吃金银花有什么好处 夏天清热第一花，去暑祛湿全靠它！

1 常喝金银花的三大好处 风热感冒

夏天一旦得了风热感冒，先别吃药，泡一杯金银花喝，一般连喝3-4次，就有好转。

夏季腹泻

夏季生冷食物多，容易引发腹泻及胃肠炎，用金银花泡水喝不仅可以杀菌止泻，还可以提高肠胃抵抗能力。

咽喉肿痛

出现咽喉肿痛的时候，医生会建议多喝水，在喝水的时候加上金银花，几乎不用吃药，连喝2-3天就能好。

2 金银花的10大妙用 金银花+红枣

补气养血

十个女人，九个气血不足，尤其是夏天食欲下降，更容易出现气血不足，用金银花泡红枣喝，不仅能补充气血，还能改善肤质，脸色看上去更好看。

金银花+冰糖

提神醒脑

夏天天热，人经常无精打采，注意力不集中，用金银花加冰糖泡水喝，不仅能提神醒脑，集中注意力，还能清除体内热火，减少夏季发病几率。

金银花+玫瑰花

脸上有斑

夏季太阳晒的比较厉害，容易形成斑点，用金银花加玫瑰泡水喝，同时外用·肤斯曼祛斑霜·淘宝有，再顽固的斑点也能去掉，并且美白不反弹，之前用了很多方法没去掉的朋友可以试试它。

金银花+菊花

经常熬夜

夏季熬夜，容易形成眼细纹黑眼圈和眼袋，常喝金银花泡菊花，配合外用·蕴妙活肤眼霜·天猫有，二十多天细纹眼袋黑眼圈就能改善很好，身边许多人都在用这个方法，非常好用。

金银花+山楂

妹子痛经

痛经的妹子，那几天苦不堪言，用这个小方法：用金银花泡山楂喝，这个方法不仅能改善痛经，还能消除妇科炎症，对阴虚有很好的作用，不妨试试。

金银花+连翘

皮肤止痒

夏季皮炎湿疹引起皮肤瘙痒，可以用金银花泡连翘喝，配合外用·齐峰堂本肤膏·淘宝有，不仅快速止痒而且能彻底恢复，二十多年的皮肤问题，看了很多地方都没好，最后用它好了。

金银花+枸杞

去皱抗衰

教你一招去掉脸上皱纹，用金银花泡枸杞喝，同时外用·蕴妙精华液·天猫有，不仅能快速消除皱纹，还能预防皱纹的产生，延缓衰老，许多明星抗衰都用这个方法。

金银花+蜂蜜

脸上长痘

夏天脸上出油多，容易长痘，用金银花泡蜂蜜喝，同时外用·艾林卡祛痘套装·淘宝有，连用二十多天，痘痘和痘印就能完全好，还不反复，如果敏感肌肤可以用·艾林卡甘草面膜·，十多天很快就好。

金银花+薄荷

头痛眩晕

夏天天气炎热，人很容易出现头痛眩晕的情况，用金银花泡薄荷一起喝，不仅能解决头痛眩晕的情况，还可以疏肝解郁，舒缓夏季烦闷情绪。

金银花+桔皮

肺热咳嗽

夏天肺热咳嗽最难好，有时一咳嗽就是半个多月，用金银花加桔皮泡水喝，能消除呼吸道炎症，清理呼吸道中毒素，一般连喝2-3天就有明显好转。

金银花，又叫”二花“、”双花“，是我国传统中药中的一味药。属于清热药中的清热解毒药，在我国大部分地区均能种植，但主要产地位于河南，山东等地，是忍冬科植物的花蕾，它的药性有甘、苦、寒、辛，具有向上向下的双重趋向，归于肺经，心经和胃经。是中药中一味及其常用的药物。

金银花的主要作用

 金花主要的功效是：疏风散热，清热解毒。能治疗的疾病相当广泛，凡是人体中关于热毒、上火等的疾病都可以用它来治疗。它主要治疗的疾病有疮痈疔疖、喉咙疼痛、风热表证或温热病各期、热毒痢疾等等。此外金银花在夏季的时候还有解暑消渴的功效，夏季长时间暴晒于阳光之下，和一杯金银花露是再好不过的选择了。

金银花的食用方法

金银花的食用的方法有很多。第一是入药，与其他中药配伍后，煮成汤药服用，这是在中医中最常用的一种方法之一。其二是将金银花制成金银花露，金银花露主要作用为解暑，可用于夏季中暑烦渴，以及对小儿热疖，痱子等症有较好的功效。其三是金银花还可以泡茶，金银花茶具有清热降火的作用，在日常生活中咽喉肿痛，上火，嘴角长疮等都可以选择泡一杯金银花茶，喝了一天后，第二天早上起床你会惊喜的发现这些症状都会减轻很多。其四，金银花还可以生吃，生吃对于我们不小心误食毒蘑菇，或者水银中毒有很显著的作用。最后再说一条金银花除了那能食用以外，还能做外洗剂，与其他药物相配伍而成的外洗剂可以改善皮肤的炎症，以及对于发炎的痤疮也有一定功效。

是不是没想到小小金银花还有如此多的妙用！

诸葛亮在七擒孟获的过程中，大部分将士水土不服，中了山岚瘴气。后经一小村寨，见村民面黄饥瘦，诸葛亮顿起恻隐之心，发放军粮施救。村民们十分感谢，一土著白发老人得知许多蜀兵患了“热毒病”时，便叫来自己的一对孪生孙女儿:“金花、银花，你们去采几筐仙药来为蜀军解难。”然而三天后，姐妹仍未归来。人们多方寻找，在一处山崖，只见两只药筐中已采满了草药，筐边有野狼的足迹和被撕碎的衣服鞋子…… 蜀军将士吃了草药得救了，而金花、银花却为此献出了生命，为了纪念她们，人们就把这种草药开的花叫作“金银花”。 金花间银蕊 草药抵万金 金银花，又名银花、金花、忍冬花、金藤花等。每当夏秋季来临，我国南北诸省的山区、丘陵，都有这种蔓藤爬攀植物，开黄白两色的鲜花，清香扑鼻，这就是“金银花”。花开时初为纯白，继而变黄，十分好看。采集该花颇有讲究，须在晴天清晨露水刚干时摘取，并及时晾晒或阴干，这样药效才佳。 据有关文献记载，金银花在我国已有2200多年栽植史。早在秦汉时期的中药学专著《神农本草经》中，就载有忍冬，称其“凌冬不凋”；金代诗人段克诗曰：“有藤鹭鸶藤，天生非人有，金花间银蕊，苍翠自成簇。 ” 功能主治 《本草纲目》载“金银花，善于化毒，故治痈疽、肿毒、疮癣……”。自古以来，金银花常用于清热解毒，治疗温病发热，热毒血痢，痈疡等症，亦用于风热感冒，支气管炎等病症。 现代药理研究表明，金银花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解热、调节免疫等作用。 小编推荐：盛夏佳饮：金银花 常用药方 含有金银花的药方、药膳方特别常见，据调查，全国有1／3的中医方剂用到金银花。 热毒痈疖 可单用浓煎内服，也可与蒲公英、紫花地丁、野菊花配伍，以增强清热解毒消肿之功。代表方有五味消毒饮，出自《医宗金鉴》外科心法要诀方：“金银花三钱，野菊花、蒲公英、紫花地丁、紫背天葵子各一钱二分，水二盅，煎八分，加无灰酒半盅，再滚二三沸时热服。如法再煎服，被盖出汗为度。”具有清热解毒，消散疔疮之功。主治各种疔毒，痈疮疖肿，局部红肿，热痛，或发热恶寒，舌红苔黄，脉数。 此方药虽仅有五种，但功专力宏，是历代中医治疗火毒结聚而引起痈疮疖肿的首选方剂。现代用量及煎服方法为：金银花20克，野菊花、蒲公英、紫花地丁、紫背天葵子各15克，水煎后，加酒适量和服，药渣捣烂可敷患处。 疮疡肿毒初起，或已成脓而未溃者，可与穿山甲、皂角刺、大贝、白芷等合用，代表方有仙方活命饮，出自《校注妇人良方》：“穿山甲、甘草、防风、没药、赤芍药、归梢、乳香、贝母、天花粉、角刺各一钱，白芷六分，金银花、陈皮各三钱。用好酒三碗，煎至一碗半。若上身，食后服；若下身，食前服，再加饮酒三四杯，以助药势，不可更改。”仙方活命饮以清热解毒为主，活血行气，消肿溃坚为辅，称为“疮痈之圣药，外科之首方”，用于一切疮痒初起。金银花用量较重，善清热解毒，配白芷、防风意在疏风散邪，使热毒从外透解；花粉、贝母清热化痰，散结消痈。 现代用量：穿山甲3克、皂角刺3克、当归尾3克、甘草3克、金银花9克、赤芍3克、乳香3克、没药3克、天花粉3克、陈皮9克、防风3克、贝母3克、白芷3克。 健康提醒：头面部疖肿切莫随意挤 习惯性便秘 用金银花、大黄，按3:1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便的功效。<<<<习惯性便秘的中医验方选 结膜炎（俗称红眼病） 以金银花、菊花、桑叶、车前草、柴胡、生地、蝉蜕，按君臣佐使的配方用量遣药，加水煎服，有较好的消炎止痛功效。<<<< 专家谈如何预防红眼病 大叶性肺炎 金银花100克，连翘、生地各50克，麦冬、天冬、玄参各50克，一并放入砂罐内，加入适量的水煎取药液，分3～4次口服，每天1剂，3～5天为1 疗程。专题<<<< 肺炎 夏季防暑抗温 清热解渴 民间常以金银花、生甘草适量，开水浸，作茶饮，俗称金花甘草茶。<<<< 防暑备点中药 误食毒菌 采用嫩金银花藤和叶适量，洗净，放入口中嚼细并吞下，在没有洗胃补液等条件的情况下，早些应用解毒功效不错。专题<<<< 中毒 热毒血痢 可单用金银花浓煎内服，如《惠直堂经验方》忍冬散；亦可与黄连、黄芩、白头翁等配伍，以奏清热解毒，止血止痢之效。<<<<清热解毒良药鱼腥草 如患风热感冒，出现头痛、发热、咽痛等症状时，用金银花、连翘、荆芥、薄荷、桔梗、牛蒡子、竹叶、淡豆豉、甘草等组配成方

　金银花大家都听说过的吧，是一种具有清热解毒的中药材，可以有很好的润肺止咳的效果哦。金银花的好处是有很多的呢，例如说可以有消炎的效果，还可以预防感冒的哦，金银花如何食用的呢，一起来了解一下金银花的食用注意事项和他的功效介绍吧。

　 金银花的功效和作用

　1清热解毒金银花有清热解毒、缓解中暑症状的功效。

　2治疗感冒金银花有治疗发热咳嗽的作用。

　3缓解牙龈肿痛金银花能够清新口气，缓解牙龈肿痛。

　4祛痘金银花能够治疗痤疮。

　金银花可以有消炎抗菌的作用，同时具有缓解牙龈肿痛的功效。金银花可以清热解毒，可以泡水喝，但是一些注意事项还是需要了解的，下面的这些内容可以让我们更多的了解。

　 食用金银花要注意什么

　1金银花可搭配冰糖、胖大海、红枣等。

　2金银花泡水冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮用。

　 如何挑选金银花

　挑选金银花可以直接拿起闻一闻，有一股非常舒适的花香味，如果掺杂了牛黄味的不宜购买，要选择花朵比较长的，花朵略略有些张开的为宜。

　 金银花如何保存

　将金银花晒干后，放置在罐子或者塑料袋里保存起来即可。

　 金银花和什么一起吃比较好

　金银花和菊花一起吃：可预防感冒

　金银花和鸭肉一起吃：可滋润肌肤

　关于金银花的一些好处以及食用事项大家都知道了吧，可以看出的是金银花的功效有很多的。可以和菊花一起搭配。可以有预防感冒的作用，还可以和鸭肉一起搭配，可以有滋润肌肤的效果呢，在使用和选择的时候这些小常识大家要多多的注意哦。

女人常吃金银花有什么作用

女人常吃金银花有什么作用？金银花是我们身边比较常见的一种中药材，很多人喜欢用它泡水喝，其实女人常吃金银花对身体有一定好处，下面就带你看看女人常吃金银花有什么作用？

女人常吃金银花有什么作用1

金银花是什么

金银花，又名忍冬（学名：Lonicera japonica）。“金银花”一名出自《本草纲目》，由于忍冬花初开为白色，后转为**，因此得名金银花。药材金银花为忍冬科忍冬属植物忍冬及同属植物干燥花蕾或带初开的花。

金银花的功效与作用

1、可以对抗病原微生物。金银花能够对很多的致病菌，例如大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、金**葡萄球菌、溶血性链球菌、副伤寒杆菌等有很大的抑制作用。

2、对肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、志贺氏痢疾杆菌、变形链球菌等有抑菌和杀菌作用，对流感病毒、孤儿病毒、疱疹病毒、钩端螺旋体均有抑制作用。

3、抗炎解毒作用，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒、消炎作用。

4、疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。

5、凉血止痢作用，对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。

6、金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

7、金银花除了药用外，它还有美容、减肥、保健等养生功效，它能够对人体起到巨大的保护和修复的作用，且效果还十分的明显。

除此之外，金银花还可以醒酒、清脑、解渴、解暑、清除体内有毒物质、降脂、减肥、美容洁肤、预防衰老、延年益寿。

金银花泡水喝的功效

1、金银花所含绿原酸的生物活性，能促进人体新陈代谢、调节人体功能、提高免疫力。

2、宜炎夏酷暑，头昏头晕，口干作渴，多汗烦闷者食用；

3、适宜皮肤感染，痈疽疔疮，丹毒，腮腺炎，化脓性扁桃体炎者食用；

4、适宜小儿夏天食用，以防痱毒；

5、还适用于多种感染性疾病，例如肺炎、乙脑、流脑、急性乳腺炎、败血症、阑尾炎、外伤感染、肠炎、菌痢、麻疹患者食用，在民间，金银花又被成为“银花露”，夏季小孩可以饮用它，成人会用金银花泡茶，这是夏季比较常见的清凉饮料。

金银花的食用禁忌

金银花的功效虽然多，但是要谨记一次性不要过多的饮用哦，不然会对身体造成不适；经常容易发烧和失眠的人不要食用金银花；消化不良的人群不要食用金银花，然会给为造成更大的消化压力；

孕妇和婴儿忌食用金银花，孕妇食用后对胎儿有影响，婴儿食用后会消化不良；女性朋友在经期之间一定不要食用金银花，金银花属于冰冷寒性食物，经期食用后会导致月经不调。

金银花的食用方法

金银花忍冬科木质藤本植物忍冬和毛萼忍冬（山银花）、腺叶忍冬等多种同属植物的花蕾。又称银花、忍冬花、双花。我国大部分地区均有分布。夏季晴天早晨采收，凉晒干燥备用；或用鲜品。

1、金银花薄荷茶

操作：将金银花、薄荷用沸水冲泡，加盖闷15分钟，加入蜂蜜即可。

适用：痱子。

2、金银花饮

操作：金银花、山楂热水冲泡，代茶饮。

适用：开胃、消食。

3、金银花粥

操作：煮粥时加入少量金银花蕾。

适用：提高免疫力。

4、三花茶

操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花茶3克，加入沸水泡茶饮用。

适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。

5、金银花露

操作：金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。

适用：清热、解暑。

6、金银桃花饮

操作：桃花茶15朵，金银花10克，水煎服。

适用：痢疾。

女人常吃金银花有什么作用2

金银花泡水喝的功效与作用

1、抗菌抗病毒

抗菌抗病毒是金银花泡水喝的重要功效，因为金银花中含有多种药用成分，能消灭人体内的敏感菌，可防止人体细胞被病菌感染，而且能抑制人体内多种病毒的活性，经常用它泡水喝，能降低病毒性疾病的发病率，也能防止人体内炎症滋生。

2、清热解毒

金银花是一种性质，寒凉的中药材清热解毒是它的主要功效，他对人类经常出现的热病有一定预防作用，人们用它泡水喝，还能预防多种上火症状发生，对人类经常出现的口舌生疮和牙龈肿痛以及目赤肿痛等症都有明显预防作用。

3、增强免疫力

多用金银花泡水喝，还能增强身体免疫力，因为它能促进人体内淋巴细胞转化，并能加快人体内白细胞再生，也能提高人体内巨噬细胞的吞噬能力。

金银花蒲公英汁的功效与作用

1、能有效消肿毒

金银花蒲公英汁能够有效的消除一切的肿毒，当我们在肿毒的情况下，我们可以把金银花与蒲公英一起煎水汁来服用，把煎好的药渣子直接敷用到肿毒的伤口上面，时隔几天就能见到很好的治疗效果，所以说金银花蒲公英是具有很好的消肿毒的作用。

2、治疗脚气

金银花蒲公英对人类的脚气病有一定的治疗作用，它是可以让身体里的热毒很快消失的。我们可以把金银花与蒲公英都打磨成粉，然后加入一点热酒调服，这样可以很好的清除掉脚气病。要知道脚气病是很难受的，一旦感染了就很难痊愈，还好蒲公英有杀菌的效果。

3、清热解毒

金银花蒲公英可清热解毒，可用于上呼吸道的感染治疗，可用于女性的乳庸有出色的治疗效果。金银花蒲公英还可以利湿消肿，可以很好的。

喝金银花水的禁忌有哪些

1、不能过量服用时人们喝金银花水最重要的禁忌，因为戒烟花水是一种性质含量的饮品，如果人们过量服用会让身体吸收过多的寒性成分，容易让人体出现腹部冷痛，也会影响人类肠胃的消化功能。

2、生活中那些来月经的女性禁止喝金银花水，因为女性在来月经时喝金银花水容易造成经期腹痛严重时还会诱发月经不调，会对身体健康造成不良影响，除此以外，那些脾胃虚寒和寒性体质的人都禁止喝金银花水。

女人喝金银花的功效与作用

1、预防中暑

预防中暑是女人喝金银花的重要功效之一，因为金银花是一种能清热解暑的中药材，它还属于凉性中药，女人用它泡水喝，能清热去火，特别是在炎热夏天中，女人用它泡水喝，以后能有效预防中暑症状出现。

2、增强免疫力

女人在平时生活中多喝一些金银花，还能提高身体免疫力，因为金银花中含有的氯盐酸，再进入女人身体后，能加快女人身体新陈代谢，并能促进女人体内免疫细胞再生，他能调节女人免疫系统功能，也能提高女人身体的免疫力。

3、预防感冒

女人在平时生活中多喝些金银花还能预防感冒，特别是在流感高发季节中喝金银花能提高身体的抗病毒能力，并能抑制流感病毒的活性，可防止流感病毒对人体细胞产生伤害，他对人类经常出现的流感有特别明显的预防。

金银花如何晒干

金银花在晒干的时候可以直接把它放在阳光下晾晒，但在晾晒时一定要经常翻动，而且早晚都要把它收到屋内，不然在晾晒过程中容易让金银花变黑。

金银花在晾晒的时候，还可以借助家中的烤箱，能在烤盘中铺上锡纸，把金银花铺在锡纸上，入烤箱用低温慢慢烘干。

金银花晒干的制作过程

1、金银花在采集以后要选择阳光充足的时候来，晒干再晒干的时候，需要把它放到阳光能直射的环境中，这样会让金银花中的水分尽快散发，能防止建议华在晒的过程中出现变色，而且能让晒干后的金银花质量特别好。

2、很多人在晾晒金银花的时候，喜欢用手法不翻动它，其实人们这么做是不科学的，因为人们用手翻动金银花时，会让金银花与氧气之间产生反应，容易发生氧化作用，会让金银花变色，而且会让金银花中的有效营养流失，因此在晾晒金银花时金银亮，不要翻动它。

3、金银花在晒干以前还可以把新鲜金银花洗净，入锅隔水蒸，开锅后蒸10分钟左右取出，蒸好以后的金银花直接摊在阳光下。

金银花泡水喝的功效

1、清热解毒

金银花是一种性质含量的中药材，清热解毒是它的主要功效，人们用它泡水喝也能起到清热解毒的重要作用，他对人类经常出现了口舌生疮，咽喉肿痛和声音嘶哑以及口臭等症，都有特别好的预防与缓解作用，另外经常用金银花泡水喝，还能防止人体因热毒过重而出现疾病。

2、杀菌消炎

金银花中含有多种天然药用成分，人们用它泡水喝，能让它发挥特别好的药用功效，能让人体尽快把它含有的药用成分吸收，可消灭人体内的敏感菌和致病菌能抑制人体内病毒的活性，它能让人体内出现了炎症消退，并能增强人体自身的抗炎抗病毒能力。

女人常吃金银花有什么作用3

一、吃金银花的好处

1、用于外感风热或温病初起

银花甘寒，既清气分热，又能清血分热，且在清热之中又有轻微宣散之功，所以能治外感风热或温病初起的表症未解、里热又盛的病症。应用时常配合连翘、牛蒡子、薄荷等同用。

2、用于热毒引起的泻痢便血

热毒结聚肠道，入于血分，则下痢便血。银花能凉血而解热毒，故可疗血痢便血，在临床上常以银花炒炭，合黄芩、黄连、白芍、马齿苋等同用。

3、用于疮痈肿毒、咽喉肿痛

金银花清热解毒作用颇强，在外科中为常用之品，一般用于有红肿热痛的疮痈肿毒，对辨证上属于阳症的病症，较为适合，可合蒲公英、地丁草、连翘、丹皮、赤芍等煎汤内服，或单用新鲜者捣烂外敷。

二、可以治疗的疾病

1、去火、预防口臭

预防口臭可用菊花或者金银花泡水喝。菊花疏风较弱，清热力佳，用于外感风热常配桑叶同用，也可配黄芩、山栀治热盛烦躁等症。菊花治目赤肿痛，无论属于肝火或风热引起者，均可应用，因本品既能清肝火，又能散风热，常配合蝉衣、白蒺藜等同用。

如肝阴不足，眼目昏花，则多配生地、杞子等同用。

菊花清热解毒之功甚佳，为外科要药，主要用于热毒疮疡、红肿热痛之症，特别对于疔疮肿痛毒尤有良好疗效，既可内服，又可捣烂外敷。

临床上常与地丁草、蒲公英等清热解毒之品配合应用。菊花能平降肝阳，对肝阳上亢引起的头目眩晕，往往与珍珠母、葛藤等配伍应用。因此，对于长期胃火大，口干口苦的朋友不妨喝点菊花和金银花茶，相信对您的帮助很大。

2、祛暑明目

盛夏酷暑时，用金银花和茶叶沏泡或单用花代茶。凤凰中医提醒，金银花茶只适合体质平和或内热体质者服用，脾胃虚寒者不宜用金银花泡水喝。另外，隔夜的金银花茶最好不要饮用。

3、治咽喉肿痛和预防上呼吸道感染

以金银花泡水代茶来治疗咽喉肿痛和预防上呼吸道感染，方法为：取金银花20克，煎水代茶或泡茶饮，每日1剂。

三、金银花的食用方法

1、药用法

入药为煎剂，煎服，6—15g。疏散风热，清泄里热以生品为佳；炒炭宜用于热毒血痢；金银花露多用于暑热烦热。

2、银菊饮

取金银花、白菊花各10克，开水冲泡或水煮后，加白糖或食盐少许饮用。有清热解暑、止渴之功效，适合外感风热所致的头痛患者服用。

3、银花薄荷饮

取金银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将金银花、芦根加水500毫升，煎15分钟，再下薄荷煎3分钟。滤出其汁加适量白糖温服。有清热凉血、解毒、生津止渴的功效，适合风热感冒、温病初起、高热烦渴的患者服用。

4、银花山楂茶

取金银花6克，山楂片50克，白糖100克，开水适量。先将金银花和山楂片放在锅内，文火炒5～6分钟，再加适量白糖，武火炒成糖饯，以此糖饯泡水当茶喝。此茶有清热、散淤、消食的功效，适合外感所致食欲不振、消化不良的患者服用。