我头发很毛躁怎么办啊

　　用护发素吧！一般，头发毛躁是由于洗了头发后毛鳞片张开导致的！！遇到这种问题，一般的做法就是，在洗完头发后在头发上涂护发素！这样可以使毛鳞片闭合！洗发后将适量护发素均匀涂抹在头发上，轻揉一分钟左右，再用清水漂洗干净即可。

　　在这里介绍下护发素的几种使用类型：

　　A、干性头发：淑女初次见面给人的印象很好，但不够活泼，没有什么激情。干性头发也类似，由于发质结构中的发丝毛鳞片已经受损，导致头发缺水，缺油，一遇到阳光就容易变得干枯，严重的还可能发黄，分叉，脆弱易断，因此在护发素的选择上应注重其是否具有保湿滋润作用，这样，你的秀发才能像皮肤一样深呼吸啊。

　　B、油性头发：一个喜怒无常的作女，安静的时候好惹人疼爱，而作起来……油性发质也一样，刚洗好的时候，也的确给人以神清气爽的感觉；但在紫外线的强烈照射下，与汗水混合的发丝油腻极了，黏黏的让人受不了。不过，幸好有控油爽发型的护发素，让油性头发长时间保持干爽和舒适。这类护发素就像哄女孩子的高手，保管让作女似的油性头发服服帖帖。

　　C、脆弱发质：一个情窦初开的少女，对爱情羞涩地憧憬着，很可爱的，但他们对爱情所带来的麻烦显然缺乏免疫力，承受不了打击。脆弱发质的情形也差不多，这种发质因为极度缺乏营养以致弹性丧失，脆弱易断，所以最好选用含营养成分的护发素来护理。

　　D、正常发丝：等头皮和发丝都已经自然冷却后，选择适合自己发质的洗发水和护发素，用接近头皮温度的清水，彻底清洁。

　　E、干枯，开叉发丝：坚持每天用针对干性发质的洗发水和护发素洗头，并针对发梢开叉现象，隔天使用一次护发精华素。

　　F、泛黄发丝：选择有乌发作用的洗发水和护发素洗发，并且每周使用2次亮丽深度带有保养成分的护发素。

　　G、弹性差发丝：洗发时采用能改善发质，修护弱细发丝，增强发丝弹性的丰盈洗发水和护发素，并且每周至少用1次加强营养的发膜。

　　最后，祝你的头发越来越顺滑！！

多吃黑芝麻。

黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。

现代医学认为，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，对头皮起到滋养作用。不仅抑制脱发，还能让头发摆脱干燥枯黄，恢复柔亮水润。同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。

扩展资料：

导致头发受损的因素各式各样，比如平常用的洗发水里大多含有石油类的表面活性剂，因而会对头发的蛋白质造成恶劣的影响。此外还有过度干燥或是日常生活中难以避免的污垢、因头皮油脂而繁育出来的细菌、紫外线、吹风机的热风等，发质受损的因素数不胜数。

而对头发伤害更为严重的则是摩擦。因为头发之间常常会互相接触，所以哪怕细微的动作或是风吹过都会产生摩擦。而且在平常梳头发时，若是用了摩擦力大的刷子或梳子，就可能会因摩擦而导致发质损伤。

人民网-日常可以吃什么改善发质

人民网-请注意 用手撩发会损伤发质

我也掉头发 但是从15岁开始的~

因为我10岁的时候患上糖尿病 所以身体质量很差 就导致了脱发

而且我观察下来 同我年级差不多的头发少的人 也大多有病或者体质差

所以我觉得应该把努力的重心放在锻炼体质上 每天运动 如过不能制止 但至少也能缓解

还有就是别相信那些打广告的药啦 洗发水啦 都没有用的 自己的洗发水最好一直用同一牌子的 据说这样造成的伤害会比较小 洗头的时候水温最好保持在30多度左右

尽量不要做那些伤害头发的美发动作

最后 其实我也跟你一样 我很能体会你的心情 18岁时 我很自恋我的相貌 （说实话我的确很帅) 后来因为糖尿病引起的各种情况 我简直就不像个少年了 心情起落异常巨大

现在我23岁 对于这方面已经看淡了 所以现在我常常以知识啦技术啦职业啦充实自己 不去觉得失去相貌就好像失去任何东西一样 人嘛 都会老的 只有智慧是你真正的财富

掉发的原因一般有3点；

1，遗传 2，精神压力造成 3，头皮炎症

油性发质；毛囊出油，造成毛囊堵塞`最后毛囊坏死 ``掉发`

仔细挑选下控油的洗发水`

禁吃油腻食物 ，多补充维生素A、碘。

要勤洗头 保持 头皮 干净，

护发素不要洗，多做头部按摩。

洗发水温不要过高，指腹轻揉。

不要在太阳下暴晒。

精神压力才是你要特别注意的`充足睡眠，乐观心态 是护发的基本。

油性头发的人最容易出现头发柔细萎弱的发质问题了。头油严重的人甚至还会出现“脂溢性脱发”的问题。

1头发油和发质的问题头发油很容易造成发质柔细萎弱乃至易脱发的问题，因为脂肪并不是头发所需要的营养物质，油脂多就“挤占”了头发的营养占比而且会阻碍头发吸收营养。因此，解决“脂溢性”发质和脱发问题相对于其它类型的头发就稍微困难一些了。要同时解决控油和营养的问题才能有效。

如何减少头面部出油现象，不妨试试中医的方法。中医认为头发油和季节以及湿热体质很有关系。头发出油乃湿热上蒸所致。依据这种理论一般用来减少头油的方法就是“利水渗湿”以减少湿热。具体方法是以茯苓磨粉或熬粥服用。茯苓是一种食品，也具有“安神宁志”的作用，可以助眠。脑白金里主要就是这个。这种方法通常是用来解决青春痘问题的，而您也知道青春痘是头面部出油达至极致的一种现象。因此用来解决头油问题相对就更容易见效了。

2头发柔细温柔的问题头发是一种不断的生长发育的人体组织，也需要吸收营养才能保证正常的生长发育。头发犹如禾苗，当干旱或养分不足时，柔细萎弱乃至易脱落的现象就不可避免的出现了。几乎所有的脱发和发质问题最终都可以归结为头发的营养补充和代谢问题。因此要以补充营养的办法来滋润强壮头发，犹如补充营养可以使柔弱的身体强壮起来一样。这应当说是最有效的治本之法啦！

那么，究竟什么样的营养物质才可以生发育发呢？

科学提示头发组织几乎完全是由角蛋白构成的，这种角蛋白又是由近二十种氨基酸物质在人体内合成的。因此，除了氨基酸以外，这个世界上就再也没有什么可以生成和修复头发组织的物质了！

除了口服氨基酸可以有效的为头发组织的生长发育提供必需的营养以增粗增强头发外，氨基酸物质对于头发的营养修复作用在其它很多地方也都得到了应用。比如很多洗发水里也都含有氨基酸的成分。许多人正是在选用了比如“力士

焕然新生”

“拉芳”‘潘婷“等品牌中那些含有氨基酸物质的品种以后，感到在改善发质方面确实比其它的洗发水更有效果，才开始真正相信了氨基酸营养和头发组织的重要的关系的。由此看来这些品牌洗发水加入氨基酸还是很有些道理和实效的。当然这些东西只是于改善发质有些效果，并不会“促进”头发的生长发育，因为毕竟是洗发水嘛。

在此建议你先使用这类洗发水以体验一下氨基酸对头发的作用效果，然后再考虑是不是再选用口服氨基酸营养的方式来改善发质。

祝您美丽愉快！

水珠的美是靠它晶莹剔透和圆润的外形体现的。

水珠[shuǐ zhū]

一支简单的垂直管状物体，慢慢流动液体到末端，便形成最容易出现的水滴。当气态水份遇上冰冷的物体表面，冷凝作用便会发生，过度冷却水蒸气，雾化成水滴，结露的现象也是由于冷凝作用的关系。

释义

圆珠状的水滴。

唐杜甫《大历三年春白帝城放船将适江陵四十韵》：“叠壁排霜剑，奔泉溅水珠。” 宋梅尧臣《王德言夏日西湖晚步十韵次而和之》：“荷积水珠重，天收霓帔轻。”《儒林外史》第一回：“湖里有十来枝荷花，苞子上清水滴滴，荷叶上水珠滚来滚去。”茅盾《子夜》七：“树叶都绿得可爱，很有韵律似的滴着水珠。”巴金《家》二八：“她一脸的水珠，就像是狼藉的泪花。”

传说中可以吸引泉水的宝珠。

《太平广记》卷四○二引 唐牛肃《纪闻》：“胡人曰……此水珠也。每军行休时，掘地二尺，埋珠于其中，水泉立出，可给数千人。”

参考资料

：https://baikebaiducom/item/%E6%B0%B4%E7%8F%A0/9916264fr=aladdin

请问油脂性脱发好治疗吗------------解决“脂溢性”脱发相对于其它类型的头发稍微困难一些，因为要同时解决控油和营养的问题才能有效。几乎所有的脱发和发质问题实质上就是头发的营养问题！比如“减肥脱发”就是因为不科学的节食造成营养失养使身体及头发营养供养不足造成的；“产后脱发”就是因为母体要额外的为胎儿和婴儿提供营养而增使自身营养负担过重造成脱发现象；“脂溢性脱发”是头发油脂多而蛋白质营养少导致的。即便是所谓的“精神性脱发”也是因为工作或生活精神压力大或者是沉迷于电脑网络而使大脑CPU剧烈运转消耗过多的营养使头发营养失养才发生的。女士们有时候因为秀发过长而超出了身体为头发组织提供营养供养的能力也容易出现脱发现象，有些人在剪短了头发以后发现可以明显的减少脱发现象，那就是剪短了头发就等于是减轻了头发需求营养的负担，脱发的情况当然也就会得到很好的改善了，这仍然说明头发组织生长发育和营养的关系。另外，冬天天气寒冷，头皮血管收缩而影响输送营养，就容易出现“季节性脱发”现象。还有过多的染烫拉直头发也容易造成头发受损而出现断发脱落。

大多数人的脱发情况就是头发因为缺乏营养而被“饿瘦（柔细枯燥）”甚至有些头发都被“饿跑（脱发断发）”了的营养性脱发现象。因此止脱生发最有效的方法就是补充头发的营养了，最安全的方法也就是补充营养的方法了。

脂溢性脱发是目前比较常见的一种脱发现象。头发油很容易造成发质柔细萎弱乃至易脱发的问题。一是脂肪并不是头发所需要的营养物质，油脂多就“挤占”了头发的营养占比而且会阻碍头发吸收营养，这就造成头发先是柔细萎黄然后逐渐脱落的现象。二是因为油头发洗头次数多，洗揉擦干的机械作用也会增加头发的脱落。因此，解决“脂溢性”脱发相对于其它类型的头发就稍微困难一些了。要同时解决控油和营养的问题才能有效。

一脂溢性脱发就是头油多造成的，那就先说说关于头发油的问题吧

1对于因为脂溢性炎症造成的头油过多的问题，一般可以用《希尔生（二硫化硒制剂）》《采乐》《康王》或者是《硫磺皂》等外搽外洗。这里有的网友介绍的用醋和盐洗头的方法应当也是针对这种现象的方法，因为醋和盐也具有一定的抑菌作用。

2如果排除了真菌的原因造成的头油过多的原因的话，湿热上蒸也是造成头油过多的一个中医的独特认知和理论了。对于因为湿热性体质造成的头部出油现象，不妨试试中医的方法。中医认为头发油和季节以及湿热体质很有关系。头发出油乃湿热上蒸所致。夏天湿热尤甚，就更加加重了这种现象，看来你的情况就属于这种问题了。依据中医这种理论一般用来减少头油的方法就是“利水渗湿”以减少湿热。具体方法是以茯苓磨粉冲饮或熬粥服用。茯苓是一种具有“药食两用”作用的菌类，具有“安神宁志”的作用，可以助眠。脑白金里主要就是这个,还有北京著名小吃《茯苓饼》里也是以它为主要原料制作的。这种方法通常是用来解决青春痘问题的，而我们也知道青春痘是头面部出油达至极致的一种现象。因此用来解决头油问题相对就更容易见效了。如果相信中医药连“虚寒”等体质也能调理好的话，解决“湿热”体质也是可以的。

3对于脂溢性脱发者而言，首先要少吃油腻辛辣之物，酒性湿热，所以也要少喝酒为好。另外茯苓薏米红小豆冬瓜等都是可以解决“湿热”的药食两用食物，平时可以多多食用。

二解决“脂溢性”脱发要同时解决控油和营养的问题才能有效。前面所说的是如何控油的问题，下面再说说关于如何为头发的生长发育提供营养以利止脱生发的问题。

1头发是一种不断的生长发育的人体组织，也需要吸收营养才能保证正常的生长发育。头发犹如禾苗，当干旱或养分不足时，稀疏干涩枯萎乃至易脱落的现象就不可避免的出现了。几乎所有的脱发和发质问题最终都可以归结为头发的营养补充和代谢问题。比如脱发就是一种人体营养自我平衡机制启动的表征。营养供应不足时，就要“裁员”掉一部分头发以达到营养供求平衡。营养供应继续不足时，“裁员”就不会停止。你的情况就是头发油脂多而营养少的问题。因此除了控油之外还要以补充营养的办法来滋润强壮头发，犹如补充营养可以使柔弱的身体强壮起来一样。这应当说是最有效的治本之法啦！这种脱发情况单纯的依靠外用产品也很难凑效，因为它们也毕竟不能提供头发所需要的营养物质。

2那么，究竟什么样的营养物质才可以生发育发呢？

科学提示头发组织几乎完全是由角蛋白构成的，这种角蛋白又是由近二十种氨基酸物质在人体内合成的。因此，除了氨基酸以外，这个世界上就再也没有什么可以生成和修复头发组织的物质了！

药店有买一种《胱氨酸片》的，虽说是“药准字”号的。但主要就是为头发提供氨基酸营养来解决脱发问题的。“疗效”也还不错，否则早就该“禁售下架”了。不过，也要特别指出的是，单纯使用胱氨酸一种氨基酸恐怕是不够的，还要配合其他的氨基酸营养才成，因为头发组织是由至少十几种氨基酸物质生成的，这犹如建房，你只用砖块而没有水泥沙子石灰等其他材料能建得起来么？比如精氨酸就是在头发组织中是第二位的构成成分（精氨酸在头发组织中占7%左右，仅次于胱氨酸的13%左右的占比）。依据构成人体头发组织的氨基酸的种类及其比例模式才能够全面提供生发氨基酸营养。这也是以前很多人在单独服用胱氨酸以后感觉有效果但也有些并不完全尽如人意的原因所在了。

3氨基酸是蛋白质的基本组成单位，是人体利用各种蛋白质的基本形式。我们在吃进各种蛋白质食品后，只有将这些蛋白质消化分解成氨基酸后才能用来合成和修复人体器官和组织。氨基酸和维生素都是人体不可或缺的基本营养元素，服用这些营养物质就像日常吃饭和喝水一样安全而无任何毒副作用。

4说起氨基酸，似乎与中医药无缘。好像中医药的东西都是些草根树皮膏散丸丹狗皮膏药一类的东西。其实，运用氨基酸营养来解决脱发问题正是以中医里“同位相补（即吃嘛补嘛）”的理论相吻合的。我们当然不能让人去吃头发啦，可是我们却可以吃与头发组织构成成分相同的营养物质呀，正如增长骨骼就需要补钙一样，营养要补对路才行。也只有这样才能真正有效的解决脱发问题。

5氨基酸对于头发的营养作用在很多地方也都得到了应用。比如很多洗发水里也都含有氨基酸的成分。很多人正是在选用了比如“力士

焕然新生”

“拉芳”‘潘婷“等品牌中那些含有氨基酸物质的品种以后，感到在改善发质方面确实比其它的洗发水更有效果，才开始真正相信了氨基酸营养和头发组织的重要的关系的。由此看来这些品牌洗发水加入氨基酸还是很有些道理和实效的。当然这些东西只是于改善发质有些效果，并不会“促进”头发的生长发育，因为毕竟是洗发水嘛。

在此建议你先使用这类洗发水以体验一下氨基酸对头发的作用效果，然后再考虑是不是再选用口服氨基酸营养的方式来止脱生发并改善发质。

6外用搽剂和其它的外部方法如涂抹生姜按摩等是目前比较常见的止脱生发方法，其基本原理就是通过改善头皮血管血液循环以增强头皮血管为头发组织输送营养的能力，这种方法有一定的生发育发的效果。但也要客观的看到，单纯的外用方法的局限性在于其本身并不能提供头发组织生长发育所需要的营养物质，这种方法对于目前常见的很多营养性脱发问题如减肥脱发、产后脱发、肾虚脱发、脂溢性脱发等就并不容易取得良好的效果，这就犹如只给树苗松土而并不浇水施肥补充营养一样。因此比较好的止脱生发方法应当就是外疏营养通道加内补生发育发营养物质的做法了，这应当是目前最为有效的外疏内养以达生发育发目的的科学法了。

其它需要帮助的问题也可以在这里给我留言

。祝愉快!