纱布收腹带怎么用

摘要：纱布收腹带什么时候用？纱布收腹带怎么用？产后六个月内脂肪是流动的，是重塑体形的最佳时机，产后是否进行塑身的努力，对于产后体形恢复具有巨大影响。收腹带的使用，持续半年最有效。很多妈咪使用纱布绑腹带的时候，会产生很多的疑问，纱布腹带到底应该绑多久，长期绑也不好吧？小编给大家解答一下。纱布收腹带什么时候用？纱布收腹带怎么用？

纱布收腹带使用时间

产后六个月内脂肪是流动的，是重塑体形的最佳时机，产后是否进行塑身的努力，对于产后体形恢复具有巨大影响。收腹带的使用，持续半年最有效。绑腹带可以抑制食欲，增加腹壁张力，以至于很快就可以恢复苗条的体型；在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。和女性腹部恢复状态不同，盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效恢复。

纱布收腹带的正确使用方法

白天使用，每天饭后半小时，小便排空之后戴上收腹带，饭前半个小时将其取下。晚上睡觉前一定要取下收腹带。长时间束腹会影响腹部血液循环，所以2~4小时就要放松一下。

纱布收腹带的好处

除了减肥，束缚带对产后妈妈的的身体健康也是很有好处的。

产后或剖宫产术后特别是在剖宫产术后一周之内，腹部绑腹带是为了压迫腹壁伤口起到防止出血、渗血的作用，促进伤口愈合，腹部拆线后就不宜长期用腹带；另外顺产的产妇，尤其是过于肥胖的产妇或经产妇，产后腹壁过松，束以绑腹带有助于产妇下床自如活动。

产后胎儿娩出，母体器官需要一段时间的护理才会恢复到产前的状态，产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重，在重力的作用下，内脏容易下垂，尽早使用产后收腹带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，不仅可以防止内脏下垂，还可以促进子宫收缩，帮助宝妈体内机能慢慢恢复。

当过妈的人或者当准妈的人都知道，腹部是妈咪们最容易变形的地方，因为随着宝宝的发育，肚子会越来越大，生完宝宝之后，还要去恢复。所以，一般100%产后的妈妈腹部都会有松弛的现象，不仅影响的是妈咪的美，而且还能诱发一些身体变形的疾病。绑腹带正好可以解决妈咪们的这些顾虑。

摘要：产后妈妈们想要做的第一件事就是恢复身材，于是，收腹带这种产品应运而生。可是，由于生产的特殊性，产后妈妈是不宜过早使用收腹带的。那么束缚带产后多久可以使用？顺产3天后可用收腹带、剖腹产10天后可用收腹带、小产1个月后可用收腹带。而穿戴收腹带是有一定讲究的，不能过紧、穿戴时间不宜过长、产后收腹带和减肥束腰带不一样，这些关于产后收腹带使用的时间和注意事项都要了解清楚，才能更好的利用收腹带恢复身材。一、产后多久可以用收腹带

1、顺产3天后可用收腹带

怀孕期间，子宫会变大、腹壁松弛，再加上顺产时产妇用劲过大，这导致产后肚子变大、腹肌变松。所以，顺产后适时绑收腹带是有好处的。

但是，不要产后立即绑收腹带，因为短时间内腹中还有很多淤血，阴道里会有恶露排出来，过早使用收腹带会限制体内血液循环，影响恶露的排出，最好顺产后第三天开始使用。

不过，如果产后下坠感原本就很严重，最好就不要继续使用束腹带，以免使情况恶化，甚至导致子宫脱垂的可能。

2、剖腹产10天后可用收腹带

进行剖腹产手术对女性的子宫伤害很大，肚子上会缝上一条伤口。因此，收腹带的使用最好在伤口愈合后，大约在产后十多天，适时用收腹带有助于腰腹部肌肉的恢复，还可防止内脏下垂，防止伤口开裂，起止血、促进伤口愈合的作用。

但是，如果剖腹产后立即使用收腹带，则会导致伤口感染，出现化脓、痒痛的情况，特别是在炎热的夏天，全身出汗，汗液就会侵入伤口，收腹带再紧紧缠绕的话，伤口会疼痛、发痒，严重影响身体恢复。

另外，如果剖腹产后妈妈身体恢复情况良好，其实是可以不用收腹带的，特别是在腹部拆线后，也不宜长期用收腹带。

3、小产1个月后可用收腹带

小产后若要用收腹带，建议1个月后再使用，最好让身体自然恢复后再使用。

因为收腹带或塑身内衣对身体有一定的压力才能收紧脂肪和松肉的，而流产后身体本就比较弱，机能都需要得到自然的恢复后再用对身体机能内部更健康。

二、产后收腹带什么时候用最佳

1、最好从顺产后的第三天开始使用。但是收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。

2、在分娩7天后，如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班，也可以短时间使用收腹带。不过穿上一两个小时后，就应该解开，让腰腹放松一会儿。

三、产后减肥不宜过分依赖收腹带

其实，产后妈妈不要过分依赖绑收腹带减肥，产后三个月脂肪是流动的，是重塑体形的关键时刻。这时，我们可以通过适当的锻炼，合理的饮食，让身材恢复，产后6个月可是减肥的黄金时期。

再说，收腹带的主要作用也并非是瘦身。收腹带的主要作用是帮助收缩腰围，防止腰酸背痛，预防胃下垂，同时协助安定子宫及收缩骨盘。并非网上盛传的减肥和瘦身的作用，只是很多人对腹带都有一定的误解，认为腹带有防止腹肌松弛的作用，能保持苗条的体形。

另外，由于每个人的体制有所不同，关于收腹带什么时候用，怎么用，为了安全起见，最好产后和医生保持联系。

01

使用方法 从下腹位置反转4次之后，往上绑，同时注意用手往上面提起肚子上的赘肉，帮到肚脐眼上横三个手指的位置就可以了，绑得太高也不好，会影响呼吸的。注意不要绑的太紧了，如果再运动过程中松了，就再用同样的方法绑一次就可以了。

02

选用材质 束缚带要用那种纯棉布的，最好是白色的，买2条。要跟衣服一样经常换洗，棉布效果可能会比较好，但是在夏天绑棉布的话，太热了，可以用纱布代替。

03

佩戴适度 使用束缚带要注意不要绑的太紧，绑的位置不要过程，绑的太紧或太高，都会导致呼吸不畅，非常难受的。

04

佩戴时间段 束缚带最好是在晚上使用，或者是饭后1小时再使用，在吃饭期间要记得把它解下来，不然会影响消化的，对于身材而言，健康是最重要的。

05

使用时间 孕妇如果是顺产的话，在第二天就可以使用束缚带了，而如果是剖腹产的话，要在第六天，等伤口愈合之后，再使用束缚带。

06

周期 一般是产后前2周，绑束缚带，如果觉得赘肉没有消除的话，可以再多绑几天。一般孕妇产后肌肉松弛，大约需要6周左右的时候才能完全恢复的。

07

使用目的 使用束缚带主要是用来恢复身材的，但不是所有人使用它都可以完全恢复原来的身材的，因此可以在出了月子之后，加强锻炼。

在眼霜界游走很久的我一直没有遇到合适的产品，能够快速解决黑眼圈问题的。直到遇见了雅诗兰黛的抗蓝光眼霜，治愈效果一百分，晚上刷手机也不怕有“熊猫眼”啦。下面我带大家来看一下雅诗兰黛抗蓝光眼霜好用吗？

雅诗兰黛抗蓝光眼霜好用吗

No1外观测评

外观：★★★★☆

做了避光设计的棕色小方瓶，沿用了雅诗兰黛家一贯满满的高级感的外壳。可惜只胜在颜值高有什么用！我在这里要吐槽一下它的设计，为啥是小罐子装，虽然小巧可爱，但是每次用手指扣真的很不卫生啊，而且控制不好量弄多了真的心疼。要是能够改成管装的就方便多了啊。

No2质地测评

质地：★★★★★

淡**的凝霜质地，比一般啫喱要稍微厚重一些。我觉得他应该属于乳液与啫喱中间，有透明感看上去和水润，涂抹在手上也不会滑动性很强。

在手上涂开后就没有厚重的感觉啦，质地非常轻薄，像水珠一样依附在手背上。延展性也很好，我通常取黄豆大小涂两只眼睛就完全够用啦。吸收的速度也很快，一上眼就很快被吸收，再睁眼闭眼就完全感觉不到有液体糊在眼睛上啦。

No3成分测评

成分：★★★★★

这款眼霜前不久刚刚进行了升级，不仅添加玻尿酸提升了保湿力度。而且酵母提取物的浓度也做了升级，修护力度更强大。最重要的是它的抗蓝光设计，能够有效抵御蓝光照射的危害，据说这是专利技术哦，单品这一点。手机控的我简直要为它疯狂打all。

No4效果测评

效果：★★★★★

我在涂抹之后对他的保湿度进行了定时测评，相信这一定是很多宝宝们都想知道哒。涂抹五分钟后，保湿度就有了明显的增加看到没！即使是过一个小时之后保湿度虽然稍有降低，但是也比没有涂抹的时候更加滋润哦。可见这款眼霜的保湿力非常强，滋润度也MAX哦。

涂抹之后眼周肌肤比之前显得更加细腻。丝毫没有留下凝霜的厚重感，仿佛隐形了一样哦。我用了两个月的时间可以看到眼睛下面的黑眼圈真的淡了很多啊有没有！没有了黑眼圈的束缚是不是感觉单眼皮的小眼睛都变大了一圈呢？

知识科普

蓝光作为自然界波长最短、能量最强的可见光大量存在于电子屏中，堪称网瘾少女的克星，不仅会造成黑眼圈还会阻碍眼部肌肤修复，加速老化，我就深受他的毒害啊。那么这款眼霜真的能做到抵抗蓝光吗？今天我就用实验来给大家证明，首先先准备三个瓶子分别放入空气、水和眼霜。

第二步，我们将三个瓶子分别放置在防蓝光测试卡上，然后用蓝光笔依次对它们进行照射，以此来检验它们抗蓝光的程度。那么结果到底怎么样呢？快跟我一起来看。

铛铛铛铛，可以看到什么都没有装的瓶子里已经被蓝光照射出现了很深的染色，装了水的瓶子虽然染色没有上一个那么深、面积没有那么大，但是然就有明显的痕迹。而装了眼霜的瓶子，竟然一点染色痕迹都没有！可见这款眼霜的抗蓝光实力真的是名不虚传哦。“熊猫眼”的宝宝还等什么，快拔草吧！

总结发言

外观：★★★★☆

质地：★★★★★

成分：★★★★★

效果：★★★★★

看了我的测评之后，“熊猫眼”浓重的网瘾少女们是不是忍不住直奔专柜了呢？我认为雅诗兰黛这款眼霜最适合的就是熬夜伤眼的宝宝们啦，不论你是熬夜工作还是玩手机，都避免不了蓝光的伤害，那么想要抵抗蓝光的话，它都是必备好物哦。但是如果是想要去除眼袋和眼周细纹的宝宝，我建议你再看看其他的产品哈。这款是很基础的对抗黑眼圈的眼霜，想要更深层更长久的修护功能的话，我觉得它还是有索欠缺哈。如果你是网瘾少女手机控的，就快吃下我的安利吧，这款眼霜一定是你最好的选择哦。

　　我们都知道在使用一样东西之前，我们要了解清楚这样东西的使用方法，以及它的好处与劣处，那么妈妈对束缚带的这三点了解清楚吗？　　收腹带正确的使用方法　　收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。同时，收腹带的使用，也要因人而异。正常分娩的产后，应加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操，而不宜长期依赖收腹带。剖腹产的产后，在腹部拆线后，也不宜长期用收腹带。身体过瘦或内脏器官有下垂症状者，待脏器举托复位后应取下收腹带。　　分娩后由于产后身体虚弱，体内各韧带弹性没能立即恢复，很容易产生内脏下垂。主要脏器有：胃、肾、子宫、肝。胃下垂主要表现在饮食后立即有上腹部充盈感，胃部隐隐作痛；肾下垂主要表现在血尿、蛋白尿；子宫下垂主要表现在小腹部有坠胀感；肝下垂主要表现在肝区隐隐作痛。所以，建议产后妈妈一定要佩戴适合自己的收腹带，帮助机体支撑内脏器官。对于剖腹产后的新妈妈来说，产后及时使用收腹带还能起到止血、促进伤口愈合的作用。　　另外，产后六个月内脂肪是流动的，这段时间是重塑体形的最佳时机，合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响。　　长期使用收腹带的坏处　　长期使用收腹带，会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。另外，产后束腰太紧，还会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁膨出等，并易诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。　　为了孕育新生命，妈妈的腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽。有的妈妈在月子对腹部不加控制，放任自流，而有的又急于收腹，产后几天就急着使用收腹带。其实这两种极端的做法都不利于产后腹部的恢复。帮助产后腹部恢复，要正确使用收腹带。　　产后使用束缚带既有好处又有劣处，在使用束缚带是把握好那个“度”字是很重要的。妈妈们产后使用束缚带要注意了。

众所周知，使用产后收腹带是可以帮助恢复产妇的身材的。那怎么使用收腹带困扰着很多的产妇。其实使用收腹带，非常的简单。在使用收腹带之前，要选择尺码宽松的收腹带。而且收腹带的使用是环绕着产妇的腹部来进行缠绕。

产后如何使用收腹带

1，先把收胃腹带绑在最里面，具体步骤：首先固定好佩戴的位置，接着固定好一边，然后拉好另一边准备，固定，最后调整好位置固定即可。

2，把收腹腹带绑在收胃腹带外面，具体步骤：在收胃腹带的基础上多了两根加强带子。

3，最后再来绑收胯腹带，具体步骤跟收腰腹带一样。

4，全部完成后再检查一遍，看是不是有不舒服的地方，然后做一些局部调整，来让我们尽量的感觉舒适就好。

建议：束腹带主要是补充肌力不足，腹部松弛。使用腹带一定要注意不要过紧，位置不要高。两者都会影响呼吸，从而无法长期坚持。

有必要用收腹带吗

产后使用收腹带有益于身体恢复。

产后妈妈由于身体虚弱，体内各韧带弹性未能立即恢复，容易导致内脏下垂、肌肉松弛。对于产后妈妈而言，佩戴适合自己的束缚带能够补充肌力不足、腹部松弛，及时使用还能起到止血、促进伤口愈合的功效。

多久带收腹带最好

顺产

顺产的新妈妈使用收腹带的时间最好在产后一个月左右，等自己的身体基本恢复的情况下再使用。不能在产后立马使用，因为女性在产后腹部还残留很多的淤血以及其它的液体，这些物质需在自然的情况下排出，过早的使用收腹带会抑制这些物质的排出，不利于产后恢复，同时也会导致骨盆外扩，影响新妈妈的体型。

剖腹产

剖腹产的妈妈在产后第一天就可以使用收腹带，因为剖腹产后女性的伤口会比较大，使用收腹带能防止产妇在下床上厕所或想要走动时伤口破裂，收腹带不仅能帮剖腹产的妈妈伤口愈合，还能缓解伤口带来的疼痛。

收腹带要绑多久

因人而异。

产后使用收腹带是为了重塑身形、保护子宫。有些人身体素质好，产后恢复快、使用周期也会比较短，有些人恢复慢，使用的时间也就会久些，所以，产后收腹带要绑多久主要看个人恢复情况。

不建议晚上戴收腹带。

人们总认为收腹带戴的时间越长，减肥的效果就会越好，但经常性的佩戴，很容易导致血脉不畅，甚至有可能诱发下肢静脉曲张、严重还可能导致痔疮或者是腰肌劳损，所以晚上最好不要戴着收腹带睡觉，白天戴戴就好了。

产后收腹带什么样的好用

产后使用收腹带，可以很快恢复孕妇的身材，告别产后发胖的风险。可是现在市面上各种收腹带，也有新闻报道出有些孕妇使用收腹带之后，会出现头晕等现象，让不少妈妈各种担心。其实使用方式正确，就不会产生不良反应，可是在条徐艳收腹带也是要有技巧的，不同的收腹带就会有不同的效果。

纱布式收腹带

纱布式收腹带最早始于日本，由于使用起来比较麻烦，松了没作用，紧了影响血液循环，松紧很难掌握，近年逐渐被淘汰。

新型养宫收腹带

这是一种新型功能养宫收腹带，很受现代知识女性喜欢，如欧赫曼产后收腹带，它是在产后收腹塑身的同时具有养护子宫的作用，内配有含益母草、红花、三七等名贵中药外用安宫贴，对产后子宫的快速恢复很有帮助，使用起来简单方便，腹带的用材、弹性和收力很好，是现今产科医生比较看好的一款功能性腹带。

纯棉收腹带

纯棉的虽然使用起来柔软、透气，但最大缺陷是没有弹性，没弹性就没收力，没收力也就没有了收腹塑身的物理作用，在选用这类产品时，一定要注意它的弹性和收力很重要。

捆裹式束腹带

这种捆裹式束腹带是由几件组成，所谓的“收胃收腹收胯”三件套，这类是很不科学，用材多是低劣化纤，比较僵硬，弹性也差，非常不舒服，很难坚持使用，会挤压内脏和影响血液循环，一般医生都反对用这种捆裹方式。

一些新妈妈购买收腹带的时候，其实不需要考虑买什么款式的收腹带，只需要买一个比较方便，价格适合，评价好的收腹带就好。毕竟收腹带只是外力控制你肚子变肥的方式，只是起到一个辅助作用。要想真正达到瘦肚子的效果，最好的方法就是运动，而且运动除了保证收腹之余，还能活气养血。