眼膜贴的正确使用时间

眼膜贴的正确使用时间

眼膜贴的正确使用时间，眼膜贴不可以天天敷。因为眼膜贴中含有丰富的营养成分，天天使用会导致眼部肌肤营养过剩。眼部的肌肤比较薄弱，下面分享眼膜贴的正确使用时间。

眼膜贴的正确使用时间1

眼膜可以贴法令纹吗：

眼膜是可以贴法令纹的，针对法令纹(嘴角纹)可以选用局部膜来做加强保养，能给予深度保湿、滋润，让纹路变得平滑紧致。眼膜的大小和形状比较贴合法令纹，敷完眼部后再来敷法令纹，一举两得，且能即刻减淡法令纹。

很多含有胜肽或胶原蛋白的面膜也是消除法令纹的好帮手，法令纹较重的美眉，可以多用这类面膜，同样能让法令纹变。

眼膜多久用一次：

般情况下，每周建议使用3次眼膜，如果是需要紧急修复的，那么可以短期连续使用三天纯补水功效的眼膜，在此期间除眼膜外其它的眼霜眼胶就可以暂停使用了;有特殊功效或者密集修复型的眼膜一周使用一次就可以了，以免营养过剩。

一般美容液较多的眼膜最多可以敷12分钟左右，眼膜使用的时间不可以超过15分钟，这是因为敷眼膜的时间过长，会导致眼膜反吸眼周的水分，这样会让敷眼膜取得相反的效果，很多人就算用了眼膜眼睛周围还干燥，就是这个原因造成的。

因此，不要等眼膜敷干了才去，眼膜半干的时候就要取下来了。

眼膜是可以贴法令纹的，但是要这个眼膜的使用频率，也不能太频繁。

眼膜贴的正确使用时间2

眼膜贴可以天天用吗

眼膜贴与面膜是相同的道理，眼膜贴是专门对眼周肌肤而产生的“面膜”。眼周肌肤比其他肌肤更脆弱，也很薄弱，如果眼膜使用不当或是使用过于频繁的话，眼部肌肤是无法吸收眼膜贴营养的。从而这些营养就会堆积在肌肤表层，引发一些肌肤问题。

眼膜贴多久使用一次合适

眼膜贴不能每天都用，对于深度滋养型的眼膜来说，一周敷一次就可以。对于一些轻薄、补水、舒缓肌肤的眼膜来说，两天敷一次就可以了。

什么时候贴眼膜贴合适

1、早上，大多数人早上的眼部肌肤会因为眼部肌肤的排水机制不佳而出现浮肿现象，这个时候，我们就可以贴上眼膜，加强眼部水分循环，消除浮肿，收紧眼部肌肤。

2、晚上9点到11点之间，晚上这个时间点的身体将要进入休息状态，如果贴上眼膜进行补水的话，可以加强肌肤在睡眠中的自我修复能力，帮助缓解一些眼部浮肿、干燥和细纹等。

3、运动结束或生理期结束后一周敷眼膜也很合适，因为运动结束后，肌肤的水分含量会增加，敷上眼膜的效果会更好。生理期之后是卵泡期，此时肌肤的吸收能力特别好，所以，也很适合敷眼膜。

眼膜贴的正确使用时间3

凝胶眼贴膜晚上可以不撕吗

1、不可以。

凝胶眼贴膜主要用于眼部肌肤，能够在短时间内对眼部皮肤进行补充水分，消除疲劳，快速减缓黑眼圈及浮肿等现象，与面膜有异曲同工之效。

但要是敷久了，凝胶眼贴膜的精华素就会干掉，反过来吸收眼部皮肤中的水分，造成皮肤的水分流失，长期这样使用，不仅达不到眼贴膜的功效，反而容易导致眼周皮肤过于干燥，形成细纹等不良情况。

凝胶眼贴膜一次贴多长时间

2、根据产品说明而定。

凝胶眼贴膜要是使用的时间过短，会导致其中的精华素还没有被皮肤充分吸收，使达到的功效降低，但要是敷的时间过长，精华素干掉后又会反过来吸收皮肤的水分，因此需要在精华素之前将眼膜取下，在一般情况下，市面上大多数的眼膜使用时间都在15分钟左右。

但眼膜的品牌多种多样，在正规售卖的凝胶眼贴膜，都会在其包装上有建议的使用时间，会导致一些眼膜有不同的使用时间，根据自身皮肤感受及产品建议时间使用即可。

凝胶眼贴膜可以重复使用吗

3、不可以。

凝胶眼贴膜主要依靠其中的精华素来达到功效，在使用过后，不仅眼膜的形态已经发生变化，其中的精华素也已经流失，并且市面上的眼贴膜大多是都是一次性的；

主要由无纺布为及胶状为底层，添加精华素制作，当精华素流失后，只剩下无纺布进行重复使用，会倒吸皮肤中的水分，使皮肤干枯老化的速度增快。

凝胶眼贴膜可以在白天用吗

4、可以在白天使用。

凝胶眼贴膜主要具有快速补充水分，消除疲劳，快速减缓黑眼圈及浮肿等现象的功效，在一般情况，对所使用的时间一般没有严格的相关规定，主要根据自身眼部的皮肤状态来决定，因此凝胶眼贴膜也可以在白天使用。

眼膜贴的正确使用时间4

敷眼膜的时候要闭眼吗：

不可以睁开眼睛。 你用的是涂的液体眼膜更不可以， 以免眼膜上的精华素进入眼睛,刺激眼睛! 最好不要说话，因为敷好眼膜后，会对眼部肌肉有固定作用，一动就会使敷好的眼膜变形，眼皮会有皱纹的，还是好好的闭上眼睛听自己最喜欢的音乐享受人生吧! 眼膜什么时候贴最好

眼膜什么时候贴最好：

1、贴眼膜的最佳时间

眼膜讲究最佳的敷贴时间，一般最好是在晚间9点到11点之间，这个时候身体将要进入休息状态，此时敷贴眼膜，为皮肤补水，加强了皮肤睡眠中的自我修复能力。对于缓解眼部浮肿、眼部干燥引起的细纹有一定效果。

2、贴眼膜的关键时间

睡前是贴眼膜的最佳时间，除此之外，运动结束和生理期结束后一周，都是敷眼膜的关键时期，这是因为；

运动结束后皮肤水分含量一般会增加，取得的敷贴眼膜的效果会加倍;生理期之后是卵泡期，这段时间肌肤的吸收能力也会变得特别好，非常适合敷贴眼膜来给眼部皮肤滋润。

3、贴眼膜早上也可以

很多人清晨起床之后，尽管是睡得比较好，但是还是会因为眼部肌肤的排水机制不佳而出现浮肿的现象。这种水分积聚导致的浮肿，可以用敷贴眼膜的方法；

加强眼部的水分循环，赶走眼部的浮肿，收紧眼部肌肤。因此，早上如果有充足的时间，也是可以在清洁面部之后，敷贴眼膜进行保养的。

敷眼膜的时候是不能睁开眼睛的，敷眼膜的时间也是要选好，要不然没有什么效果。

普拉缇娜胶原蛋白眼贴膜一次贴25分钟左右。

眼膜有两层：一层蚕丝膜，一层珠光膜，按珠光膜在上，蚕丝膜层在下的方法对准眼部的轮廓，平敷。3-5分钟后，先取走珠光膜，眼膜再静敷20分钟后揭下，静待肌肤完全吸收即可。

胶原蛋白眼膜功效：补湿滋润，减淡眼部细纹、干纹、皱纹，舒缓眼部肌肤，消除疲劳和眼袋，淡化黑眼圈。

胶原蛋白眼膜成分：海洋胶原蛋白肽、小分子团水、甘氨酸铝、六胜肽、透明质酸。

扩展资料

适合人群：

1、睡眠不足，生活无规律经常熬夜者；

2、长期使用眼部彩妆或使用化妆品不当者；

3、过度疲劳、用眼过度等引起的眼袋；

4、普通人群的眼部日常保养。

胶原蛋白水晶眼贴膜去黑眼圈，去细纹，去皱纹，美白，补水·保湿，富含深海提取胶原蛋白玫瑰精华、维他命，有效减退黑眼圈、细纹等眼部问题，让眼部尽享清新SPA。

适用于熟前肌、成熟肌、因睡眠不足、自然老化等导致眼部问题滋生的人群；长期生活不规律，经常熬夜加班，长期面对电脑、看书、看电视等用眼过度人群。

参考资料来源：-胶原蛋白眼膜

眼罩通常戴上十五到二十分钟。 取下后，按摩帮助精华吸收。 不要贴太久，否则眼膜会变干，对皮肤不好。 每个人都应该注意这一点。透真眼膜一般是要贴十五到二十分钟的，你知道透真眼膜要贴多久吗？

透真眼膜一般是要贴十五到二十分钟的，你知道透真眼膜要贴多久吗？

  眼膜一般敷15-20分钟左右，每周3次，这样可以及时给眼睛补充水分，改善浮肿的眼睛。 这款眼罩剪裁得很好，非常适合眼部区域。 它富含细腻的蛋白质，能深入肌肉底层，保持角质层的水分。 它还含有珍珠提取物，可以为眼部带来更丰富的营养，让眼部更加美丽。贴透明眼罩需要多长时间，一般十五分钟左右

  是头镇家的老客户。 头真家的产品，尤其是面膜的保湿效果非常好。 它可以被任何皮肤类型使用，并将继续支持它。 客服乐臻服务很好，值得表扬。 快，物流也快。 眼袋贴还不错，很紧，过一段时间就会有效果，希望能抚平眼袋。

  非常愉快的体验，因为我的皮肤敏感，熬夜有眼袋。 使用时感觉凉爽舒适。 用了之后感觉很水润，没有任何不适感。 我用完后和眼霜一起用。 我希望它会得到滋养。

  透明眼膜适合什么肤质？

  适合任何肤质，尤其适合长期缺水的肌肤，长脂肪粒的肌肤，以及因熬夜而出现黑眼圈，急需补水的肌肤。 体验：独立包装，很细腻，手感很好，薄的几乎看不见，眼膜质地特别轻薄，很好贴合，去黑眼圈，效果还是很不错的。 眼膜质地特别薄，敷在眼睛上很舒服，没有压迫感，也不会滴出精华液。 吸收也很快。 刚戴上眼膜，有一点刺痛的感觉，不知道是不是眼圈更缺水了。

  使用眼膜的注意事项是什么？

  1 使用前先放入冰箱

  如果发现眼睛周围有一点浮肿，可以先将眼膜放入冰箱冷藏，冷却后可以缓解眼部浮肿！

  2热敷效果更好

  敷眼膜之前，可以先用热毛巾敷3分钟。 除了改善眼周循环，后续的保养也更好吸收~

  3 眼罩要贴在正确的位置

  眼睛周围的皮肤非常脆弱。 即使放在眼睛下方，也不要太靠近眼睛。 涂抹后不要用手来回涂抹，以免精华刺激眼睛。  （眼睑皮肤很薄，除非有红肿，建议涂在眼睛上）

  4时间到了就拿走

  眼膜可以敷10-15分钟！ 如果不知道时间，很容易带走原有的水分； 另外，涂抹后可以用指尖由内向外轻轻按摩，帮助精华吸收。

眼膜的正确使用方法贴多长才好

　眼膜的正确使用方法贴多长才好，为了保护眼睛，很多女性都有贴眼膜的习惯，但并不是贴的时间越长越好，而是要把握好黄金时间，这个时间段在一刻钟左右，时间太长的话反而不利于皮肤吸收水分。下面了解眼膜的正确使用方法贴多长才好。

眼膜的正确使用方法贴多长才好1

　敷眼膜其实和敷面膜的时间差不多，每次敷10-15分钟最好，不能敷太长的时间，以免带走眼部皮肤里面的水分。

　敷眼膜的频次每周2-3次就可以，如果有条件，眼膜可以和面膜一起使用。因为多数的面膜在眼周比较缺失，所以可以在敷面膜的同时或者敷完面膜之后再敷眼膜。泡澡的时候敷个眼膜，能够加快循环，或者睡觉前敷眼膜，对眼周皮肤有修复作用。

　运动后敷眼膜，这时人体的新陈代谢加快，能够加快对眼膜中间精华的'吸收。敷眼膜一定要控制好时间，千万不要等眼膜完全干了才拿下来。

　敷眼膜之后可以涂上眼霜，使眼部的肌肤更加滋润，抗皱效果更好。特别要注意眼膜不能天天敷，因为皮肤过分吸收营养以后，反而会产生油脂过多的问题，出现类似于脂肪粒的现象。

　大家应注意敷眼膜前彻底清洁皮肤，可适当用毛巾热敷眼睛。敷眼膜时间不宜过长，以免眼膜带走眼周皮肤水分。避免敷眼膜睡觉，眼膜揭开后可适当按摩眼周，促进吸收。

　贴敷的时间以10分钟比较好，时间不要过长，也不要过短，这个时间足够让眼部肌肤充分吸收眼膜中的营养物质。

　眼膜主要用于眼睛周围的细小的皱纹或者干燥的皮肤，起到补充水分，改善细小皱纹的作用。如果贴敷的时间太长，眼膜本身处于一个比较干燥的状况，起不到补水的作用，也起不到滋润皮肤的作用。

　这种情况下反而会吸取皮肤的水分，所以眼膜的贴敷时间不要太长。贴眼膜时特别需要注意一定要在深层洁面后不要有彩妆和底妆的残留，否则影响吸收。如果眼膜贴10分钟后摸起来有水的流动质地，也可以适当将贴眼膜的时间延长到12-15分钟。

　在使用之前一定要做好准备工作，把面部清洁完之后要用干净的热毛巾敷一下眼部周围，因为这样在使用眼膜贴时可以吸收的更好，效果也就会更好。

眼膜的正确使用方法贴多长才好2

　通常眼膜需要贴10-15分钟，最长不超过20分钟，如果时间过长，可能会带走眼部的水分。眼膜属于眼部保养品，可以为眼部提供水分和养分，也具有消肿的作用。一般情况下，眼膜每周建议用1-2次，如果每天使用，可能会造成营养过剩，不易于机体皮肤的吸收，引起脂肪粒。

　生活中使用的眼膜主要有三种，一种呈片状，这种眼膜使用时贴在眼部位置即可。一种是水洗式，这种眼膜可以直接用指腹或专用的小匙抹在眼睑部位皮肤，如果家中有眼部按摩仪，也可以在涂抹后用按摩仪进行按摩，然后在10-15分钟后。

　用清水洗掉，之后再进行日常护肤即可。还有一种是眼膜霜，当眼霜用时可在眼睑轻抹一层，无需清洗，如果当眼膜用，建议在眼睑位置厚涂，于10-15分钟后用清水洗干净即可。

　通常敷眼膜的最佳时间是晚上睡觉之前，会对眼睛起到修复作用，同时还可以在洗完澡时敷眼膜，此时毛孔张开，有助于吸收。但是最好不要敷着眼膜睡觉，因为眼膜中的精华液全部挥发后。

　带走肌肤中的水分，反而可能会导致眼部干燥。同时需要注意的是，在做眼膜护理前，应注意清洁眼部皮肤及手部，避免污染眼膜，从而影响眼膜的美容效果，贴完眼膜后，可用清水清洗残余的液体，建议再涂上一些护肤品。

眼膜的正确使用方法贴多长才好3

　 一、眼膜贴多长时间

　眼膜不可以敷太久，一般时间是10-15分钟。如果贴久了，眼膜干了，最后还是把原来眼部肌肤的水份吸走了。敷眼膜把握好时间才是最重要的。这样效果更佳还可以帮助肌肤锁住水分。

　 二、眼膜使用周期

　每周使用眼膜一般是2-3次，可以按护肤产品的包装上说明来使用。一般时间是10-15分钟，眼膜自身自带的精华液如果敷在眼部干的话，要立刻拿下来，所以一直建议大家不要敷眼膜睡觉。因为会把眼部皮肤的水分吸走。在使用抗皱问题的眼膜，时间是每周3次。

　 三、眼膜加速器

　1、针对黑眼圈，可以在敷眼膜前敷用热毛巾敷下眼部。

　2、有泡泡眼的女性，可以把眼膜放冰箱冰下再拿出来敷。

　3、最有功效的周期敷眼膜最好不过是睡前，女性生理期的后周还有泡澡的时候。

　4、不要把眼膜敷干，一般是半干的时候取下来。

　 四、眼膜好伴侣

　1、毛巾，要把毛巾弄热，敷眼膜前可以敷下。

　2、手指，用手按摩和涂眼膜霜。

　3、眼霜，敷完眼膜后可以用上眼霜，使眼部护理更有效果。

　 五、敷眼膜五技巧

　 1、敷眼膜前需要彻底清洁肌肤

　脸上和眼部清洁还是要做好，在敷眼膜前一定要做好清洁，这是最基本的护肤步骤，可以使用卸妆油。

　 2、敷眼膜的时间

　要针对眼睛肌肤出现什么问题还有眼膜样式去判断敷眼膜需要多长时间。

　 3、眼霜是眼膜的亲密伙伴

　敷完眼膜后可以涂上眼霜，使眼部肌肤更加滋润，这样抗皱效果更佳。

　 4、敷眼膜的最佳时机

　a、生理期后一周

　b、泡澡时--借热器增加血液循环

　c、睡觉前--具有修护作用

　　和面膜一样，15分钟左右。脸部皮肤本身就很敏感，再加上眼部皮肤会比脸部皮肤更敏感，做普通面膜15分钟到20分钟，肌肤还有可能会吸收不了营养，敷眼膜建议最好也控制在15分钟左右，时间不要太长，否则眼部营养太过充足，很容易长脂肪粒。

　建议在敷眼膜前先将眼膜放进冰箱冷藏，冰凉到眼膜会令浮肿的眼睛得到绝对的舒缓，之后再用热毛巾热敷一下眼睛，贴上冰冰的眼膜对于眼部循环会有不错的效果，敷眼膜最佳距离是眼睛下面三毫米的地方，并且只是针对于下眼睑，上眼睑肌肤比较薄弱，吸收营养能力比较有限，敷在上面只会打消眼睛浮肿，并不会有其他作用。

　眼膜有各种各样的类型，无纺布类型的眼膜要从眼头到眼尾敷起来，而乳状的眼膜则需要从眼头涂到眼尾，避免来回拿手指来回涂抹，否则很容易造成眼部肌肤出现受伤。

　敷完眼膜后要搭配眼霜才能让后续眼部肌肤得到更好的滋润，如果单靠敷眼膜，取下后眼部肌肤有一种异常紧绷感，之后反倒会催生细纹，很有必要搭配眼霜来呵护眼部肌肤。使用眼膜前还需要记得保证眼睛周围肌肤干净，如果化了妆，千万要记得要把妆卸干净再去使用眼膜。

问题一：眼膜怎么敷敷多久 你好，楼主：

1、先将眼部精华液轻拍于眼周肌肤，不用等它完全被吸收，即可敷上眼膜

2、用手指以涂抹眼霜的准确手法点按眼膜区域，眼膜中所含的液体可以作为载体使眼部精华被更好地吸收。

3、敷完眼膜后，不要忘了要轻轻搽上一层眼霜，这样才能将刚刚被眼周肌肤吸收的精华成分及保湿成分被有效“锁住”，缺了这一步，那眼膜的保养成分就浪费了，达不到你要的效果哦。

一般只具有单纯保湿作用的眼膜可以每天敷，但如果有美白针对作用或高机能成分的眼膜则以每周1～2 次为宜。

（面膜也是这样滴）依眼膜材质不同，敷的时间长短也不同，一般10～15 分钟即可，千万不要等眼膜快干了才拿下来，特别是无纺布材质的眼膜，快干或干了之后会反而吸收眼部水分，使眼部更容易有细纹。

问题二：眼膜要多久敷一次？一次敷多久？ 一般只具有单纯保湿作用的眼膜可以每天都敷，但是，如果有美白针对作用或者是高机能成分的眼膜就要以每周1―2次就好了。

根据眼膜的材质不同，敷的时间长短就要不同。一般10―15分钟基本上就可以的了，一定要记住不要等眼膜快干了才拿下来哦，尤其是那种无防布材质的眼膜，它快干或者干了之后反而会吸收眼部的水分，让眼部很容易长细纹！

敷眼膜的最佳时机：

泡澡时――可以借助蒸汽，加速血液循环，让吸收更有效。

睡觉前――让养分在你睡觉的时候充分发挥作用

还有就是冷敷跟热敷：

我们都知道，面膜冷敷跟热敷都可以，而且效果都不一样，眼膜也是哦，不过敷眼膜之前，最好能够先用热毛巾热敷一下眼睛，这样再敷上冰镇后的眼膜，对于眼部的循环会更理想。

冷藏过的眼膜可对浮肿的眼睛起到良好的舒缓作用。

问题三：眼膜多久做一次 好，这里一般是一周两次就可以。这样可以发挥功效还不浪费。这里贴眼膜不能过频，那样效果也不是很好，还有贴的时间要足要其充分的吸收。这里建议一周两次即可。

希望可以帮助到你 望采纳哦 谢谢

如果还有问题，可以继续追问，感谢。

问题四：有谁可以告诉我面膜和眼膜得敷多久 在VOV专柜试用面膜的时候，专柜**告诉我说面膜大概过半个小时洗掉。我看面膜盒上印的都是说10～15分钟洗掉。问她究竟敷多久。她说平时面膜一般都要敷半个小时才有效。敷面膜三、四十分钟效果好。45分钟是极限。超过就不好。

我平时看到比较多的面膜都是说15分钟左右。我只知道面膜敷久了反而会吸走皮肤里的水分。不过有时候15分钟确实感觉面膜还没有干掉。比如有些面膜说15分钟干了以后揭掉，但是时间到了面膜却还非常湿，不能成形地揭掉，弄得支离破碎、脏兮兮的。特别是一些吸黑头的面膜，如果不等干根本不能往外拔除黑头。还有一些棉布式的面膜，15分钟后还是非常湿润的。遇到这些情况都不知道到底要弄掉面膜还是再继续敷上一阵。感到很矛盾。

所以听专柜**介绍说面膜至少要敷半个小时，我又有些相信她的话，觉得确实要那么多时间才会出现说明上的效果，比如面膜会干或成形；但是又怕不按规定时间洗去反而对皮肤有害。

我觉得可以敷15-30分钟左右，你可以根据面膜的类型来决定，也要看使用面膜的季节而定，只要它到似干非干的时候，也就是营养成分吸收的可以了，这时候就可以卸膜了。

问题五：眼贴膜什么时候贴一次？贴几分钟？ 1、眼膜可以快速达到护理作用，所以无需天天使用，但如果是涂抹式的眼膜则可以天天使用，特别是保湿性的眼膜，天天使用可令眼部肌肤时刻保持滋润，如果是片状式眼膜，则一星期使用一次即可。

2、眼膜贴每次贴5-10分钟即可。

3、敷眼膜的正确步骤

①把肌肤彻底清洁干净，不要让眼周残留彩妆。

②在敷眼膜前先热敷，用热毛巾敷眼10秒，可让眼膜更易被呼吸。

③然后取出片状式眼膜，从眼头向眼尾方向敷，如果是乳状的眼膜，则要从眼头涂身眼尾，而且千万不可来回涂抹。

④敷眼膜的位置最好距眼睛下面3毫米处。

问题六：韩国黄金贵妇眼膜敷多久 不光是涂双眼，法令纹，八角纹，下巴暗淡都可以用，附着力很强，水分多，是胶原体，在敷的过程中慢慢变薄一点，敷20分钟-30分钟，可以贴着睡觉。做完后不要扔掉，放进温水里会全部溶化，可以留着洗脸。眼膜营养被吸收率很高，建议使用时间：最短半小时以上；最好1小时以上，最佳贴着睡觉吧。使用完毕，您能明显感觉眼膜变薄和皮肤对眼膜营养的吸收

问题七：眼膜适合什么时候做呢？一周做几次合适？ 眼膜眼霜只对假性眼袋有眼袋预防作用，对于真性眼袋没有任何作用。而一次性去眼袋最好的方法是超声法去眼袋，超声法去眼袋具有以下特点：不开刀，不打麻药，不肿胀，绝无疼痛，做的过程像 一样，很舒服，可以顺便睡觉，做完马上见效，休息几个小时即可上班。不受季节、月经的影响。恢复后随便熬夜，随便加班，随便失眠，随便喝水，随便打麻将，都不会复发，而且不用保养，终身不用搽眼霜，对黑眼圈有淡化作用。

问题八：黑珍珠眼膜敷多长时间 黑珍珠眼膜。连着敷几天，敷完明显紧致眼周，坚持敷黑眼圈真心有改善淡化，眼膜会变薄呢！明亮白崭，黑眼圈，眼袋杀手！ 添加了黄金成分，敷完了眼膜还可以和热水融化拿来洗脸或者洗手，含98%胶原蛋白成分，可以美白和滑嫩眼周皮。一般30-50分钟就可以了！

问题九：眼膜贴几天用一次啊！ 看你自己，不要太多就行