煎荷包蛋作文400字

　在日复一日的学习、工作或生活中，大家都写过作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。那要怎么写好作文呢？以下是我精心整理的煎荷包蛋作文400字，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

煎荷包蛋作文400字1

　每天早晨，妈妈都给我准备早餐，我觉得妈妈挺辛苦的！一个星期天的早上，我早早的起床，想为妈妈做早饭。可是做什么呢？灵机一动，我想起了煎荷包蛋。

　我从冰箱里拿出三个大鸡蛋，准备煎荷包蛋。我小心地放上锅，把油慢慢地倒进锅里。不一会儿。只听见“噼里啪啦”几声响，锅里蹦出一些油点，把我吓了一大跳，我急忙跑出厨房，最后发现没事，才蹑手蹑脚地回去。一会儿油热了，我赶紧拿起一个大鸡蛋，在锅边一磕，磕了一个口，顺口轻轻一掰，没掰动，又使劲一掰，呀，把鸡蛋壳掰碎了，蛋清和蛋黄顺着手一同流入锅里。顿时，锅里像开了一朵大菊花。不一会儿，锅中的散蛋奇迹般地聚拢在一起，变得像圆圆的月亮，颜色也由浅黄变成了深黄。我忙把鸡蛋翻了个身儿，撒上盐。又过了一会儿，我把蛋铲起来，控了控油，放进了盘子里，期待妈妈饱餐一顿。

　原来，煎荷包蛋并没有那么困难呀！

　我爱我的妈妈！以后我要学会为妈妈做更多的美食，只愿我的妈妈健康快乐！

煎荷包蛋作文400字2

　中午，我求外婆叫我做煎鸡蛋。外婆笑着答应了。

　我先把平锅稳稳地放在炉子中间。接着，我拿起油壶，慢慢地把油倒进锅内，不一会儿，油就热了。外婆着急地说：“锅太热了，快把鸡蛋放进去。要不就得糊了！”

　我听了外婆的话，赶紧拿了一个鸡蛋，学着外婆的样子，把鸡蛋轻轻往锅边一碰，“咔嚓”，鸡蛋裂了一条缝，我用两个手指甲抠裂开的缝，谁知这个蛋壳太薄，我还没怎么使劲，蛋壳就碎了，蛋清蛋液也流了一桌子。这下可把我急坏了。外婆见状，忙说：“回头再收拾，先打鸡蛋。”我吸取了上一次的教训，这次把鸡蛋放在油锅的斜上方，轻轻地掰开蛋壳，蛋清和蛋黄便一起滑进锅里。

　没多久，原本透明的蛋清开始凝固了，像一条白色的花边，漂亮极了。可蛋黄却始终一个样，我着急地问：“外婆，蛋黄怎么还没熟？”外婆说：“你可以给鸡蛋翻个身，让它两边都受热，这样蛋黄熟的就快一点。”只见外婆拿着筷子，我握着铲子，“两面夹攻”固定住鸡蛋，然后猛地一翻，鸡蛋就“翻了个大筋斗”。最后外婆关掉了炉灶，我把鸡蛋放进盘子里，滴了一滴香油。看着黄澄澄的煎鸡蛋，我的口水早都“飞流直下三千尺”了，也不顾形象了，拿起筷子就大吃了起来。刚咬一口，我就愣了，大叫起来：“外婆，我忘记放盐了！”“哈哈，哈哈。”厨房里传来外婆爽朗的笑声。

煎荷包蛋作文400字3

　星期天，爸爸妈妈早上出门外差，中午才回来。

　我趁爸爸妈妈出差的时候，就自己动手做起了菜。想爸爸妈妈最爱吃荷包蛋，于是，我决定做一些香喷喷的荷包蛋。

　一切准备绪后，把蛋在锅上轻轻一磕，可鸡蛋丝毫无损！眼看锅里的油都冒烟了，我只好使劲一砸——：“啪”的一声，蛋壳破了个大口子，蛋清跳起“迪斯科”。等我洗了手拿铲子时，满屋都是难闻的焦糊味。

　我不甘心，决定从头再来。这次，我先拿了一只碗，拿起鸡蛋不轻不重地磕了一下，等鸡蛋有了一条长长的裂缝后，再用手轻轻把鸡蛋掰开。哈。蛋清和蛋黄完整地躺在了碗里。我这才倒上油，让鸡蛋沿着锅壁慢慢滑进锅里，另一只手也不闲着，抓过铲子，轻轻地为鸡蛋翻了个身。可我手下的蛋清总不听话，抱住了这边，那边又流出来了，弄得我手忙脚乱。不一会儿，荷包蛋总算熟了，我迫不及待地拿铲子盛了出来咬了一口，啊，忘了放盐！不过这些荷煎荷包蛋。

　有了前几次的经验，最后一个荷包蛋就像样多了。这是爸爸妈妈回来了，我急忙把爸爸妈妈请到饭桌前，请他们尝尝我的烹调手艺。妈妈尝了一口高兴的说：这个荷包蛋真好吃。”听了妈妈的话，我心里美滋滋的。

煎荷包蛋作文400字4

　我可以说至今为止，我没有做过一次饭，于是我就想：我也做一次饭吧，对了，荷包蛋！

　说干就干，我先回忆了一下以前妈妈是怎么做的，然后再依葫芦画瓢就行了。我先拿出一个鸡蛋，然后把鸡蛋打在碗里，可是没想到这第一步就出了差错——我把鸡蛋倒在手上了一点，唉，真是不行呀！鸡蛋打好后，就该开火了，我等水蒸发后再倒上油，我想起以前妈妈都是等油冒烟才放鸡蛋，于是我也照做，放入了鸡蛋，呀！我还没放盐呢，匆匆忙忙放了些盐。蛋液一下锅，就“滋滋”的响了起来，同时也立刻变成了**，还鼓起了大大小小的泡。我的手里拿着铲子，左铲铲右碰碰，把鸡蛋翻了过来，真好看，我做梦也没想到自己能煎的这么好，我沉浸在喜悦中，突然，我想起鸡蛋还没出来呢，我赶紧一看，呼，还好，只是焦了一点点，没有到不可收拾的地步。

　我的荷包蛋，真是好看的要死了！我真恨不得现在就吃下去，不过还要等老妈这个“裁判”来评价才行。说曹操曹操到，老妈终于回来了，我急忙让老妈品尝，果然，老妈表扬了我，虽然千篇一律，但我还是很高兴，老妈还算有良心，让我也吃了一口，真好吃！我脸上尽是笑容，好似一朵盛开的莲花。

煎荷包蛋作文400字5

　今天，妈妈要煎荷包蛋，我也想试试，便央求妈妈教我，妈妈开心地答应了。

　我先从冰箱里拿出了三个鸡蛋，然后拿起一个鸡蛋，轻轻地在碗边磕了一下，可是鸡蛋却平安无事，我再磕了一下，但仍然还是没有一点缝。我这时急了，狠狠地往下一磕，虽然鸡蛋裂开了，可是我的手上都是蛋清、蛋黄。“宝贝，你看。”只见妈妈再拿起一个鸡蛋，不轻不重地碰了一下，“啪”的一声，鸡蛋裂开了，再看妈妈的手却干干净净的，我再试了一次，“啪”的一声，我成功了！我高兴地跳上跳下的。妈妈这时已经把其它的材料准备好了，这时鸡蛋要被“拉”到“练丹灶”里“练丹”啦！

　妈妈帮我打开煤气，再倒上油，烧的差不多的时候，我轻轻地把鸡蛋倒入锅，“啪啪啪”的传来炸锅般的声音，我被这声音吓着了，直接把锅铲给丢了。妈妈对我说：“不要紧。”我这才再鼓起勇气，拿起锅铲，哆哆嗦嗦地翻了一下鸡蛋。过了一会儿，我终于“过五关，斩六将”，做好了一个荷包蛋。

　荷包蛋做好了，我吃了一口，觉得这是我吃过最好吃的东西，什么山珍海味都没它这么好吃。

煎荷包蛋作文400字6

　我喜欢吃荷包蛋。从小到大，都是妈妈给我煎荷包蛋吃。现在，我长大了，难道还要妈妈煎给我吃吗？将来呢？如果我会自己动手煎荷包蛋吃，那该多好呀！

　这一个星期的星期天，机会终于来了。上午，爸爸和妈妈都不在家。菜橱里只有鸡蛋，其它什么东西也没有。我肚子感到有点饿了，心想我可以动手自己煎蛋吃。我先打开煤气灶，放上锅子，在锅内放一些油。过了一会儿，锅里冒起了烟。我立刻打开鸡蛋，“哧溜”一下，蛋滚进了锅内。油向四周乱溅。“唰”的一声，四周的蛋白一下子凝结了。我慌忙用铲子把蛋翻一个身，谁知道手势太重了，蛋黄散了。我赶紧撒了一些盐。糟糕，一转身的功夫，蛋焦了。我想大概是火太旺了。我马上把火关灭。

　“再来一次。”我心里想着。我又重新打开炉子，把火势调小。鸡蛋一入锅，四周“扑扑”地冒热气。蛋白一下子凝结了。过了一会儿，我小心翼翼地给它翻了一个身。渐渐地外面的蛋白熟了，中间的蛋黄也熟了，变硬了。一只香喷喷、油光光的荷包蛋煎好了。我连忙把蛋盛入碗中轻轻咬了一口。啊，太好吃了，比妈妈煎的还要好吃！

煎荷包蛋作文400字7

　今天，我要学煎荷包蛋了，我欣喜若狂地跑向厨房，开始学习。

　妈妈先给我演试了一遍，我学着妈妈的样儿，先将煤气打开，再将炉灶上的开关打开，只见幽蓝色的火苗从四个小孔中冒出来，“轰轰”一声，吓了我一跳，我又将金**的油到进去，“嗞啦嗞啦——”油溅了我一身，真烫啊！在边上知道的妈妈笑了笑，我等油热了，把鸡蛋往炉灶上一敲，只听“咔嚓”一声，鸡蛋裂开了一条缝，我慢慢将鸡蛋倒到锅里，蛋黄和蛋清流了进去，鸡蛋立即发出“嗞嗞”声，油又溅地我满头满身，我拿起锅盖挡住了油，向前走了几步，将火关小了些。

　我拿起锅铲，将鸡蛋翻炒，丹青渐渐变白，蛋黄也开始凝结，锅铲和锅子碰撞时，翻出了轻微的“叮叮”“叮当”声，这声音可真有节奏。我迅速的拿了一个小碗，可手里一滑，碗一不小心掉到了地上，“啪啦”一声碗碎了，我重新拿了一个碗将鸡蛋盛进去，没想到这盛鸡蛋还挺难的，鸡蛋竟一滑，又跑回了锅里，我小心翼翼地盛了进去，哈哈！终于好了。

　我和妈妈一起品尝，“真好吃”妈妈说。我尝过后也觉得挺棒的！没想到，我第一次煎荷包蛋就这么好吃

煎荷包蛋作文400字8

　妈妈说我长大了，要多帮她分担家务。头天晚上，我就想明天的早餐我来烧，我要做面包汉堡。

　早上一睁开眼睛，我就告诉妈妈我要做早餐。洗漱口过，我准备好做早餐的材料：切片面包、鸡蛋、花生酱等。

　现在着手做的'就是煎荷包蛋。我从冰箱里拿出新鲜的鸡蛋，把锅架在煤气灶上，倒上油，打开煤气，看到有油烟了，我知道锅热了，妈妈叫我把鸡蛋在碗旁边打裂鸡蛋壳，双手握住鸡蛋，瓣开鸡蛋壳，让蛋清及蛋黄倒入正在冒烟的油锅里。看着哧哧冒烟的油锅，我怕了，怕烫着自己。双手把鸡蛋举得高高的，但我没有想到，举得越高，鸡蛋下油锅时越容易把油溅出来。可怕的事情发生了，油溅到妈妈的手臂上及我的胸口上。妈妈立即用自来水冲洗伤口，但她没有意识到我也被溅到了，转过身看到我在哭，才意识到问题的严重，撩起我的衣服，看到胸口一大块伤疤，更紧叫我去用水冲洗伤口，这伤口到晚上还在隐隐作痛呢。

　后来，妈妈示范了一下下鸡蛋的高度，还夸我第一次做早餐就这么勇敢，要我今后继续努力，但还告诉我做什么事，贵在坚持，特别像做家务这一类，要熟能生巧。

　妈妈的话记在心上了，帮妈妈做家务，不在一时，而在于平时的点点滴滴。

煎荷包蛋作文400字9

　前几天，我们老师布置一个奇怪的作业----------煎鸡蛋。

　我匆匆忙忙跑回家。开始煎鸡蛋啦！我先到冰箱里拿了两个鸡蛋放到厨房间，再打来煤气灶，“滴滴滴砰”一身，差点把我吓倒在地。哦，原来火已经点燃了，只见蓝色的火苗从细缝里钻了出来。我然后把油倒进锅里，“噼里啪啦”一身，油溅了我一身，真烫呀！油烧开了以后，我打开鸡蛋，鸡蛋裂开了一条缝，我把鸡蛋又捏了一下，然后把鸡蛋放进油锅里。“啪—一声，鸡蛋挺起了一个个“啤酒肚”。鸡蛋一面煎熟了，该煎反面了，我又开始用锅铲把鸡蛋翻了个面，“啪-----”的一声，我的手上又被油烫到了。唉，真倒霉呀！手上居然被油烫到两次！我在心里对这个荷包蛋气愤地说：“小小荷包蛋，你太可恶了，不过等我这个“大厨”把你煎好了，你马上就成为我的腹中之物了！”

　继续煎，荷包蛋又挺起来了“大肚子”我又把荷包蛋翻了个面，看来已经煎好了，我拿里一个盘子然后用锅铲小心翼翼的把鸡蛋放到盘子里面。

　我吃着自己煎的荷包蛋，脸上露出了一副甜蜜的笑容，心想：我第一次煎荷包蛋，煎的不错呀！

煎荷包蛋作文400字10

　星期六，大姐教我煎荷包蛋。

　大姐先讲了一遍做荷包蛋的做法，我有点紧张，怕自己做不好。大姐好像看出了我的心思说：“没事的，努力就行了。”

　开始做了，首先打开煤气，打燃火，再倒进适量的油，我从冰箱里拿出鸡蛋，在灶台边敲了敲，鸡蛋壳裂开了，我赶紧把鸡蛋放进锅里。“不要拿得太高，小心烫到手。”大姐急切的说。可油已经跳出来在我的手上，狠狠亲了一口，痛得我“嗷嗷”直叫，但我忍住了，拿起锅铲，正要把鸡蛋翻过来时，大姐又说：“先拿锅铲试试，鸡蛋有没有粘在锅底，然后在用锅铲靠着锅底，把它翻过来。鸡蛋煎熟后，我把它盛到盘子里。

　第一个荷包蛋没煎好，于是我又煎了一个。这次可小心多了，我把鸡蛋轻轻敲开，裂开了一条小缝，在用大拇指把鸡蛋壳掰开，放进锅里。蛋清慢慢地向四周膨胀，就像一朵小花，中间的蛋黄就像花芯，好看极了。熟了，放了一点糖，然后盛到盘子里，一闻，香喷喷的。我迫不及待的尝了一口，真美味啊！

　通过亲手煎荷包蛋，让我懂得了每一件事都要认真去对待。

煎荷包蛋作文400字11

　今天，在心语作文学校，教室里发生了一件新鲜事。老师突然系上了一条花围裙，教室里还摆了一些厨房里用的东西。我想：难道老师不讲作文要做饭吗？

　就在这时，老师拿起菜刀开始切葱了，切完葱后，老师开始煎荷包蛋，这时，富有好奇心的我举起手问：“为什么蛋清会从透明的液体变成白色的固体呢？”同学们七嘴八舌的议论起来，但给我印象最深的、还是韩佳诚的解答：“因为鸡蛋清一受热，水分蒸发了，所以变成了固体。”

　老师为我们查了电脑，才知道了最佳答案：鸡蛋变成白色固体的蛋清和**固体的蛋黄，是一种液体蛋白质变成另外一种固体蛋白质的过程，是化学反应，这种过程是不可逆的。

　老师又把葱放进电饼铛里，我一看，啊！荷包蛋好漂亮：雪白的蛋清烘托着满月似的蛋黄，闭上眼睛一听，鸡蛋发出“啪嗒、啪嗒”的声音，好像鸡蛋要炸开花似的。深吸一口气，一股浓浓的香气钻入鼻孔，“好香”。尝一口，鸡蛋的味道里还掺着点儿葱香呢。

　我喜欢这样的课，因为我不仅学会了怎么煎荷包蛋，还知道了关于煎荷包蛋的小知识，这真是一堂生动的作文课呀！

煎荷包蛋作文400字12

　“宝宝：中午吃什么？”妈妈问，我想了想说：“吃年糕吧！”“要不要加个荷包蛋？”“对，对！”我赶紧回答。“妈妈，我可以和你一起煎荷包蛋吗？”“当然，宝贝！那就动手吧！”然后我妈打开煤气炉，往锅里加了点油。“去冰箱拿两个鸡蛋，宝贝！”我赶紧拿来两个鸡蛋，我妈说：“第一个鸡蛋我妈来煎。仔细看。你会炒第二个吗？”“好，好！”我拍拍手说。妈妈拿起一个鸡蛋，在锅边轻轻敲开，然后用双手打开蛋壳，然后把鸡蛋放进锅里。只是当她听到咔嚓一声，蛋清立刻变成了白色的圆圈？而且蛋黄一点都没变。妈妈说：“等一下，我们把它翻过来！”妈妈先用铲子把鸡蛋的一角放在另一角。突然，圆形蛋糕变成了半圆形。妈妈又翻了一遍。几秒钟后，鸡蛋变成了金**。妈妈把它装满，放在盘子里。妈妈说：“宝贝，来！”我学着妈妈的样子，把鸡蛋敲在锅边上，然后打开壳放进锅里……但是我控制不了温度。鸡蛋填好了，烧了一点，但是我妈竖起大拇指：“宝贝，你真棒！第一次煎蛋，煎的那么好。我妈第一次把鸡蛋全煎了！”听我的心，吃年糕很快！

煎荷包蛋作文400字13

　今天，我早早地起床，打算煎几个荷包蛋让爸爸妈妈尝尝鲜。

　我先把一个平底锅放到煤气灶上，用中火烧热后再把油倒进锅里，不一会儿，油就开始冒泡了。我赶紧拿出一个事先准备好的鸡蛋，在锅沿上碰出一个小洞，然后慢慢打开，让一大坨蛋黄和蛋清流进锅里。蛋黄和蛋清一进锅就噼里啪啦地响，似乎在起劲地鼓掌。我刚准备挥铲，发现蛋黄居然鼓了起来！我赶紧把原本鼓起的蛋黄弄得四处流淌。过了一会儿，背面煎熟了，我赶紧翻了个面继续煎。等两面都煎熟后，我把蛋捞出来放进盘子里，随手加了一点酱油。接下来我又煎了几个蛋，同样也放了一些酱油后端到餐桌上。

　爸爸荣幸地成为了第一个品尝的人。他夹起一块蛋送进嘴里，咬了没几下就惊呼道：“儿子，你放了什么呀？”妈妈赶忙也试了一口，结果也做出一副难受的表情。我非常疑惑，也吃了一口。上帝呀，这酸溜溜的味道不会是……我赶紧冲进厨房，拿起刚才那瓶“酱油”一看，马上晕了——原来我放的是醋！

煎荷包蛋作文400字14

　今天是星期天，我打开了家庭作业记录本。一看，啊，原来只剩下预习习作4的作业了。这下，我可没辙了。别说煎荷包蛋，我压根儿就没烧过任何菜，于是，我急忙去向我的奶奶请教。

　奶奶的手真是麻利。先是快速地打开了调火器，又加上油，将鸡蛋敲开一条缝，拉开放进锅里，最后再给鸡蛋翻身，就完成了。整个过程不到5分钟。

　我心动了，试着去打开调火器，可试了好久都没反应。在我一筹莫展时，“轰”的一声，吓了我一大跳，还以为大锅出了什么问题，赶紧逃出了厨房。等我确定其实是火点着了后，才重新回去。我万分小心地倒进油，只听“哗”一声，油分散了。我叹了一口气，更加小心地拿出鸡蛋敲开一点点，可是，由于我力气太大，“吱——”一声，鸡蛋碎了。我只好再拿一个，一敲，总算是裂开了一条缝，我急忙拉开，蛋白、蛋黄都掉进了锅。可是，“唧”一声，鸡蛋竟滚到了最右边，成了一个“扁形鸡蛋”，我拿出锅铲，给鸡蛋翻身，“吱”一声，蛋终于做好了。

　做好之后，我一看，这蛋真是怪的出奇。虽然这个蛋有些与众不同，但我还是品尝到了果实，活动算是圆满结束。

煎荷包蛋作文400字15

　这段时间妈妈生病了，但是她还是和平常一样给我做饭。看着妈妈吃力的样子，我心疼极了。

　一天快要中午的时候，我趁妈妈还在床上休息的时候，自己动手做起了菜。想到妈妈平时最爱吃荷包蛋， 于是我决定煎一个香喷喷的荷包蛋。

　一切准备好后，我学妈妈的样子，把蛋在锅沿上轻轻一敲，可鸡蛋丝毫未损，我又敲了一下，鸡蛋还是老样子。眼看锅里的油都要冒烟了，我只好使劲一砸，啪的一声，用力过猛，蛋液飞溅，失败了。

　我不甘心，决定从头再来。这次，我先拿来一个碗，拿起鸡蛋不轻不重地在碗边上敲了一下，再轻轻地把鸡蛋分成两半，蛋清和蛋黄完整地滑到了碗里。然后慢慢把它倒入油锅，拿了铲子，小心地翻了身。想着妈妈做时非常容易，但是我为什么手忙脚乱。一会儿，荷包蛋熟了，我迫不及待盛出来咬了一口。啊，淡的，忘了放盐了。

　有了前两次的经验，第三个荷包蛋就像样多了。这时，妈妈下楼，闻到香味，尝了一口，高兴地说：“真好吃，子一太棒了！这是妈妈我吃到的最好吃的荷包蛋。”听了妈妈的话，我心里很骄傲。

　在平平淡淡的日常中，许多人都写过作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。为了让您在写作文时更加简单方便，以下是我收集整理的数学优秀作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

数学优秀作文1

　今年暑假，我们一家跟随旅行团到大连游玩。来到大连，我发现这里坡多弯急，自行车和电瓶车几乎没有，出行以汽车和公交车为主，所以我们坐的基本都是公交车。

　坐在公交车上，望着上上下下的乘客，我不禁想到了一个问题：公交车常常挤得像沙丁鱼罐头一样，可司机为什么从来不担心因超载而被处罚呢？为了弄清这个问题，我首先请教百度什么叫超载。

　在《机动车驾驶证申领和使用规定》中，对超载做了各种严格的规定：驾驶营运客车（不包括公共汽车）、校车载人超过核定人数20%以上的一次记12分。这是非常严重的处罚，因为一次扣掉12分，这名驾驶员就要重新进行驾驶考试了。注意到了吗？其中特别注明了，不包括公交车，那公交车究竟是怎么核算超载的呢？

　目前我们国家关于公交车核载人数，沿用的是20xx年9月1日起实施的《机动车运行安全技术条件》规定的国家标准。这个标准对有座位的乘客和站着的乘客分别做了规定：有座位的乘客基本上是按照坐垫宽度来计算，每400毫米核载一人，设有乘客站立区的公交车，每1平方米不超过8人就不算超载。所以呢，哪怕大家感觉公交车再挤，也很难超过公交车的核载标准。

　原来坐公交车也有这么多数学知识，我以后一定要在生活中多观察，做个有心人。

数学优秀作文2

　奥数教师在给我们留作业时，说有一道数学题很难，可做可不做，这下可把我解出这道难题的欲望勾引出来了。这不，刚回到家，我顾不上休息，就开始目不转睛地盯着书本研究起来了。

　这道行程问题的应用题可真难啊！光行走路线就有好几条。我费力地把它们画在图上，用笔一点点摸索着那幅图，时间在一分一秒的过去，可我就是找不到突破口，这该怎么办呢？过了一会儿，我失去了原有的耐心：开始抓耳挠腮，在草稿纸上乱画。好几次都想让妈妈支援。但我很快清楚的认识到：做数学题就是要心情平静，思路清晰。所以我很快调整的心态，继续冥思苦想。“啊”我大叫一声，脑子突然灵光一闪，想出了思路，这不跟上次一题差不多吗！只比那题加强了一点呀！想到这儿，我后悔地使劲拍了拍桌子，“我怎么不早发觉呢？”接下来就简单多了，我奋笔疾书，铅笔在纸上刷刷作响，我像一只关在笼子里的老虎，放归了山林似的。我终于解出了这个难题。

　通过这件事，我明白了一个道理，一件事情表面上看似很难，其实你要认真思考，多多观察，这些事情也是容易解答出来的。

数学优秀作文3

　这学期开始学十位数的乘法了，我一看到乘法就脑袋发胀，搞得我晕头转向。但今日的经历让我暗下决心，必须要学好数学。

　今日是我的生日，爸爸妈妈为了庆贺我的生日，买了很多菜。“厨师爸爸”系上围兜开始炒起菜来……

　“stop”!看见爸爸正麻利地拿起油壶要往锅子里倒油，我急忙喊道。今日居委的阿姨刚发了控油瓶，控制烹调用油可降低疾病风险，异常能够降低富贵病产生的可能性。在我的强烈要求下，爸爸只好采用控油瓶往锅子里倒油。爸爸显然不能适应用控油瓶做菜，才炒了一份青菜，就用掉了近50克油。

　我家里共3个人，如果每人每一天烹调油摄入量不超过25克，那么我们一天能够用多少油呢

　3×25=75(克)

　“我们一家一天只能用75克油”，当我算出了我家一天能够使用的油量后大声地告诉爸爸。这下爸爸犯难了，已经用了50克，还有25克怎样炒后面的几道菜呢

　看来“厨师爸爸”要下岗了，今日做的菜除了青菜都不好吃。但我们全家都吃的香喷喷的，因为我们开始了健康饮食。更开心的，我用学到的数学知识帮忙爸爸改正了不好的做菜习惯。

数学优秀作文4

　今天的作业是“平时经常做家务吗？其他同学呢？”先用下面的调查表进行调查，再整理调查数据，并完成统计表。调查表是这样的：

　你平时经常做家务吗？选择合适的情况填写。

　天天都做（ ） 经常做（ ） 很少做（ ） 从来不做（ ）

　我平时在家爸爸妈妈只要我把作业做完了就好了，最多就理理书包，家里的家务根本是很少做的，难得1次会洗洗碗，可那是老师布置的作业，但是我不好意思写从来不做，那多难为情啊，于是我选了个“很少做”。

　第二天到学校后，通过交流后调查到：天天都做有5人；经常做的有12人，很少做的有29人，还有2人是从来不做。我猜测想可能还有的同学像我一样出于面子，这里面的数据还不算准确，真实情况是做家务的人数比统计出来的人数还要少一些。

　中午我在读小学生数学报时，看到了一份关于各国中小学生每日劳动时间的统计显示：美国72分钟，韩国42分钟，法国36分钟，英国30分钟，中国只有12分钟。

　我觉得好难为情啊，我连平均数也达不到，我们好多同学应该也是这样的情况。

数学优秀作文5

　我的数学老师，她姓王，她性格活泼开朗，经常与我们打成一片，我们十分喜欢她。

　可是王老师上课时，对我们要求十分严格。以前我对上数学课没什么兴趣，因为我觉得那些数字很没意思，不像语文课那么生动有趣。可是上了王老师的课，和我以往的感觉完全不一样。王老师经常给我们讲一些有意思的小故事，在故事中让我们思考问题，引起了我极大的兴趣。同学们个个学得轻松自如，时间一长，不由得松懈下来。可是，谁也逃不过老师的“火眼金睛”。一旦有人上课走神儿的话，老师就会说：“有人的脑袋在桌子下面‘上班’了啊！是想站着上课了吗？”那些走了神的同学，立刻会把自己的那“神儿”啊，给收回来了，认认真真地上课听讲了。

　有的时候呢，如果作业写得好，上课积极发言，回答问题十分正确。王老师就会早一点把课讲完，剩下的时间，她会给我们讲一些有趣的小故事，有时会把家庭作业早点布置给我们写，尽可能地让我们早点写完作业。

　如果在课堂外，或是与我们单独在一起时，那她可把平时的那些”正经、严厉”都给放下了。此时的王老师俨然成了“孩子王”！此时的她充满了青春、活力。她的笑容是多么的美丽，真希望时间永远地停留在这儿。

　这就是我的数学老师——王老师，您是我最喜欢的老师，我会永远记住您。

数学优秀作文6

　数学不是需要精确吗？怎么会需要模糊呢？你先别着急，这里给大家讲几个例子。

　第一个例子：1粒种子肯定不能叫一堆，2粒也不是，3粒也不是……那么多少粒种子叫一堆呢？适当的界限在哪里呢？我们能否说123456粒种子不叫一堆，而123457粒种子叫一堆呢？

　再举一个例子，我们现在要从一片西瓜地里找出一个最大的西瓜，那是件很麻烦的事。必须把西瓜地里所有的西瓜都找出来，再比较一下，才知道哪个西瓜最大。西瓜越多，工作量就越大。如果按通常说的，到西瓜地里去找一个较大的西瓜，这时精确的问题就转化成模糊的问题，反而容易多了。由此可见，适当的模糊能使问题得到简化。

　确实，像上面的“一粒”与“一堆”，“最大的”与“较大的”都是有区别的两个概念。但是它们的区别都是逐渐的，而不是突变的，两者之间并不存在明确的界限，换句话说，这些概念带有某种程度的模糊性。类的，我们说一个人很高或很胖，但是究竟多少厘米才算高，多少千克才算胖呢？像这里的`高和胖都是很模糊了。

　饭什么时候才算熟了？衣服什么样才能算洗干净？这些都是需要一门新的数学分支——模糊数学来帮助解决的问题。为此，1965年美国的祖德教授开创了对“模糊数学”的研究。现在，模糊数学在各行各业中得到了广泛的应用。

数学优秀作文7

　哎，提起数学，我就头大，不，是看见数学老师就害怕。哈哈，这都是以前的我，如今的我对数学有了很大的改观。让我来给你们仔细讲解一下吧！

　低年级时，数学老师只要提到考试，我心中的烦恼就如心口上的一道伤痕，虽然很浅，但足以让我刻骨铭心。三年级的时候只要陈老师一叫我上去做《实验班》，心里就像有一块石头压的我喘不过气来。特别遇到思考题，它认识我，我又不认识它。那条条难题专门跟着我对着干似的，一见我就干瞪眼，一点儿也不友好。

　今天下午第二节课，我又跟数学老师见面了。我自告奋勇主动把做好的《实验班》拿给数学老师批阅。我跟以往一样立在一边，担心有错。老师批到一半的时候，面露笑容，嘴角微微上扬说：“不错哦，全队。”我听了心里别提有多高兴了，像吃了蜜一样甜。批到最后两题了，我还能不能保证全对呢？心里有点忐忑不安地想。“今天做的非常好，思考题也没有错，加油哦！”老师向我笑了笑，她的笑容如同冬日的暖阳照进我的心里。听了陈老师的话，我的心里好似有一束烟花骤然升起，然后徐徐炸开，炸得整个肺腑都发热发烫，那滋味令我浑身都陶醉了，突如其来的喜讯令我欣喜若狂。感动、感激、激动……。洋溢在我的身心。

　回到座位后，我暗暗对自己说：“骄傲使人落后，虚心使人进步。我一定要继续努力，要取得更大的进步。原来爱上数学就这么容易。

　我爱数学，更爱老师那甜甜的笑容。

数学优秀作文8

　说到数学，那就是平时考得还不错，基本上是95分以上。而期中、期末的时候就是黑暗时刻了，只能考90分左右了。而这次的期末考试，只考了90分。反正，数学让我欢喜，让我忧。

　数学让我欢喜，因为平时大都考到95分。还有一次《圆的认识》考到了100+10分，心里别提有多高兴了。因为在学校可以拿到老师奖励的两根棒棒糖；而在家里，“爸爸，我是全班第1名！”这么一喊，就可以拿到爸爸给我的“奖金”——5元。反正平时的考试，我都觉得不算难。如果说难，也就是《圆》这一课，可是我考得也不算差，为什么期中、期末考得不理想呢？是我粗心大意吗？是我平时做的题目太少了？还是……

　数学让我忧，不知是怎么搞的，期中、期末每次都考不好，我记得爸爸说过的话，可还是出错了，而且错的全是应用题！后面的附加题竟然会做的做不出来，算了一下，有18分是粗心大意丢的。更让我气愤的是，我五年级时，每次大考考得最差的就是数学！太丢人了！以后还是要听父母的，多做些练习题，细心点，还是能名次的。

　数学为什么让我喜欢？因为平时做题还算认真，考得不算差，自己也满意了。数学为什么让我忧？可能是期中、期末的时候发挥不良，考了一个不怎么满意的成绩。由此看来，要考好数学的秘密不是平时考得好，期中、期末就会考得好；不是期末的时候加紧复习；不是平时偷懒不复习……而是要多做一些练习，单元结束后要多巩固，这样才可以保证不会考差。

数学优秀作文9

　“卖黄瓜咯，买韭菜咯！”想必你们应该知道我在哪了吧！星期六，我陪妈妈去菜市场买菜。菜市场里人山人海，热闹非凡。

　我和妈妈径直走到了买韭菜旁，阿姨说：“新鲜的韭菜五元一斤。”妈妈说：“这样吧，便宜些，我多买点，”“我们买三斤，你送我们一斤。”老板娘爽快地答应了。

　妈妈问道：“本来五元一斤，现在15元我买了四斤，便宜了多少”我沉思良久，斩钉截铁说：“便宜125元。”妈妈又问道：“怎么算的？”我想一位老师在给学生授课似的：“1、3×5=15（元），算出三斤共用的钱。2、我们买了3斤，又送了一斤，就是四斤。等于我们用15元买了4斤韭菜。等量关系式是:总价除以数量等于单价。15÷4=375（元）原来是5元一斤的，现在只要375元就能买到。要求便宜多少，就用5-375=125（元）”妈妈听后，连连点头，露出了欣慰的笑容。我也得意地笑了。

　数学就像一只小狗，你若讨厌它，它讨厌你。说不定还会咬你一口。相反，你若喜欢它，它喜欢你，它就会成为你忠实的盆友。愿“数学小狗”陪伴你一生，做你忠实的朋友。

数学优秀作文10

　我觉得我们学校最风趣的老师就是唐老师了。她是一位超赞的数学老师，不仅仅因为她教的好，尤其以其幽默深得学生们的喜爱。我们都很喜欢她。

　唐老师的五官很精致，乍一看有点像蔡国庆。她平时穿一件橘红色的马甲，一件橙色的高领毛衣和一条深黑色的运动裤，再配上她那披肩的波浪头发，真是个精神的人，她那挺拔而优美的身姿看上去非常有气质。脸上时常挂着微笑，给人一种和蔼可亲的感觉。

　唐老师有个名言：“（你）恍然大明白了吧？”因为她总是能用有趣的方式讲课，她能用简单的比方让我们明白深奥的道理。比如，她用“乘法分配律简单版”指导学生记住乘法分配律：'爸爸和妈妈都爱我”等于“爸爸爱我，妈妈也爱我”。学生先捧腹大笑而又突然明白和理解其中的道理。每次她给我们讲题的时候，我们总是感到思路清晰，连十分复杂的数学题都能迎刃而解。

　还有一次，唐老师看到我在写跟乘法分配律有关的数学题，回顾起公式来还总迟迟疑疑的，便跟我说：“想想之前老师给你打的比方吧！”听了唐老师的话，刚才还愁眉苦脸的我一下子茅塞顿开，马上就把题做出来了。我在心里说：唐老师可真神啊！只说一句话，我们就都“恍然大明白”了！

　就这样，在认识了唐老师以后，她的幽默风趣和无穷的智慧为我指明了学习的方向，让我更加喜欢数学，也更喜欢钻研数学了。

数学优秀作文11

　一个明朗的早晨，阳光照在我家阳台上，衣服晒着晒着就干了，阳光照在了我的书桌上，阳光照在我家正在打扫的扫地机器人上。

　妈妈喊住正在一旁玩耍的我：“芊芊，我来考考你，扫地机器人打扫客厅需要多少分钟？”

　我顿时来了兴致，低头思索片刻，回答道：我先算出客厅的面积再除以每分钟扫地机器人打扫客厅的时间。”

　妈妈微笑地点头，接着问：“那你怎么得到客厅的面积和扫地机器人的每分钟扫地面积呢？”

　我指着地上的瓷砖说：“客厅地面有大小相同的正方形瓷砖组成，我用软尺量出瓷砖边长：边长=100厘米=1米，瓷砖的面积等于1平方米。而地上有20块瓷砖和5块半瓷砖，客厅地面面积=5×4+2+0。5=22。5平方米。接着，我用软尺量扫地机器人的宽度30厘米，用秒表测量机器人每移动一米需要4秒。我知道了，机器人每分钟扫地面积=60÷4×1×0。3=4。5平方米，所以客厅打扫时间=22。5÷4。5=5分钟。”我自信地说。妈妈开心地说：“芊芊你真棒，三年级下册的知识掌握的不错嘛！”

　啊，我们的数学多么奇妙，多么有趣，还有很多秘密等着我们去思考，只要我们有一双善于发现的眼睛和一个爱思考的大脑，就一定能在平时生活中有所发现。

数学优秀作文12

　我已经上小学五年级了，上过无数次数学课，有一堂数学课让我至今难忘，当时的情景还历历在目。

　记得有一天，数学教师来给我们上数学课。我们那时才刚刚学会小数除法，教师给我们出了几道小数除法题，刚好上头有一道我不会做，但数学教师说：“我点到的同学上来做”。我在心里暗暗想，不要点到我，不要点到我。可是教师恰好点了我上去做那道我不会做的那道题。我的心里怦怦直跳，我不会做那道题，做错了咱办，那多丢人啦。我还是鼓起勇气上了讲台去做了那道题。这道题目是0。416÷0。032，我做错了，我多添了2个0，我本以为教师会批评我，可教师却表扬了我。教师说：“同学们，这个错有可能全班同学都可能会犯这种错误，可这次我讲了，我相信大家以后就不会犯这种错误了。”教师讲先把0。032的三位小数点往0。416右边移三位，0。416就变成了416，0。032就变成了32，这样就好算了，就变成了416÷32，答案就等于13，哦这样简单，我最终明白了。

　这节数学课让我终身难忘，经过这堂课，我以后再遇见这种数学题，我必须不会做错了。

数学优秀作文13

　最近，我们班级换了一个数学老师。他姓龙，听名字就觉得他不同寻常了吧，让我来给你们介绍介绍。

　龙老师长得有点三国演义的张飞范儿：两道黑眉粗粗的，一双眼睛大大的，鼻子旁边还有颗黑痣。他笑的时候，露出满口牙齿，他生气时，只是嘴巴抿得紧紧的，声音稍微提高一点。咋一听，是不是好像脾气很好的样子，其实，严厉着呢！

　就说有一次吧，龙老师的数学课上，陈同学拿出了一把剪刀和一张纸，在抽屉底下兴奋地剪着。龙老师看到了，笑了笑（其实是“笑里藏刀”）说：“陈，把你玩的东西给我。”陈递了过去，心想：反正下课就还我，没事！没想到，龙老师接过剪刀和纸，脸色就变了，变得很严肃，在众人的眼下，手一扬，东西就飞出了窗外……

　龙老师虽然对我们十分严厉，不过，有句老话说的好：严师出高徒。在龙老师的严格教导下，我们班的数学成绩直线上升。就连以往经常考80分以下的同学，现在也能考到90分以上了。

　看来，老师还是厉害点好。

数学优秀作文14

　在这多姿多彩的生活里，充满的数学无处不在，就像：买东西，分东西，谈价格，物品打折等等，今天，我就发生了数学中，谈价格的数学问题。

　“姐，我好饿。咱家有什么吃的？”“要不你去超市买点吃的吧！”一听到去买东西，我就有点发愁，因为现在超市，便利店都很少开门的。“去我包里拿20元吧！不够的话，再拿10块，花余的在哪来。”“哦哦。”我兴高采烈的骑着我的自行车，出发了。叮叮

　到了王珂超市，幸好开门，我要大采购了。进去一看，我能吃的只有方便面膜片锅巴了，方便面不能吃多，干脆只买2包吧！我有一张方便面有优惠卡，买一包，送一包，但只能用一次，所以，我就有了3包香脆方便面。已经用了2元了，再买两包膜片，一包2元，锅巴一包3元。2+2×2+3=9（元）。再去便利店看看吧！（因为开门）这家，除了买的，还有零食。要不买点零食，吃不完，以后吃。虾味条一包1元，就这样吧！9+1=10（元）正好10元。一算账，回家吃东西喽！

　是哎！数学是奇妙的，只要你发现

数学优秀作文15

　如果你问我最喜欢哪一位老师，我肯定会说数学老师。

　我的数学老师叫王丽萍，她教学很认真。有一次，在数学考试中，我不小心把循环小数0．3的3上面的点忘掉点了，试卷交上去后我认为老师可能看不出来。结果，试卷发下来一看，细心的王老师还是发现了。如果不错的话就能得100分，就这么一小点扣掉了0．5分，只有99．5分了，我心里恨死自己了。王老师把我叫到讲台上，狠狠地批评了我一顿。但我心里明白，王老师的批评是为了我好，是对我的爱护，让我在下次考试中能取得好成绩。

　王老师不是班主任，但她像班主任一样关心我。记得还有一次，我参加学校运动会800米比赛时，跑到三分之二时再也跑不动了，我想放弃，反正得不到名次了。这时王老师鼓励我不要气馁，坚持到底就是胜利，还不断地给我喊“加油”。800米跑完了，我得了第三名。我很高兴，在心里说：“王老师，谢谢您，如果不是您的鼓励，我得不到第三名的好成绩”。

　王老师现在已然40岁了，头发花白，但是她教学还是很认真。记得有一次我有一道题目听不懂，王老师一连讲了三遍，我才听懂了。

　这就是我的数学老师王老师，她常牺牲了自己的休息时间为我补课，晚上还要加班加点，第二天还要上课，多辛苦啊。我爱王老师。

小时候，我最爱吃的便是糖醋里脊了。爷爷烧得尤其香。

记得我对那酸酸甜甜的肉的爱，是在第一次在饭店吃到糖醋里脊后变得一发不可收拾的。回家后，就吵嚷着要爷爷给我做。

从那以后，爷爷越做越好吃的糖醋里脊给我的记忆，就深深地印在我的味蕾和脑海，总是像前一天刚吃过一样――

爷爷的手上沾了几滴橙红色的、蜜酿样的糖醋酱汁，手中端着只露出一丝边缘的盘子，盘子里大块大块的糖醋里脊堆叠得很高，黏稠的酱汁从最上端缓缓流下，像傍晚拥簇在天际的红云，云端有夕阳的红光在流泻。每一块里脊都被香浓的酱汁包裹，而我的鼻腔里已是塞满了酸甜的香气，口水也忍不住得自舌根冒出，不等盘子放稳，我就迫不及待的抄起了一块。

咬下一口，舌尖掠过糖醋里脊嘴上一层的糖醋汁，丝丝滑滑的酸甜感瞬间爬满了口中的味蕾。紧接着是热腾腾的酥脆面皮，不规则的突起形状让嘴里的味道有了更多层次，脆皮隐约透着小麦的香气。牙齿咬过后，就到了丝丝咸香、口口嫩滑的肉了。把酸甜的酱汁、酥脆的面皮、咸香柔软的肉一起在口中混合，心底涌出的满意和喜悦把眼睛弯成了一条缝，感觉浑身上下的毛孔都冒出糖醋里脊的香味。我多想要这盘糖醋里脊变大、变大，再变大，然后自己纵身一跃，跃入这甜蜜的世界……假如能够化成一块糖醋里脊，时刻都躺在这糖醋汁里，真真是再美不过的了。

“好吃吗？”爷爷的问话打断了我的想象。回过神来，我看到爷爷脸上浮着浓浓的期望。

“好吃呀！爷爷做的糖醋里脊最好吃了！比饭店里的好吃一万倍！”爷爷满足地笑了起来，眼角皱起，黄白色的牙大大的咧出，灰灰的眉毛无比慈爱的弯了起来。小小的我埋下头，对盘中的里脊毫不客气、大快朵颐。耳边响起爷爷开心的声音：“好吃就多吃点，以后爷爷还给你做！”

这就是我记忆中香甜的糖醋里脊，小小的我，还有慈爱的爷爷。

浓浓的糖醋里脊的味道，更是爷爷的味道……

现在，年逾古稀的爷爷还是每日都精心给我做饭，每次还都是满怀期待地问我：“好吃吗？”那记忆中的香甜就这样，一天一天，留在我的味蕾，印在我的脑海，更刻在我的心里。

帮我介绍下糖醋里脊

糖醋里脊 ：Fried Sweet and Sour Tenderloin (Lean Meat) 所属菜系 浙江菜 特点 色泽红亮，酸甜味美，外酥里嫩。

原料 猪里脊肉250克。

白糖25克、面粉10克，绍酒15克、芝麻油10克、酱油25克、醋25克、葱段5克、熟菜油750克（约耗50克）、精盐1克。

制作过程 将肉批成05厘米厚的大片，用刀轻轻排剁一下，改成骨牌块入碗，放绍酒5克和精盐捏匀，用湿淀粉25克、面粉10克拌匀待用。

酱油、白糖、绍酒、醋、湿淀粉15克、水25克成糖醋汁待用。

炒锅置中火烧热，下菜油烧至六成热（约150℃）时，将挂好糊的肉块入锅炸1分钟捞出，待油温升至七成热（约175℃）时，复炸1分钟，1捞出沥油，锅内留底油，放入葱段，煸出香味，肉块下锅，迅速将调好的汁冲入锅内，颠翻炒锅，待芡汁均匀地包住肉块时淋麻油出锅装盘即可。

糖醋里脊 所属菜系 浙江菜 特点 色淡黄，形光润饱满外松脆酥香，里软嫩鲜美 原料 材料猪里脊肉300克 青椒、胡萝卜各30克葱2支 大蒜2粒 蛋黄1个调味料 1酱油1大匙 淀粉1小匙 2番茄酱2大匙 白醋、糖各1大匙米酒、盐、胡麻油各1小匙 制作过程 1、猪里脊肉洗净，切小块，放入碗中加入（1）及蛋黄腌拌10分钟；青椒去蒂及籽后洗净，切小块；胡萝卜去皮、洗净，切片；葱洗净，大蒜去皮，均切末。

2、锅中倒入3大匙油烧热，放入里脊炒至7分熟盛起；锅中余油继续烧热，爆香葱及大蒜，放入青椒、胡萝卜炒熟，加入（2）及炒过的里脊肉炒至入味即可。

糖醋里脊 所属菜系 中国 特点 呈金**，外脆时嫩，口味甜酸。

原料 猪里脊300克，鸡蛋清1只，水淀粉50克，豆油50克，花生油1000克（实耗50克），大葱末3克，生姜末2克，料酒15克，酱油5克，白糖100克，醋75克，芝麻油15克，味精2克。

制作过程 1、将猪里脊洗净，去筋膜，切成4厘米长，5毫米宽的条，放入瓷碗内，加入鸡蛋清、水淀粉、精盐搅拌均匀，上浆。

2、取小瓷碗放入盐、糖、醋、黄酒、葱姜末、水淀粉调成糖醋汁。

3、炒锅烧热，放入花生油，烧至八成热，逐个投入里脊条，炸成牙**时，倒入漏勺，沥去油，余油倒入油罐。

4、原炒锅烧热，放入豆油，烧五成热，倒入糖醋汁，打成薄芡，投入里脊条，翻炒几下，淋入芝麻油，出锅，装盘，即可。

糖醋里脊 所属菜系 鲁菜 特点 菜色金黄，甜酸可口，外焦脆，里嫩香。

原料 猪里脊肉250克，清油750克（实耗100克），料酒20克，醋 50克，白糖 60克，盐 2克，葱末，姜末各2克，鸡蛋液35克，水淀粉 70克，面粉适量，香油10克，高汤适量 制作过程 （1）肉洗净切片，加入鸡蛋液，水淀粉，面粉抓匀。

（2）碗中放料酒，糖，醋，盐，葱，姜，水淀粉，少许汤兑成汁。

（3）锅放油烧至五成热，下入肉片，炸至焦脆，捞出控油。

（4）锅留底油，烹入糖醋汁，倒入肉片，翻勺，淋香油出勺即可。

不同菜系，不同口味，自己选吧！！ 菜品：糖醋里脊 工艺：焦溜 口味：糖醋味 类别：清真菜 脾调养调理 健脾开胃调理 气血双补调理 主料：牛里脊肉 400克 调料：盐 4克 酱油 10克 醋 50克 白砂糖 200克 大葱 5克 姜 5克 大蒜 10克 鸡蛋 150克 淀粉（豌豆） 80克 小麦面粉 20克 味精 2克 花生油 150克 各适量 制作工艺 1淀粉加水适量搅匀成湿淀粉待用；脊肉剔去筋膜，切成023厘米的大片，放入碗中，用精盐2克、味精煨味，葱姜切末、蒜拍散切小丁。

2鸡蛋打入碗中，调打均匀，放入面粉、湿淀粉80克，调为全蛋糊。

3用大碗将白糖、精盐2克、酱油、醋、牛肉汤、湿淀粉20克调对均匀。

4炒锅置于旺火上，热锅注入花生油，六成油温时，将牛脊肉在全蛋糊中挂匀后逐片下油锅中炸至金**时捞出滤干油。

5热锅内留油10克，下葱姜蒜煸炒出香味后，将大碗中汁水倒入，锅中沸涨，起小花时用手勺推动，随后倒入炸制的脊肉，翻颠炒锅，淋入明油，即时装盘，上桌。

趁热时还会发出吱吱响声。

工艺提示 1焦熘菜肴，主料上糊可用全蛋糊，也可用水粉糊，视主料，地区不同而定，但要保持外焦里嫩。

2汁水调好，入锅前要再调匀，加热后要即时食用。

3焦熘菜的味型可咸鲜、酸辣等。

糖醋里脊怎么做

糖醋里脊方法1用料：猪里脊肉300克，青椒、胡萝卜各30克，葱2支，大蒜2粒，蛋黄1个，酱油1大匙，淀粉1小匙，番茄酱2大匙，白醋、糖各1大匙，米酒、盐、胡麻油各1小匙。

制作方法：1、猪里脊肉洗净，切小块，放入碗中加入调味料（1）及蛋黄腌拌10分钟；青椒去蒂及籽后洗净，切小块；胡萝卜去皮、洗净，切片；葱洗净，大蒜去皮，均切末。

2、锅中倒入3大匙油烧热，放入里脊炒至7分熟盛起；锅中余油继续烧热，爆香葱及大蒜，放入青椒、胡萝卜炒熟，加入调味料（2）及炒过的里脊肉炒至入味即可。

特点：色淡黄，形光润饱满外松脆酥香，里软嫩鲜美。

方法2原料：猪里脊肉300克，鸡蛋清、盐、白糖、香糖、淀粉、黄酒、酱油、葱花、姜末、食油各适量。

制法： 将里脊肉切成长4厘米，宽15厘米的条，盛放在碗中，磕入鸡蛋清，加盐、淀粉，上味上浆。

把盐、白糖、香醋、黄洒、葱花、姜末、淀粉、清水放在碗内，兑成糖醋汁。

再把里脊肉条逐一在油锅中炸至金黄，捞起，沥干油。

在原锅内留少许底油，倒入糖醋汁，烧至稠浓，投入炸过的里脊条，翻炒几下，让糖醋卤汁包裹在里脊条上即可。

糖醋里脊最简单的做法

原料：猪里脊肉调料：番茄酱2勺、料酒2勺、白醋2勺、盐、糖（盐糖比为1:5）、鸡蛋半个、玉米淀粉2大勺。

做法：1、猪里脊肉切成15厘米见方4厘米长的条，加入一半盐、料酒腌入底味后用鸡液抓均，放入玉米淀粉裹匀备用。

2、碗中放糖、醋、盐、少许清水、淀粉做成芡汁备用。

3、锅中放油，烧至8成热时放入肉条，用铲子将粘连在一起的的肉条轻轻拍散，关中小火炸至变黄后捞出，（不要用大火，免得里脊不熟）备用。

4、锅中的油继续加热，至6成热时，将已经拍散备用的肉条重新下锅，炸至金**捞出控油备用。

5、锅留底油，放入番茄酱炒至出红油后，放入糖、白醋、盐、半碗清水，烧开后加入少量水淀粉，搅动至汤汁变得浓稠红亮时入肉条，快速翻炒至肉条外均匀地包裹上汤汁即可出锅。

烹饪小技巧：1、油八成热时放入肉条，关中小火，不要用大火，防止里脊没熟，外面已经焦了。

2、复炸是外焦里嫩的关键，不能省略，同时注意油温不要太高，以免炸黑。

3、盐糖比例很重要，可以根据自己的口味调出喜欢的比例。

我的比例为1:5。

4、芡汁变得浓稠后翻炒肉条的动作一定要快，避免肉条变软而影响口感。

5、肉条需要腌制，否则经淀粉裹住，不入味。

糖醋里脊这道菜的做法是什么？ 爱问知识人

做法： ①将猪肉洗净，切成片，加精盐、料酒、葱花、姜末腌10分钟后，加鸡蛋液和干淀粉拌匀。

橙子取肉，捣烂留汁。

②将油烧至起烟，放入肉片炸至金**，捞出。

③锅中放油少许，炸香葱花，倒入授汁，加白醋和白糖调勾，用湿淀粉勾芡，放入炸好的肉片最勾，盛入盘中。

吃糖醋里脊的好处

原料：里脊肉半斤，番茄沙司3汤勺（以个人口味适量），白糖、白醋、盐、食用油、面粉、淀粉、鸡蛋 现将里脊肉切成05cm宽、3、4厘米长的条，加一点盐腌制备用。

用鸡蛋、面粉、淀粉、打成面糊（多放面粉、适量放一点泡打粉最好）。

将电饼铛放食用油（电饼铛深度一半），加热，感觉达到400°左右（感觉手放在上面有热气）。

将里脊条放入面糊中，拌均匀，一条一条放入油中煎炸，煎炸至金**，捞出备用，将电饼铛中留少许油，（喜欢蒜香味的可以放少许蒜蓉炒香）然后放入番茄沙司100克左右、白糖、白醋（白糖和醋克根据自己的口味适量放入），将糖醋汁收浓后，放入炸好的里脊肉翻匀，装盘即可食用。

注意事项：煎炸里脊肉时，一定要将肉炸熟，用竹签插一下，看里面没有肉红色，发白色即可。

以八年级的一点思考写篇作文

有一道菜，是我每一次到饭店必须点的，猜猜是什么——糖醋里脊。

为什么说糖醋里脊是我每次到饭店必点的呢？那要从我小时候第一次吃糖醋里脊开始说起。

小时候，我最喜欢吃“红色”的食物。

在我一岁时，第一次吃糖醋里脊，就特别兴奋。

不一会就把一大盘子都吃完了。

是什么原因让我第一次吃就喜欢上了呢？从美食第一标准：色，糖醋里脊的颜色最好。

红红的，让人一看就有很好的感觉，食欲大增；第二条：香，糖醋里脊可以说 是“十里飘香”鼻子不灵的人也可以闻到；第三条：味，糖醋里脊的味道也很好，吃外一层酥酥甜甜的，还有一点酸。

吃过后回味无穷。

不说这些了，该让我“大显身手”了。

我先把猪肉切成长条，加入少许盐，一汤勺料酒腌制入味。

最后裹上一层淀粉，锅内放入油，烧至五成热，下肉条，炸至焦脆，倒入番茄酱翻滚，直到每条肉都染成红色。

终于，我的“糖醋里脊”做好了，给老妈大人品尝，结果，她干呕了一下，我也赶紧品尝一下，蛮好吃的，妈妈忽然大笑，原来他是逗我的。

真是舌尖上的美味，以后我要做更多的美食，为此目标，我要努力学。

怎么做糖醋里脊？

食材；里脊肉适量 番茄酱适量 淀粉适量 鸡蛋适量 芝麻适量 姜适量 小白菜梗（装饰）适量 盐适量 胡椒粉适量1准备材料。

2里脊肉切成等量大小的方块，用一个筷子放在下面，横着切成片，竖着切成条，底部不断。

3切好的里脊丝，用盐，胡椒（白胡椒最好），蛋清，姜汁，抓匀腌渍十分钟。

4腌渍好的里脊丝，用干淀粉拌均匀，抖落一下附在上面的淀粉，放在漏勺里备用。

5漏勺浸入八成热油里，迅速炸定型，捞出来，复炸一次。

里脊肉不要炸时间长，老了就硬，正好的才会吃起来外酥里嫩。

6炸好的里脊装盘备用。

7水淀粉放入一点芝麻备用。

8锅里放番茄酱，白糖，半碗水，一起熬滚以后，煮一分钟。

勾芡。

9勾芡。

浇在立即肉上即可。

注意事项；1，腌渍要用盐 胡椒粉 蛋清，盐要放足但是不能咸，和平时炒菜的量一样。

2，炸制要迅速，肉丝切细一点不用担心炸不熟。

炸久了肉不嫩。

还要二次复炸，复炸的目的是让外面更酥。

3，调汁很关键，这一口酸甜恰到好处的味儿，就在此。

我用亨氏番茄酱，很好吃，亨氏番茄酱三份，绵白糖一份，水五份，熬一会，再勾芡，勾芡不要太厚，一点就可以了，一茶匙淀粉，一汤匙水，兑成水淀粉。

糖醋里脊的有什么做法？

糖醋里脊的家常做法 主料：里脊肉250克，食用油500克（实耗50克） 辅料：鸡蛋1个，香葱1棵，生姜1小块，面粉适量，淀粉适量。

调料：香油1小匙，高汤1/2大匙，料酒1/2大匙，香醋2大匙，白糖2大匙，精盐1小匙。

烹饪方法： 1鸡蛋打入碗内； 2肉洗净切片，放入鸡蛋液中，加水、淀粉、面粉抓匀； 3葱、姜洗净切末； 4碗内放料酒、 糖、香醋、盐、葱、姜、淀粉、高汤兑成芡汁； 5锅内放油，烧至五成热，下入肉片，炸至焦脆，捞出沥油； 6锅内留底油，烹入芡汁，倒入肉片，炒匀，淋香油即可。

糖醋里脊怎么炸才脆

糖醋里脊的做法：一：姜磨成泥，挤出汁备用。

二：里脊肉切成等量大小的方块，用一个筷子放在下面，横着切成片，竖着切成条。

三：切好的里脊丝，用盐，胡椒（白胡椒最好），蛋清，姜汁，抓匀腌渍十分钟。

四：腌渍好的里脊丝，用干淀粉拌均匀，抖落一下附在上面的淀粉，放在漏勺里备用。

五：漏勺浸入八成热油里，迅速炸定型，捞出来，复炸一次。

里脊肉不要炸时间长，老了就硬，正好的才会吃起来外酥里嫩。

六：炸好的里脊装盘备用。

七：水淀粉放入一点芝麻备用。

八：锅里放番茄酱，白糖，半碗水，一起熬滚以后，煮一分钟。

九：勾芡。

浇在立即肉上即可。

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1 化妆品的广告文案如何写

包装文案的本质，不是产品说明，也不是产品修饰，而是利用信息不对称，达到品牌的目的。

首先，要明确文案的目的。文案本身是服务于生意目标。

如果生意目标是抢占空白市场，文案目的就是教育消费者。如果生意目标是和竞品抢占市场，那么文案目的就是竞争。

如果生意目标是拓宽现有市场，那文案目的就是拓展既有市场。 其次，要明确文案的内容策略。

策略服务于目的。教育型文案需要多介绍产品背景；而竞争型文案则不需要背景、强调与竞争对手的差异即可；那么拓展型的文案，更侧重结果。

经典的战略管理教材中有3种竞争策略，差异化、成本领先、或聚焦。其实文案花样再多，万变不离其宗，就是这三种。

差异化怎么写？可以是功能差异化、可以是理念差异化。功能差异化可以写最终效果、成分、机理。

理念差异化可以写开发故事、创作灵感、价值观、或者自己生产产品的底线（比如不做动物实验、不用动物成分等）。 成本领先其实很少会在包装文案中体现，一般会在宣传中体现。

当然也有品牌（比如网销/流通渠道品牌）直接拿大牌和自己对比，期待给人一种物超所值的联想。 聚焦怎么写？聚焦就和别人切割市场，其实这本来是产品定位要解决的，文案本身只是表达出来而已。

比如做祛痘，有人会聚焦成人痘；做美白，有人聚焦祛黄。做控油，有人会聚焦毛孔。

第三，选择文案结构和语言方式。市场上不乏混乱无章的结构形式，想到什么说什么，怎么舒服怎么来。

这个也许在过去行的通，但现在消费者是没有这个耐心的。“总分总”是一种最常用的结构，一句话卖点+若干点解释说明+最后收尾卖点强化。

语言方式取决于你的品牌定位，有的品牌性格偏理性，有的品牌性格偏感性。语言风格随着品牌性格而定。

比如韩国品牌普遍语言风格可爱随性、充满了奇幻色彩；而欧美品牌则非常理性，摆事实讲道理。

2 化妆品软文怎么写

软文写作方法：

1标题的重要性：软文的标题是整篇软文的重中之重，大家看文章都是先看每段内容的标题，感兴趣后在接着阅读。一般读者决定是否看某一个内容70%是由大标题和副标题决定的。标题是整篇软文的点精之笔，所以，要在标题上下足工夫，并且要拟的吸引人。

2开篇要抓眼球：读者看软文广告通常没什么耐心，如果不能在几行字之内抓住读者的视线，后面的内容即使再精彩也毫无意义，避免像写流水帐一样，要精练语言，前后呼应，使一篇软文浑然一体。

3正文内容：写软文时应把握市场热点，抓住目标受众对产品最关注的是什么，易于接受的传播方式是什么等问题。否则，即便你妙笔生花，若不能迎合消费者也 不会有理想的市场回报

4软文传播要有战略规划：传播目的要十分明确，是要配合硬广进行延伸传播还是要塑造品牌或是要新闻造势等。确定了目的便可根据目的制定传播计划：前期什么内容、中期什么内容、后期什么内容，而随着市场变化，方案和内容还会做相应调整，切不可盲目。

3 化妆品的广告文案如何写

包装文案的本质，不是产品说明，也不是产品修饰，而是利用信息不对称，达到品牌的目的。

首先，要明确文案的目的。文案本身是服务于生意目标。如果生意目标是抢占空白市场，文案目的就是教育消费者。如果生意目标是和竞品抢占市场，那么文案目的就是竞争。如果生意目标是拓宽现有市场，那文案目的就是拓展既有市场。

其次，要明确文案的内容策略。策略服务于目的。教育型文案需要多介绍产品背景；而竞争型文案则不需要背景、强调与竞争对手的差异即可；那么拓展型的文案，更侧重结果。

经典的战略管理教材中有3种竞争策略，差异化、成本领先、或聚焦。其实文案花样再多，万变不离其宗，就是这三种。

差异化怎么写？可以是功能差异化、可以是理念差异化。功能差异化可以写最终效果、成分、机理。理念差异化可以写开发故事、创作灵感、价值观、或者自己生产产品的底线（比如不做动物实验、不用动物成分等）。

成本领先其实很少会在包装文案中体现，一般会在宣传中体现。当然也有品牌（比如网销/流通渠道品牌）直接拿大牌和自己对比，期待给人一种物超所值的联想。

聚焦怎么写？聚焦就和别人切割市场，其实这本来是产品定位要解决的，文案本身只是表达出来而已。比如做祛痘，有人会聚焦成人痘；做美白，有人聚焦祛黄。做控油，有人会聚焦毛孔。

第三，选择文案结构和语言方式。市场上不乏混乱无章的结构形式，想到什么说什么，怎么舒服怎么来。这个也许在过去行的通，但现在消费者是没有这个耐心的。“总分总”是一种最常用的结构，一句话卖点+若干点解释说明+最后收尾卖点强化。语言方式取决于你的品牌定位，有的品牌性格偏理性，有的品牌性格偏感性。语言风格随着品牌性格而定。比如韩国品牌普遍语言风格可爱随性、充满了奇幻色彩；而欧美品牌则非常理性，摆事实讲道理。

4 软文怎么写标题吸引人,护肤品软文范例

软文广告的目的是用较少的投入，吸引潜在消费者的眼球，增强产品的销售力，提高产品的美誉度，在软文的潜移默化下，达到产品的策略性战术目的，引导消费群的购买。 软文的本质是隐性广告，写作时须围绕产品谈开去。

首先，要对调研的资料进行详细的研读，同时要对相关的内容了解（如行业情报、行业信息等），最好能对自己的产品特点、功能、目标消费群体，以及给消费者的承诺是什么？能不能够保证，这关系到产品销售之后，消费者放心与否，承诺就是给消费者的强心剂。 根据对产品及行业的了解，确立核心创意，核心创意必须单一，象一把利剑，要有原创性，要能够打动目标消费者。为什么呢？因为现在的各种各样的广告已使目标消费者烦不胜烦，你这样一篇软绵绵的文案有没有绵里藏针的功效，就看你的核心创意了。要不然，那些对广告软文漠然视之的消费者就真的漠不关心了。 这个核心创意就是你撰写软文的中心思想，中心思想确立之后，下面该做的就是： 标题——向目标消费者“大声”打招呼 大卫·奥格威认为，标题是大多数平面广告最重要的部分，它是读者决定读不读正文的关键所在。标题的作用就不言而喻了，它是要在最短的时间引起阅读者的注意，传递出消费者不得不接受的重要信息。中国古代对文章有一个很妙的比喻：凤头、猪肚、豹尾。在广告软文中，我认为凤头就是标题，一定要引人注目。 那么，标题常用的撰写手法有那些呢？

1、新闻式标题，以发布新闻的姿态传递某种信息。

2、悬念式标题，设置某种悬念，引发诉求对象的好奇心理，引导读者寻求结局。

3、疑问式标题，以设问或反问的方式，引起诉求对象的好奇心理，出人意料。

4、叙述式标题，以直白的表述方式传达核心内容。

总之，标题的撰写方法很多，无论采用何种方法，目的只有一个，引起目标群体的好奇，让它们有兴趣读下去。 要写出有创意的标题，还有以下几种方法： 1、用比喻 2、拟人化 3、感叹语气 4、热点话题 5、采用逆向思维等。 有一个好的标题，这篇软文广告算成功了一半，就象孔雀开屏一样，正文要慢慢的展开。那么，正文要谈些什么呢？正文就是对产品信息完整的包装和深度诉求，或者是对产品相关事件的引导，使之成为有用、有效、合理的、正确的信息。撰写正文时，忌用生僻字（如果确实要用，最好能注上拼音，方便阅读，这也是对阅读者的另一种关心），多用问句，感叹句，语言要简短，切忌冗长沉闷，要有韵律，读之琅琅上口。

正文——和目标消费者拉近关系 正文的内容一般要表达三个方面的内容： 1、诉求重点，即软文的核心内容， 2、对诉求重点的深入分析， 3、让潜在消费者行动起来。

议论文 此种文体适于进行说理，引导消费者的观念，针对较理性的消费者。文章核心观点要有权威性，此种文风较硬，一些较专业的知识，消费者不一定明白，但要增加趣味性，多用比喻、拟人等方法，让阅读者理解理解的更轻松些，不然，没人去看那些自己看不懂的东西。

边叙边议 此种文体可以针对竞争对手而作，一边叙述一边议论，也就是一边说，一边给结论。如：我们的产品好，怎么好呢？因为我们的产品原料正宗，没有污染，生产工艺先进，科技领先，管理严格，所以产品好。 以上这些方法仅供参考而已。真正好的广告软文不一定如此写，只要消费者愿意看的软文就是好软文，只要消费者看后不想扔，想收藏起来的软文就是好软文，只要消费者看后就要去购买产品的软文就是好软文。

要想让阅读者不烦，正文的撰写十分重要，要抓住以下几个特点，一定事半功倍。

5 化妆品文案简写怎么写

名词解释：LATs（分开同居者） LATs不是线性代数之流，而是指那些“分开同居者”，LAT是Living Apart Together的英文缩写。

这个概念最早来源于荷兰和瑞典等以性开放而闻名的国家，原先指的是那些没有结婚的情侣，选择保持包括性在内的亲密关系，但是却不住在一起。后来这个名词则逐渐扩展到已经结婚的夫妇。

相爱不用住一起 越来越多男女即使两情相悦，却不急于共同生活，改而选择“相爱但不同居”的模式； 这当中包括有单身、离婚或鳏寡的男女，他们在与爱侣保持关系的同时，也各自有不同的居所。英国国家统计办公室官员认为，该国的2001年人口普查，将可明确反映这类“相爱但不同居”人士数目上升的趋势。

两性革命开始于半世纪前 英国利兹大学社会政策教授威廉斯说：“‘相爱但不同居’这种现象被视为上世纪60年代以来的第三波两性关系革命。第一波两性关系革命出现在上世纪60年代，认为性和婚姻是可以分开的，被称为‘泛爱’。

第二波两性关系革命出现在上世纪80、90年代，认为不必因为要做父母就终身被婚姻束缚，被称为‘同居不结婚’。至于‘相爱但不同居’是一种新鲜的模式。”

忠于伴侣不过问财政 在“LAT”的关系里，人们不必跟伴侣的家族打关系，也不必过问对方的家庭细务或财政问题，但又可以如传统男女关系般，共同分享欢笑与悲哀。 社会学家指奉行“LAT”模式的男女主要有四类。

第一类是离婚后结识新伴侣的人：由于离婚男女要各自养儿育女，不少人选择与新恋人分开居住。第二类是在不同城市、国家工作的专业人士。

第三类是彼此均拥有个人居所的年轻人。第四类是鳏夫寡妇的一群，他们各有儿孙，都希望保证子嗣继承他们的财产。

6 如何撰写软文 有关护肤品的软文怎么写

护肤品不同于其他的产品，因为它能够给人们以美的享受，在撰写软文的时候，要求作者能很有耐心的针对不同的产品撰写出高质量的软文，护肤品行业的竞争本来就十分的激烈，撰写软文的化妆品企业也都希望能够有一个比较好的宣传效果，这就对产品撰写者提出了一个比较高的要求了。软文如何发布更深入人心呢？

如何提炼出独特的、核心的、有效的产品卖点呢？提炼卖点主要抓住从产品的材质、工艺、功能、细节、颜色、造型、质量、环保、人性化等从产品本身提炼卖点是最常用的，也是顾客关注最多的，毕竟产品本身是所有价值的“载体”。卖点一定可以找出来，而且要符合消费者的利益和目的，但需各自都有独立的卖点。

护肤品促销按对象可分为消费者促销，经销商促销和内部员工促销，常用的化妆品促销工具有：针对消费者的优优惠券、赠品、折价、奖金、现金返还、免费试用、光顾奖励、产品陈列和示范；针对经销商的促销有购买折让、广告和展示折让、免费产品、现金返还、实物奖励、培训及旅游等，针对员工促销、销售竞赛、达标奖励等。

7 护肤的软文怎么写呀

和清新肌肤有个约会话说“女为悦己者容”，每个人都希望自己是舞台中央那颗闪耀的新星，备受瞩目！现在大家出门上街，谁都爱美，看美的人，美的景，美的物。

每个人都追求美，所以最好的是我们自己变成美的化身。于是，我们选择化妆品。

在我们白天靓丽的背后，回归到家的是一种怎样的感觉呢？卸下白天的那种荣耀，看到的是卸妆后日益粗糙的皮肤，爱美的你做何感想？可以不化妆？ NO！我们自己都会否决。然而在这个物资弥漫的社会中，每天我们需要什么来呵护精致的脸容？又关心了它多少？每天的护肤品、化妆品，给我们的肌肤雪上加霜。

我们不能等到人老珠黄时，追悔莫及。肌肤每天都在诉说她的心情：化学物质，不要再来伤害我！ 护肤中，洁面是第一步，也是重中之重。

现在的污染严重，即使不用化妆品，皮肤中也会堆积一定的灰尘，而我们要呵护肌肤，就必须从清洁做起。但如何洁面？怎样是彻底而正确的洁面？ 正确的清洁方式。

清洁首先要找对产品，现在市面上的很多洗面奶、洁面乳、洁面霜、洁面粉等等，我们会眼花缭乱。选哪种呢？ 专业做化妆品加工的阿底提，根据这市场特点，特别研制出深受欢迎的的深层吸污洁面露，尤其是对于油性的、混合型、角质层厚的肌肤，深层清洁，深入肌肤细小纹路，带走皮肤纹理中的垃圾，让皮肤轻轻松松的呼吸，清新亮丽！跟一般的洗面奶相比，温和同时彻底清洁。

皮肤摸起来滑滑的，嫩嫩的。

8 化妆品非特备案中的编写文案包括哪些

国产化妆品文案编写现在有变化，可参考《关于加强化妆品功能宣称和标签标识管理的通知》这个文件。

关于加强化妆品功能宣称和标签标识管理的通知

粤食药监办妆〔2016〕442号

各地级以上市、顺德区食品药品监督管理局，各有关单位：

今年以来，全省涉及化妆品功能宣称和标签标识违法违规问题的投诉举报明显增加（以网售美白祛斑类产品为主），各级食品药品监督管理部门依法查处的此类案件也明显增加（详见各级监管部门网站的行政处罚公告），为加强化妆品功能宣称和标签标识的管理，规范生产经营秩序，保障化妆品安全，现就有关要求通知如下。

一、生产企业开展自查自纠

全省化妆品生产企业应当立即依照《化妆品卫生监督条例》、《化妆品标识管理规定》等法规标准要求，对所生产销售产品的标签标识内容特别是功能宣称、产品名称等进行自查，对擅自宣称特殊用途化妆品功效的、名称和标识不符合法规标准规定的，应当立即停止生产销售，并依法依规采取召回等纠正措施。全省化妆品生产企业无论是否存在上述违法违规行为，均应将本企业的自查自纠情况于10月20前书面报告当地地级以上市（含顺德区）食品药品监督管理局（简称市局）。

二、经营企业开展自查自纠

化妆品经营企业（含网络化妆品交易第三方平台，下同）应当依照《化妆品卫生监督条例》、《化妆品标识管理规定》等法规标准要求，立即对所销售产品的标签标识内容特别是功能宣称、产品名称等进行自查，对擅自宣称特殊用途化妆品功效的、名称和标识不符合法规标准规定的，应当立即停止销售并及时报告所在地县级以上食品药品监督管理部门。同时，应高度关注各级食品药品监管部门发布的违法违规企业及其产品信息，确保经营产品的合法合规。

各级食品药品监管部门要加大对化妆品功能宣称和标签标识的监管力度，在今年底前组织开展专项抽查。对发现在产品标签标识上擅自宣称特殊用途化妆品功能而未经注册（含2015年6月30日后生产的美白产品）和其它功能宣称、标签标识不符合《化妆品卫生监督条例》、《化妆品标识管理规定》等有关规定的，按照相关法律法规依法严厉查处；对未按本通知要求书面报告自查自纠情况的生产企业，应当及时进行现场检查。

各市局应于10月31日前将辖区生产企业自查自纠情况书面报省食品药品监督管理局。

今天爸爸去买菜的时候，买了一点小黄鱼。

说实话，我是不喜欢吃鱼的人。原因有二：其一，鱼本身特有的腥味我不太喜欢；其二，吃鱼要挑刺，太麻烦啦！所以，鱼类菜肴一般我只吃两种，一个是粤菜的香煎银雪鱼，另外的就是鲁菜的酥炸小黄鱼。

　　酥炸小黄鱼的腥味小，鱼肉的质地细腻而少刺。实在是一道值得推荐的菜肴。

　　酥炸小黄鱼的特点是鱼肉鲜香、外焦里嫩。

　　酥炸小黄鱼的制作方法简单易学，是一道非常适合在家制作的传统鲁菜。下面，我就把酥炸小黄鱼的简单制作方法与大家分享一下。

　　原料：小黄鱼15条、料酒30克、花椒10克、葱15克、姜10克、盐3克、味精3克、鸡蛋1只、淀粉15克、面粉35克、椒盐少许、食用油适量。小黄鱼去鳞、去鳃、去内脏后洗净备用。

葱切小段、姜切大片备用。取大碗一只，将小黄鱼用料酒、花椒、葱段、姜片、盐、味精抓匀腌20分钟左右。用鸡蛋与面粉、淀粉搅拌均匀制成炸鱼糊备用。将腌好的小黄鱼除去花椒、葱、姜后挂糊备用。锅中做油，7成热时下入小黄鱼炸至金**捞出控油。将控油后的小黄鱼装盘，蘸椒盐食用即可。炸鱼时油温要稍微高一些，以便炸出外焦里嫩的效果。炸鱼时要一条一条地下锅，以免小黄鱼在油锅中粘连破碎。

这就是我做的小黄鱼了。

1 化妆品的广告文案如何写

包装文案的本质，不是产品说明，也不是产品修饰，而是利用信息不对称，达到品牌的目的。

首先，要明确文案的目的。文案本身是服务于生意目标。

如果生意目标是抢占空白市场，文案目的就是教育消费者。如果生意目标是和竞品抢占市场，那么文案目的就是竞争。

如果生意目标是拓宽现有市场，那文案目的就是拓展既有市场。 其次，要明确文案的内容策略。

策略服务于目的。教育型文案需要多介绍产品背景；而竞争型文案则不需要背景、强调与竞争对手的差异即可；那么拓展型的文案，更侧重结果。

经典的战略管理教材中有3种竞争策略，差异化、成本领先、或聚焦。其实文案花样再多，万变不离其宗，就是这三种。

差异化怎么写？可以是功能差异化、可以是理念差异化。功能差异化可以写最终效果、成分、机理。

理念差异化可以写开发故事、创作灵感、价值观、或者自己生产产品的底线（比如不做动物实验、不用动物成分等）。 成本领先其实很少会在包装文案中体现，一般会在宣传中体现。

当然也有品牌（比如网销/流通渠道品牌）直接拿大牌和自己对比，期待给人一种物超所值的联想。 聚焦怎么写？聚焦就和别人切割市场，其实这本来是产品定位要解决的，文案本身只是表达出来而已。

比如做祛痘，有人会聚焦成人痘；做美白，有人聚焦祛黄。做控油，有人会聚焦毛孔。

第三，选择文案结构和语言方式。市场上不乏混乱无章的结构形式，想到什么说什么，怎么舒服怎么来。

这个也许在过去行的通，但现在消费者是没有这个耐心的。“总分总”是一种最常用的结构，一句话卖点+若干点解释说明+最后收尾卖点强化。

语言方式取决于你的品牌定位，有的品牌性格偏理性，有的品牌性格偏感性。语言风格随着品牌性格而定。

比如韩国品牌普遍语言风格可爱随性、充满了奇幻色彩；而欧美品牌则非常理性，摆事实讲道理。

2 化妆品的广告文案如何写

包装文案的本质，不是产品说明，也不是产品修饰，而是利用信息不对称，达到品牌的目的。

首先，要明确文案的目的。文案本身是服务于生意目标。如果生意目标是抢占空白市场，文案目的就是教育消费者。如果生意目标是和竞品抢占市场，那么文案目的就是竞争。如果生意目标是拓宽现有市场，那文案目的就是拓展既有市场。

其次，要明确文案的内容策略。策略服务于目的。教育型文案需要多介绍产品背景；而竞争型文案则不需要背景、强调与竞争对手的差异即可；那么拓展型的文案，更侧重结果。

经典的战略管理教材中有3种竞争策略，差异化、成本领先、或聚焦。其实文案花样再多，万变不离其宗，就是这三种。

差异化怎么写？可以是功能差异化、可以是理念差异化。功能差异化可以写最终效果、成分、机理。理念差异化可以写开发故事、创作灵感、价值观、或者自己生产产品的底线（比如不做动物实验、不用动物成分等）。

成本领先其实很少会在包装文案中体现，一般会在宣传中体现。当然也有品牌（比如网销/流通渠道品牌）直接拿大牌和自己对比，期待给人一种物超所值的联想。

聚焦怎么写？聚焦就和别人切割市场，其实这本来是产品定位要解决的，文案本身只是表达出来而已。比如做祛痘，有人会聚焦成人痘；做美白，有人聚焦祛黄。做控油，有人会聚焦毛孔。

第三，选择文案结构和语言方式。市场上不乏混乱无章的结构形式，想到什么说什么，怎么舒服怎么来。这个也许在过去行的通，但现在消费者是没有这个耐心的。“总分总”是一种最常用的结构，一句话卖点+若干点解释说明+最后收尾卖点强化。语言方式取决于你的品牌定位，有的品牌性格偏理性，有的品牌性格偏感性。语言风格随着品牌性格而定。比如韩国品牌普遍语言风格可爱随性、充满了奇幻色彩；而欧美品牌则非常理性，摆事实讲道理。

3 关于护肤品的软文应该怎么写

和清新肌肤有个约会话说“女为悦己者容”，每个人都希望自己是舞台中央那颗闪耀的新星，备受瞩目！现在大家出门上街，谁都爱美，看美的人，美的景，美的物。每个人都追求美，所以最好的是我们自己变成美的化身。于是，我们选择化妆品。在我们白天靓丽的背后，回归到家的是一种怎样的感觉呢？卸下白天的那种荣耀，看到的是卸妆后日益粗糙的皮肤，爱美的你做何感想？可以不化妆？ NO！我们自己都会否决。然而在这个物资弥漫的社会中，每天我们需要什么来呵护精致的脸容？又关心了它多少？每天的护肤品、化妆品，给我们的肌肤雪上加霜。我们不能等到人老珠黄时，追悔莫及。肌肤每天都在诉说她的心情：化学物质，不要再来伤害我！

护肤中，洁面是第一步，也是重中之重。现在的污染严重，即使不用化妆品，皮肤中也会堆积一定的灰尘，而我们要呵护肌肤，就必须从清洁做起。但如何洁面？怎样是彻底而正确的洁面？

正确的清洁方式。清洁首先要找对产品，现在市面上的很多洗面奶、洁面乳、洁面霜、洁面粉等等，我们会眼花缭乱。选哪种呢？

专业做化妆品加工的阿底提，根据这市场特点，特别研制出深受欢迎的的深层吸污洁面露，尤其是对于油性的、混合型、角质层厚的肌肤，深层清洁。和清新肌肤有个约会话说“女为悦己者容”，每个人都希望自己是舞台中央那颗闪耀的新星，备受瞩目！现在大家出门上街，谁都爱美，看美的人，美的景，美的物。每个人都追求美，所以最好的是我们自己变成美的化身。于是，我们选择化妆品。在我们白天靓丽的背后，回归到家的是一种怎样的感觉呢？卸下白天的那种荣耀，看到的是卸妆后日益粗糙的皮肤，爱美的你做何感想？可以不化妆？ NO！我们自己都会否决。然而在这个物资弥漫的社会中，每天我们需要什么来呵护精致的脸容？又关心了它多少？每天的护肤品、化妆品，给我们的肌肤雪上加霜。我们不能等到人老珠黄时，追悔莫及。肌肤每天都在诉说她的心情：化学物质，不要再来伤害我！

护肤中，洁面是第一步，也是重中之重。现在的污染严重，即使不用化妆品，皮肤中也会堆积一定的灰尘，而我们要呵护肌肤，就必须从清洁做起。但如何洁面？怎样是彻底而正确的洁面？

正确的清洁方式。清洁首先要找对产品，现在市面上的很多洗面奶、洁面乳、洁面霜、洁面粉等等，我们会眼花缭乱。选哪种呢？

专业做化妆品加工的阿底提，根据这市场特点，特别研制出深受欢迎的的深层吸污洁面露，尤其是对于油性的、混合型、角质层厚的肌肤，深层清洁，深入肌肤细小纹路，带走皮肤纹理中的垃圾，让皮肤轻轻松松的呼吸，清新亮丽！跟一般的洗面奶相比，温和同时彻底清洁。皮肤摸起来滑滑的，嫩嫩的！

4 如何撰写软文 有关护肤品的软文怎么写

护肤品不同于其他的产品，因为它能够给人们以美的享受，在撰写软文的时候，要求作者能很有耐心的针对不同的产品撰写出高质量的软文，护肤品行业的竞争本来就十分的激烈，撰写软文的化妆品企业也都希望能够有一个比较好的宣传效果，这就对产品撰写者提出了一个比较高的要求了。软文如何发布更深入人心呢？

如何提炼出独特的、核心的、有效的产品卖点呢？提炼卖点主要抓住从产品的材质、工艺、功能、细节、颜色、造型、质量、环保、人性化等从产品本身提炼卖点是最常用的，也是顾客关注最多的，毕竟产品本身是所有价值的“载体”。卖点一定可以找出来，而且要符合消费者的利益和目的，但需各自都有独立的卖点。

护肤品促销按对象可分为消费者促销，经销商促销和内部员工促销，常用的化妆品促销工具有：针对消费者的优优惠券、赠品、折价、奖金、现金返还、免费试用、光顾奖励、产品陈列和示范；针对经销商的促销有购买折让、广告和展示折让、免费产品、现金返还、实物奖励、培训及旅游等，针对员工促销、销售竞赛、达标奖励等。

5 润肤霜（美白 滑嫩）写一条广告语

要对付粗大毛孔，首先要分清毛孔粗大的类型，再选择相应的护理产品，进行针对性护理。如果情况严重，建议你到正规医院做正规的治疗比较好，彩光嫩肤能完美解决肤色暗黄、皮肤粗糙、毛孔粗大等肌肤问题，作为一种纯物理疗法，彩光嫩肤具有不伤害皮肤、无副作用等化妆品无法比拟的优势。

激光美容是近几年兴起的一种新的美容法。此法可以消除面部皱纹，用适量的激光照射使皮肤变得细嫩、光滑。通过生物 作用，让强脉冲光对皮肤产生光化学作用，从而帮助真皮层的胶原纤维和弹力纤维一同产生化学变化，不仅能帮助皮肤变得白皙，还能增加皮肤的弹性，对于肌肤内部的黑色素也能达到充分的破裂分解，并且也不会伤及任何肌肤组织，是非常安全有效的美白方式。

1 怎么护理肌肤

护理原则之一：经常性。肌肤护理尤其是面部美容绝对不能“三天打鱼，两天晒网”。护理无效的一个主要原因是没有坚持“经常性”。

人的肌肤需要不断清洗，并及时补充营养和水分。当你忙碌了一天之后，暴露在外的脸部就会沾满灰尘和病菌，肌肤内的水分也会损失很多，这时如果你没有及时地进行清洗或是适当地加强营养和提供水分，就会使肌肤的细胞受到损害。反映在肌肤表面就是：脱水、粗糙、没有光泽。

护理原则之二：系统性。肌肤护理包括几方面：情绪、精神状态、饮食习惯、营养结构、生活起居、护肤品的选择。一些人只是注重皮肤本身的护理，对护肤品的选择很经心，却忽视情绪、精神、饮食、起居的调养，到头来是花去了不少冤枉钱，效果却不好。

护理原则之三：正规性。也可以说是科学性。这主要针对面部肌肤护理而言。当进行面部肌肤护理时，从步骤、手法、时间，到每一步骤所用护肤品的选择均应讲究正规科学性，不能完全凭想当然。因此，作为一个护理小常识，每个爱美人士均应对肌肤问题包括基本结构和功能有个大概了解，对每一种护理方法不仅要知其然，而且要知其所以然。

2 如何护理肌肤

秋天一定要将脸洗净

不论肌肤如何干涩，只要脸部接触脏污的空气，就一定要卸妆洗脸。洗脸时不要太过用力地 ，并且应选择含较高保湿成分的卸妆洗脸产品，洗时先充分揉搓起泡沫后再 。洗完脸后，再用干净的毛巾吸掉脸部水分即可。

避免肌肤失去光泽

夏天的肌肤大量接触紫外线，到了秋天便觉得肌肤缺乏光泽、显得暗沉，随着气温下降，肌肤的皮脂量及水分含量都急剧下降，此时你若忽略这样的变化而仍然维持夏天的保养方法，将会因水分、油分不足而导致肌肤干燥，所以使用具有保湿性的化妆品是保养的重点所在，它可以让你的脸透明、有光泽。

换季肌肤弹性减弱

肌肤在夏天所受到的伤害会在秋天时完全显现出来，如果肌肤表现干燥，弹性也减弱的话，情况可以说是相当严重了，此时惟有借助1—2周持续不断的密集滋润保养才行。每隔两三天使用保湿性较高的面膜敷一次脸，对于情况较糟的部位还可以辅以 ，并配合维生素C的摄取，如此才能让肌肤尽快恢复原来的健康。

3 怎样护理肌肤

油性皮肤：其护理重点是保持皮肤清洁，调节皮脂分泌。选择去除油性污垢能力较强的洁面产品。一般每天洗脸3次，用温水洗后，最好再用冷水（10℃）冲洗一下面部。使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。洗后也可用热毛巾反复湿敷面部，使毛孔开泄，从而有效地去除油污。早晨洗脸后，用柔肤水整肤，再度清洁皮肤，使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩，避免污垢乘虚而入，然后用清爽的乳液护肤。晚上则可用 的方法清洁面部，去掉附在毛孔中的污垢，然后用调肤水将一小片化妆棉或脱脂棉片浸到阴湿，擦拭面部（在油脂分泌过于旺盛处，可多擦拭几下）——深层清洁；再取几滴调肤水用手轻拍于面部——调节皮肤的PH值。最后涂营养乳液以保养皮肤。油性皮肤不宜过多使用化妆品，尤其是油性化妆品，以免加重油腻和毛孔的阻塞，最好选用含水分较多的膏霜等。在选用面膜时，可选用一些补水、清爽、控油的面膜进行敷面，每周2—3次。

油性皮肤者宜经常沐浴。饮食上要注意少吃含脂肪或糖类高的食物，忌烟、酒及过食辛辣的食品，多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻、粗糙感。

中性皮肤：应经常给皮肤以滋润，防止寒冷气候等不利因素的影响。应该在早晚用与室温相同的软水清洁皮肤，并选用对皮肤有滋润作用的洗面奶，同时可自我 2—3分钟，一般每日清洗2次。在清洁后用柔肤水收缩皮肤，涂上乳液或营养霜。晚上洁面后，用营养霜滋润皮肤，使之柔软有弹性。选择面膜时以营养、补水型为主，每周使用2次。

饮食宜适当，注意水分、维生素和蛋白质的补充，多食、蔬菜、豆制品和奶制品。

干性皮肤：此型皮肤护理最重要的一点是保护皮肤得到充足的水分。在选择清洁护肤品时，应选择使用具有保湿功效的洁面乳。彻底清洁面部后，应立即使用保湿性柔肤水和乳液来补充皮肤水分。睡前宜用温水清洁皮肤，然后 3—5分钟，以改善面部的血液循环，在使用营养霜补充皮肤营养。次日清晨洁面后，使用乳液或营养霜来保持皮肤的滋润。干性皮肤可选择补水性滋润性较强的面膜敷面，每周2—3次，以促进血液循环，加速新陈代谢，增强皮脂和汗液的分泌。

饮食应多补充含脂类高的食品，多饮水。

混合性皮肤：因其界于油性与干性之间，具有两者的特性；故在护理时，也需结合两种护理方法。春夏季，可向油性皮肤靠；秋冬季，可向干性皮肤靠。

敏感性皮肤：应以温水和温和的洁面剂清洁皮肤，营养护肤品宜选择天然原材料制品，避免使用 皮脂分泌的、含香料或香精味重的及油性的化妆品。可每日用冷热毛巾敷面， 皮肤提高抵抗力。

饮食以清淡为佳，多食富含蛋白质及维生素类的食物，避免食用鱼、虾及蟹等易引发变态反应的食物。

随着季节气候的变化，皮肤的性质会发生相应的改变，皮肤的护理方法也就不可能一成不变。

春季皮肤护理的重点是洁肤。早晨及睡前用洗面奶清洁皮肤，无论怎样忙碌都不可忽略。没有清洁完美的皮肤，再好的化妆也会大打折扣。早晨外出宜在擦上透气的乳液后涂上防晒系数为10—25的防晒霜；晚间洁面后宜涂上营养霜。每周宜进行1—2次面膜护理，以利于清除污垢及滋养肌肤。

夏季皮肤护理应着重于洁肤和防晒。到了夏季每日应增加清洁皮肤的次数，洗脸后宜使用乳液状护肤品，而不宜用油质的，且尽可能涂得薄一些，使皮肤的呼吸通畅。选择油性小或水质的化妆品，并尽量少用，不宜浓妆。夏季外出时应在 部位涂上防晒霜或防晒油。选择防晒系数15—30的防晒霜，防止紫外线对皮肤的损害。一般情况下，不宜行日光浴和在日光下长时间工作。

秋季皮肤护理应注重于保持皮肤湿润。由于秋季气候干燥，会夺去皮肤的水分，皮脂分泌量也减少，皮肤变得干燥、粗糙。因此，秋季应减少清洁皮肤的次数，保持室内一定的湿度，摄取足够的蛋白质和维生素并及时补充水分。洁肤后用营养性柔肤水轻拍肌肤

4 怎么护理肌肤

上课还要护理皮肤啊，楼主真注重保养！

专业顾问告诉您：

懒人用懒办法来保养皮肤

1多吃水果，吃完把果皮擦在脸上，10分钟左右洗干净；

2多吃含维生素E的食品，如：肉皮脚爪鱼蟹。等；

3多吃蔬菜

上述三点，我相信你一定能做到祝你永远年轻漂亮！

其时保养皮肤是既是一个简单又是一个繁索的事情。

什么营养面模啊，太烦又不划算了，

vIp▼贵宾的经验是：

每天晚上10点就睡觉，因为皮肤需要休息，而晚上10点到3点是新旧细胞代谢的高峰期；

多喝白开水，补充水份又排毒养颜；

少吃 性和油炸食物；

用凉水冼脸；

夏天到了，vIp▼贵宾提醒您：出门要擦防晒霜，打把伞；

不要用劣质的化妆品，用就用质量好的，要不就素面朝天。

5 怎么护理肌肤

肌肤的保养

由于每个人的皮肤状态都不同，因此在日常保养的程序及产品特性上也都会有所差异，若是能随时检视自已的皮肤状态、并选用合适的保养品来做护理，对于改善皮肤的状况一定会很有帮助的。

◎ 油性肌肤

因为油脂分泌过多，因此容易孳生细菌，而且会经常面泛油光，若不勤加清洗，就很容易有粉刺、青春痘的产生。

保养重点：1 彻底清洁，每日至少二次，若有严重青春痘者，则更应早午晚各清洗一次，而洗面产品最好选择油份少、清爽型的较适合。

2 最好选用油份少、较清爽、可收敛、平衡、抑制油脂分泌的保养品。

3 每周要帮皮肤做1~2次的深层清洁工作，以去除老化角质、促进皮肤新陈代谢，同时还可清除多余油脂、缩小毛细孔。

4 饮食应避免食用油炸、太甜、油脂高、烟、酒、咖啡等的 性食物，应多食用含维生素（B2、B6、C等）及矿物质丰富的食物。

5 随时补充足够的水份（最好每天能饮用2公升）。

◎ 干性肌肤

因为皮脂腺的分泌量少或是汗腺分泌不足，导致无法形成保护膜，也无法保持皮肤内的水份，因此也不容易防止细菌的侵入，这是干燥肌肤的原因。

保养重点：1 洗脸次数不可太频繁，且不可使用肥皂或含皂性成份的洗面产品。

2 最好选用油份高、能保湿、柔软的保养品。

3 避免受到强烈日光照射、冷风吹袭、或环境的冷热交替这些伤害。

4 保持正常的作息、充足的睡眠。

5 随时补充足够的水份（最好每天能饮用2公升）。

6 饮食应避免食用烟、酒、咖啡等的 性食物，应多食用含维生素（A、B、C、E）及矿物质丰富的食物。

◎ 混合性肌肤

通常混合性肌肤的人其T字部位及下巴等处会较油，而眼睛四周及脸颊会较干，因此在保养时需视部位的不同做调整。

保养重点：1 注意皮肤的清洁，特别是T字部位、下巴等处，需略作加强。

2 最好T字部位选用油份少、较清爽、可收敛、平衡、抑制油脂分泌的保养品，而两颊则可选用油份高、能保湿的保养品。

3 可藉由适度的 来使皮肤的皮脂分泌正常，而T字部位可多敷脸。

4 随时补充足够的水份（最好每天能饮用2公升）。

5 饮食应避免食用油炸、太甜、油脂高、烟、酒、咖啡等的 性食物，应多食用含维生素（B2、B6、C等）及矿物质丰富的食物。

◎ 中性肌肤

无论是在皮脂腺、汗腺以及皮肤的新陈代谢上都很正常，因此很容易保养。

保养重点：1 注意皮肤的清洁。

2 依季节选择适合的保养品，如夏季选择清爽的、冬季选择滋润的。

3 水份的补充要足够（最好每天能饮用2公升）。

4 饮食应避免食用烟、酒、咖啡等的 性食物，应多食用含维生素（B2、B6、C等）及矿物质丰富的食物。

5 保持正常的作息、充足的睡眠。

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哼哼 专业护扶 MSN:chennan7511@hotmail

6 怎样护理肌肤

正确的护肤准则是：

1、体内补水：喝足够多的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯，同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。

2、体外补水：洗澡能保持皮肤表面湿润；用蒸汽熏可减少水分散发。 洗脸、洗澡时的水温不可过高，并选用去脂能力较弱、保湿能力较强的产品。皮肤干燥者应准备一套保湿护肤品，至少包括一瓶保湿日霜和晚霜，洗面尽量不用或少用Gel类型的洗面奶。干燥、粗糙严重者，还可以再准备一瓶高浓度的保湿精华液和一只高水分的Mask，一星期使用1~2次，对皮肤进行深层补水。

3、调节情绪：人的精神状态、心理变化是由大脑皮层控制，作用于皮肤的神经纤维，若心情苦闷、精神萎靡，或长期感到紧张、恐惧、压抑，就会造成皮肤血液循环不良、营养供应不足，使皮肤苍白、黄黑、皱纹加深、过早衰老。因此，平时要注意调节情绪和加强锻炼，拥有健康的心态和体魄，才能拥有健康的皮肤。

4、充足的睡眠：白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞，第二天的肤色才能明亮、娇嫩光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此，每天要保证6小时至8小时的睡眠时间。

5、加强营养：冬季皮肤调节性能差，应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋，少吃动物蛋白，有利于皮肤的代谢。平时还应多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等 性食物。除此之外，要想皮肤好，还必需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容美发。人体每日必须摄入300-400毫克的镁，而镁主要存在于粮食食品之中，所以过分追求“多吃菜少吃饭”，也不利于皮肤的健康。。6、 面部皮肤：每晚3分钟的坚持双手 面部皮肤、肌肉，（最好有oil或cream的介质）缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行 ，促进面部血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用。（油性暗疮皮肤除外），再有就是控制好室内温度，增加湿度

7 如何护理肌肤

美白、补水保湿的护理产品现在市场上也是有很多的 ，霜类、爽肤水和补水的面膜都是不错的选择。现在最时尚的方法呢就是敷面膜，要美白、补水保湿的话个人建议你可以用矿物泥浆美白和

水嫩面膜搭配一起使用。现在大家对矿物泥浆面膜越来越热衷了哦，不过确实是因为它好用。像国货御泥家的矿物面膜就很不错的，那就说说泥浆面膜使用方法 美白泥浆面膜，建议您一星期使用

2-3次，敷脸的时候一定要注意适当的厚度，一般是15-2mm，同时一定要保证泥浆的湿 润度。如果您在敷面膜过程中，泥浆有发干，可以适量喷些爽肤水液。大概2分钟的样子，您就可以将泥浆洗去。

建议您 在洗净后十分钟样子，接着使用矿物水嫩面膜，可以起到美白、保湿补水的全面功效哟 让你的肌肤持久水嫩。