怎么鉴定是不是吻痕

如何鉴别是否是吻痕1一、怎么看划痕判断出轨男人从外面回来，如果第一件事就是洗澡，女人可以注意他的习惯是不是这样。如果是特殊的，可以仔细观察男性的变化。一般如果背面有一些划痕，是指甲刮出来的，很可能有问题。因为指甲上的疤痕和工作上的伤不一样，只要细心的女人都能从对方的变化中感受到。但不能说男人在这一点上出轨，一定要珍惜。如果一个男人回来后对你完全不感兴趣或者没有正常的夫妻生活，说明他在外面已经得到了满足。二、如何鉴别是否是吻痕？很多女性会在不经意间发现男人脖子上有吻痕，但不确定是不是误会。其实这种东西你应该能感受到。如果你老公最近比较特殊，总是对你遮遮掩掩，然后发现脖子上有吻痕或者身体有变化。这个时候，他就可以确定对方在出轨。还可以观察男人的衣服有没有头发或者口红的痕迹，身上有没有香水的味道。这些都能看出对方有没有出轨，所以你一定要善于发现男人的变化。其实男人在外面做了坏事，回家的状态和平时完全不一样。有时候女人觉得自己太敏感了。这种心理有时会破坏两个人的关系，但有时也有一些先见之明。如何判断刮刮乐作弊？我想很多女性在这方面都有一定的经验。女人总是很在意男人有没有头发，有没有香水，因为她们觉得如果有，一定还有别的女人。如何鉴别是否是吻痕2你怎么弄到吻痕的？主要是因为人体外部的压力降低了，而人体内部的压力还是和以前一样。此时毛细血管内的血液会从毛细血管向外流出，从而在人体皮肤表面形成一些类似淤血的小血块。一般接吻不会产生吻痕，属于皮下淤血。吻痕有两个原因。1、牙齿的力学行为；2由吸力引起的负压。吻痕形成的原因是接吻时用力过猛，导致皮肤充血，尤其是像脖子这样的娇嫩部位。硬吻容易形成吻痕。不过，不用担心，过几天会自动恢复的。吻痕形成现象吻痕最常出现在脖子上，因为这部分皮肤较薄，但却是最常接触到伴侣亲密行为的敏感区域。如果接吻激烈，很容易留下明显的痕迹。

1用厨房的醋洗白鞋。醋，这东西是厨房必备，家家都不缺。但是你知道吗？醋除了是厨房调味品之外，实际上还是一种清洁剂。尤其是当你的小白鞋沾上了特别难去除的污渍，或者在你清洗后变黄变白，醋可以轻松解决这个问题。也很简单:拿一块干净的布，倒一点醋在上面，然后用布轻轻擦拭鞋子上有污渍的地方。然后你会发现色斑慢慢消失了。方便吗？2用刷牙用的牙膏洗白鞋。这个方法我想大家都没有异议吧？牙膏对清洁白鞋真的很有用。当它变成**和白色时，一点牙膏就可以去除污渍。具体方法是:找一把废弃的牙刷，用一点牙膏，然后轻轻刷白鞋，再用清水冲洗干净，你会发现你的白鞋又洁白如新了。我个人测试有用！3使用漂白剂或漂白剂。这个方法只适用于纯白的小白鞋！毕竟漂白粉或者漂白粉还是有一定的腐蚀作用的。如果你的白鞋沾上了难以去除的污渍，这个时候，漂白粉或者漂白粉是个不错的选择。但是，在使用这种方法时，需要注意的是，我们需要稀释漂白粉和漂白剂。我们必须用清水稀释漂白粉或漂白剂，并将其制成溶液以便重复使用。然后用刷子蘸稀释后的溶液刷白鞋，最后用温水冲洗干净。这将很快解决你的问题。4用纯白指甲油遮盖白鞋上的划痕或擦伤，让白鞋变得洁白如新。可以说，指甲油是每个爱美女孩的必备。也许你不知道，指甲油不仅能让你娇嫩的手更好看，对你的小白鞋也很有用！我们都有过这种麻烦。穿上漂亮的白鞋没几天，可能在白的地方做了各种抓痕或划痕，变丑了。仙女们，现在你们不用担心了。我来告诉你一个妙招，让划痕或者抓痕消失，这就是我们白色指甲油的神奇之处。很简单，把白色指甲油轻轻涂在白鞋有划痕或擦伤的地方。你会发现划痕或者抓痕被很好的遮盖住了，变得和以前一样白。如果不仔细看，根本看不出鞋子上的划痕或擦伤。很有用吗？去试一试。5用洗发水洗白鞋。如果你的小白鞋不小心沾上了油脂等特别难去除的东西，只要用温和的洗发水轻轻涂抹在小白鞋的油腻处，静置10分钟，再用刷子刷一刷，油脂等东西就会消失，你的鞋子也会变得洁白如新。

问题一：人工性抓痕荨麻疹 荨麻疹。现代医学称之为荨麻疹。而中医称为“赤白游风”、“风疹”、“beiN”、因皮疹时隐时现又称“瘾疹”;

本病是一种以皮肤出现鲜红色或苍白色风团为主要特征的皮肤病。因其小则如麻如豆，大则成块成片，每因遇风而发，故名又称“风疹块”。

有关本病，早在《素问四时刺逆从论》中已有记述，曰:“少阴有余，病皮痹隐疹”。此后历代文献中多有记载，如《金匮要略中风历节》篇中说:“邪气中经，则身痒而瘾疹”。可见古人早已有对此病的认识。

其病因病机总由风邪引起，如《诸病源候论》说:“人皮肤虚，为风邪所折，则起隐疹。”然风为百病之长，其它病邪常依附风邪而致病。临床常见的有风与寒或与热相合，郁于肌肤而发生本病，但有外感和内生之异。

1外感:风寒或风热之邪客于皮毛腠理之间而发，如《诸病源候论》指出:“邪气客于皮肤，复逢风寒相折，则起风搔瘾疹。”、“夫人阳气外虚则多汗，汗出当风，风气搏于肌肉与热气并则生蓓(bei)N。”明确指出了风寒、风热客于皮肤，或表虚不固，风邪乘虚侵袭而致病。

2内生:过食油腻厚味，荤腥等助火动风之物，如鱼、虾、蟹等，或因肠道虫*，均可导致肠胃不和，风火湿热内生，郁于皮肤腠理而发。病久者气血被耗，以致血虚生风，(妇女会冲任不调)，风邪阻于肌肤亦可发生本病。

临床表现∶一、急性发作，常有进食，荤腥之物，如鱼、虾、蟹等某种海鲜，或服用某种药物，或受风寒 ，或有肠道寄生虫病史等。

二、皮疹大小不等、形状不一、鲜红或苍白色风团，边界清楚，瘙痒剧烈。

三、皮疼常突然发生，数分钟至数小时后又逊速消退，以后不断成批发生，时隐时现，发无定处，退后不留痕迹，每天发一批或数批，约一周左右停止发生。慢性者，反复发作，长达数周数月甚至数年。

四、部分病例可伴有腹泻，腹痛、恶心呕吐等肠道症状。波及咽喉时，可有喉部不适感、声嘶，甚则喉头水肿而导致呼吸困难，甚至窒息。有的可出现皮肤划痕症阳性。

五、皮疹见于口唇和眼睑，则出现肤色淡红色局限性宣肿边界不清。此皮疹在唇周、面部游走者为面游风(西医称血管性水肿)。若正常皮肤上受到机械性触抓则此部位有抓痕样水肿隆起者，则称人工荨麻疹或叫皮肤划痕。

临床分证∶一、风热型:风团色红，遇热则发，得冷则减，夏发冬愈或夏重冬轻。舌苔薄黄，脉浮数。

二、风寒证:风团色白，遇冷或冷风外吹而发，得暖而减，冬发夏愈或冬重夏轻，舌苔薄白，脉浮紧。

三、肠胃湿热证:发病过程中，可伴有脘腹疼痛或绕脐窜痛，神疲纳呆，大便秘结或泄泻，或伴有恶心呕吐。舌苔黄腻，脉滑数。

四、气血两虚证:风团反复发作，内热外寒性，秋冬多发，丘疹色红降，全身性发作等，迁延数月或数年，劳累后则发作或加剧，神疲乏力。舌质淡，苔薄白，脉濡细或沉细。(若妇女冲任不调时常在月经来潮前数天开始出现风团，经后消失，程周期性发作，可伴月经痛或月经不调。其舌苔薄质淡，脉细弱或弦细。

鉴别∶一、多型性红斑、多在手足的背侧等暴露部位，为圆形丘疹或环状斑丘疹，中央呈虹膜样，皮疹持久。

二、丘疹性荨麻疹∶损害为纺锤形水肿性丘疹，顶端有针头大的水疱，皮疹持续较久，退后留有暂时性色素沉着，好发于下肢及躯干，常于春秋之季发病。以儿童为多见。三中医临床病名等。

治疗∶分内治与外治两种。按各证型辨证加减处方用药;即根据患者的详细情况所出现的临床表现，症状细审辨证用药，方可奏效

荨麻疹实例:

治荨麻疹一方

我幼时曾患荨麻疹，经人介绍一方:蝉衣5个、池塘里浮萍250克，水煎服，日服两次(早晚各一次)。结果用药3副就治好了病。

鲜丝瓜叶可治荨麻疹

我上小学五六年>>

问题二：抓痕性荨麻疹 怎么能彻底治愈，太烦人了 可用美密优植物止痒喷雾剂，可立即止痒消肿具体的可上网查

问题三：抓痕寻麻疹怎样治疗 你说的是划痕型荨麻疹吧

用陈豌豆秧和野萝卜秧煮水擦洗全身，坚持洗几次就能好的

不用过于担心的

问题四：慢性荨麻疹抓痕症怎么治疗好 你这应该是慢性皮肤划痕症,是属于荨麻疹的一种

用药比较难见效,只有在生活及饮食方面多注意点

多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的 B 6。

多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。 多休息，勿疲累，适度的运动。 以上这些都有助於体内自然产生对抗过敏原的机制。

忌食辛辣温热食物：辛辣温热食物能 机体，常常导致复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、

辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温哗食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、

芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。

现在还有一个偏方：吃维生素C和钙片如果必要可以可点强得松片，真正管用，希望您早日康复！

心上刃专用答题,请勿复制!谢谢!

问题五：抓痕性荨麻疹去哪里治疗比较好些 修复免疫减少荨麻疹。

慢性荨麻疹新发现：康敏元抗过敏益生菌降低荨麻疹过敏原特异性IgE

慢性荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，其临床特征是瘙痒和风团，通常由变态反应和非变态反应机制诱发。大约15%~25%的患者一生中患过荨麻疹，80%~90%的荨麻疹不能找到外部原因，这些患者传统上被称为患有慢性特发性荨麻疹。慢性荨麻疹的平均病程为3~5年，部分患者可能持续20年。

慢性荨麻疹的疾病分类

疾病的分类是为了更好的理解其发病机制并指导治疗。根据病史、实验室检查可将荨麻疹分为变态反应性荨麻疹和非变态型荨麻疹，其中变态反应性荨麻疹又分为过敏原特异性IgE介导和非IgE介导的荨麻疹。这种深入分类的目的在于对IgE介导的荨麻疹可尝试特异性免疫治疗。慢性荨麻疹的皮肤炎性反应细胞侵润模式类似变应原诱导的迟发相反应，表现为浅层血管周围炎。而其细胞因子分泌模式{白介素-4（IL-4）、白介素-5（IL-5）、r干扰素（r-IFN）}提示一种Th0或混合Th1/Th2反应模式，而不是单纯的Th2反应。

抗过敏原特异性IgE抗体治疗慢性荨麻疹的前沿科学：

目前，慢性荨麻疹发病机制研究最多的是自身免疫学说，自身免疫性荨麻疹的发病越来越受临床荨麻疹研究的重视。虽然组胺被认为是荨麻疹发病中最重要的介质，急慢性荨麻疹患者在服用抗组胺类药物后风团会很快消失，荨麻疹得以缓解。结合上述IgE介导型免疫学说，组织中的肥大细胞和循环中或趋化到组织的嗜碱性细胞是产生组胺的2种主要源细胞，而肥大细胞和嗜碱性细胞表面有IgE高亲和力受体，变应原结合可导致后者交联并诱导细胞中的组胺为主要炎性介质释放。组胺和其他介质也可通过非变态反应机制释放。除了组胺，其他肥大细胞介质（白三稀）也在荨麻疹中发挥作用。

有研究认为，约2/3的慢性荨麻疹与自身免疫有关，已有足够的依据证明：在部分慢性荨麻疹患者的体内存在能够使皮肤肥大细胞或嗜碱细胞脱颗粒的功能性抗IgE受体的抗体和（或）抗IgE抗体，在急性发作期约58％的患者在体内有IgE分子的自身抗体，25%患者有抗IgE抗体，而血清中IgE抗体的升高是导致组胺等炎性介质分泌的幕后主因。有一些个案报道了抗IgE抗体和抗白三烯制剂对部分慢性荨麻疹治疗有效。

慢性荨麻疹的治疗方法

慢性荨麻疹的严重性和临床类型变化很大，因此治疗方案应个体化。与其它过敏性疾病一样，如果确定有明确过敏原，治疗方案中应包括避免接触过敏原。

临床治疗荨麻疹的常用药物是抗组胺药，第1代如扑尔敏等可有效减轻症状和皮损数目，但有嗜睡和抗胆碱等不良反应；第2代如氯雷他定、盐酸西替利嗪等镇静作用弱，是目前临床一线药物，但大家会发现，抗组胺药物对荨麻疹起效很快，可是吃上药就能控制，不吃药依然会起荨麻疹，从急性荨麻疹到慢性荨麻疹，药物治疗断断续续，依然是无法摆脱荨麻疹困扰，近几年通过对过敏性疾病的研究，以及IgE介导型过敏的研究，人们已开始将抗IgE抗体免疫疗法介入到了一些慢性过敏性疾病如慢性荨麻疹，异位性皮炎（湿疹）、常年性鼻炎以及咳嗽变异性哮喘的抗IgE抗体免疫自限疗法。

康敏元抗过敏益生菌可参与过敏原特异性IgE介导的免疫变态反应，通过测定人类树突状细胞与抗过敏益生菌共同培养后，对白介素（IL-12)的分泌调控的Th1免疫能力的作用从而筛选出具有抗过敏能力的抗过敏益生菌菌株组成的康敏元抗过敏益生菌可以利用活性的、无致病性的微生物来改善人体最大的免疫器官―肠道微生物的生态平衡，进而促进免疫耐受功能，所含唾液乳杆菌拥有降低血清IgE过敏抗体的国际专利认证，连续补充>>

问题六：求助我得了荨麻疹的一种抓痕症已经得了四个月了怎么治啊！谢谢了，大神帮忙啊 我最近每次临近睡觉的时候，都会觉得痒，然后就会起一道道的疙瘩。听说这是抓痕症。以前从来没有过啊。这个病的病因是什么？怎么治疗？怎么能减轻症状啊？求助！谢谢！

青春痘患者“十要”

1、个人卫生

个人的卫生习惯决定了青春痘在脸上停留的时间。如果痘痘长在下颌和嘴角周围，请不要穿带衣领的衣服，周边衣领是藏污纳垢的地方，随着不断地磨擦，极容易加重症状。

另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海儿的习惯，以免青春痘因头发上的灰尘和油污而恶化、感染。

2、定期更换枕巾．枕头套．被褥

我们往往忽视了，其实枕头套、被单是最容易堆积死细胞、尘螨、头皮屑等不洁物的地方。而且睡眠时让肌肤长时间接触，更容易使细菌滋生，所以最好勤换枕巾，才能有效避免二度感染。

3、少用发胶．定型液

如果非用不可，请注意与脸部隔离，发胶、定型液中的因定剂成分一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易洗涤干净。

4、经常洗头

每天洗头，保持头发的清洁，可以改善青春痘状况，并且预防感染。

5、选用亲水性配方的温和化妆品

脸上长青春痘时，适度的擦一些粉底，可以起到"遮瑕"的美化效果。但在选用粉底和口红时，要注意避免油性产品，要选亲水配方、较温和的化妆品。

6、确实做好防晒工作

阳光中的紫外线一旦经青春痘的伤口直接射穿到表皮层，就会在伤口部位形成黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍旧会留下像黑斑一样痕迹。因此青春痘患者在酷夏高温天气注意防晒。

7、多摄取维生素含量高的蔬菜、水果

多食维生素含量高的蔬菜、水果，有利于保持体内营养的平衡。可有效避免过分油腻、辛辣等食品引起脾胃温热上蒸，或消化道因刺激而紊乱，上行凝滞于面部而加重青春痘。同时，维生素C是体内胶原蛋白制造的必需物质。胶原蛋白可以加速伤口愈合，保持皮肤弹性与水分。维C并可抑制黑色素形成，减少黑斑的产生。

8、养成正常的饮食习惯

有规律的饮食习惯，可保证人体正常的新陈代谢，使胃肠畅通，从而不使毒素在体内淤积，从源头上斩断青春痘的成因。

9、保证充足的睡眠

睡得不好，油脂会分泌得更多，因此痘痘也会冒得更多，所以不要熬夜，要保持良好的睡眠。同时充足的睡眠可有效调整各脏器功能及正常的代谢平衡。

10．愉快的心情是治疗青春痘的良方

情绪的控制与压力的调适是相当重要的一件事。情绪的稳定是让身心达到内在平衡的重要关键，对青春痘的治疗也具有重要的影响。

☆青春痘患者“八不要”

1．不要常常洗脸

一天早中晚各洗一次脸即可。洗脸次数太多，反而刺激皮脂腺的分泌功能。因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就会"加班"工作，来发挥其天然保护功能。如此一来皮脂腺就会变得越来越旺盛，越来越活泼，从而分泌更多的油脂。

2、别乱挤青春痘

每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3-4天，到时候它自然会消失或化脓而出。如果用手或工具去挤，手上的细菌进入创口会造成二次感染。或因挤压过力造成皮下淤血，留下永不消失的痕迹。

此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激使皮肤增生，结果易形成隆起疤痕。

3、不要吸烟

香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的感染。

4、不要使用磨砂膏和收敛水

使用磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已经在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。

此外，收敛水也使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

5、避免高碘食物

食物对青春痘没有绝对的影响力，即使最严格的饮食习惯，也无法预防和治疗痘痘。但反过来有些食物却加剧青春痘的恶化。专家告诉我们，应避免高碘食物。因过量的碘含量会使已经存在的痘痘大量长出。

6、避免过多精制糖类

学者研究发现，过多的精制糖类摄取，会使人体免疫力下降，容易造成伤口细菌感染问题，所以尽量避免摄取过多精制糖类。

7、少吃辛辣、高热量、油腻食品

虽然这些食物并不能直接造成青春痘的形成，但是却会令痘痘恶化。因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使毛囊内的EGF因子大量流失，间接诱发了青春痘的形成。

8、避免不正确的"进补"

过多摄入某些富含雄性激素类营养品会破坏内分泌平衡，使雄性激素分泌亢进，从而直接诱发青春痘。

☆生青春痘的皮肤该如何保养

清洁

痤疮患者清洁皮肤尤为重要。首先，要培养清洁皮肤的良好习惯，尤其面部更要做到每日清洁，早上起床后皮肤会有油脂和代谢的废物存在，及时清洗会使皮肤感到清爽，有利于皮肤呼吸，排泄和吸收营养。晚上，由于白天风尘仆仆，如果不予以清洗，糊在脸上的污垢会堵塞毛孔，阻碍皮肤的呼吸、排泄和吸收，影响皮肤的修复和获得营养。

痤疮患者的皮肤质地大多数属于油性，皮肤皮脂腺功能旺盛，皮脂较多，皮肤油腻光亮。因此，痤疮患者在清洁皮肤时一定要使用清洁力较强的洗面奶，如豆净A型中草药洁面乳，一般一天洗脸3次，才能达到彻底清洁皮肤的目的。

清洁皮肤时，应选择较高的水温，热水可以更多地清除油脂。水温一般在35℃－40℃之间。清洁皮肤时，最好使用双手清洗。因为相对于其他物品来说，手对面部皮肤的磨擦最小，不易伤害皮肤。用手指指腹蘸取洗面奶在面部皮肤上画圈，将洗面奶与面部污垢彻底融合后，然后，用手捧水将脸冲洗干净。清洗时，切勿用毛巾用力在皮肤上搓揉，擦脸时应当将毛巾覆盖在脸上吸干水分。如果脸上情况严重，应当更加注意洗脸力度，千万不可将皮损擦破，以免造成皮肤炎症。皮肤彻底清洁以后，可以用热水与冷水交替拍面，用以加速血液循环，增强皮肤抵抗力。最后，用冷水敷面，用以收缩毛孔，抑制皮脂分泌。

痤疮皮肤还可以每周用粗盐深层洁肤两次，以达到预防痤疮的目的。用粗盐10g，鸡蛋清1个，婴儿润肤油少许，蜂蜜两大茶匙混合起来，用它轻轻地涂在面颊上，用手指在上面画圆圈，可使皮肤细嫩，预防痤疮。

化妆

脸上长有青春痘，专家建议不宜化妆。若担心不化妆去上班反而不礼貌，可照平常一样上些淡妆，表现脸部的光采。长青春痘的肌肤大都油腻，所以做基础护肤时一定要清爽些。洗脸后涂少量滋润乳液，避免涂粉底。化妆时着重眼睛和嘴唇的描画，脸颊部位尽量少化妆。

注意及时卸妆，一旦回到家中，立即卸除脸上的着妆，保持皮肤毛孔的通畅。

发型与青春痘也有密切的关系，头发易接触到肌肤，如果没有保持清洁，会刺激皮肤而形成青春痘。因此，应当选择清爽的发型，尽量不留刘海儿，不让发丝飘拂到脸颊上，保持皮肤的清爽。

☆常用预防青春痘的食品果蔬

从食疗学的角度来说，常食下列食物有益于青春痘的预防与治疗（常食是指适量多食，不等于偏食、嗜食，偏食同样可导致营养不良，对机体不利）这些食物包括：

1、富含维生素A的食物。维生素A可调节上皮细胞的代谢，对毛囊角有一定的调节作用，同时能调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵袭，有利于青春痘患者的康复。含维生素A丰富的食物有：金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。

2、富含维生素B类的食物。维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜等。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处。含维生素B6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。

3、富含锌的食物。锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。含锌较丰富的食物包括瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。

4、具有清凉祛热作用的食品。青春痘患者大多数有内热，故饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。

有些患者家长认为，青春痘的发生与孩子缺乏营养有关，因此不停地为其补充各种营养品，如麦乳精、高乐高、乐口福、巧克力以及各种营养口服液等，其实这是一种片面的认识。上述各种营养品中大多数都含有较多的糖分，而蛋白质的含量相对很低，其营养价值远不及奶类、蛋类及瘦肉等食品。而过高的糖分反而会加重青春痘。因此，患者如果不是有某种的特殊疾病存在，最好不要靠使用营养品来提供营养，而应食用均衡的饮食。

☆祛痘常用饮食小验方

以下是嘉尔馨专业祛痘指导中心ACNE专业祛痘目标组专家为您提供的部分对青春痘治疗有辅助作用的食疗验方。

建议：请在ACNE专业祛痘目标组指导下调配使用。详情请致电或在线咨询，确保安全、对症。在线电话：0431--8924789

痤疮患者的食疗，应多食山楂、苡仁、绿豆、海带、杏仁、芹菜、西红柿、雪梨、柠檬、莲子、萝卜、洋葱、鸡肉、蘑菇等。

●水菖蒲酒

配料：水菖蒲1500克，大米、酒曲适量。

制法：将水菖蒲置锅内，加水3500克，武火煎开，文火煎煮浓缩，取汁500克，去渣存汁，加入淘洗净后之大米、酒曲，如常法酿为米酒。待酒熟香后，压去酒渣，以瓷罐收贮即成。

服法：不拘时，随时加温饮之。

运用：本品能利湿祛风解毒。可用于面部粉刺、皮肤疥疮之食疗。

●麻油渍使君子

配料：使君子、芝麻油各适量。

制法：使君子肥大者，砸去壳，取其仁，入铁锅内，以文火翻炒，至微有香气，待凉。取容量适当的瓷瓶1个，加入炒使君仁和芝麻油适量，浸泡，待3天后，即可食用。

服法：每次服使君子仁3－5枚，儿童酌减。每晚临睡前服下，7－10天为1疗程。

运用：本品消除肠胃积滞、调整肠胃功能，从而对面部粉刺具有疗效。

禁忌：①服食麻油使君子时忌饮热茶。②使君子用量不得擅自加量，以免呃逆呕吐。

●菜汁

配料：大红萝卜1个，芹菜150克，小洋葱1个。

制法：大红萝卜洗净，去根须及绿头，切碎；芹菜去叶，切为小段；小洋葱除老皮，亦切碎为丁。上三味，共入榨汁机中榨取汁液，用干净容器收集即成。

服法：饮其汁，每天1次。

运用：本品能清肺热、化积滞。可用于治疗面部痤疮。

●果汁

配料：芹菜100克，小西红柿1个,雪梨150克，柠檬五分之一个。

制法：芹菜摘去叶，切为小段，小西红柿剥去皮，雪梨削皮，剖去其核。上三味，共入榨汁机中榨取汁，用干净容器收集即成。

服法：取其汁，每天饮服1次。

运用：本品能清热润肺滋阴。用于治疗和预防面部痤疮。

●枇杷菊花粥

配料：枇杷叶9克，菊花6克，生石膏15克，粳米60克。

制法：粳米淘洗干净。枇杷叶、菊花、生石膏三味，用纱布3层包好。取锅洗净，加水1200毫克，将药包浸入，武火煎开，文火煎熬浓缩成800毫升，弃药包不用。将粳米入药汤中，滚开后小火煮熬，待米软烂后停火。

服法：每天1剂，分3次服完，连服10－15天，可获良效。

运用：本方是一专治肺胃积热型粉刺的食疗方剂。肺胃积热性粉刺多见于额、颊、鼻旁，其皮疹炎症明显，或有脓疱。

●桃仁山楂茶

配料：桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，绿茶适量。

制法：荷叶洗净，切为片状。取砂锅容量适宜者，入水1000毫升，加入桃仁、山楂、贝母、荷叶，武火煎至滚开，改文火熬15分钟许，滤去药渣，得汁，复加热滚，以暖瓶盛装备用。

服法：用药液泡绿茶。每天饮尽，共30天显效。

运用：本品活血化瘀，消痰软坚，疗粉刺，用于治疗痰瘀互结型粉刺，相当于现代医学之"结节囊肿性痤疮"，或伴有疤痕疙瘩，久治不愈、反复发作者。

●天葵苡米糊

配料：鲜品紫背天葵50克（或干品15克），薏苡仁30克。

制法：薏苡仁干者，磨为粉末待用。紫背天葵洗净。以淘米水1000毫升入锅内，加入紫背天葵草，以武火煎干，文火熬炖15分钟，滤去草渣留汁，加入薏苡仁粉煮糊，待熟后可加入少许冰糖调味，即成。

服法：食糊，每天1剂，分3次服完。

运用：本品解热毒、消粉刺。用于治疗痤疮（即粉刺）。

禁忌：少食动物脂肪、甜食、海味、酒类、辛辣刺激之物。

●海带绿豆汤

配料：海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。

制法：将玫瑰花用纱布两层包好。取容量适宜之砂锅，加入上药，加水100毫升，武火烧开，文火熬炖15分钟许，去玫瑰花袋，加入红糖，待温即可服用。

服法：喝汤，吃海带、绿豆、甜杏仁。每天1剂，连服20-30天。

运用：本品能活血散瘀、消痰软坚。用于治疗痰瘀凝结型粉刺。

●莲子汤

配料：莲子15克，白果9克，玉竹9克，百合9克，淮山药9克，生石膏20克，白糖适量。

制法：莲子剖开去心，白果去壳，生石膏打碎，用纱布三层包好。上药各味，入砂锅中，加水1000毫升，武火煎开，文火熬煮约30分钟许，用纱布两层过滤，去渣取汁，加入白砂糖，摇匀待温。

服法：饮其汤，每天1次，连服15次。

运用：本品能滋阴清热，去瘀化痰，用于治疗各类痤疮。

回答者：lhsxhxh - 探花 十一级 4-6 11:12

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长青春痘最主要的原因就是体质,皮脂腺分泌油脂过多,其他心情不愉快、工作压力大、失眠、睡得不安稳，饮食习惯,内分泌失调,微量元素的缺乏,感染等都会引发青春痘。生病，小如感冒，大至住院开刀，都可能使青春痘更形严重。也有许多女性患者到月经来之前及月经期间都会长得更严重。还有些药物，如治疗免疫性疾病的类固醇、抗甲状腺的药及减轻子宫内膜异位症的荷尔蒙，都可能使人长更多的青春痘

一颗痘痘从诞生、成长、成熟到凋谢，一般都要经历以下过程：

1．皮脂分泌油腺；

2．角质层增厚，油脂渐往皮层表面隆起；

3．角质层隆起，油脂堵塞毛孔，隆起的顶点变成黑黑的颜色；

4．细菌在毛孔里和油脂搅和在一起；

5．整个毛囊变红、发炎；

6．细菌扩散到附近的皮肤组织，变得更大；

7．角质层出现开口，里头的脓血排出皮肤，伤口重新愈合。

脸上长痘痘，未必都是青春痘，有可能是具有高传染性的扁平疣！一位准新娘为漂亮脸庞展开大战痘，结果弄得脸上满目疮痍，原来是扁平疣入侵。皮肤科医师表示，脸上的扁平疣，不能用太激烈的治疗法，以免留下色素沉淀或色素脱失，成为美丽的遗憾。

一位三十岁的准新娘，年底就要步上红地毯，但脸上的痘痘让她焦虑不安，近三、四个月来进行一连串的大战痘，不但勤于参加美容护肤的课程，更求助非皮肤科医生以期从体内攻痘，却都功败垂成，反而脸上的痘痘有增无减，吓坏了自己，情不自禁地动手挤压，弄得脸上满目疮痍。

医生说，这位准新娘到医院皮肤科求诊，经详细检查发现，困扰她的不只是青春痘，同时合并患有多发性扁平疣，经过一段时间局部维他命A酸的擦拭，使大部份的扁平疣消失，连带青春痘也改善了，而少数较顽固的病灶使用液态氮冷冻治疗后，患者终于恢复往日的光采亮丽，拍了婚纱照，快快乐乐准备成为年底的新娘子。

扁平疣是因为感染到人类乳突状病毒所造成的，一般为针头到米粒般的大小，外形略呈圆形、椭圆形或不规则状，稍为突起而形成平顶状的颗粒，颜色为浅褐色、粉红色或正常肤色。由于传染力强，常常密集成群或分散多处产生，尤其在搔抓之后，会沿着抓痕呈条状分布，常好发于脸部，特别是额头以及四肢，一般并没有自觉症状。

张医师指出，扁平疣的治疗，必须根据它生长的部位而定，以免造成日后留下色素沉淀或色素脱失。长在四肢或位于美观上较不受影响的地方，或是少数顽固的病灶，可考虑采用液态氮冷冻治疗、汽化雷射或是电烧，将明显可见的扁平疣，一个个破坏。如果长在脸部，可使用局部涂抹维他命A酸、水杨酸或由医师涂抹三氯醋酸，让扁平疣脱落，但需要数次的门诊治疗。

预防扁平疣的感染，最重要是避免使用公共的卫生用品，如毛巾、手帕等，如发现自己长了扁平疣，不可以搔抓以免扩大传染范围。

医生强调，虽然扁平疣有可能经过数个月或数年之后，会慢慢自行消失，但是因为疣本身具有传染性，还是要加以治疗，尤其许多患者不了解脸上长的是扁平疣或青春痘，常常将扁平疣当成青春痘来挤它，造成扁平疣的扩散，最好请皮肤科专科医师作进一步的诊断。

正确的洗脸是治疗青春痘的第一要务。许多人害怕脸洗多了，会把”宝贵的皮脂膜〃洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。

正确的洗法是：先摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗四次到十几次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，先以冷水冲洗皮肤后，再将肥皂或洗面乳放在手掌上搓揉，待形成泡沫后才往容易有青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快用冷水冲干净。 肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜，不要用婴儿专用的清洁剂（洗完还是油腻腻的） ，也不要用去角质的产品（会过度脱皮而刺痛） 。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来当可常保清爽、舒服。

有时不只在脸上，前胸、后背都可能冒出痘痘来。这时一天能洗两次澡，同时配合青春痘专用的肥皂来清洗身躯，就会改善。但切记水温不可太高，因为高温会刺激油脂过度分泌，反而助长更多的青春痘。其次是”睡眠要充足、心情要放松〃。睡得不好，油脂会分泌得更多，相对的青春痘也长得更多。疲倦、劳累也会使脸色灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠尽量要够。考试拼通宵时，记得多洗两次脸，痘痘就不会增加那么多了！而紧张、烦躁同样会使油脂分泌增加。所以心情不愉快犹如落井下石，会使青春痘长得更多。

战痘须正确洗脸：长痘痘的油性皮肤要经常清洗，但洗脸的方法一定要注意。正确的方式是以23度左右的温水将脸拍湿，将洗面乳在手掌中搓揉，尽快以冷水冲掉。这是最简单、经济的去油保养方式。另外，洗面乳最好只在早晚使用。不要用热水洗脸，因为热本身就是刺激，会使皮脂腺增加分泌量，蒸脸的原理也是相同的。

不要用过多油脂的护肤品：洗脸后不要急着上化妆水、乳液等保养品，这样外来的加上自产的油脂，不一会儿又是一脸油光，皮脂腺出口又塞住了，因而青春痘部不见不散。

不要滥用磨砂膏：磨砂膏的微粒可以去除脸上的角质，因此洗脸后可以让肌肤更加光泽，但这只限于健康的皮肤，长了痘痘之后情况就不同了。微粒可能阻塞毛细孔形成青春痘，突起的部分也容易因微粒碰撞而破裂，使伤口更加恶化。

不要化浓妆：千万不要用浓妆去掩饰冒出的青春痘。想借粉底隐藏痘痘的心情是可以理解的，但这样只会堵塞毛细孔，导致青春痘更加恶化。病情尚属轻微时，可使用水溶性的粉底，并且尽量以在脸上停留最少时间为原则。情况严重时，则应完全停止化妆。

积极补充水分：皮脂分泌旺盛的肤质最容易产生青春痘，因此往往让人漠视了肌肤的干涩与水分补给。事实上，水分与油分的关系可说是一体两面的。为了防止肌肤的老化，保持肌肤的弹性光泽，水分是不可或缺的。即使长了青春痘，也不要忽略了水分的补充。痘痘族应该以不易造成青春痘的化妆水补充水分，如含硫黄成分、专门针对青春痘设计的化妆水。化妆水中适量的酒精及杀菌剂对肌肤是有益的。

痊愈后的美白要重视：青春痘即使痊愈了，但残留下疤痕却是常常发生的事，这是由于发炎的部分黑色素增加，因而导致红色素的沉淀残留。随着身体的新陈代谢，这种现象经过一月后，可以获得改善。然而青春痘的痕迹有时候会变成黑斑，为了防止这种现象产生，可以使用促进代谢，抑制黑色素生成的美白保养品。

饮食上注意调整：准备战痘的人请注意以下几点：少吃糖类、淀粉类、油脂类和辛辣食物，以及螃蟹、虾等海生类食物；油性皮肤者除了要勤洗脸，还要常洗头，头发不要贴面；注意饮食卫生，保持消化道功能正常；学习、工作注意劳逸结合，不要长期精神紧张，保证每天7-8小时的睡眠。

预防暗疮、痘痘、面庖等等(以下为了文章方便，通称痘痘)麻烦的最佳办法，是养成良好的生活习惯和正确的护养。

1、太阳 经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。

2、游泳 泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生痘痘时应该少去游泳池。

3、饮酒 酒令血液转为弱酸性，间接造成痘痘问题，患者饮酒也会加速血液循环，引发更多的痘痘长出来。

4、按摩 按摩当然能促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满面包包的时候就不要做美容按摩了。

5、食品 油腻、煎炸食物的油分多，又干又没水分，会使皮肤更加旺盛的分泌出油脂，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出更多的痘痘来。

还有，含碘量重的食物(如紫菜)，在痘痘爆发期应避少食。

6、毛发 挨近脸部的毛发容易残留洁面泡沫堵塞毛孔；也会沾染灰尘和油脂，在脸上扫来扫去，也会污染面部皮肤。所以要彻底的冲洗干净这些部位，不要让毛发挡住面部。

7、桑拿 桑拿和美容院的蒸汽都有助血液循环，但在满脸痘痘的时候还是不要蒸的好，会激化痘痘全方位爆发。

8、不透气 发炎的痘痘千万不要用胶布包起来，若被封闭会令情况恶化。若痘痘已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。

9、针清暗疮切勿手软 医生及美容师都不会赞成病人自行用针清方法处理痘痘，因为如果处理不得其法，会令毛孔受损害留下永久性的疤痕和色素沉着。黑头、初期发炎的痘痘都不需要用针清方法，除非痘痘已成熟，即有明显白色的脓头在皮肤表皮上，才可以针清。针清时必须有严格的消毒和专业手法，所以大家千万不要自己在家乱挤，以免遗憾终身。

参考资料：

http://wwwfx120net/JBZT/PIFUXING-1/PIFU-1/ZUOCHUANG/

我也有过，但黑斑后来自己褪了，先要弄清是内在原因还是外在环境导致，需内调外养，你可能是严重的过敏体质，千万不要自己解决，应先上皮肤科查一下，可暂时用遮瑕霜或粉底盖一下或打一下激光可暂时消黑斑。