■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
简单版：
患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。
完全版：
痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。
治疗建议
◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。
◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。
◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。
◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。
◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。
●注意事项
◆1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
◆2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
◆3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
●日常清洁
◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。
◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。
◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。
●化妆遮盖
朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。
●遮瑕霜
准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。
记住前后顺序：
1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。
2．用手指把遮瑕霜推开。
3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补
4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。
●遮颊小贴士：
1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。
2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。
●除痘遮瑕笔
使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。
●个性化妆
将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。◇如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。
●从生活起居做起
1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。
2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。
4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
●抗痘产品推介：
★1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。
★2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。
★3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。
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“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！
根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！
◎ 青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。
◎ 引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。
◎ 皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。
◎ 当孩子进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：
■ 1黑头粉刺(Black-head)
油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。
■ 2白头粉刺(white-head)
已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。
■ 3青春痘(Pimple)
有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。
■ 4囊孢(cysts)
如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。
●你千万不可以做的事：
◎ 1不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。
◎ 2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
◎ 3千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
◎ 4千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
◎ 5少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
●有可能诱发青春痘的原因：
前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：
①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。
②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。
③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。
④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。
⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。
⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。
⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。
●你要做的事:
◇ 1找出诱发青春痘的原因，对症下药，惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。
◇ 2注意个人卫生，个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。
◇ 3保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯，一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。
◇ 4少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离，发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。
◇ 5注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方，有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。
◇ 6确实做好防晒措施，阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。
◇ 7使用具有控油净脂功能的护朕品，现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。
◇ 8在青春痘发作发炎时，耐心等候，要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。
◇ 9多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯
◇ 10愉快的心境是治愈青春痘的良方，别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!
●哪些人易生青春痘
青春痘在医学上称为痤疮或面疱。30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。
1、正值青春期发育的人；
2、油性皮肤严重的人；
3、长得瘦黑且男性化的人；
4、喜吃甜食的人；
5、经常熬夜的人；
6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。
青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受 到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个 个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。
●青春痘有何简单而速效的方法呢？有的，现介绍如下：
3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。☆1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；☆2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。☆3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。粲昧浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。☆4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。☆5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。
●纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。
1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；
2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；
3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；
4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。
5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。
●高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。
1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹指和无名指处剪下来，形成三个指套；
2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；
3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；
4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。
超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。
1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；
2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；
3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方，然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。
●紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者 的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。
1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；
2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都 要换水和换泡沫；
3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；
4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。
●痤疮俗称“青春痘”，多发生于油脂性皮肤者。正常人皮脂通过皮腺孔排出体外，一旦孔道被堵，就阻碍了皮脂排泄，病菌趁机而入，便发生局部炎症。“膏梁厚味，足生大疔”，中医认为本病与膳食结构有关。如嗜食甘肥、香燥灸之品，肠胃湿热，蕴久成毒，热毒上攻，溢于肌表，发而为病。青年人内分泌功能亢盛，尤其是雌激素分泌亢进，或因情绪受刺激而产生过多的雄激素等，与痤疮也有一定关系。该病对颜面美容影响甚大。
● 因肠胃机能失调而引起的痤疮
1 用手掌或毛刷沿足部足阳明胃经，由上而下沿经络推擦10遍，并在足三里穴按揉半
分钟，以胀为度。
2 用手指从腕至指端，沿手大肠经，手三焦经、手小肠经作按揉摩擦5至10遍。用毛刷垂直地刷腔外侧5遍。
3 在足太阳膀膀经经线作自上而下的擦法。按揉该经上的肺俞、胃俞、小肠俞、三焦俞。
● 青春期痤疮
在足少阴肾经的足部作由下而上轻快的擦法。
4 预防和调理
（1） 保持情绪稳定，避免过激心理。
（2） 少食或忌食肥腻，甘甜、油炸、烩灸的食品，对动物类脂肪更需节制。
（3） 内服清热解素，清利胃肠的中成药，如牛黄解毒片。
（4） 洗脸选用脱脂药皂，洗毕可在患处涂消火药膏
●保湿霜也能保出痘痘
冬季寒冷干燥，女孩子们谁不想拥有水嫩嫩的脸庞？于是各种各样的保湿产品都走上商场的柜台，而且一个比一个的保湿率高，害得消费者左挑右选，拿不定主意。实际上保湿霜的好坏不完全是由保湿率高低来决定的，医生提醒，有的人其实并不适合用保湿产品。
北京中医药大学国医堂痤疮科的刘剑大夫介绍，目前脸上长痘痘的年轻女孩数量比以前有所增加，跟现在的人越来越依靠化妆品有一定关系。化妆品的种类越多，选择出适合自己的就越困难。保湿霜主要作用是不让脸上的水分流失，跟在脸上覆盖了一层保鲜膜有相似之处。脸上的水分是出不去了，可是爱出油的人脸上的油分也同样出不去了，痘痘反而会长出来。
在干燥的秋冬季节，有的人皮肤缺的不是油分，而是水分，所以补水是最重要的。用适合自己皮肤的柔肤水或营养水，洗完脸后让皮肤“喝”到感觉很充足的状态，比用保湿霜来“锁住”水分的效果可能要好得多。
剑质说明:
力——可使出潜在奥义,升华就是必杀技中接超必杀技(超奥义),力除了脚踢攻击外,剩下的攻击若被对方 挡住的话都会被弹回来
技——普通技可以组合起来,像是AAB或AAAB都可以接起来,技只要能量全满便可用乱舞奥义(↓↓AorB发动),这一代的乱舞奥义 变更为突进技,↓↓A为中段↓↓B为下段,
[力'与‘技'之间的‘极'----在剑质选择时，技C6》力B3》技C4]
极——极的性质和技一模一样,不过极可以升华也可以使用潜在奥义,攻击力也 比技高可是防御力很低,集气也慢,可以说是力与技的综合版
弹挡——即架住对手的进攻（飞行道具除外）并可反击的技巧。分为站立弹挡，蹲弹挡，空中弹挡，能量反弹四种。 说明：
(升)为可以接续超杀的必杀技，注意有的招接续超杀时没有升华的闪光现象如枫的岚讨接伏龙、响的水月突接神气制胜。[这句有误，因为它们本来就不算“升华”，当然就没闪光了]
(特)：特殊技 (超)：超杀 (潜)：潜在奥义 (乱)：乱舞奥义
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基本操作
A 轻斩
B 重斩
C 脚
D 弹挡
能量反弹: 防卫中←↙↓+ D
空中受身,倒地回避:空中或倒下前 D
→→ 前冲
←← 踏后
开始键 挑拨
前冲中↗ 前冲跳
前冲中短按↗ 前冲小跳
←+A 有效范围很短的弱斩
→+B 有效范围很大的强斩
→+C 将对手踢至屏幕边缘的技巧[“力”可CANCEL]
剑质“力”状态中按B+C 防御不能斩[可续]
剑质“技”状态中按B+C 令对手浮空的斩技
前冲中A或B 前冲上段攻击[有误，应该时中段攻击]
前冲中↓+A或B 前冲下段攻击
接近中C+D 摔投
前冲接近中C+D 摔投[废话]
投技返:被敌人投之时同时按C+D[瞎扯，没这回事]
对手倒地中↘+B 倒地攻击
倒地攻击：大部分角色：↘+B
骸：↑+B
神崎十三：↑+B或→→
李烈火：↑+C
直卫示源：↘+C[→→C+D]
一条明：↘+B或↑+C
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枫 (觉醒后) KAEDE
拜慨世为师，是玄武之翁的徒孙，御名方守矢和雪的同门师弟。
晨明·疾风 ↓↘→A/B
晨明·追风 跳跃中↓↘→A/B
晨明·空牙 →↓↘A/B
晨明·高空牙 一次强空牙后→↓↘·B
(升)晨明·连刃斩 ↓↙←A/B
晨明·岚讨 近身←↙↓↘→·C
一刀·雷霆 跳跃中C+D
一刀·束风 ↓↙←·C
(超)活心·伏龙 ↓↙←↙→·A+B
(超)活心·醒龙 ↓↘→↓↘→·A+B
(潜)活心·亢龙 ↓↙←↙→·B
(潜)活心·苍龙 ↓↘→↓↘→·B
(乱)活心·九头龙 ↓↓+A/B
活心·九头龙》基本型:A．B．C．A．B．C．A．B．↓↘→+C
力量型:A．B．C．A．B．C．C．B．↓↘→+A
追击型:A．B．C．↓C．A．↓C．→+BC
混合型:A．B．C．↓C．A．→+BC．A．↓↘→+B
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御名·方守矢 MORIYA
一直在关心着他的师弟阿枫和师妹阿雪，表面上冷酷无情的天才剑士
(特)逸刀·水无月 ↘+A
逸刀·胧·上段 ↓↙←·A(可蓄力)
逸刀·胧·中段 ↓↙←·B(可蓄力)
逸刀·胧·下段 ↓↙←·C(可蓄力)
再待机 逸刀·胧后A/B/C
拔刀解除 待机中/再待机中 D
逸刀·新月 →↓↘·A
逸刀·新月·里 →↓↘·B
逸刀·双月(技) 新月击中后→↓↘·B
(升)逸刀·月影·弱 ↓↘→·A（可三回）
(升)逸刀·月影·强 ↓↘→·B（可四回）
带刀·步月 ←↙↓↘→ C（在收刀时候选择A B C是出刀位置、也可不带按键
步月胧·上段 带刀·步月中A
步月胧·中段 带刀·步月中B
步月胧·下段 带刀·步月中C
步月·停止 带刀·步月中A+C
(超)活杀·十六夜月华 →←↙↓↘→·A+B
(潜)活杀·乱雪月花 →←↙↓↘→·B
(乱)活杀·白夜 ↓↓+A/B
基本型：A．B．C．A．B．C．A．B．↓↘→+C
力量型：A．B．C．A．B．C．C．B．A。↓↘→+C
追击型：A．B．C．↓C．A．↓C．→+BC
混合型：A．B．C．↓C．A．→+BC．A．B↓↘→+B
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雪 YUKI
封印仪式必须的“封印之巫女”，幼时被慨世收养，对师哥守矢有爱慕之情
冰刃 ↓↘→·A/B
霜华 →↓↘·A/B
(升)瞬雪斩 ↓↙←·A/B
冰镜 ←↙↓↘→·C
垂斩(近) →↘↓↙←·C
(超)冰树 ↓↘→↓↘→·A+B(连按A可提高攻击力)
(潜)真·雪风卷 ↓↙←↙→·B
(乱)深·雪风卷 ↓↓+A/B
基本型：A．B．C．A．B．C．A．B．↓↘→+C
力量型：A．B．C．A．B．C．C．B．↓↘→+A
追击型：A．B．C．↓C．A．↓C．→+BC
混合型：A．B．C．↓C．A．→+BC．A．↓↘→+B
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刹那 SETSUNA
用“不可思议的力量”控制了铸剑师高岭源藏，为他打造出一把可操纵暗黑之力的秘剑。
(升)无铭（壹） ↓↘→·A/B
无铭（贰） →↓↘·A/B
无铭（叁） ↓↙←·B
无铭（肆） →↓↘·C
无铭（伍） →↘↓↙←·C
(升)无铭（伍追） 无铭(伍)后←↙↓↘→·C
(超)无铭（绝） ↓↘→↓↘→·A+B
(潜)无铭（极） (→↘↓↙←)×2·B
(潜)无铭（极追） 无铭（极）后 ←↙↓↘→·AB
(乱)无铭（灭） ↓↓+A/B
基本型:A．B．C．A．B．C．A．B．↓↘→+C
力量型A．B．C．A．B．C．C．↓↘→+B
追击型A．B．C．↓C．↓C．→+BC
混合型A．B．C．↓C．+BC。↓↘→+B
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一条明 AKARI [选纸人一条·明（变为对手，选“力”血多）：在一条·明处C8B9(1秒后)C1]
把姐姐“光子”的病全归罪于“地狱门”并想去决一胜负的少女阴阳师
式神·天空 ↓↘→·A/B
颏鬼·泥田坊 →↓↘·A/B/C
明流·踢转 泥田坊接地后A/B/C/D按住
明流·滑转 泥田坊接地后↑+A
明流·镇纸投 泥田坊接地后↑+B
明流·踢投 泥田坊接地后↑+C
明流·踢落 泥田坊接地后↓+C
光明五拾五灵符·右往左往 ←↓↙·A（剑质减少）
光明五拾五灵符·天地无用 ←↓↙·B（剑质减少）
光明五拾五灵符·暗中摸索 ←↓↙·C（剑质减少）
天文·星之巡回 ↓蓄↑·C
(升)天文·北极悬天 星之巡回后↓↑·C
天文·北斗回旋 星之巡回后↓↑·B
颏鬼·清姬 →↘↓↙←·A
怪异人形 →↘↓↙←·B
变化人形 →↘↓↙←·C
明流·踩踏 空中↓+C
踩踏追加(技) 明流·踩踏后 ↓+C
天文·宿曜坠落 空中C+D
赤狸潜入 倒地中START按住
(超)式神·六合 ↓↙←↙→·A+B
(潜)颏鬼·百鬼夜行 →↘↓↙←→·B
(乱)天文·漫天繁星 ↓↓+A/B
基本型A．B．C．A．B．C．A．B．↓↘→+C
力量型A．B．C．A．B．C．C．B．↓↘→+A
追击型A．B．C．↓C．A．↓C．→+BC
混合型A．B．C．↓C．A．→+BC．A．↓↘→+B
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神崎十三 JUZOH
一条明家的保镖，一直暗恋明子的姐姐光子，这次正是表现的机会
爆破 ↓↘→·A/B
强装镇定 ↓↘→·C
倘若花开 ↓↙←·C
(升)激震 →↓↘·A/B
岩石碎 →（蓄）←·C
铁头(技)岩石碎中↓↘→·C(可四回)
叩 →↘↓↙←·A
金刚重坠 叩中↓↘→·A
擂碎 叩中↓↘→·B
猛投 →↘↓↙←·B
打飞 猛投中↓↘→·B[》↓↘→C]
击飞 猛投中↓↘→·C
践踏 敌倒地后 →→
(超)本垒打！ 猛投中↓↘→·A+B
(超)大胆不敌·略·惊愕火山弹 ↓↘→↓↘→·A+B
(超)刮目！ 金刚重坠中→↘↓↙←×2·A+B
(潜)超激烈呆然·略·天大喷火 ↓↘→↓↘→·B
(潜)超激动！ 刮目！中(→↘↓↙←)×2·B
(乱)超鲜烈改善·略·自在大乱打 ↓↓+A/B
基本型:A．B．C．A．B．C．A．B．↓↘→+C
力量型A．B．C．A．B．C．C．↓↘→+B
追击型A．B．C．↓C．↓C．→+BC
混合型A．B．C．↓C．BC．↓↘→+B
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天野飘 AMANO
爱好是打架，喝酒和女人。其实他心中充满了正义感。本打算去修理爱刀“男前”的他，却只得踏上了寻找高岭源蔵的遗女“响”的旅途
(升)雀刺 →←→·A/B
居飞车穴熊 A连打
居飞车穴熊·续 居飞车穴熊中↓↘→·B
必至 →↘↓↙←·B（按键蓄力）
(升)必至·将 必至输入后键按住至“不可防”
必至·骗 必至按键蓄力中按D
高飞车 →↘↓↙←·C
将死 (近)↘↘·C
跳马 →↓↘·C
风车 ↓↙←·A
超挑拨 ↓↘→·START
(超)盘上此之一手“合金” (→↘↓↙←)×2·A+B
(潜)盘上此之一手“飞车” (→↘↓↙←)×2·B（可接）
(潜)盘上此之一手“角行” (→↘↓↙←)×2·A
(乱)鞘金 ↓↓+A/B
基本型:A．B．C．A．B．C．A．B．↓↘→+C
力量型A．B．C．A．B．C．C．↓↘→+B
追击型A．B．C．↓C．↓C．→+BC
混合型A．B．C．↓C．BC．↓↘→+B
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高岭 响 HIBIKI
父亲源蔵为铸那把好剑将全部精力用尽，遗愿就是要“响”去找到刹那和那把剑
远距斩 ↓↘→·A/B
(升)近距斩 →↓↘·B
(升)水月突 →↓↘·C
居合 ←↙↓↘→·C
拔斩 居合中C
拔斩·改 居合中B+C
纸—重闪避 A+B
闪电间隙 纸—重闪避中→+C
闪电避实 纸—重闪避中←+C
戒备之心 START按住不放
(超)神气制胜 ↓↙←↙→·A/B
(潜)心不畏死 →←↙↓↘→·B(投技判定)
(乱)踏尸前行 ↓↓+A/B
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鹫冢庆一郎 WASHIZUKA
为“地狱门调查”而忙碌的“御林军”
疾空杀 ←蓄→·A/B
虚空杀 ↓蓄↑·A/B
(升)狼牙 ←蓄→·C
(升)狼牙·直式 狼牙后↓↘→·C
狼牙·斜式 狼牙后↓↙←·C
狼牙·伏式 狼牙后↓↙←·B
俊杀 ↓↙←·A/B
俊杀·连 俊杀打击后A或B连打
(升)俊杀·无缝隙(力) BC按住蓄力
(超)真·狼牙 ↓↙←↙→·A+B
(潜)最终·狼牙 ↓↙←↙→·B
(乱)绝·狼牙 ↓↓+A/B
基本型:A．B．C．A．B．C．A．B．↓↘→+C
力量型:A．B．C．A．B．C．C．B．↓↘→+A
追击型:A．B．C．↓C．A．↓C．→+BC
混合型:A．B．C．↓C．A．→+BC．A．↓↘→+B
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真田小次郎 KOJIROH
为了象上级证明特种部队－新撰组零号队存在的意义，为了讨伐仇敌“紫镜”，组长把目标指向了“地狱门”。[据称“真田小次郎”已被紫镜所杀，是由其妹“香织”女办男装顶替他的]
瞬尘 ↓↙←·C
天地 瞬尘移动中C
翔尾闪 ↓↙←·A
(升)无明剑 ↓↙←·B
虚空杀 →↓↘·A/B
疾空杀 ↓↘→·A/B
散华(技) →BC
(升)无双·烈(力) BC(蓄)
(超)无明剑·贽 ↓↙←↙→·A+B
(潜)狼牙·零 ↓↙←↙→·B(蓄)
(乱)百舌连斩 ↓↓+A/B
基本型:A．B．C．A．B．C．A．B．↓↘→+C
力量型:A．B．C．A．B．C．C．B．A↓↘→+C
追击型:A．B．C．↓C．A．↓C．→+BC
混合型:A．B．C．↓C．A．→+BC．A．B↓↘→+B
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玄武之翁OKINA
129岁的老剑豪，为了完成“封印之仪”，还有各种突然事件的发生，促使他再度披挂上阵
龟筮 ↓↘→·A/B/C
(升)龟舞·地 →↘↓↙←·A/B
龟舞·天 →↘↓↙←·C
钓果大良 →↓↘·A/B/C
无功用·天 ←↓↙·A
无功用·地 ←↓↙·B
无功用·人 ←↓↙·C
(超)玄武咆哮 →←↙↓↘→·A+B
(潜)玄武怒 →←↙↓↘→·B
(乱)玄武舞 ↓↓+A/B
基本型:A．B．C．A．B．C．A．B．↓↘→+C
力量型:A．B．C．A．B．C．C．B．↓↘→+A
追击型:A．B．C．↓C．A．↓C．→+BC
混合型:A．B．C．↓C．A．→+BC．A．↓↘→+B
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骸 MUKURO
他其实就是逃离新撰组的“紫镜”，被某中力量所诱惑，“绷带杀人狂”？（游戏中的感觉也挺象）
秃鹫 ↓↙←·A/B
啄食 秃鹫中↑+B
回转肝 →↓↘·A/B
回转肝追加 回转肝中A或B连打
舔地滑 →←→·C
斩肉镰鼬 ←↙↓↘→·A/B
(升)斩肉大铗 跳跃中↓↙←·A/B
无慈悲 （近）→↘↓↙←·C
狂行·脏物探 倒地攻击中转动方向
(超)迷凶死衰·凶器 ↓↘→↓↘→·A+B
(潜)迷凶死衰·凶饥 ↓↘→↓↘→·B
(乱)狂喜·微尘刻命 ↓↓+A/B
基本型:A．B．C．A．B．C．A．B．↓↘→+C
力量型:A．B．C．A．B．C．C．↓↘→+B
追击型:A．B．C．↓C．↓C．→+BC
混合型:A．B．C．↓C．BC．↓↘→+B
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李烈火 LEE
仍留在日本寺院的他在维持生计中，渐渐灵悟到“真正的强”的本质。再次目睹凶星之光后，便展开了追踪之程
特(技)空中 A > B > C
龙槌旋 ↓↙←·C(可三回)
龙翔旋 跳跃中↓↙←·C(可两回)
炎扇翔 ↓蓄↑·B
炎扇翔追打 炎扇翔后↓B
(升)炎龙摆尾 →↘↓↙←·A/B
狮子咆哮 强炎龙摆尾后 ←↘↓↙→ ·B
(升)无影脚 跳跃中↓↘→·C
霞 A+B
火影 霞中按A
焰群 霞中按B
旋风 霞中按↓C(可三回)
发劲 霞中按D
龙碎落 B后 → C
[技]龙碎踢 （↓）B后 ↓ C(可三回)
息吹 挑拨中START按住（HP回复）
(超)奥义·炎龙缠身 ↓↙←↙→·A+B
(潜)秘奥义·苍天无影脚 ↓↙←↙→·B
(乱)绝命奥义·天地黎明脚 ↓↓+A/B
基本型:A．B．C．A．B．C．A．B．↓↘→+C
力量型:A．B．C．A．B．C．C．B．A。↓↘→+C
追击型:A．B．C．↓C．A．↓C．→+BC
混合型:A．B．C．↓C．A．→+BC．A．B↓↘→+B
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斩铁 ZANTETSU
已把全部本领传给孙子，剩下的时间不多了……最后一次辉煌的机会就在强者云集的地狱门
流影刃 ↓↘→·A
胧斩 →↓↘·C
(升)气功炮 ↓↙←·B
影法师 →←→·C
断骨破 影法师中↓↙←·A
霞斩 影法师中↓↙←·B
天魔落 →↘↓↙←·C（跳跃中可）
水面隐 ←↓↙·A
骸缝 跳跃中↓↘→·A/B(可2回)
天魔脚 跳跃中↓·C
转轮 天魔脚中↓·C
(超)断钢刃 →←↙↓↘→·A+B
(潜)暗猎 (→↘↓↙←)×2·B（近身）
(乱)螳螂双刃 ↓↓+A/B
基本型:A．B．C．A．B．C．A．B．↓↘→+C
力量型:A．B．C．A．B．C．C．B．A。↓↘→+C
追击型:A．B．C．↓C．A．↓C．→+BC
混合型:A．B．C．↓C．A．→+BC．A．B↓↘→+B
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嘉神慎之介 KAGAMI
朱雀的守护神，在上代作为BOSS被觉醒了青龙之力的枫击败，原本就想前往地狱门……
飞燕翼 ↓↘→·A
却炎爪 ↓↘→·B
不知火 却炎爪中↓↘→·B
(升)焦咆哮 →↓↘·A/B
焰咆哮(近) →↘↓↙←·A/B
降炎袭 跳跃中↓·C
寂静鼓动 ↓↙←·C
(超)星火燎原 →←↙↓↘→·A+B
(超)红莲朱雀 跳跃中←↙↓↘→·A+B
(潜)凤凰天升 跳跃中←↙↓↘→·B
(乱)图南鹏翼 ↓↓+A/B
基本型:A．B．C．A．B．C．A．B．↓↘→+C
力量型:A．B．C．A．B．C．C．B．↓↘→+A
追击型:A．B．C．↓C．A．↓C．→+BC(KO后可》寂静鼓动蓄能）
混合型:A．B．C．↓C．A．→+BC．A．↓↘→+B
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直卫示源 SHIGEN [搞笑的直卫虎撤（3代中的白虎）--直卫示源处C5B10C2]
为了复仇（嘉神）而发狂的鬼，与养女“虎彻”再会后一直深居山中。直到一天……
(升)白虎爪 ↓↙←·A/B
(升)白虎袭 ↓↙←·C
(技)白虎袭·三连 (↓↙←·C)x3
烈咆哮 →↓↘·A
绝咆哮 →↓↘·B
翡翠碎 ←↙↓↘→·A/B/C
金刚碎 →↘↓↙←→·C
坏 金刚碎中←↙↓↘→·A
握 金刚碎中←↙↓↘→·B
溃 坏中↓↙←·A
烈 坏中↓↙←·B
升 握中↓↙←·A
堕 握中↓↙←·C
琉璃碎 跳跃中C+D
(超)暴虎冯河 ↓↘→↓↘→·A+B
(超)惊天动地 暴虎冯河中(→↘↓↙←)×2·B
(超)勇往直前 暴虎冯河中←↙↓↘→·B
(超)动地惊天 (→↘↓↙←)×2·A+B
(超)震天动地 坏中(→↘↓↙←)×2·A+B
(超)因果报应 ←↙↓↘→←·A+B(当身技)
(潜)不俱戴天 (→↘↓↙←)×2·B
(潜)怒发冲天 握中(→↘↓↙←)×2·B[有误，应该是(→↘↓↙←)×2·C]
(乱)拔山倒河 ↓↓+A/B
基本型:A．B．C．A．B．C．A．B．↓↘→+C
力量型:A．B．C．A．B．C．C．↓↘→+B
追击型:A．B．C．↓C．↓C．→+BC
混合型:A．B．C．↓C．BC．↓↘→+B
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枫 (觉醒前) KANNE [选法枫处C9B1C4]
一刀·疾风 ↓↘→·A/B
一刀·空牙 →↓↘·A/B
一刀·兜割 一刀·空牙后→↓↘B
(升)一刀·连刃斩 ↓↙←·A/B
(升)一刀·岚讨 ←↙↓↘→·C(近身)
一刀·束风 ↓↙←·C
(超)活心·伏龙 ↓↙←↙→·A/B
(潜)活心·亢龙 ↓↙←↙→·B
(乱)活心·九头龙 ↓↓+A/B
他的乱舞奥义与[觉醒枫/雪/一条明/高岭响/鹫冢庆一郎/嘉神慎之介]接法相同
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黄龙 KOURYU [NG版选法枫处C10B5C4]
他是把“地狱门”从“常世”的边缘封印起来的强者，位居四神之上。阳之“四神”与阴之“黄龙”构成了对立统一的平衡。 但是，嘉神事件的影响使本来是为守护“地狱门”而存在的“黄龙”肉体被常世支配，成为最强的死者“常世使者”而降于现世……
(升)白虎鸣 ↓↙←·A/B(可四回)
青龙斩 ↓↙←·C
玄武弦 ↓↘→·A/B(可按住)
剑质切换 BCD同时按
(超)四神之力朱雀 →←↙↓↘→·A(空中)
(超)四神之力白虎 →←↙↓↘→·B(近身)
(超)四神之力玄武 →←↙↓↘→·C
(超)四神之力青龙 →←↙↓↘→·D
(潜)四神之力天地之剑 ←→↘↓↙←·B
(乱)地鸣火旬 ↓↓+A/B
他的乱舞奥义与[刹那/神崎十三/天野漂/直卫示源]接法相同
（其它的人是另一组）
有些招键盘放不出来 需要用宏才能放出来
（大部分难以用键盘放出来的技能属于←↙↓↘→或→↘↓↙←之类的，如果不会设置宏可以简单的用←或→摁住一小会再摁后面的键变成←蓄↙↓↘→与→蓄↘↓↙←比较容易发出，但是在某些平台的pk上这类键位却不受影响，可能是与winkawaks模拟器有关）
[img] http://dbduowancom/zhtw/icon/large/inv_chest_cloth_75jpg[/img]
[url= http://dbduowancom/zhtw/item-47605html][color=#a335ee][b]皇家月幕长袍[/b][/color][/url]
装备後绑定
胸部布甲331 护甲
+103 耐力
+103 智力
+90 精神
红色插槽
**插槽
蓝色插槽
插槽加成: +9法术能量
耐久度 100/100
需要等级 80
装备: 提高法术能量131点。
装备: 提高致命一击等级66点。(144% @ L80) 冰嚎首领十字军试炼贾拉克瑟斯领主首领十字军试炼菲欧拉·光寂首领十字军试炼[H]阿努巴拉克首领十字军试炼冰嚎首领十字军试炼[H]贾拉克瑟斯领主首领十字军试炼[H]
丝慕抗皱眼霜很好用。
人人使用完觉得皮眼睛周围好了很多，不过也可能是我的心理作用。
能够穿透表皮进入真皮层的水，做到真正的保湿。并且它的颜值也很高，水是淡淡的绿色液体，看着就非常的治愈，感觉就是自然。它主要的功效就是补水镇定肌肤，补水的效果很好，不仅让肌肤喝饱了水，还能够舒缓镇定，对于干痒泛红也很有用。
是脂肪粒的产生（从其他地方转来D，自己还没那么厉害，嘻~）：
1、 体内原因：眼部、面部出现油脂粒大多是由于近期身体内分泌有些失调，致使面部油脂分泌过剩，再加上皮肤没有得到彻底清洁干净，导致毛孔阻塞，很快形成脂肪粒。
2、 外在因素：眼睛周围是全身最薄的皮肤，约007毫米，又没有皮下腺，加上人眼一天频繁眨动，特别容易缺水、干燥、疲劳，所以比其他地方更容易有皱纹极易容易形成脂肪粒．
还有些JM不清楚到底脂肪粒还是豆豆，其实脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小颗白芝麻，一般发生在脸上，特别是女性的眼睛周围。
现在不兜圈子了，说说去除脂肪粒的方法吧：
方法1，因为不是很严重，可以用针挑，现在说说挑的方法吧。等脂肪粒变白色或显淡**就可以挑了。
1，拿一根绣花针~用酒精消毒~
2，慢慢的小心的把里面的白色的浓粒挑出来~下手一定要轻哦~不要钻到肉肉了哦~
3，用棉签沾点酒精在伤口处消毒~~~这步很重要~因为伤口受了感染就容易很班来哦（没有酒精用酒也可以）
4，涂点药高~然后用创口贴贴上`~~要贴一天哦`~一天后就可以取了~~切记一天换两次创口贴~~千万不要沾水
过几天你会发现伤口上面成壳了~~~大概十天就好了吧~~因为没有破坏到真皮层`~所以不会留下痕记~~~
我以前自己挑过三个次`~~一个痕记都没有`~帮别人也挑过几次~~~这个方法很捧的`~希望对JM们有帮助~~
如果严重去挑的话，会很痛而且又会长出来的。注意不要用手去用力挤压，建议到美容院进行挑除的。
有些JM认为肯定是脂肪粒像粉刺一样使用了太油的东西阻塞了毛孔所造成的，因而怪罪于眼霜。这样的说法，也广泛地见于美容时尚杂志、报纸、美容师。但是这样的观念对吗？很不幸的，这样的观念经过皮肤生理与病理证实可能是完全错误的。根据皮肤切片的病理下显示，脂肪粒的起因应该是皮肤上有微小伤口，而在皮肤自行修补的过程中，生成了一个白色小囊肿。所以临床上，脂肪粒常常发生于什么都不擦的年轻女性以及小朋友。要消除眼部脂肪粒，相反要使用眼霜（去除眼部脂肪粒，要使用着哩状的眼霜哦~）。看的帖子多了和与人交流多了，得了一些经验，现在我推荐几款用过的希望能给JM们提供参考：（分眼霜和卸妆油，推荐用1，4款，卸妆油主要使用脸部鼻子上的脂肪粒，最后推荐一个配方）
1碧欧泉保湿排毒眼部者喱
这个是美容员的美容师推荐的。因为长脂肪粒后最重要的就是给肌肤透气，而用这个之后就有这个效果，用后很清爽，渗透眼部的速度快，发挥排毒及保湿功效，同时保护眼部皮肤不受污染物质、计算机荧幕及吸烟带来的伤害。所以推荐推荐~~
2嘉娜宝水份舒缓眼霜/KOSE人参眼霜
去脂肪粒的效果一般，不太好，但是去浮肿，去干纹，补水是非常不错的，都是性价比比较高的DD哦~~
4瑞士美华丽眼者哩（强烈推荐这款~！
去干纹+去脂肪粒。非常清爽的眼霜。因为眼部皮肤非常干燥，从前一直用霜状的眼霜，后来发现一圈脂肪粒，就连眼皮上都有脂肪粒。~~我的天呢!！ 后来试过很多眼霜，不是不够保湿 就是太油腻。直到发现了美华丽，才用了3个星期脂肪粒就稍微小一点了，眼睛一天不干燥。下午晚上再也没有干纹出现。可能很多JM们都不知道这个牌子，我也是用看到这个后才买来试试的~
5YOKO的水清新系列的眼唇凝露
水清新眼唇凝露是着哩状的哦，很清爽，在睡前就缚这个产品，眼睛也会疲劳哦~呵呵~很舒服，用后脂肪粒明显淡下去了。。
6日本销售量NO1的DHC卸妆油
很多人都认为卸妆油是用来卸妆的，事实上，如果是卸妆的话，那在脸上逗留的时间不能超过30秒。但是如果是去除脂肪粒的，先用洗面奶洗脸，然后就可以用卸妆油，但是不能超过15分钟。这样不能经常性的使用哦。。用后感觉很清爽，还可以去黑头呢~~~ 脂肪粒去的速度不是很快，但因为脂肪粒对于我来说比较顽固，所以总体来说进度是比较满意的。
7嘉娜宝橄榄卸妆油170ml
它能溶解囤积于毛孔内的角栓及分泌过剩的皮脂污垢,触感清爽不粘腻,也能够有效卸妆的同时温和不伤皮肤。当然也是
能去脂肪粒的。效果并不比DHC的差，是一款性价比高的DD哦~~~而且我还发现，用卸妆油+天应石护肤浆使用，效果更好，更明显哦！！因为天应石护肤浆也有专门对付这方面的功效！
8玛格丽娜 玫瑰眼部精油
没有指望能收到多大的功效，仅用了几天后小皱纹不见了。用了将近三分之一左眼旁的两个大大的脂肪粒也消失了。而且在每次用完之后，指尖总有一种淡淡的玫瑰花香，让我的心情舒畅！这个是朋友用完后的感受。。
9婵真新调理霜
在网上看到很多说很好，就买来试试。第1次用揉出黑黑的东西，去掉了一个脂肪粒，哈哈，证明这个对脂肪粒也是有效的。但是可能要用多几次。用完之后，皮肤完美柔滑，充满水份，就象天生的好皮肤一样~但是这个针对鼻子其他部位的脂肪粒比较好，眼部的建议还是用眼霜~~
10推荐一款安全有效祛除脂肪粒的按摩油配方（要检验是否适合你，可以把配好的DD放在耳朵后40分钟，可以检验出你会不会对它敏感的，时间有点长，但是毕竟是涂在脸上的）
保加利亚玫瑰 1D
罗马甘菊 1D
德国甘菊 2D
薰衣草 3D
玫瑰果油 3ml
甜杏仁基础油 10ml
葡萄籽油 20ml
将其充分混合，每天轻柔按摩长脂肪粒地方，记得不要太用力气，一周后脂肪粒即可部分消失，三周后就可以全部消失的无影无踪，记得调配好此按摩油后一定在测敏安全后才使用
日常保养：一定不要使用过油的保养品及眼部护理品，饮食上要少吃油腻食品，多喝清水，多吃青菜，并让皮肤正常、通畅地呼吸。
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