞助方利吉网

　3）在活动中途如午饭期间安排一些小活动，如：10道脑筋急转弯，发放一些小奖品（200-300元），在调动大家情绪后，在对利吉网做一个简短的介绍，并给每人发放一张宣传彩页。目的在于让大家心愉快的主动接受利吉产品宣传单。

　4）活动结束后，拉起利吉网横幅，彩旗，合影留念

　赞助商宣传方式

　活动冠名：为提供活动冠名权，“阳光之行，健康生活”户外徒步活动

　条幅宣传：在中途休息现场悬挂活动宣传横幅，横幅标语及样式由合作双方共同拟订，并举行趣味活动，介绍，发放宣传彩页。

　报纸宣传：相关媒体对活动进行相关报道。

　荆门日报对活动进行相关报道

　稿件宣传：活动之后用相机将本次活动值得回味的场面，处理后上传各大网站进行立体多方位宣传。

　注意事项

　1）全程安排专人举彩旗。

　2）由于活动时间较长，合理安排人员，确保活动安全顺利进行。

　3）活动中提倡环保，准备好防刮环保袋。

　4）活动结束后整理活动中的精彩瞬间。

　5）制作详细费用统计表。