男人精子的成分是什么？吃男人的精子有哪些营养？

在生活中有很多男人喜欢口技，而且在口技的过程中有很多时候都会将精子射在女人的嘴里，而且也有不少女人吞下去了，那么男人精子的成分是什么？吃男人的精子有哪些营养？男人精子的成分有很多，对健康也是有好处的，下面就来详细了解吧。

1、男人精液的成分

关于男人精液的组成成分是人们很好奇的，想知道这里面还有什么，实际上，男人的精液里面所含的物质成分都是大家熟悉的，如果含有蛋白质、脂肪以及糖类等等。

一、精液的成分

精液中的主要成分是水，内含少量蛋白质、脂肪和糖类；精浆中的前列腺液含有卵磷脂小体、无机盐、酶类、乳酸及果糖等；精液中含有无机盐，其中含量较多的有钙、镁、钾、锌等；酶类中主要是碱性磷酸酶、乳酸脱氢酶和透明质酸酶等，均与精子的活力有关。

精子由睾丸产生，在附睾内发育成熟，再经过输精管、射精管后由尿道排出。在排精的过程当中，附属性腺(包括前列腺、精囊腺、尿道球腺、尿道旁腺)分泌物也加入其中，构成精液。

二、精液是由精子及副性腺的分泌物即精浆构成的，他是男子生育的根本。其中精子占5%～10%，精浆占90%～95%。

精液中的主要成分是水，内含少量蛋白质、脂肪和糖类；精浆中的前列腺液含有卵磷脂小体、无机盐、酶类、乳酸及果糖等；精液中含有无机盐，其中含量较多的有钙、镁、钾、锌等；酶类中主要是碱性磷酸酶、乳酸脱氢酶和透明质酸酶等，均与精子的活力有关。

三、精液化学成分

1、核酸（DNA）

DNA主要存在于精子头部的核内，精子头部中的DNA是雄性动物遗传信息的携带者。

2、蛋白质

精液中的蛋白质，包括核蛋白质、顶体复合蛋白质、尾部收缩性蛋白质及精清中的蛋白质。

3、酶

在精液中有多种酶，这些酶与精子的活动、代谢及受精有密切的关系。大致可分为3类。

（1）水解酶：此类酶有脱氧核糖核酸酶、透明质酸酶、磷酸酶、糖苷酶、淀粉酶等。

（2）氧化还原酶：有乳酸脱氢酶、过氧化氢酶、细胞色素等。

（3）转氨酶：有谷草转氨酶、谷丙转氨酶、甘油激酶等。

4、氨基酸

在精液中有10多种游离氨基酸。精液中的氨基酸，影响精子的生存时间。精子在有氧代谢时能利用精清中的氨基酸作为基质合成蛋白质。

5、脂质

精子中磷脂质主要在中段的线粒体鞘内。

6、糖类

精液中的主要糖类有果糖、葡萄糖、山梨醇、肌醇、唾液酸及多糖类等。

7、有机酸

哺乳动物精液中含有多种有机酸及有关物质。主要有柠檬酸、抗坏血酸、乳酸。此外，还有少量的甲酸、草酸、苹果酸、琥珀酸等。精液中还含有前列腺素，是一种不饱和脂肪酸，在雌性生殖道内有刺激子宫肌收缩的作用。

8、无机成分

在精液中的无机离子主要有Na+、K+、Mg+、Ca2+、C1-、PO43-等，对维持渗透压起重要作用。

9、维生素

精液中维生素常见的有核黄素、抗坏血酸、泛酸和烟酸等。

2、强化精子的食物

虾——虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

淡菜——淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

驴肉——俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

牡蛎——牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

鹌鹑——鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

鸡蛋——鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，来保证新婚之夜同房的美满；而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥；我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

蛇肉——近年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间（蝮蛇可达6～24小时），食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。

鸽肉——白鸽的繁殖力很强，欲望极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。

取白鸽蛋2个，枸杞子10克，龙眼肉5克，煲白鸽蛋服用，食用时可加入少许冰糖，不喜吃甜者，可放入少许细盐调味，又可作引药入肾。

很多人认为精液吃了能够大补。从其成分上来看，精液基本上与血浆的成分相同。精液主要由精子与精浆液组成。精浆液是由曲细精管的支持细胞、附睾、前列腺、精囊腺、尿道球腺和尿道旁腺的分泌物混合在一起组成的。其中精囊腺和前列腺的分泌液分别约占总体积的65%和30%。精浆液主要是提供输送精子和营养精子的基质，而且激发精子的活动力。主要成分为水，约占90%以上，其他成分有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、磷脂小体、胺类(有胆碱、精胺、精胺素)、游离氨基酸(含量变化很大，正常人精液射出后4-6小时内氨基酸总量在125克/100m1)、无机盐(有钙25mg/dl、镁14mg/dl、钾89mg/dl、锌14mg/dl、)、酶类(主要含酸性磷酸酶、乳酸脱氢酶、透明质酸酶)、糖类(主要为果糖224mg/

100ml)。所以，“一滴精十滴血”这种说法并没有什么科学依据，是夸大了精液的作用。

有人说精液具有美容作用，这倒不假，效果也就跟鸡蛋清差不多。确切地说，精液主要是生儿育女、繁衍种族的需要，而不是发挥营养和美容的作用

精液的主要成分:包含了aboutonia、抗坏血酸(维他命c)、钙、氯、胆固醇、胆碱、血型抗原、柠檬酸、氨酸、去氧核塘核酸(dna)、果糖、玻璃酸□、肌醇、乳酸、镁、氮、磷、钾、嘌呤、嘧啶、丙酮酸、钠、山梨醇、精液素、精液、尿素、尿酸、维他命b12还有锌。请您阅读完毕后及时作出评价,谢谢您的合作!!!

精液中主要成份是水及少量的无机盐和微量的蛋白质,无任何营养价值,正常精液是无菌的,有精囊炎或前列腺炎时,精液中会含有细菌精液正常时食入既无益也无害,做为一种偏好是可以的如有炎症时还是不食为好

长期以来由于缺乏性知识教育，使一些谬误在人群中广泛流传，如：“一滴精，十滴血，损失精液，大伤元气”，认为精子是男人身上的精华，以致使一些人把谬误当成真理加以信奉。精液既不是含高营养物质的补品，也绝非治病或者美容的灵丹妙药。正常男性经性交或手*射出的精液量为3－5毫升。精液呈灰白色，弱碱性，有特殊腥臭味。主要由精子与精浆液组成。精浆液是由曲细精管的支持细胞、附睾、前列腺、精囊腺、尿道球腺和尿道旁腺的分泌物混合在一起组成的。其中精囊腺和前列腺的分泌液分别约占总体积的65％和30％。精浆液主要是提供输送精子和营养精子的基质，而且激发精子的活动力。主要成分为水，约占90％以上，其它成分有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、磷脂小体、胺类（有胆碱、精胺、精胺素）、游离氨基酸（含量变化很大，正常人精液射出后4－6小时内氨基酸总量在1．25克/100ｍ1）、无机盐（有钙25ｍｇ/ｄ ｌ、镁14ｍｇ/ｄｌ、钾89ｍｇ/ｄｌ、锌14ｍｇ/ｄｌ）、酶类（主要含酸性磷酸酶、乳酸脱氢酶、透明质酸酶）、糖类（主要为果糖224ｍｇ/ 100ｍｌ）。从上面介绍的成分来看，精液基本上与血浆的成分相同。食物与精液比较，一碗牛奶（250毫升）含蛋白质8克、脂肪10克、糖13克，一碗豆浆（250毫升）含蛋白质11克、脂肪5克、糖29克。从营养人体相比，牛奶和豆浆要比精液的价值高得多了，从作用来讲，精液不是营养物质，而是繁衍后代的需要。

健康男性的精液中是没有病菌的。吞吃精液对身体一般也不会有坏的影响，对于大家所说的精液有美容的作用，根据成分分析，跟美容没有直接的关系。但是当男性患前列腺炎、精囊炎、尿道炎等泌尿生殖系统炎症的时候，精液中就会携带病菌或其他致病微生物，并且有可能通过口腔传染给女方。所以吞食精液要慎重。

对于男性的精子，很多人存在一些好奇，平时对精子的了解，就是男性的精液存在的状态，并不知道精液的一些成分和味道，但是在同房中，可能会接触到精液，有些人甚至会吞食，那么精液成分有哪些？哪些因素影响精子的质量？下面为大家介绍。

1、精液成分有哪些

1、精液的化学成分

11、核酸(DNA)

DNA主要存在于精子头部的核内,精子头部中的DNA是雄性动物遗传信息的携带者。

12、蛋白质

精液中的蛋白质,包括核蛋白质、顶体复合蛋白质、尾部收缩性蛋白质及精清中的蛋白质。

13、酶

在精液中有多种酶,这些酶与精子的活动、代谢及受精有密切的关系。大致可分为3类。

14、氨基酸

在精液中有10多种游离氨基酸。精液中的氨基酸,影响精子的生存时间。精子在有氧代谢时能利用精清中的氨基酸作为基质合成蛋白质。

15、脂质

精子中磷脂质主要在中段的线粒体鞘内。

16、糖类

精液中的主要糖类有果糖、葡萄糖、山梨醇、肌醇、唾液酸及多糖类等。

2、精液的组成

精液中精子占5%左右,其余为精浆。精浆中除了含有大量水、果糖、蛋白质和多肽外,还含有多种其他糖类(如葡萄糖)、酶类(如前列腺素)、无机盐和有机小分子,这些成分与血浆的成分相似。精浆中的糖类(主要是果糖)和蛋白质,可为精子提供营养和能源。

3、精液量

精液量指一次排精所射出的精液体积。正常量应该多于或等于15～2ml(毫升)。如果多于8ml则为过多,这时候不但精子密度变低,还容易从女性女性私处中流出,致使精子总数降低,常见于精囊炎患者。如果总量少于15～2ml,则为精液量少,容易导致不育。

2、影响精液质量的因素

1、物理因素影响精液质量

11、温度因素的影响

精子的产生与生长需要35℃的相对低温条件,高温和寒冷环境都会严重影响其健康质量。低温作用后异常超微结构的精子显着增加,对精子的产生和活力有干扰作用。

12、电磁辐射的影响

睾丸是人体中对电磁辐射最为敏感的组织器官之一。过多使用移动电话能降低精子计数、活力,精子畸形增加。

13、高频振动的影响

对从事持续剧烈震动操作人员的精液检查结果表明,该人群患有无精症及少精、弱精症、畸形精子症的比率较高。

2、生活习惯影响精液质量

21、吸烟

吸烟对精液质量的影响一般认为,香烟中含有尼古丁、一氧化碳、镉、铅、重金属等多种物质,吸烟可影响睾酮的生物合成,重度吸烟者还可使丁丁动脉收缩,阻碍精子的发生和成熟,造成精子活动率、精子形态正常率下降。

22、酒精

酒精对精液质量的影响大量饮酒后,乙醇及其代谢产物乙醛可直接或间接抑制参与睾酮合成的酶活力,损害睾丸的生精功能,使生殖细胞的染色体结构和数目发生改变,可表现为精液液化时间延长,精子存活率降低,精子活动率下降。

23、饮食

饮食对精液质量的影响丹麦科学家发现,男士摄入饱和脂肪越多,精子浓度就越低,质量也随之下降,也就是吃油腻的东西对精子有害。

3、有关精液的知识

1、提高精液质量的食物

11、提高精液质量要多吃动物内脏

这类食品中含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用。

12、提高精液质量要多吃滑粘食物

据研究证实,精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子的活动能力,对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。

13、提高精液质量要多吃富含精氨酸的食物

有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

14、提高精液质量要多吃富锌食物

各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富。

2、女人吃精液的好处

21、食用精液会让头发越来越好

资料上说:男子的精液产生与肝与肾,可以养血补肾,而发为血之余,肾其华在发,故而男子的精液可以乌发。

22、食用精液可以抗衰老

男子精液里的锌与雄激素都是抗衰老的良药,补肾也可以抗衰老。

23、食用精液可以治疗失眠

食用精液可以治疗失眠,男子的精液具有安神的功效,只要你坚持不懈,一定会感受到这一好处的。失眠的女性朋友们不妨尝试一下,不用多久,你一定可以感觉到其中的好处,睡眠会越来越香,内分泌失调的症状也会一一改善。

3、精液过敏的症状

31、同房过敏

精液过敏的症状因人而异,症状有轻有重。多数女性是在新婚第一次同房时就会出现过敏症状,但也有的妇女是在结婚若干年后才发生的。

32、女性私处发生水肿

症状主要有女性私处或会女性私处水肿,奇痒难忍,下腹板硬不适,眼睑搔痒,浮肿,鼻塞,打喷嚏,荨麻疹和咽喉肿胀感,甚至恶心呕吐,头昏头痛,烦躁不安。

33、发生皮疹

有的患者可发生皮疹,皮疹遍及全身,眼睑,舌头和面部肿胀,并有咳嗽,胸闷和气喘。

4、男性精液的常规检查

1、液量的检查

正常参考值：2-5ml。

若数日未射精、且精液量少于15m1者为不正常，说明精囊或前列腺有病变；若精液量减至数滴，甚至排不出，称为无精液症，见于生殖系统的特异可爱染，如结核、淋病和非特异性炎症等。若精液量过多（一次超过8m1），则精子被稀释而相应减少，有碍生育。

2、颜色检查

正常参考值：灰白或乳白色，久未射精者可呈浅**。

**或棕色脓样精液：见于精囊炎或前列腺炎等；鲜红或暗红色血性精液：见于生殖系统的炎症、结核和肿瘤等。

3、粘稠度和液化检查

正常参考值：粘稠胶冻状，30分钟内自行液化。

精液粘稠度低，似米汤样，可因精子量减少所致，见于生殖系统炎症。液化时间过长或不液化，可抑制精子活动而影响生育，常见于前列腺炎症等。

4、精子活动率检测

正常参考值：正常精子活力一般在_级（活动较好，有中速运动，但波形运动的较多）以上，射精后1小时内有_级以上活动能力的精于应＞060。

如果0级（死精子，无活动能力，加温后仍不活动）和_级（活动不良，精子原地旋转、摆动或抖动，运动迟缓）精子在040以上，常为男性不育症的重要原因之一。

真服了你了

长期以来由于缺乏性知识教育，尽使一些谬误在人群中广泛流传，如：“一滴精，十滴血，损失精液，大伤元气”，以致使一些人把谬误当成真理加以信奉。其实，精液既不是高营养物质，也绝非治妇女痨病灵丹妙药。吃掉精液，一般说来对身体没有什么影响，但心理影响是不可忽视的

精液由精子与精浆液组成，我们再进一步分析，精浆液的主要成分为水，约占90％以上，其它成分有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、磷脂小体、胺类（有胆碱、精胺、精胺素）、游离氨基酸（含量变化很大，正常人精液射出后4－6小时内氨基酸总量在1．25克/100m1）、无机盐（有钙25mg/dl、镁14mg/dl、钾89mg/dl、锌14mg/dl）、酶类（主要含酸性磷酸酶、乳酸脱氢酶、透明质酸酶）、糖类（主要为果糖224mg/100ml）。这些成分与血浆的成分大同小异，只是来源、存在形式与作用不同

精子里只是含有少量的蛋白质和微量元素，都不及平时吃的水果蔬菜里的营养成分高，所以不建议女人吃精子。

如果只是为了美容养颜，精子既不美容也不养颜，可以多吃些瓜果蔬菜、高蛋白、高钙、含铁高的食物。

也可多使用一些牛肉、狗肉、羊肉等营养高的食物，如果吃了精子身体本身没什么反应还算好，有人吃了精子会产生过敏反应。

精子有一定的气味会对胃部产生刺激影响，会产生恶心呕吐等现象要慎食，吃了男人的精子并没有什么营养。