如何自然地治愈唇疱疹

目录方法1：推荐的家庭疗法1、用冷敷或热敷缓解疼痛。2、每天用温和的肥皂和水清洗疮口1次。3、涂有防晒作用的润唇膏保护嘴唇。4、食用冷的食物和饮料，以免加重疼痛。5、避免服用精氨酸补充剂。6、减轻压力，防止唇疱疹日后再次发作。方法2：可能有用的自然疗法1、服用赖氨酸补充剂来抑制精氨酸。2、涂抹大黄和鼠尾草乳霜来杀灭病毒。3、用蜂胶乳膏舒缓疮口。4、用茶树油或桉树油减轻唇疱疹。方法3：防止病毒扩散1、每次触碰了唇疱疹后都要洗手。2、使用自己的剃刀、餐具和私人物品。3、在唇疱疹痊愈之前，避免亲吻任何人。唇疱疹是充满了液体的小水疱，之后会破掉结痂皮，多发生在嘴唇周围。这是很常见的病毒感染，每年有数百万人饱受困扰。唇疱疹通常会在约2周内自行愈合，不过它们具有传染性，而且影响外观，你可能不想等那么久。唇疱疹是疱疹病毒引起的，无法根治，但是可以通过家庭疗法让它们自然愈合。只要正确护理，通常可以在2周内得到改善。

方法1：推荐的家庭疗法

1、用冷敷或热敷缓解疼痛。不管是热敷或冷敷，都有助于减轻唇疱疹引起的疼痛和不适。用温水或冷水打湿一条面巾，每次敷在患处最多15-20分钟。一整天可以根据需要重复多次。冷敷对促进疮口愈合更有效，而热敷对减轻疼痛更有效。平衡这2种做法。

你可以在不同时间进行冷敷和热敷。

用过的毛巾必须清洗干净才能再次使用。

2、每天用温和的肥皂和水清洗疮口1次。用温水打湿疮口，用普通的抗菌肥皂轻轻揉擦，然后冲洗干净。这有助于防止疮口受感染或把病毒传播到其它部位。不要用力揉擦疮口，以免引起疼痛和发炎。轻轻地触碰就好。

清洁疮口之前和之后一定要洗手，以免传播病毒。

3、涂有防晒作用的润唇膏保护嘴唇。唇疱疹对阳光敏感，而且病毒在干燥的嘴唇上容易扩散。用防晒系数至少30的润唇膏滋润嘴唇，保护它们免受日晒。保持嘴唇湿润也能防止唇疱疹日后再次发作。如果你容易发病，最好每天使用润唇膏。

不要和别人共用这支润唇膏，并在唇疱疹愈合后丢掉它。

如果唇疱疹不是长在嘴唇上，可以改成涂抹防晒系数30的普通防晒霜。

4、食用冷的食物和饮料，以免加重疼痛。吃热的食物可能会刺痛嘴唇上的疮口。等待疮口痊愈期间，最好选择冷的食物和饮料，以减轻不适。不要吃辛辣、咸、酸或重口味的食物。它们都会刺痛疮口。

5、避免服用精氨酸补充剂。左旋精氨酸是身体需要的氨基酸，但是它也会帮助疱疹病毒扩散。如果体内有太多精氨酸，可能会引发或加重唇疱疹。如果你过去得过唇疱疹，尽量避免服用精氨酸补充剂，以免再次发病。有些食物的左旋精氨酸含量高，特别是家禽肉和大豆。不过，它们的含量通常不足以引发唇疱疹，所以你可能不需要特意避开这些食物。

6、减轻压力，防止唇疱疹日后再次发作。唇疱疹会在压力大的时候发作，所以控制压力水平有助于预防它们形成。学会在日常生活中减压，不但能预防唇疱疹，还能改善整体健康。深呼吸、冥想等放松运动对减压很有帮助。每天抽出15-20分钟做这些活动，理清思绪，摒除杂念。

从事自己的兴趣爱好或做喜欢做的其它活动，也能有效减少压力。

方法2：可能有用的自然疗法

1、服用赖氨酸补充剂来抑制精氨酸。赖氨酸也是一种氨基酸，会抑制精氨酸，或许能帮助唇疱疹愈合。试着每天服用3000毫克赖氨酸补充剂，看看唇疱疹是否会愈合。查看并遵循产品上指示的剂量。

如果唇疱疹经常发作，你也可以定期服用赖氨酸。用于预防的推荐剂量是每天1500毫克，不过要先向医生确认这个方法是否适合你。

2、涂抹大黄和鼠尾草乳霜来杀灭病毒。大黄和鼠尾草的组合有抗病毒作用，或许有助于治疗唇疱疹。试着将等量的大黄和鼠尾草提取物混匀，每天涂抹在唇疱疹上2次，坚持1周，看看是否有效。有的乳霜同时含有这2种成分，或许也有帮助。

3、用蜂胶乳膏舒缓疮口。蜂胶是蜜蜂采集的树脂，和蜂蜡有点相似。有的人成功用它舒缓唇疱疹和促进疮口愈合。购买含有05-3%蜂胶的乳膏，每天涂在唇疱疹上5次。如果你对蜜蜂螫刺或蜜蜂产品过敏，不要使用蜂胶，否则可能引起过敏反应。

4、用茶树油或桉树油减轻唇疱疹。这两种精油都有抗病毒作用，或许能帮助疮口愈合。获取3%浓度的精油，每天涂在唇疱疹上。如果你买到未经稀释的精油，先将它们稀释到3%的浓度才使用。获取一种载体油，比如橄榄油或荷荷芭油。每1茶匙（5毫升）载体油添加3滴精油，就能调出3%的浓度。

不要吞食精油。它们不能口服。

方法3：防止病毒扩散

1、每次触碰了唇疱疹后都要洗手。不管什么时候，只要摸过唇疱疹，手上都可能会有疱疹病毒。勤洗手，特别是摸过疮口之后，以免将病毒传到身体其它部位或传给别人。除了清洗疮口，其它时间最好不要摸它，以免引起疼痛，刺激疮口。

2、使用自己的剃刀、餐具和私人物品。疱疹病毒可以在表面存活数小时，这段时间用了受污染物品的人都有可能受感染。唇疱疹发作期间，仅使用自己的餐具、剃刀、毛巾、润唇膏和其它私人物品，以免把病毒传染给别人。即便没有唇疱疹，不管什么时候，只使用自己的私人物品都是很好的卫生习惯，能避免感染别人。

3、在唇疱疹痊愈之前，避免亲吻任何人。这是唇疱疹传播的常见形式之一。等到唇疱疹彻底愈合了，才可以亲吻别人。在唇疱疹还未出现但快要发作时亲吻别人，也有可能会将病毒传给对方。如果你觉得嘴唇有麻刺感，可能是唇疱疹快要发作了，一发现这种情形就不要再亲吻任何人。

医学要点

唇疱疹令人烦恼又痛苦，好在通常会在2周内好起来。在这期间，你可以在家护理唇疱疹，并用一些自然疗法加快愈合。大多数人不需要进一步的医学治疗就能痊愈。如果2周后唇疱疹并未好转，建议去看医生，接受进一步治疗。

小提示

如果唇疱疹经常发作，建议咨询医生。他或许会给你开一些处方药，避免日后再次发作。

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警告

如果疱疹长在眼睛附近，立即去看医生。这可能是很严重的感染。

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秋冬季节天气比较干燥，所以我们一般会容易出现嘴唇皮肤干燥的症状，所以我们在秋冬季节要注意补水，注意预防嘴唇皮肤等的干燥，这样才可以更好的护理唇部，皮肤也会更好。那么，嘴角起泡怎么回事？预防嘴角气泡有什么好办法？

1、嘴角起泡怎么办

(1)多喝水

水是生命之源，多喝水不仅有助于促进人体的新陈代谢，而且也利于保持肌肤湿润，防止身体缺水。千万不要等到口干舌燥才想起要补水，因为等到身体提醒你，说明缺水的程度已经相当严重了。

(2)补充维生素B

维生素B族对人体都是极为有益的，尤其是维生素B2，又称为核黄素，如果人体缺乏它就容易引起口角炎。B2多存在于蛋奶制品、动物的内脏还有蔬果当中，因此提倡多吃蛋禽以及蔬果。

(3)注意局部保湿

每天清洁面部后，要注意使用适合肤质的保湿护肤品，尤其是嘴角，可以涂抹一些具有滋润效果的唇膏。如果干裂，可以使用水甘油;如果起泡溃烂，可以涂抹红霉素软膏消炎。

(4)尽量不要舔嘴唇

其实很多人都有一种错觉，以为嘴唇干燥了，用唾液舔一舔就能恢复水润。殊不知唾液极易挥发，又带走更多的水分，因此变成越舔越干。所以千万要改掉这个错误的习惯。

(5)随时补充水分

常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮循环，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长。即使常待在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300cc左右，流汗时更要多喝。“上火”时也适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。如果不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。当然，凉茶也是最好的预防上火的武器。

(6)作息时间规则

很多彻夜狂欢或通宵赶工的人，第二天都会觉得特别劳累，口气也特别污浊，甚至浑身乏力，这都是“上火”的表现。其实，夜晚休息不够是导致“上火”的重要原因，因此，作息时间规则是预防“上火”的重要措施，如果很难做到，可以在熬夜后尽快饮用一些滋阴清热的茶饮，不要只喝清热解毒凉茶。因为根据中医理论，熬夜容易耗阴，所以才导致“上火”，喝仅有清热解毒作用的凉茶不利于人体“阴”的恢复。

(7)提升睡眠质量

睡眠就像计算机关机休息，睡不好会造成身体过度使用，容易“上火”。日夜颠倒更是大忌，许多轮夜班的人，几乎都有火气大的问题，而从事脑力密集工作的人，血液循环会集中在头部，导致疲累却睡不稳，这时可用足浴把火气往下带，让人好睡。

具体方法是：先用温水浸泡(女性水要淹到小腿三分之二处近三阴交穴，男性到脚踝即可)，再慢慢加热水，泡到脚热、微微出汗就可以休息。足浴对改善表皮循环很有帮助，泡一个星期就会发现越来越容易出汗，即使在冷气房，皮肤也不会干燥。

(8)饮食清淡

一旦吃了辣椒、大葱或煎炸食品，或遇到好吃的大快朵颐之后，就要考虑如何面对“火气”的骚扰了。其实，饮食应注重平衡和清淡，即尽量做到肉、蛋、奶、蔬菜均衡摄入，不要暴饮暴食，因为食物积聚在胃肠道更容易“上火”。

(9)增加体表散热

常到户外运动、踏青，多流汗，提升体内废弃物代谢速率，人会比较清爽舒服。内火“从生”和情绪、气候、饮食因素关系密切。首先要根据秋冬季天气干冷的特点，注意要保持情绪稳定、保持心态平和;注意改善周围环境的温度和湿;保证充足的水分，改善饮食结构，养成良好的作息和生活习惯。其中饮食是很重要的防治内火“从生”的环节。

2、嘴角起泡的治疗方法

如果嘴角起泡了，最直接的治疗方法：

1用驱风油抹在起泡的位置，不要把水泡抓破，如果觉得痒就稍微擦一下，这样也可以杀菌;

2冲一些菊花茶或者凉茶冲剂饮用，多补充一些水分，通过小便排除体内的热气;

3饮食要注意吃一些比较清单、爽口的食物，一定不要吃油炸和发物(韭菜、枸杞、竹笋等)，避免加重体内火气;

4吃东西的时候，如果过大，一定要削小了吃，避免将水泡弄破;

5晚上早点休息，这个很重要。睡眠足了，火气就没那么大了。

健康饮食提示：如果对驱风油过敏，不宜涂用，可以涂点含水分的东西，不要因为痒去抓破水泡;多吃一些含维生素B2食物。

3、嘴唇起泡原因

(1)上火

引发嘴唇上火起泡是有原因的，而其中最直接的、最主要的原因就是中医所说的“上火”，一般中医认为，如果出现了咽喉肿痛、眼睛红赤、嘴角干裂、鼻子流血、牙周肿痛等症状，中医就认为是“上火”。不少人在冬春交替之际由于气候干燥、风沙大都会有嘴唇起泡的经历，很多人都有用舌头舔嘴唇的习惯，一保持嘴唇的湿润，而越添越干，形成了恶性循环，越舔嘴唇越干燥疼痛，随之就会上火起泡。

(2)疱疹

引发嘴唇上火长泡的原因很多，常见的原因包括唇疱疹引发的嘴唇上火长泡，唇疱疹一般发生于感冒发烧、女性经期等身体抵抗力低下的时期，会在嘴唇周围起小水泡，传染性极高；

(3)口腔溃疡

口腔溃疡引发的嘴唇上火长泡，多为白色凸起的水泡，一般一、两周可以自愈；鹅口疮引发的嘴唇上火长泡，此类嘴唇起泡多由真菌感染引起，婴幼儿较为高发，长期服用抗生素的老人也会常常患此类疾患。这些都会引发患者嘴唇上火起泡。

4、预防嘴角起泡方法

(1)增强抵抗力

导致嘴角上火的原因除了是因为秋季干燥的气候原因之外，同时还与嘴唇部位的单纯性疱疹有关，而主要的原因多半以身体抵抗力下降有关。专家指出，一旦人体抵抗力下降就会导致体内上火，这个时候就会因此而导致嘴角上火起泡等分症状的出现，但这种情况一般1-2星期后便会痊愈。因此对于这部分患者而言要特别注意，在平时生活中一定要注意增强自身的抵抗力，这样才能更好的进行预防以及治疗。

生活中增强自身免疫力的方法有很多，除了要多注意休息之外，还应该注意适当的运动。都说生命在于运动，如果长期不运动的话就会导致机体各项功能组织怠慢，从而导致抵抗力下降。

合理营养患有嘴角上火起泡等上火症状的人群要注意，在平时生活的饮食中，必须要注意合理的营养摄取，这样才能更好的进行预防以及治疗。同时在患病期间还应该注意劳逸结合，不要长时间过度疲劳的工作，这样不但工作效率不高，同时还会严重的影响到人体的抵抗力以及免疫力，因此而导致上火症状更加严重。同时在患病期间还要注意，在日常的饮食上应该尽量的保持清淡的饮食，对于一些刺激性的食物必须要禁止食用。

同时在日常生活中还应该特别的注意口腔方面的健康以及卫生问题，因为很多时候诱发上火的原因多半与口腔卫生不合格有着密切的关系。在平时生活中应该养成多喝水多漱口的习惯，这样便可有效的治疗各种上火症状了。

(2)补充维生素

秋季时节很多人都会出现各种不同的上火症状，除了嘴角上火起泡之外，还有诱发口腔溃疡、牙龈肿痛等症状，这些都是秋季天气干燥所导致。除此之外诱发这些上火症状的原因还有很多，比如像某些营养物质的缺乏，专家提醒，如果人体长期缺乏一些营养物质的话就会导致机体功能下降，尤其是在这个干燥的奇迹，营养物质必须要全方面的补充。尤其是维生素，长期缺乏维生素不但会导致嘴角上火，同时还会因此而导致口腔溃疡，甚至还会因此而诱发便秘。

因此对于这些患者而言，在平时生活中除了要注意适量的多喝水之外，还应该多吃些富含有维生素的食物，同时还可以多吃些具有清热功效的食物，以此来缓解上火的症状。面对嘴角上火起泡怎么办的问题，补充各种营养物质非常重要。

(3)纠正饮食习惯

生活中有很大一部分人的日常饮食习惯都非常的不合理，比如像过分的食用一些辛辣、鲜香、过咸等食物，这些食物都会导致我们体内的水分流失，从而出现各种上火的症状。因此对于这部分人群而言，在平时生活中首先要注意改变自己的饮食习惯，不要吃过于油腻的食物。

在嘴角上火起泡怎么办的问题上，我们在秋季还要特别的注意一点，那就是适量的使用润唇膏。尤其是一些男性朋友，总认为这些都是女人使用的东西，其实润唇膏也有男士款，经常涂抹才能够更好的避免出现嘴唇干裂等情况。

5、春天嘴唇起泡怎么办

1、涂抹牙膏

牙膏有杀菌消炎的作用，如果嘴唇是刚刚上火起泡的，其上火的情况并不严重，只是有些痒，这样可以在睡前将牙膏均匀的涂抹在起泡处，可起到消炎、止痛的效果，第二天水泡就会消很多。不过晚上睡觉时，要注意不要将牙膏弄到枕巾上了。

2、毛巾热敷

如果嘴唇上火起泡的情况比较严重的话，可以在晚上睡前用热毛巾敷在嘴上起泡的位置，能帮助消散水泡。热敷可以加快嘴唇附近皮肤的血液循环，能帮助减轻其红肿的现象，有助于水泡消散。

3、涂芦荟胶

当嘴唇上起泡比较严重的时候，还可以在嘴唇上涂抹芦荟胶，其有很好的杀菌作用；并且它还有清凉的作用，适合长泡处有疼痛、瘙痒等现象的患者。涂抹芦荟胶，能帮助缓解嘴唇上的泡，多涂几次就可以帮助消除症状。

4、需多喝水

体内的毒素会造成上火的现象，而多喝水能帮助排除体内的毒素，减少上火的现象。上火还是肝火太旺盛的原因导致的，而多喝水，可以浇灭这些肝火，补充体内所缺的水分，滋润干燥的肌肤，可以缓解嘴唇上火的现象。

在日常生活中，经常出现嘴唇上长泡的情况，不但影响美观，而且妨碍吃东西；像上火、口腔溃疡、唇疱疹、疲劳、抵抗力低等都会引起嘴巴起泡，那要怎么办才能好得快呢？

药物治疗

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嘴唇上起泡初期要注意降火解毒，及时驱除掉体内的热毒，有利于病症的恢复，可以在医生指导下服用一些清火解毒药物：如牛黄解毒丸、银翘片、黄连上清片等，唇疱疹可以口服板蓝根冲剂，或者在医生指导下运用抗病毒的药物。

嘴唇上长泡怎么办 教你几招助你快速去除水泡

外用小妙招

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利用外擦降火解毒的小妙方，有利于患处唇泡的萎缩。

1、鲜生姜切片涂擦患处，或者敷在患处数分钟，1日多次。

2、绿豆粉30克，蜂蜜10克，鸡蛋清少许，调成糊状，外擦。

3、石榴皮煎水外擦患部。

4、大黄适量研磨成细粉，用鸡蛋清调匀后，涂在患处。

5、金银花30克，甘草15克。煎水或泡水内服，有助于清热解毒。

生活调护

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1、嘴唇上气泡时，饮食应清淡，避免辛辣刺激、油炸、煎烤食物，多喝水，可以用盐水勤漱口，喝绿豆汤；初期可以用冷敷，有助于减轻发炎与疼痛、外周红肿的症状。

2、衣服要勤换、勤洗，注意保护嘴周局部的清洁干燥，禁止用手去抓或者挤压患处，以防感染。

3、多休息，保证充足的睡眠。尽量避免风吹日晒，保护好嘴唇。

如何预防嘴角长泡

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1、注意培养个良好的卫生习惯，牙刷和牙膏要勤换，牙刷不宜放在潮湿地方，以免受细菌病毒滋生，保持口腔卫生，勤刷牙、勤漱口，有助于预防口周疾病。

2、加强运动、补充营养、保证充足睡眠时间，可以强化免疫力，避免复发。

3、嘴唇上长泡，只要保持泡干爽卫生，一周左右即便不做处理一般可自愈，但如果反复发作，且经久不愈，需要去医院找医生诊治，以防发生其他病毒性疾病。

目录方法1：使用非处方药物1、涂抹非处方药膏。2、涂抹普通的凡士林。3、使用能令疱疹变干起壳的药膏。4、涂抹防晒霜。5、使用止血笔。6、滴眼药水。方法2：看医生1、你要清楚自己患唇疱疹的病史。2、告诉医生你正在服用的药物。3、请医生开抗病毒处方药膏。4、请医生开口服药。5、注射可的松。方法3：尝试自然疗法1、冰敷。2、涂抹茶树精油。3、用少许香草精消除唇疱疹。4、用茶包敷患处。5、服用赖氨酸片。6、尝试其它天然疗法。方法4：缓解不适1、冷敷或热敷。2、使用局部麻醉药。3、服用止痛药。方法5：防止唇疱疹扩散1、勤洗手。2、避免接触他人的皮肤。3、禁止与他人共享某些物品。方法6：改变生活方式1、远离可能诱发唇疱疹的食物。2、摄入营养丰富的食物。3、减小压力。4、保证充足的睡眠。5、多喝水。6、保持强大的免疫系统。唇疱疹是单纯疱疹病毒1（HSV-1）引起的，通常出现在嘴唇周围，呈水泡状并有痛感。得了唇疱疹的人会出现嘴巴痛，发烧，喉咙疼，腺体肿胀，以及唇边起水泡（又叫发热性疱疹）等症状。唇疱疹通常一到两周后就会自行消失，但是你可以通过下面的方法加快痊愈速度。

方法1：使用非处方药物

1、涂抹非处方药膏。用药膏覆盖唇疱疹可避免阳光或其它因素刺激皮肤，加速疱疹痊愈。Orajel和Carmex等药膏的作用就是保护患处，帮助痛处愈合。为了达到最好的治愈效果，药膏要经常涂抹（大约每天5次），这样患处以及周围的皮肤就不会变干了。

2、涂抹普通的凡士林。凡士林涂抹在唇疱疹上也会形成一层保护屏障，避免患处受到外来的刺激。为了加速愈合，凡士林最好抹勤一点，这样患处和周围的皮肤才不会变干。

3、使用能令疱疹变干起壳的药膏。浓度为70%的外用酒精以及Blistex都能令唇疱疹变干硬，有加速患处愈合的作用。把外用酒精倒些在一小团棉花上，然后用棉花轻轻按压疱疹。

4、涂抹防晒霜。阳光暴晒对任何人的皮肤而言都是一种剧烈的伤害，患有唇疱疹的人更不能晒太阳，否则会加重病情。为了保护皮肤，防晒霜一年四季都要涂抹，而不是只有夏季才需要。你还应该涂抹含防晒成分的润唇膏或者口红保护嘴唇。涂抹含有氧化锌的润唇膏，或者其它护肤剂来保护唇疱疹。

5、使用止血笔。止血笔是由矿物收敛剂制成的，可以防止小伤口（比如刮胡子时形成的伤口）出血。止血笔也能让唇疱疹变得不那么红，不那么明显。使用时先将笔尖浸湿，然后轻轻点在患处。只要唇疱疹还明显，就继续用笔尖点疱疹。止血笔一天之内可重复几次。

6、滴眼药水。Visine之类的眼药水本来可以缓解眼睛发红，但也可涂抹在唇疱疹上，消除红肿。每次在患处滴一两滴眼药水就可以了。

方法2：看医生

1、你要清楚自己患唇疱疹的病史。如果唇疱疹反复发作，你就得去医院接受更强效的治疗。咨询医生，看看有哪些可行的的治理方案。为了判断病情的严重程度，医生会问你一系列问题，比如：这次唇疱疹最开始是什么时候出现的？

疱疹部位有多疼？

你第一次长唇疱疹时什么时候？

唇疱疹通常多久复发一次？

2、告诉医生你正在服用的药物。据说有些药物会导致唇疱疹爆发。询问医生你服用的药是否和长唇疱疹有关。 可能引发唇疱疹的药包括：狄波-普维拉（ Depo-Provera）避孕药

类固醇类药物

鼻腔喷雾剂，比如丙酸氟替卡松（Fluticasone）或糠酸莫米松（Nasonex）

流感或其它疫苗（这种情况很少见）

能降低免疫力的药物

3、请医生开抗病毒处方药膏。抗病毒处方药膏含有喷昔洛韦和阿昔洛韦，对治疗唇疱疹有立竿见影的效果。上述药膏可直接涂抹在唇疱疹上。一发现嘴唇边冒出疱疹就涂抹药膏。在疱疹爆发的初期涂抹能防止小细疹形成大水泡。

这种药膏也可以涂抹在破裂的疱疹上。一般涂抹一两天后伤口就会愈合。

4、请医生开口服药。阿昔洛韦（Acyclovir、Zovirax）或伐昔洛韦（Valacyclovir 、Valtrex）都是抗病毒药丸，能够快速消除唇疱疹，防止复发。如果在最初发现唇疱疹或其它伴随症状时就开始服用上述药物，症状就能得到非常明显的控制。

5、注射可的松。可的松是一种类固醇激素，需直接注射到疱疹部位。注射后，疱疹先会肿胀，但几小时内就会消失。请医生给你注射稀释后的可的松，这样唇疱疹就会迅速消失了。注射会引起疼痛，因为针头会直接插入疱疹内部。这种疗法也比较昂贵，所以你最好先和保险公司确认诊疗费是否能报销。

方法3：尝试自然疗法

1、冰敷。拿出一粒冰块贴在疱疹上。每次贴几分钟，每天贴两到三次。冰块有缓解疼痛和消炎的作用。

2、涂抹茶树精油。只需用到一到两滴天然茶树精油，唇疱疹就会在一到两天内消失。精油的使用方法和药膏一样，每天涂抹几次。精油也可以和凡士林结合使用，这样可以减少涂抹的频率。

3、用少许香草精消除唇疱疹。据说每天涂抹几滴天然（不能是人造的）的香草精就能让唇疱疹消失。把少许香草精倒在棉球上，轻轻按压唇疱疹。每次按压一分钟， 每天重复4次。

4、用茶包敷患处。绿茶含有丰富的营养和抗氧化成分，能舒缓唇疱疹引起的不适，加速患处愈合。将一个绿茶茶袋浸泡在热水里。等茶水晾凉后把茶袋直接敷在疱疹上，保持5到10分钟。

5、服用赖氨酸片。赖氨酸是一种氨基酸，通常用于缩短唇疱疹爆发的时间长度。赖氨酸片可以在药店购买，价格从几十块到几百块不等。每天服用1到3粒即可。你也可以从鱼肉、鸡肉、鸡蛋和土豆等食物中获取更多赖氨酸。

去医院检查，看你是否胆固醇偏高或者有心脏病。服用赖氨酸可能导致你体内胆固醇和甘油三酸酯水平升高。

6、尝试其它天然疗法。很多治疗唇疱疹的疗法会用到来自大自然的原料。如果你上网搜索"唇疱疹的自然疗法"，就会找到各种有帮助的植物，比如紫锥菊、芦荟、甘草、薄荷等。

方法4：缓解不适

1、冷敷或热敷。有时唇疱疹会产生极大的痛苦，甚至引起头疼和其它部位疼痛。将一个热水瓶或一袋冰贴在嘴唇上，敷20分钟。冰凉或温暖的感觉能缓解疼痛。

2、使用局部麻醉药。含有利多卡因或苯坐卡因的药膏能够暂时缓解疼痛。如果你去药房购买这些药膏，你会发现盒子上写着止痒膏。

3、服用止痛药。阿司匹林和布洛芬等非类固醇抗炎药物（NSAID）能减轻嘴唇周围的疼痛，让伴随疱疹产生的头痛也得到缓解。注意按照说明书里规定的剂量服用。

方法5：防止唇疱疹扩散

1、勤洗手。用脏手触摸唇疱疹可能引起细菌感染，疱疹还可能扩散到身体其它部位。所以你每天要经常用温水和洗手液洗手。

2、避免接触他人的皮肤。当唇疱疹爆发后，你变得极具传染性，随时可能将病毒传播给别人。所以不要亲吻任何人，或者让他人接触你的疱疹。唇疱疹爆发期间同样禁止口交。这样做会将病毒传染给对方，使其患上生殖器疱疹。

3、禁止与他人共享某些物品。如果对方长了唇疱疹，不要共用玻璃杯、吸管、牙刷、剃须刀、毛巾或者其它可能与疱疹接触过的物品。同样，如果长疱疹的是你，你也不能和别人共用上述物品。当唇疱疹再次复发时，将你的牙刷扔掉。牙刷上可能有病毒，如果你继续使用这把牙刷，病毒就会一直缠着你。

方法6：改变生活方式

1、远离可能诱发唇疱疹的食物。很多人对某些食物比较敏感，而这些食物一旦食用过量就会引起唇疱疹。如果你很容易长唇疱疹，你最好少吃甚至不吃下面的食物：酸性食物，比如西红柿和柑橘类水果。不要吃生西红柿或者任何含西红柿酱的食物，也不要喝西红柿汁、橘子汁、葡萄汁。

含盐量较高的食物，比如罐头汤、油炸食物、零食。大量的盐也会导致唇疱疹爆发。

2、摄入营养丰富的食物。多吃蔬菜和水果，确保身体获得大量维生素和营养。注意营养均衡，多吃绿色蔬菜和其它营养丰富的食物。如果你担心营养摄入不够，就吃复合维生素片。

3、减小压力。人在压力大的时候很容易长唇疱疹。你会发现一放假或者工作特别忙的时候唇疱疹就会冒出来。所以，越是压力大就越要照顾好自己，这样才能减少唇疱疹爆发的几率。

4、保证充足的睡眠。为了让身体得到休息，每天你都要睡够。确保每晚至少7到8小时的睡眠时间。如果你很难睡着，上床前听10分钟舒缓的音乐或者做10分钟冥想，提醒身体休息的时间到了。

5、多喝水。每天喝足够多的水，确保身体有充足的水分。多喝水不仅能维持健康，还能阻挡可能引发唇疱疹的疾病。

6、保持强大的免疫系统。唇疱疹往往在免疫系统下降的时候爆发。当你感冒或因为其它原因生病的时候，唇边可能会长出疱疹。你需要保持充足的睡眠，多喝水，多吃富含维生素和其它营养的食物，增强免疫力，这样才能少生病。采取措施，预防普通感冒或流感。在寒冷的季节或者流感流行期间勤洗手。如果你很容易长唇疱疹，可以考虑注射流感疫苗。

小提示唇疱疹和口腔溃疡不是一回事。唇疱疹是单纯疱疹病毒（HSV）引起的，具有很强的传染性。口腔溃疡出现在口腔内部，不是疱疹病毒引起的。事实上，医生们现在还不确定口腔溃疡产生的原因。如果你感兴趣，可阅读本网站的"如何治疗口腔溃疡这篇文章"。

警告唇疱疹可能影响患者的眼睛，严重时甚至导致失明。虽然这种情况非常罕见，如果你的眼睛周围出现唇疱疹或水泡，马上去医院检查。