平常送女朋友什么礼物

问题一：送女朋友什么礼物最好！平常时间 我觉得最好的礼物并不一定要贵，而是贴心，至于怎么个贴心法，这个就要具体问题具体分析了。

一、天真浪漫型

这类女孩子像个长不大的小孩子，喜欢的东西也跟孩子无异，一个玩具公仔，一只可爱的小狗（最好再加送一本《养狗指南》），或者一本粉红色的日记本，都能赢得她的欢心。假如想通过礼物来打动她，那么不妨尝试一下一些韩国礼品店里的精美可爱小玩意儿，我相信这是天真型女孩子的首选礼物！

二、多愁善感型

这类女孩子通常文静又内向，不会告诉你她到底喜欢什么，事实上，她的很多想法都不愿意说出来，而是希望别人读懂自己的心。无疑，这样的女孩子最让人头痛了，这样的女生，最喜欢罗曼蒂克色彩的神秘礼物，送的时候，一定要找合适的时间，合适的地点，合适的心情，打个比方，你假如要送她一瓶矿泉水，那也要在她最口渴的时候给她。好吧，这样的女孩子，通常喜欢包装精美的鲜花，或者一套制作精良的塔罗牌，或者一本关于她命运的星座书，甚至一小瓶香水，试试吧！记得要选对时机哦！

三、成熟大方型

成熟的女孩子对于玫瑰和小熊都没有特别喜欢的感觉，她们的思路更加成人化，巧克力在她们看来，是发胖的象征，玫瑰呢，除了一时好看，更加没有用处，噢，那么应该送什么呢？也许，她正在为准备考试发愁，也许，她正在为学习英语苦恼！这样的女孩子喜欢的礼物，更偏重于实际，可能是一副SONY耳机，让她听音乐或者学英文的时候更加舒服，可能是一套贴心的餐具，让她在食堂用餐的时候更加愉快，还有可能是一盒玉兰油的润肤霜，她可是很在意她冬天的皮肤噢！

四、时尚泼辣型

这样的女孩子就不用说了，她当然是喜欢IN的东西咯！记住，越IN越好，一定要让她在别的女孩子跟前成为一个“时尚王”！至于选择方面，噢，最新的MP4，最流行款式的围巾，还有国外进口的一些小玩意儿，都会让她爱不释手！

我的答案还让你满意吧？总的来说，送礼呢，要掌握8字真言――有其所好，选对时机，只要选对了适合的时间，适合的地点，适合的气氛，然后你送的礼物碰巧是她所喜欢的，那么，即使礼物再便宜又怎么样呢，她感觉到你的真心就足够了，对吗？祝你成功！

问题二：平时送什么礼物女朋友才会惊喜 其实，从某种意义上而言，创意的多少取决于你为准备那礼物花了多少心思。

所以了，你可以自制礼物，比如个性电子相册、幸运星等等。当然，可以送买的礼物，但需要花心思去好好包装一下，比如：

一、制作一个她（他）形象的玩偶，突出她（他）的特点和服饰。对方看到这个东东，听着你如何如何克服困难做的过程，要感动得一塌糊涂了！陶艺、玻璃等材料均可。

二、睡衣。睡衣是万能的礼物哦。因为不用考虑号码大小，差不多就可以穿，不象外边穿的衣

服可能号码款式比较挑剔。而且，睡衣是贴身穿的，让你的爱人在睡觉的时候都想你哦。

三、丝巾。丝巾是冬天的最佳点缀。总能配上爱人的衣服，让你的冬天充满暖意。

四、自制个性相册：电子相册也行，但要配上温暖的文字。这把你自己或者你和他在一起的照片整理成册。看到你们一路走来的美好时光，他肯定会很感动，想起你的无数好。

五、一条漂亮的手链，最好是银白的细细两根纠缠在一起的那种。以后可以天天戴着，看到美丽的手链，就想到甜蜜的爱人。我觉得这个方法，送她的时候可以眼前一亮，而且喜悦会很持久哦。

六、高级笔记本连包装16元，高级水笔连包装12元，钢笔25元，附一张贺卡简约型2元-5元。

七、营养品，补品，男性就送什么昂立多邦90元，女性就送什么珍珠粉60-70元，老人就送补酒100元，小孩就送大盒丹麦曲奇。送营养品总是万能的，现在大家都注重身体健康了嘛！

八、MP3或者录音笔。了解她喜欢什么，留意她所说的话，女孩子有时候暗示的，有意或者无意的。先灌满他（她）喜欢的歌曲或者你的录制的祝福话语。当场放给她（他）听哦。

九、一顿麦当劳、肯德鸡或者牛排套餐。特别是牛排套餐，只需要30元/份，就可以有红酒、牛排、面包

十、还有变色水杯：水杯代表一辈子，可以把你的照片印在杯子上，在倒满一定温度水的时候才会显示出来。他每次喝水的时候都会想起你，特别温馨。最好是一对的了。

十一、亲手折叠幸运星吧，每一颗幸运星里都写上一句能够打动他的话语，比如他为你做过的某一件事情。当他看到的时候，会很感动的。

十二、其实，打火机、钱包、皮带、鞋子、T恤礼物也行，不过需要在包装上花点心思，比如用一个很有档次的盒子装起来，放一张心型的贺卡，在贺卡上面贴上你的大头贴+一段温暖的话语，特别动人心啊。

十三、另外，DIY蛋糕也不错。虽然蛋糕不能保留下来，但是你可以用DV或者手机把过生日的场景拍下来，这是非常美好的记录。可以每年生日都拍下来，以后拿出来回味的时候很有意义吧。

问题三：平时送什么东西给女朋友好呢？ 你好, 枫之凋零 队员 :die boy 为你解答:1戒指，代表爱你到心里，情愿为你的爱而受戒

2项链，代表将你紧紧锁住，希望你的心里面只有他一个人，没有其它的异性

3手镯，代表除了想圈住你以外，还暗示了他只疼爱你一个人

4手链，代表想绑住你一辈子

5脚链，代表栓住今生，系住来世，希望来生还能在一起

玫瑰：爱情、爱与美、容光焕发

玫瑰（红）：热情、热爱着您

玫瑰（粉红）：感动、爱的宣言、铭记于心 、初恋

玫瑰（白）：天真、纯洁、尊敬

玫瑰（黄）：不贞、嫉妒

玫瑰（捧花）：幸福之爱

玫瑰 (花苞): 美丽和青春

玫瑰 (红+白): 共有

玫瑰 (红+黄): 快乐

郁金香：爱的表白、荣誉、祝福永恒

郁金香（红）：爱的宣言、喜悦、热爱

郁金香（粉）：美人、热爱、幸福

郁金香（黄）：高贵、珍重、财富

郁金香（紫）：无尽的爱、最爱

郁金香（白）：纯情、纯洁

郁金香（双色）：美丽的你、喜相逢

郁金香（羽毛）：情意绵绵

百合花语

百合：顺利、心想事成、祝福、高贵。（不过它在日本是很不祥的花，日本人说它的花语是“斩头”）

百合（香水）：纯洁、婚礼的祝福、高贵

百合（白）：纯洁、庄严、心心相印

百合（葵）：胜利、荣誉、富贵

百合（姬）：财富、荣誉、清纯、高雅

百合 (野) : 永远幸福

狐尾百合：尊贵、欣欣向荣、杰出

玉米百合：执著的爱、勇敢

编笠百合：才能、威严、杰出

圣诞百合：喜洋洋、庆祝、真情

水仙百合：喜悦、期待相逢

白百合：象征百年好合、伟大的爱

粉百合：象征清纯、高雅

黄百合：象征财富、高贵

康乃馨：母亲我爱您、热情、真情

康乃馨（红）：相信你的爱

康乃馨（粉红）：热爱、亮丽

康乃馨（白）：吾爱永在、真情、纯洁

鸢尾（爱丽斯）：好消息、使者、想念你

德国鸢尾：神圣

小鸢尾：协力抵挡、同心

天堂鸟：潇洒、多情公子

中国水仙：多情、想你

西洋水仙：期盼爱情、爱你、纯洁

黄水仙：重温爱情

山水仙：美好时光、欣欣向荣

向日葵：爱慕、光辉、忠诚 沉默的爱

山茶花：可爱、谦让、理想的爱、了不起的魅力

山茶花 (白) : 纯真无邪

山茶花 (红) :天生丽质

非洲菊（扶郎花）：神秘、兴奋

雏菊（延命菊）：愉快、幸福、纯洁、天真、和平、希望、美人

三色堇：沉思、请想念我 、快乐

玛格丽特：骄傲、满意、喜悦

牡丹：圆满、浓情、富贵

秋牡丹：生命、期待、淡淡的爱

巧克力的含义：

榛子巧克力――忠贞

果仁巧克力――可人

酒心巧克力――与你共醉

奶香巧克力――我的蜜糖

1手表

天天见，时时见，分分秒秒见，分分秒秒陪着你，

表是另外形式是钟，扩大的想就是钟情于你了哦，

手表还可以结实为和时间相处啊，

时间也是你们需要的东西吧，时间看清楚你们是否相爱啊

2风铃

如果你是男孩子，女孩子送你风铃的话

那就意味着……分手。

其实风铃还有思念、想念的意义。

不过最好不要随便送人风铃。

总归意义不太好，

自己买给自己倒是可以

挂在通风的房间里有种忧郁的幸福感伤

3打火机

打火机代表火, 火代表

代表暗恋

4围巾

1缠住他/她

2给他/她温暖,表示你的关心

3是一种温心,细腻,大方的示爱手段

5杯子

一辈子

6手套

逃不出她他的掌心

7梳子

----是一种心意!

1梳子代表相思,代表着对方很想念很挂念你!

2梳子每天都梳理头发也>>

问题四：给女朋友送什么礼物好一点啊 送女生礼物给你以下几点建议，希望对你有所帮助：

1、送礼最好是要投其所好，这样才能送进别人心坎里，看看对方有没有平时一直想要的礼物，或是一直向往拥有的东西。买来送给她喽。比如她喜欢 ，可以送她一个拍立得等等。

2、送给女生的礼物最好是漂亮可爱浪漫的，比如，七色玫瑰永生花、会说话的泰迪熊、天气预报瓶、定制项链都是很合适的礼物。

3、送实用的礼物的话，就选择护肤品、化妆品、衣服包包鞋、项链手链、或者卡通充电宝都比较合适。

4、还可以专属定制、比如真人软陶公仔、音乐台灯等等。当然最有意义的是你亲手DIY的礼物，价格虽然不高，但是很有心意，可以来LIwupUW看看有很多可以DIY的材料包、比如折一盒川崎玫瑰、定制一个沙画视屏、用你们所有的甜蜜照片、纸条留言做成回忆满满的DIY相册。这些都是非常有心意的！

大概就这么多，还是要根据你的具体情况来选择礼物。希望以上建议对你有所启发。

问题五：平时送点什么礼物给女朋友好呢？ 你好, 枫之凋零 队员 :die boy 为你解答:1戒指，代表爱你到心里，情愿为你的爱而受戒

2项链，代表将你紧紧锁住，希望你的心里面只有他一个人，没有其它的异性

3手镯，代表除了想圈住你以外，还暗示了他只疼爱你一个人

4手链，代表想绑住你一辈子

5脚链，代表栓住今生，系住来世，希望来生还能在一起

玫瑰：爱情、爱与美、容光焕发

玫瑰（红）：热情、热爱着您

玫瑰（粉红）：感动、爱的宣言、铭记于心 、初恋

玫瑰（白）：天真、纯洁、尊敬

玫瑰（黄）：不贞、嫉妒

玫瑰（捧花）：幸福之爱

玫瑰 (花苞): 美丽和青春

玫瑰 (红+白): 共有

玫瑰 (红+黄): 快乐

郁金香：爱的表白、荣誉、祝福永恒

郁金香（红）：爱的宣言、喜悦、热爱

郁金香（粉）：美人、热爱、幸福

郁金香（黄）：高贵、珍重、财富

郁金香（紫）：无尽的爱、最爱

郁金香（白）：纯情、纯洁

郁金香（双色）：美丽的你、喜相逢

郁金香（羽毛）：情意绵绵

百合花语

百合：顺利、心想事成、祝福、高贵。（不过它在日本是很不祥的花，日本人说它的花语是“斩头”）

百合（香水）：纯洁、婚礼的祝福、高贵

百合（白）：纯洁、庄严、心心相印

百合（葵）：胜利、荣誉、富贵

百合（姬）：财富、荣誉、清纯、高雅

百合 (野) : 永远幸福 顶狐尾百合：尊贵、欣欣向荣、杰出

玉米百合：执著的爱、勇敢

编笠百合：才能、威严、杰出

圣诞百合：喜洋洋、庆祝、真情

水仙百合：喜悦、期待相逢

白百合：象征百年好合、伟大的爱

粉百合：象征清纯、高雅

黄百合：象征财富、高贵

康乃馨：母亲我爱您、热情、真情

康乃馨（红）：相信你的爱

康乃馨（粉红）：热爱、亮丽

康乃馨（白）：吾爱永在、真情、纯洁

鸢尾（爱丽斯）：好消息、使者、想念你

德国鸢尾：神圣

小鸢尾：协力抵挡、同心

天堂鸟：潇洒、多情公子

中国水仙：多情、想你

西洋水仙：期盼爱情、爱你、纯洁

黄水仙：重温爱情

山水仙：美好时光、欣欣向荣

向日葵：爱慕、光辉、忠诚 沉默的爱

山茶花：可爱、谦让、理想的爱、了不起的魅力

山茶花 (白) : 纯真无邪

山茶花 (红) :天生丽质

非洲菊（扶郎花）：神秘、兴奋

雏菊（延命菊）：愉快、幸福、纯洁、天真、和平、希望、美人

三色堇：沉思、请想念我 、快乐

玛格丽特：骄傲、满意、喜悦

牡丹：圆满、浓情、富贵

秋牡丹：生命、期待、淡淡的爱

巧克力的含义：

榛子巧克力――忠贞

果仁巧克力――可人

酒心巧克力――与你共醉

奶香巧克力――我的蜜糖

1手表

天天见，时时见，分分秒秒见，分分秒秒陪着你，

表是另外形式是钟，扩大的想就是钟情于你了哦，

手表还可以结实为和时间相处啊，

时间也是你们需要的东西吧，时间看清楚你们是否相爱啊

2风铃

如果你是男孩子，女孩子送你风铃的话

那就意味着……分手。

其实风铃还有思念、想念的意义。

不过最好不要随便送人风铃。

总归意义不太好，

自己买给自己倒是可以

挂在通风的房间里有种忧郁的幸福感伤

3打火机

打火机代表火, 火代表

代表暗恋

4围巾

1缠住他/她

2给他/她温暖,表示你的关心

3是一种温心,细腻,大方的示爱手段

5杯子

一辈子

6手套

逃不出她他的掌心

7梳子

----是一种心意!

1梳子代表相思,代表着对方很想念很挂念你!

2梳子每天都梳理头发也>>

问题六：平时送女朋友什么礼物好 平时送什么礼物给女朋友最好？那要看是什么场合了。最好在送礼物之前要想好一个好的理由哦，送礼物给女朋友惊喜目的就达到。那送什么礼物给女朋友才算有新意呢可以结合你的理由选择一款时尚，实用，实惠的美丽贴身宝贝，只求她开心就好。送礼物给女朋友还有选择一个恰当的时机，这样会效果更好哦。我觉得缘木枋的木梳就是个不错的选择，既实用而且意义很深的

问题七：平时送女朋友什么礼物 网易的考拉海购里面东西不错，这段时间还打折，你可以看看。

地址：gs163/s/idqs7p

你可以买些吃的给她，嘿嘿~

问题八：平时送女友什么小礼物 可以看她平常喜欢什么啦，一般送女友的礼物都是选择浪漫的为主，如玫瑰花，乐维斯，项链，手链，耳环，手镯等等

问题九：平时送女友什么东西好？ 送给女生的礼物最好是漂亮可爱浪漫的，比如，七色玫瑰永生花、会说话的泰迪熊、天气预报瓶、定制项链都是很合适的礼物。礼物感觉是相互了，你送了之后估计她也会送礼物给你，看你有没有机会收到markyourman（慕刻印记），因为markyourman（慕刻印记）代表爱的回应哦。

问题十：平常给女朋友送什么礼物好点呢？ 爱美的送头花，发卡，化妆品，衣服，裤子，鞋子，耳坠，项链（根据自己的经济实力），眼影，唇膏，假睫毛，面膜，黑头贴，眼膜。

有减肥意向的送减肥茶，常润茶，计步器等。

吃货送哈根达斯，DQ，巴斯罗宾，奶茶，糖葫芦，毛栗子，核桃仁，瓜子，乐事。

在生活中也有去黑眼圈的方法如下：

1 热敷：热敷去黑眼圈方法对于睡眠不足造成的黑眼圈效果显著。黑眼圈成因多数是不够休息，以致血液循环不足，可用温热毛巾敷眼，冷却再更换，敷10分钟左右，黑眼圈即可减一半。

2按摩术：按摩术去黑眼圈方法只可用于日常护理，而且长期才可见效。用双手帮双眼作顺时针方向打圈按摩，约5分钟，可促进眼下的血液循环，黑眼圈瞬间可以变红眼圈。

3可以采用激光去除黑眼圈。激光去黑眼圈是一种远红外长脉冲激光，适应多种因素引起的黑眼圈，经过定期的治疗和专业护理，能有效打散下眼睑、眼眶处的深层色素沉着，改善皮肤代谢，促进血液循环、淋巴循环，达到去黑眼圈目的。

长期使用双眼皮贴可能导致眼部皮肤松弛，最好的解决办法是停止使用双眼皮贴。然后，您可以考虑以下方法来改善眼部皮肤松弛：

1 做好皮肤的保养措施，选择适合自己的眼霜、护肤品进行保养，让皮肤吸收足够的水分、胶原蛋白，达到提拉紧致、除皱去细纹的作用。

2 热敷眼部，用热敷的方式促进肌肤的血液循环，让肌肤重新恢复滋润和柔软。热敷后再使用眼部护肤品，会更易吸收。

3 使用含有视黄醇多肽等成分的眼霜。视黄醇多肽是一种抗衰老成分，可以帮助恢复皮肤的紧致和弹性。

需要注意的是，以上方法不能立即解决皮肤松弛问题，需要坚持长期使用才能看到效果。另外，如果眼部皮肤松弛严重，建议咨询专业医生或美容师的建议。

至于眼霜是否有用，需要根据个人皮肤情况和眼霜成分来决定。有些眼霜含有有效的成分，可以帮助改善眼部皮肤的状况，但并不是所有的眼霜都适合每个人。因此，建议选择适合自己皮肤的眼霜，并坚持长期使用。

看来你女友的学习积极性挺高，经常熬夜学习，如果能陪在身边那自然是很好的，安静的陪伴在旁边，留意她的需要，准备好咖啡，茶还有某些小零食（补脑的健康食品更好），夜深后记得给她披上衣服，免得着凉。

如果不能在身边陪着的话，就提前把这些茶咖啡等东西准备好，在适当时间发个短信提醒她吃东西，加衣服，安心学习，最好能早些歇息。

吃的东西就是补脑的加补充睡眠的

比如：1、牛奶

牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。

2、鸡蛋

大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。而且鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，它富含人体所需要的氨基酸，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等，适于脑力工作者食用。

3、鱼类

它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，有助于健脑。研究表明，每周至少吃一顿鱼特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人，与很少吃鱼的人相比较，老年痴呆症的发病率要低很多。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。

4、虾

虾是健脑的美味食品。吃虾有助于集中注意力，强健神经系统，每天100克就够了。须注意的是，虾要煮熟或炸熟后再放盐。

5、动物内脏

动物的心、脑、肝、肾中含有丰富的优质蛋白质、磷脂和铁质。铁质是红细胞的重要组成成分。经常吃些动物肝、肾脏，体内铁质充分，红细胞可为大脑运送充足氧气，就能有效地提高大脑的工作效率。

6、各种脑髓食物

各种动物的脑子都含大量脑磷脂和卵磷脂，是人脑的滋补佳品。其中又以鱼脑髓最佳。因为鱼脑中鱼油含有两种不饱和脂肪酸：二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（EPA），这两种物质是人体大脑细胞，尤其是脑神经传导和突角的生长发育有着极其重要的作用。由于鱼脑中胆固醇含量较高，因而老年人，尤其是有心脑血管疾病的人不宜食用。

7、味精

味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效。

8、花生

花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。

9、小米

小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米15倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。

10、玉米

玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。

11、黄花菜

人们常说，黄花菜是“忘忧草”，能“安神解郁”。对于神经过度疲劳的人来说，应大量食用，以防治神经衰弱和失眠。黄花菜富含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1，均为大脑代谢所需要的物质，因此，它被人们称为“健脑菜”。注意：黄花菜不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。

12、辣椒

辣椒维生素C含量居各蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。近年有人发现，辣椒的“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。辣椒以生吃效果更好。

13、菠菜

菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。菠菜中由于含有丰富的维生素A、C、B1、B2和一种十分重要的维生素：叶酸，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。

14、橘子

橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。

15、深色绿叶菜

蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质，这种物质本身对身体无害，但含量过高会引起认知障碍和心脏病。而且类半胱氨酸一旦氧化，会对动脉血管壁产生毒副作用。维生素B6或B12可以防止类半胱氨酸氧化，而深色绿叶菜中维生素含量最高。

16、全麦制品和糙米

增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素，对于保持认知能力至关重要。其中维生素B6对于降低类半胱氨酸水平最有作用。

17、大蒜

常食大蒜具有杀菌防癌、降血脂、血糖、血压的作用，而新近国内饮食保健专家研究又发现，蒜还具有补脑功效。这是因为：一则大蒜含有一种具有强烈辛辣味且易挥发的蒜素，它能舒展血管、促进血液循环，从而增强脑部供血，有助于大脑高负荷的运转。二则大蒜与少量维生素B1可生成一种称为“蒜氨”的化合物，该化合物能增强维生素B1的作用，即加速葡萄糖转化成大脑思维活动所需的能量。

18、生姜

性温辛，是日常家用的调味品，也是驱寒发汗的良药。而它另一大功效就是健身益脑。德国《彩色画刊》把生姜誉为“有助于激发人类创造性的食品。”此说并非毫无依据。因为：一则生姜含有姜辣素和带有香气味的挥发油，能稀释血液，使血液的流动更加通畅，从而有助于大脑血液、氧气和养分的供给。二则生姜还含有姜烯酚、γ—氨基丁酸、天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、甘氨酸等，而这些物质对神经系统的信息传输具有催化辅助的作用。多食生姜能加快信息传输，提高大脑反应速度。

19、洋葱

每百克洋葱中含有钙40毫克，磷50毫克，铁1．8毫克，维生素C8克，有益于人体的结缔组织和关节，故洋葱在欧美国家，一直享有“菜中皇后”的美誉。而洋葱之所以具有醒脑添智的功效，是因为：一则洋葱含有二烯丙基、二硫化物和能激活血溶纤维蛋白活性的成分，有益于舒张血管、改善大脑供血供氧状况，从而消除强脑力劳动者过度的紧张和疲劳。二则洋葱中还含有微量元素硒，它是一种抗氧化剂，能延缓机体细胞和大脑神经细胞的衰老，保持大脑活力。此外，香葱和大葱也有此种功效。所以，欧美保健专家提出：每天最少吃半个洋葱头，即可起到一定舒缓紧张心理，减轻大脑疲劳，活跃思维的作用。

20、豆类及其制品

这是自然界最好的植物蛋白来源。豆类及其制品含大脑所需的优质蛋白和8种必需氨基酸，这些物质都有助于增强脑血管的机能。另外，还含有卵磷脂、丰富的维生素及其他矿物质，特别适合于脑力工作者。大豆脂肪中含有855%的不饱和脂肪酸，其中又以亚麻酸和亚油酸含量很多，黄豆的重要成分是胆咸中的卵磷脂，即构成脑部记忆的物质和原料。它们具有降低人体内胆固醇的作用，对中老年脑力劳动者预防和控制心脑血管疾病尤为有益。

21、核桃和芝麻

中国人向来认为核桃是补脑佳品，隋唐时参加科举考试的人就盛行吃核桃。中医认为，这两种物质有“补五脏，益气力，强筋骨，健脑髓”的作用。核桃含有极丰富的亚油酸，可以帮助脑部血液畅通。现代研究发现，这两种物质营养非常丰富，特别是不饱和脂肪酸含量很高。因此，常吃它们，可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，以排除血管中的杂质，提高脑的功能。另外，核桃中含有大量的维生素，对于治疗神经衰弱、失眠症，松弛脑神经的紧张状态，消除大脑疲劳效果很好。芝麻在中医和道家气功中备受推崇，它不仅有提高脑髓神经的效能，还有畅通血液等功效。

22、水果

菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词；柠檬可提高人的接受能力，因此在上课之前不妨喝一杯柠檬汁；桂圆（龙眼）含有磷脂和胆碱，有助于神经功能的传导。脑力劳动后，神经兴奋易致失眠，用桂圆的肉煮汤喝，可起到安神和安眠的作用；红枣能健脾开胃，理气解郁，对防治神经衰弱有明显疗效；香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸，而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中，精神稳定，并能提高人创造能力另外，香蕉中还含有可使神经“坚强”的色氨酸。有了色氨酸，任何压力都无法使您失去平衡。色氨酸还能形成一种叫做“满足激素”的血清素，这是一种神经介质，它能使人乐观、开朗，预防郁抑症的发生。

23、蜂蜜

蜂蜜性味甘平，有滋养、润燥、解毒之功效。还含有多种维生素和微量元素以及淀粉酶等。现代医学认为，蜂蜜具有增强体质、提高免疫功能、营养心肌、保护肝脏、降低血压及润肠作用。蜂蜜中有脑细胞所需的能源葡萄糖及果糖，而蜂王浆更是人体滋补佳品，经常饮用可提神补脑，增强脑细胞活力。

另外你还应该准备好一些化妆品，比如面膜眼膜，女生都爱美，这样也可以抵消一下熬夜的影响：）

祝你俩好啊

说服女性朋友一起看世界杯，只需要掌握一个原则，那就是投其所好。当然，前提是建立在你们之间的关系很亲密或者很融洽。

以下提供一些仅适用于说服年轻女性朋友的方法，至于年长女性，还是别让人家陪你熬夜了，毕竟身体健康比什么都重要。

方法一，给她们洗脑，让她们充分意识到，看世界杯不只是看比赛本身，而是欣赏帅哥们飒爽英姿的美，同时还能让女性增加与心仪男性之间的话题，有利于彼此的关系尽快由陌生变熟悉。

方法二，对于年龄较小的年轻女孩，可以利用“交换利益”的方式，让她心甘情愿陪你熬夜看球。譬如给她买衣服鞋子包包，带她去吃大餐，想尽办法宠她感动她。这时你再提出让她陪你看世界杯的请求时，多半都会欣然接受的。谁让大多数年轻女孩都受不了被宠被爱的感觉呢？

方法三，对于已婚男士来说，如果想说服妻子一起看世界杯，不妨考虑下出卖自己的劳动力。譬如，只要老婆陪我熬夜看球，我就毫无怨言且兴高采烈地洗碗洗衣服收拾屋子一个月，或者无条件陪老婆逛街半年外加监督孩子写作业。讲真，如果男同胞敢于用劳动力作为交换筹码，相信多数女同胞绝对会牺牲美容觉陪你一起看球到天明。

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作者：王诗文 作家 中国情感理财小说第一人，著有畅销书《财与你相遇——最触动人心的情感理财故事》、《我懂你的理财焦虑》等。微信公众号：文宫团。

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你女朋友原来用ZA的，那是日本资生堂旗下的品牌，那我建议你还是买日韩的产品，欧泊莱的网购价在110左右，你可以去类似于京东的大的商家看看，也可以上淘宝网买打折的代购，其中欧莱雅是有自己的网店的。

我自己是一直用日本保养品的，很出色。如果有黑眼圈的话我建议再配套用眼膜，像屈臣氏里的燕窝眼膜和美即的眼膜都是又便宜又好用。

祝你女朋友越来越漂亮哦~