五指毛桃根--五指毛桃，别名佛掌榕、粗叶榕，《广州植物志》广东通称“五爪龙”，又名五爪毛桃、五爪牛奶、土黄芪、南芪等。植物形态，小灌木或小乔木，全株茎果皮叶含乳液，根皮有香气。其成份：含有机酸、氨基酸、三萜、生物碱、香豆精等。《中华药典》记载，五指毛桃味辛甘、性平、微温，其功能：具有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰等功效。
本品具有平肝明目，滋阴降火，健脾开胃，溢气生津，祛湿化滞，清肝润肺等作用。不论春夏秋冬，男女老少皆可食用。
客家人自古以来，有采挖五指毛桃根用来煲鸡、煲猪骨、猪脚汤作为保健汤饮用的习惯。用五指毛桃煲鸡、煲猪骨汤其味道鲜美、气味芳香、营养丰富具有很好的保健作用。特别是对支气管炎、气虚、食欲不振、贫血、胃痛、慢性胃炎及产后少乳等病症都有一定的作用。
2、五指毛桃的育苗过程
五指毛桃种植主要是播种苗栽。选地很关键，种植时要选土层深厚松软，排灌方便且透气性好的土地，种植地可以在山坡，但最好坡度不超过二十五度。选好地以后需要整地细耕，翻土深度大于二十五厘米，整地时要施足底肥，最好用腐熟的农家肥，可以帮助五指毛桃迅速发芽，建立生长优势。
育苗时，采用营养袋育苗，土壤选择最好的不带病菌的深层黄泥土，育苗袋放在棚地里，用百分之五十的百菌清溶液进行消毒处理。种子出苗后加强肥水管理，促进幼苗长大，每年二月中旬可以适当移栽，也可以选择在初秋移栽，选择雨后或者将土壤浇透，计算好种植密度，每个穴最好栽一棵幼苗，将土壤踩紧压实。移栽后的管理，五指毛桃因为是一种药材，不宜多浇水，但是为了防止土壤干旱，必须七天内浇水一次，浇水后可以用稻草覆盖降低水分蒸发速度，也可以抑制杂草生长。如果有死苗情况出现，一定是需要及时补苗的，然后半个月追一次返青肥，肥料以氮肥为主，可以补充植株所需要的养分。
在五指毛桃的生长过程中，除草是比较关键的，杂草不仅会吸收过多的养分，还会占用植株的生长空间，还有我们要特别关注光照和温度，给五指毛桃提供一个合适的生长环境，它才会产量高，品质好。
指导意见：五指毛桃之所以这么取名是因为它的叶子是像手掌那样有五指的。还有三指毛桃，就是叶子有三个叉的。药用的是这种植物的根。不管几指功效都一样的，就是五指毛桃药性强些，常用。药性功能：甘、微温。健脾化湿，行气化痰，舒筋活络。主治用法：肺结核咳嗽，慢支，风湿性关节炎，腰腿痛，脾虚浮肿，病后盗汗，白带，用量05-2两。我家就常用它煲汤。
五指毛桃在日常生活中比较少见，很多人对这种食材也并不了解，大部分听到这个名字都误以为它是一种桃子，因为它的名字中带有“桃”字，但是实际上它却不是桃子，五指毛桃是一种桑科植物，因为叶子长得非常像人的手指，而水果像桃子一样，因此被称为五指毛桃，不仅有食用价值，而且还有药用价值，下面我们就一起来看看五指毛桃都有哪些功效与作用吧！
功效与作用一：化痰止咳
五指毛桃性平、味甘，能够帮助人体健脾补肺，对缓解呼吸系统方面的疾病起到积极作用，尤其是能改善咳嗽多痰，也可以用来治疗食欲不振、消化不良、食少无力等症状，而且效果还不错。
功效与作用二：提高免疫力
五指毛桃中含有补骨脂素，具有抗菌、抗凝血、免疫调节等作用，五指毛桃能显著提高环磷酰胺所致免疫功能低下小鼠的碳粒廓清指数，胸腺、脾脏重量指数及血清溶血素水平，提示五指毛桃对免疫功能具有调节作用，能提高机体的免疫功能，对于一些身体免疫力低的人群来说，可以尝试食用五指毛桃帮助提高免疫力。
功效与作用三：舒筋活络五指毛桃还有舒筋活络的功效，能够化湿行气，舒经通络，同时也可以用来治疗风湿痹痛、风湿性关节炎、腰腿疼痛、肋间神经痛、跌打损伤等症状，效果都是很不错的。
功效与作用四：补气血
五指毛桃还能够帮助改善气血，尤其是女性朋友，建议平时多食用五指毛桃，补气养血，可以让你看起来更有气色，很多人都喜欢用五指毛桃煲汤，煲出的汤不仅味道鲜美，而且对身体也很有好处。
功效与作用五：行气利湿
五指毛桃的药用功效是很多的，不仅可以补气血，还可以行气利湿，对人体健康有多方面的帮助，行气利湿，能够健脾以化湿，补肺以行气，主治脾虚水肿、带下等症状。
以上就是关于小匠所介绍的五指毛桃的功效及作用，看完相信大家对五指毛桃都有了进一步的帮助了，在日常生活中五指毛桃可以用来煲汤，不仅味道鲜美可口，而且营养价值丰富，具有良好的保健作用，对人体健康有好处，另外五指毛桃还可以有很高的药用价值，可以帮助人体解决一些疾病。不过，食用五指毛桃也是有所禁忌的，建议无湿邪无火热者少用五指毛桃，因为容易加重身体不适症状，还有食用五指毛桃的时候，应该要避免食用一些辛辣刺激性强的食物，避免影响到五指毛桃的药用价值。
那么，你们认为五指毛桃还有哪些功效呢？欢迎在下方的评论区留言交流。
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