千正明
个人简介：
姓名：천정명
汉字写法：千正明
英文写法：Chun Jung Myung
出生日期：1980年11月29日
身高：182cm
体重：65kg
血型：AB型
星座：射手座
宗教：天主教
家庭成员：父母、两个姐姐
专长：游泳、篮球、滑冰、跆拳道、合气道、尾流跳板运动
爱好：**、影碟、开车
学历：尚志大学体育系（99级）
所属经纪公司：J&H FILM（同公司演员：李瑶媛、朴艺珍、朴政哲、奉泰圭 等）
酒量：烧酒9瓶
尊敬的演员：李政宰、Brad Pitt（布拉德-皮特）
推荐给FANS的**：《글레디에디터》、《Pretty Woman》
高兴时唱的歌：申盛宇的《서시》
FANS信箱：서울시 강남구 논현동 271-17 천정명앞
J&H经纪公司地址Address： 서울시 강남구 논현동 271-17 (271-17, Nonhyun-dong Gangnam-ku, Seoul, South Korea)
电话Tel：02-3444-7202
传真Fax： 02-3445-7202
演出经历：
广告：
베지밀，샤니호빵，삼보컴퓨터，세진컴퓨터，너구리cf，네스카페，까페라떼，엠씨스퀘어，유행통신/에꼴 잡지 모델，sk텔레콤 스피드011레인보우，올림푸스，바나나우유
2005年 CASH服饰（with 韩恩贞）
2006年 KOOLHaaS服饰（with 尹素怡）、东西食品 “大麦茶”饮料
MV：
2001年 郑仁浩 第1张专辑《정인호 The First Album》歌曲 《해요》MV
2002年 申升勋(신승훈) 第8张专辑《The Shin Sung Hun》歌曲《为了你的离别》MV
2005年9月 SG wanna be 翻唱专辑《Classic Odyssey》主打歌曲《我心灵的宝石盒》&《梦中对话》MV （with 奉泰圭、黄静恩）
电视节目：
KBS 超级TV星期日快乐
010819 第26期（出发！梦之队：模特代表队）
KBS Happy Together
040610 第134期（with 金载沅、卓在勋）
041223 第163期（with 卓在勋、안시현、이재훈）
KBS 想象Plus
060228 第67期 之「世代共感OLD&NEW」（with 李在龙）
MBC 刘在石、金媛熙的来玩吧
050409 第44期
SBS 超级特快星期日万岁
010916 第27期
SBS 星期日真好 之 X MAN
040501/08 第09期
040605/12 第11期
040619/26 第12期
040717/24 第14期
041205/12 第24期
SBS 김승현、정은아的早上好
050902 第2194期（《时尚70年代》出色的明星 千正明 特辑）
SBS 夜心万万
050131 第097期（with 南宫民、李智贤、李基蓉、허영란、정솔희、정준하、김지완）
060605 第166期（with 朴重勋、刘仁英、李惠英）
电视剧：
1999年
KBS《学校2》（with 金来沅、在熙、金兴铢、沈志浩、李东旭、河智苑、李瑶媛、金敏喜、秋素英 等）
2001年
SBS《男和女》之「花饮食店纯情」（010723）（with 朴率美）
MBC《New Nonstop》第180集「回忆中的青春期」（出现在李在恩的回忆里）
MBC 秋夕特辑剧《第三个偶然》
2002年
SBS《坏女孩》（with 朴率美、成宥利、芮智苑、李廷镇、朴洸贤）
MBC 最佳剧场《一叶之女》（020412）
2003年
SBS《正直生活》（021105—031031）（with 崔贞润、金兴铢、郑丽媛）
2004年
KBS 韩、中（CCTV）合拍《北京，我的爱》（040510-040713）（with 金载沅、韩彩英、孙菲菲、郭小东）
KBS 剧城市单元剧《我爱你，氢氦锂》（040704）（with 全惠彬）
2005年
SBS《时尚70年代》（050523—050829）（with 李瑶媛、朱镇模、金敏贞）
2006年
KBS《Goodbye Solo》（060301—060420）（with 尹素怡、李在龙、金敏喜、李汉、裴宗玉、罗文姬）
MBC《狐狸啊，你在做什么？》（060920-061109）（with 高贤廷）
短片：
2003年短片集《韩国短篇**21先》之「舞蹈开始」
2004年短片集《异共》之「20个问题」
**：
2002年《R．U，Ready？》
2005年《台风太阳》〈韩国6月2日上映〉（with 金江宇、李天熙、赵怡真、温朱莞）
2006年《强敌》〈韩国6月22日上映〉（with 朴重勋）
2007年《韩塞尔与葛雷特》(筹备中预计2月27日开拍 8月上映)
§以上资料来源：정명사상、천공 自行韩翻中，有误请见谅。§
获奖经历：
20051007 第10届釜山国际**节之第6届釜山映画评论家协会赏 最佳男新人奖（《台风太阳》）
20051129 第26届青龙**奖 最佳男新人奖（《台风太阳》）
20051209 第22届韩国最佳着装人士大赏 演员部 男演员奖
20051231 2005年SBS演技大赏 新人奖（《时尚70年代》）
20060414 第42届百想艺术大赏 电视剧部门 男子新人演技赏（《时尚70年代》）
20061230 MBC演技赏PD大赏（《狐狸啊,你干啥呢》）
2007119 2006年模特大赏 最受欢迎明星奖
链接：
正明思想--千正明中文网:http://wwwichunfancom
千千明心--千正明FANS小屋：http://ichunfanttsitecom/indexphp
最大的韩国FANS网站（DAUM网Cafe）：정명사상（正明思想）
韩cyworld小屋: 천정명의 늪-☆ (正明沼泽)
韩国FANS网站：천공（千空）
wwcast网站 FANS网页：http://hompywwcastcom/jungmyung
所属经纪公司J&H FILM 介绍网页：http://wwwjhfilmcokr/stars/profileaspsnum=24
日本粉丝BLOG：http://jmloveexblogjp
百度贴吧：百度正明吧 千正明JM吧
陈建斌
个人档案
姓名：陈建斌
性别：男
婚姻状况：2006年2月与艺人蒋勤勤结婚
出生年月：1970年6月27日
籍贯：新疆乌鲁木齐
学历：1994年，中央戏剧学院表演系本科毕业
1998年，中央戏剧学院表演系硕士研究生毕业
获奖经历
2000年获得第四届中国话剧金狮奖
2002年主演表演工作坊赖声川编导的戏剧作品《千禧夜，我们说相声》，在剧中扮演皮不笑、沈京炳
2004年第24届电视飞天奖获优秀男演员奖
2004年第5届金鹰节获最受喜爱男演员奖
2 0 0 6 第23届中国电视金鹰奖“观众喜爱的电视剧男演员”——《乔家大院》乔致墉
2006- 第6届金鹰电视艺术节“最具人气的电视剧男演员奖”——《乔家大院》乔致墉
话剧作品
《第十二夜》1993年
《樱桃园》1994年
《爱情蚂蚁》1997年
《科诺克或医学的胜利》1998年
《三姊妹等待戈多》1998年
《一个无政府主义者的意外死亡》1998年
《盗版浮士德》1999年
主要**作品：
《网络时代的爱情》1998年
《菊花茶》2000年
《致命一击》2001年
《像鸡毛一样飞》2001年
《玉观音》2003年
《大城小事》2003年
《旧夫新婚》2003年
《阳光天井》2004年
《猜猜猜》2005年
《天下有贼100个》2005年
电视作品
《京港爱情线》1997年
《我亲爱的祖国》1999年
《永恒恋人》2000年
《有爱的日子》2000年
《关怀》2000年
《愿望年代》2001年
《女人别哭》2001年
《结婚十年》2002年
《浪漫的事》2002年
《穿越激情》（又名《爱过我，放了我》）2003年
《血染金三角》（又名《铁血豪情》）2003年
《走进八里堡》（又名《向农民道歉》）2003年
《最后诊断》2004年
《决不饶恕》2004年
《从爱情开始》（又名《危险性游戏》）2004年
《乔家大院》2005年
《中国式结婚》（友情出演）2005年
《接触》2006年
《红墨坊》2006年
《亲兄热弟》2007年
《光荣岁月》2007年
《睁开你的眼睛》（原名《我的冠军》）2007年
http://entsinacomcn 2002年03月20日15:14 新浪娱乐
陈建斌艺术简历：
1970年出生于新疆乌鲁木齐市。
1994年，中央戏剧学院表演系本科毕业。
1998年，中央戏剧学院表演系硕士研究生毕业。
同年留校任教至今。
主要话剧作品：《第十二夜》1993年《樱桃园》1994年《爱情蚂蚁》1997年科诺克或医学的胜利》1998年《三姊妹等待戈多》1998年《一个无政府主义者的意外死亡》1998年《盗版浮士德》1999年
主要**作品：《网络时代的爱情》1998年《菊花茶》2000年《致命一击》2001年《爱情像鸡毛一样飞舞》2001年
主要电视剧作品：《我亲爱的祖国》1999年《永恒恋人》2000年《有爱的日子》2000年《关怀》2000年《女人别哭》2001年
主要编剧作品：**《菊花茶》2000年
获奖情况：2000年，获得第四届中国话剧金狮奖。2002年主演表演工作坊赖声川编导的戏剧作品《千禧夜，我们说相声》，在剧中扮演皮不笑、沈京炳。
相伴一生
陈建斌老婆: 蒋勤勤
中文名：蒋勤勤
艺 名：水灵
英文名：Angel
生 日：1975年9月3日
生 肖：兔
出生地：重庆
籍 贯：重庆
身 高：166m
体 重：47kg
血 型：A型
发 色：黑色
眼 睛：棕色
星 座：处女座
专 长：刀马旦
语 言：国语
学 历：重庆市艺术学校86级京剧表演系毕业
北京**学院94级表演系本科班毕业
初恋年纪：十八岁
婚姻状况：2006年2月与艺人陈建斌结婚
最喜欢的城市：巴黎、威尼斯
最喜欢的运动：保龄球、羽毛球
最喜欢的颜色：黑、白、灰
最喜欢的零食：所有辣的食物
最喜欢的歌手：林忆莲、许如芸
最欣赏的演员：张曼玉、斯琴高娃、梅莉史翠普、苏菲玛索
最喜欢的装扮：简便与舒适
最喜爱的花卉：郁金香
最喜欢的动物：博美狗
最喜欢的嗜好：画画、开车、逛商场
最想实现的梦：拍一部文学性的爱情文艺大片
身份背景：
1975年9月3日，蒋勤勤生于重庆南岸区，5岁就读重庆小龙坎文化村小学，10岁考入重庆市艺术学校学习京剧。
艺校毕业后，蒋勤勤进入重庆京剧团。第一次触电是1992年重庆电视台拍摄的电视剧《媚态观音》。94年以全国第一名的成绩考取北京**学院，为演艺生涯跨出漂亮的一步。在北京**学院94表演班，蒋勤勤是一路旗帜：大一拍《西施》，大二拍《小凤仙传奇》，大三拍《苍天有泪》，大四拍《苏州二公差》。1998年自北京**学院毕业后,被分配到北京**制片厂，继续其光明璀灿的演艺道路。
而后蒋勤勤以姣好的外貌，优异的才华受到许多制作人和导演的青睐，更被琼瑶选中主演年度大戏《苍天有泪》，并为她取艺名“水灵”，由此开始走红。
优 点：清秀如水，灵气逼人
电 影：
1994-《新大小不良》-蒋勤勤 饰演 小遥(中港合拍)
1995-《铁血传奇》-峨眉**制片厂
1997-《减肥旅行团》-蒋勤勤 饰演 精精**
2000-《英雄郑成功》-蒋勤勤 饰演 薛良
2004-《七夜》-蒋勤勤 饰演 宋瑶
2004-《姐姐词典》-蒋勤勤 饰演 牛红梅
电 视：
1992-《媚态观音》-蒋勤勤 饰演 媚态观音 (重庆电视台)
1996-《西施》-蒋勤勤 饰演 西施
1998-《东周列国春秋篇》-蒋勤勤 饰演 齐姜 (晋文公重耳的夫人)
1998-《沪上艳妓》-蒋勤勤 饰演 小凤仙 (又名：《小凤仙的故事》)
1998-《苍天有泪》-蒋勤勤 饰演 萧雨凤
1998-《京都神探》-蒋勤勤 饰演 祁梦姑
1999-《康熙微服私访记之八宝粥记》-蒋勤勤 饰演 朱云巧
1999-《流氓太子》-蒋勤勤 饰演 段玉
1999-《神医华陀》-蒋勤勤 饰演 柔柔公主
1999-《白发魔女》-蒋勤勤 饰演 练霓裳
1999-《达摩祖师》-蒋勤勤 饰演 胡姬
2000-《神探科蓝》-蒋勤勤 饰演 李杏儿
2000-《卧虎藏龙》-蒋勤勤 饰演 玉娇龙
2000-《青河绝恋》-蒋勤勤 饰演 沈心慈&梁绣云 (又名：《新一剪梅》)
2001-《王中王》-蒋勤勤 饰演 纤云格格
2001-《射雕英雄传》-蒋勤勤 饰演 穆念慈
2001-《风云雄霸天下》-蒋勤勤 饰演 明月&第二梦
2002-《半生缘》-蒋勤勤 饰演 顾曼璐
2002-《风云争霸》-蒋勤勤 饰演 北堂馨儿
2002-《四大名捕》-蒋勤勤 饰演 黑蝴碟
2002-《还珠格格三之天上人间》-蒋勤勤 友情客串 夏盈盈
2003-《末代皇妃》-蒋勤勤 饰演 文绣
2004-《耳光响亮》-蒋勤勤 饰演 牛红梅
2004-《大汉巾帼》-蒋勤勤 饰演 辛追
2004-《香粉世家》-蒋勤勤 饰演 莲衣
2006-《乔家大院》-蒋勤勤 饰演 陆玉菡
2006-《如果月亮有眼睛》-蒋勤勤 特别客串 范玫因
2007-《四世同堂》-蒋勤勤 饰演 韵梅
其 他：
2002- 玉情儿服饰代言人
2003- 玉情儿服饰代言人
2004- 玉情儿服饰代言人
2004- SK-Ⅱ“晶莹佳人”代言人
2004- 飘柔“柔滑新主义”代言人
2004-《重庆时报》推广大使
2004-《北京电视周刊》的第一位形象代言人
2005- 玉情儿服饰代言人
2005- 资生堂“欧珀莱”化妆品代言人
2005--香港旅游推广之星
2006- 韩国时尚彩妆“巧迪尚惠”代言人
2006- 浙江巨日鞋业代言人
2006- 浙江庄驰羽绒服饰代言人
2006- 浙江圣达地板代言人
2007- “心系新生命”爱心形象大使
2007- 央视**频道“光影星播客温暖基金之关爱农村母婴行动”温暖大使
2007- “海洋传说”护肤品代言人
广 告：
2005- 资生堂“欧珀莱”彩妆
2006- 庄驰羽绒服饰
2007- 龙牡壮骨颗粒
2007-伊利A+B奶粉
2007-美加净护手霜
奖项&提名：
2001- 获第24届百花奖最佳女演员提名 提名：《英雄郑成功》薛良
2003- 风尚颁奖大典候选人
2004- 获风尚颁奖大典“最具风格突破创艺奖”
2004- 获第24届中国**金鸡奖最佳女主角奖提名 提名：《姐姐词典》牛红梅
2004- 金鸡百花**节闭幕酒会《时装L`OFFICIEL》最佳妆容奖
2004- 搜狐十大娱乐红人
2005- 获第12届北京大学生**节最佳女演员奖提名 提名：《姐姐词典》牛红梅
2005- 获中国风尚大典“Lycra Cool 风尚个性奖”
2005- 第10届中国**表演艺术学会奖(“金凤凰奖”) ——《姐姐词典》牛红梅
2006- 第23届中国电视金鹰奖“观众喜爱的电视剧女演员”——《乔家大院》陆玉菡
2006- 第6届金鹰电视艺术节“最具人气的电视剧女演员奖”——《乔家大院》陆玉菡
2007- “2006收视印象投票榜”——“2006年度内地最佳女演员”蒋勤勤 《北京电视周刊》主办
2007- 第3届电视剧风云盛典 内地最受欢迎女演员：蒋勤勤
2007- 第26届“飞天奖”优秀女演员——《乔家大院》陆玉菡
黄征
开放分类： 音乐、明星、人物、歌星、黄征
姓 名：黄 征(Shawn Huang)
生 日：1973年12月12日 星 座：射手座
血 型： A型 身 高：176cm
爱 好：音乐、足球、旅行
擅长的乐器： 钢琴 大提琴
最喜欢的季节：秋天
喜欢的颜色：鲜艳的颜色
乐坛轨迹：
大学期间就读于北京师范大学艺术系，并组“失重乐队”，担任贝斯手。
1994年底乐队解散，成为自由音乐人并拜王明琦为师学习通俗歌曲的演唱。
1996年加入索尼唱片公司制作部专职音乐制作人，与刘大江、闻震一起被称为“索尼三剑客”。
2001年离开SONY音乐公司，以歌手身份加入滚石唱片“战国音乐”，同年12月成功推出个人首张专辑《破晓》。
2003年3月，个人第二张专辑《爱情诺曼底》发行，销量突破40万张。
关于黄征：
黄征从小接触音乐，先后学习了大提琴、钢琴和声乐，就读于北师大艺术系，毕业后曾自组乐队并开始歌曲创作。1998年，黄征以音乐人身份加盟SONY，任制作人，并先后荣获中国歌曲总评榜年度“最佳作词”奖；中央人民广播电台“流行歌曲榜”、“音乐新锐”等诸多奖项。他为满文军、杨钰莹、费翔、陈琳、金海心、毛宁、满江等歌手创作的歌曲以清新流畅的旋律风靡四方，更为他赢得了业界的良好口碑，也成为了炙手可热的新锐音乐人。
黄征不但具备有口皆碑的创作才华，健康帅气的完美形象，而且多才多艺，兴趣广泛。除了创作和演唱，他还会多种乐器的演奏；在繁忙的音乐工作之外，较之于圈内诸如泡吧之类的消遣，他更愿意把余下的精力投诸于运动，挥汗如雨。黄征以极强的毅力坚持着数年如一日的健身运动，为了扮演好《爱情诺曼底》MV中的拳击手，他专程拜师“真枪实弹”去体验拳头下的“枪淋弹雨”。
黄征喜欢足球，在战国音乐足球队司位前腰，公司足球队平均每周都会组织一场比赛，只要他在北京就一定会参加；他喜欢**，特别是文化风格独特的欧洲**，他喜欢自助旅行，常常带上地图独自四处游历。从民族色彩浓烈的西班牙，到一衣带水的韩国，从风光旖旎的云南古城，到大雪及膝的北国漠河，黄征以自己的方式。时时跳离惯常的生活轨道，去领略外面不同的人生，再把这样的多彩体验付诸音乐。于是，他的音乐便是跳跃的，飞翔的，也是腼腆的，忧郁的，更是窒息的，狂热的。
黄征认为以往总是通过别的歌手表达自己的音乐思想，于是总好像隔着玻璃，始终站在音乐的边缘，此番自己真的站到台前，感觉自己的艺术理念和音乐才华，终于得到最贯彻的表达。同时，常年的制作经验，使得自己可以多侧面多角度地客观地看待自己的演唱，吸取合作过的其他艺人的经验，不断的使自己的演唱风格更加完善，特点更加鲜明。
黄征的每张唱片的销量都一直保持着稳中走强的态势。《爱情诺曼底》的正版销量更突破40万张，这在目前国内原创乐坛如此低迷的市场环境中，有如此好的成绩让其他歌手望“征”莫及！黄征已经逐渐被“挑剔”的歌迷们认可，他的个人官方网站(wwwhuangzhengcom)上已有1万多的注册会员，他的一举一动都倍受大家的关注。他把在制作唱片过程中的酸甜苦辣一并化做欣慰的笑意，通过他特有的嗓音以及精锐的创作才华在歌迷的心中凝固，而成熟、健康的艺人形象也会让他对自己未来的“征途”充满信心！
黄征历年所获奖项(部分)
2004年11月26日“莱卡·风尚颁奖大典” 获得内地风尚男歌手奖
2004年3月28日，第4届百事音乐风云榜十大金曲：黄征《爱情诺曼底》
2004年3月12日，第十一届东方风云榜十大金曲：黄征《爱情诺曼底》
2004年3月26日，第十一届中国歌曲排行榜年度金曲：黄征《爱情诺曼底》《爱值得》
2000年3月16日，“健牌”99中国原创歌曲总评榜颁奖晚会在广州天河体育馆举行,获得最佳曲作者奖
2001年11月11日，雪碧中国原创榜季选颁奖典礼在工体举行，获得新晋歌手奖
2002年1月25日，第八届全球华语音乐榜中榜颁奖大典在首体举行，获得神州音乐特别推荐新浪潮歌手奖
2002年3月23日，“喜之郎CiCi第二届音乐风云榜颁奖盛典”在深圳举行，获得年度杰出新人奖
2002年3月29日，第九届中国歌曲排行榜，获得最佳新人"未来主人翁"奖
2002年7月26日，MTV-CCTV音乐盛典在中央电视台一号演播大厅举行，获得音乐盛典新人奖
2003年1月17日，第十届中国歌曲排行榜最佳对唱歌曲奖：高旗&羽泉&黄征《生命是一次奇遇》
2003年4月14日，华语流行乐传媒大奖2003年第一季十大金曲：黄征《爱情诺曼底》
独立制作专辑
杨钰莹：《故事》
李天华：《七天七世纪》
满文军：《爱无界》
黄 征：《破晓》
作 曲
张信哲：《雾中机场》
满文军：《为爱而生》《天地苍茫时》
毛 宁：《海水未蓝》《何时何地》
满 江：《秘密花园》
陈 琳：《感受》
何 静：《离别雨季》
杨钰莹：《深海的鱼》《戒指》
费 翔：《分手在缘尽的时候》
王子鸣：《蜘蛛》《心有一扇窗》
刘铭洋：《我的夜晚没有你的出现》
参与制作专辑
满文军：《望乡》
金海心:《把耳朵叫醒》
满 江:《烟火》
王子鸣：《住在秋天》
毛 宁：《了无牵挂》
张信哲：《我好想》
费 翔：《爱过你》
何 静：《月亮偷着哭》
作词 、 作曲
满文军：《望乡》《梦里潮汐》《换个心情》
陈 琳：《感受》
舒 高：《思念探戈》
赵 凯：《在我的世界里》
黄征官方网站：wwwhuangzhengcom
黄征官方论坛：wwwhuangzhengcom/bbs
脸不干鼻子油是什么皮肤
脸不干鼻子油是什么皮肤，皮肤是有不同的特征的，每个人可以根据一些区别点来辨别自己是什么样的皮肤，不同的皮肤护理的方法都是不一样的，下面是脸不干鼻子油是什么皮肤
脸不干鼻子油是什么皮肤1脸不干，而且鼻子油可能属于油性的皮肤。油性的皮肤由于经常出油，就脸上经常皮脂腺分泌大量的皮脂，所以鼻子上会出现很多的油脂状物质，但是脸上干还是由于皮脂的大量分泌，有的皮脂在皮脂腺导管里面淤积
不能有效的排出，导致脸部干燥的症状，所以即使出现脸干，但是只要鼻子是油腻的，那么这种肤质仍然属于油脂性的肤质。对于这种皮肤的情况来看，尽量使用去油等食品或者是药品，可以口服当归苦参丸。
油性的皮肤护肤及技巧
油性皮肤，由于皮肤皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺，影响美容。所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁，调节皮脂分泌。
选择去除油性污垢能力强的清洁霜卸妆，然后用中性或稍偏碱性的香皂热水洗涤。一般每天洗脸3次，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。洗脸后也可用热毛巾反复湿敷面部，使毛孔开泄，从而有效地去除油污。
早上，洗脸后，用收敛性化妆水整肤，使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩，避免污垢乘虚而入，然后用清爽的'营养奶护肤；晚上，可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢
然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上轻轻拍打，最后涂营养乳液以保养皮肤。油性皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，以免加重油腻和毛孔的阻塞，最好选用含水分较多的雪花膏。
可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面，每周1～2次。常用的方法有：在搅碎的蛋黄里加一点小苏打，滴入12滴柠檬汁，拌匀后涂在脸上，15分钟后洗去。
将牛奶和麦片粥和匀，调成糊状，涂在面上。10～15分钟后用温水洗去，再往脸上撒些凉水。把酿酒用的酵母片捣碎或用两满匙酵母粉，加一满匙酸乳酪，调匀后在脸上和颈部涂上薄层，干燥20分钟后洗去。
饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟，不饮酒，多吃水果、蔬菜。
脸不干鼻子油是什么皮肤2油性皮肤的好处
好处1：不容易衰老
油性皮肤表面的油脂能够保护皮肤层，在很多时候油性皮肤都不会干燥到出现细纹这种情况。所以油性皮肤比其他皮肤更加抗衰老。
好处2：不容易过敏
油性皮肤层比较厚，而且表面的油脂也是一道保护屏障，所以一般真菌和细菌都不能轻易进入，灰尘也不会影响到油性皮肤的脸。
好处3：护肤效果更好
大多数护肤品是属于酸性的，而油性皮肤呈现碱性，所以油性皮肤使用护肤品效果更好。
好处4：秋冬季节不用滋润霜
油性皮肤虽然在夏天时会分泌过多的油脂，但是在秋冬季节时完全不需要滋润霜，只用做好补水保湿工作。这也算是节省了一笔护肤的费用。
好处5：随着年龄增加变成中性皮肤
油性皮肤的女生会随着年龄的增加，慢慢转变自己的肤质为中性皮肤。而干性皮肤的女生随着年龄增长，皮肤状况只会每况愈下。
脸不干鼻子油是什么皮肤3油皮女孩儿的注意细节：
1、化妆前一定要做好保养和收敛毛孔
化妆前，再给皮肤做好清洁之后将化妆水之类的补水产品照在化妆棉上，然后敷在脸上静置五分钟左右。让整个脸的毛孔和细胞吸满水，不再干渴。
众所周知，一干就出油了，所以想要去油的一个很好方式就是给皮肤做好保湿。做完保湿后，再轻轻地在脸部涂上一层薄薄的控油乳液，千万不要涂太厚，不然会让你的皮肤喘不过来气，反而出更多的油。
2、选择哑光粉底液
爱出油的妹妹们选择粉底液的时候尽量要选择哑光的粉底液，因为哑光的粉底液一般质地都相对不会那么湿润，持妆效果也会更好。
或者就选择没有油脂的粉底液。一次少挤一点粉底液，防止粉底液蒸发得过快，干在皮肤上面。依次适量的取，然后用海绵蛋将脸上的粉底小范围的晕染开，直到把整个脸部全部涂满。
3、粉饼的定妆效果更好哦！
其实有些小仙女们一直疑问粉饼和蜜饼有什么差别？虽然他们两个都有定妆效果，但是粉饼的定妆效果会更佳，如果在定妆时选择用一把Cici的化妆刷，那么效果就更好了。打造的妆容轻薄自然。
4、眉笔也要防水的
讲完了底妆，接下来要画眼睛了。在这里我为大家推荐防水的眉笔，防水的眉笔持久性会更高一点。打造的妆容很自然。
5、腮红
爱出游的姑娘们就不要在脸部使用高光了，尤其是打腮红的部位，不要再去打一层高光。而且画腮红的时候尽量地避开脸上爱出油的地方。 不然等到出游的时候会显得又油又红的。
因为有眼妆也是要做好眼部的打底，但眼部打底不要太重，否则会容易脱妆。
这些都是外在的，其实解决脸部爱出油的根本方法，就是做好保湿和补水。做好保湿和补水不仅可以减少脸上的出油量，而且还可以软化脸部的角质。
让脸部养的白白嫩嫩的。还有爱出黑头的姑娘们也是因为脸部出油过多导致毛孔堵塞。经常的补水让水分来打开毛孔紧实角质，黑头自然而然就出来了，当然这不是一两天的功夫，是需要小姑娘们长期坚持的。
而且在选择面膜的时候也一定要慎重的选择，千万不要为了追求名牌和品牌，去选择那些含有激素的面膜。含有激素的面膜虽然刚用完脸上状态会特别的好，但是长久用下去会形成激素脸。脸上长满痘痘，后悔都来不及。
其实有一个最简单最省钱的补水方式，那就是压缩面膜。在超市或者是网上多买一些压缩面膜买回来之后，去准备一些纯净水，有条件的女孩儿选择一些清爽的化妆水。
把水或者化妆水倒入化妆碗中，将压缩面膜放里面泡开。充分地泡开之后轻轻的扑在脸上，每隔一分钟在脸部刷一次水。坚持15分钟左右，脸部的水就能补好了。
这样的补水方式听起来感觉很简洁，但是其实作用大大的，水是最接近我们皮肤的东西，而且不含有任何的危害物质，所以补水的话就可以放心地用纯净水。
脸上的水多了，自然而然出的油就少了。妆容也就持久了。
许多人在化妆的时候都需要借助化妆刷用，而化妆刷在使用过一段时间之后往往都是会变脏的，这个时候许多人就会清洗化妆刷，但是不少人都不清楚怎么样清洗化妆刷才好，那么化妆刷怎么清洗？化妆刷多久清洗一次？化妆刷的清洗方法是怎样的？
1、化妆刷怎么清洗
1首先将少量卸妆液或者刷具清洁液倒在容器中，让刷毛蘸取吸附，溶解附着的彩妆品。
2将洗发精倒于盆中混打起泡，再将刷毛充分混绕于泡泡水中。这个过程不要打湿手柄，避免造成手柄发霉。
3刷头对准刷蛋凹槽处反复洗刷，整个过程需要轻柔，使刷毛中的残留脏污与彩妆完全被清理出来。
4最后用清水清洗毛刷，并用水盆完全清理刷毛中的残余清洁剂。
5若毛刷因为使用清洁剂而变得太涩，涂抹护发素，理顺毛尾，且同样要以大量清水清洗干净。
6取纸巾或吸水度佳的毛巾覆盖刷毛按压几次，使水分尽量被吸干后，平放于通风处晾干即可。
7汉子们切忌不要使用吹风机粗暴的吹干或者太阳下暴晒!更不能用手扭绞刷毛，会炸毛的哦!
2、化妆刷多久清洗一次
化妆刷每天进行干洗：化妆刷在使用之后每天需要进行干洗以保持洁净。注意粉底刷和唇刷不适宜每天干洗。一般所谓的干洗是使用化妆刷之后蘸取适量的定妆粉擦拭就可以。
粉底刷每天要进行水洗：粉底刷不同于眼影刷这一类化妆刷，每天使用使用之后最好能够水洗一次。因为乳液状的粉底很容易残留在化妆刷上滋生细菌，再使用就容易对皮肤造成刺激伤害。一般粉底刷可以使用洗发水进行清洗。除了粉底刷之外，唇刷也需要用一次就水洗一次以保持清洁。
化妆刷1-2周进行水洗：一般的化妆刷，比如腮红刷、眼影刷、修容刷、眉刷、烟熏刷等等，都可以使用1~2周之后再进行水洗。一般可以使用专业的洗刷水或者是洗发水等进行清洗，水洗之后要用纸或毛巾挤干水分，然后再晾干水分。
刚买的化妆刷可以多清洗：如果是刚买的化妆刷，在使用之前一定要多冲洗一次。新化妆刷因为手工制作的原因，可能会有少量的毛不扎实或绒毛没有清楚，多清洗几次就能够清楚这些多余的毛毛。注意清洗的时候动作要轻柔，顺着刷毛的方向清洁。
3、化妆刷的用法和分类
1、化妆粉扑
蛋蛋棉和三美人粉扑相信不用我多说，已经是地球人都知道的底妆工具啦。那就推荐点儿别的吧，Bloomy和MALUWILZ的多用途万能粉扑。先来说说Bloomy这块儿，挺厚实，虽然不算软乎儿但是弹性很好，上妆快速自然服帖，细小位置也能很好的照顾到，最最让我惊喜的是，真的不掉屑屑!!!很多粉扑洗个三五次就各种掉渣，Bloomy这个可以用很久。
2、粉底刷
分为舌型、平头和圆头，粉底刷的选择我认为太软的还是不太适合，需要略微偏硬且弹性好的，刷毛要丰厚也要够密，这样刷出来的粉底才会自然好看无粉痕。粉底刷我自己常用的有四把，最爱无疑是RealTechniquesexpertfacebrush妥妥的，一支搞定完整底妆，而且无论刷粉底还是粉饼都一样出色，胖嘟嘟的刷头也非常讨喜。胖熙家套刷里的这支我也挺喜欢，很小只，方便处理细节，不过全脸上妆的话会比较费时间。
3、遮瑕刷
看过我之前那篇夏日底妆的小伙伴应该都知道，我最近都是用遮瑕来替代粉底，所以遮瑕刷的使用率也高了。自然乐园这支真的是非常非常推荐，刷出来的效果很自然，基本不需要再用指腹去拍就可以有很清透的妆感。
4、散粉刷
我就两只，灰鼠毛这个没有牌子，是淘宝一小店里淘到的孤品，毛很软乎儿不过很少用，因为上普通的散粉我基本都是用粉扑的。CICI这支粉色的平头散粉刷我用来上蜜粉饼，清风拂面冰肌感，很舒服。
5、腮红刷
一般的腮红刷都是以圆形为主，不过我的两只都不是圆的。RealTechniquesBlushBrush毛毛摸起来虽然涩涩的，但是抓粉力非常好，适合那种不太显色的腮红，上妆时用点拍的方式，三两下就可以搞定一个比较日常的腮红。CICI家的PP03，有点儿像林三益屁股刷，中光峰羊毛还是非常舒服的，这已经是第二把了，我平时更喜欢用它来刷面部修容。
6、高光、修容
高光我非常喜欢用资生堂PK107里自带的刷子来刷，刷毛比较长也很软乎儿，而且我觉得刷高光还是比较小的刷子好一些，因为刷高光的区域大多还是比较小面积的，大刷子噌的一下容易刷过火，不太好控制。修容刷大多以斜角刷为主，不过上面我也说过啦，平时刷修容我更喜欢用CICI家的屁股刷。
7、眉刷
分很多不同种类，有画颜色的斜角眉刷，还有眉毛的螺旋眉梳以及眉睫两用梳。我自己最喜欢斜角眉梳。CICI家K257这种比较厚实的刷子大面积上色，然后用TooFaced这种细的刷子在眉尾塑造形状。TooFaced这支已经被我用走形了，最近常用的是胖熙家眉刷，就是黑色那支。
4、如何选购化妆刷
刷具选购指南Point1：看毛的层次感
青靖说，这点最重要，因为刷毛的层次关系到上妆的均匀度，尤其是腮红刷、蜜粉刷、晕染用的大眼影刷，特别要注意。所谓刷毛的层次感，就是指整个毛束不应该是齐长的，从侧面看，必须有长短不同层次，这样在沾粉时，才能整个面都均匀沾附。刷在脸上时，才会颜色均匀。
刷具选购指南Point2：用手握起毛束
这是要感觉毛量是否够丰盈、够饱满。如果以拇指与食指握紧整束刷毛时，感觉松松的、变得好小把，就表示毛量稀少，这样抓粉量就会不足，色彩抓不够，画出来的妆怎么会美呢？
刷具选购指南Point3：询问刷毛材质
是动物毛还是纤维毛？动物毛又分为许多种，包括马毛、山羊毛、松鼠毛等，不同动物的毛，各有不同的柔软度、蓬松度与弹性，会影响上色是否饱和。像画鼻影时，就必须要用蓬松且柔软的刷毛，效果才会自然，以免跟假人一样。马毛则能让上色明显。纤维毛因为附着力佳，多搭配膏状、液状的产品使用。现在刷具种类分得很细，所以在选购前，要搞清楚自己的需求喔！
另外，好的刷具应该是要连握柄材质都有讲究，如果用合成木，很容易因为反覆清洗泡水，没多久就崩裂损坏。另外，长度最好是握起来刚好可以靠在虎口上，太短握起来不稳，太长则过于多余，也不好收纳。
青靖说，想要让刷具用得更久一点，至少要每个月清洁一次，（这样也不会把刷毛里的藏污纳垢留在肌肤上，引起发炎长痘痘～）选用天然皂类洗洁剂，能避免把刷毛洗坏，也不会每次洗完后，刷起来脸都觉得刺刺的。
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