三七可保护心血管，养生保健吃三七需注意3点！长期吃会上火

#三七吃了有什么好处#

三七具有消肿定痛、散瘀止血等功效，在古代有“金不换”、“南国神草”等的美誉，多用来治疗人体内外各种出血之证以及跌打损伤、瘀滞肿痛。三七也是典型的药食同源中药材，药理作用广泛，疗效突出，目前在中老年人群的 养生 保健中比较盛行。

本文，小玲药师跟大家说说三七的好处以及服用注意事项，大家有时间的话一定认真读完哈。

三七可以生熟两用，功效上有“生打熟补”之分，“生打”是指生用三七可以治疗跌打损伤、消肿止痛、活血化瘀；“熟补”是指三七熟品可以补益强身、补血活血、提高身体免疫力。而熟三七的加工方法为：将三七生品与菜籽油或者鸡油一起用文火加热，直至三七变黄，再将其打粉或碾碎。

1对心脑血管疾病的防治作用

三七具有活血散瘀、化瘀不伤正的特点，可以扩张血管、增加血流量、疏通血管瘀堵，常用来治疗冠心病、高血压、高血脂、心率不齐等心血管疾病。在临床治疗上常常搭配其他中药。

2抗肿瘤

三七对肝癌、肺癌、乳腺癌、结肠癌和前列腺癌细胞等具有较强的抑制作用，可以成为癌症患者以及亚 健康 人群治疗和预防保健的重要选择。

3降血脂

三七中的槲皮素、黄酮醇可以明显降低血浆中总胆固醇以及血清三酰甘油的含量；三七还能扩张、软化血管，降低血液黏稠度，调节血脂；适量的三七粉对胃肠道、肝肾功能不良反应较小，服用方便，安全高效，标本兼治。

4止血活血作用

三七不仅具有止血、活血化瘀的双向药理作用，还具有明显的补血作用，广泛用于治疗和预防中老年患者脑出血、脑卒中、腔隙性脑梗死等脑血管疾病，有肯定疗效。

三七的主要成分三七皂苷，是活血的主要成分，可以改善脑供血不足、抑制动脉硬化；三七的活性成分三七素具有止血作用。

5抗氧化以及抗衰老作用

随着年龄的增长，中老年人身体功能和脏腑功能日渐衰弱，中老年人日常 养生 的关键是要提高机体抗氧化能力和调节脏腑免疫力。三七总皂苷可以抗氧化，三七中的多糖可以提高免疫功能，具有抗衰老、预防动脉硬化的作用。

三七的应用很广泛，好处也好多，但这都建立在合理使用的基础上，怎么才能用好三七哪？

三七的用法用量建议为：一次10~15克，一天2~3次，每人每天用量建议不超过6克；温开水或温黄酒冲服，饭前服用，如果有胃部疾病者可在饭后服用。

三七及其制剂在长期用药过程中，可能会发生不良反应，关于三七能否长期服用这一问题，药师提醒：

参考文献：

[1]李松梅三七粉可以长期服用吗？[J]中医 健康 养生 ,2020,03:57

[2]韩倩,陈勇,魏江存,黄周艳,刘玟君,陈良妮三七的临床应用与药食同源使用现状[J]亚太传统医药,2020,03:191-194

[3]郭爽,张强,周伟龙,郑梦成,孙如煜,杜守颖,李鹏跃三七及其制剂联合化学药物防治心血管疾病的研究进展[J]中华中医药杂志,2018,12:5518-5522

[4]张永红,郑涛,常明泉,马卫东,陈黎三七的药理作用及其在中老年保健中的应用[J]现代医药卫生,2021,07:1134-1136

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「饮酒不吃药」，传说中的双硫仑反应可不要忽视哦！

一、何谓双硫仑和双硫仑样反应？

双硫仑（disulfiram）是一种戒酒药物，服用该药后即使饮用少量的酒，身体也会产生严重不适，而达到戒酒的目的。

双硫仑的作用机制在于——双硫仑在与乙醇联用时可抑制肝脏中的乙醛脱氢酶，使乙醇在体内氧化为乙醛后，不能再继续分解氧化，导致体内乙醛蓄积而产生一系列反应。

双硫仑样反应——许多药物具有与双硫仑相似的作用，用药后若饮酒，会发生面部潮红、眼结膜充血、视觉模糊、头颈部血管剧烈搏动或搏动性头痛、头晕，恶心、呕吐、出汗、口干、胸痛、心肌梗塞、急性心衰、呼吸困难、急性肝损伤，惊厥及死亡等。

查体时可有血压下降、心率加速（可达 120 次 /min）及心电图正常或部分改变（如 ST—T 改变）。其严重程度与用药剂量和饮酒量成正比关系，老年人、儿童、心脑血管病及对乙醇敏感者更为严重，这种反应一般在用药与饮酒后 15-30 分钟发生。

二、哪些药物可导致双硫仑样反应？

1 头孢菌素类药物中的头孢哌酮、头孢哌酮舒巴坦、头孢曲松、头孢唑林（先锋Ⅴ号）、头孢拉啶（先锋Ⅵ号）、头孢美唑、头孢美唑、头孢米诺、拉氧头孢、头孢甲肟、头孢孟多、头孢氨苄（先锋Ⅳ号）、头孢克洛等。

其中以头孢哌酮致双硫仑样反应的报告最多、最敏感。如有患者在使用后吃酒心巧克力、服用藿香正气水，甚至仅用酒精处理皮肤也会发生双硫仑样反应。

这些头孢菌素类药物在化学结构上共同的特点是，在其母核 7- 氨基头孢烷酸（7-ACA）环的 3 位上存在于双硫仑分子类似的甲硫四氮唑（硫代甲基四唑）取代基，其与辅酶Ⅰ竞争乙醛脱氢酶的活性中心，可阻止乙醛继续氧化，导致乙醛蓄积，从而引起戒酒硫样反应。

理论上说，头孢曲松、头孢噻肟、头孢他啶、头孢磺啶、头孢唑肟、头孢克肟，因不含甲硫四氮唑基团，在应用期间饮酒不会引起双硫仑样反应。但是有报道称头孢曲松虽然不具有甲硫氢唑侧链，但有甲硫三嗪侧链也可引起此类反应，故被排除在外。另有头孢他啶致双硫仑样反应报道。

2 硝咪唑类药物如甲硝唑（灭滴灵）、替硝唑、奥硝唑、塞克硝唑。

3 其他抗菌药如呋喃唑酮（痢特灵）、氯霉素、酮康唑、灰黄霉素、磺胺类（磺胺甲恶唑）等。

三、饮酒多久后可以用头孢类抗生素？

据相关文献报道 , 头孢类抗生素致双硫仑样反应与饮酒可达 99% 的密切相关。由于个体差异存在，每个人酒精消除时间不同，但饮酒时间与用药时间的间隔越长 , 双硫仑样反应的发生率就越低。

一项回顾性调查分析显示： 24 例用药前饮酒的患者中共有 17 例发生双硫仑样反应 , 发生率为 7090%(17/24), 其中 6250%(15/24) 发生在用药前 3 天内有饮酒史者 , 在用药前第 4 天和第 5 天有饮酒史的仅各发生 1 例 , 用药前第 6 天以前有饮酒史的未再有双硫仑样反应发生的病例。

在用药后 22 例饮酒的患者中 , 发生率为 6820%(15/22), 其中 546%(12/22) 发生在用药后 3 天之内饮酒的患者 , 在用药后第 4-6 天饮酒的患者中共发生 3 例 , 发生率为 1370%(3/22), 用药后第 7 d 及其以后饮酒者未再发生双硫仑样反应。由于乙醛脱氢酶被抑制后常需 4-5 d 后才能恢复, 故本组双硫仑样反应均集中发生在用药前、后 3 d 内有饮酒史的患者。

综合文献报道，为防止双硫仑样反应 , 对所有应用头孢类抗菌的患者应常规询问是否有药物过敏史、酒精过敏史和近期饮酒史 , 如患者在用药前 7 d 有饮酒史 , 应禁用该类药 ；对应用头孢类抗生素的患者 , 应当嘱其在停药后禁酒时间不能少于 7 d , 一旦发生双硫仑样反应 , 应立即停药并积极采取相应措施治疗。

四、 出现双硫仑样反应的应对措施

一旦出现双硫仑样反应，应及时停药和停用含乙醇制品，轻者可自行缓解，较重者需吸氧及对症治疗。治疗上可洗胃排除胃内乙醇，减少乙醇吸收，静注地塞米松或肌注纳洛酮等对症处理，静脉输注葡萄糖液、维生素 C 等进行护肝治疗，促进乙醇代谢和排泄。心绞痛患者需改善冠脉循环，血压下降者可应用升压药，数小时内可缓解。

患者就诊后边抢救边询问病史，立即使患者取平卧位、吸氧、测生命体征并记录。对休克的患者迅速建立静脉通路，快速补充晶体液，必要时给予多巴胺等升压药，积极治疗以缩短低血压期。对原有心脑血管疾病患者同时给予心电监护，严密观察心率、心律的变化。对确诊为双硫仑样反应的患者也应作心电图、血常规、电解质检查，以排除多种疾病共存而延误治疗。

因起病突然，症状明显，患者及家属均有紧张、恐惧心理。应对患者及家属做好心理疏导工作，向其说明病因，使其能积极配合治疗及护理，一般 4 -12h 症状逐渐缓解。

五、 总结

除上述常见的能引起双硫仑样反应的抗生素外，另有一些类双硫仑样反应的罕见报道，如喹诺酮类、红霉素等，这些原因未明的类似双硫仑样反应发生机制还有待于临床的进一步证实和进行深入的实验研究。总之，酒后用药，药后饮酒都可能对药效产生较大影响，临床工作中除了积极预防双硫仑反应，更关键的是要意识到这种情况发生的可能性，减少误诊。

功效：止血，活血，补血，保护心肌，抗冠心病，保护脑组织，对消化系统好，提高记忆力（增智），镇痛，镇静，肝脏代谢，抑制肝肿瘤细胞，保肝，降血脂，抗肿瘤，降血糖，抗衰老，抗炎，滋补，强壮，免疫调节。治疗：高血脂，胃出血，心绞痛，冠心病，顽固性头痛，降低血脂，去寻常疣，，肝胆病，抗癌，咯血，小肠炎。三七对很多疾病都有辅助治疗治疗的作用，针对不同的疾病，有不同的治疗效果，服用分量也不一样！

三七的食用方法

1、三七粉、三七片或三七胶囊用法：

（1）跌打损伤等各种出血症，直接用三七粉撒布伤口即可，伤口较大的，撒布三七粉后，再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血。

（2）三七粉、三七片或三七胶囊，一次

2

克

，每日

2

－

3

次，温开水或温米汤送服。可治疗各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血。

（3）三七粉、三七片或三七胶囊一次

2

克

，每日

2

－

3

次，温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。

（4）适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面

10

－

20

分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使

皮肤光洁、细嫩。（敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳）。

（5）三七粉、

三七片或三七胶囊一次

2

克

，每日

2

－

3

次，温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。

（6）三七粉、

三七片或三七胶囊一次

2

克

，每日

2

－

3

次，温开水送服。能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。

（7）三七粉、

三七片或三七胶囊一次

2

克

，每日

2

－

3

次，温开水送服。能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病；三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。

（8）饮酒前或饮酒后（饮酒前服用效果更佳）。温开水送服适量三七粉、三七片或三七胶囊，能保护人体肝脏。我也是在南国三七网（wwwng37com）了解到的。希望对你有帮助！

随着中医药 养生 的兴起，例如枸杞，当归，人参等中药，也成了不少家庭药箱必备的常客。三七也不例外，不知道从什么时候开始，各路 健康 专家和 养生 节目都在宣传三七粉预防心血管病的功效。

而对于老年人而言，心血管病自然也是疾病预防的“重点项目”，不少老人都尝试着去药店买些三七粉，自己冲泡服用，希望能够降低心血管病风险，让自己变得更加 健康 长寿。但是，老年人吃三七粉，真的能够起到作用吗

老年人吃三七粉，真的能预防心血管疾病吗

我们不妨从中医的角度 ，来看三七的药性：

根据中医典籍的记载， 三七性味甘，味苦，药性为温性， 主要的功能是 散瘀止血，消肿定痛， 多用于淤血症和外伤出血方面的治疗。

看到这，可能有些朋友会说：

“能够活血化瘀，三七铁定能够预防心血管疾病了”

但事实并非如此，心血管疾病的本质，无疑是随着年龄增长， 血管老化所导致的炎症或血管斑块聚集， 所形成的血管堵塞症状。

但是，中医所讲的 “血瘀”和造成血管堵塞的血液斑块，并不是同一种事物 ，“血瘀”更偏向于血液中毒素或者杂质残存过多，通过活血的方式，提高血液本身的质量，类似 月经淤塞，外伤导致的青紫淤塞等，可以通过服用三七粉的方式适当缓解。

但将三七粉单纯的用于心血管疾病预防，显然是有些“心有余而力不足”了。

由此可见 ，三七粉虽然能够活血化瘀 ，但就 预防心血管疾病，降低血液斑块形成风险一类，并不能起到明显的效果 。但仍然有不少老年人会以 养生 保健的目的，去冲泡三七粉来喝，殊不知，三七粉喝多了，也会对 健康 造成负面影响。

三七粉喝多了，可能会给身体带来哪些隐患

“活血”不成反“损血”

长期服用三七，这是最为典型的负面症状，三七本身的确存在活血化瘀的作用，但在活血化瘀的同时，也会因为加剧血流速度，导致气血出现损耗。

因此，单一一味的三七， 最好不要长期服用，以 免气血过度损耗，引起虚弱，贫血等一系列疾病。

增加肝脏的代谢负担

归根结底，三七是一味中药，和西药相同，中药中仍然存在有毒的代谢成分，如果长期且过量地服用三七，肝脏的代谢负担也会因此而增加，三七虽好，但仍然需要认真规划，按量服用，一般来说， 三七粉一日总量控制在4到6g之间为好 ，过多的三七成分无法被肝脏代谢，长期淤积，反而会增加疾病的隐患和风险。

另外，三七不仅不能多吃，同样也存在宜忌人群，了解清楚自身体质，选择合适的中医 养生 方式，才能真正保证 健康 和长寿。

三七有宜忌，这3类人最好不要吃

①未成年儿童 。三七粉有一定的活血促育，提高免疫力的作用，但未成年儿童大多免疫系统不完善，长期服用三七，反而会影响到自身的生长发育节奏。

不仅如此，三七活血养气，儿童天生气血旺盛，服用三七，反而会导致上火，溃疡等情况频发。

②风热感冒者。 感冒分为风寒感冒和风热感冒，风热感冒者和三七粉的温性相冲，贸然服用反而容易加重病情。

另外需要注意的是，三七粉和三七花的药性是不同的 ，风寒感冒同样不适用寒性的三七花， 还请注意。

③孕妇和经期女性 。对于这两个阶段的女性来说，三七活血的功效反而容易导致出血或者月经期延长的情况出现，自然是不推荐的，对于女性而言，最好在 孕期或者经期结束以后再服用三七粉 ，协助滋生血液，活血化瘀，反而才是最佳选择。

总而言之，三七粉的确是保健 养生 的良药，但也是不能乱吃的，把控好三七的摄入量，根据自身体质选择是否食用，才是中医药 养生 最为基础的原则，希望各位都能够发挥出药物最大的价值，维持自己的身体 健康 。