秋季气候比较干燥,大家都会多多少少的出现一些干燥上火的症状,特别是面部症状会比较明显,比如长痘痘,比如嘴角干裂等等。很多人可能一夜没有喝水,早上醒来就会发现嘴角开裂了,这些情况其实是比较难受的,虽然是小问题。那么,嘴角开裂该怎么办呢?
1、涂蜂蜜
蜂蜜有滋养肌肤,治疗烫伤、冻伤及皮肤溃疡的作用,嘴角开裂的时候,可以睡前先用水清洁,然后涂抹适量蜂蜜,第二天早上起来就会好很多。
2、涂甘油
甘油有强保湿锁水的功能,可促进伤口愈合,常用于手足干裂。嘴角开裂时,可以滴一滴甘油,混在面霜中,用棉签沾一点涂在嘴角。
3、维B2
缺乏维生素B2时,嘴角也会开裂,因此可以多次一些富含维生素B2的食物,比如动物肝脏、牛奶、鸡蛋、鱼类等。
4、芦荟胶
芦荟胶有消炎杀菌的效果,能促进伤口愈合,还能滋润嘴角,减轻嘴角开裂时的干燥和疼痛感。每天涂2-3次,坚持涂2-3天就会好转。
5、维E油
维生素E能加速伤口愈合,促进细胞新生,嘴角开裂时,取一颗维生素E,用针扎一个小孔,挤出里面的油状物,涂抹在嘴角,每天涂2次,坚持3-5天会有所好转。
温馨小贴士:一颗维生素E胶囊可以多次使用。
6、涂唇膏
唇膏主要包含蜡和蜜,具有较好的锁水保湿效果,其次还会添加薄荷、樟脑、维生素E等,加强消炎、治干裂的效果。用来治疗嘴角开裂时,要选择无色透明的润唇膏或者透明的唇蜜。
7、防上火
心火:心火分虚实两种。虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。可用莲子30克,栀子15克,加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
肺火:可见干咳无痰或痰少而黏、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。可用猪肝300克,菊花30克,共煮至肝熟,吃肝喝汤。
胃火:胃之虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干结。可用石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
肝火:常表现为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。可用川贝母10克捣碎成末,梨2只,削皮切块,加适量冰糖、清水炖服。
肾火:表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、腰膝酸软、潮热盗汗、五心燥热。可用猪腰子2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入沙锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。
吹口哨吹出歌的技巧:
1、要练习发声。开始练习时吹不出声音,只吹出气流的声音很正常。这时,你不要及急噪,慢满来。正确的口哨口型既是口哨发声的前提,更是经长期的练习后口哨音量增大的基础之一。
2、要吹出不同的调子。在吹出声音的基础上,要多变换口型的大小与双唇的松紧、多变换气流的快慢与缓急、多变换舌头的靠前与靠后。反复去练习,口唇、舌头和气流都要灵活运用。在能够吹出不同声音的同时,再进行音节的练习,也就是音乐中的1-2-3-4-5-6-7,如果能吹出由低到高三个不同的音域段,那就更好了。这样,就为下一步的曲子练习奠定了基础。
3、找自己最熟悉的伴奏曲子来练习。要循序渐进、勇于探索、大胆实践。在掌握和巩固简单曲子的基础上,逐步加大难度。适当找一些难度较大的曲子来练习,并达到逐步熟悉和掌握。
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1、在练习口哨时,嘴唇干燥、麻木怎么办?
答:一是要及时补充水分,多喝水,不断用舌头来湿润嘴唇;二是可以用润唇膏涂抹在双唇上;三是用口中的气流吹动几次双唇,使之颤动,有的地方把吹动嘴唇出现的声音叫“打嘟噜”,这样嘴唇就会灵活一些。
2、开始吹不出哨声,只有气的声音怎么办?
答:这是每个开始练习口哨的人都经常遇到过的问题。前面提到了口哨的基本要素有“三要素”:一是口唇(双唇)、二是气流(包括从人体内存的气体外吹和将体外的气体吸入)、三是舌头的调节作用。当你在练习的时候,要先尝试着用小声吹,气流要均匀,双唇要保持湿润,舌头要保持自然状态。这样反复练习就会吹出口哨的声音来
3、在口哨演奏过程中,总觉得气不够用,换气困难,怎么处理?
答:人的一口气能吹多久、多长,总是有限的,谁都免不了换气的过程。练习的方法:一是深呼吸,多吸气;二是用气均匀,节约用气;三是可以在轻声处适当链接;四是练习吹吸结合的方法。
4、中低音能吹过去,高音上不去怎么办?
答:因为每个人的特点不同,有的开始喜欢吹高音,有的喜欢吹中音,有的喜欢吹低音。我建议:高中低三个音域都要练习。
高音的练习方法:一是缩紧、缩小口缝;二是舌尖顶紧下牙齿;三是气流要充足。通过多次摸索和寻找,就会找到高音部,一旦找到高音就要反复的加强练习,使之稳定掌握并运用自如。
参考资料:
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