雅诗兰黛 眼霜怎么样？好不好用？

个人认为雅诗兰黛眼霜很好用，性价比也蛮高的。

个人非常推荐雅诗兰黛抗蓝光眼霜，主打成分依旧是雅诗兰黛家的当家花旦二裂酵母，所以闻起来有些许类似发酵物的味道。质地有点像凝霜，很清透，非常水润易推，相较于老版来说更加的丰润。为了使用起来更加温和，也更好吸收，还在成分中添加了一些有促进渗透的植物提取物。

好吸收目前对我来说是很重要的一个购买点！毕竟之前用悦薇眼霜的时候，真的超级糊眼睛，经常觉得眼睛不对焦，一度以为自己眼睛坏掉了，所以现在对不易吸收的眼霜充满了恐惧。

个人觉得这款眼霜很适合在白天使用，其一是里面添加了咖啡因这个成分，能够有效的缓解眼部的浮肿。其二是保湿力待机时间够长，对用眼需求比较大的人来说能有效的抑制干纹细纹的增深。

毫无疑问抗蓝光版本比传统的小棕瓶眼霜保湿能力更强，延展性更好，当然价格也更贵一点。但是宣传的去黑眼圈功效就不要抱有什么期待了，希望大家都能接受并且正视没有任何护肤品能真正去掉黑眼圈这个客观存在的事实。

至于大力宣传的抗蓝光这个概念，我从头到尾一直没提，是因为我觉得这就是个伪命题。不能全然说蓝光有害，也不能说没有影响，但是日常的遮瑕、CC、粉底其实都能达到一定程度上阻隔蓝光的效果。所以，如果单纯只是把这个眼霜当做是小棕瓶的全新升级，那它就是成功的。

看到这个问题，我相信很多人都有过同样的感受。我们要明确一点，美丑只是一个主观评价，每个人对于美的标准不同，所以不要把自己和别人相比较。外表只是一个表面现象，更重要的是内在的品质和价值。所以我们应该更加关注自己的内在，提升自己的素质和能力。

但是，我们也不能否认外表对于人们的影响。如果你真的觉得自己长得不好看，那么可以考虑调整一下自己的形象。例如改变发型、穿衣打扮、化妆等等。这些小改变可能会让你感到更自信和舒适。

也可以尝试从心理角度来调整自己的想法。每个人都有自己独特的特点和优点，在平时生活中可以多去发现和欣赏这些优点，并且给予自己正面肯定。也可以通过与身边亲友交流，获得更多的支持和鼓励。

最后要提醒大家的是，在外表方面投入太多精力并不是一件好事情。除了整形手术之外，很难改变自己的天生容貌。更加重要的是，我们应该把精力放在提升自己的内在品质上，比如学习新知识、培养自己的兴趣爱好、锻炼身体等等，这些对于我们的成长和发展才是真正有益的。

不要因为自己觉得不够美丽而失去自信和勇气。每个人都有自己独特的价值和意义，在平凡中创造不凡。相信自己，做最好的自己，让生活变得更加美好！

学会化妆很难，因此学习要坚持持之以恒。以我的经验看来，学习化妆包括以下几个步骤：动机（不懈的动力）→ 正确的审美  → 准备完整的一套化妆品   →  分区域练习 → 整体操练

一、动机：

       这个对于要学习化妆的人来说特别重要。如果你不是天赋异禀对化妆异常上手，反之，化妆对于手残党来说简直就是噩梦。答主之前就是手残党，但是在大学实习期间因为形象气质差遭到了很多歧视和不公平的对待，从此愤怒化作不懈动力，即使起步困难也拼命练习。在长达三个月的实习期内我坚持天天早起化妆，从一开始需要每天早起两个小时才能化完整妆，到后面十分钟搞定所有，能有这种进步完全靠日日不懈的坚持。所以想学习化妆的美女帅哥们，一旦在学习过程中产生抗拒心理，就请时刻回忆起自己学习化妆的目的，有动力才是成功的关键！

一定要学会化妆！

二、正确的审美：

       学会化妆，拥有正确的审美能力是非常重要的。人要有辨别美丽的能力，不论是清淡的妆容亦或者是浓艳的欧美妆或泰妆，凡事都要讲究一个合适。比如你五官量体很小，拥有小巧的眼睛，鼻子，嘴巴和脸型，整体属于淡颜系，那么大红唇和厚重眼妆是不适合你的，如果你一定要反其道而行之，那么厚重的妆容只会埋没你本来小巧精致的五官，起到化妆的反作用。

      因此在学习化妆之前，答主建议各位美女帅哥们可以多在小红书，哔哩哔哩，抖音等各个视频门户网站搜索一些美妆视频进行学习。不论是化妆教学或是美妆分享都可以看看，在不同的美妆风格中找到自己喜欢的博主和美妆方式，在大量观看的基础上逐渐形成一定的化妆意识，学习和认识各种化妆工具，美妆产品和适合自己的化妆风格，以此达到就算动手能力未知但理论知识丰富的境界。（答主就是在理论知识特别丰富的情况下再进行实操，比如你明明没有化妆经验，但是你会知道上粉底液是需要将海绵蛋打湿；会知道隔离分提亮隔离，填毛孔隔离，去油哑光隔离等等；会知道眼线胶笔和眼线膏适合新手，眼线液笔适合老手；睫毛软的人适合用塑料睫毛夹，睫毛硬的人适合用金属铁质睫毛夹等等知识）。所以在学习化妆上，一定要通过理论知识的量变，才能得到实际操作的质变。

     在此我为各位新手朋友们推荐一些我喜欢的美妆博主：

美妆教学：@一花啦啦啦、@程十安、@Vivekatt、@小酒栗Joly、@知日wit、@小猪姐姐zzreal

美妆分享：@一枝南南、@方恰拉本人、@封封-FengFeng、@January婧、@潘白雪s （以上的排名都不分先后，都是答主多年以来一直有关注的博主，各位可以按照喜好自行选择）

妆容要选择合适自己的

三、准备完整的一套化妆品：

       （重点）化妆的完整步骤：水乳＋隔离或者防晒＋遮瑕（第一遍遮瑕，皮肤好的可以只遮黑眼圈和明显瑕疵）＋粉底＋第二遍遮瑕＋定妆喷雾＋散粉（底妆部分完成）

       彩妆部分:修容（鼻影和下颚角）＋ 眼影＋卧蚕＋睫毛＋眉毛＋腮红＋高光＋全脸定妆（定妆喷雾轻微喷，主要是定眼妆部分）

       如果时间不够的时候，画个氛围妆:水乳＋ 隔离或者防晒＋ 粉底＋ 遮瑕（省时间只遮黑眼圈和很明显的瑕疵）＋ 定妆喷雾＋ 散粉（底妆完成）＋ 修容（鼻影和下颚角）＋ 眼影（只需要上一个颜色的眼影有氛围即可）＋ 睫毛（有时间就涂睫毛膏，没时间不要）＋ 眉毛（就算不涂眼影，不涂睫毛，但是眉毛一定要，用眉粉轻微扫过去即可）＋ 腮红＋ 口红

      手动狗头jpg看到这儿是不是有点蒙了，千万不要灰心丧气，快记好笔记。完整的化妆步骤这么多，所以需要的化妆品也特别多，美女帅哥们一定要看好自己的小钱包，接下来我将以平价为主，为大家推荐一些每个步骤所需要的平价化妆产品：

隔离：Smashbox妆前乳12ml/ ¥80（可用三四年）

粉底：美宝莲Fit me 30ml/ ¥6645（拼多多团购）

遮瑕：J/X三色遮瑕  15g/ ¥599（量大，可用很久）

定妆喷雾：柏瑞美定妆喷雾  100ml/  ¥35-48不等（48送同牌子散粉）

散粉：Spenny诗佩妮蜜粉   102g/ ¥26

修容：橘朵修容   ¥258（拼多多百亿补贴，可用很久）

眼影：La girl四色眼影盘 ¥35-49、日本canmake井田砍妹无色眼影盘¥45-54、橘朵四色眼影¥46、Romand四色眼影盘¥60（要以大地色为主，四色简单操作好上手搭配也简单适合新手）

睫毛膏：ukiss睫毛打底膏   5g/ ¥399

眉毛：（先眉粉）卡姿兰防水防汗眉粉¥25，（熟悉过后尝试眉笔）

腮红：橘朵 ¥20-30、戈戈舞¥25、Joocyee酵色琥珀腮红¥355

口红：Into You¥268-49，Joocyee酵色¥50-70、橘朵泡泡玛特联名唇釉¥368-50、Colorkey珂拉琪唇釉¥25-35

（需要的美妆产品有很多，希望大家能够根据自己的购买力和需求进行选择）

四、分区域练习（附视频学习链接）

       刚开始学习化妆的美女帅哥们千万不要着急逼迫自己能够化出完整的妆容，我们需要根据化妆的每个步骤来逐个击破。

      第一步妆前水乳保湿：干皮进行化妆水的湿敷，用去角质产品去角质（防止多余的皮屑卡粉卡粉；油皮同这一步骤，如果需要还可以使用哑光去油的妆前隔离防止妆面脱妆。

     第二步隔离：有毛孔的可以使用填毛孔隔离（多为硅质，需要点涂不可拉扯防止搓泥），肤色暗淡可以使用提亮隔离，干皮还可以使用补水保湿隔离。

    第三步遮瑕：有效使用三色遮瑕，学会比肤色暗一号的颜色进行瑕疵遮瑕，黑眼圈使用橘色遮瑕，泛红血丝使用绿色遮瑕，肤色蜡黄使用紫色遮瑕，亮色遮瑕进行提亮等等。如果你是瑕疵品这一步请一定多加练习。（孙七七 | 痘痘肌的完美底妆（痘痘+痘印的遮瑕方法）-哔哩哔哩网页链接

    第四步定妆：无废话全程干货13年瑕疵皮的苦心专研！妈生感无暇底妆&定妆-哔哩哔哩 https://b23tv/86VxXXD

    第五步修容：颧弓外扩修容法 | 极致3D小脸上镜妆-哔哩哔哩网页链接

    第六步眼妆：智| 基础干货/4种常用的眼型调整方法，改变眼影搭配眼线的方式，圆眼/长眼/下垂眼/妩媚眼-哔哩哔哩网页链接

新手必看的眼线教程  |  会画的勿点！-哔哩哔哩网页链接

一个关于睫毛的集中干货篇！（很长慎入）-哔哩哔哩网页链接

    第七步眉毛：毕生所学！10分钟定制你的专属完美眉形 | 改善长脸/圆脸/方脸/菱形脸/太阳穴凹陷的眉毛大全-哔哩哔哩网页链接

    第八步腮红：智| 入门级腮红全干货—日常四种画法，如何确定位置、修饰脸型、改变风格-哔哩哔哩网页链接

    第九步口红：化妆前一定要上润唇膏，化妆的时候润唇膏就会发挥作用。口红最后来涂，涂前把润唇膏和被润唇膏带下来的死皮一起擦掉，那样你的嘴唇就会水嘟嘟啦，涂什么都好看。

再次手动狗头jpg依旧是这些步骤，我已经把相关的教学视频链接放在上面了，小伙伴们可以各取所需哦，化完整的妆很难，所以每个步骤的技巧一定要学会，在你开始能正式化整妆前一定要每个步骤多多练习。答主是严重的瑕疵皮和油皮，所以在遮瑕和底妆这一块学了很久。好在我是双眼皮，会比单眼皮好化眼妆，所以眼影部分没有耗太多时间去学习。但是眼线很难，为了学会眼线之前我尝试了眼线胶笔，眼线液笔和眼线膏，在大量的尝试后我才知道自己用眼线膏更加顺手，画出来的眼线也更成功。

五、实际操练：

      在一二三四这几个部分都全部掌握完全后，我们就可以尝试化一个完整的妆容了。当然这并不意味着你画出来的妆就合适你自己了。比如在第四部的时候你喜欢化深色眼影和大红口红，这个时候你会发现合在一起的整妆是浓艳俗气的。因此你要开始作取舍，你的审美告诉你完整的妆面只需要一个重点，那么我们可以尝试弱化眼影加深口红，亦或者强调眼妆弱化口红等等。所以第五步的实际操练不仅需要你会画出完整的妆容，还需要你进行整体搭配以此来合适自身的整体风格，让你的妆面更上档次。当然这一步也是需要自己和自己多多磨合的，所以一定要操练起来，逼自己一把。俗话说眉毛剃光的人化眉毛的技术总是特别高超，虽然我们不至于此，但也要尝试带着自己的妆容和自信走出房门，多多带妆出门你就会越来越习以为常越来越自信了。

最后的最后希望各位迫切想要学会化妆的帅哥美女们能够成功，养成自信，走向人生巅峰，你要相信化妆只是在还原真实美貌的自己，快行动起来吧！

小tips:精致的妆容离不开合适的发型和穿着哦，只有各方面相得益彰才是有效化妆 wink~

　　■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

　　■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

　　简单版：

　　患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

　　完全版：

　　痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。

　　治疗建议

　　◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

　　◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

　　◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

　　◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

　　◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

　　◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

　　◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

　　◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

　　◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

　　◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

　　◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。

　　◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

　　●注意事项

　　◆1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

　　◆2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

　　◆3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

　　●日常清洁

　　◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

　　◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

　　◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

　　◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

　　●化妆遮盖

　　朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。

　　●遮瑕霜

　　准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。

　　记住前后顺序：

　　1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。

　　2．用手指把遮瑕霜推开。

　　3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补

　　4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

　　●遮颊小贴士：

　　1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。

　　2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

　　●除痘遮瑕笔

　　使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

　　●个性化妆

　　将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。◇如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。

　　●从生活起居做起

　　1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

　　2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

　　3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

　　4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

　　●抗痘产品推介：

　　★1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。

　　★2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。

　　★3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。

　　※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

　　“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！

　　根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！

　　◎ 青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。

　　◎ 引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。

　　◎ 皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。

　　◎ 当孩子进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：

　　■ 1黑头粉刺(Black-head)

　　油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。

　　■ 2白头粉刺(white-head)

　　已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。

　　■ 3青春痘(Pimple)

　　有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。

　　■ 4囊孢(cysts)

　　如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。

　　●你千万不可以做的事：

　　◎ 1不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

　　◎ 2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

　　◎ 3千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

　　◎ 4千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

　　◎ 5少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

　　●有可能诱发青春痘的原因：

　　前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：

　　①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。

　　②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。

　　③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。

　　④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。

　　⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

　　⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

　　⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。

　　●你要做的事:

　　◇ 1找出诱发青春痘的原因，对症下药，惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。

　　◇ 2注意个人卫生，个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

　　◇ 3保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯，一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

　　◇ 4少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离，发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

　　◇ 5注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方，有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

　　◇ 6确实做好防晒措施，阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

　　◇ 7使用具有控油净脂功能的护朕品，现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

　　◇ 8在青春痘发作发炎时，耐心等候，要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

　　◇ 9多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯

　　◇ 10愉快的心境是治愈青春痘的良方，别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!

　　●哪些人易生青春痘

　　青春痘在医学上称为痤疮或面疱。30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。

　　1、正值青春期发育的人；

　　2、油性皮肤严重的人；

　　3、长得瘦黑且男性化的人；

　　4、喜吃甜食的人；

　　5、经常熬夜的人；

　　6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。

　　青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受 到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个 个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。

　　●青春痘有何简单而速效的方法呢？有的，现介绍如下：

　　3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。☆1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；☆2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。☆3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。粲昧浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。☆4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。☆5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。

　　●纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。

　　1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；

　　2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；

　　3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；

　　4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。

　　5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

　　●高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。

　　1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹指和无名指处剪下来，形成三个指套；

　　2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；

　　3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；

　　4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。

　　超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。

　　1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；

　　2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；

　　3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方，然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。

　　●紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者 的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。

　　1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；

　　2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都 要换水和换泡沫；

　　3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；

　　4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。

　　●痤疮俗称“青春痘”，多发生于油脂性皮肤者。正常人皮脂通过皮腺孔排出体外，一旦孔道被堵，就阻碍了皮脂排泄，病菌趁机而入，便发生局部炎症。“膏梁厚味，足生大疔”，中医认为本病与膳食结构有关。如嗜食甘肥、香燥灸之品，肠胃湿热，蕴久成毒，热毒上攻，溢于肌表，发而为病。青年人内分泌功能亢盛，尤其是雌激素分泌亢进，或因情绪受刺激而产生过多的雄激素等，与痤疮也有一定关系。该病对颜面美容影响甚大。

　　● 因肠胃机能失调而引起的痤疮

　　1 用手掌或毛刷沿足部足阳明胃经，由上而下沿经络推擦10遍，并在足三里穴按揉半

　　分钟，以胀为度。

　　2 用手指从腕至指端，沿手大肠经，手三焦经、手小肠经作按揉摩擦5至10遍。用毛刷垂直地刷腔外侧5遍。

　　3 在足太阳膀膀经经线作自上而下的擦法。按揉该经上的肺俞、胃俞、小肠俞、三焦俞。

　　● 青春期痤疮

　　在足少阴肾经的足部作由下而上轻快的擦法。

　　4 预防和调理

　　（1） 保持情绪稳定，避免过激心理。

　　（2） 少食或忌食肥腻，甘甜、油炸、烩灸的食品，对动物类脂肪更需节制。

　　（3） 内服清热解素，清利胃肠的中成药，如牛黄解毒片。

　　（4） 洗脸选用脱脂药皂，洗毕可在患处涂消火药膏

　　●保湿霜也能保出痘痘

　　冬季寒冷干燥，女孩子们谁不想拥有水嫩嫩的脸庞？于是各种各样的保湿产品都走上商场的柜台，而且一个比一个的保湿率高，害得消费者左挑右选，拿不定主意。实际上保湿霜的好坏不完全是由保湿率高低来决定的，医生提醒，有的人其实并不适合用保湿产品。

　　北京中医药大学国医堂痤疮科的刘剑大夫介绍，目前脸上长痘痘的年轻女孩数量比以前有所增加，跟现在的人越来越依靠化妆品有一定关系。化妆品的种类越多，选择出适合自己的就越困难。保湿霜主要作用是不让脸上的水分流失，跟在脸上覆盖了一层保鲜膜有相似之处。脸上的水分是出不去了，可是爱出油的人脸上的油分也同样出不去了，痘痘反而会长出来。

　　在干燥的秋冬季节，有的人皮肤缺的不是油分，而是水分，所以补水是最重要的。用适合自己皮肤的柔肤水或营养水，洗完脸后让皮肤“喝”到感觉很充足的状态，比用保湿霜来“锁住”水分的效果可能要好得多

雅诗兰黛爽肤水好，除了爽肤水，雅诗兰黛还有很多产品都觉得是你会喜欢上的。

雅诗兰黛是来自于美国的护肤品牌，是美国雅诗兰黛化妆品公司旗下的旗舰品牌，由1946年推出，从一开始，雅诗兰黛就致力于为每个女性都带来美丽的理念，这个品牌也是由此诞生的。而雅诗兰黛确实一直都在不断进行新的科研研究，对护肤品和化妆品进行着更多的尝试，不断研发更适用于不同女性、不同肌肤的护肤品，品牌也塑造得更为完美，每个女性都能从雅诗兰黛获得自信与年轻。雅诗兰黛怎么样，雅诗兰黛的产品主要面向抗衰老系列，这也是雅诗兰黛最能够吸引人的部分。从创始至今，雅诗兰黛已经获得了全球大多数女性的好评，效果也是十分显著，品质与效果并行。

雅诗兰黛的产品主要分布在护肤方面、彩妆方面、香氛方面。

一、在护肤这一块，雅诗兰黛有着多种系列产品，从植物精华打造的红石榴系列，到清澈净白系列，再到盈润保湿系列，更有不同的产品类型，精华霜、修护精华、滋润面霜都是雅诗兰黛的优质产品，更有眼部护理系列和特别护理系列，并且分为适合成熟肌肤和年轻肌肤的不同产品。

二、而在彩妆方面，雅诗兰黛更是有着全套的选择，从妆前乳和粉底液，再到遮瑕产品，以及所有的妆底系列产品，然后是眼妆产品，睫毛膏、眼线、眼影等都不缺少，唇部系列也是有唇彩和唇膏等不同的产品。

三、在香氛方面，同样也有着不同的香型，从花香到水果香和木香，应有尽有。

素颜霜是一类具有调色功能的护肤品，涂抹后能使皮肤保湿效果提高。另外，它还具有底妆的遮瑕功能

素颜霜中的二氧化钛有调亮肤色让皮肤变白的功效，素颜霜中呈现出来的白是二氧化钛的反光作用，把照射在面部的光线反射出去，使皮肤变白。素颜霜与BB霜和粉底液相比，加入的二氧化钛含量少，有让皮肤变白，兼具护肤的作用

涂抹后能滋润皮肤，还具有底妆的打底润色特点。

可以当做日霜使用，也可以用作底妆。

使用方法

取出5点黄豆大小的素颜霜，分别涂于额头、鼻尖、下颌、两颊，然后由内向外、由下向上，顺着肌肤的纹理轻轻的涂抹均匀。注意，以均匀推开为准，过量会有浮霜出现。

主要成分

面霜加二氧化钛等即时美白成分。

注意事项

对妆容要求较高的消费者可以用素颜霜做妆前乳。素颜霜保湿效果较一般遮瑕修饰类化妆品要高，搭配BB霜或CC霜使用，会增加底妆的贴合度。

素颜霜中的二氧化钛成分不适宜长时间停留在皮肤表面，但也并不会产生恶劣后果。素颜霜不需要专门的卸妆产品卸除，可以用洗面奶卸除干净

长相稚嫩的女性有以下特点:

圆脸

前两年，锥子脸，瓜子脸，非常流行，导致圆脸的妹子都不太受欢迎。殊不知，圆脸的妹子在30岁之后占尽了优势，在同龄人里面最不显老。因为圆脸的妹子皮肤比较紧致，不容易长皱纹，尤其是法令纹部分不太明显。

苹果肌饱满

眼睛下方的苹果肌一旦有凹陷或者阴影就会显得整个脸部特别消瘦松垮，没有年轻的饱满感，所以饱满的苹果肌可以说是童颜脸必备。如果苹果肌不够饱满，记得要用浅色的遮瑕液和腮红提亮!

额骨高的人，就是眉毛以上的地方，发际线以下比较饱满的地方，这样的人由于额骨高就会把皮肤拉紧了，就会老的比较慢，让人看起来特别的有精神，显年轻。

单眼皮

相信大家也看过自己的爷爷奶奶，老了之后会发现他们的眼皮耷拉下来，严重的会遮挡住视线。这类衰老情况最容易发生在双眼皮妹子的身上，所以现在那些觉得自己单眼皮丑的妹子，老了可就有福气了。在老了之后要比她们更显年轻呢!

五官看起来偏小

有这种脸型的妹纸通常都是以圆眼，低山根和果冻唇为主，这样的五官特别的显小和减龄，会给人一种非常清新的少女感，让人忍不住想要靠近的感觉以上这些特征，中两个说明天生“童颜”!