1、荔枝苹果汁： 荔枝100克，苹果250克，蜂 蜜。苹果洗 净，削皮去核，切块。荔枝去壳，去核取肉，荔枝和 苹果一起放 入果汁机中，搅 拌成果汁，再加入蜂蜜，拌匀即可。
2、益母草和牛奶： 准备适量 的益母草，然后捣碎取汁，每天 涂抹在脸上，每天配合牛奶敷脸，坚持一段时间你就会 发现斑点逐 渐淡化。这种方法其 实效果不错，尤其是对日晒斑。
3、苹果： 将苹果去皮切块 捣泥，然后涂于脸 部，如果是 干性或过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或动物油，油性皮肤则宜 加些许蛋清。
4、金盏花叶： 首先准备 好新鲜的金盏花叶，用清水洗 净擦干，然后将其捣烂，用汁液涂抹在 长有斑点的地方。金盏花叶汁 有非常不错 的护肤除斑功效。
5、百合白果牛肉汤： 百合、白 果各50 克，红枣8个，牛肉300克，生姜3片。烹制：白果去壳，浸去外衣 洗净；百合、红枣洗净， 并红枣 去核；牛肉切为薄片。先把百合、白果、生姜放进 瓦煲内，加入清水20 00毫升(8碗水量)，武火 煲沸，改文火煲至百合、白果熟烂，加入 牛肉滚至熟，调入 适量盐和油便可。
一、控油美白： 以两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两 小汤匙（搅拌咖啡的那种即可）柠檬 汁制成面膜，避开眼部 轻敷在脸上15至2 0分钟，然后用温水 清洗，可以清洁油垢，美白肌肤。
二、丝瓜络饮： 配料丝 瓜络10克，白茯苓10克，白僵蚕10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，红枣10克。制法：上 七味药， 用纱布包裹后，放锅中加水适量，连煎2次，取汁2碗，分早、晚各饮1碗，或代茶频饮。功能：健脾祛风，悦颜祛斑。本膳用丝瓜络，清 热通络，和中舒肝;白 茯苓，健脾运 中，淡渗利 湿;白菊花，清热祛风，养肝悦 颜;珍珠母，平 肝宁心，清热解 毒;玫瑰花，疏肝 理气，养血 美容;白僵蚕，清热祛风，调和营 卫;红枣，健 脾和中，润肌泽肤。
三、各类新鲜蔬菜： 各类新鲜蔬菜 含有丰富维 生素C,具有消褪色 素作用。其代表有:西红柿、土豆、卷心菜、花菜 ,瓜菜中 的冬瓜、丝瓜,准 妈妈也要多多 享用,它们也具有 非同一般的美白 功效。
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