薰衣草茶的功效与作用

安神定心：饮用薰衣草茶能够起到舒缓心情，调节情绪的作用。延缓衰老：它含有酚、迷迭香酸等抗氧化物质，能够抑制体内的氧化反应，从而延缓细胞的衰老。降低血脂：它能够与脂质发生反应，并且减少胆固醇的摄入，从而起到降血脂的作用。

1、安神定心

饮用薰衣草茶能够起到安神定心的作用。平时比较焦虑，或者是心情比较烦躁的时候，可以冲泡一杯薰衣草茶饮用，能够舒缓心情，调节情绪。此外，它还有帮助睡眠的作用，可以改善失眠的状况，能帮助人们安心入睡。

2、延缓衰老

因为它含有酚、迷迭香酸等抗氧化效果很好的物质，能够有效地抑制体内的氧化反应，帮助细胞维持年轻，延缓衰老。

3、降低血脂

它含有能够与脂质发生反应的成分，可以与体内的脂质发生反应，分解掉多余的脂质，降低血液之中脂质的含量，从而达到降低血脂的作用。它还能够软化血管，并且减少身体对胆固醇的吸收，从源头上减少身体对脂质的摄入，从而降低血液之中脂质的含量。

　很多的花茶都具有保健的意义和作用的，只是我们不太了解这些常识罢了。薰衣草是一种很美丽而且清香的花朵，而且很多的洗漱用品中都有它的提取物，薰衣草也可以泡茶，一起来看看薰衣草茶的营养功效及适合人群吧。

　 薰衣草茶的作用与功效

　薰衣草茶能舒缓紧张情绪、镇定心神、平息静气、增强记忆力，对紧张和压力引起的失眠有效。安神，改善头痛及偏头痛，治疗咳嗽与失眠，缓和风湿神经痛。

　1、薰衣草茶可安神助眠，缓解压力，改善头痛及偏头痛，发挥平衡伸张肌肉和协的效果;

　2、薰衣草茶治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效;

　3、薰衣草茶提神醒脑，增强记忆;对学习有很大帮助;

　4、薰衣草茶缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功效;

　5、薰衣草茶促进血液循环，可治疗青春痘，去痘印;滋养秀发，健胃消食;

　6、薰衣草茶抑制高血压、鼻敏感气喘等;

　7、薰衣草茶调节生理机能、增强免疫力、可预防病毒性、传染性疾病;

　8、薰衣草茶维持呼吸道机能，对鼻喉粘膜炎有很好的疗效，可用来泡澡;

　9、薰衣草茶去除异味、净化空气;除蚁、除蟑、除螨，可放衣柜、枕头下。

　 熏衣草茶的泡法

　泡花茶时如果您喜欢淡雅清香一小杯约220cc只需8粒熏衣草;如果您喜欢花香浓郁，一小杯约220cc使用份量约大拇指与食指抓一小撮。

　关于薰衣草茶的营养功效及适合人群等一些小常识，相信大家也都有所了解了吧，可以看出的是薰衣草泡茶的营养价值和功效都很多的，而且还可以有促进血液循环的作用，对于舒缓神经，祛痘美容有好处。

薰衣草茶的功效作用及禁忌

　薰衣草茶的功效作用及禁忌，都有哪些呢？薰衣草大家并不陌生，是一种紫色系的花，很是神秘魅惑。而用薰衣草制成的茶，很多没喝过。今天就来聊聊薰衣草茶的功效作用及禁忌有哪些。

薰衣草茶的功效作用及禁忌1

　 一、薰衣草茶的功效与作用

　 1、镇静安神

　薰衣草茶是一种能镇静安神的健康养生茶，它能调节人类神经，并能让人类身心得到深度，放松会让人的心态保持平和，而且能起到一定催眠作用，平时人们出现精神焦虑，抑郁和烦躁不安以及失眠多梦等不良症状时，多喝薰衣草茶就能让症状好转。

　 2、抗菌消炎

　薰衣草茶中含有多种天然药用成分，它能消灭人体内的敏感菌，并能阻止真菌在人体内滋生，能让人体自身抗菌能力明显增强，另外人们因细菌感染导致体内出现炎症时，及时用薰衣草茶泡水喝，也能让身体内炎症消退，能让人体尽快恢复健康。

　 3、美容养颜

　美容养颜也是薰衣草茶的重要功效之一，因为薰衣草茶中含有丰富挥发油和芳香类物质，他们能这样吸纳肌肤，并能提高皮肤的抗炎抗氧化能力，可防止人类皮肤表面出现炎症也能阻止青春痘和痤疮出现，对维持人体皮肤健康有一定好处，经常用它泡水喝，还能让人类肤质明显变好。

　 二、薰衣草茶的禁忌

　薰衣草茶滋味诱人，保健功效极为出色，能为人体补充多种有效营养，但这种茶属于花茶，它含有一定数量的花粉，那些体质过敏的人禁止喝薰衣草花茶，不然容易出现过敏反应，会对身体健康造成不良影响。

薰衣草茶的功效作用及禁忌2

　 一、薰衣草茶

　薰衣草是一种馥郁的紫蓝色的小花，又名「宁静的香水植物」。原产于地中海地区，性喜干燥，花形如小麦穗状，有着细长的茎干，花上覆盖着星形细毛，末梢上开着小小的紫蓝色花朵，窄长的叶片呈灰绿色，成株时高可达80公分，通常在六月开花。

　 二、薰衣草茶的营养价值

　薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。 这道茶的'浓香使人愉悦，不带副作用，并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复，所以有“上班族最佳伙伴”的美名。薰衣草茶初泡好时呈淡绿色，而后渐渐变成蓝或紫色，若在茶汤中加数滴柠檬汁则转为粉红色，十分赏心悦目。怀孕时应注意用量，不可连续饮用。单独冲泡时，浓度不可超过两倍；混合冲泡时也以少量为宜。

　 三、熏衣草茶的作用与功效

　薰衣草茶能舒缓紧张情绪、镇定心神、平息静气、增强记忆力，对紧张和压力引起的失眠有效。安神，改善头痛及偏头痛，治疗咳嗽与失眠，缓和风湿神经痛。薰衣草同时对治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效，也可调节皮脂腺分泌正常，适用于油性皮肤和油性发质。

　1、薰衣草茶可安神助眠，缓解压力，改善头痛及偏头痛，发挥平衡伸张肌肉和协的效果；

　2、薰衣草茶治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效；

　3、薰衣草茶提神醒脑，增强记忆；对学习有很大帮助；

　4、薰衣草茶缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功效；

　5、薰衣草茶促进血液循环，可治疗青春痘，去痘印；滋养秀发，健胃消食；

　6、薰衣草茶抑制高血压、鼻敏感气喘等；

　7、薰衣草茶调节生理机能、增强免疫力、可预防病毒性、传染性疾病；

　8、薰衣草茶维持呼吸道机能，对鼻喉粘膜炎有很好的疗效，可用来泡澡；

　9、薰衣草茶去除异味、净化空气；除蚁、除蟑、除螨，可放衣柜、枕头下。