丰胸霜真的可以丰胸吗？

胸大的人，永远不懂平胸的妹纸的痛苦，感觉自己一身下来就像是钢板一样平整，毫无女人味可言，那么，网上流传的丰胸霜有效果吗？

丰胸霜真的可以丰胸吗

有一定的效果。

所谓丰胸霜也就是丰胸膜的意思，它就是一种丰胸的霜可以擦在乳房上从而起到增大乳房的作用，可以促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra，令乳房突出坚挺。使用丰胸霜，并且加以按摩的话，能使丰胸霜中的植物成分渗入胸部，达到丰胸的目的。由此可见，丰胸霜的丰胸原理和运动丰胸，食物丰胸，精油丰胸并没有太大的差别。

大多数丰胸霜是激素的作用

市场上的丰胸霜有丰胸的作用,但大多采用雌性激素,不利于健康 目前市面上丰胸产品很多，鱼龙混杂。一定要认准国家认可的丰胸产品

据医科专家分析，丰乳是一项由内至外的活动，丰乳必须是在乳房底层的大胸肌扩大的前提下，乳房才会增大。市面上一些残次的丰乳霜为了标榜效果，只是通过激素暂时加速乳房血液循环，乳房乍一看好像变大，其实这是假象。

建议入手天然的丰胸霜

成分天然的丰乳霜对胸部有着很好的美乳效果，虽然成效也许没有那么快速，但是温和无刺激，不伤害身体;而含有激素类的丰乳霜虽然可以令胸部快速增长，但是长时间使用的话胸部会负荷不了，会产生皮肤萎缩变薄等不良现象，甚至会造成乳腺肿瘤等更为严重的伤害。因此，丰乳霜的安全性很重要，我们在购买产品时，不要轻易相信那些小卖家的虚假广告，应该选择大品牌，有保障的产品。

中药食疗丰胸最安全

中药丰胸汤一：四物丰胸汤

材料：四物丰胸汤的材料很简单，只需要白芍10克、熟地黄15克、川芎10克以及当归10克即可。

作法：这份药材可连续煮两次，第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，滤渣取汤汁。取用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用。

用法：每天早上和晚上空着肚子各饮用一次，无论什么温度都可以，但是需要注意的是，药材在煮过之后尽量不要放到第二天再煮，这样效果不是很好。

功效：丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善粗糙皮肤。

中药丰胸汤二：六君子丰胸汤

材料：人参15克、白术10克、茯苓12克、陈皮12克、半夏12克、炙干草2克。

作法：第一次将材料加入三碗水煎煮成一碗水后，滤渣取汤汁饮用;第二次时将二碗半的水煎煮成一碗时，取汤汁饮用。

用法：和四物丰胸汤一样。

功效：六君子丰胸汤不但具有显著的丰胸功效，还具有明显的美容养颜的作用，可以有效的改善面黄肌瘦的症状，从而使脸色变得更加红润有光泽。

中药丰胸汤三：莲子丰胸汤

材料：人参24克、黄苓10克、地骨皮12克、麦冬10克、石莲肉15克、白伏苓20克、黄耆30克、车前子10克、甘草10克、柴胡15克。

作法：车前子用小火干炒10分钟，再将其它材料加入4碗水，煎煮成一碗水汁。

用法：一天分三次饮用，任何时间、温度均可。

功效：丰胸、除口臭、去体味、提神、改善失眠、白带、频尿、情绪郁闷及四肢无力。

很多女性对于自己的胸部发育状况不满意的时候，就常常会采取各种方法来丰胸，而丰胸霜就是其中备受女性欢迎的一种丰胸产品，但是丰胸霜也并不是没有任何副作用的，那么丰胸霜有什么副作用？怎么样丰胸更安全？中医食疗怎么丰胸？

1、长期使用的危害

健美乳房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质，涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收，进而使乳房丰满、增大，短期使用一般没有什么大的弊病。但如长期使用或滥用，轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果：会引起月经不调，色素沉着；会产生皮肤萎缩变薄现象；使肝脏酶系统紊乱，胆汗酸合成减少，易形成胆固醇结石。因此，一定要慎用丰乳膏，特别忌长期使用。

2、中医按摩丰胸的方法

丰胸的方法多种多样，其中，用中医的方法可以起到不错的丰胸效果，按摩丰胸就是其中一种。到底，按摩丰胸的效果如何呢今天，小编就在这里为你介绍了一些按摩丰胸的手法和方法，让你的胸部曲线更加的完美。

摩擦法

四指并拢，拇指分开，指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下按摩，再由胸下向上向外推擦，然后由乳头向四周摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍，然后重一点，最后再轻一些按摩，共按摩三遍。

揉捏法

四指并拢，拇指分开，成钳形，手指与手掌贴近皮肤。开始以揉为主，由颈、肩及胸侧至乳房，着力要轻;然后以捏为主，对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏，最后归至腋下淋巴结处。如此反复3-5分钟。揉捏时应该用指掌肌肉的力量，力要透入深层肌肉、韧带。

点压法

用拇指、食指或是中指，也可以用大小鱼际在胸扩各部及颈根、肩部，做旋转按摩，然后点压有关穴位，如气户穴、库房穴、膻中穴等。点压时先旋揉后点压，在穴位处点压10秒钟，反复2-3次，最后再以揉捏法按摩一遍。点压法最好避开乳房，如要对乳房施术，用力要轻。

抖动法

一是取立位，两肩放松，手臂自然下垂，上下抖动肩部，带动两臂及胸部抖动;二是四指并拢，与拇指分开，以手掌托住乳房或胸肌做抖动。用两种方法各施术1-2分钟。

房沐浴按摩

(1)将浴水调至40℃左右，较人体温度略高为宜。

(2)进入浴缸，用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。

(3)用手对乳房进行按摩。

(4)持刷子自乳房内侧沿着乳房下方的线条，画弧般往外侧刷洗乳房。

(5)开大喷头，边刷边冲洗乳房，浴后抹上滋润霜，并用两手按顺时针方向轻轻按摩10分钟。也可以用冷毛巾轻轻揩抹，使肌肤收缩。

(6)如果乳房过小，可用毛巾交替做冷敷和热敷，10分钟交替一次。

(7)如果乳房过大，则用冷水冲浴。

(8)如果乳房下垂，最好用沐浴头从乳房下部往上冲，并环形地按摩乳头周围，借以增加组织张力，使乳房坚挺。

提醒：胸部、乳房按摩，最好在睡前、醒后或是洗澡时进行。按摩时不要使用按摩乳或是其他刺激性药物，以使用肥皂水为宜。按摩前洗净双手，剪去指甲，以免损伤乳头或是皮肤。

以上就是一些很管用的按摩丰胸法了。只要你掌握了基本的手法，就能帮助你的胸部发育，促进胸部的成长。如果可以再搭配一些精油来按摩的话，就能起到更好的效果了。按摩、饮食调理都可以起到丰胸功效。

3、中医丰胸的药膳

猪尾莲子红枣汤

猪尾1条，红枣8枚，莲子100克，葱、姜、料酒各适量，将猪尾在滚水中烫一下去腥后，加水和葱、姜、料酒，熬成约1500毫升的汤汁，加入红枣、莲子，小火再煮半小时，酌加调料后即可食用。

薏苡仁粥

薏苡仁150克，大米250克，将薏苡仁、大米淘净，如常法煮粥，食时可加少许白糖或红糖。

当归鲤鱼汤

当归、白芷、黄芪各15克，枸杞10克，大枣5枚，鲤鱼1条(约600克)，将当归、白芷、黄芪、枸杞洗净;大枣去核;鲤鱼杀后去肠杂，加清水适量，一起入锅煮至鲤鱼熟，入盐、味精调味，喝汤吃鲤鱼肉。

鲫鱼五味汤

鲫鱼500克，五味子10克，将五味子洗净，熬水去渣，再将鲫鱼入五味子汤中，煮熟食之。

上文介绍的中医药膳，对女性丰胸都会有帮助。如果你也有丰胸需求的话，不妨根据自己的具体情况，来科学食用这些药膳。中医里关于女性丰胸的妙招有不少，你可以多来学习一些中医丰胸法。

4、丰胸注意事项

1女人呵护好自己从胸部做起，因为这也是很重要的部分，女人成为了妈妈以后，身材肯定要发生变化，所以产后塑身丰胸必须要做好，否则会让你的身体严重走样。当在哺乳期发现胸部是很容易下垂和缩水，不是停止哺乳就阻止胸部的变化。实际上这个时候找对方法来丰胸，会让你的胸挺起来，那就赶紧进行饮食丰胸，这也是最安全的方法。

2关注哺乳期的丰胸，一定要遵循饮食的原则，方可塑造出一副好身形。产后妈妈需要大量的营养素来补充机体，同时要塑身还要吃好，必须进行科学的搭配饮食。哺乳期丰胸要多多吃含有维生素E类食物，比如鸡蛋、燕麦片、马铃薯和鱼肝油、樱桃、芝麻和花生及植物油、菜花和卷心菜等。这些食物中都含有大量的维生素E，多吃能促进卵巢的完善与发育，增加更多成熟的卵细胞，增大黄体细胞，分泌激素的重要场所就是卵细胞。通过增加雌激素的分泌量来刺激乳房，让其发育起来从而就有了丰胸的效果。

3女人产后会要进补很多食物，必须合理选用才会有益健康，同时达到塑身丰胸的效果。哺乳期多吃能刺激雌激素的食物，而维生素B族里有大量的合成雌激素的成分，这都是人体不可缺少的，对哺乳期丰胸最有益。

4哺乳期多吃含有亚油酸和蛋白质的食物，促进雌激素的增长，达到丰胸的目的。还有要多吃维生素C之类的食物，可促进乳腺的发育和增进乳房海绵体的膨胀。因此，哺乳期多吃酵母和瘦肉、谷类和奶类、蛋类和动物肝脏等，还有豆类和豆制品、花生油和菜籽油及芝麻油，更少不了鱼和新鲜水果的摄取。

对于口红，可能男性并不了解，但是女性必然了然于胸，尤其是那些经常化妆，喜欢化妆的女性朋友，更是对口红爱不释手，毕竟口红可以极大程度改变一个人的气色，那么娇兰口红系列的区别有哪些？娇兰口红系列有什么区别？下面我们一起来看看。

1、娇兰口红系列的区别

1、娇兰臻彩宝石液体唇膏

哑光妆效，如乳霜般柔滑质地的唇膏（7种颜色可选）

产品描述：

极致诱惑，精致动人娇兰臻彩宝石盈亮唇膏带来宝石般闪亮的独特唇膏。

唇彩般的质地，舒适滑过双唇。色彩效果则媲美唇膏，持久覆盖，打造最精致的哑光妆效。无限放大你的柔美特质唤醒感官欲望。

数秒之间，幻化为哑光唇色，呈现迷人双唇：精准勾勒出唇部轮廓，完美柔滑双唇，呈现超奢华质感。米色、粉红色、红色和橙色的七种色调分别以七宗罪命名，令人不容置疑地沉醉其中！

香调：香草的东方花香调呈现清淡雅致的气息，在娇兰臻彩宝石液体唇膏中留下无与伦比的印迹。前调闪耀着柠檬、橙和佛手柑的香味和弦。玫瑰和鸢尾中调散发出甜香。香草和零陵香豆后味令娇兰臻彩宝石液体唇膏的香氛愈发浓烈。

2、娇兰一触倾心唇膏

令人不由自主地无法抗拒（20种颜色可选）

产品描述：

时尚精致，如同IT包袋一般博得万千宠爱，宝石般珍贵，又如高跟鞋般魅惑人心。娇兰一触倾心唇膏不愧为保湿持久的“IT唇膏”。结合水晶颜料的光采、诱人色彩和精致亲肤质地于一体，如同第二层肌肤般滑过嘴唇。

光滑保湿的嘴唇被装饰以纯粹、明亮而芬芳的透明色彩。

娇兰一触倾心唇膏带来25种极具现代感、有趣而流行的色彩。为向娇兰香氛的悠久历史致敬，每种颜色都以品牌风靡一时的产品名称命名。

娇兰一触倾心唇膏灵感源自1936年出品的着名RougeAutomatique，采用珠宝盒包装，金色外壳，咯哒一声轻弹开合。

香调：香草的东方花香调呈现清淡雅致的气息，在娇兰一触倾心唇膏中留下无与伦比的印迹。前调闪耀着柠檬、橙和佛手柑的香味和弦。玫瑰和鸢尾中调散发出甜香。香草和零陵香豆后味令娇兰一触倾心唇膏的香氛愈发浓烈。

3、娇兰一触倾心盈亮唇膏

摩登闪耀一手开启（14种颜色可选）

产品描述：

轻轻推开，呈现无限闪耀和色彩！

如同反射辉光的鸡尾酒，集合众多熠熠生辉的珍珠微粒，呈现同色系配色、对比色、红、蓝或金色，以闪烁的微光令双唇生姿。其含有水晶色料，尽显令人目眩的色彩！双唇柔软光滑，盈润芬芳。

娇兰保湿盈亮唇膏带来12种深浅不一的米色、粉色、红色和橙色色调。为向娇兰香氛的悠久历史致敬，每种颜色都以品牌风靡一时的香水产品名称命名。

娇兰保湿盈亮唇膏灵感源自1936年出品的着名半自动唇膏，采用珠宝盒包装，金色外壳，咯哒一声轻弹开合。

香调：香草的东方花香调呈现清淡雅致的气息，在一触倾心唇膏中留下无与伦比的印迹。前调闪耀着柠檬、橙和佛手柑的香味和弦。玫瑰和鸢尾中调散发出甜香。香草和零陵香豆后味令一触倾心唇膏的香氛愈发浓烈。

4、娇兰亲亲唇膏

法式亲亲，一吻定情！（25种颜色可选）

产品描述：

由着名设计师HervévanderStraete所设计的包装，优雅的曲线展现出唇膏的低调奢华。管身如三颗圆润立方的宝石雕塑，将诱人的色彩包裹入一袭魅惑的小黑裙中，若隐若现的铄金与颈腕佩戴的首饰相映成辉。简单而时髦！

KissKiss亲亲唇膏，每一个活色生香“吻的秘诀”，皆来自持久锁水的膏体中：赋予双唇天鹅绒般娇嫩柔润的芒果乳油，丰满唇形曲线的透明质酸微粒，以及抚平唇纹的天然没药树精油的神奇效力。

由着名设计师HervévanderStraete所设计的包装，优雅的曲线展现出唇膏的低调奢华。管身如三颗圆润立方的宝石雕塑，将诱人的色彩包裹入一袭魅惑的小黑裙中，若隐若现的铄金与颈腕佩戴的首饰相映成辉。简单而时髦！

KissKiss亲亲唇膏，每一个活色生香“吻的秘诀”，皆来自持久锁水的膏体中：赋予双唇天鹅绒般娇嫩柔润的芒果乳油，丰满唇形曲线的透明质酸微粒，以及抚平唇纹的天然没药树精油的神奇效力。

全新25款诱惑之色，为你开启唇间的动人故事。双唇轻启间，静候命运之吻的降临

香调：内敛的香草紫罗兰香氛微妙地与浆果的活泼气息相交缠。

使用方法：

步骤1：使用唇部隔离霜，使双唇更显饱满。

步骤2：使用唇线笔，勾勒精致的唇形，同时防止唇膏溢出。

步骤3：全新亲亲唇膏，25款崭新色彩，献上法式诱惑香吻。

5、娇兰臻彩宝石唇膏

奢华珠宝般，红宝石之吻（25种颜色可选）

产品描述：

娇兰臻彩宝石盈亮唇膏缔造独特宝石光彩，这款乳状唇膏打造出浓烈色彩和舒适感官之间的微妙平衡。这款神奇唇膏融合了惊人的配方：独特地结合了红宝石色粉末缔造惊人光泽、透明质酸球体打造完美平滑双唇，以及野生芒果脂实现长效保湿。

色泽浓重、完美光滑、保湿和丰润，打造完美双唇！

独特色彩组合，20种色彩供选，奢华闪耀。

娇兰臻彩宝石盈亮唇膏还提供四种RougeGLeBrillant盈亮色调，打造奢华闪耀双唇。

香调：香草的东方花香调呈现清淡雅致的气息，在娇兰臻彩宝石盈亮唇膏中留下无与伦比的印迹。前调闪耀着柠檬、橙和佛手柑的香味和弦。玫瑰和鸢尾中调散发出甜香。香草和零陵香豆后味令娇兰臻彩宝石盈亮唇膏的香氛愈发浓烈。

2、娇兰口红哪个颜色好

1、305#

首先是305，这是我个人非常喜欢的一个色号。它是很特别的姨妈色锵锵锵!砖红色，带一点南瓜调，上嘴不会像有些姨妈色一样过分御姐，是非常气质的一个颜色，不怎么挑皮。

2、321#

接下来是321，到了我自己最喜欢的一个色号啦~为什么最喜欢它呢因为我自己超喜欢饱和度高的颜色，这只321和传统意义上的正红色不一样，是有一点点复古调的，非常特别，搭配女王妆容就非它莫属了。

3、324#

324是非常非常温柔的一个颜色，日常涂就很好看。

4、325#

325是杨洋为kiss做的软广里的其中一个色号。元气满满的橘红色调，日常涂很提气色。

5、343#

343是很多妹子都非常喜欢的一个颜色。和344的橘色调不同，343带一点粉色调，但是上嘴并不会显黑，非常适合软妹子哦。

6、344#

是一个很好看的橘色，不偏红不偏粉，也不是挑肤色的阿宝色，总之上嘴以后日常又好看，也难怪那么火啦。

7、361#

如果你皮肤够白，涂上一定惊艳四座~如果你是黑皮妹子，抱歉请三思而后买，因为它带那么一点荧光的感觉。

8、345#

超级超级好看的一个颜色!初看膏体以为是和YSLshine12差不多的水红色，结果上嘴发现完全不一样~橘调里融合了红调，巨显白!

导读：娇韵诗的护肤品口碑很好，效果也不错，那么娇韵诗丰胸霜好用吗？娇韵诗丰胸霜使用方法是什么？娇韵诗丰胸霜怎么用？下面来看看！

娇韵诗丰胸霜用法

丰胸 霜，娇韵诗Clarins美胸丰盈乳犹如“天然胸垫”，天鹅绒般的乳液质地，带来丰盈的胸型。柔滑的乳液有助营造更丰满、紧致、漂亮的胸部轮廓以达丰胸效果，同时强化由胸部底部至下巴的“天然胸罩”部分，突出胸形，让胸部更紧实。胸部因而变得更丰满、紧致、具线条美。适合预防青春期保持胸部形状及紧实度和减肥期间预防“天然胸罩”的位置肌肤松弛，产后或者是母乳喂养，胸部容易变小，都可以放心使用。早晚皆可使用，按压2-3泵，双手回温产品。以轻柔的动作从 下部大面积 至锁骨。夜晚使用为佳，直接 ，顺时针打圈 。

娇韵诗丰胸霜使用方法

娇韵诗美胸丰盈乳柔滑的乳液质地配合娇韵诗独家胸部 方法，有助于营造更圆润、紧致、漂亮的胸部轮廓。

步骤一：取适量美胸丰盈如于掌心回温

步骤二：沿胸廓以画圈方式轻轻 5次

步骤三：按滑至颈部

步骤四：重复相同手法于另一侧

娇韵诗丰胸霜效果怎么样

娇韵诗的美胸霜，美胸效果特别明显，当然要加上适当的 收法，含有牛奶果与铁树萃取，形成“隐形胸罩”，瞬间紧实并调理胸部位置，同时滋养并收紧胸部底部到下巴部位的肌肤。 持续使用，效果更为显著。

娇韵诗全线产品是植物提取配方的，以前用过。想靠她丰胸你就抱着太多幻想了，可以调整胸型，精致点。

我觉得这个牌子不是专门丰胸的，应该只是保健功能吧，可能效果不会那么快。

一只用光了，基本天天晚上就 的。应该是雌激素太少了我。哎～在纠结换别的了，挺心动内服那种 脂肪生长的。

乳房是女性身体最重要的第二性征之一，也是女性外在魅力的体现。对于女性来说，乳房的健康以及乳房丰满坚挺都是十分重要的方面，所有无论任何时候都应该注重乳房的护理和保养。那么女性如何预防乳房过早衰老？保持乳房坚挺要养成什么习惯？

1、如何预防乳房过早衰老

一、正常作息

除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。

方法：什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯，并长期坚持。

二、选择合身的胸罩

成年后，乳房一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。应随时关注自己乳房的变化，选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，对健康不利。

方法：同时备有不同罩杯的胸罩，在乳房变化时，佩戴合适的胸罩(合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹)。回家可松解胸围，并按摩腋下淋巴结。

三、养成良好的站、坐姿

含胸对乳房的损害最大，因为它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，容易导致乳房下垂。

方法：任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿，一定要挺胸抬头。

四、健胸运动

适度锻炼胸肌，乳房脂肪组织通过合理锻炼有一部分转化成肌肉，使乳房线条变得更挺。

方法：简单的健胸运动是双手合十，缓慢上举，保持10秒，再缓慢下落到胸前。如此反复5-10次，上上下下的运动，可使乳房肌肉上提。

提醒：运动时，应穿着运动胸罩，这样才能有效保护乳房，使之不至于在剧烈运动中被拉伤。

五、经常按摩

通过按摩可以舒缓乳房的紧绷感，从而使乳房更加丰满，并且有效避免肌肤松弛。

方法：双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托着乳房外侧往内推，可避免乳房下垂和外扩。

提醒：按摩时先涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液，能使按摩更顺滑，同时能保养乳房皮肤。

六、涂抹健胸霜

好的健胸霜能帮助加强乳房肌肤支撑力，防止乳房下垂，还有助于刺激肌肤内胶原蛋白再生，使肤质更强健，看起来更紧实、光滑柔嫩。

方法：将健胸霜涂抹于乳房和肩颈部，要避免使用于乳头周围。一般需要早晚各使用一次，一周最少护理两次。若是生育后的女性，需等哺乳期完再使用。

提醒：市面上的健胸霜很多是添加了雌激素的，虽然很快可令乳房胀大，但用久了有引起乳腺癌的隐患。

健胸霜应选大品牌生产的，而且应选功能为使乳房紧实的而非使乳房变大的。

七、冷热水交替沐浴

沐浴时水温不宜太高，否则可能会让乳房的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性。

方法：淋浴头由下往上倾斜45°角，以冷热水交替的方式，对乳房下方进行冲洗和按摩，刺激乳房血液循环。

女性乳房抗衰老的方法有很多，可以根据自己的喜好去实施，一定会有所收获，丰满的女性才会更自信。

2、常见的丰胸食品

青木瓜丰胸

青木瓜是一种很好的减肥食物，同时又是一种很好的丰胸食物，所以在OL们中间很受欢迎。具体的吃法是：将青木瓜削皮、去籽、切成小块，与洗净的排骨一起炖。因为青木瓜可以分解蛋白质，有效促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类一起吃，丰胸效果最好。

丰胸粥

普通的白米粥，在煮的时候加入100g花生，100g红枣，20g黄芪，在经期过后的一周内连续食用。因为现代医学分析，花生中含有丰富的维生素E和蛋白质，还有油脂，这些都有助于卵巢发育和完善;红枣是补血养颜的圣品;黄芪行气活血，三者搭配有助胸部发育。

玉米

玉米属于莴苣类的蔬菜，它的丰胸作用是很多人不了解的。其实玉米种含有丰富的钙、磷、镁、铁、硒等矿物质和各种维生素以及胡萝卜素等营养物质，不仅能帮助乳房发育，还有减肥作用哦。

女性乳房的健美，与日常饮食有很密切的关系。一般来说，乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多，所以乳房大些;体瘦的人，乳房中脂肪积聚也相应减少，故乳房小些。为促进青春期乳房发育，或是避免中老年后出现乳房萎缩，可以吃一些美乳食物。

富含维生素E以及有利激素分泌的食物

如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。

高热量食物

对于乳房发育不丰满的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的变体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。

瘦胸霜真的能瘦胸吗

对于女性来说拥有一个比较完美的身材其实是很多人追求的一点，那么通常来说，很多人会通过一些手段去帮助胸部的放大或者缩小，那我们就来了解一下一种常见的产品，瘦胸霜真的能瘦胸吗。

瘦胸霜真的能瘦胸吗

其实瘦胸霜，它对于胸部来说还是具有一定的帮助的，它当中常见的一些成分能够刺激血液以及淋巴的循环，对于脂肪新陈代谢能够起到一个加快的作用，同时它里面还能够帮助利尿抗菌。

同时有一些瘦胸霜里面含有海藻成分，那么这种成分它里面提取出来的一些精华营养能够帮助补充皮肤当中的胶原蛋白以及弹力成分，能够帮助他去提高抗氧化的作用，这样的话能够很好的去改善水肿型的肥胖，对于瘦胸有一定的作用。

瘦胸霜它是一种外用的产品在涂抹在皮肤上能够帮助减少皮肤下面的脂肪含量，而且它能够帮助燃烧脂肪，对于收紧松弛的皮肤有着比较好的帮助。

全身性的减肥也是可以帮助减掉局部的脂肪的，如果说这种想要瘦胸的人群可以去通过一些有氧加上饮食的控制，同时可以通过针对一些胸部的训练，比如说扩胸，俯卧撑等都是比较好的哦。

瘦胸霜真的能瘦胸有一定的作用，但是也不能完全去依靠这种产品，更多的还是要健康的去使用减肥运动，加上按摩的方式比较好哦。。

丰胸霜算是比较好用的一款丰胸产品了，不过很多人却抱怨，在停用丰胸霜之后，胸部又反弹回去了，那么为什么会出现这种情况呢？一起来了解下吧。

丰胸霜停用为什么会反弹

丰胸产品之所以会反弹，是因为很难补充乳房细胞的丰胸营养，真正进入到乳房祈祷丰胸功效的成分微乎其微，所以就很难达到满意的丰胸效果。建议注意使用食疗法和按摩法进行巩固，这样完全符合胸部发育的自然规律，从而使胸部实现二次自然健康发育,全面提升、紧致、坚挺，呈现完美胸形，使乳房变大、变圆、变挺、变翘!

对于丰胸这件事，大家可以采用自然丰胸的办法，饮食上注意及时补充营养，尤其是补充维生素a及蛋白质，可以选择酒酿、猪蹄、鸡爪、豆制品等多种营养含量且能够促进乳腺发育的食物，也不是说每日都要吃，适量的均衡饮食，在很大的程度上是可以帮助丰胸的。运动上多做一些扩胸运动，比如瑜伽、俯卧撑、游泳这些，都是可以帮助女性更好的增大胸肌，从而起到丰胸的效果。

怎么避免丰胸霜反弹

一、要保持营养的摄入

饮食主打木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命C的食物，可防止胸部变形。让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命E的食物，有助胸部发育。让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命A的食物，有利激素的分泌。

二、要坚持做有利于丰胸的运动

为你介绍几个简单丰胸动作，能帮助身体调整内在气息，促进胸部血液循环和营养供给，锻炼胸部肌肉，集中胸部脂肪，实现快速丰胸目的。

1、两腿并拢站直，腰部挺直，抬头、挺胸、收腹，另外，臀部用力提起，两手垂放在腿部两侧。

2、缓慢呼气，同时身体重心往下，呈半蹲姿势。做这个动作时，会感到尾椎处往下延伸。

3、在步骤2的姿势上，吸气，然后两手慢慢抬起，与地面平衡。注意两手打开，并于肩膀同宽。

4、臀部坐在腿上，然后呼气，两手往上举起，同时手指心相贴，脊椎尽量往上延伸。

5、身体躺在左侧，两脚膝盖为弯曲，左手放在右膝盖侧面，然后右手带动身体往后张开，注意眼睛看着右手指尖。大概做3到5次呼吸，然后恢复原来动作，换另一侧身体重复动作。

丰胸霜怎么用效果好

Step1：用热水冲洗胸部，水温稍高些对加速胸腺组织血液循环，擦干后，滴5-6滴在手掌(胸部)以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧向中央推。

Step2：手保持同样的形状，从左胸开始，左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时右手从左乳下方将左乳尽量往上推，就是两只手交错着推左乳，重复30次，换右乳房，此动作可是提升胸部。

Step3：手弯成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子，要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向做提拉动作。

Step4：双手绕着乳房做圆圈形按摩，按摩到胸部上剩下的所以的精油都吸收干为止。

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号称纯植物提取我也不太清楚。但是为什么我一定要安利!因为真的有效果!用法是取一元人民币硬币大小，然后顺时针按摩胸部到完全吸收，早晚各一次或者晚上洗完澡一次。按摩肯定有辅助作用，但是这个丰胸霜绝对是起了很大作用!我胸型不好看，外扩严重，而且只有A cup，左右大小不一。烦恼胸部问题很久了，入手了一个星期左右，有两天忘记用，没有反弹。真的!有!效!果!妹子们都可以去试试，反正我一定会坚持用的，现在感觉右边都接近B cup了，但是太软了不够紧致，希望可以“day day up!”

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这款在澳经过大量临床验证，有效提升Cup变大，变挺，更加紧实。78%的使用者会见效，一般一支使用20-30天，2支/周期。采用特有的生物肽技术促进脂肪生成，安全有效。含有牛油果、山竹、小球藻等植物成分，促进脂肪和胶原蛋白。由于不含激素，有一个慢慢增长的过程，不会立竿见影一涂就变大了哦，请大家理性看待。建议坚持2-3周期，无论是天生平的妹子，还是产后需要恢复的妈妈，都可以使用。