对于油性皮肤的人来说，到底该怎样去护肤？

为了更好的回答你这个问题，特意收藏了一段时间，去查找资料，看一些比较专业人士的解答。最后总结出以下内容。

什么是油性皮肤？

较为专业的回答就是：油性皮肤又称脂质性皮肤，年轻人和体形比较胖的人，皮脂分泌比较多，皮肤表面油腻发亮，毛孔粗大，容易粘附灰尘，比较容易患痤疮，粉刺，痘痘，脂溢性皮炎等。对外界刺激一般不敏感，耐受性比较好。

油皮形成的主要原因油脂分泌比较多，雄性激素分泌旺盛，油腻的食物摄入过多。

错误认识？

看了很多回答，都是控油控油，洗面奶要控油，爽肤水要控油，精华要控油，面霜要控油…恨不得把所有的油都给洗掉，但是有没有想过很多控油产品或多或少添加了吸油的分类成份，一味的去油只会使皮肤屏障受损，锁水能力变差，反而造成外油内干，长期下去，容易衰老。

还有那些要经常去角质和要天天敷面膜是认真回答的嘛？一个人新陈代谢是需要一段时间了，经常的用去角质的东西，只会把皮肤的天然保护膜破坏掉，破坏容易，要修复就难了。还有天天敷面膜的，就好比你让你一天喝5升水一样，有用嘛？年轻人水份是比较充足的，只是脸部分泌油脂比较多，只要皮肤屏障没有破坏，不需要天天敷面膜。

如何区分油性，干性，混合性皮肤？

晚上洗脸后，不要涂抹任何东西，第二天起来的时候，看看皮肤的变化。

如果觉得脸部很油腻，就是油性皮肤。

如果觉得脸部干燥紧绷，就是干性皮肤。

如果是T字部位很油，其他地方干，就是混合性皮肤。

还有人有这样的感觉，觉得皮肤一方面很油腻，毛孔粗大，又有深深的皱纹，觉得自己的脸是深层次缺水，那就是很多人说的外油内干，或者又油又干，这就是你的皮肤屏障受损，就是敏感性肌肤了。

如何选择护肤品？

油性皮肤最重要的是要做到维持皮肤的水油平衡，选择平衡油脂，轻保湿，含有一些控油成分的产品。

那么下面就聊聊怎么日常护肤？

日常护肤

油性皮肤要注意的是不要清洁过度，不要一觉得油就拼命用洗面奶洗，我们的脸不用像洗盘子一样，洗的一点油脂都没有，从而导致皮肤耐受性变差。一天用洗面奶次数不要超过2次，其他时间觉得油，可以用清水洗。

正确方法是：特大油早氨基酸洗面奶➕晚皂基洗面奶，正常的的油皮早晚温水➕氨基酸洗面奶。

定期做深层清洁毛孔的面膜，可以改善黑头，毛孔堵塞的情况。但不要过度清洁。建议磨砂膏，去角质等，半个月做一次。

洗脸的时候用活水，不要用脸盆洗，油脂多，容易二次污染。洗脸的时候用无名指和小指，中指可以适当辅助，轻轻洗，洗脸不要超过两分钟。

1️⃣敷面膜

看看有多少人被误导了，说天天敷面膜才能更好的补水。我们的脸就跟我们的胃一样，有一定的容量，多了就容纳不进去，不停的灌塞，能吸收的进去嘛？后面的吸收不了，不就等于白白浪费钱。油皮来说本身的油脂就已经足够保湿了，只要适当的补水控油就可以了。

那些说油皮出油多是因为缺水的，那像我这种干性皮肤这么缺水咋不出油呢，不要乱误导别人。反而油性皮肤过度的补水，只会滋生细菌，长痘痘跟粉刺。

正确的方法是：一个星期敷两到三次面膜。

2️⃣护肤流程。

护肤一定要灵活，皮肤在不同的季节不同的年龄都有有差异。不要被导购或者网上乱七八糟的给误导了，每天瓶瓶罐罐抹了一层又一层。护肤不能太贪心，适当就好。

正确方法：夏天出油量比较多，涂到精华，觉得湿润度够了，就不要再涂了，冬天比较干燥，出油量比较少，涂到乳液这步，感觉够滋润了，就到乳液这步停。油皮本来出油量就多，涂的太多太腻，容易闷痘。

日常护肤，尽量精简适当，不要过量过度护肤。

防晒

防晒很重要。油脂分泌过多，毛孔粗，暗沉，粉刺跟紫外线有很大的关系，所以一定要注意防晒。选择质地比较好的防晒产品。

还有平时注意不要吃少吃油腻煎炸类的东西，多吃水果蔬菜，多运动。

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油性皮肤可以用面霜的，油性皮肤也需要外补健康油脂滋润自己、促进锁水。油性皮肤只要选对面霜，完全不用担心加重出油情况。反而不擦面霜皮肤由于干燥而分泌更多油脂，于是就会出现不擦面霜让皮肤更油的状况。

请尽量选择含精纯维生素A、精纯维生素C、精纯维生素E成分的面霜，而非这些维生素衍生物成分的产品。虽然前者对于提炼技术、保存技术的要求很高，产品价格会贵一些，但专家普遍认为衍生物的效用会差很多。

扩展资料：

油性皮肤的人护理方法：

1、每日洗脸至少2次。具体而言，《天津日报》建议大家，对于油性皮肤的人来说，每天早晨和晚上都应该进行面部清洁，水温不要超过40℃。

2、洗脸的时候使用香皂或洗面乳，以彻底清洁油污。

3、洗脸后，可使用收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。

4、晚上洁面后，可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。

5、每周可做1次-2次深层洁面面膜，以达到彻底清洁皮肤毛孔的目的。

6、入睡前最好不用护肤品，以保证皮肤排泄通畅。

除了面部清洁，要想控油，油性皮肤的人在饮食上也要有讲究，广东省皮肤性病防治中心副主任陈永锋在接受《人民日报海外版》采访时建议，应该尽量少吃辛辣食物以及脂肪、糖类含量较高的食物，同时还应戒烟限酒。

人民网-夏天到了，油性皮肤的人该如何解决 “面子问题”？

1、注意膳食：

每日摄入体内的食物不仅影响我们的身体健康，更影响我们的肌肤状况。因此为了改善油性肌肤，要尽量做到不暴饮暴食，并少吃刺激性的食物，比如辛辣的食物、海鲜等。

2、补充皮肤水分、勿用油质面霜：

油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

3、选择正确的洁面乳：

对于油性皮肤者来说，洗面奶是最好的选择。一般来说，泡沫较少、较为温和的洗面奶，比较适合油性肌肤。

4、用保湿爽肤水代替收缩水：

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸馏水代替也可以。

扩展资料

注意事项：

1、化妆不宜过浓：

油性皮肤化妆不宜过浓，以免“妆粉”渗入皮肤，留下瘢痕。要使用不含油脂的化妆品，上妆前应先涂上隔离霜，并使用控油粉底，如果皮肤油性很大，可以用吸油纸，并且要注意及时补妆。

2、注意饮食：

在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，以保持大便通畅，改变皮肤的油腻粗糙感。不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂的分泌。

人民网-油性皮肤怎么改善？