晚上没睡好早上可以贴眼膜吗

可以贴。

一般晚上使用效果更佳，因为晚上皮肤在呼吸，吸收的更好，用热毛巾敷脸，毛巾温度大概在40左右，用完之后皮肤感觉很舒服。

贴眼膜方法与步骤:

敷眼膜之前请先彻底的清洁你的脸部肌肤。不管你的眼镜有没有化彩妆，在敷眼膜之前侧低的清洁脸部肌肤是很有必要的，这样可以促进眼膜中营养物质的吸收，起到更好的效果。

2敷眼膜之前请先对你的眼镜进行热敷的操作。热敷之后再来敷眼膜，能够很好的促进眼部周围血液的循环，这样就会产生更好的效果。

3敷眼膜也请注意时间。不同的眼膜敷用的时间长短是不一样的，需要按照一定的标准来，否则话可能会起到适得其反的效果，这样不仅缓解不了黑眼圈，说不定还会加重黑眼圈。

注意：

选择眼膜也应该尽量选择那些天然的不要有太多添加剂和化学药品的眼膜在，那些化学药品通常不仅不会起到护肤的作用还有可能产生副作用。

结膜炎是覆盖在眼睑内面，眼球前部眼白表面的一层透明薄膜，结膜为就是发生在结膜的炎症或感染，当结膜受到各种刺激后，将出现水肿、眼红，因此结膜炎又称为“红眼病”，可累及单眼或双眼。 症状和体征：

·眼红；

·眼睑红肿；

·眼痒、眼烧灼感；

·流泪或溢泪；

·晨起时轩分泌物多而难以睁眼。 诊断

结膜炎一般病情较轻，但一旦发病，就立即治疗，以避免引起并发症。医生将询问病史、症状和治疗用药情况，并进行裂隙灯显微镜检查。 慢性结膜炎：慢性结膜炎是一种眼的慢性炎症，过敏和环境因素是觉病因，病程可达数周或数月，治疗措施包括减轻症状和避开可能引起的因素二个方面。

1 过敏

花草、花粉、灰尘、霉菌和动物等是眼部过敏的常见原因，可引起眼红、眼痒、肿胀等不适，多为双眼发作。治疗过敏性慢性结膜炎的最佳方法是避开致敏的物质和环境。冷敷及滴用眼水能减轻肿胀，退红、止痒。如果您的症状较严重，医生可能给您口服药物，通常以上症状将维持数周。

2 环境因素

空气污染、烟雾、角膜接触镜配不当，刺激性气体、化学药品等均可引起结膜炎症，可累及单眼或双眼。因不良环境因素引起的结膜炎的最佳治疗方法是改善工作和生活环境。若有眼干涩感，可用人工泪液湿润眼球，清洁结膜襄。还可滴用其它的眼水以消肿、止痒。 急性结膜炎：急性结膜炎多因细菌、病毒引起，发病较急，病程短，患了急性结膜炎，您应勤洗眼、洗手，也可滴眼水，或冷敷。 1 病毒感染：

普通感冒，流感或其它病毒感染均可引起急性结膜炎，症状有：流泪，眼痒、眼红、烧灼感等，甚眼睑肿胀，常称为“红眼病”。患了“红眼病”，可滴人工泪液，也可进行冷敷 ，或滴用医生所开的眼水。病毒感染可能迅速传播，因此您尖经常洗手，不要擦眼，不要与他人共用毛巾。

2 细菌感染

细菌性结膜炎通常为单眼，流泪，分泌物较稠，如未能及时治疗，可引起严重的并发症。医生给您开有效的抗菌眼水或眼膏，此外，冷敷则能消肿，您应经常洗手，不要擦眼，不要与他人共用毛巾。 预防要点：

·习惯常用温水和肥皂洗手；

·不与他人共用眼水或眼膏；

·眼睛红肿时，不宜配戴角膜接触镜，不宜眼部化妆，一旦发现眼部感染 ，向医生求助。使用纸巾或一次性毛巾。

用毛巾冷热交替着敷眼睛、贴眼膜、眼部按摩等都可以让眼袋减轻。有的人喜欢熬夜追剧，从而就导致了在早上起床时眼睛出现浮肿现象，而且浮肿还很明显，因此即便是化妆都遮盖不了，所以这样的眼袋也让整个人看起来没有精神。不过这起床眼袋并不是遗传眼袋或者是日积月累起来的眼袋，所以它其实也很好消除，只要方法用对了，它就可以很快消失。

冷热交替敷眼睛

在洗脸的时候可以用热一点的水温洗脸，顺带再把眼睛热敷一分钟左右，这样反复三次，可以让血液更流畅。当热敷过后，可以用凉水或者是用冰过的勺子贴在眼袋上（用勺子冷贴可以顺带揉一揉眼袋），同样重复三次，然后再擦上眼霜就好了。

补水眼膜来挽救

当早晨睡醒以后发现有眼袋的时候，首先清洁一下眼部，当眼部清洗干净以后，再用眼贴膜敷眼睛，让眼袋充分吸收眼贴膜里面的精华，等吸收得差不多的时候，我们取下眼贴膜，然后用眼霜进行轻轻的按压涂抹，这样也有助于眼袋快速消除。

给眼睛做按摩

其实在平时我们也会给眼睛做按摩，这样可以有效的预防黑眼圈和眼袋，但是当眼部突然出现眼袋的时候，可以在手指上涂抹上眼霜或者是精华，然后在眼袋的位置进行轻轻的按压按摩，大概按摩三分钟左右就可以了，然后隔几个小时再进行同样的操作，基本上眼袋就会被消除掉，当然，如果家里面有眼部按摩器是最好的，因为眼部按摩器在按摩的时候力度刚刚好，可以恒有效的缓解眼袋问题。

黄瓜也可以去眼袋

对于经常熬夜的人来说，冰箱里常备黄瓜是最好的，黄瓜可以有效地缓解浮肿。所以当眼部出现眼袋的时候，可以把冷藏后的黄瓜拿出来切成片或者打成黄瓜泥敷在眼部，这样的效果比敷眼膜和涂眼霜的效果都还要好。

如果您是出于保养的目的那么面膜和眼膜还都应该在临睡前使用，因为睡前皮肤清洁后不再遭受外界污染和辐射，能够更好的吸收保养品中的养分，而且一定要在22：00前入睡哦，22：00-02：00是美容觉的最佳时间。如果您是为了出席某种临时活动紧急皮肤救急的话可在化妆前使用面膜和眼膜，您会看到直接效果的哦~皮肤光滑水嫩了，眼周较明亮，但不建议作为日常保养的使用方式。祝您越来越美丽！