端午节给员工发什么福利比较好？

随着生活水平的提高，如今的员工对端午节福利的定义已不是粽子、水果、饼干之类的食品类礼品了。想要员工认可企业发放的端午福利，应该尽可能根据不同群体需求发放合适的礼品，比如：

1发给年轻员工

年轻男生都喜欢数码电子和户外运动，可以发放如运动腕表、旅行背包、无线耳机、智能手环、蓝牙音箱、扫地机器人等礼品；

而年轻女生都很关注个护美妆，可以发放如口红、眼影、气垫、香水、粉饼盒、护肤液、洁面仪、直发器等礼品；

2发给中年员工

中年男士喜欢追求品味，可以发放一些礼包礼盒类，如：食品礼包、茶叶礼包、酒类礼盒、鲍鱼礼盒等；

而中年女性对家庭用品比较关注，可以选择一些实用性强的电器，如：电饭煲、电火锅、微波炉、豆浆机、吸尘机等；

3发给老年员工

老年员工都比较关心自己的身体健康，选择送眼部按摩仪、颈椎按摩器、蒸汽足浴盘、家用按摩椅等健康保健类礼物就很合适。

当然，上述例子仅供参考，毕竟每个员工对端午节福利的需求都不同。也正是因为如此，很多公司会选择和第三方福利服务商合作，让员工在福利平台选择兑换想要的福利礼品，给予员工福利自主权，而公司也省去选品、采购、发放、售后的流程工作，减少不必要的人工操作量，节省人工成本的同时也提高员工满意度。

1 居民急救知识小问卷

居民急救知识小问卷 1大量征集生活小常识和急救小常识

1、常吃夜宵，会得胃癌，因为胃得不到休息。

2、一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。 3、鸡 含有致癌物，不吃较好。

4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 5、早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。

6、喝豆浆时不要加鸡蛋及塘，也不要喝太多。 7、空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。

8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。 9、睡前三小时不要吃东西，会胖。

10、少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用，易患高血压、糖尿病等疾病。 11、刚出炉的面包不宜马上食用！ 12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。

13、天天喝八杯水。 14、每天十杯水，膀胱癌不会来。

15、白天多喝水，晚上少喝水。 16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃疼。

17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。 18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需要那么多能量。

19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。 20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。

[生活小常识] 1、洗衣服上的红墨水渍：新渍先用冷水洗，再用温肥皂液浸泡一会儿，再用清水漂洗；陈渍可先用洗涤剂洗，再用10%的酒精溶液搓擦即可祛除。 2、墨渍：可用饭粒和洗涤剂调匀，涂在污渍部分搓擦，再用清水漂洗干净；也可用一份酒精、二份肥皂制的溶液反复涂擦，亦有良好效果。

3、圆珠笔油渍：首先要看看衣服是什么料子，一般做法是在污渍处下面放一块毛巾，用小鬃刷沾上酒精顺丝轻轻刷洗待污渍溶解扩散后，再把衣服泡在冷水中，抹上肥皂轻轻刷洗，这样反复两三次，就能基本除去圆珠笔油。如果洗后还留有少量残迹，可再用热肥皂水浸泡或煮沸就可以除去，对棉和棉涤织品可以采用这种方法。

如果毛料装沾上圆珠笔油，可先把污渍处放到三氯乙烯和酒精（比例是二比三）的混合溶液中浸泡10分钟，同时不断用毛刷轻轻刷一刷，待大部分油渍溶解后，再用低温肥皂水或中性洗衣粉洗净。 4、霉斑：用2%的肥皂酒精溶液擦拭，然后用漂白剂3%-5%的次氯酸钠或用双氧水擦拭，最后再洗涤。

5、汗渍：食盐水中浸泡1小时，再慢慢搓干净。 6、羊毛衫受污染：用开水将中性肥皂液体溶解并加一汤匙硼砂，等温度降至60度把羊毛衫放入皂液浸泡三四小时，再在40-50度的温水中轻轻揉洗，最后用温水漂洗。

如还有洗不净的污染处，可用皂液加两汤匙松节油，调成乳状洗涤，洗净后的毛线衫任其自然干燥，至大半干时可用不太烫的熨斗隔一层布将其烫干熨平，再略加晾晒即可。 7、血渍：刚染上的血渍可先用冷清水浸泡几分钟，然后用肥皂或酒精洗涤。

如是陈迹可用柠檬汁加盐水除掉，也可用白萝卜揩擦，但切忌用热水洗。也可以用清水将血渍洗至浅棕色后，再用甘油皂洗涤，最后在温水中漂洗干净。

8、烟筒油渍：衣服上染上烟筒油渍要立即用汽油擦洗（从污迹外部往里擦洗，避免污迹扩大）或用温皂液洗涤。 9、洗衣服上的腊纸、复写纸色迹：先用洗衣粉洗，再用汽油洗，最后用酒精擦。

10、咖啡迹：不太浓的咖啡污迹可用肥皂或洗衣粉浸入热水中清洗干净；较浓的咖啡则需在鸡蛋黄内洒入少许甘油，混合后涂抹在污迹处，待稍干后再用肥皂及热水清洗咖啡污迹可清除干净。 11、洗衣服及台布上的鸡蛋迹：衣服，尤其是饭桌的台布上常有鸡蛋的污迹，先把台布浸在冷水里，浸透后用棉布或棉布蘸少许食盐擦拭，最后用温水清洗。

12、口红迹：染在浅色服饰上的口红，可先浸透汽油，然后再用肥皂水擦洗便可洗净。 13、口香糖污迹：沾在衣物、墙壁或其他物品上的口香糖污迹，可先用棉花或布巾浸上白醋，再用其擦洗污迹处，可擦洗干净。

14、桐油渍：先用汽油将桐油渍浸软，再用豆腐渣擦洗，可除净。 15、膏药：用温白酒洗除。

16、碘酒污：用面粉洗除。 17、红汞污：用醋洗除。

补充： 油渍 ①衣服上的油渍可用松香水、香蕉水，汽油等来擦洗，然后放人3%的盐水里浸几分钟，再用清水漂洗。 ②丝绸饰品如果沾上油渍，可用丙酮溶液轻轻搓洗即可。

③深色衣服上的油渍，用残茶叶搓洗能去污。 ④少许牙膏拌上洗衣粉混合搓洗衣服上的油污，油渍可除。

⑤取少许面粉，调成糊状，涂在衣服的油渍正反面，在太阳下晒干，揭去面壳，即可清除油渍。 油漆渍 ①衣服沾上油漆、喷漆污渍，可在刚沾上漆渍的衣服正反面涂上清凉油少许，隔几分钟，用棉花球顺衣料的经纬纹路擦几下，漆渍便消除。

1日漆渍也可用此法除去，只要略微涂些清凉油，漆皮就会自行起皱，即可剥下，再将衣服洗一遍，漆渍便会荡然无存。 ②新渍可用松节油或香蕉水揩试污渍处，然后用汽油擦洗即可。

陈渍可将污渍处浸在10—20%的氨水或硼砂溶液中，使凝固物溶解并刷擦干净 酒渍可以用煮沸的牛奶擦试，非常有效。其中以白棉麻质衣物最有效。

墨渍、唇膏渍水洗后用洗涤剂洗，或用糯米饭与洗涤剂调匀，也可用牙膏涂在污渍部分揉搓，然后用水漂洗。如果是丝绸料，要将污渍面向下。

2急救小知识

生活中难免会遇到一些意外，下面分别介绍当遇到中暑、休克、蜈蚣咬伤、宠物咬伤、蜂螫伤意外情况的急救小知识。

一、中暑急救

1、立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。

2、使病人仰卧，解开衣领，脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调（应避免直接吹风），以尽快散热。

3、用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处，有条件的话用温水擦拭全身，同时进行皮肤、肌肉 ，加速血液循环，促进散热。

4、意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。

5、一旦出现高烧、昏迷抽搐等症状，应让病人侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅，同时立即拨打120电话，求助医务人员给予紧急救治。

二、休克

1、休克病人应就地进行抢救，保持病人安静。

2、 取休克卧位即头和腿部各抬高约30℃。

3、保持呼吸道通畅，清除口咽部异物，抬起下颌，必要时气管插管或气管切开。

4、转运时，不要给病人任何饮料或食物，如病人口唇干燥，可用湿纱布湿润；如病人张口呼吸，将纱布打开盖在口腔。

三、蜈蚣咬伤

应立即用弱碱性溶液〔如肥皂水、浅石灰水等〕洗涤和冷敷，或用等量、枯矾研末以浓茶或烧酒调匀敷伤口，也可用鱼腥草、蒲公英捣烂外敷，有全身症状者宜速到医院治疗。

四、宠物咬伤

1、被宠物抓、咬伤后，应立即用大量的肥皂水，反复多次地冲洗伤口，尽量减少病毒的侵入，这样处理后，应马上到医院去治疗。

2、同时一定要进行狂犬疫苗的注射。狂犬病的死亡率极高，一旦发病治疗几乎是无望的。但预防却可以十分简单，家中有了小宝宝，最好不要养狗和猫。

五、蜂螫伤

1、可用弱碱性溶液如3%氨水、肥皂水等外敷，以中和酸性中毒，也可用红花油、风油精、花露水等外搽局部。

2、黄蜂螫伤可用弱酸性溶液〔如醋〕中和，用小针挑拔或纱布擦拭，取出蜂刺。

3、局部症状较重者，也以火罐拔毒和局部封闭疗法，并予止痛剂。全身症状较重者宜速到医院诊疗。对蜂群螫伤或伤口已有化脓迹象者宜加用抗菌素。

-急救技术

-急救

3公共场合急救小常识

记住，第一步永远是 D Dangers：危险！如果有危险，请不要施救，不要产生第2个遇难者！但可以报警求助并监视现场，切记，总是检查危险为先。

第二：如果没有对你和周围他人的生命造成威胁，继续第二步 R:Responce：反应！ 问病人的名字，让他们睁开眼睛，问他们的名字，让他们捏你的手，一定要他们的双手，以检查是否有脊椎受伤（偏瘫）。以上步骤均为检查病人神智。

如果神智清醒请监视他们并拨打急救电话。 第三：如病人神智不清，请继续第3步 A: Airway： 气道（嘴，喉，气管），检查病人的气道是否通畅，如不通畅，请将病人转向侧面，张开嘴，清理出异物。

之后将其转回躺姿，手指放在其小腹部位，脸贴近其口鼻以检查其呼吸。如呼吸正常请监视病人并且拨打急救电话。

第四：如其呼吸不正常，请继续第4部： B: Breath： 将其头往后提，使其颈部气管通畅，张开嘴，捏住鼻子，向内吹入2次气，气量按照你的正常呼吸量。之后检查是否有任何生命迹象，如有，请监视病人直到医务人员到达。

第五： 如其没有任何生命迹象，请继续： C: pressions： 心脏按压： 一只手叠在另一只手上，置于其胸部中心位置，肋骨之间，小腹之上，按下深度约为胸部厚度3分之1,30下按压，以120-130下每分钟的速度。请重复B,C 5次，时间控制在2分钟内。

第6:defibrillator: AED：去纤颤器， 如果有的话请使用去纤颤器进行抢救，如果没有去纤颤器，请继续B,C直到医务人员到达。 牢记： 自己的安全为第一位，旁人的安全为第二位，病人的安全第三位。

4假设你是李华,最近校学生会针对中学生的急救知识掌握情况做了一

Dear Headmaster I am a mon student who is concerned about the schoolI

am writing to you about the lack of the knowledge of first aid among our

studentsrecently,the student union made a survey on the present situation of

the students' mastery of first aid ,which implies that most students know the

number of the emergency center while show ignorance of artificial breathing,burn

or scald treatment and animal biteAs social animals,we should prepare ourselves

for the uping danger not only for ourselves but also crucially for people we

love and people we care forin this situation,i strongly suggest the wide spread

of first aid knowledge informing our students the great importance of first aid

,which may include relevant leaflets,lectures and real people imitationi hope

it can raise your attention（名字+日期）

5急救知识选择题,只要选择题

伤员急救一般知识选择题

搬运昏迷或有窒息危险的伤员时：C

A应采用侧卧式

B应采用仰卧式

C应采用侧俯卧式

吸心脏停止的伤员应：C

A人工呼吸

B胸外心脏按压

C人工呼吸并胸外心脏按压

烧伤创面的处理。C

A涂油

B弄破水泡

C不能随便用药，不能涂油，不能弄破水泡

如遇重、特大事故有众多伤员需送往医院时，哪种应首先送往医院：C

A伤口较大者

B骨折伤员

C处于昏迷状态、大出血、呼吸困难、肠管等脏器脱出者

腹部开放伤如有小肠脱出应：C

A还纳

B不处理

C不要还纳，并用碗或罐子扣住，外部用布带包扎

对无骨端外露骨折或严重软组织伤的肢体用夹板或木棍、树枝等固定时应：C

A超过伤口上关节

B超过伤口下关节

C超过伤口上下关节

颅脑损伤的伤员应怎样放置C

A侧卧立

B仰卧立

C侧俯卧立

6做个调查：你懂日常急救常识吗

发起这个投票是缘于两件事

一是刚看到论坛上《中国最可爱的女记者》这个贴，感动之于，想到，为什么现场那么多人，没有人懂得最平常的人工呼吸？

发起这个投票是缘于两件事

一是刚看到论坛上《中国最可爱的女记者》这个贴，感动之于，想到，为什么现场那么多人，没有人懂得最平常的人工呼吸？

二是刚在前两天，一个六岁的小男孩溺水死了，这已经不知道是第几个我看到的悲剧。这种悲剧一再重演，很大程度上，就是大家都不掌握急救知识，要知道我国的现状，120急救分布还是很稀疏，很多遇险后如果不能自救，等120到，或者送医院，结果往往是无法救治。。

不知道大家是否掌握急救常识？

二是刚在前两天，一个六岁的小男孩溺水死了，这已经不知道是第几个我看到的悲剧。这种悲剧一再重演，很大程度上，就是大家都不掌握急救知识，要知道我国的现状，120急救分布还是很稀疏，很多遇险后如果不能自救，等120到，或者送医院，结果往往是无法救治。。

不知道大家是否掌握急救常识？

　　没结婚

　　姓名：车太贤

　　英文名：CHA TAE HYEN

　　出生年月：1976年3月25日

　　身高：174cm

　　体重：64kg

　　血型：A

　　兴趣：看**

　　特长：跳舞

　　家庭关系：两男一女中的最小

　　毕业学校：西草高中，汉城艺大

　　演艺科，京畿大学大众煤体科

　　首次演出：1995年KBS电视剧演员

　　受奖经历：百奖艺术新人奖

　　宗教：基督教

　　酒量：烧酒1瓶半

　　血型：A型

　　喜欢的词语：梦，希望，歌，爱情

　　喜欢的异性：认真的做自己的事人，有个性的女孩

　　讨厌的异性：傲慢、行为粗鲁的女孩

　　出道：1995年KBS超级演艺班第一期

　　简介：

　　外表并不算英俊的车太贤其实经历蛮坎坷的，由于对演戏一直都很有兴趣所以坚持到KBS超级演艺班学习，并在95年成为电视剧演员。但是后来并没有一帆风顺的走上星路，而是只在一些不太起眼的电视剧里演了一些配角。

　　真正的转折点是在1999年的《走向阳光》这部戏里因出色的表演被导演相中随后主演了《欢乐时光》接着又成功的担任了《茱丽叶的男子》的男主角。

　　2001年车太贤再次幸运的被韩国大导演郭可容启用，与韩国著名模特全知贤一起主演《我的野蛮女友》该片现在已经轰动全亚洲。就连大导演斯皮尔伯格也对此片赞不绝口。全知贤和车太贤二人也从此出人头地，真正的走上了韩国一线红星的地位。

　　代表作品

　　电视剧

　　2000年SBS《茱丽叶的男子》

　　1999年SBS《欢乐时光》

　　1999年MBC《走向阳光》

　　1998年MBC《妙手晴天》、《初恋》、《一个青年的直觉》、《Ready,Go》、《明星》、

　　**：

　　2001年《我的野蛮女友》

　　2000年《不可思议的她》

　　1999年《猎奇女子》

　　更详细：http://entsinacomcn/s/j/f/chtaix/

班级活动策划 篇1

　活动主题：班级自由交流会活动

　活动目的：提高同学们的表达能力、逻辑思维能力，督促同学们看书、报和关注国际国内大事，增强班级凝聚力，掌握同学们的思想状况，并更好得为其服务。

　活动时间：利用每周两节晚自习

　活动对象：大一各班

　活动规则：自由无界限，道德有底线。（话题不限，但必须遵守道德底线，绝不能进行人身攻击）

　活动方式：

　1、 活动期间共有两名主持：班长、素拓委员

　2、 大家平等坐在座位上，自由发言，为了达到交流人员的广泛性、语言的精辟性，每个发言不能多于两分钟（观点引发者除外）。

　3、 在冷场的情况下可以针对某个观点开展辩论赛。

　4、 班级思辨小组必须发言，引导话题在文学，时事方面。

　活动成立的前期调查准备：

　1、 发放调查问卷。（详情请见 素拓部调查问卷 ）

　2、 班级试点活动。（见下文）

　3、 与各班团支书、素拓委员、学生会分团委干部、老师商量。

　班级试点活动总结：班级试点取得了很大成功，同学们在会上集体讨论了学习，学习与能力孰轻孰重，中文专业的前景，长沙问题等。绝大多数同学进行了发言，观点针锋相对，达到了会议预期目的。同学们均表示这项活动值得长期举行，对大学生活很重要。自由交流会期间发现了不少优缺点，如下：

　1、 会场纪律开始一度比较混乱，需要班干压制。

　2、 会场需要两名能压得住场的主持人，能够做到随时转移话题，不能在一个话题上花去过多时间，并保持好会场纪律。

　3、 开场时为了打开同学们思维，活跃现场气氛，可以开张游戏。

　4、 每个发言不能太长，不然其他同学没有发言的机会。

　第一期自由交流会的活动策划书

　一 、活动背景：

　自19世纪末第一部**的产生到今天，影视行业的发展已有了一百多年的历史。随着时代的发展和科技的进步到今天信息时代的到来。数字化网络的发展，广告的创新和电视的包装是得影视片头越来越多的出现在我们的生活中。可以说我们的生活处处有**。可是，现在大家把**看作是一种消磨时间的工具，在大多数人心里，**已经失去了自己的艺术。在寒假期间，在很多人脑海里贮存了许多关于**的素材。对**有了更多的话题、了解、观点和看法。

　二、活动目的：

　1、加强同学们的交流能力、沟通能力，提高同学们的交际能力。

　2、活跃班级气氛，融洽同学之间的关系，增强同学之间的友谊。

　3、提升大学生对**的艺术欣赏能力，引起同学们对**的重视。

　4、使同学们的大学生活变得更加的丰富多彩。

　5、提高同学们的综合能力素质。

　三、活动意义：

　自由交流会的开展有利于加强同学们之间的交流、合作、协作能力。加强班级的凝聚力，刺激大家对学习的兴趣，丰富同学的**知识，提高同学们对**的认知能力，为以后同学们的更好的参与社会生活奠定基础。

　四、活动主题：我为**狂，**我来说

　五、主办单位：文学院分团委学生会

　六、活动内容

　（一）活动地点：大一各班教室

　（二）活动的具体内容：发动全班同学进行讨论和发言

　1、提出自己喜欢的**

　2、分析好**的原因

　3、谈谈自己为什么钟爱看**

　4、把**和生活联系在一起，认知我们的世界

　5、向同学推荐值得欣赏的**

　七、活动时间： XX年3月16日19：30—21：00

　八、活动具体安排

　（一）活动前期准备工作

　1 开大一素拓会议，提出活动主题和时间

　2 素拓委员在班级进行调查统计，了解基本情况

班级活动策划 篇2

　 一、活动主题：领略自然风光，凝聚班级力量

　 二、活动目的与意义：

　20xx年开学，春意盎然，正是踏青春游的好时节。通过本次春游活动，在领略优美的景色的同时，促进本班同学间的交流，营造和谐融洽的集体氛围，丰富同学们的校园生活，陶冶情操。同时。这既可以为全体成员营造一种轻松自由的气氛，又可以加强同学们的集体意识。

　 三、活动对象：

　安徽工程大学机电学院机械20xx全体学生

　 四、总负责人： 方伟

　负责：刘勇王伟昂阳韦涛陈广杨

　 五、活动时间：

　20xx年4月23日（暂定）

　 六、活动地点：

　芜湖市汀棠公园

　 七、地点优势、劣势：

　1、优势：汀棠公园，门票4元。园区有水杉林、巴骝山、电瓶船、赛龙舟、竹筏漂流、跑马场等活动景点，可进行各类比赛，十分有利于开展各类团结同学，增进交流的活动、游戏。也有民俗博物馆观赏区，可进行观赏游玩活动。

　2、劣势：路程不是很远，包车不划算，打的只需10元，公交市内乘6、17、32、37、39、102路车到汀棠公园站牌下。区内除游戏、植物景观外，可游玩的景物较少。本人觉得也足够玩了、

　乘车方式：打的或乘公交。

　 八、经费：每人交十元，其他由班费出！！

　 九、活动具体安排：

　1、组织策划：

　生活委员韦涛负责联系景区和购票，也可到了再买。

　文艺委员负王洋责组织同学进行娱乐活动。

　团支部刘振飞准备各类游戏及购买所需道具。

　宣传委员许昌满负责相机租赁及照相。有相机就不用租了，但照片还是要照的，尤其是一些有政治意义的镜头，方便以后申请优秀班级、团支部之类的、

　2、4月23日早上9：00在景区大门集合

　3、9：30~14：30集体活动时间具体的游戏包括烧烤，纸牌，拉歌，素质拓展（赛龙舟）

　4、14：30~15：30自由活动时间，同学们自由参观景区内的植物园等景观。

　5、16：00集合回校

　 十．注意事项

　（1）注意行动安全

　（2）衣着：若气温较低，请每位同学带好保暖衣服

　（3）活动过程中听从指挥，不擅自离队单独活动，有事需离开必须找负责人商量决策。遇到问题可与各负责人联系；不听从指挥单独行动出行任何问题由本人负责。

　（4）垃圾不要随便乱扔，由相关负责人收集处理。

　（5）出发前将手机充足电，带好备用电池，方便联系。

班级活动策划 篇3

　一、活动目的

　滑雪作为一项体育运动来能够强身健体，除了增强心肺功能以外，很锻炼腿部肌肉、大臂和腹肌。为提高喀拉布拉镇中学学生综合素质，增强凝聚力，更好的开展团的工作，丰富学生的生活，经喀拉布拉镇中学研究决定开展主题团队活动。

　二、活动主题：

　青春飞扬，雪舞那拉提

　三、活动时间：

　20xx年1月4日上午8:00

　四、活动地点：

　那拉提滑雪场

　详细地址：

　五、活动方案介绍：

　1、目的地——那拉提滑雪场

　2、活动内容——雪道详解

　滑雪场设有初级练习雪道、单板公园雪道、中高级滑雪道四条雪道；可满足单板、双板爱好者的不同需求。

　其中初级练习雪道长100米、宽20米，单板公园雪道长100米、宽20米设有单板墙，铁杆，跳台，大气包等障碍设施。雪馆同时还可承办各类比赛及演出活动。

　六、活动预算：

　票价70元/人包括滑雪和午餐。雪具（雪板、雪鞋、雪杖、拖欠、门票、）。

　备注：租赁雪具有200元/人的押金，归还雪具时候退还。

　七、活动安排：

　1、集合时间、地点20xx年1月4日8:00，准时在喀拉布拉镇中学门口集合。

　2、交通工具学校组织安排车辆

　3、结束时间：20xx年1月4日18:00

　17:30大家准备结束滑雪活动，进行退还雪具（雪板、雪鞋、雪杖等）。

　八、滑雪场注意事项：温馨提示：

　1、滑雪活动为户外运动，需自备适合运动的服饰；（滑雪场内不得穿高跟鞋等进入）

　2、参加本活动前，请勿过量饮酒，或暴饮暴食

　3、参加者应身体健康，无严重疾病

　5、滑雪活动为户外活动，如遇雨天等恶劣气候，请遵守滑雪场工作人员的安排，给您带来的不便敬请谅解

　6、滑雪运动是比较激烈的运动，请大家在进入场地以前，做好热身运动；以免给您带来不必要的伤害

　7、请大家爱护场内提供的`装备物品，如有损坏须照价赔偿

　九、活动策划

　活动策划：于鹏涛

　车辆安排：雷佳雯

　集合点名：马小倩

　与那拉提滑雪场沟通联系：田江龙、马合沙提

　十、活动经费及预算

　1、团体优惠票70元/人（含午餐）；42人，共2940元。

　十一、活动人员名单

班级活动策划 篇4

　一、 时间

　20xx年9月21日

　二、 参与人员

　13级全体成员，12级青素老人们。

　三、 活动地点

　情人坡草坪 （应急预案：西区教学楼走廊）

　四、活动流程

　(一) 游戏环节

　1饼干猜猜猜：5或6块外形一致的饼干，其中一块加有辣椒或芥末，让大家来猜是谁吃到的

　2“飞”你莫属：分成两队，每队8人，其中一队每人发一张写有对面一队各个成员名字的白纸，各自折成纸飞机，然后将飞机飞到名字所对应的人旁边指定区域即为成功，两队距离看情况调整）

　3丢手绢

　4衔纸杯传水（每队8个人，每人一个纸杯，由第一人用嘴衔着盛满水的纸杯将水倾倒进后面一个人手上托着的纸杯中，然后由第二人重复第一人的动作，先传完的队获胜，传的过程中纸杯中不能残留水，否则重新开始）

　5过绳子（8人为一组，由两人拉直一条绳子至某一高度，组内成员手拉手想办法使全员通过绳子）

　6狂踩气球：10个人分别拿一气球在固定位置，由8个人参与游戏，

　2人一组，在看完气球所在位置后其中一个人蒙上眼睛，原地转圈10秒钟，然后由另一人用言语指引被蒙眼睛的人去踩气球，规定时间内踩到最多的获胜。

　7谁是小灰灰：16-20人参与，每人一张游戏卡片写着身份和游戏规则，不得让除自己外的任何人看到，背向围成一个圈，按顺序每个人一次可查看一个人身份，并按游戏规则进行淘汰，有人达到胜利条件即为胜利。（胜利者奖励大白兔奶糖一颗） 8抢椅子：台上放置三把椅子邀请四个人上来，放音乐，四个人伴着音乐围着椅子转，当音乐骤停时抢坐椅子，未坐到者淘汰；减一椅子，三个人续前动作，当音乐骤停时抢坐两张椅子，未坐到者淘汰；最后两人抢坐一张椅子，坐到者为胜。

　9动作接龙（备用）

　10歌曲比拼（备用）

　(二) 惩罚措施

　A(个人惩罚类）

　1躺在地上，脸上依次放上5枚硬币做鬼脸，硬币不准掉，否则再加一枚硬币，让大家围观拍照片

　2挑右手边第一位异性，双手扣住，对望30S不准笑

　3表演疯狂大笑但不准出声

　4随便选一个异性路人，在最短的时间内以各种理由要到其电话号码

　5背手扭屁股，半蹲学鸭子走路绕人圈一圈

　6表演一休思考问题到恍然大悟

　7给一个陌生人的电话号码（学长提供吧），与其聊天（或称扯谈）至少一分钟（扬声器打开，让大家听到）

　8五人抬举一受惩罚者

　9做自己最性感、最妩媚的表情或动作（以观众是否满意为评判标准）

　10主持人现场调至混合饮品让受罚者喝下

　11右手捏住左耳垂，弯腰顺时针转十圈，再金鸡独立十秒不许倒。

　12对右手边第三位异性唱一段《今天你要嫁给我》（歌词听我说 手牵手 跟我一起走、过着安定的生活、昨天已来不及 明天就会可惜 、今天你要嫁给我、听我说 手牵手 我们一起走、把你一生交给我 昨天不要回头 明天要到白首、今天你要嫁给我）

　13深情亲雕塑5秒钟。。

　14拉出左手边的第一位异性，大喊“买拖鞋啦，两元一双，买一送三”

　B（小组惩罚类）对应！

　1（对应衔纸杯）男生被罚涂口红，女生用毛笔在脸上花圈圈或胡子之类的图案）

　2（对应踩气球）一男一女背夹气球，跑一段路程（气球掉下则重来）

　3（对应过绳子）表演四小天鹅

　五、 聚餐活动

　1、地点

　校外

　2、活动：海吃海喝。

　六、 活动人员安排

　1、游戏策划:钱怡，成希，冯伟，康宁

　2、主持：钱怡 康宁

　3、聚餐地点预定及订餐：12级老人搞定

　七、 活动目的

　为了让刚刚加入青素的13同学们相互熟悉，以便今后工作的顺利开展。

　八、 时间安排

　1、 下午：3点至5点游戏

　2、 晚饭时间:5点半-7点左右

　九、 活动预算

　1、 游戏道具采购：纸杯5元；3+2饼干3个15元；芥末5元；

　气球5元；毛笔和墨汁7元；大白兔奶糖一袋7元；一条绳子；四条黑布条；三把椅子（活动室拿）口红（学姐赞助呗）；游戏所需音乐；十枚硬币；总共大概45元

　2、 饮料3种大瓶大概20元

　3、 午餐：六百元

　十、 前期准备工作

　1、 游戏策划人员提前采购道具，进行场地踩点。

　2、 订餐人员提前一天订好饭店并且提前半小时前往点餐。

班级活动策划 篇5

　 一、活动主题：

　领略自然风光，凝聚班级力量

　 二、活动时间：

　20××年5月2日（星期一）

　 三、活动人员：

　 四、活动地点：

　荆州市沙市区中山公园

　 五、活动目的：

　阳春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春风的吹拂下苏醒。百花盛开，新叶舒展，好一派风光，令人陶醉之中。为增强班级凝聚力，体现团结友爱的班级精神，让班级在新学期中体现新的活力，以积极向上的面貌迎接新学期，我们班将开展中山公园半日游，在走进大自然自然美好风光的同时，让平日里交流不多的同学们走近彼此，相互了解，共筑友谊。

　 六、活动安排

　（一）前期准备工作

　1、召开班会（4月24日晚已完成）。为同学讲解春游当天的行程，让同学们对行程有大致的了解。同时提醒同学们出行时应该注意的问题，例如不要私自离队独立行动，注意人身财产安全等。

　2、完成活动当天工作人员的安排，维持春游当天的秩序（由肖干，吴志忠，万利芳三名熟悉路线的同学负责领队）。

　3、出游经费来源为班费+自费（往返车费1x2=2元与门票2元由班费承担，其余消费一概由消费个人承担），由副班长兰君统一收取。

　4、负责领队的同学应当提前了解有晕车症的同学，并做好相应的措施准备。

　5、由团支书吴丹构思行车过程中车上娱乐活动安排，如猜谜游戏、歌曲大PK等，及时调节气氛，避免车上冷场现象。同时准备出游过程的摄影工具，尽量准备多几台相机（注意财产安全），并由组织宣传委员肖干安排流动摄影的同学。

　6、注意各项工作负责人需及时跟本活动负责人汇报各项工作的进程。

　（二）活动当天事宜

　1、活动时间：

　5月2日早上6点半到指定地点集中，人员到位后即集体乘车前往中山公园，注意确保各人员安全。

　2、活动内容：

　1）、在前往景点的途中，让同学们在车上交流分享曾经出游的经历，趣事。玩小游戏。同时再次提醒同学们游玩时应该注意的事项。

　2）、抵达后，集体参观公园景点，感受大自然的魅力，在游玩的同时互相交流感受与心得，互帮互助，体会出游休闲带来的乐趣与自由，增进同学之间的友谊。

　3）、中午12点集体乘车返校吃午餐

　3、后期工作

　（1）清点各自带的物品，确定人数。

　（2）了解同学们对本次春游的满意程度。

　（3）用本次活动的照片和同学们的感想制作成纪念册。

　4、注意事项

　（1）出发前由宣传委员肖干同学做好有关出游安全方面的宣传，提醒同学们不要私自离队，要集体行动。

　（2）行为举止大方得体，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。

　（3）在游玩过程中，注意看护好自己所携带的物品，避免丢失或者损坏。

　（4）提醒同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

　（5）出行时由团支书吴丹准备应急药品，如清凉油、风油精、晕车丸等等，以处理突发状况。

　（6）期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。

　（三）后期反馈工作

　1、召开总结会议，同学们交流春游感受。

　2、负责人听取同学们的意见和建议，并对工作进行总结。

　 七、紧急预案

　1、如果5月2日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动延期。

　2、如果出发前出现有同学因身体不适不能参加，对该同学进行合理安排，让其留校休息。若发生在游玩过程中，则应当就近联系班委，并及时联系医生，事先由组织宣传委员肖干了解中山公园及附近急救医疗单位的紧急电话。

　 八、主要负责人****

　班长：

　副班长：

　团支书：

　组织宣传委员：

　另外两名领队：

对于这个问题，我觉得这个就是要看你自己审美了，因为这个就是要看自己是不是喜欢她，韩佳人是韩国娱乐圈公认的天然美人，在韩佳人刚出道的时候，她的颜值就受到了韩国民众的追捧，当年她也是真的很惊艳，没有整容但却非常好看，五官精致而秀气，脸上每一处都展现着细腻感，就算是现在看《魔女幼熙》还是会被她的变装部分惊艳到呢！

如果要说可惜的话，大概就是韩佳人出道结婚太早以及退出娱乐圈太早了，她当年出道事业线就达到了巅峰，一下子成为了韩国的女神，结果没过多久她就结婚了，2002年出道2005年就结婚了。而且结婚后她拍戏就不再那么频繁了，基本上一两年才一部作品。

不怎么拍戏但韩佳人的日常生活还是很丰富的，最近她就被拍到和老公一起出现在了球场上。在球场上，韩佳人和她的老公都穿着蓝色的运动服，而韩佳人还配上了小裙子，让她整体看起来活泼又少女。

看韩佳人在球场的照片，小编真的想感慨她真的不会老耶，感觉当年看《魔女幼熙》的时候她是这样，而如今她还是这样，精致的五官一点都没有改变，中场卷发的造型让她看起来温柔而可爱，还有一种她自带的天真烂漫。

照片中韩佳人的五官几乎没有变过，从而也可以推测出韩佳人是绝对没有整过容的，而且这些年她也没有动过自己的脸，不然五官不会还如以前一样。而且韩佳人脸上连打针的痕迹都看不到！现在很多女星到了中年之后就会选择不断地打针让自己保持年轻感，但有的时候打针的痕迹就会暴露在脸上，比如苹果肌太肿，额头突出等，但韩佳人脸上这些就完全看不到，说明她对自己的脸是真的很自信！

最重要的是韩佳人在球场这状态是素颜耶，明显没有化妆，脸上没有刻意涂得很白，而嘴巴都没有涂口红，真的就素颜出现在球场，而就是这样，她还是hold住了镜头，在穿着这样简单运动服的时候，小编真的对她的颜值很是服气呢！

照片中一直站在韩佳人旁边的就是她的老公，两个人在球场还特别甜，看着就好像才恋爱一样，但其实人家结婚都有十几年了，丈夫在韩佳人出道不久就先下手为强娶了韩佳人，可以说真的很机智了，而如今两人依旧恩爱，也是很甜了呢！

韩佳人还是这么美，希望之后能够出来多多拍戏啊，御姐什么的可以尝试一次！所以，这个就是一些看法。

上网课直播好还是录播效果好？一：先讲讲直播课，直播课其实更强调互动性。

互动不能仅仅停留在观众给主播点个赞，刷个”666“重要的是要还原线下真实的课堂场景。

老师提问，学生回答，涉及到麦克风在直播课堂中的流转。

老师讲课，使用“黑板”在直播课中叫白板，能不能让同学直接在白板上答题，这其实涉及到课堂的教具能不能在直播间一起使用。

简单点说，直播课要看能不能大家一起做物理或者化学实验，看看知乎上大家还在感叹，某大神拍摄出来的化学实验之美，就知道，这和上学在实验室做物理化学实验还有多远？

直播是未来的方向，强调的是互动，还原真实的线下教学场景。

线上教育另一块缺陷是，实时的测试，老师提问同学作答，老师现场批改。对应的场景就是课堂小测验，这也是直播互动的必备功能。

现在发展出来的主播（老师）直接调动同学摄像头，扬声器，监督同学考试作答。同学还是传统的纸面作答拍照上传，老师批改再订正。这块练习和考试系统不能嵌入在直播教育系统中，也是直播课效果不好的原因。

至于流量贵，现阶段是个门槛，通信信道必须要好几条，是会贵很多，但也是暂时现象，对应的5G如果普及，这很快就不是瓶颈了。

二： 谈谈录播课，可以解放主播，但是优秀的资源能给主播带来持续收益是最为关键的。

这是直播系统内需要嵌入的必备功能。

录播课现在其实也有些过时，各大直播平台都会采取延迟3-5秒的直播取代了。对于观众来说，没有视频卡顿，没有录播的无聊。对于主播来说可以加入比录播更新鲜的内容，这样的直播可以被同学点播，也是挺好的。

三：线上直播教育项目包，这样对于学习者来说就可以完成一个整体的项目，这也是线上教育的一个方向，相比一节节单独的课程来说，学习者可以像线下课堂一样，能完整地获得一个完整的学习经历，这样获得知识更加全面。

在80、90后的童年生活中，一定在某个亲戚聚会上听到过类似的话：这孩子怎么不叫人呢？

如果说童年时期的叫人难题还能用“还小”、“内向”、“调皮”这样的说辞糊弄，当毕业后进入职场，再想回避叫人这个环节，多半会被认为交流能力有问题或者没有礼貌。

在电视剧《二十不惑》里，实习生大宝在上班第一天就遇上了叫错人的尴尬。

在向一位较为年长的前辈询问任务，称呼对方为“姐”时，对方却很不满意，面露尴尬，认为把她叫老了。

然而当她吸取教训直呼另一位前辈的英文名时，这位跟她年纪相仿的前辈同样不太高兴，甚至认为大宝很没礼貌，自己好歹前辈，应该叫姐。

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同样是职场小白的室友姜小果，帮她总结了“如何称呼职场前辈”的口红论——叫不叫姐不看年龄也不看资历，而是看口红。

涂红调姨妈调的叫姐，涂粉调豆沙调的不叫姐。

厚涂的叫姐，薄涂的不叫姐，不涂的叫哥！

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尽管剧中两位职场前辈“当面教训”的表现过于戏剧化，口红论是否有用也丞待讨论，但是那种叫错人导致的窘迫，在现实职场却是实打实的存在。

中国青年报社曾经对近2000名职场人做过一次问卷调查，结果显示，有759%的人在刚入职场时有过“不知如何称呼前辈”的困扰。

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职场称呼是门学问

中国几千年的"长幼有序、尊别有别"传统礼教已经印在了人们的DNA中，尤其在传统文化中，直呼其名被认为是没有礼貌的表现。

到了职场上，尤其是在一些行业（比如公务员、国企、传统行业），如何称呼同事就成了一门学问。

比如新上岸的公务员称呼领导，一般是姓氏+职位，比如王科、李处、张局，副职也要按照正职的称呼来。

一些行业习惯相互之间冠以固定的称谓，技术人员之间相互称呼为X工（X一般是姓氏），研究人员称呼为X博，文娱行业相互称呼为X老师…

职场新人在第一天上班前期望通过《职场技巧100问》中找到答案，但一些万能法则却不一定正确。

1、叫“哥”叫“姐”不一定对

比如上文说的大宝，她本人可能也很委屈：怎么叫不叫“姐”都是错呢？

原因在于，一个“姐”字有着不可说的原罪：真正上了年纪的更在意“姐”这个字，刚升级为主管的反而要通过“姐”字以展示自己的职场地位。

不是所有时候，叫“哥”、“姐”都能拉近距离。

2、“亲爱的”“宝贝”都是不熟装熟

不是每个同事都能熟到可以相互称呼“亲爱的”、“宝贝”

如果不熟的同事听到这个称呼，不由得让人觉得：你谁啊，我跟你很熟吗？

况且异性同事也这么称呼，引起误会怎么办？

3、不要随便叫“小+姓”

还有许多人会比较厌烦被叫做“小李”、“小张、“小王”。

感觉叫这个称呼的前辈，言语中莫名有一种优越感，昭告着我比你熟悉工作，我经验比你丰富。

而且如果年龄差别不大、职位平级、在一起工作时间超过三年，难道还要被这么叫？

来灵鸽，认识靠谱猎头，获得专业经验指导。

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互联网“去总化”称谓

如何称呼职场同事，关键要看企业文化、单位性质、行业性质。现在越来越多企业采用扁平化管理的方式，也更注重职场平等。

许多互联网大佬都公开表示过对“总”文化的厌恶。

早在2013年，周鸿祎便在内部邮件中严厉杜绝叫“总”。

他认为，如果在一个公司听到这个总、那个总，说明官僚文化已开始扎根。员工的潜意识充满了等级感，这样一来，将没有人敢给“总”提不同观点。

张一鸣也说，字节跳动不使用敬语、不叫您、不叫张总、不叫老大、也不叫老板，因为他认为层级观念会抑制表达创新。

在中国的很多互联网公司里，“去总化”称谓行动已经刮过一轮又一轮了。

去年9月份，网易下达通知，要求以后员工在内部沟通中将去掉“哥”、“姐”、“总”等称呼，倡导用昵称代替，昵称不体现辈分、职级，也不能用完整的本名。

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阿里内部鼓励员工用武侠小说人物作为自己的花名，腾讯内部用英文名代称高管，联想则是要求员工称呼管理层时直接回归本名。

老板们用昵称代替套路化的职场称呼，实际上是想消解上下级之间称谓的严肃性，打破阶层壁垒，让员工在交流的时候平等沟通，促进创新。

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职场如何叫人，为什么成为新人烦恼？

职场称呼背后存在一定的权利投射，不管是用昵称还是虚拟人物名称，一个企业，上级和下级之前必然存在着不同的权利范围，这本就是无法改变的事实，“平等”只是是一种美好的幻想。

过度的紧张，其实是来源于职场新人对“职场人”这个新身份的陌生和不适感。

职场新人面对的，要么是比你有经验、比你有话语权、比你更讨领导欢心的前辈，要么是直接掌握生杀大权、一句话就可能让你丢饭碗的老板。

对于想要在新环境中立足的年轻人来说，最好的方式就是收起锋芒、乖巧融入。

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当然，经历过一段时间的社畜生活后，当初那个忐忑的新人就会明白，初入职场叫错人导致的尴尬并不会影响职业生涯。

称呼只是一个代号，在职场最重要的是自己的职场竞争力，用业绩说话才是最重要的。