明星美白秘诀 戚薇教你美白吃出来

导读小脸美女戚薇，白皙肌肤居然是靠食补养出来的，爱美的MM们想知道怎样才能吃出白皙肌肤吗？下面和我一起来看看戚薇的食谱吧！

推荐一：维他命C

维他命C含有的作用，最好是食用天然维生素C，而且要早晚都吃。

维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。

樱桃

樱桃自古就是美容圣品，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富。

樱桃含铁极其丰富，是合成人体血红蛋白的原料，血气好了，气色自然红润。

其富含的维生素C能嫩白皮肤，抵抗黑色素的形成。

Tips： 坚持用樱桃汁涂擦面部及处，能使面部皮肤嫩白，去皱清斑。

推荐二：杏仁

在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝的话美白效果可以很快看出来。

杏仁中含有大量的营养成分和维生素A、E，可清热解毒、祛湿散结、消斑抗皱，对面部痤疮、皮肤粗糙、色素沉着及面部等具有较好的防治作用，经常使用能有效的延缓皮肤衰老，使皮肤清洁亮丽、富有光泽和弹。

Tips： 食用和外敷杏仁粉对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。

推荐三：珍珠粉

珍珠粉是一种动物蛋白，含有氨基酸和多种微量元素，其中所含的必需氨基酸可以促进脂肪代谢，防止细胞老化，促进皮肤蛋白质和胰岛素的合成。

必需氨基酸是人体不能自身合成的，必须从外界摄入。

口服珍珠粉可以补充蛋白和必需氨基酸，补充人体所需营养素，促进皮肤新陈代谢，改善皮肤光泽和弹性，延缓皮肤老化，有一定的美白养颜效果。

推荐四：豆浆

科学研究认为，女性青春的流逝与雌激素的减少密切相关。

鲜豆浆含有植物雌激素、大豆蛋白、异黄酮和卵磷脂等物质，是一味天然的雌激素补充剂。

同时，豆浆还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆甘原”，可调节女性内分泌系统的功能，可明显改善女性心态和身体素质，延缓皮肤衰老，达到养颜美容之目的。

Tips： 豆浆可以尝试多种搭配，红枣、枸杞、银耳、绿豆、花生、灵芝等等，不同的组合做出保健价值不同的各色保健豆浆，既有趣又健康。

　电视剧《你好乔安》经典台词：

　1 春节联欢晚会，窗外此起彼伏的鞭炮声，不停震动的手机，厨房里装腔作势的乔安，滚动的啤酒罐。

　2谁也没教给我们撒谎，我们与生俱来就会。聪明的人欺骗别人，笨蛋欺骗自己，总之，我们编织着谎言的网，开启了骗局人间。

　3这一切都让我感觉，整个人在全民狂欢中被消耗，变成一个只会伤心的空壳。

　4眼泪是留给那些手下败将的，所以我要笑着，笑着看他们哭。

　5我这人没什么人性，更别提母性了。

　6失恋的女人什么都能干出来。

7有时我会想，我们到底是更怕离别还是更怕回忆。

　当Party散场时，离开硝烟弥漫的房间，氢气球瘪了，彩旗从墙上掉下来，满地的酒瓶子和爆米花碎屑，放浪的时光总显得匆忙，我们反复拥抱告别，不想回家。可是我们又没谁要远赴战场保家卫国，我们随时都可以再次狂欢。我们是害怕喧嚣过后的落寞，我们害怕自己的记忆力，害怕忘不掉刚才留在脑门上的那个吻，害怕吻我们的人走进出租车后再也不打电话给自己。不仅人类，连建筑物都在害怕着。

　8青春的真谛是漏洞百出。

　9我是乔安，周瑜的小乔，唐宋的平安。

　10我也讨厌你，但我不会装。

　11像你这种喝着绿茶戴着手表的人。

　12摇尾乞怜的女孩，永远不会被爱尊重，请别低头，只需尽你可能去优秀。

　13可是自甘堕落这东西，和奋发图强一样，一旦开始了，就很难刹住车。

　14人生就是那么可笑，总有些片刻，磁带会卡带，**会跳帧，人也会做错位置。

　15明知道自己漂亮，但从不仗着漂亮，让智商放任自流。

　16成长的遗憾在于，要是没死对时候，就只能硬着头皮活下去。

　17贱贱的人类啊，就是因为被爱，才觉得自己与众不同。

　18你们也明白，女人之间不免会有这种违心的对白。拿着礼物说我好喜欢，心里其实想着，我到底要还你什么才算两不相欠;失恋时跟她说着如果你想，可以在我家住一辈子，心里其实想着，什么时候才能有个缺心眼的男人带你走;当着她男友的面，看她用门牙细嚼慢咽说着她的`胃真的很小，从来都吃这么少，心里其实想着，别以为老娘没见过你对着肯德基的全家桶狼吞虎咽。

　19原来爱情可以让一个人喜欢上所有曾经不喜欢的事，他的所有缺点都不再是缺点，只是平摊地面上一个美丽的凹陷，而我呢，是从天而降的雨水，依着他的形状填进去，不留一点空隙，变成一个个小水洼。

　20两个人，到了什么程度，就算她不在你身边，还是感觉如影随形，一个踉跄终生跌在她的阴影里。

　21乔安是一本日历，撕掉每一个昨天，她不信天长地久，也不信曾经拥有，不相信今天的绿苹果明天会变成红色，她只相信当下。

　22眼泪是留给那些手下败将的 所以我要笑 笑着看着他们哭

　23再长的跑道，也有终点

　28都说真爱过的人 是不可能在做回朋友的

　29任何暴力 都不应该因为年龄的问题被原谅 不管你是十岁还是一百岁 都不能成为你欺负别人的理由

　30就是因为你这种暴力行为 才会潜移默化地让孩子 随随便便就敢欺负同学

　剧情简介：

　少女乔安有着公主般的人生，突遭变故远走他乡，所有人都 以为她的人生将就此没落，没想到乔安又光鲜的出现在上海——她要夺回父亲失去的广告帝国奥里斯。奥里斯上海总裁陆远扬是当年乔父的助理，了解乔安种种历史，频频刁难。打拼多年的老辣精英和势在必得的新人，在职场中展开了一场猫鼠游戏。乔安不言放弃，终获陆远扬认可，两人也产生了别样情愫，但摩擦不断。乔安唯一朋友倪好，遭遇失恋失业，与乔安抱团取暖，并认识了纨绔子弟江齐飞，二人经历了一系列共同成长，倪好却迟迟等不到江齐飞的表白。此时，乔安的富二代前男友回头，陆远扬与初恋也再度职场重逢。奥里斯面临被收购，最终，乔安与陆远扬联手保住公司，乔安身世暴露，再次消失。陆远扬带领奥里斯重回正轨，等待乔安归来

李承炫和戚薇可谓是“网络达人”，不管哪里好像都能看到她们的身影，最近他们就一起参与了直播带货，但是却被眼尖的网友发现戚薇的直播间被投诉存在假货，戚薇再次被推上了风口浪尖，围观这次事件的吃瓜群众们也纷纷表示直播带货应该谨慎，明星更应该爱惜自己！

这件事情的起因是一个网友在今年二月购买了戚薇直播间的科颜氏面膜，收到货后却发现与自己在实体店买的有很大差异，而后她前往机构进行鉴定却发现是假货，原本戚薇就拥有极高的热度，该网友曝光的事情很快就引起其他网友们的关注与热议。然而，不管舆论多么轰轰烈烈，戚薇的工作室一直拖了3天后才开始针对此事进行回应。而后这个买家一直在网络平台进行活跃声称需要让戚薇还有商家道歉，但是商家却拒绝道歉给出的理由则是：购买时间过长，不足以证明是假货。从客服和这位顾客的多重沟通中我们可以感受到赔钱是可以，但是道歉他们是拒绝的，而戚薇更是拒绝道歉，态度十分硬气。网友都觉得她是不是在逃避责任？

可又出现了另一起事件，一名叫琉璃的网友说自己在直播期间购买了一个白色的口罩是假货，他声称自己2月份购买的口罩，口罩是淡**的，但是他和自己的朋友聊天时，发现其他人购买的口罩都是水泥色的，于是该网友就通过鉴定发现买的口罩是假货。

直播间的商品真假混乱，没有相关的规定去规范这项行为，这也提醒了我们消费者，在购买东西时应该擦亮眼睛，可以选择去信任的旗舰店或者线下店铺购买，不要图小便宜，毕竟买了假货更让自己生气！

戚薇称国旗不能脏这件事情在网上引发了网友们的热议，我们都知道戚薇是一个非常优秀的演员，同时他也是一个非常爱国的演员，这一次也是通过一个小细节表现出了他的爱国，我们都知道戚薇是一个大大咧咧的人，仿佛一个女汉子一样在日常生活中也是和每个明星都沟通的非常的好，但是这一次因为拍戏工作人员将灰尘和血浆抹在了戚薇的身上把他胸前的国旗粘上了一点灰尘，然后戚薇也是立马做出了一个反应，脸色直接变了直呼国旗不能脏，然后用手将国旗擦干净，在网上引发了网友们的热议。

我们都知道作为一名明星来说，在生活中的细节有非常多的时候，都是展现着自己的爱国主义情怀的，戚薇对于自己的粉丝也是有着极高的要求的，首先第一点就是需要极度的爱国才行，我们都知道我们的祖国发展的能够如此之快，就是离不开这些爱国艺人的宣导，对于他们的付出我们也是看得见的。

因此有越来越多的人特别的喜欢的气味，我们都知道戚薇在职业生涯中有非常好的表现，也拍出了非常多优秀的作品，我们也相信他在将来会有更多优秀的。作品给我们展示出来的，我们也相信会有越来越多的人像戚薇学习的，通过他的拍戏我们也可以看出他是一个非常热爱工作的人，尽管说造型非常的狼狈，但是依然掩盖不住她的天生丽质，我们也相信他能够给我们带来更多好的精彩的。

通过这件事情也教导我们在日常生活中也一定要热爱我们的祖国才行，因为我们都知道我们的国家是和其他国家不一样的，我们的国家是一个民主的国家，只有人人爱国，我们的国家才能发展的更加迅速。

戚薇二胎官宣之后，在微博上卡点520为老公李承铉庆生，明星的恩恩爱爱也是如此接地气。虽然是他国艺人，但是老公李承铉理解戚薇深深的爱意，在微博上面高调回复：“老婆大人辛苦了，再等我两天。”甜甜蜜蜜的爱情霸屏了。戚薇和李承铉似乎一直处在热恋当中，在婚姻当中保持热恋，我认为离不开彼此的包容、理解、浪漫和支持。下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。

戚薇与李承铉相依为命，互相包容和理解，成为婚姻中保持热恋状态的独门秘诀。

李承铉刚出道的时候，认识了前女友安以轩，安以轩跟他缠绵悱恻的时候，却一直和自己的前任藕断丝连。李承铉及时止损，以免自己越陷越深，他向安以轩提出分手，遇到同为草根歌手的戚薇，两人惺惺相惜，互相鼓励。

在娱乐圈，他们拧成一股劲儿向前闯。两人最穷的时候，身上只有35元钱，都想着让对对方先吃饱，自己等有了钱，再吃饭。就是这种草根的感情和依靠，每当两人婚姻出现摩擦的时候，回想当时的真心，瞬间冰释前嫌，一直记住彼此最好最温暖的样子。

李承铉的浪漫，是两人经历七年止痒，保持热恋状态的致胜法宝。

李承铉在追求戚薇的时候，一直都不被粉丝看好。但李承铉一直都坚信自己深爱戚薇。每当戚薇遇到困难的时候，他总是第一时间站在她身边。他一直高调地向戚薇示爱，戚薇的每一个节日，无论是生日，还是中国节日，他都会用中国文字表达对戚薇的爱意。求婚的时候，他瞒着戚薇在塞班岛策划了惊喜的求婚派对，护短，独宠、一直都在，把戚薇拥入怀抱。