脑力劳动综合症
脑力劳动者如教师、工程师、作家等的颈、肩、背经常会有酸痛、麻沉的感觉，这在一定程度上可以说是“职业病”。有的学者曾统计指出，人的头的重量约占体重的47％，约在5～10公斤之间，长期坐着读书，伏案工作，会使颈、肩部肌肉处于牵拉，紧张状态，久了便会产生疲劳、僵硬、痉挛，甚至小关节变形，从而刺激神经，产生痛、麻、沉的症状。针对各部位的酸痛，患者应尽早正视问题，否则一旦恶化，可能演变成骨骼退化。血管也可能因长期被肌肉压着，变窄而无法再正常供氧给肌肉。当病情变成“不可逆”时，便难以根治，而且患者可能因难熬痛楚而丧失工作能力。提醒人们不可以为自己还年轻就不会犯病。因为随着工作环境的变化，这些以往属于老年人的病患都趋向年轻化。
脑力劳动者要防止以上“职业病”，最好是参加适当的体育活动，最简便的锻炼方法是每坐两小时左右，就做一做肩部放松操。
肩部放松操的做法是：挺胸站立，两脚平行同肩宽，肩部尽可能向上方耸起，一耸一落，共做20次为一组；或者两肩胛骨尽量向脊柱中间靠拢停住一会儿，再放松，20次为一组，可做两至三组。经常低头伏案工作的脑力劳动者还要注意锻炼颈肩背部肌肉。简单的方法是低头、仰头、向左右转动头部、双肩做回环动作。
的士司机综合症
“别人羡慕我挣得多，可他们不知道这份工作有多累！”出租车公司的明女士这样诉苦。已经44岁的明女士开出租车已经有6个年头了。因为开出租车，饮食不方便，经常冷热不均，最终落下了胃病。其实，的姐的职业病岂止这一个，据介绍，开出租车还易患肩周炎、腰肌劳损、痔疮等病。
为避免汽油中毒，不要用嘴吸油管或直接用手在汽油中洗配件；注意饮食要有规律；不要过度疲劳，经常活动肩部、腰部、腿部；平时加强锻炼，多做些自我按摩。
硅谷综合症
提到IT，许多人大概会首先想到，这是一个很酷的职业：高薪、自由……他们玩命地工作，大把大把地挣钱。如果你也是个IT人，那你可就得悠着点儿了。一个名为“硅谷综合症”的幽灵正在IT人中游荡，并正侵蚀着越来越多IT人的健康。你愿用健康去换钱吗？
随着办公自动化和计算机的广泛应用，一些操作向着高速、单一、重复的特点发展，强迫体位在操作中占的比重越来越大，如操作计算机时，由于键盘有一定的高度，手腕必须背屈一定角度，这时腕部便处于强迫体位。长期处于强迫姿势，必然会导致肌肉骨骼系统的疾患，特别是女性由于一些身体方面的特殊原因，更容易受到此病的困扰。其中，计算机操作时所累及的主要部位有腰、颈、肩、肘、腕部。专家们把这种IT时代的“富贵病”称为“硅谷综合症”。
专家建议，电脑操作员应保持良好的姿势来预防职业病。确保操作员使用键盘时手腕尽量是平的(既不仰屈，也不下折)和直的(既不向左边扭，也不向右边扭)。肘关节的折角(上臂内面和前臂的夹角)在90度或更大，以避免肘部的神经受到挤压。在使用鼠标时，手腕尽可能是直的，上臂和肘是尽量靠近身体的，尽量放松的，避免过度前伸。确保操作员是靠着椅背坐着的，感觉姿势是放松的，有一个设计合理的靠背。检查双足是否平放在地面或者垫脚上。确保头颈是尽量伸直的。确保操作员是正对着字母键盘的。要调整键盘的位置使字母键盘正对着自己(让B键正对自己身体的中线)。
此外，经常和短暂的休息是防止疲劳的好主意。您不妨做做下面的休息：
(1)眼睛的休息：每过15分钟，您都应该暂时把视线从显示器上移开，花1到2分钟去望望远处的景色，最好是那些20英尺以外东西。这会使您眼部的肌肉得到放松。另外，快速地眨眼几秒钟，可以恢复眼膜的活力和清除眼睛表面的灰尘。
(2)随时的小休息：大多数的击键作业都是间发性的而不是一直连续的。在击键活动的间隔里，您应该注意让您的手处于放松的、平放的和伸直的姿势。
(3)活动活动：做些伸展运动或者一些轻柔些的运动来释放您的肌肉疲劳。
工作场所抑郁症
30岁的陈女士刚刚生了儿子，休完产假后上班，一边要照顾嗷嗷待哺的孩子，一边又要应付日趋激烈的职场竞争，她感觉真的有些应付不了了。“我刚工作了一个月，体重就下降了3公斤，每天都觉得睡不够，还经常跟老公吵架，有时真想死了算了！”陈女士简直沮丧到了极点。
其实，陈女士是得了工作场所抑郁症——身体的某个部位疼痛，或是疲劳、睡不着、吃不下、体重下降……进一步发展成没有心情进行日常活动，无法集中精神做事。严重的还会导致患者脾气暴躁、坐立不安，甚至还可能产生自杀的念头。易患人群为孕妇和为人妻、为人母、为人下属的职业女性。
据介绍，科技进步所形成的资讯饱和、全球化的速度、机能失调的办公室、工作过量和工作不稳定，都是导致抑郁的主要因素。这是继心脏病之后，第二种最有可能使员工失去工作能力的疾病。如果不采取行动，专家预测，这种疾病蔓延的速度之快，将足以在2020年之前超越公路意外、艾滋病和暴力，成为员工早夭和失去工作能力的主要因素。
轻微的抑郁症，可通过各种放松活动、有氧运动来释放，要适度地调适自己的生活目标，学习自己控制生活中的压力。病症如果较深，则要尽早接受治疗。
主妇综合症
在家“上班”的主妇，其实是职业伤害相当多的族群，从肩颈、腰、背到手肘、手腕，问题绝不比任何一种职业工作者来得少。
40岁的王女士由于单位不景气，就提前退休，在家做起了家庭主妇。近期，她总觉得颈肩痛、腰背痛、手肘痛，到医院检查，大夫说她是因为长时间低着头做洗菜、切菜、炒菜、烫衣服、缝纫、扫地、拖地等工作，由于肌肉长期紧绷，形成颈肩部肌筋膜疼痛症候群。除了接受复健治疗以改善疼痛症状外，最根本的办法只有避免长时间固定姿势不动，再加上局部热敷，也会有很大的帮助。长时间弯腰导致腰背痛，除了过度劳动之外，不良的姿势更是引发身体不适的主因。
改善工作方式，使用较好的工具，或是改变工作习惯都是必要的。例如：炒菜锅、汤锅等最好用较轻、较小型的，使用时以双手提起为佳，以免手部、肘部，甚至肩关节扭伤；开罐器、开瓶器等应有较大的把手，甚至不妨使用电动开罐器，可以节省力气，并避免手腕扭伤，或手肘肌腱炎。
芦荟胶是以“冷冻稳定法”技术从天然草本植物“芦荟”中萃取而成，其纯度非常高，无毒副作用，使用安全可靠。那么什么品牌的芦荟胶比较好呢小面就跟小编一起来了解一下十大芦荟胶品牌排行吧。
百雀羚水嫩精纯芦荟胶
作为国货里的老大哥，百雀羚的品质还是很值得信任的。这是他们家精纯系列里的一款芦荟胶，可以镇静皮肤，深层补水。
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鲜本芦荟胶
护肤杂志评分最高的芦荟胶！非洲进口最高品质天然芦荟原液，家中必备！便宜大瓶！真的很实用～任何皮肤问题涂抹后第二天就好了，晒伤烫伤，蚊虫叮咬，补水保湿，缩小毛孔，连痘痘都可以消肿祛红，性价比高，皮肤敏感脱皮都可用这款，老人小孩的家庭一定要有！医学院教授都推荐过这款！每天用也不心疼。万年回购款。
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完美芦荟胶
从天然草本植物芦荟中提炼而成，可以舒缓皮肤不适、防止皮肤粗糙、增强皮肤弹性、温和滋润肌肤。
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APW精华面膜
平价面膜之王！这款经常被卖断货，可见口碑之好。它的贴点就是采用一线大牌的成熟配方体系，却卖特别亲民的价格，每天用都不心疼。采用的全是植物成分，无刺激，各类肌肤都可以用，这款虽然名气比较小，但是用过的人基本都会回购。用过这么多的面膜中，这是我唯一款多次推荐的好面膜了！良心款!
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昭贵库拉索芦荟
昭贵的芦荟胶采用的新鲜芦荟叶汁，能够舒缓皮肤，保湿滋润，改善痘痘肌。
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澳洲ThursdayPlantation星期四农庄芦荟凝胶
澳洲ThursdayPlantation星期四农庄芦荟凝胶这款芦荟胶适用于大部分的肌肤，它采用的是澳大利亚天然种植的芦荟，人工采摘，成分比较温和，也没有过多的其他物质。
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温漾洁面慕斯
这是一瓶完美的氨基酸洁面慕斯！真是毛孔级别的清洁力！怪不得很多明星都推荐过，各类肤质都能用，高浓度氨基酸配方，洗完后皮肤水润有光泽一点也干，去油去黑头痘痘改善毛孔粗大暗沉都没问题，原料采用国际一线上市公司，安全有实力，敏感肌用起来一点问题都没有。洗完脸后气色都变很多！值得体验！
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aloe Gel南非欧卡尔苦芦荟胶膏
采用芦荟的冷精华，琥珀色，适用于酸性痤疮，无香精，无酒精，无防腐。
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本词条是多义词，共5个义项
现存灵长类中体型最大的动物
灵长目人科的哺乳动物
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形态特征
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栖息环境
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品种辨识
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习性本领
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保护等级
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大猩猩（学名：Gorilla）：是灵长目人科人亚科大猩猩属类人猿的总称。分两个物种——“东非大猩猩”和“西非大猩猩”。是现存所有灵长类中体型最大的种，四足状态肩高085米左右。直立的大猩猩可达175米高，因为大猩猩的膝盖无法真正伸直，所以其实际身长比这个高度还要长一些。雄性比雌性体大。体重一般雌性为60-100千克，雄性为130-180千克。大猩猩的体型雄壮，面部耳朵耳上无毛，额头上的额头往往很高。下颚骨比颧骨突出。上肢比下肢长，两臂左右平伸可达2-225米。人工园养的大猩猩体型最大的为230千克，直立身高接近2米。
食素，草食性，主要以生果、树叶及树枝为食物。出没于刚果民主共和国、乌干达西南及卢旺达的低地及山地雨林，并亚山区森林，在卢阿拉巴河、爱德华湖及坦噶尼喀湖之内。生存于非洲大陆赤道附近丛林中。[6]
哺乳动物
陆生动物
植食性
基本信息
中文名
大猩猩
拉丁学名
Gorilla
别名
大猿
分类信息
界
动物界
门
脊索动物门
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形态特征
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大猩猩
大猩猩体型比黑猩猩、猩猩都要大得多，是最大的类人猿，也是最大的灵长类动物。它的身体极为粗壮、剽悍和鲁莽，身高与人类相差不多，但体重则要大得多，雄兽体长为140-200厘米，体重110-250千克，最大的达350千克；雌兽体长140-155厘米，体重为80-150千克。一般全身被黑色长毛，但面部、耳朵、手足等均无毛，也没有须毛，颜面皮肤皱褶很多，长相十分丑陋而凶恶。头大，额低，头顶部有发达的矢状脊，雄兽还有较厚的冠垫，所以显得高大隆起如塔，眉脊高耸。双眼深深凹陷，距离较宽，眼膜为褐色。鼻梁塌陷，鼻孔特大而且具有光泽，有隆起的褶状鼻翼。耳朵很小。吻部突出，嘴巴很大，犬齿发达，如同老虎的獠牙一般。齿式与人类同。肩膀又宽又圆，脖子、四肢都异常粗壮，前肢长于后肢，垂立时过膝，两臂伸开时可达272厘米。手掌宽阔，拇指短粗，足为跖行性，大趾粗厚，较大程度地外展。没有尾巴，也没有胼胝和颊囊。
体毛粗硬、灰黑色，毛基黑褐色，老年雄性的背部变为银灰色，胸部无毛。成年雄性的腰背部有灰白色毛区。大猩猩的毛色大多是黑色的。年长（一般12岁以上）的雄性大猩猩的背毛色变成银灰色，因此它们也被称为“银背”，银背的犬齿尤其突出。山地大猩猩的毛尤其长，并有丝绸光泽。大猩猩的ABO血型以B型为主、有少量A型。大猩猩跟人一样，也有不同的指纹。
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濒危物种大猩猩，世界现存体型最大灵长类动物，数量仅约18万只
栖息环境
大猩猩是白日活动的森林动物。低地大猩猩喜欢热带雨林，而山地大猩猩则更喜欢山林。
生活习性
族群
大猩猩过着一夫多妻的家族式群居生活，群体成员组成较为稳定，每群从3-5只到20-30只不等，由年龄较大，身强体壮，富有经验的“银背”担当首领，当地的土著人称之为“老头儿”，群体中的其他成员为几只成年雌兽、若干亚成兽和幼兽，具有较为严格的社群制度。首领显然位居第一等级，领头的雄兽有解决群内冲突、决定群的行止和行动方向、保障群的安全等的任务。由它决定群体的迁移、觅食、玩耍、睡觉等活动的时间与地点，其他成员都对首领毕恭毕敬。在与其他动物或同类争斗时，其他成员也理所当然地听从它的指挥。不过，遇到危险的时候，首领常常叫其他成员隐藏起来，由自己单独去迎击来犯者。
每当群体行动时，首领总是走在前面带路，其他成员排成纵队，有次序地前行。如果首领不幸死亡，整个群体将为它持续悲哀几个月之久。第二等级是生了幼仔的雌兽，幼仔的年龄越小，生育它的雌兽的地位就越高，第三等级是不满10岁的年青雄兽，第四等级则是尚未成年，但已离开雌兽独立行动的幼仔。群体中的成员都有较强的等级心理，自觉地按照等级次序行动，比如在下大雨的时候，一只等级较低的成员寻找到一处干燥的地方刚刚坐下，这时来了一只等级较高的成员，它就会立即站起来，毫不犹豫地将位置让出，如果恰好首领也来到这里，这只等级较高的成员又会马上将位置让给首领。不过，年青的雄兽长大以后，就会被驱逐出群体中，去寻找配偶，年青雌兽长大以后，也可能脱离它的出生群体，另找雄兽组建新的群体。也有的雄兽将老的首领打败，成为新的首领，不过这个过程要比其他灵长类动物所花的时间要长得多。被赶出群体中的首领往往变成孤独的流浪者，由于年老体弱，性格也变得十分暴躁。
行为
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大猩猩
大猩猩是昼行性动物，从每天天亮就开始进食，然后休息到下午，再进行活动和觅食，一直到傍晚。大猩猩虽然是林栖动物，但在树上活动的时间却有限。它能在地上直立行走，但平时仍以用四肢行走为主。上树的时候主要靠手攀缘而上，脚则缺乏足够的抓握能力。当它从树上下来时，首先是脚下降，紧接着是手臂下落，徐徐滑下，用脚在树干上制动。
雄兽由于身体十分庞大，很少有如此坚固的树能够支持它的体重，因此大部分时间都是在地面上活动，极少上树，大多以不需要攀缘树木就能取得的荨麻、砧草、爬山虎、野芹菜、大象草的嫩苗等为食，折断直径10厘米粗的竹子就像折断小树枝一样，然后用牙和手撕咬其中鲜嫩的部分。雌兽在树上活动也很不灵活，比其他猴类、长臂猿或猩猩相差甚远。到了晚上，雌兽便和幼仔在离地面3-6米的树上，用树的枝条搭一个平台状的窝巢睡觉。成年雄兽则在树下靠树而眠，或在草及灌木等植物上筑一个简单的、略呈圆形的窝巢睡眠，这一方面是因为它的身体粗重，上树不方便，另一方面还要担当为群体警卫的任务。
每一个群体都以一块树林为领地，活动范围大约为26-39平方公里，即使受到威胁时，也很少离开。如果有其他群体的成员或别的动物侵入，这一领地的占有者就会大声吼叫，蹦跳不停，并且把树枝折下来叼在嘴里，用手把树叶捋下来，撒得遍地都是，还用双手卷成碗状，拍打胸部，发出一种响亮的声音，虚张声势地警告入侵者，以使其赶快离开。大猩猩由于相貌凶恶，身体也非常强壮，所以在森林中几乎没有天敌，连号称“兽中之王”的狮子和凶猛的豹子也对它退避三舍。它也从不主动袭击人类，至今未有咬死人的记录，在反抗人类进犯的时候，也只是将人赶跑，追击到半途而已。雌兽的反抗能力更差，对人类的攻击只是抱头伏地，很少反抗。
山地大猩猩主要栖息在地面上，而低地大猩猩则主要生活在树上，即使很重的雄兽也往往爬在20米高的树上寻找食物。大猩猩前肢握拳支撑身体行进，这一行走方式被称为拳步，这样行走时它们四肢着地，前肢支持在指头的中节上。晚上睡觉时它们用树叶做窝，每天晚上它们做新的窝，一般筑窝的过程不超过五分钟。
大猩猩大部分时间都在非洲森林的家园里闲逛、嚼枝叶或睡觉。它们虽常常用双足站立，但行走时仍是四肢着地。大猩猩虽然体大，但只有受到攻击或围困时，才会捶胸咆哮，变成愤怒的反抗者，其实这是它们的自卫行为。
鸣叫
大猩猩有不同的叫声。它们使用这些不同的叫声来确定自己群内的成员和其它的群的位置，以及来作为威胁的声音。著名的有敲击胸脯。不光年长的雄兽敲击胸部，所有的大猩猩都会敲击胸部。估计这个行为被用来表示自己的位置或者用来欢迎对方。
大猩猩能发出22种明显不同的声音，而在日常生活中也常可听到8种。这些声音都有含意。例如：不满意时发出喃喃抱怨和哼哼诉苦声，当小猩猩掉队时发出尖叫声等等。最有趣的是大猩猩的著名“击胸”现象。大雄猩猩的“击胸”过程是由九个截然可分的动作和一连串的号唬喊声组成，显然这是起着模仿与通讯的作用。
饮食
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大猩猩吃素又不做锻炼，为什么还能保持全身肌肉，而人类却不行？
主要以200多种植物的嫩叶、树皮、果实、竹笋等为食，其中树叶达食量的80%，有时也偷吃果园里的甘蔗和香蕉，除了偶尔吃鸟卵和蛴螬外，从来不吃动物性的食物。它的食量很大，一只成年雄兽一天能吃掉25-30千克重的食物，每天进食的时间在6个小时以上，并且几乎不喝水，因为从植物性食物得到的水分基本上能满足生理上的需要。由于大猩猩的主要食物是叶子，因此它们寻找食物的途径相当短。原因是第一当地叶子非常多，第二叶子的营养量比较低，因此它们不得不经常休息。
大猩猩与黑猩猩一样使用带刺的、含鞣酸的叶子来消灭肠胃中的寄生虫。它们不咀嚼地吃这些叶子。这些叶子可以将肠中的虫带出。它们是相当温和、善良、安静的素食主义者。
分布范围
大猩猩有东西两大栖息地域、西非的栖息地位于刚果、加蓬、喀麦隆、中非共和国、赤道几内亚、尼日利亚，通称西非大猩猩。东非栖息地位于刚果民主共和国东部、乌干达、卢旺达，通称为东非大猩猩。西非大猩猩主要生活在刚果民主共和国低地的热带雨林中。东非大猩猩主要生活在刚果民主共和国、乌干达和卢旺达交界的维龙加山脉和布恩迪山脉中。
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大猩猩属分布图
生长繁殖
繁殖方式
大猩猩没有固定的发情季节，也没有性皮肤肿胀的现象，雄兽随时可以交配，雌兽则通常终身跟随一个雄兽。雌兽的月经周期、妊娠期都与人类相近，怀孕期约为258天，每胎产1仔，哺乳期为2年。幼仔出生时的体重为2-25千克，生长十分迅速，2个半月就能以植物为食了。雌兽产仔后要禁欲2-4年，在此期间集中精力照顾幼仔，早期将其抱在怀中，后期则让它骑在背上，每夜都睡在一起，彼此眷恋性很强，一直到幼仔能够独立生活时为止。因此，有的雄兽为了与雌兽交配，就设法把幼仔杀死，以加快雌兽性欲的恢复，据说有的群体中平均有三分之一的幼仔是死于这种残忍的杀婴行为的。
幼兽一般跟随母亲三至四年，在这段时间里群里的领头雄兽也会照顾幼兽，但是它们不会去抱幼兽。雌兽一般在10至12年后性成熟（关养的雌兽早一些），雄性一般在11至13岁性成熟。一般大猩猩可以活30至50年。至今为止的纪录是费城动物园中的一头大猩猩，它活了54岁。野生猩猩的平均寿命约35岁，人工饲养可达40-50岁。[2]
亚种分化
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大猩猩
大猩猩（2种、4亚种）
中文名称
学名
命名者及年代
亚种
1
西非大猩猩
Gorillagorilla
Savage,1847
西非低地大猩猩
Gorillagorillagorilla
Savage&Wyman,1847
亚种
克罗斯河大猩猩
Gorillagorilladiehli
Matschie,1904
亚种
2
东非大猩猩
Gorillaberingei
Matschie,1903
展开表格
种群现状
东非大猩猩主要分布于东非地区的乌干达、扎伊尔、卢旺达等国家死火山山麓被封闭的原始林带。据1979年调查，大猩猩的数量只有1000只左右，比此前调查的数量在20年间下降了993%。西非大猩猩主要生活在刚果、喀麦隆、加蓬一带。它们的毛色较东非大猩猩有些浅，呈棕褐色或黄褐色。野生的高山大猩猩现己所剩无几，仅700只左右。它们被保护在国家公园内，由武装的士兵护卫着。可是，为了获取它们的头盖骨与毛皮，偷猎者仍然在猎杀它们。还有的时候，大猩猩会落入为捕捉其他动物而设的陷阱，被意外抓获而危及生命。所有的大猩猩亚种均被列入华盛顿公约列于附录一名单和世界自然保护联盟的红色名录之中。
通过2010年3月和4月间进行山地大猩猩数量普查分析得出的数据表明，位于维龙加地区（VirungaMassif）的山地大猩猩共有36个种群480只左右。普查的区域是三个相连的国家公园，即刚果的维龙加国家公园、卢旺达的火山国家公园（VolcanoesNationalPark）和乌干达的姆加新加大猩猩国家公园（MgahingaGorillaNationalPark）。维龙加地区外，唯一有山地大猩猩出没的地区为乌干达的布恩迪国家公园（BwindiImpenetrableNationalPark）。[4]2006年统计，布恩迪的山地大猩猩数目为302只，刚果某庇护所内还有4只人工饲养的山地大猩猩。据非洲野生动物基金会（AfricanWildlifeFoundation）所述，全世界的山地大猩猩总数至少有786只。
尽管数目仍然不尽人意，但是非洲野生动物基金会（AWF）的普查已经带来了好消息。上次维龙加地区的普查在2003年进行，当时的数量估计只有380只。
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大猩猩
保护级别
列入《世界自然保护联盟》（IUCN）2008年濒危物种红色名录ver31。
极危（CR）——1种；濒危（EN）——1种。
列入《华盛顿公约》CITES附录Ⅰ级保护动物。
相关新闻
重逢
中国日报网2014年11月16日电信：这是一个有关信任和勇气的故事：幼时，一个18个月大的小女孩被一只大猩猩温柔地搂在怀中；长大成人后，25岁的她深入丛林，在百般寻觅之下，再次与儿时的玩伴深情相拥。
这段久别重逢的视频拍摄于4个月前。当时，坦西·阿斯皮诺尔随父亲达米安深入非洲西部国家加蓬的一片原始热带雨林。他们乘坐一叶小舟在雨林里穿梭，探头四处张望、低声呼喊老朋友——大猩猩“达家拉”和“比姆斯”——的名字。
几个小时过后，岸边的丛林里出现了两张熟悉的面孔，两只成年大猩猩向小舟投来疑惑同时带有些许激动的目光。当坦西和达米安费力爬下小船登上河岸后，感人的一幕发生了：大猩猩慢慢拢向前、用轻柔的动作与坦西打招呼，时而爱抚时而拥抱，还用鼻子或闻或蹭。
“太神奇了！我找到它们了！”坦西说，“出发之前我的心里有些忐忑，达家拉和比姆斯已经在野外生存十多年，它们是不是还认识我、它们会不会因为多年的野外生活而变得野蛮、危险，这些都是未知数。但见到它们温柔的眼神的那一刹那，我马上心安了、所有的担忧和恐惧消失殆尽。”
坦西出生于英国一个自然资源保护者之家。小时候，她家中的庄园里饲养多种动物，老虎、大猩猩甚至狼都是她儿时的“小伙伴”。其中，大猩猩达家拉和比姆斯是坦西最好的朋友，一直陪伴在她身旁直至2002年被送至加蓬的热带丛林保护区。
由坦西爷爷创立的旨在保护自然的“埃斯皮诺尔基金”，目前仍是这个家族的最重要资产之一。眼下坦西协助父亲在英国肯特和利姆运营两个野生动物园，先后繁育出130多只大猩猩，其中超过80只已经重返自然。
大猩猩
25岁的坦西再次与儿时的玩伴深情相拥
科学研究
基因测序
英国《自然》杂志刊登论文说，英国桑格研究所等机构研究人员完成了对大猩猩基因组的测序，分析显示它与人类基因组的相似程度为98%，在进化树上两者分离的时间在约1000万年前。令人感到惊讶的是，部分人类基因组与大猩猩基因组的相似性居然高于后者与黑猩猩基因组的相似性，并且一些之前认为对人类的独特进化很关键的基因对于黑猩猩而言同样重要。
这一成果标志着科学界完成了对生物分类上“人科”中包括人类在内所有四个属的基因组测序。在分类学中，今天的人类属于灵长目人科人属智人种。分析显示，与人类分家最早的是红毛猩猩，它在约1400万年前分离，其基因组与人类相似度约97%；随后大猩猩在约1000万年前分离，基因组与人类相似度约98%；最晚分离的是黑猩猩，时间在约600万年前，它的基因组与人类最为相似，相似度高达99%。
1963、1964年：哥伦比亚大学医生进行过两例把大猩猩的肾脏移植入人体的试验。第一个病人术后活了63日，第二个病人活了差不多9个月。
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大猩猩
疾病研究
大猩猩最怕的疾病不是癌症或者艾滋病，而是流感或由其他病毒引起的呼吸系统疾病。非洲人说，如果偷猎者是大猩猩的第一大杀手，那么呼吸道疾病就是它的第二大杀手。大约有700只大猩猩活跃在非洲的乌干达和卢旺达境内。一项最新公布的研究结果表明，自1968年起，两国境内的25只大猩猩都因感染了呼吸道疾病而气绝身亡，其死亡率仅次于因偷猎引起的。为了防止这些珍贵稀少的大猩猩感染上可怕的致命疾病，《新科学家》杂志建议人们在观赏大猩猩时远离它们，保持距离至少在7米以外，而且观赏时间不应太长，最好不超过1个小时。只有这样，才能减少人类将病毒传播给大猩猩的可能，使它们生活在一个相对安全的世界里。
一项最新研究显示，一些常见的人类病毒正侵袭濒危大猩猩。从1999年到2006年，西非的科特迪瓦暴发了五次呼吸系统疾病，科学家调查发现，几乎所有的濒危黑猩猩染病甚至丧生。结合所有的例子来看，染病的黑猩猩都会有一个或两个病源体检查呈阳性--人呼吸道合胞病毒（HRSV）或者人类偏肺病毒（HMPV）。在发展中国家，这些病毒经常会引发呼吸系统疾病，是导致婴儿死亡的主要原因。“我们发现的这些病毒非常常见，”罗伯特·科赫研究所和德国马克斯·普朗克协会进化人类学研究所的野生动物流行病学家费边·黎德兹（FabianLeendertz）说：“人体中的抗体几乎达到100%，意味着几乎所有人都已经接触过这些病毒。”很自然地，这些已经发展成熟的抗体与病源体进行抗争。这些事实直观地证实病毒是由人类直接传染给野生大猩猩的。“事实上，因为我们共有许多遗传的和生理的特性，所有的疾病可以侵袭我们，也同样能危害大猩猩。”黎德兹说，“人类疾病可以侵袭大猩猩，包括那些很容易被传播，比如呼吸疾病或者腹泻引起的病菌，还有那些在环境中可以保留很长时间的病菌，它们有很高的传播率。”
参考资料
相关合集
中西医结合治疗慢性乙肝有优势 (2003年6月10日)
李 筠 教授、主任医师 获军队科技进步成果三等奖一项，在各类杂志发表学术论文50篇，参与编写学术专著9部。（左图）
刘士敬 博士、副主任医师 解放军302医院十六病区副主任医师、中医博士 毕业于北京中医药大学，主要从事中西医结合诊治各类肝病，尤其是病毒性肝炎的临床诊治工作，倡导并积极使用中西医结合多联疗法治疗病毒性肝炎取得重要进展。先后在全国科技期刊发表学术论文80余篇，有关肝病的科普文章300篇。（右图）
观众朋友们，您们好！这里是中央电视台《健康之路》直播节目，今天我们来聊的是乙肝方面的问题。
主持人：乙肝疫苗和SARS疫苗的研制过程有没有什么类似的地方？
刘士敬：目前SARS疫苗在动物身上的实验已经取得了初步成功，但是在人体实验上要取得成功估计还需要一段时间。对于乙肝疫苗，我们是在60年代末发现的乙肝病毒，直到80年代初乙肝疫苗才成功上市，其它还有30多种其它传染病的疫苗也先后上市。
主持人：首先来看一张乙肝的人群分布图：图中表明我国有12亿的乙肝病毒携带者，有2000万慢性迁延性肝炎携带者，有1000万活动性肝炎患者，有500万肝硬化患者，有50万肝癌患者。为什么我国会有这么多的乙肝病毒携带者？
李筠：大家都知道中国是一个肝炎大国，从几千年以前的《黄帝内经》就能发现一些相应的肝炎症状的描述，历史也比较久。中国众多的乙肝病毒携带者数量与历史情况、生活环境、生活素质等都有一定关系。乙肝其中有一个很重要的传播途径就是血液传播，在过去对于血液的管理可能存在一些疏忽的地方，那么血源的传播就是一个重要的途径。另外一个就是母婴传播，特别是病毒复制阳性即所谓的大三阳的母亲，生下的孩子可能会出现病毒携带，生育的孩子多携带的也多。
主持人：其他国家乙肝病毒携带者的情况是怎样的？
刘士敬：世界上把乙肝病毒携带分为了高发、中发、低发三个程度。我国、东南亚、非洲的一些国家都是属于高发地区，高发地区携带乙肝病毒的人口数量可以占到总人口的10％以上，我国也是这样。俄罗斯等地区属于中发地区，携带病毒人口大约占总人口的5％－6％。欧美一些国家属于低发地区，携带病毒人口大约占总人口数量的1％－2％。
主持人：乙肝病毒是一种什么样的病毒？
刘士敬：乙肝病毒是一种DNA病毒，具有噬肝性，非常小，只有30－40个左右的纳米，通过高倍的电子显微镜把它放大数以万倍以上我们才能观察到。如图病毒的形态可以是丝状的，也可以是球形的。标准的乙肝病毒颗粒的外观结构像一个球形，由外层和核心组成，外层主要是外壳蛋白，具有识别能力，病毒的核心部分决定了病毒的特点，也就是它的复制特点。病毒是否有传染性主要要看它的核心部分，核心是由一个双股的DNA链组成的，在这个长链上有一些编码区域，这个区域就是决定我们经常检测到的表面抗原和核心抗原的。病毒很微小并且具有噬肝的特点，它以寄生于人体肝脏为大本营，同时还会进犯到比如胰腺、肾脏等组织。
主持人：为什么人们在对付乙肝病毒的过程中要付出这么多的努力？
李筠：人体是否携带、是否发病很大程度上取决于自身的免疫状态，人的免疫状态是各种各样的，有免疫功能正常、细胞免疫功能低下、免疫功能亢进等，之所以造成患者携带乙肝病毒很多情况下就是因为患者的免疫功能不正常，多半表现为细胞免疫功能低下。乙肝病毒一旦进入人体由于人体本身无法抵抗病毒那么这时病毒就会寄生在人体内，乙肝病毒本身是没有致病性的，它的致病性就在于寄生在人体干细胞核内与人体干细胞整合在一起，然后激发机体一系列的免疫反应，最终导致肝脏损害。
主持人：来听听几位患者的叙述：
患者甲：我是1991年厂里体检查出澳抗阳性，血液里带菌，去年四月份发病。
患者乙：我是慢性乙肝，是1995年12月份查出来的，当时觉得老是犯困，特别累，小便特别黄，有点像浓茶，眼膜旁边有一些发黄，当时转氨酶500以上，黄疸86。
患者丙：我感染乙肝20多年了，这一次比较严重，黄疸比较深，转氨酶比较高，全身乏力、有少量腹水。
患者丁：我是1983年查出有乙肝的，一直到2002年一直没有治疗，到了2002年7月份我发现自己的肚子大了，检查后大夫说我的肚子有水，接下来检查就查出了是肝硬化。
李筠：这些乙肝病毒携带者很多由于各种原因和客观条件没有进行定期检查，因此在这里我也想着重强调一下包括健康人群一定要定期查体。有很多人由于没有进行定期查体，并不知道自己感染了病毒，那么生活条件和环境没有给予足够的重视，病毒在体内潜移默化损害着肝脏，有很多病人都是等到有了黄疸、转氨酶高了才来复诊，更有甚者直到感觉到有腹水才来检查，有的病人甚至在劳动过程中突然发现消化道出血了，一检查发现肝癌形成了。因此一定要定期查体。
刘士敬：肝炎病人很有可能早就是病毒携带者了，只是自己不知道，有可能自己没有什么不适，也没有什么特殊症状，外表也和正常人一样，如果携带乙肝病毒实际上肝脏或多或少都有损害，如果在这个基础上不注意日常生活的细节比如饮酒、生活不规律、通宵达旦打麻将、过于劳累、饮食不好等都有可能促使患者发病。
李筠：我觉得首先要做到的最重要的一点就是应该尽量防止病毒感染，除了平时要注意有节制的休息、饮食，我们的个人卫生习惯、血源管理等都是很重要的。乙肝的传播途径有一些像艾滋病，包括血液传播、体液传播、母婴传播等。除了要切断传染源还有一些卫生习惯的问题，比如分餐制，不仅针对SARS病毒的预防有效，对乙肝病毒的预防也是很重要的。
刘士敬： 乙肝病毒防治要点
1、 定期复查及随访：
每季度差肝功系列及乙肝病毒指标一次，每半年查B超一次。
前往正规专科医院，在正规专家指导下进行防治。
2、 劳逸结合，乐观向上：
适度参加体育锻炼与休闲活动，避免过度劳累，起居有常。
调整心态，豁达处世。
3、 提倡健康文明的生活方式：
戒烟禁酒，合理膳食，注意个人卫生，杜绝不文明的生活方式。
4、 及时注射各种有效的传染病疫苗，防止重叠感染：
注射甲肝、流感等疫苗，防止在乙肝基础上又发生其他传染病。
5、 杜绝乱治行为：
不能轻信广告，不能轻易使用偏方、验方。
病毒携带者不适合使用干扰素、拉米呋定等抗病菌药物。平常看病用药需要向医生说明自己的情况，谨慎选择用药。
6、 有条件时，进行肝穿检查，以了解肝脏实际情况，决定是否治疗：
病毒携带者肝脏内部情况十分复杂，若要搞个水落石出，需要肝穿。
7、 平时可以进行一些中医食疗：
选择安全有效的具有增强免疫功能的中药，如黄芪、女贞子、苡仁等食疗。针对自身中医辩证特点，对症下药。
主持人：来看一位患者的情况：
贾利民（康复患者）：我现在马上就要出院了，当时我的症状是脸的气色不好，脸有一些黄。
姜春梅（解放军302医院医生）：由于患者这次入院有明显的黄疸，身黄、目黄、小便色黄并且有明显的乏力、腹胀以及胃部不适症状，我们根据他的这些具体表现，首先给予保肝退黄治疗，第二个阶段是进行抗病毒和保肝药物同时治疗，因为保肝药物还需要继续巩固他的肝功能。第二个阶段大约需要两周的时间，病人的肝功能已经完全恢复，转氨酶也恢复了正常。第三个阶段由于病人肝功能完全恢复，自觉症状非常好，重点给予巩固治疗。由于给予了比较恰当的中西医结合治疗，病情恢复很好，住院期间已经三次肝功正常了，肝功能也没有出现新的波动。化验情况也很好，蛋白与入院时出现倒置，活动度是非常低的。
李筠：中医中药治疗肝炎有着悠久的历史，而且临床疗效非常好，实践也证明中医中药治疗有独到之处。中西医联合治疗不是单纯的中药加上西药进行治疗，而是传统医学和现代医学两种不同理论体系的一个有机的结合。对于慢性乙肝患者的中西医结合治疗我们往往是遵循这样一个思路，先进行降黄治疗，然后降酶，最后调整蛋白。
刘士敬：中医治疗肝炎有一个特色，不同患者都有针对性的个体化治疗方案。
主持人：广西刘女士 29岁 我家里有肝炎家族史，我也打了肝炎疫苗，但最近查出是澳抗阳性，请问有没有办法转阴？
李筠：这种情况临床很多。患者的澳抗阳性在打乙肝疫苗之后，不清楚患者在打乙肝疫苗以前是否查了乙肝病毒标志物（两对半等），通常在打乙肝疫苗以前一定要查乙肝病毒标志物，看看是否已经感染了乙肝病毒。能否转阴取决于患者免疫功能是否正常，如果免疫功能正常就能够清除，如果免疫功能不正常就可能会处于一个携带状态，如果是免疫功能失调就可能会出现肝炎的表现。我们现在1亿2千万的乙肝病毒携带者并不都是健康携带者，通过临床检查我们发现有70％以上的乙肝病毒携带者是肝脏有炎症的，如果携带者临床肝功正常，没有什么临床表现，这时确实需要做一个肝活检，了解一下肝脏是否有炎症，如果有炎症、病毒复制很活跃还是要进行抗病毒治疗。如果有纤维组织增生的还要进行抗纤维化治疗。要杜绝进一步向前发展，进一步发展有可能发展为肝硬化，更有甚者会发展为肝癌。
主持人：云南李女士 56岁 我在住院期间打了干扰素，但是出院后很快又反复，这次他们又让我打，请问大夫干扰素打多了对人体有害吗？
刘士敬：干扰素是治疗慢性乙肝比较有效的药物，但是有明确的适应症，一般来说慢性乙肝转氨酶升高2－5倍之间，病毒复制指标为阳性，没有肝硬化，没有代偿期表现，这种情况下打干扰素往往能够收到比较好的效果，大约有40％的人会出现病毒复制指标转阴和肝功能正常，但是由于干扰素不是对病毒彻底杀灭而是对病毒进行抑制，可能这个抑制过程是短暂的，用药期间可以使得病毒一过性阴转，但是停一年左右的时间病毒还有可能复发。对于没有家族史的病人，病毒再次转阳，使用干扰素还是有用的。
主持人：北京刘先生 25岁 我打了乙肝疫苗以后，一直没有出现抗体，这是怎么回事？
李筠：这可能与患者体液免疫壁细胞的浆细胞的功能有一定的关系，有的人可能打了几次都不产生抗体，对于这样的病人我们切不可忽视，不要认为他可能没有感染乙肝病毒，建议查一查乙肝病毒DNA，必要时还要做进一步检查。
主持人：北京徐女士 32岁 我的小孩3岁，刚刚打了乙肝疫苗，我和他父亲都是慢性乙肝，请问现在打晚不晚？
刘士敬：父母双方都是乙肝，而孩子在出生后的24小时内没有注射疫苗，这样危险性会随这孩子年龄的增加而增加，3岁打疫苗肯定是晚了。孩子一定要到医院检查乙肝病毒指标，如果没有抗体现在打还来得及，如果现在已经表面抗原呈阳性，再打也没有用了，因为已经处于病毒携带状态了。
主持人：山西白先生 53岁 到你们医院住院治疗慢性乙肝，要治好的话得花多少钱？
李筠：这要因人而异。每个病人的具体情况不同，给予的治疗方案不同。一般来说普通的慢性肝炎病人，如果治疗效果好，3周左右出院的患者，费用大约在几千元左右。
主持人：门诊时间 李筠 周二上午、周三下午 刘士敬 周五上午；医院联系电话（010）63816019、66933210
看着像衣原体感染 还没那么严重 外用氯霉素眼药水 内服抗生素类比如凯哥5号或衣原净 （外用能好就尽量别用内服药，比较伤肝脏伤内脏）内服药可以按百分之1以内的量加维生素B2和VC用无壳小米拌食或化水服用 如果用了抗生素治好后吃些肝精 电解质排毒补充体力 用药期间可以加强营养 喂些葡萄糖 油菜胡萝卜 祝你的小鸟康复
才发现是去年的提问 现在小鸟还好么。。。
口疮(口腔溃疡)是一种最常见的口腔粘膜疾病，在人群中患病率一般认为超过10％，可以发生于男女老幼，以中青年最多见。
口疮是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损害，可以自愈，可发生于口腔粘膜的任何部位，以唇、颊、舌部多见，严重者可以波及咽部粘膜。不少患者随着病程的延长，溃疡面积增大，数目增多，疼痛加重，愈合期延长，间隔期缩短等，影响食和说话。
对口腔溃疡的治疗方法虽然很多，但基本上都是对症治疗，目的主要是减轻疼痛或减少复发次数，但不能完全控制复发，所以预防本病尤为重要。
平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。
需要提醒你的是，口腔内经久不愈的溃疡，由于经常受到咀嚼、说话的刺激，日久也有可能会发生癌变。特别是在与牙齿接触的那些部位，如存在着未拔除的残存破损的牙齿，或者佩戴的假牙制作不合适，其锐利边缘不断刺激，刮破了黏膜，产生溃疡，如不去除刺激因素，溃疡不但不会痊愈，还会日益加重。这种经久不愈的溃疡，也有可能是一种癌前病损，极易癌变。如果你经常罹患口腔溃疡的话，就需要注意上述的问题。
有了口腔溃疡不要一概轻视，如有可疑就应及时到医院检查，必要时行病理检查，以明确诊断，再做相应的治疗。切不可粗心大意，延误治疗时机。
溃疡治疗简方14则
鸡蛋：鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约15分钟(不宜久煮)，这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好。
六神丸：取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加2毫升凉开水浸透成稀糊液备用。用前先清洁患者口腔，然后用细长棉签蘸上六神丸液涂于溃疡面，以餐前1~15分钟用药为佳，每天3次，睡前加用1次。一般用药5分钟即可起到止痛效果。小溃疡1。2天可痊愈，溃疡面较大者5天痊愈。
云南：白药用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2~3天痊愈。
全脂奶粉：选用全脂奶粉，每日2至3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服，晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。
西瓜：西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复数次。
维生素C ：将维生素C药片1~2片压碎，澈于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。
甲氰咪胍：将甲氰咪胍1～2片研成细末，用棉签蘸药粉涂于溃疡面上，10分钟内不要饮水，每日2次。
六味地黄丸：口服六味地黄丸每日2～3次，每次6～8克。
浓茶：我国明代药典《本草纲目》称：“茶苦而寒，最能降火……火降则上清矣，”据研究，茶含单宁，具有收敛作用，浓茶漱口可促使口腔溃疡愈合。
庆大霉素：用消毒棉签蘸取庆大霉素4万单位2毫升注射液轻涂口腔内溃疡面，数分钟后再涂一次，每日4次，即三餐后和睡前，漱口后涂上药液，一般2～3日即愈合。
西红柿：西红柿汁含口中，每次含数分钟，一日多次。
柿霜：从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。
芭蕉叶：采鲜芭蕉叶适量，将其用火烤热贴敷于口腔溃疡处，每日2～3次。
95％乙醇：用棉签沾上95％乙醇，轻压口腔溃疡点，并轻轻转动棉签除去溃疡面上的腐败组织，每天2～3次，每次20～30秒。治疗口腔溃疡，绝大多数在2—3天愈合
口腔溃疡食疗方
蜜汁含漱法：可用10％的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。
蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。
硫酸锌疗法：服用硫酸锌片或12％硫酸锌糖浆，成人每次40－80毫克，1日3次，一般连用5－7天即可痊愈。
木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1－2次，可治口腔溃疡。
可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。
白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1 2次，可治口腔溃疡。
菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。
苹果疗法：取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
核桃壳疗法：将30－50克核桃熬水两次，每天早晚各服1次。
口腔溃疡可能隐匿各种疾患三周不愈必须详查
口腔内小溃疡几乎所有人都患过，大多由外伤引起。伦敦大学东曼牙科研究所Scully教授指出，口腔溃疡若历时3周而未治愈，必须找出原因。
约20％人群罹患常见的复发性口腔溃疡，呈圆或椭圆形，境界清晰。80％的患者溃疡直径在5mm以下，历时7～14日而愈，较大的溃疡少见，而且需数周或数月治愈，且残留瘢痕。另外，还有分类为疱疹性溃疡，则需1个月治愈。
据日本《医学论坛报》(2001年6月7日)报道，口腔溃疡的病因不明，部分患者发病原因同紧张、外伤、戒烟、月经、食物过敏有关。无特殊检查法，只能依赖典型症状和疾病史诊断。但决不能因此而忽视鉴别诊断。应想到除铁、叶酸、VitB12不足外，还应考虑有无慢性炎症性肠病、艾滋病感染、中性粒细胞减少等免疫障碍。另外，还应除外白血病、红斑性狼疮、Behcet病(见图)等全身性疾病和皮肤病。抗癌药和抗甲状腺药也可能产生口腔溃疡。
单发的慢性溃疡应怀疑口腔癌。小儿周期性发热、咽炎、手足口病和传染性单核细胞增多症时，口腔溃疡也可作为伴随症状出现。
Scully教授指出，口腔溃疡的治疗可用洗必泰或口含氢化可的松糖衣片，一天4次涂用去炎松软膏，如症状无改善应考虑全身给皮质类固醇。
溃疡治疗简方14则
口腔溃疡虽不是什么重病，但却给患者的生活时时带来不便与痛苦。这里为大家介绍简方14则：
鸡蛋 鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约15分钟(不宜久煮)，这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好。
六神丸 取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加2毫升凉开水浸透成稀糊液备用。用前先清洁患者口腔，然后用细长棉签蘸上六神丸液涂于溃疡面，以餐前1~15分钟用药为佳，每天3次，睡前加用1次。一般用药5分钟即可起到止痛效果。小溃疡1。2天可痊愈，溃疡面较大者5天痊愈。
云南白药 用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2~3天痊愈。
全脂奶粉 选用全脂奶粉，每日2至3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服，晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。
西瓜 西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复数次。
维生素C 将维生素C药片1~2片压碎，澈于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。
甲氰咪胍 服将甲氰咪胍1～2片研成细末，用棉签蘸药粉涂于溃疡面上，10分钟内不要饮水，每日2次。
六味地黄丸 口服六味地黄丸每日2～3次，每次6～8克。
浓茶 我国明代药典《本草纲目》称：“茶苦而寒，最能降火……火降则上清矣，”据研究，茶含单宁，具有收敛作用，浓茶漱口可促使口腔溃疡愈合。
庆大霉素 用消毒棉签蘸取庆大霉素4万单位2毫升注射液轻涂口腔内溃疡面，数分钟后再涂一次，每日4次，即三餐后和睡前，漱口后涂上药液，一般2～3日即愈合。
西红柿 西红柿汁含口中，每次含数分钟，一日多次。
柿霜 从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。
芭蕉叶 采鲜芭蕉叶适量，将其用火烤热贴敷于口腔溃疡处，每日2～3次。
95％乙醇 用棉签沾上95％乙醇，轻压口腔溃疡点，并轻轻转动棉签除去溃疡面上的腐败组织，每天2～3次，每次20～30秒。治疗口腔溃疡，绝大多数在2—3天愈合
口腔溃疡有三种类型
口腔溃疡反反复复的发作，医学上称其为“复发性口腔溃疡”。其复发时间长短与口腔溃疡病史长短有密切关系，病史短时，可以几个月或一年发病一次；病史长时，可以一个月发病一次，或口腔溃疡新旧病变交替出现。一般情况下10天左右可自愈，不留疤痕。
复发性口腔溃疡，是口腔粘膜病中最常见的疾病，反复发作但又有自限性，局部表现为孤立的、圆形或者椭圆形溃疡。
临床上分为三种类型：复发性轻型口腔溃疡，复发性口炎性口腔溃疡，复发性坏死性粘膜腺周围炎。
维生素可治疗口腔溃疡
不论是单发性或慢性的口腔溃疡，维生素B2、B6等维生素B群都是有疗效的。甚至有人服用B群才经过一个晚上，口腔溃疡就消失的干干净净。
维生素B2不足时，会引发口角炎、眼睛充血和肛门溃烂等，特别是在皮肤和黏膜上出现症状。维生素B6和脂肪的代谢有关，B6不足时会引起脂漏性皮肤炎。另外泛酸和生物素等维生素B群(B
1除外)在相互的影响下，对于预防和治疗口腔溃疡也都有所帮助。
口腔溃疡的原因
口腔溃疡发生的部位多见于口腔粘膜及舌的边缘，常是白色溃疡，周围有红晕，十分疼痛，特别是遇酸、咸、辣的食物时，疼痛更加厉害，以致美味佳肴都不愿品尝。虽是口腔小疾，却令人痛苦不堪，甚至坐卧不宁，寝食不安，情绪低落。
大多数医生认为，口腔溃疡与以下因素有关：
消化系统疾病及功能紊乱：如腹胀、腹泻或便秘等情况。
内分泌变化：有些女性患者往往在月经期发生，可能与体内雌激素量下降有关。
精神因素：有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病，可能与植物神经功能失调有关。
遗传因素：如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80— 90％患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50—60％患病。
其他因素：如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。
口腔溃疡为什么老复发
为什么会出现口腔溃疡的复发性呢，其病因目前尚不十分明确，但有很多因素可以直接导致口腔溃疡的发生：细菌、病毒等微生物的感染；营养不良、维生素缺乏；消化系统疾病如肠胃溃疡炎症、便秘、腹泻等的影响；微量元素缺乏，如缺铁、叶酸、B12以及锌等；内分泌失调；精神、神经因素，如工作劳累、精神紧张波动、神经功能紊乱失调等。
有些女性每逢经期或行经前后就会出现口腔溃疡，用药治疗只能暂时缓解，下月行经时依然如故地出现，疼痛难忍，与此同时，还常伴有口干、心烦、易怒和大便干结等令人烦恼的症状。临床研究发现，月经期出现口腔溃疡主要是由于体内黄体酮水平增高而雌激素（孕酮等）的水平降低所致。
口腔溃疡常发很危险
口腔溃疡是日常生活中的常见症状，一个人的一生中都或多或少地碰到过。通常，口腔溃疡经过休息、饮食调节、保持大便通畅等可以自愈，部分患者仅需局部用药或服用数帖中药而痊愈，一般不会对全身产生严重不良后果。
但是如果一个或数个口腔溃疡反复发作甚至此起彼伏，疼痛难忍或伴有其它部位的溃疡（如外阴溃疡），则要高度重视，因为这种复发性溃疡很可能是一种免疫病——白塞氏病的警示信号。
白塞氏病又叫白塞氏综合征或眼、口、生殖器综合征。临床上以口腔溃疡、生殖器溃疡、虹膜睫状体炎三联症较常见。其中眼部症状多样，可表现为视力模糊、视力减退、眼球痛、畏光流泪、异物感及飞蚊症等，严重者可导致失明。此外还有后针眼反应等。如果缺乏对疾病的整体认识，就医时可能会把各个症状分别向不同专科的医生叙述，常常会出现“头疼医头、脚疼医脚”的局面，丧失接受最佳治疗方案的机会。
白塞氏病自古就有，男女均可发病，可见于各个年龄，以35岁后多见，其发生、发展与免疫功能异常密切相关。中医称之为“狐惑”，且指出“蚀于喉为惑，蚀于阴为狐”。本病的发生与肝肾不足、气阴亏虚、外感湿热等密切相关，久之，湿热与气血相搏，湿、毒、淤相互胶结，致本病反复发作，迁延难愈。
多年来，根据中医的传统理论和临床实践，对白塞氏病的急性发作期和缓解期，依照不同的症型，分别采取清热解毒、清利湿热、解毒通脉、益气养阴、补益肝肾等治法，结果表明中医不仅可以控制溃疡的反复发作，而且可以调节免疫功能。
此外，根据该病病灶小、病位浅的特点，运用锡类散、冰硼散、黄柏和细辛研末局部吹敷，金银花、甘草等煎汤漱口，野菊花、地肤子、苦参等煎汤坐浴熏洗。临床实践证明予中药外用及中药内服治疗白塞氏病，溃疡的发作频率、发作个数及疼痛程度多数能在一个月左右得到缓解，继续给予数月中药治疗可进一步控制病情。
除了药物治疗外，平时要注意保护口腔卫生，多吃蔬菜、水果，少吃烧烤油炸和油腻食物，不吃辛辣及热性食品如辣椒、生葱、生姜、大蒜、烟、酒、羊肉等，忌劳累，保持心情愉快和大便通畅。
体内缺铁缺锌也易长溃疡
口腔溃疡是口腔粘膜最容易患的疾病，其发病率在口腔疾病中仅次于龋齿和牙周病，占第三位。
体内缺铁缺锌也会造成溃疡。
复发性口腔溃疡属于多基因遗传病。当身体出现胃肠功能紊乱、月经失调，体内缺乏铁、锌等微量元素，精神紧张，劳累或感冒时，都会诱发口腔溃疡，所以单用维生素 B2治疗无效。目前，还没有根治此病的药物。
患了口腔溃疡，可多吃富含维生素、蛋白质、纤维素类的新鲜食物，注意劳逸结合，去除诱发因素以减少复发。
治疗口腔溃疡小偏方
⑴取鲜苦瓜160克（干品80克），开水冲泡，代茶饮。1日1剂。一般连用3～5日可显效。
⑵每日晚饭后用温开水漱净口腔，取一勺蜂蜜，原汁的最好，敷在溃疡表面，含1~2分钟，然后咽下，重复2~3次，连续治疗2~3天可痊愈。
⑶每天取核桃壳10只左右，用水煎汤口服，一日3次， 连续3天，就可治愈口腔溃疡。
⑷采八九个带花萼的小月季花，捣烂，加一小杯蜂蜜调成糊状，涂口疮患处，一般3~5次即愈。
⑸将维生素C药片1~2片压碎，涂于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。
⑺选用全脂奶粉，每日2~3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服。晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。
⑻取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加入2毫升凉开水浸透成为稀糊液备用。用药时先清洁口腔，然后用干净的棉签蘸上六神丸液涂于溃疡表面，以餐前10~15分钟用药为佳，每日3次，睡前加用1次。一般用药5分钟即可达到止痛效果，进餐无疼痛，增进食欲。小溃疡1~2天可痊愈；多发性溃疡用药3天痊愈。
夏天远离口腔溃疡
口腔溃疡是现代人很常出现的毛病，一般人都认为夏天会火气大，才容易溃疡，但到底口腔溃疡的真正原因是什么呢？医生表示，口腔溃疡的原因不外“心火旺盛”、“脾胃积热”等因素，除了药物治疗外，以药膳食疗的效果也不错。
口腔溃疡好发于青壮年人，一年四季都会发生，尤其是夏天昼长夜短，气温升高，人们比较晚睡、熬夜，加上现代人习于吃烧烤油腻的食品，使热性体质的口腔溃疡更容易发生。
口腔溃疡在中医来说，大约有“心火旺盛”、“脾胃积热”、“阴虚火旺”、“脾胃虚寒”及“肝寒犯胃”等几种类型，除了用药物治疗外，还可以用药膳食疗。
心火旺盛或脾胃积热可用竹叶粥食疗，以鲜竹叶八钱、石膏一两、米二两、砂糖适量制成；阴虚火旺型可以二冬粥食疗，选用麦冬三钱、天冬三钱、玄蔘三钱、米二两及冰糖适量制成；脾胃虚寒型则可用理中粥，材料以党蔘、干姜、炙甘草、茯苓、糯米红糖制成。
不过，除了药物治疗及食疗外，要避免口腔溃疡还是需注意平常的生活习惯，饮食忌辛辣、烧烤油炸、油腻厚味的食品，要多喝开水，多吃蔬菜，保持大便畅通，避免便秘；口疮严重者，可以改采细软或半流质的饮食。
口腔溃疡食疗方
蜜汁含漱法：可用10％的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。
蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。
硫酸锌疗法：服用硫酸锌片或12％硫酸锌糖浆，成人每次40－80毫克，1日3次，一般连用5－7天即可痊愈。
木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1－2次，可治口腔溃疡。
可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。
白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1 2次，可治口腔溃疡。
菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。
苹果疗法：取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
核桃壳疗法：将30－50克核桃熬水两次，每天早晚各服1次。
黑眼圈。
小袋，用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。二，用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周肌肤可以喝足够的水。三，涂抹眼霜，途中一定要柔和，用无名指敲击而不是绘画，以免造成细纹四，奶油涂完轻轻揉搓双手捂眼睛更利于眼霜五只眼睛的吸收干燥时，盛一杯开水，闭上眼睛靠近杯热气腾腾的眼睛，应用霜后马上，或者是一个眼膜，很舒服喔。六，如果你不能购买或发现你的面膜然后买一瓶好的抗衰老的化妆水好的乳液可以把它倒在棉片浸在厚手分为两个均匀地附着在眼睛独立上下眼皮粘无无聊。之后最好在上面加一个包裹。第七注意睡眠，避免长期侧的一个方向，而不是他的脸埋在枕头中，眼睛可以很容易地挤压出皱纹。八，保证充足的睡眠，多锻炼，多喝水，促进良好的新陈代谢，从而不太可能有黑眼圈。九，不要太夸张的表情，总是不眨眼，在拐角处时间长了会出现很多小皱纹，来不及后悔了十次，一定要走出烈日下戴太阳镜，不仅保护视力，还能保护脆弱的眼部肌肤，秋冬也不例外。十一，特别干燥的季节，你可以添加少量的维生素E油在使用眼霜的时候，你可以玩的艾滋病湿滋润的效果。眼睛小的急救程序：1对于长时间坐在在女孩面前的计算机屏幕上，一滴眼药水是缓解眼睛疲劳的好方法。但是请注意，哦，瓶口一定不能碰触眼皮和睫毛，否则会污染药水。 2晚睡早起的不规律的时间表让眼睛常常都是肿，睡觉前可以将两个不锈钢的勺子冰箱冰柜，出了第二天早上，对眼睛的肿胀做2分钟的冷，眼睛很快就会消肿，还能让眼睛看起来更清晰。眼睛周围太娇嫩的皮肤，如果不注意日常护理，特别是涂眼影妆不彻底，那么很可能会导致黑眼圈。另外，吸烟，睡眠不足会令笼罩在眼睛周围。值得注意的是，虽然睡眠枕是太低了。当黑眼圈出现，不用担心着急，在这里减少黑眼圈，失眠，乏力，身体不好，会影响血液循环，血红色素不能运到血管，色素沉着，黑眼圈。为了减轻眼睛周围的黑眼圈可以通过手指点压，加速血液循环。申请睫毛膏，眼影美丽的眼睛很多人来说，无疑是覃哩昂清白，但要知道如何使用温和眼部卸妆，黑色素否则积累，他们加快黑眼圈和色斑的形成。赖袋挂一双大袋，真难看。眼袋是因为皮肤老化和血液循环不畅形成的，每个女孩子不要喝太多水，睡前，要少吃辛辣的食物碱性太强。民间眼睛的方法来指手画脚用棉棍■傅桠嗯冷牛奶，冻奶有消肿的功效■甘菊茶包放入冰箱后湿，敷在眼睛■●睡前1，不要喝凉的水小时眼护眼产品：保湿效果，除了减少黑眼圈，眼袋的问题的眼睛，但也有改善皱纹，细纹，眼胶功效：又称眼胶，眼霜和疗效都差不多，但胶状质地擦起来较为清爽，白天皮肤无负担感，大多是消除眼袋，黑眼圈，眼周肌肤，以缓解症状。其实，你也可以采取白天使用眼胶，晚霜方法。眼膜：它可以在很短的时间，疲劳，迅速减少熬夜加水，导致突发性肿胀和黑眼圈现象，同时也补充水在很短的时间，消除疲劳，增加肌肤弹性，你不妨一每周一次，这个特殊的保养。 ●方法一涂上面霜。先用右手无名指蘸取半米大小的奶油，看右眼下方点，左下眼睑，轻轻拉下了正确的事情，一定要轻2。用右手无名指从右眼的右下角开始缓缓按摩整个眼窝顺时针方向转动，直到完全吸收。通常，3月4日至五日圈。有4个经营左眼。最后，无名指，然后用双手轻轻拍打的位置相对应的眼睛，特别是包的一部分，以帮助血液循环，减少下形成●自制面膜1丝瓜面膜的黑眼圈和眼袋：取未成熟的丝瓜去皮，去子，捣泥，涂于盐部，有抗过敏，干净的衣服，美白效果2银耳面膜：银耳熬成浓汁，放入冰箱冰镇，每次取3-5滴应用到眼睛，眼睛，水分皱纹，增加皮肤弹性的效果，每天一次，除了减少袋●掩模的光黑色素。均匀洗眼膜眼部周围，再经过等待15到20分钟23用纸巾轻轻擦拭。然后拿酒精含量碳粉4●私人眼霜，然后涂上法律。挑剔棉花沾傅蚜嗯冷牛奶，冻奶有甘菊茶包的膨胀效果将冰箱后湿，敷在眼睛清凉睡前不要喝一小时凌晨2 UV指示灯不亮袋中，避免进食重盐或辛辣的食物，避免大量积水，以避免身体倒下睡枕抖独家更高
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