喝酒容易脸红到底好不好

有些人喝酒会脸红，有些人则是不变色甚至是发白。这中间的差别，是由于两种酶：乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶造成的。正常来说，乙醇进入人体之后，可以在乙醇脱氢酶的作用下代谢成乙醛，而乙醛又可以在乙醛脱氢酶的作用下代谢成乙酸。

这条途径，是酒精代谢的最快途径。但是，不是所有人都具有乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的，所以人体内有一种代偿机制，即P450氧化酶代谢机制。但是要知道，P450这种酶特异性不高，所以代谢是很慢的。说完了机制，我们再来讨论一下，为什么有些人喝酒脸发红，有些人不变色。发红的原因，其实是体内乙醛过多，乙醛具有扩张毛细血管的作用。乙醛为什么会多？是因为这类人体内有高效的乙醇脱氢酶，把喝进去的酒都代谢成乙醛了。而乙醛代谢到乙酸的途径则没有高效酶的催化，只能靠P450慢慢代谢，因此表现为体内乙醛增高。而脸色不变，则有两种可能：一是这人体内两种高效酶都存在，酒精可以迅速代谢成乙酸，因此没有乙醛大量堆积的过程，所以脸色不会变，这类人的特点是喝酒的时候大量的出汗，因为乙酸代谢出来之后会进入三羧酸循环而大量产热；另一种可能就是这人两种高效酶都没有，因此体内堆积的既不是乙醛也不是乙酸，而是喝进去的酒精。这类人是最不能喝酒的，否则会产生非常大的危害。因此，对于喝酒是脸红好还是不红好，最正确的说法应该是不红且大量出汗是最好的；其次是脸红并出汗的；最不好的就是脸不红又不出汗，这是最不适合喝酒的人群。

人们都知道喝酒危害健康，但是很多场合还是避免不了喝酒，有的人能喝，有的人一喝就醉，还有人喝酒容易脸红，很大程度都与自身的体质有关。尤其是喝酒脸红的人会感到很没面子，那么下面就讲解一下喝酒容易导致脸红的具体原因。

喝酒容易脸红与身体内缺乏乙醛脱氢酶有着密切的关系，如果不能起到很好的代谢功能，酒精代谢不出去就会脸红，这种人群是不适合喝酒的，过量的饮酒会造成危险，严重的会危及生命。即便是体内不缺乏乙醛脱氢酶，过度的饮酒也对身体健康不利。

喝酒容易脸红从另一反面来讲是一种中毒的表现，对酒精过敏过度饮酒对肝肾脑都有损伤，而且喝酒脸红的人危险的系数更高，是不建议饮酒的。 喝酒容易脸红是一种基因缺陷，对于健康造成的危害是很大的，还是戒酒为好。

酒少喝舒筋活血，多喝就存在危险了，无论是喝酒脸红的人，还是脸上没反应的人群，过度饮酒对身体都是有危害的。而且临床中因为酒精中毒，过度饮酒造成的死亡案例也是很多的。还是要引起重视，尽量戒酒，即便是必要的时候也要少喝适量。

喝酒脸红的人“喝怕了”

　　亲朋好友相聚常常要喝点酒，推杯换盏间，有些人酒一下肚脸就红了,以前人们多认为这是不胜酒力；近年来,“脸红人酒量大、代谢快”的说法 占据了主流。近日，一位李先生来电，称自己一喝酒就脸红，工作圈的朋友都说他能喝，在一次喝了二两白酒后，吐得一塌糊涂不说，半夜去医院急诊打保肝吊针才缓过来，“我真的是喝怕了！”

　　“喝酒上脸的人真能喝酒吗？有没有科学依据？”这样的话题在各大网络上流传，关注的人不仅是经常喝酒的人。 研 究发现：喝酒上 脸的人代谢受阻

　　“从医学上讲，‘喝酒脸 红的人更能喝’的说法是错误的！”武汉大学中南医院消化内科主任医师施先艳日前表示。

　　她说，任何食物进入人体后都要进行消化代谢。酒精代谢主要靠肝脏里的乙醛脱氢酶。酒量大的人，体内的乙醛脱氢酶相对够用。而喝酒红 脸的人，说明肝脏内的乙醛脱氢酶偏少，酒精代谢会因此减慢、受阻，存留体内的酒 精刺激血管扩张,导致脸色、及身体其它部位 的皮肤发红，另外还会出现心跳加快、恶心等醉酒症状。

　　“喝酒脸红的人并不能喝酒，这种结论在国外研究界也已经认定。”施先艳告诉记者，美国国家酗酒与酒精中毒研究所和日本久里 滨酒精研究中心的研究人员的联合研究发现，对于体内缺乏乙醛脱氢酶或这种酶不能正常发挥作用的人群来说，患食道癌的风 险随酒精摄入量的增多而增大。这种风险发生的几率的可能远远大于那些饮酒后“面不改色”的人群。

目前国产“乙醛脱氢酶胶囊”可以预防喝酒脸红的症状。