嘴唇起泡怎么办

问题一：上火嘴唇起泡怎么办怎么快速消除 用淡盐水清洗，涂一点唇膏，这可以治表。要治本的话，关键是你是不是确定上火，（大便是不是干硬，小便是否发黄），如果是上火的话，建议你涂一点芦荟（花卉市场有得卖，又可以观赏，又可以美容），清凉降火祛痘还廉价，晚上看电视时涂一点，很舒服。饮食上少吃油腻的、烧烤类的，清淡一点，荤菜类以鱼类为主。

上火有很多种类型，按五脏分类，一般有五种：

1、心火：虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿 痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。

2、肺火：主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。

3、胃火：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。

4、肝火：我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

5、肾火：主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。

对照以上就可以知道是那种类型了！

另外，年轻人上火以实火居多，譬如：常吃煎、炸、烤等。那就吃得清淡一点就得了呗。

老年人上火以虚火居多，譬如：冬天明明很冷，就是感到燥热，但手脚却冰冷。那就晚上睡觉前用热水泡泡脚吧。

虚火、实火的区分很重要，如何去火要对症，否则会适得其反。

问题二：嘴上起泡上火怎么办？ 平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣 性哗物容易上火的食物不要用过热的水洗澡平常不吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\樱桃\龙眼 \菠萝等热性食物和料理可以吃香蕉\梨\猕猴桃\杨桃＼黄瓜\菠菜＼茄子＼空心菜＼鸭蛋＼鸭肉＼兔肉＼红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说, 它们是凉性的 ,败火的好东西,但不要多吃,一次吃得太多会拉肚子

问题三：嘴角起泡怎么办 很多人都以为嘴角起泡就是“上火”了，应该“去火”。的确，这种状况在中医中被称为“上火”，但西医认为，嘴角起泡是由病毒感染所致，服用一些抗病毒药会更加有效。　嘴角起泡多是患上单纯疱疹的表现。当人疲劳、心情抑郁、紧张焦虑时，机体的免疫力就会下降，进而使潜伏于体内的疱疹病毒大量繁殖，导致嘴角起泡。患上单纯疱疹的人会有瘙痒、灼烧感，或者是轻度疼痛感。一般来说，这种疱疹会在5―10天内自行痊愈，但也可能因病人自身免疫力的差别而有所区别。　一般的抗病毒药物，病毒唑、病毒灵等都能用于单纯疱疹的治疗，但其中以阿昔洛韦功效最为突出。因为阿昔洛韦对病毒有特殊的亲和力，极易被疱疹病毒摄取，并在病毒内部引发化学反应，进而起到抑制病毒复制的作用。　在嘴角起泡初期，每天外涂阿昔洛韦眼药膏两次，就能起到不错的辅助治疗效果。由于眼药膏是局部给药，所以副作用相对口服药剂也会小些。　此外，服用阿昔洛韦片剂能够起到治本的效果。通常白天服4次，晚上睡前服一次，每次2片即可。由于阿昔洛韦会对肝、肾产生影响，所以在服药期间，最好多饮水以避免药物对肾脏的影响，有肝、肾功能障碍的人则应该慎用。

问题四：嘴巴起泡了怎么办 多喝水、粥、豆浆，多吃百合、萝卜、蜂蜜等润肺食物;可适当多吃一些水果，其中以梨、甘蔗为首选，其次，像荸荠、香蕉、枇杷等也是良好的润燥之物。同时适当服用一些对身体无损伤的保健品滋养，如鸭肉，中医学认为鸭肉性寒，除可大补虚劳、滋阴养胃外，还可消毒热、利小便、退疮疖，这是多数温热性肉禽类所少见的。此外，偏凉的肉类还有甲鱼、黑鱼、蛙肉、螃蟹等，不要过多食用温热的食物或药物，如羊肉、狗肉、人参、鹿茸等，否则极易加重秋燥。

问题五：嘴唇起泡怎样快速下去 4个妙招快速降火 1热敷

如果嘴唇上火起泡的情况比较严重的话，那么这个时候可以涂抹一些天然的芦荟胶，它具有非常明显的杀菌作用。而对于一些长泡处有瘙痒、疼痛等症状的患者，芦荟胶抹上去还会有清凉感，对这些不适症状都具有很好的缓解作用。通常抹上去一段时间后，水泡的疼痛现象便可以得到很大的好转。而多抹几次就可以消除症状了。

或者在晚上睡觉前还可以采用热敷的方法，用热毛巾敷敷嘴上的泡，这种方法可以有效的减轻轻红肿情况。而且热敷还可以加快嘴附近的血液循环，有助于水泡尽快消散。如果嘴唇上火起泡的情况比较严重的话，那么这个时候可以涂抹一些天然的芦荟胶

2多喝水

在平时生活中养成多喝水的习惯非常重要，因为水是排毒的载体，只有多喝水才可以排除体内的各种垃圾毒素。而很多时候这些垃圾毒素是导致我们上火的主要原因，尤其是在这个干燥的早春季节，如果不注意多喝水的话干燥的气候就很容易导致人体上火。因此每天要坚持多喝白开水，以此来治疗嘴唇上火长泡症状。

可以说嘴上长泡都是上火攻的，这个时候只要注意多喝水，那么嘴唇上的长泡症状便可得到很好的缓解。面对嘴唇上火长泡怎么办的问题，以上这些都是治疗的有效方法。

3药物治疗

如果嘴唇上火情况不严重，或者是刚刚才上火起泡的话，这个时候通常会比较痒，当然也比较好治疗。这个时候患者只需要在每天晚上睡觉前在患处抹一些牙膏在泡上，这样便可以很好起到消炎以及止痛作用了。但是在涂抹牙膏的时候一定要注意抹的均匀一些，同时还应该注意不要在睡觉时弄脏枕头，第二天起床后你便会发现水泡已经好很多了。

或者你还可以用红霉素眼膏涂抹在患处，这种药膏具有杀菌消炎的作用，对嘴唇上火长泡等情况都具有很好的治疗作用。而且红霉素眼膏的副作用非常小，通常抹3天左右就能好转。

4清淡饮食

清淡的饮食不仅可以帮助我们有效的治疗嘴唇上火等情况，同时还具有预防上火的作用。专家提醒一些易上火体质人群，在平时生活中应该尽量多吃些萝卜、蜂蜜等食物，除此之外还有像梨、大枣等，这些食物都具有很好的去火功效。

问题六：嘴唇干裂还起泡该怎么办 嘴唇干裂别用舌舔

秋风乍起的时候，空气湿度低，风沙大，不少人经常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，连说笑和吃饭都受影响。

人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。

有些人为了滋润口唇，喜欢用舌头去舔，其实这是一种不良的坏习惯，因为舔唇只能带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使你的唇陷入“干―舔―更干―再舔”的恶性循环中，结果是越舔越痛，越舔越裂。再说，唾液里面含有淀粉酶等物质，风一吹，水分蒸发了，带走热量，使唇部温度更低，淀粉酶就粘在唇上，会引起深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，因而干燥得更厉害。严重者还会感染、肿胀，造成痛苦。

一旦口唇干裂也不必惊慌，首先要改掉不良的舔唇习惯。其次，平时还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。当然，也可同时服用维生素A或B，这样口唇干裂很快就可痊愈。

1、擦唇膏

2、晚上擦维E睡觉

3、干裂不要用舌头去舔

4、多补充维生素

防治嘴唇干裂，主要在于多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、小白菜、白罗卜等等。应尽可能戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。还可涂些油脂，如擦脸油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或冻疮膏。如觉得嘴唇干裂，不要总用舌头去舔，这会加速干裂的发生。治疗原则也以调整饮食为最重要。另外，可口服核黄素（维生素B2 5毫克，每日3交，连续2周，一般即可治愈。局部可用1%龙胆

紫涂擦，每日2次。用龙胆紫后，创面干裂有不适感时，可加用金霉素眼膏或土霉素软膏外涂于干裂处，亦可涂少许花生油或菜油。但千万不可用激素类软膏（如肤轻松、可的松等）。局部还可用锅盖上的蒸汽水外涂，一日3次，2-3天后也能见效。

◆秋冬季，干燥多风，很多人都会觉得嘴唇发干，出现皲裂，因而就会不自觉地舔唇，但结果常常适得其反，嘴唇的干燥症状反而加重，甚至导致唇部肿胀、结血痂。其实，以上这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现。

慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变，多由各种长期、持续的 导致，如干燥、寒冷，尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。

此外，秋天时，嘴唇还容易结痂，这也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。

其实，嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状，可功从调整饮食和日常习惯上来防治。第一，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。第二，及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。第三，无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加 性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。第四，尽量避免风吹日晒等外界 ，可以采取戴口罩的办法来防护。第五，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。

2秋风乍起的时候，空气湿度低，风沙大，不少人经常口唇干裂，嘴角裂口出血、>>

问题七：嘴唇里边起泡怎么办！ 你好，这个时候是上火了，所以你还是要去买一些西瓜霜喷剂的或者是多吃一些富含维生素的食物，

正确洗“补水”脸可以改善秋燥时分缺水的皮肤状况。通常说来，卸妆是美丽的第一原则，所以洗脸首要的就是卸去残妆。的确，这是一件很麻烦很痛苦的事。但如果采用正确的洗脸方法，不仅可以彻底溶解、卸掉脏物、唇彩、唇膏、粉底和眼影，而且对皮肤还具清洁、调整功能。目前国际美容专家推荐使用皮肤PH值平衡配方来保持皮肤自然的湿度。 常规洗脸的正确步骤： 将头发束到脑后，以便于洁面； 用洗手液将手洗净； 手捧温水泼脸； 将洁面用品挤到手心，在脸上轻轻涂匀，然后用指尖作环状轻轻按摩面部皮肤。千万不要忘了脸 部发 际线和颈部。然后，用温水洗去洁 面品； 用一只棉垫轻拭，擦去颈部和面部遗漏的部位； 用手拍打式涂抹保湿霜。切忌此时用其他方式涂抹。 针对肤质的正确洗脸方法 不同的肤质，洗“补水”脸的方法各不相同。 1．中性皮肤 中性皮肤是一种比较理想的皮肤，表面光滑细腻，既不干燥，也不油腻，汗腺、 皮脂腺排泄通畅，对外界风吹日晒等刺激有一定的耐受性。但是，这并不表明，可以无视持久美丽的存在，让洗脸方式等同于其他肤质。 洗脸重点： 使用适合中性皮肤的洁面品； 千万不要用干毛巾对皮肤进行揉搓，以免让皮肤失去水分。 2．油性皮肤 油性皮肤的鼻部周围皮脂腺非常发达，且常常处于活跃状态。为了容纳分泌出来的大量油脂，这个区域的毛孔显得尤为粗大。此处的皮脂腺出油量通常受遗传和荷尔蒙的影响。这样的皮肤清洁起来比较难，但如果方式方法正确，也可让皮肤不再油光发亮，不再处于缺水的状态。所以，清洁时，要对鼻子进行特别护理。 洗脸要点： 首先，可以涂上鸡蛋清拨掉黑头，当然，之后可以拍一些有收敛作用的化妆水； 不要用热水，而用温水洗脸，以免刺激毛孔让油脂分泌更旺盛； 轻柔洗脸，以免洗去皮脂，造成分泌更多的油脂； 洗面奶的次数不用太频繁，但应定期去角质及深层清洁，并用控油比较清爽的水状乳液进行补水。 3．干性皮肤 干性皮肤通常表现为易起皮，随着秋天气候越来越干燥，皮肤不仅易发干，而且易痒，而成为敏感性肌肤。所以干性皮肤的护肤原则是补水、补水、再补水，当然洗脸也不能例外。 洗脸要点： 干性皮肤很脆弱，一定不要用粗糙的毛巾进行清洁，要选用绢质粉扑来进行； 选择洁面用品时一定要慎重，要用无刺激、含VC、VA多的植物系列； 洁面后1～3分钟要用补水效果好的化妆水进行保湿。 之后，可随身携带保湿露或补水液。 4．混合皮肤 对付混合性皮肤，如果你不知道哪部分干，哪部分油，护理起来就比较困难。因为皮脂腺发达和缺水是混合性皮肤的共同特点。因此，混合性皮肤最关键的是均衡油脂分泌和对干性肤质部分进行补水保湿。 洗脸要点： 干燥部位轻轻按摩，并用棉片擦净； 油性部位用皂性洁面品清洁； 洁面后在两颊部位用保湿乳液，同时切记用纸巾擦去油性部位多余的乳液。 5．敏感性皮肤 秋燥对于过敏性皮肤来说可谓大敌当前。因为干燥最易引起的皮肤病症就是过敏，连一些平素与过敏无缘的MM也开始出现敏感症状。因此，更要十分慎重。要小心，洗脸不当可能激怒你的皮肤，让你的皮肤就成为斑点之源而布满瑕疵。 洗脸要点： 采用PH值为5．5敏感肌肤洁面乳，会让皮肤光洁； 洗脸时不可太用劲擦拭，应用手轻轻拂面； 建议用含芦荟的保湿洁面品，以便及时补水； 洗完脸后，用毛巾轻轻擦拭，并涂上保湿乳液。 6．疲劳肌肤 长时间过度疲劳，皮肤处于半睡眠状态，吸收能力减弱，血液循环变慢，无法吸收护肤品中的保养成分。皮肤中的血红蛋白变少，使肤色看起来惨白晦暗。同时，肌肤的抵抗能力减弱，变得脆弱而敏感，不能经受任何化学成分的刺激。而且污染、压力和睡眠缺乏都可以让健康的面部失去光芒。 这时脸上的死皮就像一道紧闭的门，把氧气、水分和营养物质挡在了外面，使之不能到达新生皮肤。所以选好洁面品是恢复疲劳的第一要诀。通常情况下，去角质功能产品可以去除皮肤表面死去的细胞唤醒新生细胞，让其快速发挥作用，而且任何皮肤类型都可以使用。而洁面功能产品则可以让死皮快速剥离皮肤。有了去角质类洗面奶就可以让我们的皮肤如婴儿皮肤般柔嫩。 洗脸要点： 选用可去角质的洗面奶可以让自己恢复青春活力，如磨砂型洗面奶； 洗完脸后，用保湿乳液补水。

症状1：皮肤干涩 宝宝的皮肤无比娇嫩，而且对外界的变化很难适应，一旦天气变得干燥，皮肤就容易脱屑、起皮、皲裂。 预防策略：

1平时要经常在宝宝的脸、手等部位涂抹儿童专用的润肤品。

2多吃含维生素A和维生素B的食物，如鸡蛋黄、牛奶、豆类、胡萝卜等。

3风大时尽量不要出门，避免宝宝的皮肤长时间暴露在空气中。

4在房间里摆放一个加湿器，或者放一盆清水、晾湿毛巾来增加空气湿度。 应急措施： a如果宝宝的手脚已经皲裂，可以将患处浸泡在温水中10—20分钟，等皮肤泡白了，涂上一些尿素软膏或水杨酸软膏等，再用塑料薄膜封包1小时后取掉，每晚一次，效果比较好。 b如果身上的皮肤比较干燥，可以在洗澡时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身涂擦润肤露。 症状2：口腔干燥 口腔干燥就是指宝宝的口腔唾液分泌减少了，别以为这是件小事情，如果不管不顾很容易引起龋齿及其它口腔感染，如化脓性腮腺炎、口腔溃疡、咽喉炎等。 预防策略： 1可以经常给宝宝口含无核话梅、藏青果等，或者让宝宝喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。 2养成饭后勤漱口习惯。漱口可以保持口腔清新，防止盐分吸收口腔内水分。 症状3：烂嘴角 烂嘴角医学上称为口角炎，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等，张口还可出血。除了气候干燥外，缺乏B族维生素也是其主要原因。 预防策略： 1不能让宝宝养成舔嘴唇的习惯，嘴唇脱皮时不要撕拉。 2给宝宝准备一支专用的润唇膏，饭后、临睡前都要记得涂抹。 3多吃一些富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。 应急措施： a如果宝宝唇部出现脱皮、开裂的现象，可用淡盐水清洗伤口，并将维生素B2碾碎涂敷，每天饭后和睡前各敷一次，坚持3—5天。 b睡觉前进行唇部护理：先用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏和蜂蜜。连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。

希望能够给你帮助。匿名提问的妈妈，您也不要太担心了，现在的宝宝都是这样的，你听说的没，昨天的新闻上面就有，有一个小孩也是因为天气干燥，清火毒，吃了生鱼胆，然后中毒了。所以，建议不宜轻信民间偏方哦。

秋天天气逐渐转凉，空气相对湿度下降，水气减少，人体内的水分挥发速度加快，干燥度增大，“燥邪”乘机而入，伤肺、伤阴、伤津。比起大人来，宝宝机体各系统和器官发育不完善，对气候的变化更为敏感，更容易受影响。

秋燥对宝宝的消极影响是多方面的，其中以下4个方面特别值得注意：

嗓子上火

不论大人还是小宝宝，秋燥大多表现为嗓子上火、发干，甚至还会出现咽喉肿痛、口舌生疮、声音嘶哑等不适。

护理要点：

·补充足够的水分，多喝水或清凉饮料，少喝甜味饮料。

·大一些的宝宝，平时可适当选用一些正规厂家生产的有药准字号的润喉片。

·正确对待，不可胡乱用药。

如果出现了口腔溃疡等疾病，应在医生的指导下正确用药。尽量避免服用抗生素、喉糖等产品，否则过量的冰片及薄荷脑的融化不但极易损伤口腔黏膜和胃黏膜，还会抑制口腔及咽喉内正常菌群的生长，扰乱口腔内在环境，造成菌群失调，导致原本的口腔疾病更加严重。

鼻出血

由于空气干燥，鼻黏膜分泌的液体挥发较快，鼻腔容易干涩发痒，宝宝很容易就养成了挖鼻孔的不良习惯。但小宝宝鼻黏膜中的毛细血管十分丰富，非常细小又极为脆弱，倘若挖鼻孔太过用力，就很有可能导致鼻黏膜的毛细血管破裂，引发鼻出血。

护理要点：

·在宝宝鼻腔干燥时，用棉签蘸清水擦拭鼻腔，除去结痂；

·饮食上不要吃辛辣上火的东西，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时服用适量的维生素C、维生素A、维生素B2；

·教导宝宝不挖鼻孔。

当宝宝出现流鼻血的症状时，病情严重的应立即去医院检查，轻者可在家自行处理。

止鼻血技巧：首先用手指压迫宝宝的鼻翼，稍微向内向上用力即可。有条件的可取消毒棉球或纱布一团塞进鼻孔，再用上述方法压迫止血，一般捏鼻10分钟左右即可止血。

肌肤干燥

宝宝肌肤的厚度只有成人的十分之一，极其娇嫩，很容易流失水分。特别是秋天，宝宝的皮肤会更加干燥，重者有可能发生皲裂，引起疼痛。因此，秋天宝宝的肌肤更渴望滋养。

护理要点：

·保持室内合理的湿度，在空调房里放上一盆清水；

·出门时尽量避免让皮肤暴露在寒冷干燥的环境中；

·选用婴儿润肤品滋润皮肤，以减少与衣物的摩擦；

·特别容易干燥的部位宜多涂上润肤品，如脸颊、额头、臀部等。

最近这段时间，我和小样的嘴唇一直很干燥，每天都要涂很多遍润唇膏。因为天气还很炎热，尤其是中午，和酷暑没什么区别，所以我一直以为现在还是夏天。翻了翻日历才发现，昨天已经是秋天的第三个节气——白露了。

都说“秋干物燥”，原来秋天已经悄悄到来很久了，难怪我和小样的嘴唇这么诚实，提醒我俩秋天到了，要好好地润一润。

秋季的一个明显特点就是干燥 ，不仅 皮肤、嘴唇 会因为水分的流失变得干裂不适，还会出现 喉咙干痒，大便干结、排便困难 等表现。

我们一方面可以通过涂唇膏、护肤品的方式帮助皮肤保持湿润，另一方面，也要 让孩子多喝水，多吃一些甘润的食物 ，帮身体补充水分。

秋天是丰收的季节，很多甜润多汁的水果都在这个季节收获。推荐家长给孩子吃下面4样应季水果，不仅能补充多种营养物质，还能很好地 缓解秋燥 哦。

一说到秋天的水果，第一个想到的通常就是梨。记得我小时候只要一咳嗽，爸爸妈妈就会给我做冰糖炖雪梨。不过，相比又甜又软的炖雪梨，我更喜欢直接吃生的梨，爽脆多汁，香甜可口。

很多小朋友都喜欢吃梨，但你知道梨还有“ 百果之宗 ”的美名吗？

梨的营养价值和药用价值都很高 ，含有丰富的有机酸，还有钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种矿物质和维生素。

梨不仅营养丰富，味道香甜，还能有效缓解感冒引起的咽干、痒痛、痰稠等症状，能够促进食欲，帮助消化，利尿通便。

食用小贴士

给孩子吃梨的时候，既可以去皮、去核， 切成小块后直接食用 ，也可以煮水、煮甜汤，或者加冰糖蒸给孩子吃。按正常的量吃即可，不要给孩子一次吃太多生梨，避免引起腹泻。

香蕉也是很受孩子喜爱的一种水果。从6个月加辅食起，很多宝宝就爱上了香蕉软糯、香甜的味道。

在欧洲，香蕉又被称为“ 快乐水果 ”，因为吃了它会让人觉得快乐。

这可不是随便说说的哦，研究表明，香蕉富含色氨酸和维生素B6，可以 帮助大脑制造血清素 。而血清素正是一种能让人快乐的神经递质，能够减少焦虑、抑郁的情绪，帮助我们改善睡眠，保持镇定，带来愉悦的感觉。

从营养价值上来说，香蕉的营养非常全面， 几乎含有所有的维生素和矿物质 ，还有大量的膳食纤维。香蕉中的维生素A能帮助孩子 缓解秋燥 ，保护皮肤，防止皮肤皲裂。

食用小贴士

香蕉既可以作为一种 健康 的零食，在点心时间给孩子食用，补充能量和所需的营养素。又可以作为早餐和其他主食、乳制品一起使用。

给年龄较小的孩子食用时可以把香蕉 切成薄片，或者压成泥 后和牛奶、酸奶一起食用。

要注意的是香蕉 不宜存放在冰箱里 ，保存时要避免挤压、碰撞。表皮发黑后容易滋生细菌，应避免给孩子食用。

孩子都喜欢吃带甜味的食物。相比糖果、饼干、蛋糕这些含有添加剂的精加工食品，天然食物中的糖要 健康 许多。

比如甘蔗就是一种含糖量很高的天然水果，特别适合秋天给孩子吃，可以 滋养润燥 ，缓解咽喉肿痛、大便干结等症状。

甘蔗中含有的糖分包括蔗糖、果糖、葡萄糖， 很容易被人体吸收利用 。

除了水分充足，含糖量高，甘蔗中还含有苹果酸、柠檬酸、天门冬氨酸、丙氨酸、缬氨酸、钙、磷、铁等多种营养物质。因为甘蔗中 铁元素的含量特别高 ，在水果中排名第一，因此甘蔗又有“补血果”的美名。

和其他水果不同的是，甘蔗中的纤维特别多，需要咀嚼后把渣吐掉，所以吃甘蔗不仅能 锻炼孩子的咀嚼能力，还能清洁牙齿 。可以把甘蔗切成细细的小条，教孩子咀嚼后吐渣。

食用小贴士

甘蔗霉变后食用会引起呕吐、昏迷，严重的甚至会造成死亡，因此购买时一定要 选择新鲜的甘蔗 。

可以观察甘蔗的外皮是否有光泽，是否坚硬，顶端的叶子是否新鲜。甘蔗切开后剖面不应该有斑点，颜色应该是均匀一致的，中心不应该呈红色、**或棕色，闻起来不应该有酒味或霉变的味道。

给孩子食用时，除了要选择新鲜的甘蔗，还应 彻底洗净，切成小条 。如果孩子不会吐渣，可以取少量甘蔗榨成汁给孩子饮用。

唐代医药学家孙思邈曾说“ 秋辛可省便加酸 ”，意思就是秋天要少吃辛辣的食物，多吃酸的食物，这样有益身体 健康 。

秋天各种水果中，菠萝就是酸酸甜甜的，不仅有特殊的香味，水分充足，营养价值也很高。

菠萝本身含有有机酸、氨基酸、胡萝卜素、各种维生素，以及铁、镁、钾、钠等矿物质， 具有利尿、解渴 的功效。此外，菠萝还含有蛋白酶，可以分解蛋白质， 帮助消化，健胃消食 ，特别适合在饭后食用，尤其是吃过肉类或油腻的食物后。

食用小贴士

菠萝在食用前最好 先用淡盐水浸泡30分钟 ，然后用凉开水洗一遍再给孩子吃。如果孩子对菠萝过敏，要避免食用菠萝。

除了生食，也可以把菠萝 做成菜，煮甜汤，或者在开水里煮一下 给孩子吃。注意不要过量食用，不然可能对口腔、肠胃造成刺激。

古人常说“食贵有节”，虽然上面这4种水果营养丰富，甘润多汁，特别适合在干燥的秋天给孩子食用，但也要控制好量，不要给孩子吃太多哦。

　口角炎俗称“烂嘴角”，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等。患者张口易出血，吃饭说话均受影响。口角炎的诱发因素是冷干的气候，会使口唇、口角周围皮肤黏膜干裂，周围的病菌乘虚而入造成感染；口唇干裂时，人们会习惯性地用舌头去舔，促使口角干裂；若从膳食中摄取的维生素减少，造成体内B族维生素缺乏，还会导致维生素B缺乏性口角炎的发生。现在我来告诉大家得了口角炎应该怎么办。

　 一、宝宝得了口角炎到底怎么办

　有的时候孩子出现了上火之后呢，就会出现严重的口角炎现象，小儿口角炎出现了之后到底应该怎么办好呢，有的家长也是没有很好的办法，看到孩子经常为口角炎哭闹的时候呢就非常的着急上火了，尤其是入秋后患口角炎的孩子增多，很多去医院就诊的孩子嘴唇、口角干燥，同时伴有烧灼感和疼痛感，有的孩子口角部位还出现潮红、起疱，甚至发生糜烂、裂口、结痂等症状。

　专家介绍，这主要是秋季天气干燥引起的。进入秋季后，气候干燥，皮脂腺分泌减少，容易发生嘴唇干裂和疼痛。一些孩子因嘴唇干燥，喜欢用舌头舔嘴唇及口角，原本是想用唾液来滋润，结果越舔越干燥，甚至开裂、出血、疼痛加重或合并感染。这是因为唾液中有蛋白质、淀粉酶等物质，舔在嘴唇上，风一吹刮，水分蒸发，淀粉酶粘在嘴唇上，反而使干燥程度更严重。

　预防儿童口角炎，首先应从饮食调节入手。有些孩子偏食、挑食，容易导致体内核黄素摄入不足。核黄素即维生素B2，是人体细胞中促进氧化还原的重要物质之一。人体如果缺乏核黄素，就会影响体内生物氧化的进程，发生代谢障碍，出现口角炎、唇炎、舌炎等。因为人体本身无法合成核黄素，所以应让孩子养成不挑食的好习惯。日常要注意膳食平衡，在荤素搭配的基础上，可给孩子吃些富含核黄素的食物，如禽蛋、乳制品、大豆、胡萝卜、绿叶蔬菜等，尽量做到烹调方法合理，如淘米不要次数过多，蔬菜先洗后切、切后不要再泡在水里。这样可以避免核黄素被破坏。平时应多喝水，可多吃些有生津、止渴作用的梨、荸荠、藕等食物。一些孩子喜欢吃橘子，但要注意，橘子芳香辛温，多食容易耗气伤津，故不宜多吃。此外，要注意孩子面部皮肤的清洁，如饭后及时给孩子擦嘴，涂些润唇膏，防止嘴角干裂；孩子有舔口唇、咬手指等不良习惯时，要及时纠正。

　其实口角炎的发生还是很常见的，特别是对于儿童来说一旦发生了口角炎之后呢，还是要掌握一些具体的解决办法，尤其是要做好一些具体的预防措施，特别是要注意饮食的调节，很多的孩子饮食不合理偏食挑食都会引起口角炎的。

　 二、口角炎的治疗方法有哪些

　由于口角炎会有一定的疼痛感所以会给我们带来严重的伤害，我们一定要及时的治疗，让疼痛早点离我们而去，口角炎是上下唇联合处所有口炎症的总称。口角炎的发病原因有很多，有个人本身的因素原因，遗传因素有时也是个大问题，而且还有其他感染导致的，一旦发生，口腔里会疼痛，影响日常生活，如何治疗呢。常见的口角炎的治疗方法又有哪些呢？下面我就为大家介绍下常见的口角炎的治疗方法。

　1、口角炎的治疗方法注意口腔卫生、脸部保湿

　吃完食物，记得要漱口刷牙，必要时，可以用口腔清洁剂帮忙。这样可以洗的更加的彻底，巩固牙齿以及口腔的卫生。脸部跟口腔靠的距离非常的近。当脸部比如五官，嘴唇太干，开裂前，就应当给予一个保湿的修复。比如涂抹保湿霜，乳液，或者是甘油。

　贴士：当嘴唇干时，记得千万不要用舌头舔口唇，因为唾液中的淀粉酶、溶菌酶等在嘴角处残留，容易让嘴唇局部的更加觉得干燥，会一定几率引发糜烂。

　2、口角炎的治疗方法注意休息时间

　如果你经常熬夜，如果你的作息时间不固定好，这样容易导致人体内分泌错乱，失调，从而让身体出现很多错误的信号。似的很多疾病发生。口角炎也是其中之一。

　3、口角炎的治疗方法注意营养均衡

　我们从小就要培养成一个懂得保护自己身体的好习惯。从小就要养成营养要均衡的概念。我们每日要吃蔬菜，水果，小米，牛奶，鸡蛋等蛋白质食品，让人体每日所需不会缺乏。

　 三、治疗口角炎的偏方

　在生活中，大家有没有过这样尴尬的经历呢？一早起来，嘴角冒出一堆泡泡，又痒又痛，还发脓。这就是口角炎。其中口角炎又俗称为烂嘴角，它不仅仅影响我们的个人形象，口角炎严重的时候还会严重影响到正常进食和说话。所以我们一定要重视这个疾病，借此机会，我给大家介绍几种能有效治疗口角炎的偏方，希望对大家有所帮助。

　口角炎的偏方1

　在生活中，治疗口角炎这个疾病我们可以选择鸡腿菇这个食材，首先鸡腿菇要清洗干净，用水浸泡30分钟再烹煮。可水煮、与菜椒搭配混炒、煮粥食用，可经常食用。高胆固醇、肝病患者忌食。

　口角炎的偏方2

　鳝鱼在治疗我们口角炎上也是有一定作用的。鳝鱼可煮汤、快炒或与香菇红烧，可经常食用。香菇也是富含B族维生素的食物，有助于口角炎症状改善。瘙痒性皮肤病、红斑狼疮、肠胃不佳者忌食。鳝鱼富含叶酸、维生素B1、B2等B族维生素及多种矿物质，营养价值高。

　口角炎的偏方3

　另外香菇在我们治疗口角炎上也可以多多尝试一下，方法就是香菇可以与鸡肉或鸭肉炖炒焖、也可与猪肝一起煲粥。可经常食用。脾胃寒湿、气滞或皮肤骚痒病患者忌食。富含膳食纤维、烟酸、维生素C及钙、美、钾硒等多种矿物质，促进膳食营养均衡。

　 四、预防口角炎的饮食方法

　口角炎就是我们平时所说的烂嘴角，是指上下唇联合处口角区发生的各种炎症的总称。根据发病原因可分为营养不良性口角炎、感染性口角炎、接触性口角炎和创伤性口角炎。临床表现多以口角区溃烂为主。冬季是口角炎的高发期，接下来就请跟着笔者一起，了解如何预防口角炎吧。

　1、多吃润燥食物

　中医认为，口角炎是秋燥引起的，预防也应将重心放在润燥上。百合、银耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜均为润燥养肺益气之佳品，可以多吃。辛辣油炸的食物则少吃为妙。

　2、注意面部皮肤保健，保持口唇清洁卫生

　如口唇发干，可以涂少许甘油、油膏或食用油等，防止皮肤干裂。同时家长要特别注意，教育儿童“烂嘴角”时不要用舌头去舔。唾液中的钠氯、淀粉酶、溶菌酶等在嘴角处残留，极易导致局部干燥，从而发生糜烂。

　3、加强营养，注意膳食平衡

　不偏食不挑食，多吃富含B族维生素的食物。如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。因B族维生素很容易溶解于水里，家庭做饭时注意防止维生素流失，米不要过度淘洗，蔬菜要先洗后切，切后尽快下锅，炒菜时可加点醋。这些做法都有利维生素的保存和吸收。

　4、吃橘子等水果要适量

　吃桔子要适量。冬季有很多鲜桔上市，但不要过多地吃桔子，因为桔子是芳香温类水果，多食易“上火”，其结果是会让嘴唇更加干燥。因此吃桔子要适量。

很多人都经常会出现嘴角烂了的情况，而大多数人不仅不知道嘴角烂了的原因是什么，并且也不清楚嘴巴烂了应该怎么护理才比较好，所以不少经常会出现烂嘴角情况的人都很多好奇处理方法，那么嘴角烂了怎么回事？烂嘴巴的处理方法有哪些？

1、烂嘴巴原因

(1)缺乏维生素B2

如果体内缺乏核黄素，也就是维生素B2，就可能出现烂嘴角现象。因为它是人体细胞中促进氧化还原的重要物质之一，如果缺乏，就会影响体内生物氧化的进程而发生代谢障碍，出现嘴角炎、唇炎、舌炎、黏膜皮肤干燥等。

(2)饮食过于精细

在日常饮食中，有些人会有偏食、挑食的不良习惯，又不喜欢吃蔬菜，又不喜欢吃水果等，导致缺乏维生素C、B2及锌，因此很容易导致口角发干而皲裂，这就烂嘴角了。

(3)空气干燥

秋冬环境干燥，不少人也会出现烂嘴角的情况。这是因为空气干燥，嘴唇及周围的皮肤容易干裂，平时潜伏在口角周围的细菌容易乘虚而入，发生感染，嘴角就糜烂、发红。

(4)经常舔嘴角

有人感觉嘴唇干燥，便用舌头去舔，然而唾液碰到干燥空气很快地被蒸发，这样不但不能解决干燥的问题，相反会将唾液中的微生物带至裂口中，引起细菌感染，形成了恶性循环，嘴角开始皲裂、发红、糜烂。

(5)不良习惯

有人平时有吮手指、咬铅笔等不良习惯，会刺激唾液腺分泌唾液。过多的唾液从口角溢出，也会使口角温暖潮湿，白色念珠菌(霉菌)最适宜在这样的环境中生长繁殖，从而发生口角炎。

(6)感染所致

口角炎发生也与感染有关，病原菌多为低毒性的化脓球菌或白色念珠菌，多见于儿童。某些皮肤病，如：异位性皮炎、脂溢性皮炎异常合并有口角皮炎。

2、烂嘴巴怎么办

(1)补充维生素B族

烂嘴角一般是由维生素B族缺乏引起的，可以在医生指导下服用复合维生素或维生素B族，对防治口角炎有良好的作用。除此之外，在饮食中多摄取含维生素B丰富的食物，如蔬菜、黄豆、黑豆、绿豆、小米、牛奶、胡萝卜、蛋类、动物肝脏等。

(2)抗生素治疗

烂嘴角也可能是细菌感染所致，表现糜烂或溃疡，还有可能化脓、出血、结痂。治疗应在局部清洗后，用抗菌素（如红霉素软膏）涂擦，同时可在医生指导下，口服广谱抗生素。

(3)淡盐水清洗

出现烂嘴角的症状时，也可以用淡盐水清洗口角患处，能消炎杀菌，促进结痂。具体做法是：将食盐加入温水中，清洗口角后，待干，然后涂以冰硼散、西瓜霜、珍珠层粉或1%碘甘油等，每天2~3次，一般3~5天可痊愈。

(4)芦荟敷贴法

口角两端之所以会发生白色、糜烂的情况，是因为细菌入侵所导致的，而芦荟具有杀菌、止痛、消炎治功效；对治疗烂嘴角有显著的疗效。具体做法是，取新鲜的芦荟去皮、去刺后将芦荟汁液直接敷贴在患者，一天一次即可。

(5)使用唇膏保湿

对于干燥引起的嘴角糜烂、起皮时，可使用唇膏缓解，清洗唇部后，早晚涂上唇膏即可。在选择润唇膏上也有技巧，天然原料最好，成分越简单越好；尤其不要选气味太香的，也不要选有颜色的，因为里面必然含有许多化学添加剂。

(6)在嘴角敷上红糖水

这个方法不是在你喝的红糖水里加，也不是让你在唇部敷上红糖水。而是只需要在红糖中滴上几滴水，这样，一款完美的唇部磨砂膏就制作成功了。只需一周使用个一两次，可以有效清除唇部的死皮。

(7)米汤水洗嘴

民间常用米汤水洗洗嘴角患处，一天三次饭后洗。

(8)鱼肝油涂嘴

把鱼肝油刺破，挤出里面的钱肝油液体涂在患处，同时将准备好的维生素B也弄成粉末一起放在烂嘴角处。如此每天饭后重复三次，两天就可基本痊愈了。

(9)涂蜂蜜

用蜂蜜轻涂于烂嘴角处，可促进伤口的愈合，当然了也可多喝一些蜂蜜水，促进降火。

3、烂嘴角吃什么食物好

多吃润燥食物

中医认为，口角炎是秋燥引起的，预防也应将重心放在润燥上。百合、银耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜均为润燥养肺益气之佳品，可以多吃。辛辣油炸的食物则少吃为妙。

多吃富含B族维生素的食物

如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。

蜂蜜

保湿功能强大，十分适合于唇部的滋润和保护。将蜂蜜均匀地涂在嘴唇上，保留20分钟后擦拭干净，坚持一段时间后，嘴唇就会变湿润许多。

香油

食用香也有滋润效果，但保湿效果不及橄榄油强，除了吃还可以偷摸在患处，但是涂抹手法难以掌握。

吃菠菜

菠菜虽然有丰富的营养元素，但是它不能和黄瓜一起吃，这是由于黄瓜中含有一种解维生素C的酶，如果同食会影响到维生素C的补充。

4、如何预防嘴唇脱皮

1、唇膏选择简单的

现在市面上的润唇膏种类很多，有管装的、盒装的，还有不同的味道、质地和功效，价格也从几元到几百元不等。买润唇膏，选成分简单的即可，只需含有甘油等基础滋润成分，就能对嘴唇起到保护作用。

2、嘴唇干了不要舔

干燥的天气，嘴唇更容易发干，很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥，其实这种做法是错误的。

舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致“越舔越干”。如果舌头不停地舔嘴唇，唾液中的细菌带至裂口中而引起感染，形成舔疮。

3、忌食过辣食物

辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡。

4、使用唇膏要得法

最好在出门前、涂口红前和睡觉前，使用含有维生素C、维生素D和维生素E油等，且具有良好保湿修复功能的润唇膏；再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。

5、使用唇膏次数不宜过多

一般人一天使用1—3次；嘴唇特别干的，可以在吃饭或喝水后立即涂上润唇膏。

6、嘴唇起皮不要撕

别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤；可先用热毛巾敷3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏；唇部总发干最好不要涂口红。

7、巧做凡士林唇膜

在双唇涂上一层厚厚的凡士林；依照唇部的需求，剪下适当大小的保鲜膜敷在唇上，如此一来就能将滋润锁进双唇。