紫草粉的功效

紫草粉的功效

　紫草粉的功效，了解紫草粉的朋友们都知道它的美容功效非常的突出，但紫草粉的功效远远不止于此，如果你也想知道紫草粉有什么功效，那就由我带大家一起来深入了解一下紫草粉的功效吧！

紫草粉的功效1

　 紫草粉是什么

　可能绿豆粉、珍珠粉、南瓜粉等人们就听多了，但是紫草粉你未必听说过，它绝对不只是一个传说，而且还是女性朋友们的美肤良品呢。紫草粉是一种叫紫草的植物的粉来的，有药用的价值，也有很高的美容价值。

　首先，紫草为紫草科植物新疆紫草或内蒙古紫草的干燥根，分布于我国东北、河北、新疆、内蒙古等地。紫草具有凉血、消炎、止痛、解毒之功效；是古代皇族袪斑、治痘、祛印的首选，更是许多大牌明星醒肤之必备品。所以紫草粉也是被喻为韩国最受瞩目的皇家控油之品，是大多数控油、去痘化妆品中必不可少的成分。

　 紫草粉的功效

　紫草粉作为现在很多控油、祛痘化妆品必不可少的成分，它可以促进肌肤的细胞再生，祛除豆印；具有消炎，杀菌抗霉，收敛，防溃烂的效果；还可以镇定问题肌肤，在短时间内消除豆豆；还可以控制肌肤水油平衡，减少表面油光；当然还可以防止问题肌肤蔓延，控制细菌生成呢。原来紫草粉的美容功效是如此地突出，让人怦然心动！

　 紫草粉有副作用吗

　因为紫草本来就是属于一种中草药，而由它研制的粉状也是具有同样的功能，也因为紫草是寒性的食物，属于清热凉血类，有凉血活血，解毒透疹之功效，药理研究他有解热及抗皮肤真菌的作用。只是一般紫草粉会被用来做面膜美肤，而没有直接食用，所以它的副作用虽然存在，但是对于不直接食用的你，该副作用是没有存在感的。

　 紫草粉和珍珠粉哪个好

　其实，很难断定紫草粉跟珍珠粉跟哪个更好，因为针对不同的需要，它们发挥各自的特色，功效也有所不一样。

　珍珠粉是用珍珠研磨的细粉，中医用做安神定惊、平肝明目、收敛生肌的药物。珍珠粉可以分为淡水珍珠粉、海水珍珠粉两类。紫草粉就是经过紫草演变而来的，而且紫草粉与珍珠粉两者都是女性美肤的好帮手。因为珍珠粉是可以食用的，而紫草粉只是适宜用来做美肤面膜。如果做面膜使用的话，珍珠粉的美白、淡斑效果会更胜紫草粉；但是如果是作为祛痘、控油的话应该紫草粉会更好一点。也可以两种一起使用，这样的使用效果会更佳。

紫草粉的功效2

　 紫草粉怎么做面膜

　 1、紫草粉祛除面膜

　材料：紫草粉5克、珍珠粉5克、蛋清一个

　方法：加在一起用蛋清调成糊状，均匀涂于面部，20分钟后洗净即可。

　功效：可以活血化淤、祛除斑点、暗疮。

　 2、紫草粉控油精华素

　材料：紫草粉5克、矿泉水一杯

　方法：混合调于糊状，均匀涂于面部，20分钟后洗净即可。

　功效：可以水油平衡、镇定问题肌肤、预防豆豆。

　 3、紫草粉祛除豆印面膜

　材料：紫草粉5克、牛奶一杯

　方法：混合调于糊状，均匀涂于面部，20分钟后洗净即可

　功效：可以在短时间内祛除豆印。

哪些中草药有淡斑 除斑的功效？

我最近就在做中医美容,效果不错,是用药粉加蜂蜜调和,敷在脸上1-2小时再洗净,还可以用微波超导什么的

我问过医生,药粉可以自己配

（一）淡斑滋养面膜

配方当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。

功效当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑; 白芷、白附子、白及有促进黑色素代谢，增白淡斑的作用; 鲜乳、蜂蜜滋润光泽营养皮肤。

适用者这组配方有活血淡斑，增白滋养的功效，适用于黑斑粗糙、萎黄暗沉的皮肤。

制作

（1）将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。

（2）然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。

（3）加鲜乳适量调成糊状。

（4）再加蜂蜜1ml混匀。

用法用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。

（二）玫瑰淡斑面膜

配方当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水适量。

功效当归、桃仁活血化瘀淡斑; 白芷、绿豆、白伏苓、白及美白润肤，玫瑰精油活血淡斑、美白活肤; 玫瑰花水保湿润肤。

适用者这组配方有活血淡斑，增白滋养的功效，适用于各种肤质的活肤美白保养，四季皆宜。尤其适合于暗沉、黑斑、萎黄的肤质。

制作

（1）将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。

（2）然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。

（3）加玫瑰花水适量调匀。

（4）再加玫瑰精油3滴混匀。

用法用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。

注意100％纯玫瑰精油价格昂贵，5ml的零售价大约10000元左右。用植物油稀释过的玫瑰精油，价格就相对便宜很多，在此也可以用稀释过的玫瑰精油。但读者在购买时一定要问清楚稀释的比例，因比例不同，使用时的剂量与效果也不同。

（三）珍珠（胎盘）抗皱面膜

配方当归、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各等量，珍珠粉或胎盘粉1/2量，水适量，蜂蜜少许。

功效当归促进皮肤代谢、活血亮肤; 白芷、白茯苓、杏仁美白润肤; 白及紧实除绉; 珍珠有美白收敛生肌、促进细胞再生及疤痕愈合的功效，是美白护肤的珍品; 胎盘能抗老化、紧实毛孔、除细纹的功效，也是美容抗老的圣品。

适用者此组配方有活血亮肤、美白防绉的功效，适用于中老年，衰老松驰、绉纹密布的皮肤。

制作

（1）将当归、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各50克、珍珠粉或胎盘粉25克，混合后装瓶备用。

（2）然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中，加水适量调成糊状。

（4）再加入少许蜂蜜混匀。

用法用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。

注意

（1）夏季或油性皮肤者可不加蜂蜜。

（2）珍珠粉、胎盘粉，种类很多。珍珠有海珠、河珠之分，胎盘有人和动物之分，价格差异很大。用于面膜，选普通等级即可。这二种药材一般中药房有售，但不一定有磨好的药粉，读者可任选一种因材施作。

（四）淡斑除皱面膜

配方当归、桃仁、丹参、白芷、白附子、白及各等量，玫瑰、乳香精油各2滴，蛋清半个。

功效当归、桃仁、丹参活血淡斑; 白芷、白附子增白淡斑; 白及美白除绉淡斑; 玫瑰、乳香精油活血淡斑、紧肤除绉。

适用者此组配方有美白淡斑、紧实除绉的作用。适用于暗沉、黑斑、细纹、松驰、衰老的肌肤。四季皆宜。

制作

（1）将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。

（2）然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。

（3）加入蛋清适量调成糊状。

（4）再加玫瑰和檀香精油各2滴混匀。

用法用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。

注意皮肤敏感的美眉要小心哦！

（五）玫瑰活肤面膜

配方当归、白芷、绿豆、淮山、白及、杏仁粉各等量，玫瑰精油2滴，玫瑰花水适量。

功效白芷、绿豆有很好的增白清洁作用; 淮山、白及能滋养润泽，收敛紧实肌肤; 当归有活血红润淡斑的作用; 杏仁含有油脂，能滋润皮肤; 玫瑰精油和玫瑰花水，有保湿美白、紧实除绉、活血淡斑的功效

适用者这组配方有美白、活血、红润、紧实、细致肌肤的作用。适用于各种肤质，尤其是老化、粗糙、松驰、黑斑、暗沉的肌肤。

制作

（1）将6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。

（2）然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。

（3）加玫瑰花水适量，调成糊状。

（4）再加玫瑰精油2滴混匀。

用法用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净。各种肤质，四季皆宜，可每周2次。

参考资料：

搜狐女人护肤

1 找出诱发青春痘的原因，对症下药

惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。

2 注意个人卫生

个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

3 保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯

一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

4 少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离

发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

5 注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方

有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕“美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

6 确实做好防晒措施

阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

7 使用具有控油净脂功能的护肤品

现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

8 在青春痘发作发炎时，耐心等候

要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

9 多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯

10 愉快的心境是治愈青春痘的良方

别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击！

1、佰草集：佰草集品牌属于上海佰草集化妆品有限公司。上海佰草集化妆品有限公司是上海家化联合股份有限公司的全资子公司。

1998年正式创立，“现代中草药古方个人护理专家 ”为概念推出市场；坚持“美自根源 平衡有道”的品牌理念。

2、百雀羚：百雀羚创立于1931年，是国内屈指可数的历史悠久的著名化妆品厂商。悠久的历史，承载着光辉的业绩，成就了百雀羚品质如金的美誉。品牌曾被多次评选为“上海著名商标”，并荣获“中国驰名商标”等称号。

公司先后与美国Disney、日本ASTRO BOY等国际公司合作，推出了迪士尼、阿童木等儿童护理产品系列。传承经典，勇于创新，公司致力于为消费者创造天然温和的优质护肤品，完美演绎“中国传奇，东方之美”。

3、羽西：羽西(yue sai)，专注于研究中国女性肌肤的特质，真正了解中国女性的美丽需求，以高效天然药性植物成分为中国女性肌肤研发量身定做美容产品。从品牌创立开始，羽西一直努力为中国女性创造适合她们肤质的化妆品。

羽西运用中国传统中医理论结合先进科技萃取技术，有效提升中药功效极限，原料采用灵芝、雪耳、银杏、当归等珍贵天然药性植物精粹，针对中国女性肌肤能量缺失，水油失衡，暗黄无光等常见问题定制了灵芝生机、雪耳沁润，当归透白等系列产品。

4、韩束：韩束（KANS）创立于中国上海，以科技为核心品牌理念。秉持多元、乐观、创新、冒险的企业精神，专为中国新菁英女性量身打造时尚护肤品，释放中国美。

2016年4月，韩束潜心专研REDBOOSTER好气色科技，为中国女性量肤定制红润气垫霜红CC。同年6月，以复活草“伺水复活”神奇能力为灵感，集水光玻尿酸科技于一体的韩束巨水光系列产品华丽上市。9月，韩束携手当红女星古力娜扎，倾情代言韩束巨水光系列，开启水光活力新纪元。

5、相宜本草：相宜本草——诠释“本草养肤”理念,将汉方本草和现代科技相结合,加强有效成份渗透和吸收，开发出一系列美白、保湿、控油的产品,让肌肤内在重获健康，自然、主动而且持久地筑起肌肤外在的美丽。

上海相宜本草与上海中医药大学合作，成立“上海中医大学相宜本草美容实验基地”，专责相宜产品皮肤工程学和化妆品的研发工作。对配方组成、生产工艺、质量监测等方面全方位监制。

我的头发就是油性头发加上有点脂溢性脱发和遗传性脱发，我用过很多洗发水，潘婷，海飞丝，花王薄荷绿色瓶，霸王，资生堂，魅丽，章光，也看过很多帖子和咨询医生和理发师。

头发油和生活习惯饮食有关，通常头发油的人皮肤也油的，我就是，夏天每天都洗头，通常晚上洗了到下午2点就开始油了，如果出汗的话油的更快！

医生说不要吃太油腻的东西。理发师说不要经常换洗发水，越去油出油得更快，所以还用温和的补水或者水油平衡，有胶原蛋白和维生素的更好！潘婷简直是脱毛膏，你可以查查，海飞丝也不咋的，章光的没啥效果，资生堂和霸王的还可以，但是在这个敏感的社会形势还是不要购买日货。

我现在用的是魅丽的芦荟，温和含维生素，效果很不错，我妈妈都说我用了好！改善了，才用了2天，这个是美国进口的，68左右475ML。简直可以试试~还有其他牌子介绍还不错，就是价格没这个合适，其他的都100多，而且大多是日货！

还可以试试欧莱雅的水泉，或者海藻的！不过我没用过！

脸的话我和你一样也是爱出油，其实和头发一个道理，用去油的洗面奶还越用越油~千万别用可伶可俐~不好用，我用了还搞的毛孔变粗了！我现在用的是美白保湿的~我用过最好用的乳液是Za的绿色瓶子的，一点都不油，爽肤水的话如果脸上特别的油可以用下SKIN FOOD的蜜桃清酒，如果不是特别油用一般的美白保湿的就OK了~我还搭配着精华液~一定要用洗面奶，精华，爽肤水，和乳液~不要因为油而不用乳液的话皮肤会变差~我之前就是怕油不用乳液，皮肤年纪变老了~不过用了精华和乳液之后好很多~效果看的出来的~我突然想不起来有什么精华和水好~你把你皮肤状况告诉我~我可以帮你配~我用了很多的护肤品~不好用的都停了~现在在用的都不错~

这是我的亲身试验，还有问题，可以随时提问~希望采纳~ 我现在每天洗头，冬天也是觉得油了就洗！医生说油了就洗，不洗油脂堵塞发囊还要掉头发，整根连根拔起的~还带个米白色的小颗粒~我头顶就是，才24岁~用过真的好多了！

据化妆师讲，不管是中性皮肤，还是油性、混合性皮肤，一般都会出油，而容易出油的地方就是T字部位。如果要解决油腻的问题，一般的方法就是勤洗脸，而多数情况下，由于环境、条件的限制，会不方便洗脸，那只能隔一段时间使用一次吸油纸。 如果是经常化妆的朋友又爱出油的话，除了使用吸油纸外，还可以使用喷壶往脸上喷一些水，然后擦干。没有喷壶的话，可用手接一下自来水来喷，就像喷爽肤水一样。另外，可用散粉来扑一下，用粉扑来吸油。 控油护肤品全接触 由于天气、地点、环境，以及个人皮肤状态的不同，每个人在选择控油产品时也会不同。控油产品有三种类型：吸油、表面控油、深层控油，应根据个人的情况来选择。吸油产品如吸油面纸最适合急救，可以起到立竿见影的效果，但每天使用最好不超过两次，否则会破坏皮肤自身的感应机制，造成越吸油越多的情况，建议用湿棉片代替吸油纸。 表面控油的产品是通过添加硅粒或高岭土等成分吸油，瞬间就可令肌肤感觉油分少了，毛孔也被填平了，但它和吸油纸一样只能暂时性地解决问题，并不能从根本改善，长期使用会产生毛孔堵塞和肌肤过干等问题。 深层控油产品是流行趋势，多采用一些天然成分通过深层抑制油脂制造，剪断油脂分泌，从源头去解决油脂问题。但这种治标治本的方法，通常要一周左右才能见效。而常用的控油成分有维生素B3、维生素B5、海藻萃取物、金缕梅、鼠尾草等天然成分。 市场常见控油护肤品有可伶可俐吸油纸、美宝莲净柔啫喱粉底、SK-II控油调理凝露、碧欧泉净肤平衡冰凝露、资生堂无油粉底、兰蔻深层清洁卸妆油、欧珀莱均衡控油凝露、佰草集去油光调理乳液等。 晚上是修复肌肤的时候，正是给毛孔进行大扫除的好机会。如果使用的是深层控油产品，在清洁皮肤后，可将产品挤在棉片上，敷在容易出油的地方5——10分钟，之后再用手指轻轻按摩。第二天出门时，可逆着毛孔的方向，按从下到上、从内到外的方向涂抹控油产品，爱出油的T区则可以在第一次涂抹的5分钟后加涂一次，进行重点控制。同时，上妆前应先涂上隔离霜，并使用控油粉底，就可以保证全天的清爽，做到无“油”无虑了。

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不同的护肤品效果不一样，我们在选择护肤品的时候，一定要根据自己的皮肤需求，选择适合自己的护肤品。

哪种清爽控油护肤品比较好？

1薇姿薇姿油脂调理保湿日霜￥18800/50毫升

推荐理由:该产品科技含量高，控油效果最好，性价比高于同类产品。改善皮肤表层和皮脂腺，从源头控油，调节皮肤油脂分泌，从根本上解决问题，让油脂分泌回归正常规律，消除痘痘、黑头、细化毛孔等功效，让皮肤更健康。

2草药美学。水油平衡调节和冷凝

价格:￥195/30ml

控油时间:3H

保湿指数:424%

推荐理由:

美学草本水油平衡调理凝胶，独特的天然茶树油复合配方，结合蒲公英、七叶树、金缕梅精华，对油性、痘印肌肤有很好的舒缓修复作用。凝胶质地清爽易吸收，独特的吸油成分有助于控制皮肤表面多余油脂，改善面部出油现象，使皮肤持久光滑细腻，健康清透。

推荐控油护肤品

第一:梦想时代M2梦想三部曲

被誉为“控油之王”的M2奇幻三部曲，是时下年轻人的护肤品。不仅拥有14小时清爽控油的最高纪录，更是唯一真正有效改善毛孔粗大的王牌产品。强力的D-spino嫩肤成分，能快速改善皮肤粗糙暗沉，对痘疤和痘印有很好的淡化效果。它可以在短短2周内恢复白皙、柔嫩、清新的肌肤，连牛二都没说错。

第二名:Pro-X清透纯方程式洁面控油修复面膜

玉兰油，世界上最著名的品牌之一，一直备受诗人推崇。这款玉兰油纯配方洁面控油修复面膜是专为油脂过多的肌肤设计的，可以抵抗油性肌肤，毛孔粗大，痘痘循环。其独特的配方中含有吸油因子，可以帮助吸收多余的油脂，淡化皮肤的油性肌肤。专为油脂过多的肌肤设计，口碑无处不在。

第三名:曼秀雷敦清爽控油乳液

大名鼎鼎的曼秀雷敦一直是名人的最爱。这款清爽控油乳液是MM妆前必备。内含8种植物天然提取物，是控油补水的绝佳乳液。

第四名:露得清清莹祛痘凝胶

露得清，美国知名品牌，是目前红得发紫的产品。这款露得清祛痘凝胶含有天然草本复合抗痘配方。通过微洁肤技术，将天然草本控痘精华输送至毛孔深处，24小时内可显著改善痘痘，缓解肌肤不适。这是一个无可挑剔的产品。

第五名:科颜氏金盏花植物活肤水

这种在各大护肤网站上广泛宣传的科颜氏家族的金盏花活化水，在这种不含酒精的金盏花活化水中添加了天然的金盏花成分，可以温和清洁舒缓中度油性肌肤，平衡肌肤油脂，适用于油性肌肤和有痘痘的混合性肌肤，帮助愈合痘痘疤痕，改善痘痘引起的轻微感染和炎症。是一款上市以来广受好评的爽肤水。

第六名:资生堂嘉美颜容露

市面上极受欢迎的资生堂家的佳美颜容露，是一款神奇的乳液，具有控油、调理痘痘、晒后镇静的功效。使用后凉爽舒适，效果极佳，是非常值得推荐的产品。

第七名:悦木致远祛痘凝胶

悦木之源是最近红得发紫的品牌。这款祛痘法宝——悦木之源祛痘凝胶，是痘痘肌MM的首选产品，内含海藻、黄芩、黄瓜、苹果萃取精华，植物水杨酸，集合天然植物的祛痘力量，快速收敛痘痘，防止痘印形成，还原清透光滑肌肤，好评如潮。

脸部爱出油怎么办？

1按地区使用护肤品。

大部分人的脸部出油都集中在T字部位。全脸用同一种护肤品其实是不对的，应该区别对待。如果你T字部位出油问题比较严重，那就用这个部位比较清爽控油的护肤品，其他部位需要多补水。这样就不会导致出油部分更油，干的部分更干的情况。

2加强供水。

脸上油多的一个原因是里面干。皮肤里面太干，会分泌油脂保护皮肤。如果一味的控油，只能让皮肤越来越干，从而分泌更多的油脂。正确的做法是加强补水。在选择护肤品的时候，要强调补水效果，同时要清爽，对皮肤没有负担。保湿面膜也是不错的选择。

3做好隔离工作。

因为上班族长时间面对电脑，会比一般人出油更多。所以，如果脸上出油严重，就要减少在电脑前的时间，同时做好隔离的防护措施。用隔离霜，补漆要几个小时。感觉油的时候可以喷一点保湿喷雾，然后用纸巾轻轻按压，尽量避免使用吸油纸。控油散粉对脸上的油也很有效。散粉和蜜粉可以单独使用。

4每周深度清洁

对于油性皮肤，每周做一次深层清洁，这样皮肤的油性状况会得到改善。深层清洁面膜(纸膜)或者清洁泥膜都是不错的选择。深层清洁面膜后记得补水收缩毛孔。记住，深层清洁不要做太多，一周一两次就好。

5、饮食和作息要规律。

脸上出油严重，也和你饮食不规律，作息不规律有关。经常吃油炸、辛辣、刺激性油的人，身体会比别人差，所以要尽量避免吃以上食物，多吃水果蔬菜，多喝水补充身体水分。熬夜也会让皮肤出油暗沉发黄，最好养成早睡的习惯。不要再熬夜了！