发膜的功效

护发素是每次洗头发的时候都要用的,用在洗发水后面

发膜是周期性的保养,类似于脸部的面膜不用每次都做,但2周应该做一次

如果做发膜,洗发后就不要用护发素

大家都很熟悉面膜的概念了，面膜敷在脸上，通过有效成分的渗入，能深入滋养肌肤并修复暗沉肤色。做发膜和油正如做面膜一样，令脸部加倍吸收养分，头发亦可做发膜；油和发膜，可以锁住蛋白质和水分的流失，令头发可以增加吸收养料的机会，回复生气。

就像皮肤需要护理一样，秀发也一样需要护理。沐浴香波之于皮肤，就相当于护发素之于秀发一样。为了能在将至的炎炎夏日里拥有一头亮丽，清爽的长发，就让护发素帮您解密吧。

正常发丝的保养：

A干性头发：淑女初次见面给人的印象很好，但不够活泼，没有什么激情。干性头发也类似，由于发质结构中的发丝毛鳞片已经受损，导致头发缺水，缺油，一遇到阳光就容易变得干枯，严重的还可能发黄，分叉，脆弱易断，因此在护发素的选择上应注重其是否具有饱湿滋润作用，这样，你的秀发才能像皮肤一样深呼吸啊。

B油性头发：一个喜怒无常的作女，安静的时候好惹人疼爱，而作起来……油性发质也一样，刚洗好的时候，也的确给人以神清气爽的感觉；但在紫外线的强烈照射下，与汗水混合的发丝油腻极了，黏黏的让人受不了。不过，幸好有控油爽发型的护发素，让油性头发长时间保持干爽和舒适。这类护发素就像哄女孩子的高手，保管让作女似的油性头发服服帖帖。

C脆弱发质：一个情窦初开的少女，对爱情羞涩地憧憬着，很可爱的，但他们对爱情所带来的麻烦显然缺乏免疫力，承受不了打击。脆弱发质的情形也差不多，这种发质因为极度缺乏营养以致弹性丧失，脆弱易断，所以最好选用含营养成分的护发素来护理。

晒后发丝的修复：

A正常发丝：等头皮和发丝都已经自然冷却后，选择适合自己发质的洗发水和护发素，用接近头皮温度的清水，彻底清洁。

B干枯，开叉发丝：坚持每天用针对干性发质的洗发水和护发素洗头，并针对发梢开叉现象，隔天使用一次护发精华素。

C泛黄发丝：选择有乌发作用的洗发水和护发素洗发，并且每周使用2次亮丽深度带有保养成分的护发素。

D弹性差发丝：洗发时采用能改善发质，修护弱细发丝，增强发丝弹性的丰盈洗发水和护发素，并且每周至少用1次加强营养的发膜。

教你正确使用发膜4个关键事项

1、具体程序：首先，把头发彻底洗净；其次，略微擦头发干后，把发膜均匀地抹在头发上。此时切忌让发膜直接接触头皮，最好在距离发根5厘米处涂抹；然后用保鲜膜或者浴帽包裹头发5-10分钟；最后，用少量水将发膜乳化，再彻底清洗干净。

2、以上程序可以在洗澡时同时进行，先洗头，上好发膜，再洗澡，洗澡的时间正好让发膜发挥作用。

3、剪去头发上的开叉部位再使用发膜，效果会更好。

4、干枯型头发每个月使用发膜的频次不能少于两次。但也不能太过频繁，如果超过一周一次则可能营养过剩，头皮粘腻，好像太久没洗头了的样子。

发膜是我们日常生活中不可缺少的护发用品!

很多人都会问发膜到底有什么用，我平时用洗护不就行了吗？

其实很简单的道理，洗护就象西药，只是治表的，中国人喜欢一个渐进的过程，所以才会有了中药这个名词，中药是调理用的，所以发膜就象中药，能够帮你调理头发，这个是需要一个过程的，这个过程就是你在是使用发膜．

很多人问发膜是不是一定要蒸？

其实发膜可蒸可不蒸，自己在家里也可以DIY，不需要什么电热帽，好和坏只是我们心理作祟而已，其实都一样，一般在家里把发膜涂在头发上，外面多点，里面少点，外面是头发的外部，里面是指头发的内侧，然后把它们揉在一起，用保险膜包起来，你就可以去看电视啦，20分钟后把保险膜拉掉，然后先用水乳化一下，乳化是指手弄点水，然后揉一下头发，再去冲掉，这个就叫乳化，其实这样的效果不比发廊的差．

　发膜，是一种滋润头发的“焗油膏”，它像是女性涂晚霜，是一个深层养护的过程，发膜中含有的是营养物质和水分，它们会透过头发上的毛鳞片进入发丝中。下面我就给大家介绍发膜的用法，希望对大家有帮助。

发膜的用法

　较粗发质

　粗发质经过多次染、烫受损，表现为色泽干黄、发质干粗像稻草，应选择发膜上标识着“滋润”、“防干枯”、“修复”或“深层”字样的产品。

　较细发质

　细发质本身就有易扁塌的问题，应选择发膜上标识着“恢复弹性”字样的产品。细发质如果多次染、烫受损，会变得脆弱易断，应选择发膜上标识着“修复断裂”或“强化”字样的产品。

　合理使用

　先将秀发洗干净，然后将发膜均匀抹在头发上，注意涂抹时，要涂在距离发根5厘米的发干上，而后用保鲜膜或者浴帽将头发包裹起来，这样做能防止头皮表层热气散失过快，因为较高的温度，有利于秀发吸收营养。5-10分钟后，先用少量水将发膜乳化，再彻底清洗干净。

　使用发膜不能太过频繁，每周1次即可，次数太频繁可能导致头发营养过剩，令头发变得较黏腻。

　根据季节

　市面上已经出现根据季节选购的发膜，消费者在感受功能的同时，也在功能中感受到轻松、快活。

　冰晶发膜：冰晶发膜是非常适合热天使用的一款发膜。它意为冰晶赋活，灵感源于风靡现代的冰敷理念，运用“内外兼修、平衡养润”的原理，冰凉舒爽头部皮肤，臻护控油、深层滋养，增强发丝柔韧度，高品位的包装、赋予秀发水润新活力，冰晶肤感，温和清透，使消费者彻底沉醉在一种美妙清新的感觉里。从包装到产品都全面表达了冰晶赋活的新理念。 这款发膜也可以配合热能发膜进行冷热交替使用，这是传承千年的冷敷和热敷的中医理念，更能凸显护理的效果。

　热能发膜：热能发膜是适合冷天使用的一款发膜。它意为热能舒活，灵感源于流传千年的热蒸理念，通过给头部皮肤升温，让毛孔做一次舒缓 SPA，轻松减负、身心舒畅、温和导入精纯营养精华，深度滋养，修护受损发丝，焕发盈润新活力。消费者在做发膜的时候，会感受到大脑皮层正在慢慢舒活、彻底放松的感觉。这款发膜也可以配合冰晶发膜进行冷热交替使用，这是传承千年的冷敷和热敷的中医理念，更能凸显护理的效果。

　冰海泥发膜：冰海泥发膜是迪彩推出最早的一款产品，其修复受损的功能很满足消费者的需求，是万千女性的至爱品。冬天和夏天皆可使用。

　一周一次

　很多人在头发干枯、色泽干涩的时候常常会选择焗油，认为焗油可以在上色的同时起到滋润头发的作用。其实，头发干枯、没有光泽是因为发丝出现空洞，焗油是用人工色素填补了这些空洞，看起来头发显得很饱满，但这些人工色素会随着洗头、日晒等渐渐流失，头发又会恢复老样子。打个比方，焗油就像彩妆，看起来靓丽但不能真正解决问题，因此，最好使用像护肤品一样的发膜，从根部开始营养头发，改变头发的质地，但发膜的使用不能太过频繁，一周一次比较合适，否则可能反而让头发营养过剩，头皮会较黏腻，出现头屑过多的情况。

　当然，并非所有的人都适合使用发膜，如果你的头发本来就很少，而且总是贴在头皮上，用过发膜后，头发就更要往头皮上贴了。因为发膜的分子比较重，是一种比较厚重的产品。这种情况下，最合适的选择是以护发作用为主的摩丝，质地很轻，喷在空中可以在空气里飘起来，用后会让头发显得更加蓬松。

发膜选购方法

　时下市面上的发膜大体分两种：热蒸型发膜和免蒸型发膜。

　一般发膜比焗油膏贵，热蒸型发膜比免蒸型发膜贵。为秀发选择适宜的发膜，不仅要考虑到自己的发质，同时还要注意秀发目前急待解决的是什么问题，

　1如果想达到热蒸的调理效果，一定要购买注明了“热蒸型”或“美发店专用”的发膜产品，并配合热蒸仪器使用。

　2如果选购免蒸型发膜，比较保险的做法是买熟悉的专业品牌。

　由于免蒸型发膜功效不会很强烈，而且需经过一段时间的使用之后才看出效果，因此只要不误用劣质产品而损害头发就可以了。

　3如果觉得焗油膏、发膜的名称有点混淆，则不如具体细看产品的成分。

　圈定专业品牌之后，再根据自己需要的营养种类来决定购买。专业品牌的产品比较能保证标示的成分和实际相符。

　4如果你是较粗的发质

　粗发质经过多次染、烫受损，表现为色泽干黄、发质干粗像稻草，应选择发膜上标识着“滋润”或“深层”字样的产品。

　5如果你是较细的发质

1、正确的洗头方式。要选择适合自己的洗发水，并且在洗头的时候要选择温水，水不能过烫或者过冷。一般和体温接近的水温就可以。

2、选择控油洗发水。偏碱性的洗发水能够有效去除油脂，并且能在一定程度上改善油性头发比较酸性的环境，减少油脂分泌。一般市面上有专门的去油洗发水，也可以用硫磺皂这样偏碱性的洗护用品洗头，去油效果都很不错。

针对油性头发的洗发水，一般含有柠檬精油、天竺葵、迷迭香、薄荷、桉树等能帮助有效调节油脂分泌、洁净头皮的成分。

扩展资料：

护发食物：

1、三文鱼。三文鱼是欧米伽3脂肪酸的重要来源。该脂肪酸具有抗炎特性，有助于打开头皮的毛囊，改善头皮干燥和头发缺乏光泽的状况。

2、菠菜。菠菜含有维生素B、C、E以及钾、钙、铁、镁等营养素。吃菠菜补铁，可增加红细胞携氧量，使毛囊更健康，头发更有光泽。

3、扁豆。头发的首要成分是蛋白质，因此扁豆中富含的蛋白质可增强头发柔韧度，有益头发健康。

4、红薯。红薯富含的β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，而维生素A缺乏会导致皮肤干燥，进而影响头皮，使头皮屑增多。

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方法/步骤

头皮按摩　　　　适当地做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发。让夏天被骄阳晒得发紧的头皮，在此时能得到极大的放松。一些专业的梳理头发品牌的梳子能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。按摩可以让头皮的循环代谢更加通畅，从而改善头皮出油的状况。

啤酒洗头　　　　将啤酒到入盆中，参加热水调淡，比例为1：2用可艳服的容器舀出浇在头发上，反复的,均匀的，要让每根头发享遭到啤酒的滋养，然后推拿头皮30秒，再次用啤酒浇到头发上反复2次即可最后，倒掉啤酒，用你平常使用的护发素。假如想费事的话,可以先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发露洗净。

薄荷精油　　　　将4滴薄荷精油加入10ml洗发水或护发素中。薄荷精油有深层清洁与抑制皮脂过度分泌的功能，经常使用可改善头皮出油的问题。同时会让头皮感觉非常清爽，可以自由呼吸。

使用护发素　　　　一般女生都有使用护发素的习惯，有的会直接涂在头皮上，所有的头发都涂上护肤素。其实这样会让头皮变得更加的油腻。油性头皮在使用护发素的时候，建议是只将护发素涂抹在发梢的位置，这样既能起到滋养头发的作用，又不会让头皮变得油腻。

去油的洗发水　　　　油性头发首先在选择洗发水上就要注意，很多品牌打出去油去屑的招牌，但是你在选购时要看一下它的质地看，要选择颜色是透明的。因为洗发水里要加乳化剂，乳化剂遇到油才会变成乳白色之类的。所以有颜色的洗发水里肯定会多多少少有油份，因此尽量选择无色的。在洗发时 把洗发水在掌心揉出泡沫时，再涂在头上，要用手指轻轻按压头皮。然后冲洗干净头发。

绿茶发膜　　　　绿茶中含有的多种维生素和矿物质能够起到杀菌控油、增加头发弹力和润泽度的作用。只需将绿茶粉和蛋黄按1:1的比例混合搅拌均匀，在洗发后均匀涂于全部头发上，停留5分钟后用温水洗净即可。

饮食要合理　　　　我们身体所需的营养大部分都是从饮食中来，而如果吃得太好或太差，就可能会造成内分泌失调，油脂分泌过多，头发出油也会比较严重，所以要注意合理饮食，不能贪多，也不能吃得太差。

多吃水果蔬菜　　　　水果和蔬菜中含有丰富的维生素C，对于出油的头发也会有帮助，所以平常多吃一些水果和蔬菜，不要总是大鱼大肉的吃。

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洗发水要温和　　　　刺激性太大的洗发水不仅伤头发还会让头发出油更多，所以一定要选择一种温和点的洗发水，避免对头发刺激过大。

对于头发每天都很油的情况，使用控油洗发水可能会有一定的帮助，但效果可能因个人发质和头皮状况而异。

控油洗发水的作用主要是通过清洁头皮和头发来减少油脂的分泌，从而减少头发油腻感。这些洗发水通常含有控制油脂分泌的成分，如茶树精油、薄荷精油等，可以有效地清洁头皮并控制油脂分泌。

然而，对于一些特别油腻的头发，单纯使用控油洗发水可能并不能完全解决问题。此时，可以尝试与其他方法结合使用，例如每周使用一次发膜，以帮助修复分叉的发质，以及注意规律作息和饮食，减少高糖分、高热量和高脂肪食物的摄入，以减缓皮脂腺分泌皮脂的速度，从而减少头皮出油的状况。

总的来说，使用控油洗发水可能会有一定的帮助，但是个人发质和头皮状况不同，效果也会有所不同。如果问题仍然存在，建议咨询专业医生或美发师，以寻求更针对性的建议和治疗方案。

我最近用了Aussie袋鼠发膜，感觉效果不错，可以说是迅速让我那干枯受损严重的头发恢复了亮泽，我自己也是没想到它会有这样的效果。

就是这款了，当时买的是修护系列的洗发水和发膜，因为我头发本身就是属于细软发质，后来染烫的折腾，发质变得越来越差，也越来越干枯，光泽度和顺滑这些特点离我远去很久了。

后来看到别人长头发，顺滑又光亮，的确是好看，所以也想好好改善一下。

对了，如果是像我这样发质受损、干枯比较严重的亲们，护发素已经不足以拯救我们了，直接用发膜吧。它的洗发露我觉得还好，尤其对它的发膜好感爆棚。

它自己写的是三分钟奇迹，的确用起来方便又好用。因为有的发膜需要等上个10分钟左右。对于洗头发的时候来说，10分钟真的很久了。不过这款，涂抹上去，之后简单按摩一下，三分钟很快就ok了。而且发膜好冲洗，不假滑，用过之后头发瞬间倍感滋润。

需要注意的是，它在使用的时候需要将瓶口的膜纸撕掉，之后就可以挤出来了。

它的质地是这样的，不黏腻，但滋润度却很高。

我是习惯用完洗发露之后直接用它，洗掉之后先简单把头发擦干，然后用吹风机来吹头发，建议最好是用负离子的吹风机，我喜欢用冷风吹，最大化不伤害头发，我这到拍照片的时候，用了能有五六次，然后效果真的就很明显了。头发的光泽度非常好，而且头发也比以前要顺滑许多。这种头发不毛躁的感觉真是好。所以也推荐给你试试。

我一直在用发膜，美丽必须从“头”开始啊！！！曾经我也是舍不得买护发素，觉得是骗人的东西啦，又是商家搞出来的营销玩意啦，后来当我烫染过头发后，一周内开叉，毛糙的要死，我就买了护发素试一试，结果真的很有改善。之后再也不会只洗头不护发，如果你头发毛糙、干枯、暗沉沉的，而且开叉一定要用，坚持用就像洗澡一定要用身体乳一样，变成日常，时间久了发质一定得到改善的。

（你们看对比图，有图有真相）

好了废话不说，直接分享我这么用了这么多年的护发素，心目中排名前三的产品是。

味道超级好闻，有种高级理发店的味道，价格嘛也很高级。我烫发之后，头发超级容易打结，而且我发量本身比较少，贴头皮，卡诗这款绝对的C位出道，超级顺滑，就是那种摸起来很舒服的性质。长发飘飘给你绸缎般丝滑柔顺感觉，一直回购，双十一囤了点。

儿童面霜的味道。性价比超高的一款，最大的有点就是力压炸毛，每次用的时候只要一点点，在头发上多停留一会，冲洗的时候超滑超顺，这点非常增加我的好感度，吹完头发垂坠感棒棒哒，如果你的发质属于细软稀疏型，那这款你是非常心水了。

各大超市均售卖，我妈妈常年必备款，现在好看多了头发。

这款之所以排名第三，是因为它冲洗之后不算很顺滑，虽然在日本卖断货，属于沙龙级别的尊贵待遇，但是呢，我用起来觉得一般般吧。质感有点类似猪油，上手不腻，如果你的发量多，细毛多，推荐这款，用完一半，明显感觉到自己的头发变得像焗油过的，很服帖又有光泽。

头发的干枯、开衩、没光泽，都可以用一款发膜来补救。那推荐几款个人用过的发膜，来说说自己使用感给大家参考一下吧！

最经典的发膜之一了，不知道买哪款就买这个吧，修复改善毛躁的效果是很好的，大罐可以用很久，用完头发光滑柔顺很好梳理了！

欧莱雅的护发产品做的都是很不错的，改善受损干枯的发质很靠谱，价格也很划算，一罐250ml的含量也很多，添加了摩洛哥精油用完头发滑滑的！

拉芳是做头发护理的国货品牌之一，也是很多年的经典品牌了，这款发膜主打为头发补水，对于我自己就是头发本身就是有点儿干燥，还容易乱飞，用完这个就是顺顺滑滑的了！

这款发膜也是很大一碗，价格上来说是很划算，味道和洗发露一样，很清淡，效果并没有什么感觉，头发也就刚刚用完之后柔顺了，但是到下一次洗头的适合基本都恢复了！

这款发膜添加的是人参精华，如果不喜欢人参味道的就不要选择了，不过这款的味道其实没有想象中那么大，因为不是只添加了人参，人参的味道也不是很大，用完头发柔顺了许多的！

以上是个人推荐的一些发膜，其实日常来说，每次洗完头发用护发素就可以了，有的发膜会比较油腻，用完头发油的快，所以发膜并不适合每天使用的哦，每周使用3—4次就可以了！做重点护理！

本人干性发质，略带沙发，所以对发膜就一个要求——润！

以下推荐的都是回购过的，用完比较顺滑的发膜产品。

1 资生堂fino发膜

这款发膜我是常年当作护发素用的，特别滋润，而且气味友好。

一罐能用挺久，而且价格也比较亲民，60左右的样子，对学生党来说非常方便。

2 日本玫丽盼前男友发膜

这款发膜比较别致，管剂的造型，看起来像是药品，甚得我心。

我一般把这款和加热帽结合使用，先用一管发膜在头发半干的时候均匀抹上。

然后把头发包起来，裹进加热帽里，就和理发店做的焗油效果一样好。

做完之后头发会比较亮，这种密集养护比较耗时，所以我大概一周做一次。

3 澳大利亚袋鼠三分钟奇迹发膜

这款我也是常年当护发素用的，用发膜当护发素我觉得比一般护发素的滋养效果更好些。

三分钟奇迹发膜主打的就是见效快，个人觉得还是挺有用的，用完梳头发会顺很多。

而且这款带椰子香气，每次洗完都觉得自己头发香香的，特别治愈。

先来给大家科普一下发膜的作用，因为发现很多小仙女虽然会使用发膜，但是压根不知道发膜有什么作用，为什么要使用发膜？其实发膜主要是为了修复受损发质而研制的，它可以为头发进行深层养护，发膜中含有的营养物质，可以通过头发上的毛鳞片进入发丝，从而达到修复头发的作用，使得头发恢复活力，变得有光泽！

1资生堂FINO高效渗透护发膜

如果你的头发是属于干枯毛躁，经常分叉掉发的那种，那么一定要定期使用发膜，因为普通的洗发水已经无法解决这些问题了～发膜的话，建议一个星期一次。资生堂FINO的发膜一直是口碑炸裂，用过的小仙女基本都说好用，而且它的性价比也比较高，里面添加了高效渗透美容液，可以有效解决发质损伤出现的问题，超级赞的产品！

2Essential 蜂蜜乳木果玫瑰精油发膜

Essential的发膜有橙色和粉色两款，橙色主打的是深层滋养，里面添加了3倍高纯度的蜂蜜和牛奶蛋白质，可以深入易受损的发尾，而且渗透力特别好，用过以后，头发会变得柔软有弹性！粉色的主打的是柔顺轻盈修护，里面含有3倍高纯度蜂蜜和乳油木精华，可以让头发变得很柔顺，而且很有光泽感！

3嘉娜宝ICHIKAMI修护发膜

嘉娜宝的修护发膜也有两个版本，分别是黑色和橙色，黑色那款是和草樱花，主打的是保湿润滑，里面添加了大米中提取的植物精华。可以起到很好的清洁作用，而且保湿润滑秀发的效果特别好。橙色的这款是山茶花柚子，里面添加了射干精华液，射干就是蝴蝶花，可以修复受损发质，恢复头发弹性，使秀发变得有光泽！

4花王ASIENCE MEGURI 发膜

花王的这款发膜也超级好用的，这款发膜里面添加了满满的美容液成分，用过以后感觉头发特别滋润顺滑！而且头发会变得很有弹性，对于干枯发质，以及经常染烫的头发有很好的修复效果！

5LORETTA发膜

LORETTA的这款发膜，个人感觉用起来是最舒服的，抹在手上很清爽光滑，不会有油腻的感觉，而且蔷薇花的味道特别舒服好闻，用过以后香味还一直会在身上萦绕！这款发膜用过之后头发会变得特别蓬松，而且很清爽，特别适合夏天！

1资生堂Fino浸透美容液发膜

非常滋润的一款发膜，适合头发干燥受损人群，油头慎入哦，会有洗不干净的感觉。作为不用护发素根本没法活星人，这款发膜还是hin友好的，一周两次，会感觉头发顺滑无比无比无比，味道好闻不强烈，价格也hin合理，一次挖一小坨就可以（毕竟短发还头发少……）

2Moist Diane摩洛哥油发膜

滋润度高，虽然外表正经但是味道香甜，非常少女。发量少&短发慎入（来自日本某评测杂志良心标注）。作为品牌中最强修护系列，除了双重角蛋白，还添加了摩洛哥油，用完有垂顺感，能明显感到毛躁受损干枯打结的状况有改善。

3卡诗 黑钻凝时发膜

适合烫染受损发质，特别标注可用于头的发膜，有脱发困扰的旁友也可使用。质地丰润，用完头发很柔很滑，不会有负担或者厚重感，某牌巧克力的丝般顺滑，味道也是高级的感觉，毕竟人家专柜价720呢！

4milbon Deesse’s发膜

传说中前男友发膜，谁用谁知道！包装是独立的，也可以带着旅行用，超级方便的哦～一共有三款，适合不一样的发质。

MU4X（深蓝色）：适用于粗硬的发质，主打功效为柔软顺滑

MU4U（普通蓝色）：适合于干燥外翘的普通发质，主打功效为补水滋润

MU4（浅蓝色）：适用于细软扁塌发质，主打功效是修护受损

除了选好发膜，使用手法也很重要，接下来就讲几个雷点，大家要注意避免哦！

1发膜不能涂到头皮

发膜涂抹的重点在发梢位置，要避开发根和头皮避免刺激，除非是特别说明可以使用在头皮的（比如上面提到的卡诗），其他发膜在使用时都要注意避开哦！

2用发膜前不需要使用护发素

护发素和发膜不必同时使用，避免给头发带来负担还会影响发膜效果。护发素日常使用，发膜定期使用（一周两次即可）

3头发全湿就做发膜

做发膜之前应该先讲头发擦到不滴水为止，不过不一定要用吹风机吹干哟～

hi这个问题问题我来回答：）

沙发的我表示真的是用过不少发膜，只为了让头发也有广告里所谓的丝滑柔顺不知道题主的发质是如何，因为我本人发质属于那种很难搞的沙发（没错，我就属于那种有时候只能靠晚上洗头然后睡觉压一晚让头发能服贴些，说多都是泪～）。虽然烫过对头发伤害也蛮大的，但是总的来说我的发质就是很蓬松，下面我就来说说，我个人用过不错的，可以让头发顺滑一些的发膜。

价格：不到100块

回购指数：5颗星

这款发膜绝对是首推～连续三年拿COSME榜单第一的产品，保湿、修复、光泽能力很强。据说含有7种美容液，可以迅速浸透到毛发核心，解决因缺乏水分而引起头发干枯、开叉现象，秀发滋养更显亮泽柔顺。

总之我的使用感受是，除了味道有点过于香甜，其他真的没得挑。每次洗头发的时候稍加轻揉按摩，大概5分钟左右冲洗干净，干了之后柔顺真的可以感觉到。当然对于发膜的使用时间和方式，这个看大家各自的喜好了～

不到100块，值得试试哦～这里也来个温馨提示：不太建议头发稀少松软的姐妹用，好朋友是这种发质，据说用完更顺滑了，当然也更加贴头皮

价格：50块左右

回购指数：4颗星

作为一个护发素、发膜狂人，为了能找到高性价比产品真的买过不少品类。美国Aussie袋鼠这个牌子，是偶然发现的，因为网站有活动也很白菜价所以买来试试看～结果还是可喜可贺，然后瞬间入坑。

这个牌子的洗发水、护发素针对的发质很详细，有保湿、柔顺、蓬松三种可以选～这款的产品 原料来自澳大利亚，是澳大利亚独有的植物成分，经过认证的有机植物精华配置而成～ 总之搭配同类型的洗发水，使用完心情真的很好。不过唯一的缺点是，护发素瓶子的设计略微尴尬，每次挤起来有点麻烦（嗯也许是我的打开方式不对

1、正确的洗头方式。要选择适合自己的洗发水，并且在洗头的时候要选择温水，水不能过烫或者过冷。一般和体温接近的水温就可以。

2、选择控油洗发水。偏碱性的洗发水能够有效去除油脂，并且能在一定程度上改善油性头发比较酸性的环境，减少油脂分泌。一般市面上有专门的去油洗发水，也可以用硫磺皂这样偏碱性的洗护用品洗头，去油效果都很不错。

针对油性头发的洗发水，一般含有柠檬精油、天竺葵、迷迭香、薄荷、桉树等能帮助有效调节油脂分泌、洁净头皮的成分。

扩展资料：

护发食物：

1、三文鱼。三文鱼是欧米伽3脂肪酸的重要来源。该脂肪酸具有抗炎特性，有助于打开头皮的毛囊，改善头皮干燥和头发缺乏光泽的状况。

2、菠菜。菠菜含有维生素B、C、E以及钾、钙、铁、镁等营养素。吃菠菜补铁，可增加红细胞携氧量，使毛囊更健康，头发更有光泽。

3、扁豆。头发的首要成分是蛋白质，因此扁豆中富含的蛋白质可增强头发柔韧度，有益头发健康。

4、红薯。红薯富含的β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，而维生素A缺乏会导致皮肤干燥，进而影响头皮，使头皮屑增多。

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