大面积黄褐斑怎么遮瑕

遮瑕本身就是治标不治本的，用再多的遮瑕还是会有斑，建议长斑了直接选择祛斑方法进行祛斑，不要拖，以免越长越多。

黄褐斑是中年女性常见的皮肤病，特别是过了40岁的女性，黄褐斑的症状就会很明显，严重影响美观，给女性心理造成严重伤害：黄褐斑除了给身体造成痛苦外，对女性心理的伤害也不可忽视的。那么，脸上长黄褐斑怎么办？如何有效去除黄褐斑呢？今天小编教你有效去除黄褐斑的方法。

一、黄褐斑的典型症状

黄褐斑多为黄褐或深褐色斑片，常对称分布于颧颊部，前额和两颊最明显，鼻及颧部，表现在皮肤上常融合成蝶状，为淡褐色至淡黑色、大小不等、形状不规则的斑疹或斑片，表面光滑，无主观症状和全身不适，色斑深浅与季节、日晒、内分泌因素有关。

二、黄褐斑的形成的原因

1、黄褐斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在表现：在黄褐斑发生的同时，身体内部也多会发生问题，比如慢性的妇科疾病，像宫颈炎、子宫附件炎、月经不调的可导致黄褐斑的形成；因此，不少黄褐斑患者还伴随有面色萎黄、精神不振、烦躁易怒、食欲不振、乳房肿痛、月经不调等现象。

2、黄褐斑和人体内在激素水平有关系：无论是妊娠造成的激素水平的紊乱，还是口服避孕药造成的激素水平的变化都是引起黄褐斑产生重要原因；特别是在女性妊娠的时候，使雌激素水平增加，雌激素增加以后引起色素的合成增加，这个时候形成的黄褐斑叫妊娠斑。还有长期不良的生活习惯和长期熬夜、精神压力大也有可能造成机体的激素水平的紊乱，造成黄褐斑的出现。

3、紫外线辐射也是引起黄褐斑发生的主要因素：紫外线照射可引起色素细胞功能活化，长期紫外线损伤会使表皮屏障受损，炎症细胞因子释放增多，刺激黑素细胞中酪氨酸酶活性增加；皮肤受到日光或其他强光的照射，时间久了人体皮肤不断被氧化，从而分泌出大量的黑色素，因而导致色素沉淀形成黄褐斑。

三、黄褐斑如何调理治疗

黄褐斑是后天性色斑，是可以通过后天的护理，保证充足的睡眠，保持心情愉悦，养成良好的饮食和作息，做好皮肤的保养与护理工作，多给皮肤补水，多敷面膜，最重要的是要做好防晒工作，有机会慢慢消退的。

1、每天多喝水：没有水，女人的肌肤就会干燥无光泽、容易老化、毛孔粗大……就连心情都会很差。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，可避免便秘，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助你排出体内积累的毒素。

2、通过食疗来进行调理：平时饮食要注意膳食的搭配，合理饮食避免便秘，长期便秘容易积累毒素，这些毒素更易形成黑色素，变为色斑沉着。日常饮食应以清淡为主，可以多吃些蔬菜水果如柠檬、猕猴桃、苹果、鸭梨、西红柿、草莓、菜花、白菜等。避免食用油腻、辛辣刺激的食物。

3、注意防晒：黄褐斑的形成也与紫外线照射有关，紫外线会使肌肤内黑色素形成较多，易形成色斑沉着。因此正午出门前应做好防晒，可以涂防晒乳、打遮阳伞或穿长袖衣裤等。另外很多女性要一整天地对着电脑、手机等有辐射的电子产品，日积月累之中就会影响到女性的皮肤及精神状况。 因此我们要记得养成在电脑旁边放上一杯水的习惯，可以减少辐射的伤害，同时常备一瓶保温补水功能的爽肤水，注意及时地补充水分。

特别提示：前面已讲到黄褐斑的形成与人体内在疫病有关，比如慢性的妇科疾病，像宫颈炎、子宫附件炎、月经不调的可导致黄褐斑的形成，这些疫病是一定要去医要大夫去治疗，一般病情好转了黄褐斑都会慢慢消失得，如后期注意调养是不会反弹的。保持心情的愉悦舒畅也是非常重要的，长期的精神紧张会使内分泌失调，激素分泌紊乱，使黄褐斑形成增多。

好的，姐妹们，今天就分享到这里，有什么特别需要咨询解决问题均可与我沟通，我都会在第一时间给大家回复的！

黄褐斑，是一种常见的皮肤色素沉着现象，一般多发生于夏季，而女性是主要的受害目标。黄褐斑形成的原因很多，如强烈的阳光照射、妇女妊娠期反应和某些劣质化妆品的刺激，都易使皮肤上长出黄褐斑，令你挥之不去，煞是烦恼。

黄褐斑还和饮食有着密切的关系：饮食中如长期缺乏谷胱苷肽，可使皮肤内的酪氨酸形成多巴素，进而氧化形成黑色素，产生色素沉着现象，即蝴蝶斑。因此，合理的饮食对防治蝴蝶斑有一定的效果。实践证明，许多新鲜蔬菜和水果，如辣椒、山楂、桔子、鲜枣中含有丰富的维生素C，对预防黄褐斑大有益处

脸上有斑，使用珍珠粉淡斑效果非常好。珍珠粉淡斑可以内服外用一起来，内服珍珠粉（纳 米）（胶囊，每次1—2粒，每天三次，可抗自由基氧化，提高SOD活性，减少黑色素生成。

外用就是做祛斑霜加牛奶面膜。方法是：洁面后，取适量牛奶与蜂蜜混匀后敷面，对于有斑区域可轻轻按摩以促进血液循环，十五分钟后洗去，每周二到三次，效果很好。也可以在面膜里加入适量VE，将会更加滋润，并有良好的抗氧化和防衰老作用，做完面膜之后，还要做好日常的肌肤护理，使用护肤品进行保养祛斑。

可以用粉底液和遮瑕液来掩盖雀斑，以下是具体步骤：

所需工具：粉底液，遮瑕液，气垫粉扑，液氮压缩补水喷雾

1、先把粉底液抹在脸上。

2、用气垫粉扑涂均匀。

3、涂均匀后，用液氮压缩补水喷雾往脸上喷水雾，进行补水。

4、这时我们看到，粉底液并没有完全遮住雀斑，这时在雀斑上面涂上淡**的遮瑕液。

5、用气垫粉扑涂抹均匀。

6、最后用气垫粉扑再沾一点粉底液，均匀的抹在脸上。

7、这样就完成了，看不出脸上有雀斑的痕迹，遮盖效果还不错。

长了黄褐斑斑不要忽略对它的治疗，遮瑕只是一时的遮住了，再好的遮瑕斑没有祛掉还是会影响你的美，建议尽快祛除。

黄褐斑在现在是很常见的，很容易出现在女性的脸上，虽然不会给身体带来不适，但是它很影响女性的颜值，让人们感觉非常苦恼。

黄褐斑是脸部的黄褐色色素沉着导致的，一般呈蝶形，多出现在脸颊处，它属于一种皮肤病。

有些人认为只有上了年纪的女性，脸上才会出现黄褐斑，但是也有一部分年轻的女性脸上也出现了黄褐斑，那究竟是什么原因导致的呢？

心态：

心态对人体的影响是很大的，如果你经常悲观的去看待每件事，这种心态很容易影响我们的身体，使人脸上出现黄褐斑。虽说情绪很容易受到身边事物的影响，但是，我们也要慢慢地学会去控制它。长时间悲观消极，会导致气血失调，从而影响血液循环，容易形成黄褐斑。

另外，如果长期处于高负荷的工作中，会使人过于紧张，也不利于改善黄褐斑。

有些女性受到消极情绪的影响，黄褐斑会加深。还有一些进入更年期的女性，情绪波动比较大，脾气比较暴躁，也很容易出现黄褐斑。

睡眠不足：

晚上睡觉的时候，也是身体进行自我调节的时间。如果没有充足的睡眠，长时间熬夜，会导致气血不足，很容易出现黑眼圈加重，脸色暗黄，黄褐斑等症状，如果出现了这些现象，就要引起重视，好好爱护自己的身体，改正自己不良的生活习惯。保证足够的睡眠不仅能够淡化黄褐斑，还可以促进身体机制的正常运转。

内分泌失调：

经常饮食不规律，会使很多女性出现内分泌失调的情况，很容易出现黄褐斑。在生活中，想必我们也注意到很多孕妇的脸上也会出现黄褐斑，大部分会持续整个怀孕过程，是因为她们体内的激素增加造成的。

遗传：

有些人出现与遗传有关，如果父亲或者是母亲脸上出现黄褐斑，子女也会有出现黄褐斑的机率，但是并不是百分百遗传的。

肝病：

黄褐斑又叫做肝斑，肝脏疾病也会引起黄褐斑。如果卵巢功能出现异常，会导致黄褐斑的面积加大，颜色加重。

紫外线照射：

不注意防晒，也会出现黄褐斑。因为夏季太阳光比较强烈，脸部会受到紫外线的影响，很容易出现黄褐斑，一些女性在夏季的时候黄褐斑会加重，是因为没有及时做好防护。

那么，应该怎样去除黄褐斑呢？

1、药物治疗

黄褐斑虽然比较顽固，但是通过药物治疗还是有一定效果的。治疗一般需要服用一些药物，并且涂抹一些治疗黄褐斑的药膏，注意一定要在医生的指导下选择药物，不要自行购买，因为每个人的情况不一样，药量和治疗方式也会有所不同，很可能会耽误治疗。

2、保证充足睡眠

除了坚持用药物治疗，还要注意睡眠。睡眠质量提高可以促进人体肝功能的恢复，能够改善皮肤状态，不容易沉着色素，并且在第二天工作的时候还会精力充沛。

3、护肤

想要尽早祛除黄褐斑，要记得保持心情愉快，不要被负面情绪干扰，另外，在日常外出的时候，要注意防晒，可以涂抹防晒霜或者是戴遮阳帽，避免受到紫外线的刺激，减少皮肤伤害。也可以选择一些淡化黄褐斑的护肤品，长期坚持使用，也会有所改善。

4、保证营养充足

在饮食上要保证营养充足，如果身体得不到足够的营养补充，很可能使体内的黑色素增加，导致大量黑色素在皮肤上堆积，慢慢就会形成黄褐斑，所以，在平时尽量不要挑食，各种食物都要适量吃一些，保证身体获得足够的营养。

希望以上的这些方法可以帮助你们早日祛除黄褐斑。

推荐一：索菲欧感光遮瑕膏

　　参考价格：59元(10g)

　　适合肤质：所有肤质(敏感肌肤孕妇均可)

　　产品色号：01#象牙色、02#自然色、03#小麦色

口碑好的遮斑遮瑕膏推荐之索菲欧感光遮瑕膏

　　推荐理由：由于这款产品孕妇和敏感肌肤使用都没有问题，所以这款产品被很多人都在追捧并相互推荐。其实这款产品主要是利用比较细腻的粉质将面部的斑点进行了遮盖，同时能够根据外界的阳光进行调节而进行瑕疵的隐形，进而能够让整个脸部看起来比较的自然且无瑕。

　　用户评价：自己是干性肌肤且面部有很多的雀斑，在使用这款产品之后遮瑕效果不错且没有想象中的白，因此下次还会来购买并追加评论的。

　　推荐二：安泽秀遮瑕遮瑕膏

　　参考价格：69元(18g)

　　适合肤质：所有肤质

　　产品色号：01#浅肤色、02#深肤色

口碑好的遮斑遮瑕膏推荐之安泽秀遮瑕遮瑕膏

　　推荐理由：这一款遮瑕膏是专门针对脸部有斑点和比较严重问题肌肤设计的，所以对于遮瑕效果还是可以值得肯定的。但是这款不会因为遮瑕好而堵塞毛孔和带给肌肤比较重的负担，因此还是比较适合日常使用且安全的一种。另外这款加入了防水的设计且不会被肌肤吸收，这样避免了出汗之后脱妆露出斑点的尴尬了。

　　用户评价：第一次用感觉宝贝还是很不错的且防水小贵不错，脸上的黄褐斑轻松的就遮住了且比较自然。

　　推荐三：YSL圣罗兰多效遮瑕膏

　　参考价格：278元(2g)

　　适合肤质：一般肤质

　　产品色号：01#象牙白、02#自然色、03#带粉色

口碑好的遮瑕膏遮斑推荐三YSL圣罗兰多效遮瑕膏

　　推荐理由：圣罗兰的这款应该很多人都听说过，所以今天在遮斑力度最强的遮瑕膏中还是要推荐一下。和一般遮瑕膏不同的是采用的是口红的包装设计，使的使用的时候更加方便且涂抹的更加均匀。另外特殊的配方使的遮瑕更加的安全且有效，因此这款在彩妆界的售卖非常的火爆。

　　用户评价：价格虽然比较的贵且含量也是少的可怜，但是使用之后没有让自己后悔且没有出现使用越多斑点越多的问题。

问题一：什么遮瑕比较好？对于颜色比较深的斑！ 20分 遮来去的，麻烦，而且还有可能加重班点，我是变多然后遮不住了，

后面直接吃的中荮的美呔瑛仔淡没了，现在素颜出门觉得皮服都变h了很多～

问题二：什么遮瑕膏好可以遮很重的斑 bobbi brown的遮瑕挺好的，可以试试哦。如果你的是胎记的话到医院去了不就完了吗，我有个同学6分之一脸那么大的胎记（也是长在眼哗周围)的都去掉了，。

问题三：什么遮瑕膏赞遮瑕效果最好 本人有超级多的斑点 比较深的斑点 求介绍 最好？我只能说越贵越好，遮瑕要选对适合自己肤质的，不是什么最好！

问题四：脸上有斑用什么遮瑕好 1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

5、用天然的护肤品。厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。

6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。

问题五：脸上有斑，用什么遮瑕好比较好 1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

5、用天然的护肤品。厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。

6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。

问题六：脸上有斑！有几块颜色稍微深、用什么样的遮瑕膏比较好？ 祛斑有效偏方

1丝瓜祛斑法

操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。

意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。

提醒：加蜂蜜后不宜过夜二十分钟后清洗

2密陀僧祛斑法

操作方法：密陀僧研至极细，每晚搽脸。

意见：密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症，现代研究认为可抑制皮肤真菌,一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治“面上瘢黑，面药用之”。

3茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效。

意见：茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素P，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用,可做日常使用

4柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。

意见：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。柠檬可以 皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑但此方法易 皮肤过敏,敏感皮肤慎用

5冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次。

意见：冬瓜虽有祛除皮肤黑斑，但功效有限。

6硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患处。

意见：《本草求原》里说生则化腐，煅枯则生肌。此方法对病毒和细菌有抑制作用,可以起到药物的通透性。有些皮肤对冰片易过敏。

7洗脸水中加少量食醋，一日数次。

意见：这种人们常说的方法对雀斑有一定效果,使用时应只涂在斑处白醋有一定化斑白肤的作用。

8僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成极细粉，每晚睡前用水或牛乳调匀，搽面部。

意见：在《集验玉容散》中可找到这个方子，它是在《医宗金鉴》玉容散的基础上加减的。汉方的玉容散是慈禧太后的御用秘方，可以治疗黑斑、皮肤粗糙，也可美白和去粉刺。之后还有些方子加有通透性强的冰片的,是美容润肤之品，可使面部黑斑消退，容颜美好。

9白茯苓研末，加白蜜调和，每夜外敷面部。

意见：来自“大长今”上的美容祛斑方法。有一定的营养肌肤，消除老年斑、黄褐斑的功效。中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。

10白附子研末，加白蜜调匀，涂纸上。每晚睡前洗净面，贴面。

意见：白附子祛风除湿，畅通经络，去“面上百疬”(《名医别录》)。但此方有毒性,过敏性皮肤和有痘皮肤慎用。

问题七：哪一款遮瑕膏效果好？主要遮颜色深的雀斑。 什么九朵云，别人问的遮瑕膏。遮瑕膏要求效果好就得找专门化妆行里用的那种。一般别人不透露多少。不过用这种强遮瑕的你不怕堵毛孔吗？

问题八：脸上️斑 很是苦恼 用哪种遮瑕的比好较？急求！ 脸上的斑多久了

问题九：脸上有斑斑，用什么遮瑕比较好 遮瑕不管用啊