毛晓彤晒出表演蒙面化妆的照片，网友直呼好辣，她私下是如何保养身材的？

毛晓彤晒出表演蒙面化妆的照片，网友直呼好辣，她私下是如何保养身材的？在《蒙面舞王 》这个综艺节目上，毛晓彤并没有说出来，但是从她的身材可以看出，平时的饮食她是十分注意的，该吃的不该吃的她都了如指掌，否则不可能在32岁了还保持着这样火辣的身材，并让网友惊叹。

在去年的电视剧市场上可谓呈现出欣欣向荣的迹象，在去年上半年出了《隐匿的角落》这样的悬疑好句，而在年中的时候更是出了《三十而已》这部好剧，在《三十而已》这部电视剧里面，讲述了顾佳、钟晓芹和王漫妮三个人的故事，可以说她们三个人的故事十分精彩。毛晓彤所扮演的钟晓芹在里面表现也是十分不俗情绪的爆发，拿捏得十分有力度，也让更多观众知道了这个好演员。

毛晓彤在最近的《蒙面舞王》这个舞台上表现得也十分令观众惊奇，身戴着面具的毛晓彤在舞台上的身材十分火辣，所跳的舞蹈也是火爆到极点，观众看了都在惊讶：这究竟是谁？当面具摘下来的一瞬间，谜底揭开了，原来这就是毛晓彤。很多网友都想不到毛晓彤在30多岁的年龄里还能保持如此火爆的身材，所以才如此惊讶，也更加好奇毛晓彤是如何做到保持自己这么火爆的身材的。

毛晓彤在这个节目之后并没有说出她是如何保养自己的身材的，但是从她如此火爆而苗条的身材里可以推断出其实平时她的饮食应该是很规律的，也有着相当的运动量，从个人饮食到皮肤养护等各方面都做得很足，否则不可能保持如此好的身材，也让观众如此惊讶。

综合以上种种，毛晓彤其实是从个人饮食到皮肤养护都做得十分充足的，所以才能够保持如如此好的身材。当然，真正的原因还得毛晓彤自己才知道，毕竟明星们养护皮肤本身就各有各的独特秘方。

先打个底，在画个眉毛然后画个口红就差不多了。

首先，用粉饼涂脸。选择适合自己的色号是因为能带来自然光泽，使皮肤看起来更亮。  

在眉毛粉盒中找到与你的眉毛颜色相似的颜色，沿着眉毛的方向涂抹，加深颜色。  将浅灰色眼影涂在整个眼睑上，然后将米色眼影涂在眼睛头部，灰色眼影涂在眼睛尾部。每次眼影的量应该少一些，如果手太重，改变颜色是不好的。  

眼影的焦点是你的眼影盒必须简单干净，这样才能画好这个妆，你的眼影盒最好是一个相对自然的双色眼影，浅色背景和深色压在眼睛尾部。涂在上眼睑后，这两种颜色可以用手指速度均匀地转移。我必须提醒你，一半的时间已经过去了。

画眼线后刷睫毛膏。画眼线笔时，你应该紧贴睫毛根部。你真的不能用尾巴画线。  选择一块适合亚洲的剃须粉蛋糕，鼻子两侧会染上淡淡的鼻影，让鼻子看起来更有质感。此外，圆脸的女孩可以在颧骨两侧刷上剃须粉，这样她们的脸就会非常好看。  

最后，不要忘记为你的嘴唇选择一款天然玫瑰唇膏。唇彩深的女孩可以直接涂唇彩，效果也很漂亮。时间不多的时候，手指是最快也是最简单的方法:将手指浸入遮瑕膏中，快速遮盖黑眼圈，这大约需要15秒钟。

这样的方法又快又准，妆就化好了，需要多练习。

第一步，调整自己的学习态度。我们有时候在学习一项技能的时候，经常会遇到瓶颈期，但是处理这种瓶颈期的时候，通常表现出来的是焦虑和狂躁。要想成为一名优秀的化妆师，要在给不同模特上妆的时候，耐心仔细一点，不能因为自己不太熟练，而让模特的妆失败。

第二步，磨炼自己的意志力。化妆是个技术活，它的时间是不固定的，按照每个人的要求来结束，所以有时候化妆的时间会非常的久，如果是个急性子，那就得通过一些努力让自己不断的淡定下来。我推荐的是瑜伽，因为它既能改善我们性格，黑可以帮助我们解决在化妆时候的身体状态，减缓职业病的发生。

第三步，要有一个不断钻研的心。想成为一名化妆师其实并不难，但是一名优秀的化妆师却比较的困难，要想比别人优秀，就得不断学习新的技巧。

无论是美容还是美体都是好的，都属于利用专业帮助别人取得快乐的行业。

瑜伽给人带来健康快乐的一生，能交到一生的朋友。化妆给人带来最精彩的人生片段，也能交到一生的朋友。

瑜伽受到别人的尊重，她们因为你的专业而相信。化妆受到别人的感谢，她们因为消费取得了应有的回报。

瑜伽属于养生范畴，年龄段跨度相对来讲比较大。化妆属于交际礼仪范畴，年龄段跨度相对来讲比较窄。

瑜伽面对休闲的群体，相对来讲比较容易沟通，因为炼瑜伽讲究心境平和所以沟通环境比较轻松。化妆面对挑剔的群体，相对来讲比较不容易伺候，因为化妆的客户里面职业女性较多且即将面对挑剔的人生时刻所以沟通环境比较紧张。

具体想怎么做，选择权利在于自己。

运动的时候可以化妆吗

运动的时候可以化妆吗？女生每时每刻都希望自己盛装出席，但是我们知道做运动的时候都会满头大汗，脸上的妆容很容易掉，并且运动带妆似乎给肌肤带来很大的负担。下面就带你看看运动的时候可以化妆吗？

运动的时候可以化妆吗1

从皮肤健康角度来说，不建议带妆运动。

运动的时候全身一定会发热，在容易流汗的环境下化妆是对皮肤危害极大，彩妆妨碍汗液排出，导致毛孔堵塞。当你流汗后，一定会擦拭皮肤，这容易让彩妆进入了张开的毛孔里，同时带入的还有污垢、灰尘和油脂，造成的结果便是导致炎症、痤疮和粉刺的生成。所以，运动时尽量淡妆或是干脆卸掉。

素颜运动的好处

在跑完一圈操场之后，流汗的肌肤反而为你的肌肤增加许多光泽，心跳加速也让你的脸上出现自然红晕，运动过后的素颜肌绝对比上妆的效果好过千百倍，女孩们不如卸下心房试试看，绝对会爱上素颜运动的感觉哦。

带妆运动的危害

1、运动状态下，皮肤血液充盈，循环加速，外界物质容易被吸收，且因出汗，皮肤表层处于高度水合状态，外界物质容易渗透。而彩妆中的色素、香精、防腐剂（从既往看到的配方来看，这三类物质的添加量通常都高于护肤品数倍）更容易渗透入皮肤深部，可能造成不良后果。

2、当我们体温随着运动升高，有几件事情也正在肌肤上发生。在运动时肌肤需要呼吸，化妆品与汗水混和会阻碍毛孔的扩张和散热，造成肌肤的堵塞，尤其当化妆品原料含有致粉刺原料时，粉刺出现机会增大，堵塞毛孔，阻碍污垢、油脂和死皮排出，进而形成斑点、痘痘、粉刺和许多肌肤问题。

3、大约3/4的护肤品含有可能导致痤疮、干燥、瘙痒、发红和肿胀等皮肤问题的有害成分。跑步前最好是卸干净所有的彩妆和防晒，因为跑步会出汗，毛孔张开，汗水和彩妆的一些成分此时容易阻塞毛孔，诱发痘痘。而且跑步跑到汗水往下淌时，毛孔就会轻微的放松然后张大，即使是使用具防水功能的彩妆依然会脱妆，接着就会让你花容失色。

需要带妆运动怎么办

如果一定得带妆运动的话，也请务必使用清爽无油的润色隔离霜，可让肌肤明亮有光泽，粉体也不会过于厚重。然后，在运动后尽速清洁卸妆，避免毛孔因温度冷却而收敛，造成藏污纳垢的肌肤危机。

运动的时候可以化妆吗2

运动时化妆的确不好。

1、彩妆妨碍汗液排出，导致毛孔堵塞。当你流汗之后，一定会擦拭皮肤，这容易让彩妆进入了张开的毛孔里，同时带入的还有污垢、灰尘和油脂。以上造成的结果便是导致炎症、痤疮和粉刺的生成。

2、彩妆是细菌滋生的最佳环境，还有医生提到高温瑜伽（Hotyoga）本身就有非常好的`护肤功效，大量流汗能够排毒和净化，带妆非常不好，而且混着汗液容易进到眼睛里而刺眼。

运动化妆对皮肤好吗

运动化妆容易堵塞毛孔，那么，毛孔堵塞了该怎么办呢？

1、做好深层清洁：每天彻底卸妆，定期去角质、敷脸，防止肌肤毛孔阻塞，每周用深层清洁面膜将毛孔中过多的皮脂吸除干净，避免毛孔被多余皮脂撑大。

2、加强保湿：使用保湿精华液或保湿凝胶，防止肌肤干燥，经常使用保湿面膜，肌肤的角质层一旦充满水分，会因为角质膨胀而让毛孔显得较为细致，同时肌肤水分充足可防止出油异常。

3、使用具有促进肌肤新陈代谢或者强化肌肤结缔组织成分的保养品，对于毛孔粗大目前最有效的保养品成分首推A醇（维他命A），A醇同时具有防止毛孔阻塞、促进肌肤新陈代谢与强化肌肤胶原增生的功效，持续使用三个月，会发现毛细孔能够达到相当的紧致功效，此外，含有左旋C或是水杨酸成分的保养品对于缩小毛细孔也具有相当的改善功效。

4、勿乱挤粉刺：不当挤压粉刺只会造成毛囊结缔组织变形，造成永久的毛孔粗大，持续清洁及使用水杨酸、果酸类保养品就能将粉刺减至最小，切勿挤压。

5、避免日晒：紫外线不但会引起毛孔松弛变形，也容易使得肌肤干燥缺水而造成出油量增加，使毛孔更容易变大

明星健身妆小心机

1、把厚重的底妆和浓重的眼妆，换成轻薄的乳状质地或者气垫类的底妆，和一条内眼线就够了。

2、大量排汗的有氧运动，就尽量别用彩妆，做好锁水保湿就可以了。实在放弃不了，就选择有色面霜，能让你肌肤光滑气色好，而且没有妆感。

3、瑜伽、普拉提等舒缓的运动，可以选择画一个淡妆，主要以底妆、眉妆、内眼线和唇膏为主。