油性皮肤怎样控油祛痘淡化痘印?

想要控油，就需要从皮脂分泌的源头下手，从皮脂腺做起，当然控油也要把握一个度，因为一定量的油脂也会对皮肤起到保护作用，过多或过少的油脂都会使皮肤产生一系列的问题，所以维持肌肤的水油平衡才是关键。一、戒掉油性食物由于经济条件的变好，很多人都会喜欢吃很多油性食物，这就会给身体排泄多余油脂增加压力，皮肤作为排泄油脂的一种渠道，自然会使我们的皮肤出现一些问题，所以想要为皮肤控油，就首先要戒掉油性食品，少吃或者不吃油炸膨化食品，多吃绿色果蔬，不仅会改善我们的皮肤出油情况，还会让我们更加健康。二、皮肤清洁想要解决皮肤出油问题，最简单直接的就是做好皮肤清洁，很多人都会选择使用洗面奶来进行面部清洁，这可以有效的去除脸部多余油脂，但是切勿过度清洁，要根据个人情况选择适合自己肤质的洗面奶，最好一天使用一次即可，每周可以使用去角质产品，频繁的洗脸有可能会造成过度清洁，导致皮肤水分流失，刺激皮脂腺分泌更多的油脂。三、护肤品控油很多人会觉得大部分护肤品用起来会很油，其实不然，保湿产品中的油脂是为了锁住我们皮肤里的水分，控油产品可以帮助我们减少皮脂的分泌，可以查看护肤品中的成分表，尽可能的选择含有水杨酸、芦荟、吡哆素、金缕梅、桃柁酚、金盏花、茶叶提取物、马齿苋母菊提取物、pca锌等具有控油祛痘效果的成分。四、补充维生素B族和锌补充维生素也可以帮助我们很好的改善肌肤问题，作为内调，维生素B族和锌都可以帮助我们很好的控油，如果你是由于雄性激素分泌过多引起的皮脂腺分泌过量，你可以尝试补充雌性激素或抗雄性激素药物，当然这需要在医生的指导下进行使用。

油性皮肤如何控油

　油腻的肌肤不仅看起来影响美观，而且还容易堆积污垢，毛孔被堵塞后就会引起多种皮肤问题，许多油性皮肤的美眉一定很讨厌自己这样的肤质。那么，究竟油性皮肤应该怎么控油呢？一起来看看吧！

油性皮肤如何控油1

　 1、定期去角质

　油性皮肤的人，会因为皮肤分泌过多的油脂而使角质堆积，不容易自然脱落，而角质对于皮肤既是保护又是损害，当然健康的角质可以保护皮肤免受外界伤害，可以如果是废弃的角质而又没有脱落，不仅对皮肤没有好处，还会造成皮肤暗沉和粗糙，影响肤色还会造成面部问题。油性皮肤的人出油较多，角质也会相对肥厚，所以定期清除角质是很有必要的。

　 2、给肌肤补水

　不要以为油性皮肤就不缺水了，相反，它是与肌肤缺水有关的，所以控油补水其实应该是一起的。每天洗完脸后，都不要忘记保湿程序，油性肌肤尽量不要选择保湿霜，应该用爽肤水、保湿水会比较好，既清爽又能补水。

　 3、彻底清洁面部

　虽说洁面的次数不能太多，可是每天两次是要保证的，用清洁型的洗面奶早晚洗脸，因为油性肌肤出油后会堆积污垢，特别是夏天更要注意清洁了，如果保持不干净的状态，随时有可能冒出痘痘、粉刺等问题，所以油性肌肤一定注意清洁。

　 4、身体也需要水分

　天气越来越暖了，人体内的水分很容易流失，所以不要只注重肌肤的补水，你的身体同样需要水分，这样才会保证肌肤的`美观，就像电视上说的，每天喝够八杯水，才能保持健康肌肤。

油性皮肤如何控油2

　 油性皮肤控油第一点：清洁控油

　鉴于油性皮肤油脂分泌旺盛的特点，所以在护肤的第一道程序就要开始关注控油的内容，如何在洁面的过程中控制油脂分泌，洁面产品起着十分关键得作用，我推荐使用控油洁面乳，坚持每天早晚各一次便能达到很好清洁控油的效果，而且使用后感觉清爽而不紧绷。

　 油性皮肤控油第二点：爽肤水调理肤质

　洁面后，为了改善油性皮肤油脂分泌旺盛情况，同时杜绝毛孔内残留油脂情况，此时可以使用含有爽肤水来为皮肤进行二次清洁，不仅如此，爽肤水还能在给肌肤进行深层补水同时能调理油脂分泌过于旺盛的肤质，延缓油脂分泌速度。

　 油性皮肤控油第三点：补水保湿

　要想让混油性皮肤恢复水油平衡状态，除了做好以上的两个步骤之外，同时还要给肌肤补充水分和营养，提高肌肤的锁水和保湿能力，让肌肤保住水分不流失。建议使用一些保湿补水霜，但是要足够清爽，避免给肌肤带来油腻感。

　 油性皮肤控油第四点：深层护理 均衡肤质

　做好日常的控油清洁工作之外，油性皮肤还需要给自己再加一道护肤程序，就是坚持每周为皮肤做好2次补水面膜，1次清洁面膜，来对肌肤加强深层补水护理，这样可以帮助可以肌肤的水分从角质层一直渗透到皮肤内层，让后期保养更有效。

调整内干外油肌肤告别烦人油光

　调整内干外油肌肤告别烦人油光，很多爱美的小仙女都会有皮肤内干外油的困扰，不知道应该怎么选择适合自己的护肤产品。下面我为大家介绍调整内干外油肌肤告别烦人油光的相关内容，一起来了解一下吧。

调整内干外油肌肤告别烦人油光1

　 肌肤爱出油的原因

　有些美眉的肌肤爱出油是跟遗传有关系的，如果你的父母肌肤就非常偏油，那么，你是油性肌肤的可能性就非常的大，这样情况下，美眉们只能通过抑制油脂分泌来帮助肌肤控油了。

　而除了遗传之外，美眉们肌肤出油多是由于皮脂腺分泌旺盛，再加上清洁力度不够、清洁肌肤不彻底，导致肌肤表面残留很多污垢，更刺激了肌肤的油腻程度。肌肤表面的油腻是非常可怕的，很多痘痘、粉刺都是由此而来的，美眉们不能不重视哦！

　 帮助肌肤控油的方法

　 1、清洁面部肌肤要掌握好方法

　对于油性肌肤，清洁是非常重要的。最好的去油脂的方法就是洁面了，当然了，在选择洁面产品的时候要注意，尽量选择清洁效果较强的洁面乳。

　对于油性肌肤，美眉们可以选择洗颜泥，它具有非常好的去角质功能，还能够将面部油脂充分清洁干净，能够起到帮助肌肤控油的效果。否则用其他清洁度不够的洁面乳，很容易让肌肤产生越洗越干燥，出油情况越来越严重的现象。

　 2、由内而外进行调理

　外在涂抹品，这只是一个方面，油性肌肤更不能忽视内在的调理，上更要多加注意。肌肤比较油腻，美眉们就不要吃太多油腻的食物了，像火锅、烧烤就最好不要吃了。可以多吃一些富含维生素和蛋白质的果蔬和豆类食品，对身体和皮肤都非常有益处。另外，要控制甜食的摄入，能够一直皮脂腺分泌过多的油脂。

　 3、选择清爽保湿的护肤品使用

　有些护肤品，你涂抹在面部肌肤上，就立刻油光满面了，这样的保养品对于油性肌肤的美眉是坚决不能使用的。如果皮肤非常的干燥油腻，美眉们需要选择清爽的保湿霜来使用，一方面抑制油脂分泌，一方面加强保湿，才能够逐渐缓解肌肤内干外油的现象。

　偏油肌肤的美眉们，就是要选择清爽保湿的面霜来使用，最好呢，要选择含有维他命和纯植物精华的面霜，护理肌肤效果更好。另外，可以多敷一敷营养滋润的面膜，帮助肌肤补水保湿，帮助肌肤控油。对于油性肌肤，护理是绝对不能马虎的！

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　 肌肤为什么会出油？

　不单是油性肌肤会出油，干性和混合性肌肤也会出油，这是因为不管什么肌肤类型皮下都分布着汗腺和皮脂腺。皮脂腺会分泌油脂，但根据肤质、皮脂腺数量、皮脂腺活跃度、环境、生活习惯的不同，每个人的肌肤出油量也不一样。

　 “外油内干”到底是怎么回事？

　肌肤表面存在的油脂是皮脂腺排出的，而肌肤角质层内部同样存在脂质物质，也就是细胞间质。细胞间质是维持角质层健康的关键物质，它可以让细胞排列更加紧密，增强肌肤的防御能力和保湿能力，让肌肤保持水润。

　所以当肌肤中细胞间质缺乏时，就会产生干燥的感觉，但同时，这又不会影响皮脂腺功能，所以肌肤仍然在出油，也就是我们平时所说的“外油内干”。

　 “外油内干”的皮肤该用什么护肤品？

　“外油内干”的肌肤的确需要控油，但保湿做好保湿也非常重要，这是因为只有保持肌肤适度滋润，角质细胞的新陈代谢才会正常，肌肤出油的问题才能有效改善，同时因为出油而出现痘痘等瑕疵的几率才会降低。

　 油性肌肤可以使用护肤油吗？

　油性肌肤也可以使用护肤油类产品，因为护肤油中的一些油脂含有必要的神经酰胺，这种类似于细胞间质的物质可以让肌肤变得更健康，代谢稳定，从另一方面帮助抑制油脂分泌，同时还能预防因角质屏障功能不健全而导致的粉刺或是轻微炎症。

　“外油内干”的肌肤在选择护肤油产品时，一般不建议使用纯植物油配方的产品，而是建议选择一些植物油、精油、挥发性硅油相搭配的产品，这些产品的使用感更加清爽，也不容易给肌肤增加额外的负担。

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　 内在调节

　1、有规律地生活尤其是保证充足的睡眠时间是美丽的必要条件。

　2、我们身体的水分主要是通过直接饮用水的途径来满足的。为了保证体内的水分平衡，我们除了从食物中获取水分外，至少每天还应该再喝6～8杯白开水，而饮料、牛奶和酒类都不能算在其中。

　3、尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果，多喝温水。女孩子一般爱吃零食，但是不要一次吃得太多，或专吃巧克力、油炸薯片等杀伤性零食，零食和水果搭配着吃就没什么问题。

　 外在护理原则：

　1、原则上每天再油也不能洗脸超过2次!否则皮肤会受伤害，反而更油哦!这一点任何一个懂得护肤的mm都会做到的哦！

　2、到中午太油的话用吸油纸就好!正规超市、商场里卖的都可以!吸完油用喷雾!还觉得干可以随身带乳液小样，用手指弹到脸上感觉干的部位，注意不是抹哦!

　3、洗脸用温水！切忌，太热的水会刺激撑大毛孔，冷水洗脸也不推荐，对护肤没好处!

　4、用隔离霜，在白天的护肤程序后用隔离霜，给皮肤多了一道防线，也可以有辅助的保湿作用哦!

　5、面膜一周三次，用的东西很简单。片状保湿面膜加保湿型的涂抹式修护面膜。肌肤护理补水足够哦~

　6、选择控油产品，如干爽型化妆水或者控油型乳液，加强保养哦。

　 清爽支招

　1、买一套适合自己肤质的乳液状或啫喱状的补水型控油洗护产品，在去油光的同时，又迅速为水脂膜补充大量水分，尽快达到"清爽滋润不油腻"的效果。

　2、除了使用深层清洁或控油面膜以外，每星期敷一二次补水面膜，让保湿因子渗入皮肤底层，并迅速扩散开，滋润那些"等待喝水"的细胞组织。

　3、在空调房里可随时使用保湿喷雾，但是一定要使用专门的"保湿喷雾"，而不能是喷些矿泉水或普通水。普通水蒸发的同时连同脸上的水分一块儿蒸发了，这反而让皮肤变得更干，而保湿喷雾却可以锁住肌肤表层的水分。

　通过内调外养，就能使你外油内干肌肤得到调理和养护。如果你是外油内干肌肤的话，就不能一味的给肌肤控油，盲目去油脂只会让你的皮肤越来越干燥。因此，解决外油内干肌肤，应该在控油同时注意补水。

一般皮肤有严重问题的看中医的比较多，但中药的味道不是所有人都能接受的，但如果要根治还是喝中药有效果啊。

平时饮食也是要注意的，比方说，少吃油腻、辛辣、刺激的食物，多吃蔬菜粗纤维的东西、少吃肉类，多喝白开水、少喝刺激的饮料等等。

脸部控油去油的误区和正确方法

　脸部控油去油的误区和正确方法，夏日即将过去，肌肤还是泛油不止，面对脸上的油光，该如何来抓住关键点，下面跟着我一起看看脸部控油去油的误区和正确方法，希望对你有用一起学学。

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　 控油方法的误区一：控油是终生使命

　天气热的日子里，出汗之后，肌肤感觉油腻腻的，早晚用的都是控油产品，从化妆水、精华、面霜、粉底什么都要带控油俩字的。

　正解一：长期控油过度会导致皮肤抵抗力下降，肤质变差。

　在选择控油护肤品的时候，小心硫酸锌(Zinc Sulfate)、氯化铝(Aluminum Chloride)、酒精、薄荷等控油成分。前两者的作用是暂时凝固角质蛋白，它堵塞了“冒油孔”，使毛孔瞬间变细致，而不是真正控油，长期使用肤质变得更差。后两者则是溶解表皮油脂，创造瞬间冰凉感，使肌肤起到清凉效应，也不是有效的控油方式，还会让肌肤敏感起来，真正的减少油脂是“调理油脂的分泌”。

　 误区二：吸油纸是忠实小伙伴

　随身必定携带吸油纸，每天吸三次，比吃一天三餐更规律。务求保证吸油纸不吸到能透出光亮来绝不收手

　正解二：频繁使用吸油纸，会让皮肤收到“缺油”的信号，反而刺激肌肤出油。其实，皮脂腺分泌油脂主要是体内荷尔蒙掌管的，跟控油产品和吸油纸都没有关联，但肌肤皮表是需要受适量的油脂保护的，频频吸油反倒有可能让肌肤抵御力下降。

　使用吸油纸时候要注意，不要拉扯皮肤，尽量采用轻按的方式。使用吸油纸可能会破坏防晒剂形成的防晒膜。另外，一些防晒剂本身就是油溶性的，非常容易被吸油纸带走。因此，使用吸油纸后要注意补涂防晒。可以选择具有防晒值的散粉或者轻薄的防晒霜，这样可以减少皮肤再次油光泛滥的情况。具体产品的使用和搭配，要根据个人皮肤油脂分泌的情况和使用习惯来调整了。

　 误区三：一天洗三次脸为洁净毛孔

　随着各种洁面仪火热推出，不少油皮MM特别喜欢洁面仪上面那个轮盘“清扫”脸的感觉，就像半夜三环主路走的大清扫车底下那个轮子。

　脸部如何控油去油？正解三：可以使用洁面仪。但如果使用频率高，而且没有特殊情况，最好选慢频。以“扫马路”的态度洗脸的话，容易破坏油脂，适量的油脂是皮肤的“保镖”，保护肌肤不容易受到外界刺激物质的渗入和缓和伤害。当你不顾肌肤损害，痴狂清洗的话，可能感觉上干净了，但其实已经对皮肤造成伤害。

脸部控油去油的误区和正确方法2

　 清爽洗脸

　经过一整夜的新陈代谢，脸上早就油光满面，早上起床之后，对肌肤进行清洁，适当的使用一些清爽型的洁面产品，挤出颗粒大小的量，在手心上打出泡沫，然后涂抹于面部，停留10分钟后用水洗净，有效洗去油光，留下清爽，肌肤干爽，洁净。

　 保湿控油平衡

　高温的天气，竟是那样的闷热，工作依然正常，但是总会在空调下工作，长时间的处在这样的环境里，肌肤的水份很容易被带走的，变得干燥，缺水以致出油增多，可以使用吸油纸吸去T区的油光，让肌肤持久保湿，清爽无油。

　 内调控油

　在夏季里饮食对于油脂分泌具有一定的影响，不宜吃太过热气的食物，尽量多吃些清淡的，如一道凉拌苦瓜，虽然有点微苦，不过可以消暑降火，还有其他消暑的食物为佳，夏季食用可以有效改善油脂分泌过盛，通过内调达到控油的效果。

　 夜晚控油保养

　晚上进行常规的清洁护理之后，可以适当的敷上控油面膜，含有收敛的成份，对皮肤油腻特别有效，可以彻底溶解并清除毛孔深处的脏物和过剩的油脂，帮助肌肤持久湿润，有效去油的同时，还能够收缩毛孔。

　 帮助肌肤修复

　人体压力过大、情绪紧张或者身体疲惫时，肌肤就会出现失衡的状态，造成油脂分泌过多，出油量增加，肌肤变得很油腻，因此在生活上要注意调节，合理作息，适度放松，每天保持乐观的心态，帮助肌肤进行修复。

　 睡前柔肤

　按摩是一种常用的护肤方法，通过按摩可以促进血液的循环，有助于细胞的再生，每天敲打胆经，对身体的每个部位进行适度的轻柔按摩，有助于击退脸部的斑点，让**皮肤恢复自然的颜色，同时还可以有效改善肤质，提亮肤色。

油性皮肤怎么做到控油和保水

　油性皮肤怎么做到控油和保水,皮肤出油与饮食、温度、激素分泌、遗传因素、生活作息、压力等密切相关。但是，只要选择合适的护肤品，就能很好的做到控油和保水效果的，以下我精心整理了油性皮肤怎么做到控油和保水的相关内容，希望对你有帮助。

油性皮肤怎么做到控油和保水1

　 皮肤怎么控油

　 保湿/控油

　对于无脱皮、无紧绷、无敏感问题的油痘皮来说，控油大于保湿。相反，使用药物比如A酸后出现了脱皮、刺痛的问题，那么就保湿大于控油。但是油痘皮的保湿应该是“轻保湿”，不要出现了脱皮就各种保湿、补水神器用起来了，其实往往一个含有神经酰胺的精华所带来的保湿效果已经能够满足日常需求了。切莫天天给自己皮肤“浇水”，水多了，很可能痘痘也就多了。

　 使用控油产品需要注意：

　1） 任何产品都不可能无限制的控油，能延长油光满面的出现时间就算有控油作用了。

　2） 不要寄希望于洁面品。

　3） 控油作用主要来自于粉体或高分子材料，吸收皮肤分泌出来的油脂。但是控油产品很可能跟后续产品搓泥，所以看个人取舍。比如可以使用定妆粉，控油妆前乳，或吸油海绵等等。

　4） 无油产品用起来很，但是并不代表会减少出油。当然，无论是从产品质感还是对痘痘肌肤的好处还来说，我都举双手赞成你优先选择无油或者清爽产品。

　油性皮肤怎样选择保湿产品

　轻保湿：字面意思，轻轻的保湿。就是不要一层保湿精华又来一层，再来个面霜。每个人的皮肤能接受的产品不同，不用硬塞。有的皮一个轻薄的面霜就能搞定，什么精华，什么乳液，什么爽肤水，用那么多护肤品干什么？

　 关于保湿你需要知道：

　1） 你用的爽肤水，精华，乳液，面霜甚至防晒都含有保湿成分。基本上大部分人都不是只用一款产品，对于油皮来说，1-2个产品中所含有的保湿成分已经足够你的需求了，吃饱就好，不要吃撑了。

　2） 对于油痘皮来说，当出现干燥，脱皮，刺痛的问题，尝试带有修复成分的精华或乳液即可，一个就好，多了估计就太油了。

油性皮肤怎么做到控油和保水2

　控油误区一：年纪大了以后，油脂分泌就会减少，这样毛孔问题自然而然就解决了。

　毛孔结构本身没有伸缩性，当毛囊通道内长期有过多油脂堆积，会造成毛囊通道长期膨胀。这个时候，即使油脂分泌减少了，毛囊通道也不会恢复原样。同时，随着年龄增加，真皮层的纤维结构逐渐失去弹性，导致毛囊通道外部压力骤减，更会加剧毛孔粗大的问题。因此，油性/混合性皮肤的毛孔粗大问题是不可忽视的`。

　控油误区二：使用紧肤水就可以起到收缩毛孔的作用了。

　仅仅使用紧肤水是远远不够的。只有从毛孔粗大的成因入手，从根源上抑制油脂分泌，疏通毛囊通道，才能起到事半功倍的效果 。

　控油误区三：白天的皮肤油光更严重，所以我更注重白天的皮肤控油护理。

　白天皮肤表面的油光，都是皮脂腺在夜晚分泌的。因此，只有在夜晚进行针对性护理，才能更有效地控制白天皮肤表面的油光。

　控油误区四：护肤品通常都很油腻，不适合油性皮肤使用。

　这是一种误解。研究发现，皮脂腺在夜晚更活跃。因此，油性皮肤尤其需要使用夜晚专用护肤产品，以便更有效地抑制油脂分泌，以减少白天的皮肤表面油光，有效缓解痘痘、油光、毛孔粗大等皮肤问题。

油性皮肤控油方法：

1、用活水洗脸

活水就是水龙头里的水，死水就是脸盆里的水，用脸盆洗脸容易长痘，因为清洁用品清洁皮肤的原理就是利用化学反应产生沉淀的小颗粒，小颗粒反过来可能堵塞毛孔，这样就长痘了，尤其是油性皮肤，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。为了减少这种情况，油性肌肤的人应当使用水龙头或者淋浴喷头洗脸。

2、做好洁面工作

油性皮肤只有保持皮肤的水油平衡才能预防黑头粉刺等各种的问题肌肤产生。首要洁面工作当然是首要条件，建议大家不宜过度的使用清洁性强的产品，将皮的油脂过分带走很容易导致油水失衡使其分泌更多的油脂，从而导致皮肤油腻滋生青春痘、痤疮。

3、选择正确的洁面乳

油性肌肤主要是因为缺水，而香皂和洁面膏是比较容易造成肌肤水分丢失的，所以你要肯定的是使用洗面奶洗脸。那么洗面奶又怎么选择呢一般专家的建议是，选择泡沫较少的洗面奶，大多比较温和，适合油性肌肤。另外，洁面乳最好混合使用，可以同时准备两种洗面奶。

4、掌握擦脸的正确方法

其实最好的擦脸方法就是不擦脸，自然风干，但是脸上湿漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一个稍微健康的方法擦脸——用毛巾按压脸部，沾去水分。当然按压的力度要小。大部分人习惯用毛巾在脸上揉搓，这样容易刺激皮肤，还容易堵塞毛孔。

5、敷脸

用高岭土2茶匙、安息香算2~3滴、面粉少许，半只鸡蛋，用温水调成糊状，敷在脸上约半小时后，用清水洗干净，擦干，再抹上化妆水，几个小时内都不要化妆。每周1~2次。

6、补水护肤要做足

日常的补水护理一定要做足，皮肤本身只能分泌油脂但不能给自己提供所需的水分。因此，日常选择适合自己的补水护肤品，每天早晚做好洁面后立即进行补水工作，以便保持皮肤的水油平衡。

7、适当的进行按摩

每天晚上做好洁面护理后，在涂抹护肤保养品是，可适当的进行脸部皮肤的按摩，以改善皮肤血液循环和新陈代谢功能，调整好皮肤的生理功能，对皮肤保养有着很不错的效果。

8、随身携带吸油面纸

对抗油脂，除了上述方法外，还可随身携带一包吸油面纸。每过一段时间，就拿出一张面纸在脸上擦一下，去除油脂。这个方法适合不化妆时用。如果您的工作需要经常性的化妆，那么就不建议用这个方法了，可多做黄瓜面膜改善油性肤质。