睡眠面膜大家应该都很熟悉，睡眠面膜是很受大家喜爱的面膜种类之一，市面上好用的睡眠面膜有很多，夜间使用面膜可以很好的吸收营养。
菲诗小铺美人图经典润泽新生睡眠面膜
此款睡眠面膜具有超强的修复能力，内含的多种中药提取物，能有效美白、滋润，供给皮肤营养，延缓皮肤衰老，让皮肤恢复年轻光彩。而且质地很柔滑细腻，能快速渗透肌肤，给予养分。
温漾睡眠面膜
今年最值得推荐的一款面膜，熬夜党一定要买这款温漾睡眠面膜！对于皮肤暗沉缺水毛孔粗大效果超级好，它用的是国际大牌的相同供应商，价格却特别划算，所以被很多护肤杂志都推荐为良心好物！每晚都可以用，夜间是最好的护肤时间段，皮肤修护速度比白天快两倍。用完一个月后你会发现皮肤细腻又透亮，名不虚传！入手推荐，不后悔！
海蓝之谜密集赋活精华面膜
海蓝之谜产品基本都被称为贵妇妆，这款面膜特别蕴含高效抗氧化成分，帮助中和自由基，净化肌肤;同时肌肤浸润于品牌灵魂成分、修护再生秘方-Miracle Broth之中，尽享深海神奇修护再生能量并提升肌肤自身的修护再生能力;并为肌肤注入水活生命力，令肌肤恢复健康强韧状态，以抵御压力和污染带来的肌肤老化问题。
蜜能修护眼霜
这个是一定要买的一款眼霜！屡次拿到化妆品眼霜金奖的蜜能修护眼霜，人称国货之光。这个品牌是采用国际一线大牌化妆品的成熟配方和原料供应商，但是价格真的很便宜。比我用过的几百的眼霜好太多了。怪不得口碑这么好。眼袋黑眼圈眼周细纹等问题效果很明显。眼部问题的确很显老，一定要认真对待呢。
自然堂雪域精粹滋润冰肌膜
有补水保湿，滋润修护，深层滋养肌肤的功效。补水效果还不错，每天晚上用，很舒服的抹的脸上滑滑的。
AHC/爱和纯 B5玻尿酸臻致水合睡眠面膜
按摩的时候会起小水珠，皮肤吸收后很清爽滋润。是透明啫喱状的质地，很清爽。高效补水，舒缓泛红，锁水效果也很好，敏感肌也可以用。
消除眼袋5大高招
眼袋是时尚女性们最讨厌的东西，当它一旦形成，不仅会“不离不去”还有“ 得寸进尺”趋势，眼袋的过早形成一部分是由于眼窝中的脂肪消减和眼部的营养失调而引起的，另外的形成是与年龄的增长有关连的，这是不可抗拒的，也是无法避免的。如果对眼部保养好，是可以延缓眼袋的生成。眼袋的确影响了容貌的外表丽度，除了有碍观瞻，亦会阻碍眼部的血液循环，真皮层胶纤维性能降低，弹性也逐渐减弱，而造成皮肤松弛起皱，对鱼尾纹的形成也加剧。保护眼袋的方法很多，现将常用的几种方法归纳如下：
一： 把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。
二 ： 睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。
三： 按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。
四： 多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物，
五： 闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。
总而言之，保护容颜是当今女性非常时尚和必修的事情，任何事情都要从根开始，首先要从基本养颜开始，保持充足睡眠，睡前喝些白开水， 保持精神愉悦，生活有规律。加强眼部按摩，改善眼周围血液循环，使用些适宜的眼部保养化妆品，保持眼部皮肤的滋润与营养供应。这样，你的美眼会更加眉眼了，眼袋也会“敬”你而远之。
很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡，并出现严重的黑眼圈，其实有个秘诀可以帮你改善：
用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息。10-15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。
●熬夜后泡杯枸杞茶
你还可以自制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类。比如，安神养眼的枸杞茶。
●枸杞茶的做法
1材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。
2做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
●注意
A如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。
B冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。
C红枣可先剪开，然后再进行冲泡。
http://cachebaiducom/cword=%BC%F5%C7%E1%3B%D1%DB%3B%B4%F8&url=http%3A//blog%2Eyesky%2Ecom/287/lwj/111787%2Eshtml&b=0&a=62&user=baidu
由于眼袋的形成原因不同，它所表现的形式也有所差别：
1、单纯眼轮匝肌肥厚型眼袋
由于遗传性因素，年轻时就有下睑眼袋。其突出特点为靠近下睑缘，呈弧形连续分布，皮肤并不松弛，多见于20－32岁年轻人。
2、单纯皮肤松弛型
此种情况为下睑及外眦皮肤松弛，但无眶隔松弛，故无眶隔脂肪突出，眼周出现细小皱纹，多见于33-45岁的中年人。
3、下睑轻中度膨隆型
主要是眶隔脂肪的先天过度发育，多见于23-36岁的中青年人。
4、下睑中重度膨隆型
同时伴有下睑的皮肤松弛，主要是皮肤、眼轮匝肌及眶隔松弛，造成眶隔脂肪由于重力作用脱垂，严重者外眦韧带松弛，睑板外翻，睑球分离，常常出现流泪，多见于45-68岁的中老年人。
怎么预防眼袋
1眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。
2画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这便不容易画错位置了。
3洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。
4配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。
5不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯；阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。
6切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。
7每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。
8早、晚要涂眼霜，早上可用有紧肤效用的眼部Gel，晚上则使用能补充水分的滋润性眼霜。
9眼部卸妆应用专用的卸妆液，玫琳凯的清爽眼部卸妆液能够温和并彻底卸除一般甚至油性的防水眼部化妆品，并能同时滋润眼部肌肤。
形成眼袋的的原因很多，眼袋就是下眼皮浮肿。形成眼袋的的原因很多，遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、妊娠期都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋。对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外，还注意以下几个方面：
⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。
⒉经常按摩眼睑，促进血液循环。
⒊多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝 脏。
⒋在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。
5可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。
热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。
作用：去除眼袋。
牛乳眼膜
用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分钟。
作用：去除眼袋。
正确涂眼霜的方法
眼部皮肤很细嫩，如果眼霜使用不当，非但不能减少细纹，而且可能会加深。
先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方点一下，左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点，千万要轻。它主要的作用是把眼部的细纹拉平，让眼霜渗入这些细纹中。用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈，直至完全吸收。一般为4到5圈。左眼的操作同右眼。最后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛，特别是眼袋部分，这样有助于血液循环，减少黑眼圈与眼袋的形成
最佳敷眼膜时机
生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好。这时敷最有效。
泡澡时，边泡边敷，更能加快循环。
运动后，新陈代谢增快，可以加速吸收。
睡觉前，敷完好好睡一觉，养分在睡眠中运作，更能发挥效果哦~~~~~`
回答者：秋月久 - 经理 五级 9-28 21:32
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试一下李医生的眼膜吧，我的感觉很不错，第二天一早有明亮的感觉，但，请注意休息，谢谢：）
自制眼部保养品
热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。
作用：去除眼袋。
牛乳眼膜
用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分钟。
作用：去除眼袋。
正确涂眼霜的方法
眼部皮肤很细嫩，如果眼霜使用不当，非但不能减少细纹，而且可能会加深。
先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方点一下，左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点，千万要轻。它主要的作用是把眼部的细纹拉平，让眼霜渗入这些细纹中。用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈，直至完全吸收。一般为4到5圈。左眼的操作同右眼。最后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛，特别是眼袋部分，这样有助于血液循环，减少黑眼圈与眼袋的形成
最佳敷眼膜时机
生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好。这时敷最有效。
泡澡时，边泡边敷，更能加快循环。
运动后，新陈代谢增快，可以加速吸收。
睡觉前，敷完好好睡一觉，养分在睡眠中运作，更能发挥效果哦~~~~~`
PS：坚持精神很重要。相信只要你坚持以上的方法加上良好的作息习惯，用不了多久烦人眼袋就“挥飞湮灭 ”啦，加油哦。
防止黑眼圈产生：过度疲倦、曝晒或本身微血管功能弱，容易引起血液循环差，导致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生。临睡前一个小时内不能喝水，每天睡前在黑眼圈上贴个土豆片。
秋水明眸心得分享
一、用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。
二、用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。
三、涂抹眼霜时，手法一定要柔和，用无名指轻拍而不是涂抹，这样才不会造成细纹。
四、涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。
五、眼睛干燥时，盛一杯开水，闭上眼睛靠近杯口，用热气蒸眼睛（当然不能太热了），之后马上涂上眼霜，或做个眼膜，很舒服喔。
六、如果买不到眼膜�或觉得贵的话买一瓶好的抗衰老的化妆水�好的乳液都可以把它倒在厚手棉片上浸透�再分成均匀的两片�贴在双眼上可以把上下眼皮分开贴免的觉得无聊。之后最好在上面加一张保鲜膜。
七、注意睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹。
八、保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢，这样就不容易有黑眼圈了。
九、面部表情不要太夸张，不能老是挤眉弄眼，时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹，到时候后悔都来不及，真是“年少不注意，老大徒伤悲”！
十、烈日下外出一定要戴墨镜，不仅保护视力，也保护眼周脆弱的肌肤，秋冬也不能例外。
十一、特别干燥的季节，可以在使用眼霜的时候加少量的维E油，可以起到滋湿保湿的效果。滋肾明目茶：菊花、枸杞、红枣、乌梅、决明子各一钱五分泡开水服。
眼部急救小方案：
1．对于长时间坐在电脑屏幕前的office女生来说，滴上一滴眼药水是缓解眼睛疲劳的好方法。不过要注意哦，瓶口一定不能碰触眼皮和睫毛，否则会污染药水。
2．晚睡早起的不规律作息让眼睛常常都是肿肿的，可以在临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室，第二天早上拿出来，放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷，眼睛很快就可以消肿，而且还能让眼神看起来更清澈。
3．常常出差的通勤族们注意了，飞机上的干燥环境与办公室的空调比起来有过之而无不及，补水的装备不可缺少。趁着飞行时间为眼部肌肤补补水，既打发了无聊时间，又能在下飞机时给别人一个容光焕发的好印象，何乐而不为？
眼睛周围皮肤过于娇嫩，若不注意日常的护理，特别是涂了眼影卸妆不彻底的话，是很容易造成黑眼圈的。另外，吸烟、睡眠不足也都会让眼睛四周蒙上阴影。值得注意的是，睡觉时枕头太低也不行。
当黑眼圈出现时，不必着急烦恼，这里介绍几种消除黑眼圈的方法，不妨一试。
1．热鸡蛋按摩：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。不过注意，用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。
2．马铃薯片敷眼：马铃薯（长芽的不可使用）去皮洗净，切成约两厘米的厚片，外敷眼部5分钟后，用清水洗净。当然敷过的薯片也是不能再吃了。
3．苹果片敷眼：苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。至于用过的苹果片，当然也不能再食用。
4泡过后压去茶汁的茶叶袋外敷。
还有一条需要提醒的是，要想彻底去除黑眼圈，先要去除制造黑眼圈的元凶——熬夜，才是治本的方法。当然，你的黑眼圈若是遗传的，那就另当别论了。
减黑眼圈
失眠、疲累、身体差，都会影响血液循环，不能把血红色素输送到血管，黑色素沉淀，形成黑眼圈。要纾缓黑眼圈，可以无名指在眼部四周点压，加速血液循环。
紧急修护
睡眠不足、看电脑太久或刚哭过，都令双眼看来疲倦，兼现红肿。使用紧急修护精华，便能回复靓样。
轻柔卸眼妆
不少人涂上睫毛液、眼影来美目，无疑贪靓无罪，但要懂得选用温和的眼部卸妆液，否则黑色素积聚，便加速黑眼圈和黑斑的形成。
收服眼袋
挂一双大眼袋，委实碍眼。眼袋形成皆因皮肤老化和血液循环不良，各少女千万别在睡前喝太多水，亦应少吃过辣过碱的食物。
民间护眼法
去眼肿
■ 用棉花沾冻牛奶敷眼，冻牛奶有消肿作用
■ 把甘菊茶包沾水后放雪柜，冷却后敷在眼皮上
■ 睡前一小时不要喝水
■ 早睡早起。
去眼袋
■ 避免紫外光照射
■ 不进食盐分重或辛辣食物，避免体内积存大量水分
■ 用较高枕头�
■ 避免俯伏睡姿。
参考资料：
眼袋
一、开闭眼运动：双眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼瞪肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，效果更佳。
二、盐水药棉热敷：在一杯热水中放一茶匙盐，闭上双眼，将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次，数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失。
黑眼圈
一、原因：
黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什幺会有黑眼圈呢？黑眼圈又该如何来预防、治疗呢？
根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列：
(一) 先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加；
(二) 眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深；
(三) 眼代出现造成阴影；
(四) 眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影；
(五) 眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。
这些原因有的人可能会合并发生。
黑眼圈的治疗必须依据其成因而做不同的治疗方式
对于先天性眼皮色素沉着所导致的黑眼圈，传统上可以考虑化学换肤或擦退色素药膏，但效果并不十分明显，但是这几年来，败雷射医疗科技之赐，采用Q-开关是除斑雷射，红宝石雷射等，均已能有效的去除这种恼人的黑眼圈。据一九九五年美国罗维医师的报告，两次的治疗就可改善百分之五十，但雷射治疗后约有三分之一的人会发生暂时性色素加深，然而只要避免阳光曝晒及涂抹防晒乳液(防晒系数大于十五)再雷射治疗后四至八周此种暂时性的皮肤色素加深均会逐渐消退，黑眼圈也会变淡。至于后天性皮肤病变如过敏、意味性皮肤炎等所引起的眼皮色素加深，一般再病灶除去厚一年内可自然消失。
如果是眼皮老化松弛引起假性皮肤色素加深，则需作眼皮整形手术，切除过多的皮肤，黑眼圈的感觉就会改善了。此外有不少的年轻人由于遗传的关系，眼袋再二十多岁就很明显，连带造成黑眼圈的外观，此种情形需考虑经由结膜切开术将下眼皮内过多的脂肪去除，使眼袋消失于无形，黑眼圈自然就不见了。有的人则是由于老化造成眼袋凸出，皮肤松弛黑眼圈相当明显！一脸倦容，这就需要双管齐下，做下眼皮整形切除赘皮及脂肪才能彻底改观。
眼眶内下方凹陷形成的泪沟则要使用脂肪移植来填补，一般而言脂肪移植约需医治三次才能获的改善。至于眼皮静脉血液滞留所造成的黑眼圈与过敏性鼻癌引起的鼻窦粘膜水肿有关，目前除了治疗过敏外，并无特殊有效的治疗方式。
黑眼圈由于成因不一，治疗前应经整形外科医师仔细评估，再采取适当的治疗方式，如此才能有效的解决这个令人困扰的难题。
二、黑眼圈的预防及治疗：
迟睡早起再加上不当的卸妆方法都是导致双眼浮肿、出现黑眼圈和眼袋的原因。
正视所有问题之前，请先熟读以下五顼要点：
1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。
2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？
3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或者喱。
4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。
5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。
防止黑眼圈产生
过度疲倦，暴晒或本身微血管功能弱，容易引起血液循环差，导致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生。 眼部肌肤老化，导致眼部产生皱纹，失去弹性，首先要注意—— 1、注意外出时擦适当的眼部保养品； 2、眼部清洁要干净、彻底，以免留下污垢，使眼部长期残留化妆品而导致黑眼圈；清洁时，不要过度拉扯皮肤，以免眼睛提早老化。
三、该选择什么样的护眼产品：
首先我们要先分清楚，你现在是想解决黑眼圈呢？还是眼袋？还是皱纹？搞清楚了，再看看下面的哪种产品适合你。
眼霜：有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。
眼胶（也叫眼啫喱）：和眼霜的功效均差不多，只是胶状质地擦起来较为清爽，白天使用皮肤没有负担感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒缓眼部肌肤症状。 其实，也可以采取白天使用眼啫喱，晚上用眼霜的方法，但如果眼部肌肤基本正常使用眼啫喱也有除细纹的功能，你可以根据自己的经济状况以及眼部肌肤的问题来预算产品。
眼膜：它可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象，还能在短时间内补充水份，消除疲劳，增加肌肤弹性，你不妨一个星期做一次这种特殊的保养。
四、全面出击黑眼圈：
作战方案一：聚光--声东击西
皮肤白并且簿，黑眼圈极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素，跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧，否则不但不能避免黑眼圈产生，还可能会晒伤皮肤。
1．晒太阳避开正午阳光 晒太阳时间应避开正午，因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候。
2．晒前1小时涂防晒油 晒太阳前1小时涂太阳油，度数可自行调配。但涂得均匀，SPFI5已足够了。
3．防晒先打底 涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。
4．晒时以10分钟为一节，休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者，就不要用这种方法。看看用怎样的妙方快速去处黑眼圈，并可以赢取目前在大陆市场尚未销售的价值450元的CD克丽丝汀迪奥抗倦怠型粉底液。
作战方案二：夜袭--一网打尽
要消灭或预防黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。
教你小Tips：
1．涂眼霜去黑眼圈。
a将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。
b沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。
2．眼膜减淡黑色素
a洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟。
b轻轻用面纸抹去。
c然后拍上有酒精成分爽肤水。
d再涂上眼霜。
3．眼部清洁事项
a最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。
b用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。
c动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。
d再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。
看看用怎样的妙方快速去处黑眼圈，并可以赢取目前在大陆市场尚未销售的价值450元的CD克丽丝汀迪奥抗倦怠型粉底液。
作战方案三：自助--巧布地雷阵
古代人又用什么方法去黑眼圈呢？答案是就地取材，用食物。原来有些食物，外敷有散瘀及促进血液循环作用，不妨一试。
鸡蛋银戒指转眼
先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。 （说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。）
马蹄莲藕渣敷眼
洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。 将水隔渣，然后敷眼10分钟。
小贴士：
1．水可以饮用，双管齐下。
2．临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。）
土豆片敷眼
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将上豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
小贴士：
1．夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。
2．土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。
3．有芽的土豆不要用，因为有毒。 说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。）
蜂粉、蜂王浆
蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。）
作战方案四：口令--花色拼盘
1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。
2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。
3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。
5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠莱、番茄等食物。
作战方案五：自救--运筹帷幄
眼部血液运行不畅顺，积聚于眼下，亦会形成黑眼圈，所以适当的按摩及眼部运动会增加血液循环。亦从而会淡化黑眼圈。
1．做右眼时，将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食子至眼尾处。做宪1次，休息5一6秒，跟着由头再做（左眼则用左手）。
2．用中指在眼袋位，由眼头开始
1、生活不会按照你想要的方式进行，它会给你一段时间，让你孤独又迷惘，等你度过低潮，那些独处的时光必定能照亮你的路。晚安！
2、哭是给自己听的，笑是给别人看的，这就是所谓的人生。即使自己不快不要让不好的事情毁了新的一天，乐观一点，开心一点，生命如此短暂，别浪费时间在不值得的事情上。晚安！
3、不开心的时候，尽量少说话多睡觉，也只有夜晚一床温暖的棉被和一个好梦，才可以慰藉每天有太多不如意的我们。晚安！
4、等待不可怕，可怕的是不知道什么时候是尽头。
5、我们要多设想一些美好的事物，比如健康、强壮、富裕和幸福，将那些贫困、疾病、恐惧和焦虑驱赶出我们的精神世界，就像把垃圾倒在离家很远的地方一样！
6、总有一天，你的棱角会被这个世界磨平，你会拔掉身上的刺，你会学着对你讨厌的人微笑，你会变成一个不动声色的人。晚安！
7、你是什么人，你便吸引什么人。你若盛开，蝴蝶自来。
8、能力：能力就像一张支票，除非把它兑换成现金，否则毫无价值。
9、走了，一个人安静的离开你了，这一次是单程的车票，没有你的影子再追随了，没有我的温柔在结伴而行了，我们都为了彼此好好照顾自己吧。
10、人生的弓，拉得太满人会疲惫，拉得不满人会掉队。把人生当旅程的人，遇到的永远是风景，淡而远;而把人生当战场的人，遇到的永远是争斗，激而烈。人生就是这样，选择什么你就会遇到什么，没有对错之分，只有承受与否。学会放下令自己不悦的事，学会放手令自己卑微的人。只要还有明天，今天永远都是起点。
深夜发朋友圈的经典个性说说深夜发朋友圈的经典个性说说
1、如果手里捏着属于自己的泥土，看见青禾在晴空下微风里缓缓生长，算计着一年的收获，那份踏实的心情，才是余生最好的答案。——三毛
2、在爱的面前，距离真的什么也不是。所以,如果你的爱人也在遥远的地方，不要觉得寂寞，不要觉得委屈，要庆幸，你用寂寞和思念换来了一份真正的爱，那是别人求之不得的爱。
3、你若深爱一个人，就要学会阻止自己，不要把他当成全部，不要所有的话都跟他讲，不要所有的秘密都和他分享。你投入的多了，你就会慢慢地忘记了自己，没有自我的人，在爱情里是找不到自己的位置的，唯一的结局，爱情被你抓得越紧，却逃得越远，最终只能击碎你的梦幻，让曾经的诺言，如飞花般吹散在风中。
4、所谓人生理想，就是支持你捱过每天的无聊与痛苦，最终没有实现的那个愿望。有了它，临死前是无穷的空虚和痛苦；没有它，这辈子都熬不下来。
5、我不好，但只有一个，珍惜也好，不珍惜也罢，如果哪天你把我弄丢了，我不会再让你找到我。友情也好，爱情也罢，我若离去，后会无期。
6、当我明白自己迷失方向的时候，我已经找不回原路。
7、兄弟一起，哪有过不去的坎。
8、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。现实生活中有人哭，有人笑，有人沉默。人生是一种忍耐，人生的美与丑好与坏，只在自己内心的感受里。不是社会给了我们许多的压力，是我们自己内心中那许许多多的私心杂念。
9、谁都以为自己会是例外，在后悔之外。谁都以为拥有的感情也是例外，在变淡之外。谁都以为恋爱的对象刚巧也是例外，在改变之外。然而最终发现，除了变化，无一例外。
10、我多么希望，有那么一个人拼了命的爱我；我多么希望，有那么一个人狠狠地疼我；我多么希望我消失后，有那么一个人会拼了命地找到我，抱紧我说：“我离不开你，我真的很爱你。”
11、每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑。生活，没什么大不了！
12、现实和理想之间，不变的是跋涉，暗淡与辉煌之间，不变的是开拓。
13、命运中不能使我们在一起，相守相依，不离不弃。也许，从相遇的一开始，爱，就是一种捉弄。爱，不是一场游戏，我们都玩不起，也承担不起那伤的重量。
14、失败并不可怕，关键要看是不是成功他妈。
15、真想指着心脏， 骄傲的告诉你、这里换人了
16、假如你没有惊天动地的大事情可以做，那么就做一个小人物，给一个可爱的小孩作父母，给一对老人做孝顺的子女，给你的另一半一个简单而幸福的人生。
17、爱只有一个字，而喜欢却是两个字，如此看来爱比喜欢更精简更明确，爱的世界里容不下任何的杂质，它是不可代替的一种情感。喜欢不一定爱你，爱你就一定很喜欢你。喜欢只是一种直觉一种对对方的好感而已，爱一个人却需要你无怨无悔地为所爱的人付出，爱他所爱痛他所痛。喜欢是淡淡的爱，爱是深深的喜欢！
18、单曲循环，其实听的是自己的心情。
19、在人生的任何时候都不怕重头再来，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。
20、情是一种彼此间的爱慕，需要两个人之间的情感交流和互动。爱情是需要勇气的，如果你真的希望获得这份爱情，就应该勇敢地、主动地向她表白。誓要爱，请把你的爱说出来！
21、人的本能是追逐从他身边飞走的东西，却逃避追逐他的东西。——伏尔泰
22、青春是一场大雨，即使感冒了，还盼回头再淋一次。
23、一辈子那么长，一天没走到终点，你就一天不知道哪一个才是陪你走到最后的人。有时你遇到了一个人，以为就是他了，后来回头看，其实他也不过是这一段路给了你想要的东西。
24、他即使有千般不好，万般辜负，毕竟是我爱过的人。
25、一个人如果不能学会遗忘，那将是很痛苦的事，别再自寻烦恼，快把痛苦的事给忘了吧。
深夜发朋友圈的经典个性说说20xx精选
1、每当夜深人静的时候，空气中更加弥漫了思念的气息。
2、其实我不喜欢寂寞，但是寂寞好像很喜欢我。
3、有种爱，无法用厮守成全，唯有铭刻心底。
4、两个人在一起快乐叫做喜欢，不快乐却还要在一起德，那就是爱乐
5、在成长岁月里失去和得到的，我都会永远珍惜，感谢那一段稍感疼痛的青春。
6、如果真的存在八号当铺，我会当掉我所有的幸福只求你能够得到幸福！
7、有没有这样一个人？无论多么想念，却不曾再见面
8、偶尔有点小脾气，正是因为在乎你
9、在暗无天日的黑森林里跋涉多时，终于，见到了幸福的绿光。
10、忘了说，皒想回到以前那不值得的过往。
11、我不想在重复以前的争吵，所以我一直在维持我的友情。
12、为什么我们固执的坚持，换来却只有痛苦。
13、每当夜深人静的时候，空气中更加弥漫了思念的气息。
14、其实我不喜欢寂寞，但是寂寞好像很喜欢我。
15、就像我说的，爱我的我就去爱，忘我的我也不会再去想。
16、是谁，颠覆了我的国度？是你，还是谁
17、原谅我好吗，我知道你还是爱我的，我知道你会原谅的
18、我想象了多少个场景，可笑的是你每个都在。
19、琐碎的小句子，零乱的思绪，曾经的小时光。
20、突然，想起叻以前，那段灭有烦恼的时光。
深夜发朋友圈说说心情一、总有些时间莫名的悲伤。
二、夜深人不静。没有说说，还真不知道有那么多不眠或失眠的人。等天亮，是不是一种悲凉的心境！
三、把眼泪留给最疼你的人，把微笑留给伤你最深的人。
四、因为梦里有你所以我每次都笑着失眠。
五、盛年不重来，一日难再晨。及时宜自勉，岁月不待人。
六、在这世上，只有爱情和咳嗽是瞒不了人的！。
七、那个人，我们之间已成定局，不必再为谁挽回。
八、不行我要去把夜行书生再看一遍李准基古装扮相实在太帅了。。好吧已经不能单纯用帅来形容了昨晚半夜睡不着满脑子都是那磨人的小妖精。
九、Mars，带领大家冲破悲剧的黑暗英雄。半夜睡不着，却突然想起这个。
十、叫失眠别闹了，别人都睡了那么久那么久了。
十一、失眠的夜里草稿箱里难免拥挤
十二、我对你的甜蜜，无法用言语来表明，却能用言语来表现我很爱很爱你的这个事实。
十三、以后下午六点后再也不喝奶茶了妈的智障，半夜睡不着爬起来学习，还停不下来。
十四、半夜睡不着，感叹一下我男神真可爱。
十五、本该玩的年龄，却怎么心事重重；本该放纵的青春，却怎么只能听天由命。
十六、肚子饿到睡不着。话说佳能官网上的真是高清啊！弄了几张来p。
十七、听到你的名字会忽然变得沉默 独自一人在夜里时会想你想到失眠 却在看见你时故作无所谓的笑
十八、以前想你想着想着就睡着了，如今想你想着想着就失眠了。
十九、每个失眠的夜每个心中的结是我在放开你之后忘了放开我。
二十、面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演义。
二十一、所有人都觉得我过得好 我爱喝酒 也爱大声笑 有不少的朋友 别人都猜测我有数不清的暧昧关系 可是只有我明白一个人在房间开着灯整夜失眠 看着天擦亮才慢慢睡着是什么感觉 我不说话 房间就一点声音也没有 真的就这样过了好久
二十二、总在失眠与嗜睡两极间游荡性格任性又狂妄。
二十三、心里有一些牵挂，有些爱却不得不各安天涯。
二十四、大半夜睡不着，去便利店买点好吃的带回家～。
二十五、玩情绪玩失眠再玩自己玩投契玩冲突再玩疏离。
二十六、分享一个三更半夜睡不着把家里里里外外打扫了一遍准备休息一会去洗澡的少女。
二十七、再次因为你半夜睡不着，十二点的时候开始逼着自己睡觉，可是脑海里如放映机般重复着关于你的一切，头痛鼻塞的难受却终究比不上因为你而感到的难过痛楚。孰是孰非孰真孰假？在今天真的深有体会。我有我的判断亦有我自己所认为的执念与信任。不管何时何事，自己的选择很重要，信了那便是真，否之，则是假。
二十八、在你之后我与深夜通宵失眠
二十九、不管你如何尽心尽力，都有可能不被欣赏，总有人认为不够好。既然如此，别人的眼光有什么资格令你放弃梦想？
三十、睡眠就好像恋爱 在困的时候没有及时睡 就容易失眠
三十一、倘若有一天我失忆了，我最大的遗憾就是没有把你装进我的瞳孔里。
三十二、后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。所以不要后悔。
适合深夜发的朋友圈
1、别总说来日方长，挥手间人走茶凉。
2、时间的枷锁，锁住了流年，却留不住曾经。
3、曾经以为很多不可或缺的人，走着走着就散了。连个告别都没有。
4、我伪装了那么久，也没有一个人跟我说过别笑了，我心疼。
5、当处心积虑遇到漫不经心，当千层涟漪遇到风平浪静，当我遇到你。
6、总在不经意间让你生气，是你太敏感，还是我太笨拙，以至于现在，我总得小心翼翼，再三掂量怎样与你说话。
7、叶的飘落，是为了追寻风的背影，还是为了仰望树的沧桑
8、如果你迟迟忘不了旧爱，一是新欢不够好，二是时间不够老。
9、在我存在的世界，就算我消失，世界依然如故，只有我会被忘却。
10、总有那么一个人，徘徊于你心底;你不会去刻意提起，却如何也不会忘记。
11、谁给我一个指南针，让我戒掉昼夜不分;谁给我一座孤坟，让我安静缱绻此生。
12、如果曾经因为一个人的一句话冷到四体百骸，总有一天会因为另一个人的一句话温暖到四肢百体。
13、你脸上云淡风轻，谁也不知道你牙关咬得多紧;你笑得没心没肺，谁也不知道你哭起来只能默默掉泪。
14、有时我认为白色是最肮脏的颜色，因为它可以轻易被其他颜色污染，而黑色则是最纯净的，可以包容任何事物。
15、一无所有还浑身戾气 ，用半生骄傲爱你 ，还输的一败涂地。
16、其实我也想拥有一座属于自己的坟，而不是做一个随处飘荡的魂。
17、世态炎凉看的多了，沧桑便会刻进目光里。
18、每一次的离别都在夏天，明明是最火热的季节，却承载着最盛大的离别。
19、错过了，或者决心要放弃了，就不要回头了。
20、一颗孤独的心或许更容易看清世界。
21、时光清浅，花影微凉，这一世花开，是你路过我的微凉时光。
22、我希望躺在向日葵上，这样的话，即使沮丧，也能面朝阳光。
23、总是情不自禁的忧伤，于是慢慢学会了掩藏;因为不想被人再刺伤，所以渐渐学会了伪装。
24、明明爱的至深，明明不想忘记，可是只有心碎的声音，却喊不出你的名字。
25、如果你听信了别人口中的我，那就请你别靠近我更别认识我。
26、最来我们还是走散了，终归一句：经得起致死方休的流年，熬不过平凡静默的一生。
27、你孑然一身，有着别人读不懂的忧伤，看不明的沧桑。
28、蒲公英，无牵无挂，无欲无求，风起而行，风静而安。
29、孤独的人总是喜欢看着拥挤的人潮。
30、哀莫大于心死，我渐渐听清自己心碎的声音。
31、有一千个想见你的理由，却唯独少了一个见你的身份。
32、水凉了还可以喝，心凉了连笑都寂寞。
33、我不唱声嘶力竭的情歌、不表示没有心碎的时刻。
34、每个百毒不侵的人，都曾无可救药过。
35、本以为最坏的结果不过是万劫不复，没想到竟然还可以形同陌路。
36、套路我是学来的，想撩你是认真的。
37、日光倾城未必暖人心，大雨倾盆何曾湿人梦。
我多么想为我琥珀色旳瞳孔再加些颜色。哪怕别人说我非常人也好。我只是想让人好记住一点。
人的生命就是这么的脆弱、因为一时的想不开就结束了生命。
你纵然不言悔，却从不曾了解我要的不过就是能安定的感觉 。
一札花，一个家，可以心算吗。一个她，用来开放一下，其实真心恋爱，就要淋漓尽致热情慷慨。
就算不快乐也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。
天应该要晴了吧，我应该快忘记你了吧，你应该快爱上别人了吧，或者已经爱上。
我会一直在。纵使寂寞开成海。 不是委屈 ，不是痛苦而是太寒心 。
你一点点攻陷，我一点点沦陷，到最后是美好结局，还是万劫不复。
任何一点小风小浪都能够击倒我，我对你说过的话都忘了吧，都是玩笑话，很多人说过我很冷情，或许更偏向于绝情。
一小孩在向另外一小孩炫耀：看到没有，杰士邦，非常贵的世界名牌！但是我爸说一晚上他用一打
那么热的天，当电风扇变成了电吹风，我觉得人生都失去了意义。
当我还是孩子的时候，妈妈带我去看白雪公主，人人都爱上了白雪公主，而我却偏偏爱上了那个巫婆
一个19岁的孩子根据电杆上的老中医地址寻踪而去，一看医生，惊奇的说道：王大叔，你不买饲料了？
我们以前在一起的那些,你还记得么,？也许你忘记了, 但是我却一直记得,你始终是我最致命的伤口。
爱一个人就不会让她怀念朋友，爱一个人就不会让她怀旧。
我总是希望所有人给我的感动多一点再多一点那样我就会为你奋不顾身。 一直一直都不会后悔
从左到右 从西到东 最初的感动 所有的回忆成空 还没完成的梦 就连叹息都被没收
我不想在做个优柔寡断的人我也想给自己一个空间 哪怕不那么完美。
希望早晨的阳光第一个照在你的脸上如果我不在希望暖阳对你诉说我的爱。
也许爱情比你想象中的还要远只要你愿意在我身边我会陪你一直到永远 。
人不应该习惯性的去喜怒哀乐，因为你的快不快乐并不会有人感同身受。
我已经相信有些人我永远不必等所以我明白在灯火栏栅处为什么会哭。
今天,走在街上,看见了一个和你很像的背影,不知不觉,我的心就痛了,接着心酸了起来
一夜之间,我已经习惯抱着我的温度了,我对你并不是一夜情的心态,而是一辈子的心态,叶知秋。
我现在才发现,以前我所做的都是那么的愚昧,我竟然没有懂得去珍惜你这么个好女人,还要去背叛你
你一直问我的心在不在,那么我想问你,你的心到底在不在？
我不知道为什么你可以狠心的说分开就分开没有丝毫留恋吗
你 走吧 滚吧 去吧 爽吧，我冷了 懂了 痴了 毁了 累了。
我不是你们口中的社会姐，但是我玩的是你们跟不上的节奏 ，杯白水， 场爱恋 ，思不如味。
不该看的不看，不该说的不说，不该听的不听，不该想的不想，请专心致志的打你的酱油。
夏末的悲伤 我站在阳光下无尽的眺望 ° 坎坷是一种经历，让我真正了解人生。
在那某一个街头，会流传某个旋律。那是我在轻轻唱着歌，我多爱你。
人烟稀薄的大街上，我们不期而遇，擦肩而过的那一瞬间，谁都没有停下脚步，回头望去。
我不在乎什么天长地久 我只在乎你想不想要拥有
有些人，有些事，没必要记得那么深刻的，就忘了吧！或许这是种解脱
当生命结束的时候一切都是假象，就像梦一场，你能带走哪一样，金钱，权利，毒品那个能够带上天堂？
梦里的拂晓 沉淀的窒息难过闷在水里通通丢弃 你会不会好过些
我明白，太放不开你的爱太熟悉你的关怀，分不开，想你，算是安慰还是悲哀。
我是一颗不起眼的沙粒，寻找一颗河蚌能把我变成珍珠。
年轻时候，拍下许多照片，摆在客厅给别人看；等到老了，才明白照片是拍给自己看的。
我们都是迷失的孩子 看得清别人的路 却看不清自己的路。
我真的只想好好爱一场而已不需要太华丽，不需要太浪漫或许我想要的只是细水长流般的爱情。
第一次爱人出于随性；第二次因为惯性；最后一次由于惰性。
老李的洗衣店开张了，老王送给他一个匾额，上面写着"还我清白
没有谁瞧不起你，因为别人根本就没有瞧你，大家都很忙的。
原以为自己挺恶的，认识了他才知道，比我还善的人几乎不存在。
上帝一把从我手中将爱情夺走，说：“爱情不是你的！”于是我哭着找小朋友们做游戏去了。
都说证书具有一定的含金量，我把证书拿去烧了，但铁屑也没有找着！
一对情侣吵架。女：“你每一样东西都比不上任何人！”男：“对，尤其是女朋友！”
你还是真的要走,我还是拼命把你挽留,这种借口,叫我如何安心的放你走,？
昨天接到一短信，让我速把钱汇入农行一账号。我回复说：别急，我马上烧给你！
走到考场全崩溃，见到卷子全流泪。背的东西全不考，考的东西全不会。
美女就是给我们看表面的，不要老想深入到她们的内涵！
这个信息泛滥的时代，你还要以掌握更多信息为荣么？我早就已什么都知道为耻了！
男人不喝醋，感情不丰富；女人不喝醋，家庭不和睦；老人不喝醋，越老越糊涂；儿童不喝醋，永远不进步。
想得到免费的跑车吗？想得到免费的别墅吗？想得到赠送的美女吗？请登录WWW做梦去
不要去试图去战胜一个纯傻逼，他会把你的智商托到跟他一个水平，然后用他丰富的经验打败你。
伤感失恋的心情说说短语：忘了吧，即使她是你德 唯一
ㄅ有没有这么一个人，你无数次说的要放弃，但终究还 是舍不得。
我不孤单，孤单只是情绪泛滥。
不要用尽全力，否则会刻骨铭心。
亲爱的自己 ,画个句号给昨天
不要在哭了，这样德你让俄狠心疼
你做不到完整 我玩得起暧昧 终于在这一天，你同她说了分手
你的一举一动我都记在心中。
因为 视觉 听觉 触觉 幻觉 而产生嘚错觉。
如果你懂我为什么就够了
忘记你才能放过我自己 下决心也不容易忘记 。只是想做个乖孩子 ，可是人善被人欺啊。
等一个 固执的如果
我变了好多 是否更靠近你呢
我没什么不好意思，我的爱不卑微
天冷了，你的手还是那么的温暖，让我握着。
当一个对别人太好时，到头来既伤害了别人也伤害了自己。
你可知我寻着你的踪迹 吃尽黄沙 历尽风雨 当我站在你面前的时候 你却还不起我一个生死契阔。
一个人思虑太多，就会失却做人的乐趣。我们是一群用文字取暖的孩子。
宁静的竟然没有一丝言语。
只想与你厮守到天荒地老。
相见不如怀念。
当你说出那一切的时候，我对你仅仅的愧疚感也没有了。
许你的地老天荒、已成一世荒芜。 为你的侵城略地、竟是徒劳。
在樱花树下，许下我们的愿望、爱你爱得太深，忘记了爱情的原则。
害怕失去的太多但、拥有的却很少
我们只是用情太深 从而伤害了自己
忘了吧，即使她是你德 唯一丶
我注定成不了谁的传奇。只如元夜的烟花散尽天涯。
我走了。这一别遥遥无期。归期渺茫。
抱怨会淡忘。固执会流亡。
女人就是每月流七天血而不死的动物。
每个人背后都有个唯美的故事。而每个唯美故事的背后总是一道绚丽的伤。
我觉得自己的罪太深了。判决的时候到了。
当你说分手了就不可能重来的时候。我哭了。
陪我唱歌。清唱那首情歌。
你听说过我不代表你了解我。你听过一些流言。不代表就是真的。
有一种爱明明是深爱却说不出来。
我最幸福的时刻就是找对了人。你纵容我的习惯并爱着我的一。
错过你。就如同失去可以呼吸的氧气。
也不知道从什么时候开始习惯失信于别人，这样真不好我知道。
幸福讽刺了谁我知道我们真的结束了我不会在恋恋不忘了
那些过去存在于我的记忆。终归我是爱你的。
只有在失眠的夜里思念才无处遁形。
在人来人往的大街。绕一圈又一圈。
我也不想装糊涂却又不得不认输。
我不知道我期望怎样的爱情。但我知道有你才能叫做生活。
别招惹我。我是以牙还牙的自我保护者。
你有没有一种感觉。哭过了就困了。即使是没有声音的。不是嚎啕大哭的。只要流了泪。就会累。
有很多以前疑惑的事到后来都有答案了。
有很多以前看不开的事到后来都释怀了。
心情短语：学会自我解脱时间是不可空过，惟用之于有益的工作；一切无益的行动，那应该完全制止。越长大越明白，人生有时真的需要等，该来的让它来，该走得让它走，不强求，也不强留，看不开的总有一天会看开，得不到的总有一天会以另一种方式给你不着急，也不抱怨，我们也就看时间会去给我们什么样的答案。
学会自我解脱，因为这样才能自我超越
人生像一杯茶，不会苦一辈子，但会苦一阵子，没有开始的苦，就没有后来的甜。苦苦甜甜就像一部交响曲，汇成我们的一生。拒绝"苦"就等于关上了"甜"的门，须知，攀登得越高，走过的荆棘就越多。
昨天已经过去，明天你还未知。人最大的魅力，是有一颗阳光的心态。人生难免会有所迷茫，只要明白自己是从哪里来，最终要到哪里去，就什么都不迷茫了。多点淡然，少些虚荣，活在真实，活得自在。
如果海是水的梦境，天是云的梦境，我们就是彼此的梦境。我们醉在彼此的梦里，再也不愿醒来。爱如空气，无所不在；情如水云，如影随形。看花落泪，见月伤怀，我们是如此多情。你说我们是一样质地的人，花影疏枝都是诗篇，一首歌唱到落泪，一段爱恋写到刻骨。
不要等每一盏灯都熄灭，才期盼光明；不要等折断了翅膀，才怀念广阔的蓝天。知足是一种境界，知足的人总是微笑着面对生活，在知足的人眼里，世界上没有解决不了的问题，没有过不去的河；在知足的人眼里，一切过分的纷争和索取都显得多余，在他们的天平上，没有比知足更容易求得心理平衡了。
自己付出了，就不要后悔失去了那份感情，没有一个人一生只谈恋爱不做其他事情，也许就在你转身的时候，她离开了你，这样的事情是无法避免的，每天都在发生。不要相信那些爱情小说，因为我们是生活在现实中，而不是童话里，没有谁会等谁一辈子。
人生很短，不要活的太累，人生，就是一种糊涂，一份模糊，说懂不懂，说清不清，糊里糊涂，含含糊糊。人生看不惯的东西太多，看清、看懂，全是自找伤心。凡事太认真，苦了心，累了自己
别太在乎过去的美好，过去的事永远属于过去了；未来的才是你该在乎的，我们这一生，别离的太多，伤害的太多。是时候告诉自己，该去改变了。这个社会，大家就这一生，每个人对这社会所作出的改变，都是不尽相同的，我们能做的，只是把未来的人生，过成自己想要的模样，便是我们不留遗憾的成功
人生如茶，静心以对。只有守住内心的淡定与宁静，才能在茫茫的人生旅程中欣赏到最美丽的风景。只要我们能承担、不逃避、会珍惜、心坚强，人生就不会太苍白。
静寂如水，叶落听风响，此刻风从了柔软，云荡起涟漪，荡起青丝几缕，或清雅略带着几许飘逸。 正值花开好时节，然悠悠而落，点缀了素裙，却招惹着斑蝶，流连于尔之身侧，萦绕而盘旋，上观，叶绿仿佛承载不了露的心事，滴落，摇起了一池的心事，映照那朦胧的你。
遗忘，也是一种解脱的伤感语句我们就这样，淡化一段情，你选择新欢，我选择时间。
如果我们无法做大事，那么就怀着大爱做些小事。
求而不得，舍而不能，得而不惜，这是人最大的悲哀。
我们身边重要的人越来越少，而留在身边的越来越重要。
现在执着追求的事，将来必定有一天变成不重要的。
梦里出现的人，醒来就该去见他，生活就是这么简单。
很多时候，自己的痛苦在自己的心里，自己的幸福却在别人眼里。
让你难过的事情，有一天，你一定会笑着说出来。
有时候，明明就很在乎，却非要装得满不在乎
据说，夜里睡不着的人，那是因为醒在别人的梦里。
任何东西都适量而止，什么都想要，只会什么都得不到。
如果哪天我放弃了，请记得，是因为你的不在乎。
你曾说过的长久，到最后变成放手。忘记真的好难受。
如果哪天我放弃了，请记得，是因为你的不在乎。
喜欢的就争取，得到的就珍惜，失去了就忘记。
不想放弃，所以一直坚持，不想被丢下，所以宁愿独自一人。
所谓的隐秘，大概只有当事人自己觉得是隐蔽的。
人生沧桑， 又会有几个人 ， 会在心里 ， 留下如此的烙痕。
后来的后来，我们都用让对方难过的方式证明自己正在被爱。
给时间一点时间，让过去过去，让开始开始。
闺蜜， 就是一天骂你八百遍，却不许别人说你不好的人。
牵手是一个很伤感的过程，因为牵手过后是放手。
忘不掉的是回忆，继续的是生活，错过的，就当是路过。
有没有那么一个人，让你红了眼眶，你却还笑着原谅
你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。
爱一个人很难，放弃自己心爱的人更难。
谎言，不是用来欺骗对方，而是用来欺骗自己的。
你至少要给我一个衬托的介口，让我明白所谓的幸福。
你要知道，不是每句对不起，都能换来一句没关系。
原来爱情从来没有离开过，只是我记得你却忘了。
有些话说与不说都是伤害，有些人留与不留都会离开。
我们一直忘了要搭一座挢 、 到对方的心底瞧一瞧
说一百句对不起，不如做一件对得起的事。
不懂爱的人，渐渐爱了。懂爱的，渐渐不敢再爱
总是相信，会有那么一个人会一直很爱我。
有时候我那么淡然，却又任由自己执着得那么难堪。
要生活得漂亮，需要付出极大的忍耐，一不抱怨，二不解释。
有时候，遗忘，也是一种解脱;有时候，沉默，也是一种诉说
时间告诉我，无理取闹的年龄过了，该懂事了！
日久不一定生情，但必定见人心 。有时候也怕，时间会说出真话。
别将过去抱的太紧，因为那样你就腾不出手来拥抱现在了。
如果一句我爱你能让你忘掉我、我会毫不留情的给你一个巴掌
小时候，微笑是一种心情，长大后，微笑是一种表情。
如果哪天我离开了，我会连人带心滚出你的世界。
放了世界 放了回忆 , 放了自己 不过如此而已。
我只是卑微的小丑，就等你拍一拍手。你笑了之后，不需要记得我。
如果相爱的两个人，没有信任，爱情就失去了颜色。
我想和你在一起。却也只是想想而已了。
其实人生需要很少很少，一杯水，一碗饭，一句我爱你。
关系爱是一个很神圣的字，随便说爱的人是不负责
有一种伤，很伤很伤，伤到右心室，之后便是窒息。
人总是珍惜未得到的 而遗忘了所拥有的
当你已经认清这个世界的时候，世界开始对你陌生了。
你若流泪，先湿的是我的心。
我并没有哭，只是不知道在什么时候，我学会了思念、
世界就一我，你若不珍惜。到头来，不要后悔。
其实我这个人，不怕死，也不怕老，我就怕我爱过的人过得不好。
最先道歉的人，不一定就是她错了，而是她学会理解了。
单曲循环，听的是歌词，哼的是调子，唱的是心情。
出生时你哭着，所有都笑着；离去时你笑着，所有都哭着。
不想放弃，所以一直坚持，不想被丢下，所以宁愿独自一人。
明明是自己先放手，现在却又想他回来。
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