龟苓膏的功效和作用

　在诸多的药膳食疗里，龟苓膏算是我们比较熟悉的一种营养品了。龟苓膏的做法比较简单，大家用心学习一下都能做得出来。而且龟苓膏的营养价值很高，吃龟苓膏的好处很多。下面我就和大家好好来说说龟苓膏的功效。

　龟苓膏是历史悠久的传统药膳，相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物。龟苓膏主要是以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地等药物精制而成的。其性温和，不凉不燥，是老少皆宜的最佳食品。而且常食龟苓膏好处多多。

　 龟苓膏的功效与作用

　 1、滋阴养颜

　人们喜欢在路边摊吃烧烤，但是，这样是很容易使人上火的。在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，再吃一点龟芩膏可以起到滋阴润燥、养颜护肤、清热解毒的功效。这是龟苓膏独特的功效与作用。

　 2、止痒祛湿

　在阴干、潮湿、干燥的环境中，就可以长期服用龟芩膏，这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。

　 3、治疗便秘

　龟苓膏的功效与作用比较多，老年人常吃，可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，还可以治疗便秘。青年和儿童经常吃龟苓膏，可以降火，促进你的新陈代谢，止咳润肤。对于痱子、嗓子肿痛等症状均有明显的治疗作用。

　 4、去除毒素

　女性朋友们常吃龟苓膏，具有养颜护肤、去除体内的毒素，起到洗肠的作用。就是因为它具有很好的美容效果，因此非常受人们追捧。相关实验证实，龟苓膏里含面还有7种氨基酸，这几种氨基酸，人体是不能合成的，只能靠外界来吸收。所以，经常吃龟苓膏还可以补充氨基酸。

　 5、防病去火

　因为广东地区多雨潮湿，冬暖夏热，因此，非常讲究清热解毒、除湿去热的广东人经常吃龟苓膏。北方虽然没有南方的潮湿和炎热，但吃煎炸或辣的东西多了，也很容易上火，适当的吃一些龟苓膏，有利于消除人体内的积热，解除因气候变化引起的喉咙疼痛、感冒等疾病。

　 6、治皮肤搔痒

　龟苓膏对多种口腔溃疡、失眠多梦、口燥咽干、习惯性便秘、急、慢性泌尿系统感染，如腰膝酸软、小便白浊、女性生殖系统炎症，例如盆腔炎、阴道炎、赤白带下，皮肤搔痒、疖疮红肿等症状均有特别显着的改善作用。

　 龟苓膏的制作方法

　 材料

　龟苓膏粉50g，开水1L，凉白开50ml。

　 做法

　1、把龟苓膏粉倒进碗里，加入50ml凉开水搅拌至融化均匀成糊状(一定要搅拌均匀，不然容易结块)。

　2、用滤网把龟苓膏糊过滤一遍，倒掉结块，这样做出来的龟苓膏口感比较爽滑。

　3、把1L烧开的水倒进大碗。

　4、过滤好的龟苓膏糊慢慢倒进开水里，边倒边搅拌使之融化均匀。

　5、把龟苓膏倒进小碗或者各种形状的模具里，使之冷却。

　6、放进冰箱冰上一晚，吃的时候加点炼奶或者蜂蜜，很不错。

　 结语： 有关龟苓膏的功效和制作方法，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对龟苓膏已经有了一定的认识和了解了。龟苓膏是一种非常滋补的营养品，大家平时可以自己尝试做着来吃，自己常去做来吃，还可以给家人补补身体!

龟苓膏有什么功效

　龟苓膏有什么功效，作为一种较为十分常见的中药材，对它其他功效和作用却不是很了解，而且是具有很高的药用价值和作用的药材，不是所有的食材都适合每一个人，以下是龟苓膏有什么功效。

龟苓膏有什么功效1

　龟苓膏具有清热利湿，凉血解毒，降火除燥，去除瘙痒、暗疮，养颜美容的功效，龟苓膏中含有各种氨基酸，可增强人体免疫力，从而达到护肤、美容的功效。龟苓膏还可以有效消除体内的炎症，解除由于气候变化和饮食等造成喉咙疼痛、感冒等疾病，可以起到清热解毒的作用。而且可以去除人体内的毒素，达到清理胃肠功能的作用，但是龟苓膏偏寒，妊娠期和生理期女性不宜多吃。

　 功效

　滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神。用于正虚邪实、阴虚热甚所致的虚烦、便秘、热淋、白浊、疖肿、赤白带下、皮肤搔痒、疖疮红肿等症。现代常用龟苓膏医治多种口腔溃疡、习惯性便秘、急慢性泌尿系感染、女性生殖系统炎症、某些神经功能障碍等症。

　 禁忌

　妇女于月经期间及孕妇不宜食用，体质虚弱者也不宜常食。

　 成份

　龟（去内脏）、地黄、土茯苓、绵茵陈、金银花、甘草、火麻仁。

　 性状

　本品为棕色或黑色的半流体；气微香，味甜。

　 功能主治

　滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒。用于虚火烦燥，口舌生疮，津亏便秘，热淋白浊，赤白带下，皮肤骚痒，疖肿疮疡。

龟苓膏有什么功效2

　 龟苓膏的功效：

　清热去湿，旺血生，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神。

　 龟苓膏的作用：

　1、龟芩膏可以起到滋阴润燥，清热去火的`效果。对于多种口腔溃疡、口燥咽干都有显著的疗效。

　2、龟苓膏可以润肺止咳，得了嗓子疼，吃它也能起到一定的改善作用。

　3、龟苓膏含有多种活性多糖和氨基酸，以及人体必需的营养元素，从而可以防止肤质老化和便秘，促进身体的新陈代谢。

　4、龟苓膏可以养颜护肤、去除体内的毒素，起到洗肠的作用。特别对皮肤干燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)都有显著的改善作用。

　5、服用龟芩膏，可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。

　6、老年人食用龟苓膏，可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，还可以治疗老年人便秘。

　总而言之，食用龟苓膏对身体是有一定的好处的，龟苓膏能滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒，是增强人体免疫能力，抵抗衰老的养生佳品。

龟苓膏功效

在夏天的时候，想必大家来上一碗清清凉凉龟苓膏是非常舒服的，那么龟苓膏他在生活当中使用的也是比较多，尤其是在夏天的时候非常受人欢迎，那我们来看一下龟苓膏的功效有哪些吧。

龟苓膏功效

1、清热下火

龟苓膏具有很好的帮助清热下火的作用，尤其是在夏天的时候，经常使用龟苓膏能够去除身体的烦热，对于湿气的去处也是有着一定的帮助的，尤其是在饮食辛辣，比如说吃了一些烧烤，火锅等这些辛辣的食物之后，那么适当的去服用一些，他对于降低身体的火气，滋阴养燥有着很好的帮助呢。

2、止痒

龟苓膏，它还有着比较好的帮助，止痒的作用，而且它还能够清热利湿，在生活当中，如果说长期在一种潮湿或者干燥的环境当中生活的话，那么就可以使用龟苓膏，它不仅能够帮助去湿止痒，还能够很好的去除一些皮肤毒素的污染。

3、美容养颜

龟苓膏当中所含有的活性多糖以及一些成分对于身体来说有着比较好的美容养颜的作用，它能够促进身体的新陈代谢的加快，对于身体当中毒素的清楚有着很好的帮助，而且它还能够去抑制皮肤的干燥，长斑，衰老等情况。

龟苓膏的功效其实也是非常多的，那么大家在那生活当中可以更多的去了解一下关于龟苓膏有哪些作用。

　龟苓膏，是历史悠久的梧州传统药膳，说起广西梧州，很多人都知道那里的龟苓膏最有名。正统龟苓膏是以受保护动物金钱龟、土茯苓、甘草等中药材制成凝固的膏状，相传是由清朝时太医严绮文流传出民间的宫廷秘方，作用和功效可谓多多，基本上不离清热、祛湿、解毒的作用。

　1、促进新陈代谢

　龟苓膏含有多种活性多糖和氨基酸，以及人体必需的营养元素，从而可以防止肤质老化和便秘，促进身体的新陈代谢。

　2、润燥清热

　在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟芩膏可以起到滋阴润燥，清热去火的效果。对于多种口腔溃疡、口燥咽干都有显著的疗效。

　3、去湿止痒

　在潮湿、干燥的环境中，就常服用龟芩膏，这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。

　4、老年保健

　老年人吃了，可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，还可以治疗老年人便秘。 是老年人不可或缺之养生圣品。

　5、美容养颜

　年青人和女人吃了，可以养颜护肤、去除体内的毒素，起到洗肠的'作用。特别对皮肤干燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)都有显著的改善作用。

　6、润肺止咳

　龟苓膏可以润肺止咳，得了嗓子疼，吃它也能起到一定的改善作用。

　7、调节三高

　现代营养学研究发现，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖，还有一些人们不可少的东西。

　8、改善泌尿系统

　苓膏的研究报告中指出;龟板含有各种氨基酸，其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸，这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高，约百分之二十。特别对急、慢性泌尿系统感染、小便白浊疗效显著。

　9、呵护女性生殖系统

　科学研究表明，龟苓膏对女性生殖系统炎症，如盆腔炎、阴道炎、赤白带下，皮肤搔痒、疖疮红肿等有特别显著的改善作用。

　10、丰胸

　龟苓膏中有丰胸的一定成分，适量合理的食用龟苓膏，可以起到一定的丰胸作用。

　11、调理肝腑

　中医认为，龟苓膏可以调节肝腑。

　12、改善便秘

　龟苓膏能够润肠通便，对习惯性便秘、老年人便秘疗效颇大。

　13、解毒

　龟苓膏可促进血液循环并属於清凉解毒的食品。