1先用热毛巾热敷背部。
2腰部上油。
3双手扇形打圈，安抚后腰。
4双手拇指揉推膀胱经。
5点穴。肾俞穴，腰眼，腰阳关。
6双手搓热按压肾俞穴。
7双手重叠搓热腰部由慢到快。
8双手O型叠搓腰部。
9安抚后腰结束。
我是亲身用过的，遮瑕膏可以遮住比较浅的痘印，比较深的就不太明显了，而且遮瑕膏最好和粉底液一起用效果比较好。最后心得，一定要用质量稍微好点的化妆品，最好有牌子的，不然对皮肤造成的伤害得不偿失啊，切记！！！
如今的社会中，很多的人会在身上纹身，一来是为了纪念某种特殊的事情，或者是纪念某个有意义的人，又或者是一种装饰和潮流。但作为公众人物的明星，虽然也是有爱美之心，但有时候为了节目的效果和影视作品的影响，还是会将身上的纹身藏好的。那么，有时候在节目中不得不露出的时候，她们是如何掩盖的呢？下面就一起来看一下吧！
首先要说的就是林心如了，相信大家对她的印象还是非常熟悉的，最经典的作品还是《还珠格格》中的紫薇。而林心如在上综艺节目的时候，也会被不少的网友所关注。同时，粉丝们也发现了一个很有趣的地方，就是林心如在出境的时候，会在右手的手臂上贴上一个创可贴。不了解情况的朋友们，可能会以为林心如受伤了，但事情却不是这个样子的。林心如在右小臂上，有一个小小的四叶草纹身，是和闺蜜许玮甯一起纹的。
还有就是鹿晗了，在综艺节目中的鹿晗依旧是阳光帅气的，深受网友们的欢迎，但同时，我们也是发现了，鹿晗有时候会在手臂上系着一天黑白色的丝带，虽然是很简单的花纹，但装饰和装酷的效果，还是相当强大的。同时也引起了不少网友的讨论，在后来就有网友扒出了鹿晗这样做的原因。
原来是鹿晗的手臂上有一个很明显的纹身，而这条明显的纹身，对他来说，有着一段很深的寓意，在早前的鹿晗演艺生涯中，经历了全网黑的他，为了激励自己，在自己的手臂上纹上了这一个纹身，寓意就是”我思故我在“。但在节目中为了给观众一个正确的引导，只能用丝巾或者是衣服来做掩盖了。
其实圈中有纹身的明星还是很多的，例如马天宇手臂上的”小海豚“，还有时就是陆毅的”金龙盘玉兔“，再或者是文章的”掌上明竹“……每一个都有着不一样的故事，不知道荧幕前的朋友们，你们的身上是否也有一个这样爱的印记呢？欢迎在下方和小编一起分享给大家知道！
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