百灵鸟肿眠有白色眼膜

角膜炎：其成因是鸟儿互相之间的打斗啄伤,或是被笼内尖物、器具刮伤，擦伤等等造成角膜的损伤，以及传染病所致。眼角膜损伤分为表层、深层、贯通三种程度。表层损伤比较轻，伤口愈合后不会形成疤痕或角膜浑浊，在得到及时治疗后鸟儿的视力一般可以恢复正常。深层损伤会造成疤痕，影响鸟的视力，而贯通损伤则是最严重的一种，对鸟儿构成危险

症状及表现：根据三种由浅到深的损伤程度可有不同症状

表层损伤的鸟儿会流泪，怕光。

深层损伤，眼睛充血、流泪，鸟儿常常闭眼、畏光。病情恶化，眼膜会混浊，化脓。

贯通损伤，眼内有液体流出，虹膜脱落，感染会扩散到深层演变成化脓性角膜炎。

治疗：把患病的鸟儿放到光线暗弱处，避免光线对其眼部的刺激。仔细观察鸟儿眼角膜内是否有异物，如有，应小心将异物取出。若鸟儿挣扎厉害应找人协助，用毛巾把鸟抓紧，以免取物时令其受伤。用生理盐水，或者是温热清水反复冲洗眼睛伤处，滴入抗生素类眼药水。为防止角膜粘着虹膜，初期可先用依色林或阿托品与抗生素交替使用，每天3-5滴。后期可用氯霉素眼水滴眼。治愈机会较大。

结膜炎：患病机理复杂。外伤、维生素缺乏、细菌性感染、病毒感染、寄生虫感染等都可引起。此病较为常见。

症状及表现：鸟儿结膜充血，程微红色，眼眶湿润，眼常流泪，眼睑发肿,眼睛分泌物明显增多 更严重的，上下眼皮粘一起而眼睛睁不开。

治疗：将鸟儿置与较暗的地方，避免光线对眼睛的刺激。用2%-3%浓度的硼酸溶液或灭菌生理盐水冲洗病鸟眼睛。再用金霉素或氯霉素眼药水滴入其眼内每日3-6次；并直接喂鸟吃维生素A和B2，每天1-2次。病情即可见改善。

白内障：成因较复杂。主要由于葡萄膜层发炎直接引致白内障形成。而先天发育不健全，遗传性疾病，维生素E缺乏，眼部受伤都可能导致白内障。

症状表现：病鸟眼睛变混浊，视力模糊，角膜水肿，巩膜和眼前房出血、化脓、瞳孔收缩、虹膜撕裂，眨眼频繁、眼液增加等。前两天一位淘气鸟友的牡丹眼睛就象患上了白内障。其眼晶体内如有一层白膜。

治疗：治疗眼部内层组织的白内障，必须进行精确的外科手术。

作为主人，必须每天密切观察鸟的状态，眼病做到早发现，早治疗，治愈机会也更高。因为眼病发展恶化较快，等症状十分明显时治疗则比较困难。 I# |ib

预防胜于治疗，平时应该改善鸟的生存环境，积极打扫清洁鸟笼及周边环境卫生，单独隔离病鸟以免传染，防止鸟儿打斗，最重要是应该每天对鸟作检查，这可以大大减低鸟患眼病的机率。

眼睛里如果发现长了水泡，可能是患了泡性结膜炎，泡性结膜炎一般是在机体抵抗力下降的时候发病，通常患者有熬夜，过度用眼，睡眠不佳等情况。检查可以发现患者鼻侧球结膜有一水泡，周围充血，有的患者会有异物感。这种水疱和翼状胬肉有时容易混淆，胬肉是由于结膜变性引起的，通常是实质性的组织，外观形似翼状，一般没有水泡样外观。

一、睛里面的眼膜好像起了小水泡的原因

第一、眼球覆盖着球结膜和筋膜，上面有血管和淋巴循环，如果在黑眼球的睑裂水平附近有一个三角形的透明水泡凸起，就是眼球上起透明水泡。这时发病原因可以认为与年龄、长期的户外风沙刺激、熬夜或视疲劳造成的。第二、如果突然在眼球白色上出现大的透明水泡，也可以考虑和淋巴液积聚有关，也就是因为淋巴液阻塞和淋巴液流动不良形成的大水泡。这时病症主要表现为结膜充血、水肿，患者分析病症表现，最好去眼科进行检查和治疗。第三、眼球上起透明水泡是一种常见的眼部症状，它是由球结膜淋巴囊肿引起的。如果淋巴管被阻塞，淋巴液的排出将被阻塞，这将导致大量淋巴液积聚在淋巴管中，并导致淋巴管膨胀和肿胀。

二、眼睛长了个小水泡怎么办

当眼睛长了个小水泡，通常是眼睑疱疹或是由于结膜组织，淋巴管扩张引起的，通常是由于病毒感染而引起的一种现象，建议您可以在医生的指导下服用抗病毒的药物进行治疗，平时保持眼周的清洁卫生，避免用手揉眼睛。在病症早期，利用温暖的毛巾可以促进淋巴囊肿消退，如果左侧和右侧仍然无法消失，手术是消除病症的最佳方法。眼球上起透明水泡可被视为结膜水肿，这主要是由过敏或炎症引起的。

如果患者有这种症状，建议患者在医生的指导下对症治疗。除了，临床上的常规治疗方法，患者在治疗过程中，要注意不要熬夜，不要长时间看电子产品，不然，时间长了，总会影响眼睛健康。

急性眼结膜炎是由于病毒中细菌引起的急性传染性眼结膜炎症，又称“红眼病”，主要为接触性传染。症状有：

细菌性眼结膜炎。自感畏光，晨起大量粘液脓性分泌物使上下眼睑粘在一起不易分开。自查眼睑红肿、眼结膜充血发红。

病毒性眼结膜炎。症状同前，其特点是流泪多，而脓性分泌物少，常伴视力低下，并易并发病毒性角膜炎。

治疗方法是：

对于细菌性眼结膜炎，白天眼滴氯霉素等抗生素眼药水数次（1次/1～2小时）；睡前点金霉素等或红霉素眼膏（1～ 2次/日）；严重者口服 SMZ—CO、红霉素等抗生素药片。

对于病毒性眼结膜炎，初期用病毒灵或疮疹净抗病毒眼药水，每日数次，继之可用05％可的松或025％地塞米松眼药水点滴，同时应合用氯霉素眼药水和金霉素眼药膏防止合并细菌感染，白天点眼药水，睡前点眼药膏。若治疗效果不佳，应去医院眼科诊治。

我曾经用的是“润睫”吧，还是“润舒”，我忘记了，很管用，反正就是哪个牌子的，有一个红瓶和一个蓝瓶的两种，那个用的很舒服立竿见影

还有还有，切忌，一定不能热敷，要用冷敷！只要你热敷，它的细菌会繁殖的特别快，那你就会更难受，冷敷会让你舒服很多！

1保护视力小常识不少于50条

可以参考下面的方法保护眼睛，控制近视度数增长：一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。

二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。

食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。

光线要柔和，如为白炽灯，应在25~40W之间，不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加眼睛调节强度，加重眼睛劳动强度，时间长了反而容易造成近视。

一般桌面台灯以40瓦以下为宜。五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。

因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。

六、积极参加体育锻炼，增强体质。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。

而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良，体质虚弱的孩子容易得近视眼。

七、坚持做正确的眼保健操。通过 眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。

八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。

九、定期到眼科医院检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。十、少吃甜食。

因为糖在体内代谢时需要大量维生素B1，如果糖分摄取过多，维生素B1就显得不足了。维生素B1缺乏会使视神经生长发育受影响，而导致视力的减退。

过多地摄取糖分也会降低体内钙质，使眼球弹力减弱，助长近视眼的发生发展。

2用眼小常识有哪些

1、用眼时间不能过长，一般五十分钟就可以去休息放松一下眼睛，做一下眼保健操，看看远方或者看看绿色的植物。

2、不能在光线太强或者太弱的情况下看书。3、不要长时间玩手机、看电视和玩电脑。

4、不要直视太阳光。5、要注意卫生，不要用脏手揉眼睛，也不要用不干净的毛巾来擦眼睛。

眼，视觉器官。亦称眼睛、目、招子，是大部分动物接收光线并在大脑形成影像的器官。

对于人类来说，它是视觉器官，最重要的感觉器官之一。眼是一个非常精细的器官，可以在不同的环境下对自己 的具体形态进行改变，使得人类在复杂的环境中获取正确的信息。

3用眼小常识

1预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。

2读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。

3不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。

4注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理。

5不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。

6不直视太阳（尤其是在正午）和电焊光，以免烧伤眼睛。

7患上眼疾要及时医治，同时注意不要将病菌传染给他人

保护眼睛的方法：

1、光线充足

光线要充足舒适，（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。

2、反光要避免

书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。

3、阅读时间勿太长

无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。

4、坐姿要端正

不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。

5、看书距离应适中

书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就。

6、看电视距离勿太近

看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。

7、睡眠不可少，作息有规律

睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。

8、多做户外运动

经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。

9、营养摄取应均衡

不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽菜、麦片、酵母）之摄取

4保护眼睛的小常识 超短的

1远方凝视：

找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

2、晶体操：

转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。

找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。

3、推拿操：

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次 眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处。 ）

挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤

揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。

按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->；外上->； 外下->；内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到 。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

保护视力的4种锻炼方法

一、转眼法

选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法

选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

三、熨眼法

此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3~5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

四、洗眼法

先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。

5保护眼睛小知识

保护眼睛小科普：

一、养成良好的用眼习惯，一定要少看电视、手机、电脑等电子产品。

二、多看一些绿色的东西，也可以做一做眼保健操。

三、要保持看书的距离，不要长时间用眼，多注意休息，避免熬夜。

四、室内的灯光亮度不要太高。

五、多吃一些保护眼睛的食物：

为了保护眼睛的视力，可吃富含维生素a的食物，如鱼类、动物肝脏、海产品、奶油、鸡蛋及胡萝卜预防夜盲症，眼干燥症及小儿角膜软化症。

多吃对眼睛好的水果：蓝莓（含维生素，氨基酸，矿物质，花青素多，提高夜间视力）。

圣女果（含va 、VC 、VP，抗氧化能力强）、猕猴桃（VC之王，预防白内障）、苹果（明目果，含va和微量元素硒）。

多吃含维生素a的水果：枇杷，樱桃，香蕉，桂圆，杏子，荔枝等。

多吃富含叶黄素的食物有：玉米、菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜、蛋黄、南瓜、胡萝卜等，水果有芒果、猕猴桃、葡萄、橙子和西红柿等。

6护眼的小常识有哪些啊

1冰敷

用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。

2茶叶包敷眼

把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。

3土豆片敷眼

土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。

4使用眼霜或眼膜

现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部 ，舒缓黑眼圈的侵袭，兰蔻有一款美白修护眼霜很切题，是直接针对黑色素形成根源的配方，而且吸收得比较好。如果时间比较充裕的话，做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好，缓和眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤。

5使用遮瑕产品

在上粉底前，在黑眼圈地带涂上遮瑕产品，轻轻 直至遮瑕产品均匀涂抹完全渗透，然后再上妆。

另外，在有黑眼圈困扰的时期，尽量避免服用阿司匹林，因为阿司匹林是抗凝血剂，会使造成黑眼圈的充血雪上加霜。还有一个消除黑眼圈的食补法，用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有消除黑眼圈作用。这个方法学要持之以恒，偷懒不得

土豆片敷眼

刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。

点解：土豆含粉质，可补充眼部所缺。

苹果敷眼

将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。

贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。

蜂粉蜂皇浆

蜂粉1茶匙+蜂皇浆1花匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次，1星期见效。

点解：蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进亲陈代谢之效

7爱眼的小常识

如何保护眼睛 一 光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。

二 反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。 三 阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。

四 坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。 五 看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。

六 看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻。 七 睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。

八 多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。 九 营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽米、麦片酵母）之摄取。

十 定期做视力：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。 操作电脑的人如何"爱眼" 随着电脑的普及，操作电脑几乎是现代人生活中不可缺少的一部分。

有许多人由于工作的需要，必须整天注视电脑荧光屏，这样时间长了，就很容易视觉疲劳，甚至诱发其它一些眼病，如青光眼等。因此，经常操作电脑的人应注意眼保健。

那么，经常操作电脑的人应该怎样进行眼保健呢？一般认为要注意以下几点： （1）避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5~10分钟。

休息时可以看远处或做眼保健操。 （2）保持良好的工作姿势。

保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。 （3）保持适当的工作距离。

眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。 （4）创造并保持良好的工作条件。

周围环境的光线要柔和，电脑荧光屏的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度要和电脑的高度匹配。 （5）如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或有异物感，眼皮沉重、看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了。

常看绿色对视力保健有益吗？ 绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使调节放松，使眼睫状肌休息，减轻眼疲劳。常看绿色对视力保健有益。

广袤的田野，一望无际的绿油油的森林和庄稼、清新宜人的空气不但能使人心情愉快，胸怀开阔，也能让人"极目楚天舒"。 护眼食品ABC 富含维生素A的食物： 缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。

维生素A还可以预防和治疗干眼病。所以每天应摄入足够的维生素A。

维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物中含有的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。 维生素B群含量丰富的食物： 眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。

维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。含维生素B族丰富的食物有全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶（维生素B2）、肉类（维生素B1， 烟碱酸）。

富含维生素C的食物： 维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。如果缺乏维生素C容易患白内障。

因此，宝贝应该在每天的饮食中注意摄取含维生素C丰富的食物，如新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨、桔子等含量最高。 富含蛋白质的食物： 瘦肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等食物含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，眼睛也不例外，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。

富含钙质的食物： 钙具有消除眼睛紧张的作用。豆类、绿叶蔬菜、虾皮、牛奶含钙量都比较丰富。

烧排骨汤、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。每天保证宝贝喝2杯奶能保证钙的摄入。

对眼睛有害的食物 甜品助长近视 据日本有关专家测定，甜食可以助长近视眼的发展。这是因为，甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1，如果机体中糖分摄入过多，维生素B1就会相对不足。

因此，有专家建议：患了近视眼的宝贝，应该尽量少吃甜食，可以多吃些白萝卜、胡萝卜、黄瓜、豆芽、青菜、葱、糙米和芝麻等，这些食物对视力会有好处。宝贝大多爱吃甜食，但要适可而止。

过量食蒜对眼睛有害 大蒜是很好的调味品，对不少的疾病有一定的预防作用，适量食用确实大有益处。 但是，如果长期过量地吃大蒜，尤其是眼病患者和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人过多吃蒜，会有不良影响。

故民间有“大蒜百益而独害目”之说。 特别是在宝贝患有眼疾的治疗期这一点更重要，因为中医治疗讲究忌口，通常认为眼病患者在治疗期间，必须禁食蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒这五辛和其他 性食物，否则将影响疗效。

如有些患眼疾的病人，虽经治疗，可没有忌大蒜等辛辣食物，结果效果也不好。

8眼睛怎么做常识护理

眼睛护理小常识 黑眼圈怎么办？

1、每天喝一杯红枣水。红枣有助于加速血气运行，减少眼部淤血积聚，减轻因贫血导致的黑眼圈。

2、食用黑芝麻。芝麻中富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花籽等。 眼睛浮肿怎么办？

1、用冷牛奶或甘菊茶包冷敷。将泡过的甘菊茶包或牛奶放入冰箱冷却后，取出来敷在眼皮上，有改善水肿的作用。

2、 。用拇指按揉两眼内测的晴明穴、眉梢与眼外眦之间向后1寸凹陷处的太阳穴，可以消肿。

3、冷热交替敷眼睛。食用冷敷与热敷交替的方式舒缓眼部，一次不要超过5分钟，可以配合眼睛上下左右的旋转，能促进眼睛周围的血液循环，减轻水肿。 眼睛发红，有血丝怎么办？

喝荷叶茶。如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血的状况发生，可以用新鲜的荷叶加水煎煮后代茶饮。荷叶能起到解暑消热、散瘀止血的作用。 眼睛干涩怎么办？

1、多喝水。尤其是在有空调的房间里，应特别注意水分的补充，可以增加体内水分，改善眼睛粘膜干涩的状态。

2、吃滋润食物。例如猪肝、胡萝卜、核桃、木耳、黑豆，都是对眼睛干涩有好处的营养食品。

3、少吃大蒜、辣椒。民间有“大蒜百益而独害目”之说。如果吃很多大蒜，会对眼睛有不良影响。辣椒也会增加体内的干燥程度，加剧眼睛的干涩。

9求用眼护眼小常识

特殊工种和场合的注意事项：

1长时间使用电脑或在电视机屏幕前工作的人要勤眨眼，保持眼睛湿润，避免干燥。同时每工作1小时就应该让眼睛离开屏幕5~10分钟，眺望远处，使视力得到调节。

2从事电焊、气焊或其他接触强光工作的人一定要严格按照操作规程操作，不可以裸眼视强光。

3在风沙大的天气和场合要注意戴风镜或纱巾罩在头上，以防灰沙进入眼睛。

4在从事危险操作（有可能损伤眼睛）时一定要有保护眼睛的意识和防范措施。

保养眼睛：

含维生素A的食物（如动物肝脏、鸡蛋、牛羊奶等）可以避免角膜干燥和退化，同时增强暗视力；含胡萝卜素多的食物（如胡萝卜）可增加眼睛的抗病力；含核黄素多的食物（如蛋黄）能促进视网膜和角膜的正常代谢。

护眼操：

另外眼睛疲惫是多做眼睛 操：向上望是呼气，视线回到中间吸气，重复3次，再换向左，向右和向下做三次

怎样做眼保健操

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合。然后依次 眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

1揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。

2挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤。

3揉四白穴：用从手食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指处）。

4按太阳穴、轮刮眼眶：用从手拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->；外上->；外下->；内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到 。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

眼膜是很多人喜欢的眼膜。 眼膜的护肤效果非常好。 它可以滋润眼部周围的皮肤，减少黑眼圈和细纹。 很多人都是从眼膜开始的。

  眼膜敷完之后需要洗吗？

  眼膜贴上后就不用清洗了，因为香蒲眼膜贴上后不会留下粘腻或厚重的感觉，所以小仙女们不用洗。 如果你觉得用过香蒲眼膜后眼周肌肤已经足够滋润了，那么小仙女们可以省略后面的眼霜步骤，完全不用洗掉眼膜。

  眼膜的使用方法

  1 敷眼膜前彻底清洁皮肤

  不管你的眼睛有没有化妆，彻底清洁你的皮肤是必不可少的，卸妆液千万不能跳过这一步。

  2冰敷眼膜

  冰冰眼膜绝对可以舒缓浮肿的眼睛。

  3 敷眼膜前先暖眼

  先用热毛巾敷眼睛，再敷冷眼膜，眼睛的循环会更理想。

  4眼罩要有方向感

  对于布制眼罩，从头部涂抹到眼尾； 乳白色的眼膜也是如此，不要来回涂抹。

  5眼罩位置要精准

  建议的最佳距离是眼睛下方 3 毫米，并且仅限于下眼睑。 因为上眼睑的皮肤比较薄，吸收营养的能力比较有限。 如果应用于上眼睑，它仅限于对抗浮肿的眼睛。

  6 敷眼膜的时间

  这取决于每种眼罩的不同要求。 不要涂抹太久，否则会适得其反。

  7、眼霜是眼膜的亲密伙伴

  这并不意味着眼罩就足够了。 敷完眼膜后一定要涂抹眼霜，这样眼周肌肤才能得到更好的滋润。 如果单独敷眼膜，取下后眼部皮肤会紧绷，反而会导致细纹。

  8 敷眼膜的最佳时间

  一个 月经后一周——体内雌激素分泌旺盛，此时涂抹最有效。

  洗澡时 - 在热量的帮助下，循环加速。

   睡前 - 让营养在你睡觉时发挥作用。

  9、眼膜不能天天敷

  天天涂，会长出油性颗粒！ 另外，睡觉时不要戴眼罩，否则，一旦眼罩中的精华全部挥发，就会带走皮肤中的水分。

  眼膜的功效

  眼膜最大的功效就是保湿和舒缓，让干燥引起的细小细纹得到很好的缓解，让眼睛看起来更年轻，有神采奕奕的感觉。

　　您好：分溃疡性角膜炎又名角膜溃疡，非溃疡性角膜炎即深层角膜炎两类。由内因，外因不同因素造成。因角膜外伤，细菌及病毒侵入角膜引起的炎症。患眼有异物感，刺痛甚至烧灼感。球结膜表面混合性充血，伴有怕光、流泪、视力障碍和分泌物增加等症状。角膜表面浸润有溃疡形成。溃疡性角膜炎又名角膜溃疡，绝大部分为外来因素所致，即感染性致病因子由外侵入角膜上皮细胞层而发生的炎症。

　　1、热敷

　　使眼部血管扩张，解除壅滞，同时促进血流，增强抵抗力和营养，使溃疡得到迅速的恢复。

　　2、冲洗

　　如果分泌物较多，可用生理盐水或3%硼酸溶液，每日冲洗结膜囊3次或更多次数，以便将分泌物、坏死组织、细菌和细菌产生的毒素冲洗出去。这样，不但减少感染扩大的因素，同时也可保证局部上药的浓度不至减低。

　　3、包扎和敷裹

　　a 为了使眼球停止转动，促使溃疡早日痊愈，必须进行包裹。。这一处理特别适应于冬季。因其不但使眼球不致受凉，而且又发生热敷与保护作用。　b如果结膜囊内有分泌物者，不应包扎，可以布勒氏（Buller氏）眼罩或黑眼镜代替之。再者，如果溃疡势将穿破，或在结瘢期势将隆起，应于每日施以压迫绷带包扎，如果日间不可能，应在晚间睡眠时用之，以期挽救不良后果。

　　4、病因治疗

　　a 治疗角膜溃疡的同时，必须注意溃疡发生的原因，而予以治疗。　b最应注意者就是结膜病和营养不良。例如沙眼血管翳溃疡，如果不同时治疗沙眼，溃疡难得痊愈。又例如角膜软化，如果不注意全身营养，补充维生素A，不但角膜软化难得痊愈，且会更加恶化。