现在的生活水平条件达到了一定的高度，所以很多人的生活其实相对于来说过得还是比较的滋润，毕竟自己想吃什么还是能用钱买到的，所以平时如果不是锻炼自己的身体，可能整个人身上也是慢慢的会出现发福的迹象，特别是很多人就是肚子那里看起来会比较的大一些，所以如果穿上比较紧身的衣服，那么肯定效果就没有那么好，但也并不是说人越瘦越好，我们都知道其实胡可一直以来看起来都是比较瘦的那一种。所以这一次感觉站着的时候都显得有一点含胸驼背了，感觉旁边的李湘稍微富态一点，看起来都会更好看一些。
胡可一直都挺瘦，站着都含胸驼背，穿的李湘富态点都更好看。我们都知道，其实胡可一直以来整个人的骨架子就是比较小的那一种，而且脸上几乎都没有什么肉，感觉整张脸真的特别瘦，但是这一次站在李湘的旁边，感觉整个人都显得有一点含胸驼背了。所以其实并不是一个人越瘦越好看，有的人稍微有一点肉感，看起来都会更加有成熟女性的魅力。就像这次李湘身上穿的是一条玫红色的裙子，这条裙子把自己的身材完全给包裹住了，可以看到整个人虽然说看起来稍微有点肉感，但是真的特别的吸引大家的眼球。
胡可这次把一部分的头发弄成了一个高高的马尾，其余的头发放下来，感觉这个发型其实挺有青春的活力，而且身上穿的这条裙子选择的颜色是蓝色，感觉穿在她的身上显得实在是太过于宽松了，所以显得下面的那一双腿就会特别的苗条。
胡可出现在舞台的时候头发也是弄成了一个丸子头，就是显得整张脸还是特别的娇小，而且身上穿的是一套套装，选择的还是条纹的设计，感觉条纹这种款式永远都不会过时一样，不管是裙子还是衣服感觉都是比较百搭的。
胡可笑起来的时候，其实脸上还是有一些褶子的存在，感觉整个人实在是太瘦了一些，所以身上穿上一件红色的卫衣显得都有点撑不起来，而且下面穿的又是一条紧身的裤子，不然的话，穿宽松的裤子可能显得两腿都是空荡荡的那一种。
胡可身上穿的这条裙子的颜色看起来也会显得比较的艳丽，而且这条裙子上面还有一些白色的图案，感觉就给整体增加了美感，这条裙子的颜色感觉胡可穿在身上，其实会显得人稍微再年轻一些，就是口红的颜色可能和这条裙子不是特别搭配。
刘诗诗，郑爽，唐嫣，Angelababy,朱一龙，周震南，郭富城，胡歌等等
此外，也不乏明星加入网红播主，共同“种草”。这种明星+网红的模式，可以将双方粉丝资源充分的利用起来。
比如单在李佳琦的直播间中，就出现过众多明星助阵。
刘涛“双11”当天到李佳琦直播间，不仅为李佳琦涂口红，介绍了一波产品外还简单宣传了下自己的作品。
直播带货给明星带来了什么？
1发挥明星自带的流量价值，开辟了一个新的收入渠道。
明星与网红站在同一个流量池里进行切蛋糕。在品牌追着顶级流量跑的情况下，二三线网红成为泡沫被挤出，很多MCN机构都在争取与顶级明星合作。
一、二线明星的专场直播最高的招商费用能够达到200万一场，四五线明星有的只有一两万。明星直播价格与其商业价值紧密捆绑，这跟广告代言费没什么两样。
2直播带货对于一些“过气”明星而言，更像是一次职业转型。
一场成功都直播，甚至有可能让沉寂已久的明星再度翻红。
商业代言从商场走入直播间。明星直播在极大的程度上会推动一场现象级带货潮，“知名艺人+网红主播”更是号召力的强强联合，这也是很多品牌愿意投放的原因。这类直播带货的品牌可能是一个也可能是多个，受邀明星成为品牌直播空间的代言人。
3明星人设IP商业价值最大化。很多明星到达一定年龄层其演绎的角色和代言的品类都受到限制，比如胡可、更多是演妈妈，是母婴品牌、洗护品牌、抗衰老护肤产品比较青睐的类型。在年龄30+、40+女明星感叹无戏拍的当下，大胆进入直播界，或能开掘这一群体的更多商业价值。
旗袍作为中国女性的传统服装，一直都是中国悠久服饰文化中最灿烂的表现之一。即便以现代人的眼光来看，旗袍依旧许多人“可望不可得”的渴望，因为旗袍看起来穿着简单，但是它却是最考验女人身材的服饰，没有之一。除去姣好的身材以外，气质更是不可忽视，因此并不是所有人都能够轻松驾驭。不同人穿旗袍都有不同的韵味，但总有那么几个女星穿上旗袍让人移不开眼。
年过半百，却美成“尤物”——许晴
作为大家公认的东方美人，许晴在荧屏上曾塑造了不少经典的“旗袍美人”。当年许晴以一个美臀便火遍大江南北，在电视剧《老中医》中，许晴再次美出境界。即便年过半百，但是旗袍加身，直接让她脱颖而出。从她身上，我们看到的是一个端正的东方女人，她那凹凸有致的身材在屏幕里展现得淋漓尽致，细腰丰臀尽显东方女人的韵味，隔着屏幕都能感觉到这诱人的魅力。风情万种真的可以说是让人移不开眼。
《老中医》中，她挑战了一身绿色旗袍，绿色给人的感觉就是高冷、高贵，一般人是很难驾驭这个高级色，但是许晴穿起来却是似为她量身定做一般，优雅，知性，性感却不低俗，可远观而不可亵玩也。
清纯是她，娇媚亦是她，她是“于曼丽”——宋轶
对于 娱乐 圈的很多人来说，宋轶是不一样的存在。她有一张清纯的脸，亦有一脸娇媚的相。电视剧《伪装者》中，她饰演的于曼丽不知道惊艳了多少观众。一身旗袍，明艳动人，她就是民国时期的最美特工，怪不得明台会对她一见钟情呢。
不得不说，宋轶的旗袍，有种东方韵味的独特之美。在剧中，她的气质与旗袍相得益彰，旗袍穿着一出场的扮相就吸引住了大家的眼光，仿佛她就是从民国时期走出的女子，她将中国女人的古典韵味与气质一一展现在观众眼前，完美地演绎出了东方古典的优雅。
有人说她很美，但是其实她不是很美。说她不美，但是她又美到你无法形容。她身上有一种独特的气质，是妖娆的美，却不会让人得以嫉妒。清纯又娇媚，她是于曼丽，亦是我的旗袍女神。
美人在皮不在骨，“旗袍皇后”——陈数
导演高希希曾这样说过，“陈数是一个天生适合穿旗袍的女人”。被称为“旗袍皇后”的陈数在《倾城之恋》中可以说是把各式各样的旗袍给观众完全演示了一遍。她饰演的白流苏，风华绝代，却美艳不张扬。陈数的美，不娇不媚，却在不动声色之中透露着高贵的气息。她是旧上海落魄的贵族**，一袭旗袍加身，眉目之间婉转着华丽与苍凉。
陈数自小便学习中国古典舞蹈，在她身上，我们时刻都感觉到她自带的婉约与风情，这是别人无法模仿的存在。
陈数真的是一个天生适合穿旗袍的人，毕竟她所散发出来的气韵，是所有人都没有的。
随时时代的发展，现在很多人可能觉得旗袍无法当作我们平日里的日常装。但我觉得，旗袍作为我们中国的传统文化，不管是其古典元素的设计还是现代风格的创新，其实都是值得我们去尝试的。毕竟旗袍所代表的优雅与知性是其他服装无法匹及的。
旗袍，穿上的人不仅需要足够好的身材，还需要有足够的韵味，中国古典美人的韵味。如迪丽热巴，古力娜扎等五官深邃的明星，美则美，却不那么适合旗袍；而哪些女明星穿上旗袍足够让人惊艳？阿沫还真找到了三位。
1媚而不俗万人迷——陈好
陈好的颜值是真的服气。前阵子传闻《粉红女郎》要翻拍，大家最担心的莫过于如今的 娱乐 圈中有谁能饰演出万人迷的风情万种，媚而不俗，可见陈好版万人迷在大家心中留下的痕迹之深。只是我更喜欢她的另一部剧《纸醉金迷》，她饰演美貌女子田佩芝，因迷恋上赌局而沦落为交际花。当年，哪怕站在胡可罗海琼之间，陈好也完全撑得住剧中“最漂亮”的人设。
在那个时代，身为一名交际花，自然少不了各种旗袍造型。不得不说，每一次陈好 的出场都十分惊艳，气质韵味美艳皆在，哪怕是侧身站立这种最检测身材颜值的时候，陈好也不再怕的。
陈好的颜值够美够艳却不俗，哪怕如今39 岁，身材有些发福，那种美感也未曾减退。
2媚眼如丝，自带高级感——倪妮
有人说《金陵十二钗》倪妮一出场的时候，旁边的人瞬间黯然失色，穿上旗袍摇曳多姿，抽烟的姿势，流利的英语赋予了这个风尘女子别样的魅力，一颦一笑告诉我们什么叫风情万种；也有人说那是倪妮的演技颜值事业巅峰。其他暂且不论 ，但至少当时倪妮一袭旗袍的模样哪怕我看上无数次也依旧能被惊艳到。
深红旗袍，仿佛是为她量身定做的，与她那媚眼如丝的模样，摇曳多姿的气质融洽的刚刚好。连张艺谋都说当时选中倪妮正是因为神韵合适。后来韩雪上某综艺饰演《金陵十二钗》中的一段，演技或许尚可，但那种身处风尘的韵味却无法比拟。
3冻龄女神——贾静雯
俗话说，“一段好的婚姻是女人最好的美容院。”这句话用在贾静雯身上最合适不过，如今她与修杰楷组建新的家庭，被这位小她九岁的老公宠成小姑娘，当年赵敏的灵动又回来了。身临其境有一期请来了四位颜值实力双存的女星，其中就有贾静雯。不仅在前期用配音实力为观众带来惊喜，后面一身旗袍亮相的模样，也是美不胜收。
调皮时像孩童，端庄就座就是一古典美人，哪怕同台四位女星，也能让大家把视线圈在她身上。大气的五官，岁月沉淀下来的韵味，婚姻幸福透出的精气神，都让她在舞台上闪闪发光。
阿沫细数的”旗袍女郎“大都是在影视剧中发现，可见，能够充分发挥这种韵味还是得有演技的加持。你得是美酒，才能越酿越香；若你只是陈醋，再美的包装也都是毫无滋味的。
旗袍是中国传统女性服饰，那充满灵性的裁剪，能展现出东方女性的温婉气质，彰显出东方女子的知性美，无论是古典精美旗袍，还是简约旗袍，各式各样的款式穿在女性身上都能演绎出独具匠心的韵味。
谈起汤唯这位女星，很多人都会想起她与梁朝伟主演的《色戒》，确实如此美艳的汤唯怎能不让人为之动容呢？剧中汤唯身穿旗袍优雅端庄，举手投足散发出女性的迷人气质，汤唯穿上一袭旗袍，整个人突显优雅高贵，抿嘴淡淡地轻笑，美艳又风情万种，这也许就是旗袍的魅力，能让身穿旗袍的汤唯散发出不同的韵味，展现出更美丽的一面。
韩雪在 娱乐 圈一直是个低调的存在，她没有什么负面新闻，更是圈中的一股清流，平时我们经常看见韩雪身穿休闲干练的服饰参加活动，所以身材没有什么特殊之处，其实“富三代”的韩雪不仅有超高的颜值，还有着极好的身材，特别是穿起旗袍的韩雪更显知性美，她的旗袍装扮仿佛就是民国时期的大家闺秀一般，那婀娜多姿的身段完全是要迷倒众人的节奏，韩雪的身材在旗袍的衬托下凹凸有致。
婚后的张馨予在《我就是演员》舞台上，身穿一袭旗袍亮相舞台，众所周知张馨予自身那突出的身材本就占足优势，颜值高身材纤细又有骄傲的“S”曲线，当年张馨予在台上一袭红旗袍十分吸睛，她给人一种高贵感，同时张馨予这件旗袍的裁剪还有独特之处，裙摆的大开叉展现了张馨予完美的身材曲线，那一双大长腿上演着令人窒息的诱惑。
身高出类拔萃的唐嫣，在 娱乐 圈可以说是行走的衣架，她是比较适合穿旗袍的女星，去年元宵晚上，唐嫣身穿红色的丝绒面料旗袍惊艳全场，再加上旗袍上的水钻印花设计，一出场便是成为焦点，有着大红色的口红打底，搭配上一款令人着迷的酒红色旗袍，她高挑的身材曲线得到了完美的诠释，真是古典又不失优雅。
赵丽颖一直给人小家碧玉的感觉，殊不知赵丽颖的旗袍装扮也十分给力，一身古典鎏金旗袍，展现出了高贵典雅的气质，身着旗袍的颖宝将身材衬托的更加完美，那纤细的腰身将迷人的一面展现得一览无余，即便是可爱邻家系的赵丽颖，穿上旗袍也极富女人味，她展现出了东方女人的独特风采。 有“万人迷”之称的陈好，在旗袍的衬托下玲珑有致，陈好在高希希导演的《纸醉金迷》中，各种旗袍造型彰显风情万种，她是当之无愧的万人迷。
当年张曼玉在《花样年华》中的二十多套旗袍装让人过目不忘。
穿上旗袍的宋轶韵味独特，仿佛就像那个年代的女子。
综上所述，你认为哪位女星的旗袍造型更美
谁都没我老婆穿的好。当然在我眼里！
我认为体态丰腴的女人穿旗袍最好看！
宋轶
《伪装者》里面的宋轶扮演的于曼丽穿旗袍的样子着实惊呆了小伙伴们！
旗袍特别显女人味，穿上旗袍的女子婀娜多姿，风情万种，女性所有的美尽在穿上旗袍中那一举手一投足中！
旗袍是中国文化元素中最重要的一笔，现在全世界都开始流行中国的旗袍，这太让中国太骄傲了！
说起旗袍的来由还有一个有趣的民间故事:旗袍装是一个满族娘娘发明的，传说一个满族的皇帝外出寻找一个神人给他指点的皇后娘娘，一个长得很黑但是很俊俏的山村姑娘符合神人指点的“骑龙抱凤”的情形:因为她当时左手抱一只鸡，右手提快豆腐，看见皇帝来了，害怕得骑在墙上躲着。
这个皮肤黑黑俊俏姑娘被皇帝封为娘娘，因为长得黑，被称为“黑娘娘”。黑娘娘觉得满洲的裙子又宽又长，穿起来行动不方便，还浪费布料，于是黑娘娘就对满洲裙子进行了裁剪，发明了第一件旗袍。
后来的服装设计师在黑娘娘发明的旗袍基础上不断改良，使旗袍的款式变得越来越漂亮！
但是旗袍是相当是挑身材的:丰满、腰细、腿长、如果这三个你缺一个，还是对旗袍敬而远之吧！
我们的宋轶**太适合旗袍装了，因为她身材好:她很瘦却不失丰满；她腰细腿长；她还有一副民国女神的长相:秀美玲珑！
点名赵丽颖、范冰冰、巩俐和陈数！
有一种东方之美叫做旗袍，它的美离不开背后那精湛的刺绣工艺，看似简单的它实则做工极其复杂繁琐，之所以看起来栩栩如生立体饱满，你不知道的是，那背后一针又一针手艺人的付出，才有这清晰明快的纹理。
无数美女为之倾慕，包括 娱乐 圈的女神们。
范冰冰之所以被称为范爷，与它自身那倔强的性格和霸气的气质有关，范冰冰总能有惊艳众人的装扮，像图中那美丽的艳妆，真是很有女王范。
范冰冰曾经说过屁股大的女人穿旗袍好看一点，而范冰冰穿着旗袍的样子也确实好看。
陈数曾被评价：中国穿旗袍最好看的女星。
陈数的长相很眉清目秀，属于相对成熟型的女人，很有女人味，所以穿起旗袍来，特别具备女性之美。
巩俐一直是性感女人的代表，她的身材是非常火辣的，在整个中国来说，她的身材都是可以排的上号的，不管穿什么衣服都总能穿出性感的风格来，穿旗袍也不例外，真的好美好性感！
其实很少见赵丽颖也穿旗袍，但令人想不到的是，赵丽颖穿起旗袍来的样子，竟是如此的惊艳，赵丽颖的五官很精致细美，很符合我们中国的传统审美观，穿起旗袍来，同样是我们所喜欢欣赏的中国女人之美！
看了这么多美女，真的是个个可塑性都非常强，或优雅或知性。
我都喜欢这4大美女穿旗袍，对了，你更喜欢哪个？
你觉得她们谁更美？
嗨，我是小楠！旗袍一直都是一件相当有魅力的单品，感觉只要穿上就能给人一种惊艳感。所以不少女明星都会一试旗袍搭配，来展现出属于自己的东方女性美，而小楠就最近的女明星旗袍穿搭中，选出了个人感觉四位女明星的旗袍穿搭，看看是否也有让惊艳到你的那一位！
戚薇
‘戚哥’戚薇之前的搭配一直都是很有气势的时髦女神搭配。就在之前一个节目活动上戚薇换上一件白色的水墨画样式旗袍，让戚薇整个人看起来温婉淡雅，女人味十足。
韩雪
韩雪做为有名的气质的美女，在穿上一件蓝色旗袍后可谓是相得益彰，深邃的蓝色旗袍显得韩雪的肌肤胜雪，白到发光，而且发型上韩雪选着了复古的短卷发型，化身成为美丽典雅的国民女性。
贾静雯
44岁有名的冻龄女神贾静雯与韩雪在同上一场节目中也换上了旗袍造型。作为年轻时就是有名的女神的贾静雯，在年过四十的她已久保持非常好，但多出了一个成熟感，在搭配上酒红色的刺绣花纹旗袍，让贾静雯了看来知性优雅，气质满满。
古力娜扎
最为新生代演员，古力娜扎的颜值与身材都是得到人们的肯定的，在搭上一件刺绣五彩花朵丝绸旗袍后，修身的收腰设计让娜扎的身姿变得更加的婀娜，加上利落的丸子头与大红唇，超级迷人。
当然是宋轶**姐
我记得看《伪装者》的时候就被她的颜值深深的吸引住了
这张白色的旗袍真的优雅
这一款纯白的旗袍上带着淡淡的花，，配上丸子头真的很清纯了
黑色旗袍搭配一个民国发型，显得分外妖娆，清纯的气质又不在了
民国发型加白色旗袍加玉镯，显得优雅又妩媚
花色旗袍加扇子，有一种李安**里的感觉
蕾丝改良旗袍，看起来像留洋回国的大**
高马尾加蓝色旗袍透着一股学生气
为什么宋轶**姐就能穿的那么好看呀！
旗袍大概是最能体现东方女性绝美气质的东西了，休闲装时的样子或许并无惊艳感，但旗袍上身却是那句土到不行的“惊艳了时光”。
先来说其中的佼佼者，张曼玉。
**《花样年华》中的张曼玉旗袍造型一直到现在都是让大家啧啧称奇的。
身段更是无法言喻的美。
热情的花纹更有味道，但是素雅的款式却更加含蓄端庄。
说实话，王家卫导演的**中女性角色的旗袍造型有一个是一个的美，像是《2046》中的章子怡、巩俐~
《一代宗师》中的章子怡。
还有宋慧乔。
李安导演的《色戒》中汤唯的造型也是经典了，别的不多说汤唯的气质真的是没得挑，穿起旗袍来也是将气质发挥到了极致。
突然发现刚才说的这几部**主角好像都是梁朝伟… …
《金陵十三钗》成就了倪妮，也让大家又一次看到了古典旗袍的美，与端庄不同，玉墨的样子更具风情。
不光是玉墨自己，秦淮河女人的“阵仗”大概没有哪个人能抵挡得住她们的美。
青春豆又名痤疮，脂溢性皮炎。其主要发病部位大多在面部，胸部，后背。治疗的方法也有很多，但建议你用中药治疗，单纯的忌口是起不到治疗作用的。只是最大限度的避免病情加重。但你所谓的不在复发是不可能的，因为人一个活体组织，医疗上也不存在彻底治翕，永不复发的说法。只是你个人认为。现在有很多的“医生”就是抓住了患者的这种心理来欺骗患者。选择医院治疗的时候一定要谨慎，以免上当受骗。
■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
简单版：
患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。
完全版：
痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。
治疗建议
◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。
◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。
◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。
◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。
◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。
●注意事项
◆1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
◆2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
◆3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
●日常清洁
◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。
◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。
◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。
●化妆遮盖
朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。
●遮瑕霜
准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。
记住前后顺序：
1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。
2．用手指把遮瑕霜推开。
3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补
4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。
●遮颊小贴士：
1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。
2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。
●除痘遮瑕笔
使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。
●个性化妆
将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。◇如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。
●从生活起居做起
1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。
2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。
4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
●抗痘产品推介：
★1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。
★2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。
★3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。
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“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！
根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！
◎ 青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。
◎ 引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。
◎ 皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。
◎ 当孩子进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：
■ 1黑头粉刺(Black-head)
油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。
■ 2白头粉刺(white-head)
已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。
■ 3青春痘(Pimple)
有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。
■ 4囊孢(cysts)
如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。
●你千万不可以做的事：
◎ 1不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。
◎ 2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
◎ 3千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
◎ 4千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
◎ 5少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
●有可能诱发青春痘的原因：
前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：
①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。
②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。
③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。
④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。
⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。
⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。
⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。
●你要做的事:
◇ 1找出诱发青春痘的原因，对症下药，惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。
◇ 2注意个人卫生，个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。
◇ 3保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯，一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。
◇ 4少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离，发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。
◇ 5注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方，有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。
◇ 6确实做好防晒措施，阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。
◇ 7使用具有控油净脂功能的护朕品，现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。
◇ 8在青春痘发作发炎时，耐心等候，要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。
◇ 9多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯
◇ 10愉快的心境是治愈青春痘的良方，别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!
●哪些人易生青春痘
青春痘在医学上称为痤疮或面疱。30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。
1、正值青春期发育的人；
2、油性皮肤严重的人；
3、长得瘦黑且男性化的人；
4、喜吃甜食的人；
5、经常熬夜的人；
6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。
青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受 到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个 个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。
●青春痘有何简单而速效的方法呢？有的，现介绍如下：
3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。☆1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；☆2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。☆3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。粲昧浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。☆4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。☆5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。
●纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。
1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；
2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；
3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；
4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。
5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。
●高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。
1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹指和无名指处剪下来，形成三个指套；
2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；
3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；
4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。
超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。
1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；
2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；
3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方，然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。
●紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者 的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。
1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；
2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都 要换水和换泡沫；
3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；
4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。
●痤疮俗称“青春痘”，多发生于油脂性皮肤者。正常人皮脂通过皮腺孔排出体外，一旦孔道被堵，就阻碍了皮脂排泄，病菌趁机而入，便发生局部炎症。“膏梁厚味，足生大疔”，中医认为本病与膳食结构有关。如嗜食甘肥、香燥灸之品，肠胃湿热，蕴久成毒，热毒上攻，溢于肌表，发而为病。青年人内分泌功能亢盛，尤其是雌激素分泌亢进，或因情绪受刺激而产生过多的雄激素等，与痤疮也有一定关系。该病对颜面美容影响甚大。
● 因肠胃机能失调而引起的痤疮
1 用手掌或毛刷沿足部足阳明胃经，由上而下沿经络推擦10遍，并在足三里穴按揉半
分钟，以胀为度。
2 用手指从腕至指端，沿手大肠经，手三焦经、手小肠经作按揉摩擦5至10遍。用毛刷垂直地刷腔外侧5遍。
3 在足太阳膀膀经经线作自上而下的擦法。按揉该经上的肺俞、胃俞、小肠俞、三焦俞。
● 青春期痤疮
在足少阴肾经的足部作由下而上轻快的擦法。
4 预防和调理
（1） 保持情绪稳定，避免过激心理。
（2） 少食或忌食肥腻，甘甜、油炸、烩灸的食品，对动物类脂肪更需节制。
（3） 内服清热解素，清利胃肠的中成药，如牛黄解毒片。
（4） 洗脸选用脱脂药皂，洗毕可在患处涂消火药膏
●保湿霜也能保出痘痘
冬季寒冷干燥，女孩子们谁不想拥有水嫩嫩的脸庞？于是各种各样的保湿产品都走上商场的柜台，而且一个比一个的保湿率高，害得消费者左挑右选，拿不定主意。实际上保湿霜的好坏不完全是由保湿率高低来决定的，医生提醒，有的人其实并不适合用保湿产品。
北京中医药大学国医堂痤疮科的刘剑大夫介绍，目前脸上长痘痘的年轻女孩数量比以前有所增加，跟现在的人越来越依靠化妆品有一定关系。化妆品的种类越多，选择出适合自己的就越困难。保湿霜主要作用是不让脸上的水分流失，跟在脸上覆盖了一层保鲜膜有相似之处。脸上的水分是出不去了，可是爱出油的人脸上的油分也同样出不去了，痘痘反而会长出来。
在干燥的秋冬季节，有的人皮肤缺的不是油分，而是水分，所以补水是最重要的。用适合自己皮肤的柔肤水或营养水，洗完脸后让皮肤“喝”到感觉很充足的状态，比用保湿霜来“锁住”水分的效果可能要好得多。
参考资料：
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