发烧迪热巴才不会怎了

大家好，感谢你们阅读老乔讲娱乐，喜欢看娱乐圈就关注我吧！迪丽热巴在进入到娱乐圈中，只用了短短几年时间，就从一名名不见经传的小演员，成为了如今拥有强大流量的小花，但是这些都离不老板杨幂的帮助！

迪丽热巴是1992年出生于新疆乌鲁木齐市，而今年她也不过仅仅26岁！热巴之所以能在娱乐圈发展的这么好，很大原因是因为老板杨幂，给了她好的资源，不过热巴自己也确实优秀，短短几年就成为了人气小花！

自从热巴签约杨幂公司后，两人也合作了很多电视剧，关系也是越来越亲密。有一次杨幂身陷诈捐门事件，热巴也是第一时间就为杨幂发微博力挺，替杨幂洗白！

不过最近迪热巴接受采访的时候，就透露出了一个小细节，她说杨幂有一次发烧了，自己就给她打电话，并且想唱歌安慰一下，当时唱的是一首嗓门特别大的民歌，结果杨幂直接神回复：“行了，别唱了，我烧又高起来了！”

哈哈哈，原来热巴和杨幂私下居然这么调皮呐，真让人羡慕，不过这也充分说明了杨幂和热巴之间的感情真的非常好，大家也不要说热巴单飞什么的话题了，人家这是货真价实的姐妹感情！

杨幂做为老板，旗下有很多艺人，像张彬彬、高伟光都是杨幂一手捧红的，不过最耀眼的一颗星还是迪丽热巴，大家也能看出杨幂对热巴的重视程度，以后她们的路肯定会越走越远，越怕越高，加油！

蹦极是一项比较刺激和危险的项目。在《极限挑战》中就开展了全部队员都退避三舍的在将近“300米高空蹦极”项目。在其他队员都怕到腿软的时候，迪丽热巴作为一介女流却表现的不畏惧，为什么她对这个不一定能够保证她百分百安全的项目，拿出了这么大的勇气呢？高空蹦极是这次活动中的重头戏，当大家走到了蹦迪现场需要登上的玻璃栈道上，很多人表现的很紧张，但是迪丽热巴却面对微笑，可能她真的是不太恐高吧。

后面热巴更是还在调侃队友说:"不至于吧“。在聊天中我们发现了真相，原来热巴其实在自己26岁生日的时候给自己许过一个愿望，就是希望能做到一次高空蹦极。但是这几年一直忙于工作拍摄电视剧，所以没能完成心愿，如果自己在这个节目中完成高空蹦极，不仅可以在录制过程中看到自己勇敢的形象，还可以给观众们带来勇气，感觉很有意义。热巴准备蹦极之前，宋小宝和岳云鹏产生了很强烈的恐高反应，岳云鹏甚至带上了眼罩解压，但是他还是在被推下去的时候被吓哭了。

好在热巴没有被前两位选手吓到，热巴在这个时候还是比较理智的，她给妈妈打了一个电话，交代了自己私房钱的账号和密码，说明热巴还是一个思虑比较周全的人，同时说明她对高空蹦极也没有百分百的信任。热巴主动的要求去完成标准蹦极当作，并且主动跳下蹦台，只见她双臂张开笑容满面，和她在电视剧《长歌行》中的李长歌一样勇敢，她一气呵成的动作一气呵成。虽然后来才知道蹦极台是假的，但是只要有了跳下去的勇气，那就相当于实现了这个愿望。我们也要在生活中克服内心的恐惧，当我们回首人生，看到的是让自己钦佩的自己。

迪丽热巴她的代表作品为《阿娜尔罕》，而塑造非常成功的角色就是《克拉恋人》这部剧中的高雯。之后剩余很多剧本与角色人设都是让人一言难尽，不过好在热巴对于哪个角色都是认真对待，哪怕手上一副烂牌也并没有打烂。热巴出演的电视剧里面，是有几部最好看，比如《三生三世十里桃花》，以及《克拉恋人》。在三生三世剧中，热巴饰演的白凤九对东华帝君一往情深，甚至断尾明志，但最终还是不能在一起，让人对凤九心疼不已。

我相信应该有许多人都觉得，迪丽热巴之所以可以在娱乐圈里面发展的顺风顺水，关键是与老板杨幂的提携和帮助有直接关系。但是并不是这样的，其实，我们大家都忽略了迪丽热巴的实力和演技了。《古剑奇谭》这部电视剧，许多网友们应该都看过，热巴在这部剧中饰演的是芙蕖小师妹，相信这也是热巴在电视剧中第一个给圈粉的角色了。热巴在这部剧中的扮相，漂亮还古灵精怪，而她也是从这部电视剧开始，演员之路便越来越平坦了。

《漂亮的李慧珍》这部剧中，主角也是迪丽热巴，热巴她在剧中饰演的就是李慧珍。李慧珍这个角色在剧里面是有很多造型的，但是迪丽热巴都能够驾驭得不错，其中波浪长发最让人记忆犹新，虽然这个造型并不是这么好看，但是迪丽热巴却把这个角色演绎得非常好。

最后我还想说的就是，剧本里面的角色与演员这应该是相互成就的。希望热巴在今后的演艺道路上可以遇到更适合自己，以及更好的剧本与角色。多塑造几个深入人心广为人知的人物，也要带来更多有影响力的代表作品，多拿几个有分量的奖项。

每次 娱乐 圈一遇到节日或者是其他的活动，明星们都会穿着时髦的礼服走红毯。这时，就免不了很多女星们在一起扎堆、争奇斗艳了。彼此之间， 谁都不想成为“绿叶的存在”。 尤其是比较大型的活动，更是众多明星云集，而她们的穿着也就成为了我们关注的一个焦点了。好啦， 话不多说，我们来看下这次活动时女星们的礼服吧。

对于比较干练、飒爽的女性来说，着装也应该是同样的风格才可以很好地彰显出个人的 时尚 感。首先，就是霍汶希选择的是比较帅气干练的皮质衬衫和长裤，形成了一丝“man”范儿的飒爽感，体现出女性不同于柔和的一面而杜华的着装则是西装，加入了条纹元素，防止造型过于职场化，这样一来，还多了一丝优雅知性的 时尚 美感。

随着网络金句“迪士尼在逃公主”的出现，泡泡袖的公主裙也是火爆了起来。张萌这款公主裙则是抛弃了常见的红色，选择的是比较有质感的绿色系，更是凸显出自身 时尚 、优雅的气质感，多了几分高级感。方领的设计很好地延伸了脖颈的线条，把法式的柔情也涵盖了进去，满满的甜美少女风范。

利用了方领 蓬松的设计，不同于常见的亮片裙，更多了几分新颖感。亮片元素则是呈现出线条的形式，让造型变得亮晶晶的，还凸显出个人的高级以及轻奢感。最大的亮点就是“亮片”的设计，给人一种眼前一亮的感受。颈间则是加入了银色的颈链，为造型增色不少。

《三十而已》当中，三姐妹同走红毯。首先，江疏影黑色的深V抹胸裙多了一丝魅惑的勾人感，正如她打女人的独立感一般，在腿部采用了高开叉的设计，更显得“无所畏惧”，还很好的拉长了腿部。其次，就是童瑶选择的是比较有质感、垂感度极强的挂脖裙，更多了一丝优雅感。最后，毛晓彤这套造型就比较甜美、 时尚 了。全面积的暗纹印花多了轻奢感，脖颈处又凸显出精致的锁骨。

绿色系的V领紧身裙完美的包裹住玲珑有致的身段，展现出纤细的腰肢还有完美的臀胯比，更显得女性精致了几分。领口处的V领设计则是延伸了脖颈，还方便了我们佩戴项链，凸显出纤细的上半身，更添几分骨感美。泡泡袖的设计，更是由于她的纤细感而游刃有余的驾驭。

正应了年度流行色，倪妮的红毯造型选择的就是**的吊带裙，追赶了一波色彩的潮流。吊带的设计可以显露出大面积的肌肤，更是凸显出女性的女人味，展现出一种“媚而不俗”的 时尚 感。裙身则是加入了许多的印花设计，避免了纯色的单一，更是彰显出服装的华丽之美，凸显出高级感。

每一次迪丽热巴的红毯造型都会给人一种惊艳感，这次也不例外。由于天气的原因，选择了一件抹胸裙，为了不受冻又在外面披了一款比较厚实的皮草，多了一丝华丽高级的轻奢感。造型一如既往地美，脖颈间加入了一款同色系的颈链，凸显出脸部精致小巧。

杨颖在红毯上被称为“没输过”，每一次的造型没有翻车，只有更美。这款连衣裙选择的是比较轻薄的面料，又是素色的色彩填充，更是多了几分知性的优雅、大气感。手臂、脖颈处采用单层的设计，若隐若现地透露出肌肤，更是增加了一丝朦胧的美感。红毯争艳：《三十而已》“三美”组团，baby独走红毯，礼服都挺美。

文：小蕊啊

在医疗美容中，很多项目都可以用来保持年轻、延缓衰老的，比如下面几个项目，就是很好的抗衰老方法：

补水保湿

利用仪器将皮肤所需要的特定成分定点、定量的注射至皮肤的真皮层，可以保湿锁水，缩小毛孔、淡化色斑、消除干纹及细小皱纹、美白提亮肤色等。

对抗皱纹

对抗皱纹可以选择用肉毒素或玻尿酸：玻尿酸是利用填充抚平皱纹，主要针对静态纹。而肉毒素可以让肌肉放松，减少收缩，可以减少动态纹，预防静态纹出现。

对抗面部凹陷

对抗面部凹陷，玻尿酸和自体脂肪都可用来进行面部填充，如果是大面积填充建议选择自体脂肪，而小部位修饰不想要太长恢复期的可以选择玻尿酸。

对抗面部下垂

对抗面部松弛下垂，可以用超声刀或者面部线雕。

如果松弛下垂的比较明显还是建议选择面部线雕或者两者结合，效果会更理想。

除皱针

主要成分是肉毒杆菌素，能够抑制肌肉运动，所以具有除皱、瘦咬肌、瘦小腿、等多种功效，明星自然也是十分爱的。

程莉莎之前在节目中就说自己去打了除皱针。

超声刀

超声刀具有提拉紧致的功效，能够刺激皮下胶原蛋白增生以及弹性纤维重组，从而使皮肤恢复弹性紧致。

张雨绮曾承认自己做过两次超声刀，凹“耿直girl”人设，但事实上，超声刀确实是利用光热作用来刺激筋膜层，却并不是像烤肉那样吓人，就拿温度来说，烤肉和超声刀也不是一个量级的，因为一般烤肉的温度都在200ºC左右了，而超声刀的温度是在60ºC-70ºC左右，这个一个理想的变性温度，既不会过分伤害皮肤，也保证了效果的可见性。

当然，一定要选择正规机构，由专业的医生“操刀”哦。

埋线

也叫面部线雕，也是以提拉为主，相较于超声刀的无创，线雕是微创式的侵入皮肤。可吸收线材在刺激皮下组织增生的同时勾住皮肤并往上提拉。

这个虽然没有人承认过，但是有些活动图因为还没消肿，加上闪光灯的原因看起来看起很明显。

白瓷娃娃

结合彩光、黑脸娃娃和激光祛斑，具有美白、淡斑、去细纹的作用，在台湾叫镭射净肤。

很多明星都会专门飞台湾做这个项目，范冰冰就曾在微博上提到过，现在大陆的专业医美机构都能做这个项目了。

除此之外，明星还会做玻尿酸、自体脂肪填充来使皮肤饱满有弹性，填的好的是真的年轻十岁不是梦，过度填充的例子也很多，就不一一例举了。

总的来说，咱们需要树立正确的审美观，并选择正规的医美机构，以及技术和审美并存的医生，才能把钱花在刀刃上哦~

保养皮肤的日常细节

第一点：要防晒，防晒是非常重要的也是每个女生必要的护肤操作。因为紫外线不光能偷走你亮白的皮肤，还能给你带来色斑。虽然现在市面上有很多防晒霜，隔离霜。用一点可以，并不建议依赖。出门可以多带帽子之类的遮阳物品。

第二点：多喝水，水是生命之源，人不能缺水。水不但可以排毒，还可以防止结石，能为我们的皮肤提供充足的水分。

第三点：千万别熬夜，睡觉对于皮肤的保养来说可以说是至关重要的。作息的不规律容易产生黑眼圈，眼袋，痘痘等问题。所以早睡早起是对身体非常有好处的。

第四：运动，生命在于运动。对运动运动可以塑造完美体形，还可以排毒。让你起色更好，看起来更美。

第五：补水，及时的给皮肤补水是非常重要的。回家的时候一定要及时的做面膜或者一些其他的补水措施。

第六：保持好的心态，好的心情可以让你的气色更好。

想要守住面部年轻：

· 整体面框

· 嘴框 (包含木偶纹和鼻唇沟)

· 眼眶 (包含眉毛、上眼睑和下眼睑)

面部3 个重要的圆形框架必须要守牢！！！

否则无论是面部胶原流失的消瘦，还是岁月所导致的皮肤松弛，下垂，都会让你看起来很显得老。

眼部有问题的宝宝一定要学会模糊重点

杨幂的眼窝和眼纹一直是少女感的最大减分项，而之前大幂幂钟爱的烟熏感妆容看起来显脏又容易凸显眼部缺陷，休息不好的时候会给人一种憔悴的感觉。而且，千万不要觉得遮盖黑眼圈和眼纹可以解决问题，一味强调遮盖也会让双眼无神，而像大幂幂最近钟爱的眼妆般。

· 用浅杏仁色打造眼部轮廓和空灵感，多次、少量的在眼尾轮廓以扇形涂开；

· 再用细眼线从眼头到眼尾、贴合睫毛根部打造眼缘线

· 并适当延展一些以便拉长眼型打造萌萌的软嫩感，既可以弥补遮瑕后眼部的无神之感，点亮双眼神采。

饱满一些的脸颊才更符合东方审美

额部较颊部稍宽、面型轮廓线自然柔和才是理想的东方脸型，而热巴的异域脸美则美，但线条太过硬朗，但胜在年轻皮下脂肪较为丰富，皮肤也较为紧绷，但稍有凹陷就会被看起来有些凹，而脸型更加饱满才更符合东方审美，而苹果肌象征着皮肤含有胶原蛋白的程度，更是脸部线条匀称的关键。饱满、粉嫩的苹果肌会给人一种青春的感觉，使用腮红上扫打造澎润感能够解决这个问题，但需要注意的是底妆也应以水光澎润效果为重，才能和腮红呼应，打造完美面部轮廓。

以上

肌肤差只有两个原因：一个是懒，另一个就是没养对。

懒，我就不多说了，爱美的姑娘都知道，没有丑女，只有懒女，一个连自己美貌都懒得去保养的人，那么我只能说，你就接受比别人衰老速度快吧。

养，还得看你怎么养；很多姑娘用尽不同款式的护肤品，敷遍半个面膜界的面膜依然面部泛黄、暗淡无光泽。这真的就是没有适合自己的化妆品吗？当然不是，中医说法，妇人以血为本”。气血才是滋养肌肤的根本，却常常不被重视。

想要保持年轻的肌肤只有内调外养才能达到想要的效果。

一般气血充足的女性，看上去特别精神，青春有活力，脸色红润有光泽。而气血不足的人会出现面色泛黄，暗淡无光，气血不足是造成女人衰老的最大原因。想要保持年轻，在美容养颜这方面，还得在气血上下功夫，气血不足不仅是肌肤衰老的催化剂，而且还影响 健康 。

气血不足一般表现为：面色泛黄、皮肤粗糙、头发干枯、手脚发麻、失眠多梦、月经量少、头晕耳鸣、疲倦无力等。

中医补血排毒养颜的方子----阿胶玫瑰饮品

食材以及做法：阿胶半两，干玫瑰4-5朵，桑椹10克，枸杞、葛根、茯苓各5克，加水慢火熬制一个半小时后取汤，每天一剂，早晚喝一次。

如果嫌麻烦，网上也有现成的阿胶玫瑰饮品卖， 由以上六大药食同源的中草药结合益生菌发酵，提取活性药效成分，制成阿胶玫瑰复合菌发酵饮品。通过益生菌催化有利于人体吸收利用，一瓶所含的药效相当于自己熬制10天的功效。长期服用可调理肠道，排毒养颜，补血补气，调理月经，抗衰老，做玫瑰花一样的女人。

防止肌肤衰老除了补血排毒，养心也是关键。

由于生活节奏越来越快，工作及生活出现压力过大，很多人经常出现心情不好，整天愁眉苦脸，常年见不到笑容。情绪暴躁不爱笑的女人衰老速度更快，整天心情不好会使细胞缺乏营养，脸色干枯无华，甚至出现皮肤松弛。情绪稳定对于内分泌平衡十分重要，每天保持愉快的心情，才能由内而外的美丽。

我是 娱乐 e周，这个问题我来回答。

现在很多人都很喜欢看 娱乐 八卦，看明星的一些影视综艺信息，还有他们恋爱婚姻类的资讯，以及明星的保养秘方。

因为明星们的颜值一般都蛮高，也会保养，像周慧敏51岁演出时依然似少女，让人称奇，所以这些是网友们很感兴趣的内容。那今天我们就来聊聊明星的护肤秘诀，她们是如何保养皮肤的呢？

运动

在热播电视剧《庆余年》中，饰演长公主的李小冉已经40多岁了，但是看起来她的容颜还是很年轻的，一点不像40岁的女生。李小冉分享过她保养皮肤的秘诀，第1个就是运动。李小冉比较爱好游泳，大家都知道运动能够促进身体的新陈代谢，使皮肤保持弹性活力，所以运动是保养的一个方法。同时运动也能够帮助明星们减肥塑性，保持更好的体态，所以看明星们的网络主页时经常能看到他们发的健身照。

卸妆彻底

李小冉保养皮肤的第2个办法，就是卸妆彻底。

很多女孩子，尤其是女明星，不管拍戏还是出席活动时都是会化妆的，然后在晚上卸妆的时候如果卸妆不彻底的话，脸上就会有一些彩妆残留，这样对肌肤会有一些伤害，所以李小冉分享的第2个护肤保养的秘诀就是卸妆的时候一定要卸妆彻底，做好皮肤清洁。

补足水分

在李小冉的这些秘诀之外，综合其他一些女明星的护肤方法，最多人用的一个方法就是多喝水。

大家都知道水是身体必需的，每天摄入的水量如果足够的话就能够使皮肤保持水润，帮助延缓衰老，保持皮肤年轻。

总结

综上，李小冉的护肤秘诀呢，第1个是运动，第2个是卸妆彻底，最后综合其他女艺人的保养方法最多就是每天补足水分。应该说这些是最基本的护肤办法了，如果做到这些，相信女孩们就会不再惧怕时光的流逝，即使过了25岁之后，依然能依靠科学的保养拥有年轻的肌肤。

明星的护肤手法和所用的成本是普通人无法想象，说的俗气点吧，就是需要很多钱。比如热玛吉，线雕，注射玻尿酸，每一种方法都不是一劳永逸的，都要持续的一直进行，所以就一直要往里投钱，投钱，投钱，很多一二线的明星都是有自己的护肤团队的，专门为她研究如何护肤

比如热玛吉，全国也没有几台机器是真的，第五代热玛吉，先不说它的效果是真是假，是不是智商税，就光这个上万的价格，单次啊，我说的是单次，如果你不是富二代，富一代，家里有矿，我劝你还是打消自己的想法吧，第一，你可能是被假的机器骗了，交的那正正好好的智商税

在第一季乘风破浪的姐姐中虽然冠名商是樊密琳贵妇膏，但宁静送给大家的是，娇兰御廷兰花臻兰面霜黑金瓷罐，在某猫上卖一万多，虽然一万多，但只有50毫升

樊密林贵妇膏，但你看哪位姐姐用了？他们就算在植入广告的时候黄圣依都是抹在了手上，在他们心里，梵蜜琳啥也不是，连抹手都不配

张雨绮送给大家的是，LA PRAIRIE莱珀妮鱼子精华紧颜液，某猫上的价格是5千多

高端医美加高端化妆品，加上医生的调理，有一些明星是去找中医进行调理的，内外兼修，比如说孙俪就非常的注重中医的调理，在他的个人社交账号里给大家分享了很多方法

还有很多明星在不拍戏的时候，生活是非常自律的，在睡觉，吃饭，运动各方面做得非常的 健康 科学

明星做啥了我不知道，但是我可以说说我自己。因为没有鼻梁，从小到大都很自卑，想整型做鼻子，又不敢（主要是穷），后来做了线雕鼻，自然不假挺，自己很满意。后来打了瘦脸针，因为我本身脸盘子就比较大，瘦脸针主要是瘦咬肌，我咬肌又不太明显，所以我打完针之后没有变成鹅蛋脸，大脸盘子依旧……

随着年纪的增长，不能接受自己面部下垂，于是去年的时候做了面部线雕提升，恢复的不错，效果也明显。接下来我要做法令纹和泪沟的填充，去颈纹。

我必须坦诚的讲，我害怕老去，虽说这是每个人都无法逾越的，但是我还是希望自己老的慢一点。现在已经不是谈医美色变的时代了，有些人说水光要经常打、玻尿酸几个月就代谢出去了，不能保持太长久等等，这些都是事实。但是，我们吃过一顿饭以后也不是管一辈子的呀，哪有一劳永逸的事情呢？

所以我不反对整形，只要不整得太夸张，那就去整吧，别拿风险说事，人活着就有各种风险，选择正规的整形机构，理性对待整形，哪个不是变得美美的？

年轻是一种形态，最主要的包括两个问题，一是面部轮廓特点，另外一个是脸部有没有皱纹。

比如衰老以后，会眉、眼、眼皮下垂。另外影响面部年轻态是皮肤的质地、质感的变化。

通常面部年轻的形态上面显得饱满，下面小，是一个倒三角形的脸形，一个衰老的面部形态是一个三角形的脸，上面部变窄，下面部变宽。

皮肤对我们的身体能起到很大的作用，它不但能够保护到我们的内脏器官，而且还能够起到美观的作用。可是为什么有的人的皮肤就相当的光滑，细腻，有的人的皮肤就非常的粗糙，干燥呢其实这也与皮肤保养有关。皮肤保养知识是必须要了解的。

　只有了解到皮肤保养知识才能够让皮肤得到正确的保养，才能够让皮肤变得有弹性，细腻，光滑，有光泽。由于皮肤的种类比较多，比如说有干性皮肤，油性皮肤，中性皮肤以及过敏皮肤。不同的皮肤保养的方法当然也不同，下面就做具体的介绍。

　皮肤保养的注意事项

　(1)正确的生活态度

　俗话说“笑一笑，十年少”，轻松、快乐的情绪能使人年轻美丽，充满活力。

　能使皮肤细腻、有光泽、滋润、柔软、娇嫩。

　一贯保持心态平衡、情绪稳定，使身体各个器官得以在正常状态下进行各种生理活动，皮肤自然会获得充足的营养，使青春常驻。

　(2)积极的锻炼

　人们常说“生命在于运动”，积极的锻炼会促进良好的血液循环，能提高肌体的抵抗力，保持正常的内分泌，使皮肤更 健康 、红润。

　(3)充足的睡眠

　睡眠是消除疲劳的最好良药。皮肤补充营养和修复的时间一般在晚上10点到次日清晨4点。

　在保证睡眠时间的基础上，应该注意睡眠质量，尽量做到：睡前不饮咖啡和茶，不要抽烟过多，一有困意立即就寝;睡前用温水沐浴或热水烫脚，听一些轻松、舒缓的音乐。

　还要保持室内空气流通和正确的睡姿。

(4)清洁皮肤

　清洁皮肤是皮肤 健康 的基础。

　(5)洗脸注意事项

　用温水(40 左右)洗脸，使用洗面奶时，先在手中打出泡沫，然后再涂抹到脸上，由内向外打圈，然后用清水冲洗干净。

　(6)正确合理地选择化妆用品

化妆品要根据皮肤的类型进行选择。

　例如，油性皮肤要选择油分含量低的化妆用品，而于性皮肤要选择油分含量高的化妆用品。

　选择化妆品时还应考虑季节因素，如在炎热、潮湿的季节，要选择清爽一些的化妆品，而在寒冷、干燥的季节，要选择油分含量高一些的、保湿性更强的化妆品。

　除此之外，还应考虑年龄、环境等因素。

　总之，护肤品选得正确，皮肤才能得到改善。

　(7)改掉不良习惯

　不要使劲揉搓眼部，不要用手去抠面部的粉刺、痘痘，不要随便揉搓面部，不要随意用别人的化妆品和化妆工具。

　(8)控制待妆时间

　待妆时间过长会影响皮肤呼吸和排泄功能，会损害皮肤的 健康 ，尤其是油性皮肤、过敏性皮肤及经常化浓妆者更需要特别注意。

　待妆时间最好不超过4小时，如遇特殊情况需要长时间待妆，则要在化妆后4小时左右设法让皮肤休息一下，然后再化妆。

　既然我们了解到皮肤保养知识中的皮肤保养的注意事项，那我们平时保养皮肤的时候，一定要按照以上的要求保养，不可盲目性的保养，不要认为只要是涂抹化妆品就可以起到保养的作用，这种想法是错误的。保养皮肤也是有一定要常识的。

　 熬完夜教你如何保养皮肤

　人们生活与工作压力的增大，熬夜失眠的现象也是频繁的出现。尤其对于一些女性朋友来说，这可是伤害皮肤的最致命因素，因此平时也需要做好护肤工作的。经常熬夜学会保养皮肤也很重要，那么具体的应该怎么做呢

　对女性朋友来说青春是最宝贵的东西，充足的睡眠也是相当重要的，然而不断的熬夜就容易让自己的精神与皮肤受到严重的影响，这时候努力做好护肤工作就是很有必要的了。

　1、清洁与保养皮肤

　不管你熬夜到多晚，睡前或起床后一定要利用5至10分钟敷一下脸(最好使用保湿面膜)，来滋养缺水的肌肤。

　起床后利用冷、热水交替洗脸，刺激脸部血液循环。

　涂抹保养品时，先按摩脸部5分钟。

　保持愉快的心情，笑脸迎人，皮肤也会显得有精神!

　2、利用仅有的睡眠时间美容

　睡觉的枕头对美容也很重要。使用缎面的枕头套，能够让你晨起时脸上不会有皱纹。

　油质或者长粉刺的皮肤，不妨尝试整夜使用针对性的面膜，将会有惊人的效果。

　就算是熬夜，在睡前也必须彻底清洁眼部的化妆品，然后涂抹上含精华素的眼霜，给眼睛补充足够的营养，这样第二天起床才不会变成熊猫眼。

　对身体来说是最违反生物规则的做法，所以夜猫子们最好能在熬夜后给自己一个补充睡眠的时间。补眠时制造黑暗的环境(如戴上眼罩睡觉)对于睡眠质量的提升尤其有利。

　温馨提示：上面的介绍希望对哎熬夜的女性朋友们有所帮助，当然了那些没有工作压力的人们就更不能整天熬夜了，上网玩 游戏 玩到通宵，这样的做法是最伤害自身 健康 的，希望对这种不好的习惯及时的改正。

由迪丽热巴和任嘉伦领衔主演的古装奇幻剧《与君初相识》又名《驭鲛记》于3月17日晚正式开播，该剧改编自九鹭非香的小说《驭鲛记》，讲述了御灵师纪云禾（迪丽热巴饰演）和鲛人长意（任嘉伦饰演）冲破束缚，历经千难万险终成眷属，携手守护苍生的故事。

该剧自开机后就备受期待，比如任嘉伦的紫发人鱼造型，比如他与迪丽热巴的CP感……而预告片一出，任嘉伦人鱼造型肉眼可见的夸张肌肉造型又引来不少的吐槽，导致这部剧未播先火，争议颇多。

那么首播的效果如何呢？可以说还是很不错的。

首先，故事性强，节奏快。首播的剧情连放四集，每集都有自己的任务，故事比较连贯，必要的交代和各人物之间的矛盾都让人一目了然，任嘉伦饰演的鲛人长意是在第二集出现的，且头三集都没有台词，但随着剧情井然有序的推进，纪云禾在第四集就强吻了长意，看似节奏非常快，但由于故事性很强，这样的剧情并不会让人觉得非常突兀，反而很有趣。

尤其是纪云禾倒追长意时，各种哄“大尾巴鱼”，两个人的互动剧情太甜了。

其次，演员演技在线。此前，迪丽热巴已经演了不少的古装剧和小甜剧，此次出演驭灵师纪云禾蜗牛君还为她捏了一把汗，生怕演技太套路，结果热巴呈现出来的演技没有让我失望，一举一动让人相信她就是会读人心的驭灵师，而且还很温柔，有灵性。

任嘉伦饰演的鲛人长意，演技也很有突破。被抓到时的愤怒，被严刑逼供的怒吼和痛苦，独处时的无奈……最绝的是被纪云禾倒追强吻后的小生气，那小表情简直太绝了。

要知道任嘉伦在头三集中可是没有台词的，演技全靠眼神和脸部微表情，这点任嘉伦的演技绝对是合适的。

此外，配角顺德仙姬饰演的郭晓婷一出场也给人眼前一亮的感觉。郭晓婷此前饰演的角色多为弱小的，受害者的气场很弱的人物，而在这部剧中，她饰演一个狠心手辣的反派，气场真的可以的。

再次，伏笔看点多。在已经播出的四集剧情中，虽然节奏很快，但也埋了不少伏笔，牵着观众的思绪渴望继续追剧。

比如，纪云禾要如何与万花谷的盟友联手打败万花谷谷主；比如，雪统领和猫妖离殊恋情及两个人的结局……

尤其看点最大的就是纪云禾和长意的虐恋。观众都知道，目前纪云禾看似是在倒追长意，但她的终极目的是为了驯服长意，先让长意说话，再让他断尾……但傻傻的鲛人长意却相信了纪云禾的这些甜言蜜语，把纪云禾当作恋人来看待，而纪云禾在不断与长意接触后，也渐渐对他动了真心，两个人随后一定会有很大的误会，这样的虐恋过程看点一定很多。

当然了，首播也还是有些瑕疵的，比如争议最大的就是迪丽热巴的配音，讲真她的配音千篇一律，真的会让人出戏，白白浪费了热巴此次的演技。此外，特效也差强人意，有不少细节很五毛。